... nhà XP2 ĐHTL GV HÔ THỂDỤC ĐỒNG LOẠT HỌC SINH HÔ KHỎE Tuần :10 Tiết :20 Ngày soạn: 23 /10 /20 11 Ngày lên lớp: 27 /10 /20 11 Năm học 20 11 -20 12 TRƯỜNG ... hàng ngang 28 -30 phút Gv làm mẫu phân tích động tác hs quan sát sau gv hô lệnh hs thực Năm học 20 11 -20 12 TRƯỜNG THCS NGÔ GIA TỰ GIÁOÁNTHỂDỤC GV: HÀ VIẾT HÙNG ĐHTL Điểm số từ 1đến hết 1 -2, 1 -2 đến ... Nhịp 5 ,6, 7,8 nhịp 1 ,2, 3,4 đổi chân - động tác ngực Gv quan sát sữa sai cho hs có Nhịp 5 ,6, 7,8 nhịp 1 ,2, 3,4 đổi chân Năm học 20 11 -20 12 TRƯỜNG...
... nhanh: ******* ******* GV quan sát chung nhóm tập luyện sữa sai Sau 1 /2 thời gian 2nhóm đổi nội dung tập luyện cho - chạy theo hàng nối theo chiều ngợc kim đồng hồ - Đội hình thả lỏng hàng ngang ... nhanh: ******* ******* GV quan sát chung nhóm tập luyện sữa sai Sau 1 /2 thời gian 2nhóm đổi nội dung tập luyện cho - chạy theo hàng nối theo chiều ngợc kim đồng hồ - Đội hình thả lỏng hàng ngang ... nhanh: ******* ******* GV quan sát chung nhóm tập luyện sữa sai Sau 1 /2 thời gian 2nhóm đổi nội dung tập luyện cho - chạy theo hàng nối theo chiều ngợc kim đồng hồ - Đội hình thả lỏng hàng ngang...
... 1lần GV 28 p 9p 2- 3lần 9p 2- 3lần G.viên hướng dẫn tổ chức HS Nhận xét b.Đi ki ng gót hai tay dang ngang G.viên hướng dẫn tổ chức HS Nhận xét *Các tổ thi đua Đi ki ng gót hai tay dang ngang Nhận ... chơi : Nói tên ănKi m tra cũ : HS Nhận xét II/ CƠ BẢN: a.Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang 1lần 28 p 8p 1-2lần G.viên hướng dẫn tổ chức HS Nhận xét b.Đi nhanh chuyển sang chạy * * * * * ... * * * * * * * * GV 26 p 16p 2- 3lần G.viên hướng dẫn tổ chức HS Nhận xét b.Đi nhanh chuyển sang chạy 2- 3lần G.viên hướng dẫn tổ chức HS Nhận xét c.Trò chơi : Nhảy đúng,nhảy nhanh * * * * 10p G.viên...
... → TTCB Nhòp 5 ,6, 7,8 nhòp 1 ,2, 3,4 đổi chân II – Động tác tay : (8 nhòp) TTCB → chân trái sang ngang, tay đưa lên cao vỗ vào → co tay → tay dang ngang → TTCB Nhòp 5 ,6, 7,8 nhòp 1 ,2, 3,4 đổi chân ... Trang 35 Nam : 300m Nữ : 20 0m Tự thả lỏng theo đội hình vòng tròn Về nhà ôn luyện thường xuyên Tiết sau tiếp tục học chạy nhanh Giáoánthểdục Trang 36 Tiết 23 – Nggày soạn : Bài : CHẠY NHANH ... Chuẩn bò tiết sau Giáoánthểdục Trang 46 Tiết 31 (29 ) – Ngày soạn : Bài : KI M TRA CHẠY NHANH I – Mục tiêu : + Ki m tra kó thuật chạy nhanh + Tăng cường sức nhanh , nâng cao thành tích , có tinh...
