kt chay cu ly trung binh

... thuật chạy cư ly trung bình Kỹ thuật chạy cự ly trung bình chia thành giai đoạn - Tăng tốc độ xuất phát - Chạy qng - Về đích dừng sau chạy Khác với chạy cự ly ngắn, chạy cự ly trung bình có độ ... - Chạy biến tốc, chạy tăng tốc độ cự ly từ 400m trở xuống (50-50, 200-200) - Chạy 200m, 400m, xuất phát cao - Chạy cự ly với tốc độ tăng dần - Thi đấu cự ly - Kiểm tra đánh giá kết c- Ra tập ... khó muốn biến đổi học sinh "ngại" tập trở thành học sinh "giỏi" mơn thể dục mà lại nội dung cự ly trung bình lại khó nhiều q trình phấn đấu kiên trì đòi hỏi nỗ lực lòng tâm cao, u cầu người giáo

Ngày tải lên: 12/03/2016, 17:09

... cự ly trung bình lứa tuổi thiếu niên: Các phương pháp huấn luyện sức bền chạy cự ly trung bình: Một số phương pháp tập luyện đại về chạy cự ly trung bình Thế giới: Đặc điểm tâm, sinh lý ... Điền kinh trẻ chạy cự ly trung bình Đặc điểm chạy cự ly trung bình Các quan điểm về huấn luyện sức bền chuyên môn cho nam vận động viên Điền kinh trẻ chạy cự ly trung bình lứa tuổi 15-16: ... giá chức tâm lý VĐV Điền kinh trẻ Bơi lội Trung tâm HLTT Quốc gia Đà Nẵng Kết đánh giá chức tâm lý VĐV Điền kinh Trung tâm HLTT Quốc gia Đà Nẵng Tỷ lệ đóng góp hệ lượng cự ly trung bình dài

Ngày tải lên: 11/07/2016, 10:05

... VĐV chạy cự ly trung bình 1.3.3 Yếu tố tố chất thể lực Trong chạy cự ly trung bình, VĐV cố gắng nhanh chóng đạt tốc độ thi đấu trì chạy qng tạo điều kiện để tăng tốc đích Các cự ly trung bình ... VĐV chạy cự ly trung bình Trung tâm Huấn luyện thể thao quốc gia, trung tâm thể thao có đào tạo VĐV điền kinh, luận án lựa chọn 27 tiêu chí đánh giá trình độ tập luyện VĐV chạy cự ly trung bình ... cự ly trung bình cấp cao Việt Nam tổng điểm đạt nhóm yếu tố thành phần Cụ thể là: Đối với nam VĐV chạy cự ly trung bình cấp cao: 16.10 + 34.00 + 43.40 = 93.50 điểm Đối với nữ VĐV chạy cự ly trung

Ngày tải lên: 19/02/2020, 17:08

... TOÁN XÁC ĐỊNH QUAN HỆ GIỮA THÀNH TÍCH THI ĐẤU VỚI CHỨC NĂNG SINH LÝ, TỐ CHẤT THỂ LỰC, KỸ CHIẾN THUẬT CỦA VẬN ĐỘNG VIÊN CHẠY CỰ LY TRUNG BÌNH Ở LỨA TUỔI 16 - 18 LUẬN ÁN TIẾN SĨ KHOA HỌC GIÁO DỤC ... TOÁN XÁC ĐỊNH QUAN HỆ GIỮA THÀNH TÍCH THI ĐẤU VỚI CHỨC NĂNG SINH LÝ, TỐ CHẤT THỂ LỰC, KỸ CHIẾN THUẬT CỦA VẬN ĐỘNG VIÊN CHẠY CỰ LY TRUNG BÌNH Ở LỨA TUỔI 16 - 18 Chuyên ngành: Huấn luyện thể ... 1.2 Thời gian hoạt động hệ thống cung cấp lượng môn ĐK 10 1.3 Nhu cầu lượng khả cung cấp về số lượng công suất 18 hệ thống trao đổi chất bắp VĐV chạy cự ly 1.4 Ước tính mức độ đóng góp

Ngày tải lên: 24/03/2021, 17:40

... 09/12/2022 CHỦ ĐỀ 3: CHẠY CỰ LI TRUNG BÌNH BÀI 1: CÁC ĐỘNG TÁC BỔ TRỢ KĨ THUẬT CHẠY CỰ LI TRUNG BÌNH I Mục tiêu học: Kiến thức: - Luyện tập động tác bổ trợ kĩ thuật chạy cự li trung bình - Ơn Chạy bước ... giải tán x - HS tập trung thực theo dẫn GV - HS nhận nhiệm vụ nhà hoàn thiện - HS đáp khỏe - Tuần 14 Tiết 28 Ngày soạn: 05/12/2022 Ngày dạy: 09/12/2022 CHỦ ĐỀ CHẠY CỰ LI TRUNG BÌNH BÀI 1: CÁC ... BÌNH BÀI 1: CÁC ĐỘNG TÁC BỔ TRỢ KĨ THUẬT CHẠY CỰ LI TRUNG BÌNH I Mục tiêu học: Kiến thức: - Luyện tập động tác bổ trợ kĩ thuật chạy cự li trung bình Biết thực động tác chạy theo hình số 8, chạy

