kĩ thuật nhảy xa kiểu ưỡn thân
Một số phương pháp tập luyện kỹ thuật ở môn nhảy xa kiểu ưỡn thân cho học sinh THPT
... nay nhảy xa có 3 kiểu nhảy xa khác nhau: “Ngồi”, “Cắt kéo” và Ưỡn thân . Nhảy xa kiểu Ưỡn thân là phù hợp với học sinh THPT. 16 B. Những biện pháp kỹ thuật thường dùng để dạy học kỹ thuật nhảy ... phục vụ cho yêu cầu của đời sống hàng ngày. Nhảy xa có 3 kiểu: kiểu ngồi, kiểu ưỡn thân, kiểu cắt kéo Kỹ thuật nhảy xa có 4 giai đoạn: chạy đà – giậm nhảy – trên không và tiếp đất. 8 Để dạy cho ... hiện tốt kỹ thuật nhảy xa kiểu ưỡn thân, nâng cao thành tích. Chính vì vậy tôi đã chọn nội dung Sáng kiến kinh nghiệm: “Một số phương pháp tập luyện kỹ thuật ở môn nhảy xa kiểu ưỡn thân cho học...
Ngày tải lên: 14/11/2014, 14:36
skkn ứng dụng bài tập phát triển sức mạnh toàn thân trong môn nhảy xa kiểu ưỡn thân cho học sinh lớp 12
... gian giảng dạy kỹ thuật nhảy xa kiểu nhảy ỡn thân và qua nghiên cứu các dạng bài tập bổ trợ , hay áp dụng cho môn nhảy xa để nâng cao sự hoàn thiện về kỹ thuật và thành tích nhảy xa để áp dụng ... MẠNH TỐC ĐỘ Ở MÔN NHẢY XA KIỂU ƯỢN THÂN CHO NỮ HỌC SINH LỚP 12 TRƯỜNG THPT nam sách II. 3.2.1. Xa c ủũnh caực chổ tieõu ủaựnh giaự sửù phát triển thể lực ở môn nhảy xa kiểu ưỡn thân cho nữ học ... 17 Thực trạng thành tích nhảy xa kiểu ưỡn thân của nửừ hoùc sinh lụựp 12 trửụứng THPT Nam Sách II, bao gồm: Tiến hành thu thập lại các thành tích nhảy xa kiểu ưỡn thân của nữ học sinh lớp...
Ngày tải lên: 21/04/2014, 09:51
SKKN: Nghiên cứu các bài tập thể lực chuyên môn nhằm nâng cao thành tích ở môn nhảy xa kiểu ưỡn thân của nam học sinh khối 11 trường THPT Trị An
... nâng cao thành tích ở môn nhảy xa kiểu ưỡn thân của nam học sinh khối 11 trường THPT đã được phỏng vấn ở trên. 3.2.1 Đánh giá thực trạng thành tích nhảy xa kiểu ưỡn thân của nhóm thực nghiệm ... tích ở môn nhảy xa kiểu ưỡn thân của nam học sinh khối 11 trường THPT. Nghiên cứu thực trạng sử dụng các bài tập thể lực chuyên môn nhằm nâng cao thành tích ở môn nhảy xa kiểu ưỡn thân của nam ... dung nhảy xa ưỡn thân của học sinh trong giờ học thể dục. Đánh giá thành tích học sinh ở môn nhảy xa ưỡn thân của khối 11, qua đó đưa ra một số phương pháp tập luyện nhằm nâng cao thành tích nhảy...
Ngày tải lên: 11/05/2014, 20:35
Nghiên cứu ứng dụng một số bài tập nhằm nâng cao thành tích môn nhảy xa kiểu ưỡn thân cho học sinh nữ lớp 12A1 & 12A2 trường THPT Đoàn Kết, huyện Tân Phú, tỉnh Đồng Nai
... THÀNH TÍCH NHẢY XA KIỂU ƯỠN THÂN CHO HỌC SINH NỮ LỚP 12A1&12A2 TRƯỜNG THPT ĐOÀN KẾT. 3.1.1. Nghiên cứu thực trạng việc sử dụng các bài tập nhằm nâng cao thành tích nhảy xa kiểu ưỡn thân cho ... thành tích của nhảy xa kiểu ưỡn thân cho học sinh nữ khối 12 Trường THPT Đoàn Kết, huyện Tân Phú, tỉnh Đồng Nai. 1.3.2. Ý nghĩa, tác dụng của việc tập luyện nhảy xa: Luyện tập nhảy xa giúp cho ... nước. 1.3. CƠ SỞ LÝ LUẬN CỦA QUÁ TRÌNH DẠY HỌC MÔN NHẢY XA ‘KIỂU ƯỠN THÂN’ CHO HỌC SINH THPT. 1.3.1. Các yếu tố cấu thành của thành tích nhảy xa. Theo PGS-TS Phạm Trọng Thanh, PGS-TS Lê Nguyệt...