... (SGV TD6 - Tr 17): 4’ 2x8 2- lần + Động tác phối hợp (SGV TD6 - Tr 27 ): 4’ 2x8 2- lần GiáoánLớp Lỗi học sinh thường mắc: - Xoay chân theo thân người - Không đưa tay trước vòng sang ngang - Bước ... tay, đứng so le o o o o o 2x8 2- 3 lần o o o o o o o o o o o o o o o lần 2x8 lần 2x8 b Học mới: + Động tác chân (SGV TD6 - Tr 25 ): + Động tác bụng (SGV TD6 - Ttr 26 ) : + Khi gập thân đầu gối ... 32 16 6 2x15m 2x15m 50 Thực theo đội hình hàng ngang Thực theo đội hình nước chảy Yêu cầu học sinh thực động tác + Chạy gót chạm mông + Xuất phát cao b Luyện tập: + Xuất phát cao - chạy nhanh...
... TD6 - Tr 23 ) 16 lần lần 2x8 Lớp dãn cách cự ly sải tay, đứng so le o o o o o + Động tác tay (SGV TD6 - Ttr 23 , 24 ) lần 2x8 o o o o o o o o o o o o o o o + Động tác ngực (SGV TD6 - Tr 24 , 25 ) ... đứng so le o o o o o o o o o o b Học + Động tác vặn (SGV TD6 - Tr 17): 2x8 2- lần + Động tác phối hợp (SGV TD6 - Tr 27 ): 2x8 2- lần lần 2- 3 h/s c Luyện tập: + Tập động tác d Củng cố: Học sinh lên ... o b Học mới: + Động tác chân (SGV TD6 - Tr 25 ): lần 2x8 + Động tác bụng (SGV TD6 - Ttr 26 ) : + Khi gập thân đầu gối phải thẳng Chân đứng rộng vai chút lần 2x8 c Luyện tập: + Tập động tác Trong...
... bàn chân, má ngoài, má - Chuyền cầu theo nhóm 3->5 ngời Trò chơi nhảy cầu * * * II Phần * - Tập theo phơng pháp đồng loạt 30 phút 2L 2L 2L 2L 2L 2L 2L 2L - Tập theo phơng pháp nhóm, cá nhân - Gv ... loạt - Tập theo nhóm 2L - Tập theo phơng pháp đồng loạt 2L 2L 2L 2L III Phần kết thúc 1.Thả lỏng 5phút GV Nhận xét kết học GV Hớng dẫn tập nhà - Tập theo nhóm em nhóm - Gv làm mẫu - Gv quan sát nhắc ... nhanh - Đi nhanh chuyển sang chạy nhanh - Xuất phát cao - chạy nhanh với cự ly 40 -> 50m - Xuất phát cao - chạy nhanh với cự ly 60 m * Trò chơi nhanh Đá cầu - Tiếp tục tâng cầu, chuyền cầu theo...
... ch¹y nhanh 30 - 40m o o o o o o o o 32 16 6 2x15m 2x15m 2x15m Thùc hiƯn theo ®éi h×nh hµng ngang Thùc hiƯn theo ®éi h×nh níc ch¶y Yªu cÇu häc sinh thùc hiƯn ®éng t¸c víi tÇn sè nhanh 6 2- 3 lÇn ... däc, Ðp ngang 6 20 0m -300m 2x8 2x8 Sau ch¹y xong líp trë vỊ ®éi h×nh hµng ngang, d·n c¸ch cù ly, ®øng so le o o o o o o o II PhÇn c¬ b¶n GV: Ngô Văn Dũng o o o o o o o o 32 Giáo n TD 26 ¤n tËp: ... 37 Giáoán TD6- Ngày soạn : 16/ 10 /20 08 TiÕt 20 ch¹y nhanh - ThĨ thao tù chän I Mơc tiªu Ch¹y nhanh: Nh»m trang bÞ cho häc sinh mét sè ki n thøc, kü n¨ng ®Ĩ rÌn lun ph¸t triĨn søc nhanh + ¤n tËp:...
... đơn nhanh Ví dụ: bật nhảy nhanh, gập thân ném bóng nhanh, co tay xà đơn nhanh, nằm chống đẩy nhanh, ngồi xuống- đứng lên nhanh đơn nhanh không? + Nhóm tập rèn luyện ... chạy nhanh 30-40m -Luyện tập chạy bền - HS tập đồng loạt cán điều khiển 17' - HS tập theo nhịp vỗ tay nhanh dần GV - HS tập theo dòng nớc chảy đợt 6- 8 em GV quan sát sửa sai + GV gọi 2- 4 em thực ... tác từ nhịp đến nhịp 8: - Nhịp 1: Tay trái dang ngang, tay phải đa phía trớc, hai bàn tay sấp, mắt nhìn theo bàn tay trái - Nhịp 2: Đa tay phải sang ngang, đồng thời xoay hai cổ tay thành bàn tay...