Ngày tải lên: 24/08/2023, 00:03

... TỐN XÁC ĐỊNH QUAN HỆ GIỮA THÀNH TÍCH THI ĐẤU VỚI CHỨC NĂNG SINH LÝ, TỐ CHẤT THỂ LỰC, KỸ CHIẾN THUẬT CỦA VẬN ĐỘNG VIÊN CHẠY CỰ LY TRUNG BÌNH Ở LỨA TUỔI 16 - 18 LUẬN ÁN TIẾN SĨ KHOA HỌC GIÁO DỤC ... TỐN XÁC ĐỊNH QUAN HỆ GIỮA THÀNH TÍCH THI ĐẤU VỚI CHỨC NĂNG SINH LÝ, TỐ CHẤT THỂ LỰC, KỸ CHIẾN THUẬT CỦA VẬN ĐỘNG VIÊN CHẠY CỰ LY TRUNG BÌNH Ở LỨA TUỔI 16 - 18 Chuyên ngành: Huấn luyện thể ... 1.2 Thời gian hoạt động hệ thống cung cấp lượng môn ĐK 10 1.3 Nhu cầu lượng khả cung cấp về số lượng công suất 18 hệ thống trao đổi chất bắp VĐV chạy cự ly 1.4 Ước tính mức độ đóng góp

Ngày tải lên: 11/10/2023, 20:20

... TỐN XÁC ĐỊNH QUAN HỆ GIỮA THÀNH TÍCH THI ĐẤU VỚI CHỨC NĂNG SINH LÝ, TỐ CHẤT THỂ LỰC, KỸ CHIẾN THUẬT CỦA VẬN ĐỘNG VIÊN CHẠY CỰ LY TRUNG BÌNH Ở LỨA TUỔI 16 - 18 LUẬN ÁN TIẾN SĨ KHOA HỌC GIÁO DỤC ... TOÁN XÁC ĐỊNH QUAN HỆ GIỮA THÀNH TÍCH THI ĐẤU VỚI CHỨC NĂNG SINH LÝ, TỐ CHẤT THỂ LỰC, KỸ CHIẾN THUẬT CỦA VẬN ĐỘNG VIÊN CHẠY CỰ LY TRUNG BÌNH Ở LỨA TUỔI 16 - 18 Chuyên ngành: Huấn luyện thể ... 1.2 Thời gian hoạt động hệ thống cung cấp lượng môn ĐK 10 1.3 Nhu cầu lượng khả cung cấp về số lượng công suất 18 hệ thống trao đổi chất bắp VĐV chạy cự ly 1.4 Ước tính mức độ đóng góp

Ngày tải lên: 28/12/2013, 20:51

... : Trung học phổ thông VĐV : Vận động viên NCKH : Nghiên cứu khoa học CLTB – VD : Cự ly trung bình, việt dã DANH MỤC BẢNG SỐ LIỆU Bảng 2.1. Đề cương chi tiết học phần Chạy cự ly trung ... môn trong chạy cự ly trung bình cho đội tuyển điền kinh của trường Cao Đẳng Tuyên Quang Kế hoạch giảng dạy môn chạy cự ly trung bình Trường Cao ... Nội. 38. Trịnh Hùng Thanh, Phạm Văn Đạo (1997), Huấn luyện chạy cự ly trung bình, dài Maratong, NxbTDTT, Hà Nội. 39. Trịnh Trung Hiếu, Nguyễn Sĩ Hà (1994), Huấn luyện thể thao, Nxb TDTT, Hà

Ngày tải lên: 19/09/2015, 09:27

... ở cự ly trung bình và gần cho nữ vận động viên bóng rổ lứa tuổi 16 – 18 tỉnh Bắc Giang”. Đối tượng nghiên cứu: Bài tập nâng cao hiệu quả kỹ thuật cầm bóng qua người nhảy ném rổ ở cự ly trung ... bóng qua người nhảy ném rổ ở cự ly trung bình và gần Test 2: Cầm bóng đột phá nhảy ném rổ ở cự ly trung bình và gần Test 3: Thi đấu * Đánh giá ... nhảy ném rổ ở cự ly trung bình và gần là rất cần thiêt Hiệu quả sử dụng kỹ thuật cầm bóng qua người nhảy ném rổ ở cự ly trung bình. .. những bài

Ngày tải lên: 04/09/2015, 20:49

... chung VĐV chạy trung bình - dài lứa tuổi 13 - 15 nói riêng 1.6 Các yếu tố ảnh hưởng đến thành tích chạy cự ly trung bình - dài Thành tích thể thao nói chung thành tích VĐV chạy cự ly trung bình - ... chạy cự ly trung bình - dài lứa tuổi 13 - 15 2.1.2 Khách thể nghiên cứu Đối tượng khảo sát luận án: Là 170 VĐV điền kinh lứa tuổi từ 13 15 số trung tâm TDTT có đào tạo VĐV chạy cự ly trung bình ... ly trung bình - dài lứa tuổi 13 - 15 có tính đến tỷ trọng ảnh hưởng Từ kết kiểm tra (bảng 3.11) tổng số 170 VĐV điền kinh trẻ lứa tuổi từ 13 - 15 số trung tâm TDTT có đào tạo VĐV chạy cự ly trung

Ngày tải lên: 18/01/2016, 09:36

... nhằm nâng cao thành tích nội dung chạy cự ly trung bình” 1.2 Mục đích nghiên cứu Thơng qua kết nghiên cứu lựa chọn số tập phát triển sức bền môn chạy cự ly trung bình phù hợp với học sinh Từ nâng ... luyện mơn chạy cự ly trung bình cần đưa vào tập phát triển sức bền bột phát nhóm chi dưới, giúp cho việc thực động tác chạy thật linh hoạt  Tố chất bền : Đố với nội dung chạy cự ly trung bình tố ... nhanh quan trọng tuổi học sinh Tiểu học Trung học sở  Tố chất mạnh: Sức mạnh lực chống đỡ khắc phục sức cản bên nhờ nỗ lực bắp Đối với mơn chạy cự ly trung bình cần quan tâm đến phát triển sức

Ngày tải lên: 22/10/2019, 07:50

... điểm huấn luyện chạy cự ly trung bình, đặc điểm yếu tố ảnh hưởng đến huấn luyện sức bền VĐV điền kinh chạy cự trung bình, phương pháp huấn luyện sức bền cho VĐV chạy cự ly trung bình tổng hợp cơng ... NGHIÊN CỨU 1.1 Các khái niệm có liên quan 1.2 Đặc điểm chạy cự ly trung bình mơn Điền kinh 1.3 Các quan điểm huấn luyện VĐV chạy cự ly trung bình môn Điền kinh 1.4 Đặc điểm huấn luyện sức bền thể ... 1.5 Các phương pháp huấn luyện sức bền cho VĐV chạy cự ly trung bình 1.6 Những yếu tố ảnh hưởng đến huấn luyện sức bền cho VĐV chạy cự ly trung bình 1.7 Các cơng trình nghiên cứu có liên quan

Ngày tải lên: 11/02/2022, 08:32

... niệm chạy cự ly trung bình: Trong Điền kinh, chạy chia nhiều loại: Chạy đường bằng, chạy vượt chướng ngại vật, chạy tiếp sức chạy điều kiện tự nhiên Chạy cự ly trung bình gồm cự ly từ 500m đến ... pháp huấn luyện sức bền cho VĐV chạy cự ly trung bình 19 1.6 Những yếu tố ảnh hưởng đến huấn luyện sức bền cho vận động 31 viên chạy cự ly trung bình 1.7 Các cơng trình ... nam vận động viên Điền kinh cự ly trung bình lứa tuổi 16-17 Bộ Cơng an 3.1.1 Nghiên cứu lựa chọn test đánh giá trình độ sức bền nam vận động viên Điền kinh cự ly trung bình lứa tuổi 16-17 Bộ

Ngày tải lên: 11/02/2022, 08:43

... Trung bình 2 Nguyễn Quốc Anh 2 18 16 22 56 Trung bình 3 Ng. V. Trường An 3 19 24 23 65 Khá 4 Vũ Hữu Hoàng 4 13 19 23 54 Trung bình 13 Bảng 3.6: Hiện trạng đánh giá chức năng sinh ly cu a ... > 0.5). Điều này cho thấy cu ng như nhóm VĐV nam, năng lực hoạt động cu a hệ thống chức năng sinh ly cu a cơ thể như tuần hoàn, hô hấp, tim mạch cu a nhóm nữ có vai trò ảnh ... năng sinh ly , tố chất thể lực và kỹ chiến thuật cu a VĐV ĐK chạy CLTB: - Hệ thống hóa các chỉ tiêu đánh giá chức năng sinh ly , tố chất thể lực và kỹ chiến thuật cu a VĐV...

Ngày tải lên: 06/10/2014, 13:29

... dài bước chạy trung bình dài hơn chạy ngắn.  b. Tần số bước chạy trung bình kém hơn chạy ngắn.  c. Tay đánh ở chạy cự li ngắn nhanh hơn chạy cự li trung bình. Chạy cự li trung bình Trong ... phát của chạy cự li trung bình. - Kĩ thuật chạy việt dã. - Phương pháp phát triển sức bền bằng chạy cự li trung bình và chạy việt dã. - Các bài tập bổ trợ kĩ thuật chạy cự li trung bình và chạy ... bền hệ cơ cung cấp năng lượng có ý nghĩa đặc biệt. Tuỳ theo thời gian kéo dài của cu c thi mà vai trò của từng yếu tố có mức độ khác nhau. - Tập luyện và thi đấu trong thời gian trung bình...

Ngày tải lên: 11/03/2014, 16:29