Ngày tải lên: 11/05/2014, 20:35
Ứng dụng một số bài tập nhằm nâng cao hiệu quả giậm nhảy trong nhảy xa kiểu ưỡn thân cho đội tuyển điền kinh nam trường THPT Tiên Du 1, Bắc Ninh
Ngày tải lên: 04/10/2014, 02:07
ứng dụng các bài tập phát triển sức mạnh tốc độ ở môn nhẩy xa kiểu ưỡn thân cho nữ sinh lớp 12
Ngày tải lên: 21/12/2014, 19:52
SKKN Thể dục: MỘT SỐ BÀI TẬP KHẮC PHỤC NHỮNG SAI LẦM KHI CHẠY ĐÀ, GIẬM NHẢY CỦA KĨ THUẬT NHẢY XA KIỂU NGỒI CỦA HỌC SINH
Ngày tải lên: 05/01/2015, 10:18
Một số biện pháp nhằm khắc phục những sai lầm thường mắc trong kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua của học sinh lớp 8
... nhảy cao đã có 5 kĩ thuật qua xà (Bước qua, Nằm nghiêng,Cắt kéo Úp bụng , Lưng qua xà) Tương ứng với mỗi kĩ thuật qua xà có một cách chạy đà với bước kĩ thuật khác nhau. Trong đó kĩ thuật nhảy ... sinh quan sát toàn bộ kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua 1-3 lần ,kết hợp phân tích kĩ thuật các giai đoạn. - Trực quan gián tiếp. + Cho học sinh xem tranh ảnh kĩ thuật nhảy cao, hình mẫu của ... yêu cầu kĩ thuật giảng dạy và phân tích kiến thức giúp học sinh hiểu và hình dung về được kĩ thuật động tác, phải làm cho học sinh hiểu và thông hiểu 4 giai đoạn của kĩ thuật nhảy cao kiểu bước...
Ngày tải lên: 02/04/2013, 15:45
một số giải pháp luyện tập kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi
... kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi. 2.2 Nội dung giải pháp đề nghị công nhận là sáng kiến 2.2.1-Mục đích của giải pháp Kết quả nghiên cứu có thể góp phần nâng cao chất lượng giảng dạy môn nhảy xa kiểu ... tích nhảy xa kiểu “Ngồi” nhằm xác định tác dụng của các bài tập phát triển thể lực nâng cao thành tích nhảy xa cho nam học sinh lớp 9. 1. Nghiên cứu những bài tập phát triển sức bật ở nội dung Nhảy ... của 2 nhóm sau thực nghiệm. 3.04m 3.0m 36cm 33cm 2.0m 1.92m Bật xa Bật cao Nhảy xa Bật xa Bật cao Nhảy xa Nhóm thực nghiệm Nhóm đối chiếu *Về nhịp tăng trưởng: - Xét về nhịp...
Ngày tải lên: 21/04/2014, 09:51
ứng dụng và đánh giá hiệu quả một số bài tập sửa chữa sai lầm thường mắc trong học kỹ thuật chạy đà, giậm nhảy của kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi
... nghiệm trong giảng dạy kĩ thuật nhảy xa kểu ngồi, một số nguyên tắc lựa chọn bài tập nhảy xa như sau: 1 . Nguyên tắc lựa chọn bài tập trong kinh nghiệm giảng dạy nhảy xa. Để đảm bảo tính ... hoàn chỉnh hơn. Xin chân thành cảm ơn! Người viết HÀN VĂN THANH Kĩ thuật nhảy xa kiểu “Ngồi” là một trong những động tác kĩ thuật rất khó, làm cho học sinh trong quá trình luyện tập dễ chán ... khối THCS trong kỹ thuật giai đoạn chạy đà, giậm nhảy trong kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi. Bằng phương pháp quan sát sư phạm học nhảy xa kiểu ngồi của học sinh, đồng thời lấy ý kiến...