... → TTCB Nhòp 5 ,6, 7,8 nhòp 1 ,2, 3,4 đổi chân II – Động tác tay : (8 nhòp) TTCB → chân trái sang ngang, tay đưa lên cao vỗ vào → co tay → tay dang ngang → TTCB Nhòp 5 ,6, 7,8 nhòp 1 ,2, 3,4 đổi chân ... Trang 35 Nam : 300m Nữ : 20 0m Tự thả lỏng theo đội hình vòng tròn Về nhà ôn luyện thường xuyên Tiết sau tiếp tục học chạy nhanh Giáoánthểdục Trang 36 Tiết 23 – Nggày soạn : Bài : CHẠY NHANH ... Chuẩn bò tiết sau Giáoánthểdục Trang 46 Tiết 31 (29 ) – Ngày soạn : Bài : KI M TRA CHẠY NHANH I – Mục tiêu : + Ki m tra kó thuật chạy nhanh + Tăng cường sức nhanh , nâng cao thành tích , có tinh...
... nhanh a/ Ki n thức: Biết cách thực : tư xuất phát, chỗ đánh tay, chuyển sang chạy nhanh 20 – 30m b/ Kó năng: - Thực tư XP - Thực chỗ đánh tay, chuyển sang chạy nhanh 20 – 30m Chạy bền a/ Ki n ... b/ Cách ki m tra: - Ki m tra toàn thểdục - HS ki m tra 1lần ; trường hợp đặc biệt ktra lần 2, điểm tối đa 32- 33 phút không điểm -Mõi đợt ki m tra từ 2- 3 HS c/Cách cho điểm: Điểm KT cho theo mức ... b/ Cách ki m tra: - Ki m tra toàn thểdục - HS ki m tra 1lần ; trường hợp đặc biệt ktra lần 2, điểm tối đa 32 -33 phút không điểm -Mõi đợt ki m tra từ 2- 3 HS c/Cách cho điểm: Điểm KT cho theo mức...
... cao- Chạy nhanh 20 - 60 m Ki m tra thử chuẩn bị ki m tra (60 m) - Biết cách thực Xuất phát cao- Chạy nhanh 20 - 60 m - Thực Xuất phát cao- Chạy nhanh 20 - 60 m 2/ Trò chơi: - Trò chơi: “Ai nhanh hơn” ... dục GVGD: Lâm Tích TUẦN: 11 TIẾT : 22 NGÀY SOẠN : 25 /10 /20 12 NGÀY DẠY : /11 /20 12 CHẠY NHANH - CHẠY BỀN I/ Mục tiêu: 1/ Chạy nhanh: - Xuất phát cao- Chạy nhanh 20 -30m Trò chơi: “Chạy tiếp sức” - ... 5Vx100m theo nhóm: 3Vx100m - Nam GiáoánThểdục GVGD: Lâm Tích 01/11 /20 12 TIẾT : 25 NGÀY DẠY : /11 /20 12 CHẠY NHANH – TRÒ CHƠI I/ Mục tiêu: 1/ Chạy nhanh: - Ôn Xuất phát cao- Chạy nhanh 20 - 50m...
... x 1- 2HS 30-33p 25 -27 p 6p-8p + tâng cầu 1 -2 nhịp 2- 3l + tâng cầu hàng 1-2l - Chuyền cầu theo nhóm 3-5p người + 1hs tung cầu chuyền cho bạn đối diện sau đổi lại + thực chuyền cầu qua lại theo ... nhóm người - Học: chuyền cầu theo nhóm 12p-14p người ( yếu lĩnh SGK lớp trang 64 ) + gv hướng dẫn nội dung + chia nhóm thực chuyền cầu + Củng cố: Gv nhắc lại kĩ 3-6hs thuật gọi hs lên thực lại ... ngang - Khởi động chuyên môn: chân,bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông Ki m tra cũ:Tâng cầu đùi tang cầu má bàn chân B Phần bản: Ôn Đá cầu: - Tâng cầu đùi Tâng cầu má bàn chân x x x x x 1-2l...
... - * Tuần : 16, Tiết : 32 * Ngày dạy : 09 / 12 / 20 10 ki m tra m«n tù chän I- Mơc tiªu - Qua ki m tra nh»m ®¸nh gi¸ kÕt qu¶ häc tËp vµ rÌn lun m«n ®¸ cÇu - Ki m tra kÜ tht chun cÇu theo nhãm ngêi.vµ ... * Tuần : 16, Tiết 36 * Ngày dạy: 09 / 12 / 20 10 KI M TRA ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ ( Ki m tra học kỳ I ) I/ MỤC TIÊU: - Ki m tra kỉ ĐHĐN : Tập hợp hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, điểm ... viên TH: TRẦN VĂN THUM trang 27 Trường THCS GIA LỘC NĂM HỌC 20 10 – 20 11 Giáo n THỂDỤC * Tuần: 05; HK II; Tiết: 45 – 46 * Ngày dạy: 10 / 02 / 20 11 TÊN BÀI: BẬT NHẢY – CHẠY NHANH – CHẠY BỀN I/-Mục...
... ôn lại theo nhóm sau ki m tra - Ki m tra theo nhiều đợt đợt gồm em - Những học sinh đến lợt ki m tra thực theo lệnh giáo viên - Mỗi học sinh ki m tra lần, trờng hợp đặc biệt bị điểm cho ki m tra ... Rút kinh nghiệm sau dạy: GV Tiết 20 : Ngày soạn Ki m tra đội hình đội ngũ A/ Chuẩn bị: I Mục đích - yêu cầu: Giáoán TD Lớp 36 Năm Học :20 10 -20 11 Ngời soạn: Trần Văn Khai Trờng THCS Nam Phong - Ki m ... nhóm để tập, gv động ki m tra theo nhóm tác 2l x 8n - GV làm mẫu 1l x8n sau phân 2l x8n tích nhịp hô cho lớp tập ĐHTL * * * 2/ Động tác phối hợp: 2l x8n * * * * * * Rút kinh nghiệm sau dạy: *...
... dương HS tiêu biểu - GV: Hướng dẫn giao tập cho HS Duyệt, ngày: 23 /9 /20 13 Nguyễn Huế 23 Giáoán TD -Năm học 20 13 -20 14 Ngày soạn: 22 /9 /20 13 Ngàydạy: 24 /9 /20 13 TIẾT 12: ĐHĐN: Ôn đều, học đổi chân sai ... dẫn giao tập cho HS ********************************************* 35 Giáoán TD -Năm học 20 13 -20 14 Ngày soạn: 16- 10 -20 12 Ngàydạy: 20 -10 -20 12 TIẾT 18: Ki m tra đội hình đội ngũ I Mục tiêu: - Ki n ... tiết học biểu dương HS tiêu biểu - GV: Hướng dẫn giao tập cho HS 39 Giáoán TD -Năm học 20 13 -20 14 Ngày soạn: 23 -10 -20 12 Ngày dạy: 26 - 10 -20 12 TIẾT 20 : Chạy ngắn: Học đứng mặt hướng chạy xuất phát,...
... tập HS Giao tập nhà - Tập luyện ĐHĐN Xuống lớp * * * * * * * * * * * * * * * * 5m * * * * GV Ký duyt Tun hc th: Ngy son : 22 / 08 / 20 14 A Mục tiêu: Ngy ging : Lp: 6a Tit ĐHĐN - Bài TD - Ki n thức ... dọc, ép ngang 5m 3 .Ki m cũ : Ki m tra 15 phút thực hành - Ki m tra 02 động tác TD 30 phút II Phần bản: 15p ĐHĐN * ôn lại số kỹ học: - Đi vòng phải, vòng trái - Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng ... ng tỏc Vn mỡnh 2lx8n - GV cho lp dn hng thc hin ng 30-32p 12- 13p - GV yờu cu cỏc ni dung cn ụn v cho lp ụn trung -GV theo dừi v sa sai 12- 13p -Chia nhúm t ụn luyn - GV tip tc theo dừi sa sai...