Ngày tải lên: 21/04/2014, 09:51
Kĩ thuật Nhảy cao kiểu ngồi 8 - hót nha
... Kỹ thuật Nhảy xa kiểu ngồi Kỹ thuật rơi xuống hố cát I. SƠ LƯỢC LỊCH SỬ PHÁT TRIỂN MÔN I. SƠ LƯỢC LỊCH SỬ PHÁT TRIỂN MÔN NHẢY XA NHẢY XA 1. Nguồn gốc hình thành và phát triển môn nhảy xa Các ... nhất trong 6 lần nhảy đó để xếp thứ hạng. CHƯƠNG III CHƯƠNG III KỸ THUẬT MÔN NHẢY XA KỸ THUẬT MÔN NHẢY XA I. PHÂN TÍCH KỸ THUẬT NHẢY XA 1/ Giai đoạn chạy đà và chuẩn bị giậm nhảy Tính từ lúc ... của môn nhảy xa khoảng từ 21 0 ± 2 0 . - Sự khác biệt giữa các kiểu nhảy xa chính là ở giai đoạn này. Có ba kiểu chính: “ngồi”, ưỡn thân , “cắt kéo”. II. LUẬT THI ĐẤU MÔN NHẢY XA II. LUẬT...
Ngày tải lên: 14/07/2014, 20:00
Kỷ Thuật Nhảy Xa Kiểu Ngồi
... III CHƯƠNG III KỸ THUẬT MÔN NHẢY XA KỸ THUẬT MÔN NHẢY XA I. PHÂN TÍCH KỸ THUẬT NHẢY XA 1/ Giai đoạn chạy đà và chuẩn bị giậm nhảy Tính từ lúc bắt đầu chạy đến khi đặt chân vào ván giậm nhảy a.Nhiệm ... của môn nhảy xa khoảng từ 21 0 ± 2 0 . - Sự khác biệt giữa các kiểu nhảy xa chính là ở giai đoạn này. Có ba kiểu chính: “ngồi”, ưỡn thân , “cắt kéo”. Toàn bộ Kỹ thuật nhảy xa - ... thành và phát triển môn nhảy xa Các bài tập nhảy xa đã được loài người sử dụng từ thời cổ Hy Lạp. Song lịch sử của môn nhảy xa được ghi nhận từ năm: -1851 môn nhảy xa được đưa vào chương trình...
Ngày tải lên: 14/07/2014, 21:00
skkn giải pháp hữu ích để giảng dạy kỹ thuật nhảy xa “kiểu ngồi”
Ngày tải lên: 02/12/2014, 19:35
skkn sử dụng bài tập bổ trợ chuyên môn, sửa chữa những sai lầm thường mắc kỹ thuật nhảy xa “ưỡn thân” cho học sinh lớp 10 trường thpt đức hợp
... . Trong kỹ thuật nhảy xa nói chung và kỹ thuật nhảy xa kiểu ưỡn thân được giảng dạy ở cả 3 năm học. Một trong những yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến thành tích nhảy xa kiểu ưỡn thân là việc ... đã cơ bản hình thành được kỹ thuật nhảy xa ưỡn thân nhưng thành tích đạt được còn thấp. Khi các em chưa học kĩ thuật nhảy xa ưỡn thân, chúng tôi tổ chức cho các em nhảy tự do thì thành tích thấp, ... thể thấy số học sinh khối 10 là năm đầu tiên học kỹ thuật nhảy xa kiểu ưỡn thân. Ta thấy số học sinh thực hiện tốt kỹ thuật nhảy xa " ;ưỡn thân& quot; còn ít "45/321 học sinh đạt 14.01%"...
Ngày tải lên: 28/07/2014, 21:42
skkn sử dụng bài tập bổ trợ chuyên môn, sửa chữa những sai lầm thường mắc kỹ thuật nhảy xa “ưỡn thân” cho học sinh lớp 10 trường thpt đức hợp
Ngày tải lên: 28/07/2014, 21:42
Bạn có muốn tìm thêm với từ khóa: