Giáo án thể dục lớp 6 trọn năm

Kiểm tra bài cũ: Trả lời theo yêu cầu của Gv B/ Phần cơ bản: 2* Tác dụng của TDTT đến cơ thể: - Tập luyện TDTT thường xuyên, đúng phương pháp khoa học sẽ làm cho cơ thể phát triển, thể

Trang 1

Tuần: 01 Ngày soạn: 01/08/2012 Tiết : 01 Ngày dạy: /08/2012

LỢI ÍCH TÁC DỤNG TẬP LUYỆN TDTTI/ Mục tiêu:

1/ Kiến thức:

- Lợi ích góp phần giáo dục hình thành nhân cách Hs.

- Biết một số lợi ích của việc tham gia và thường xuyên luyện tập TDTT.

- Vận dụng trong giờ học TD và tự tập hàng ngày.

2/Thái độ: Họ tập nghiêm túc, tham gia xây dựng bài.

II/ Địa điểm - phương tiện:

- Lớp học.

- SGK, sách tham khảo lịch sử các môn TDTT.

III/ Tiến trình lên lớp:

- Cái quý nhất của mỗi con người là sức khỏe

và trí tuệ Có sức khỏe tốt sẽ tạo điều kiện cho

trí tuệ phát triển được tốt hơn và ngược lại,

TDTT giúp HS có được sức khỏe tốt

- Khi tham gia các hoạt động TDTT đòi hỏi

HS phải có tính kỉ luật cao, tinh thần và trách

nhiệm trước tập thể, tác phong nhanh nhẹn, cố

gắng, tính thật thà, trung thực …chính là góp

phần giáo dục đạo đức và hình thành nhân

cách HS.

- Tập luyện TDTT thường xuyên, có kế hoạch

giúp cho HS có 1 nếp sống lành mạnh, vui

tươi, học tập và làm việc khoa học.

- Tập luyện TDTT có tác dụng phòng chống,

chữa bệnh và phát triển các tố chất thể lực của

cơ thể như sức nhanh, sức mạnh, sức bền , sự

- Lớp trưởng báo cáo sĩ số:

- Gv giới thiệu bài- Hs lắng nghe

- Trong cuộc sống cái gì là quan

trọng nhất?

Trả lời: Sức khỏe và trí tuệ

- Hai cái này có liên quan gì với nhau?

Trả lời: Tác động qua lại….

- Tập luyện TDTT có lợi ích gì đến việc góp phần hình thành nhân cách cho HS?

GV: Giải thích từng lợi ích của việc luyện tập thể dục thể thao.

- HS trả lời – Hs khác bổ sung nhận xét

- Gv nhận xét bổ sung

- Lấy ví dụ về tác dụng của thể dục đến cơ thể.

- Gọi 2 - 3 học sinh trả lời.

- Hs khác nhận xét

- Nhắc lại nội dung học

- Gv biểu dương và phê bình ý thức học tập của Hs

- Học và chuẩn bị bài sau.

Trường THCS Tú Điềm 1

Trang 2

TUẦN: 01 NGÀY SOẠN : 01/08/2012 TIẾT : 02 NGÀY DẠY : /08/2012

LỢI ÍCH, TÁC DỤNG LUYỆN TẬP TDTT (Mục 2)

I/ Mục tiêu:

1/ Kiến thức:

- Tác dụng của TDTT đến cơ thể:

- Biết một số tác dụng của việc tham gia và thường xuyên luyện tập TDTT.

- Vận dụng trong giờ học TD và tự tập hàng ngày.

2/Thái độ: Họ tập nghiêm túc, tham gia xây dựng bài.

II/ Địa điểm - phương tiện:

- Lớp học.

- SGK, sách tham khảo lịch sử các môn TDTT.

3 Kiểm tra bài cũ:

Trả lời theo yêu cầu của Gv

B/ Phần cơ bản:

2* Tác dụng của TDTT đến cơ thể:

- Tập luyện TDTT thường xuyên, đúng

phương pháp khoa học sẽ làm cho cơ thể phát

triển, thể hiện ở sức nhanh, sức bền, độ đàn

hồi và độ linh hoạt của cơ thể tăng lên.

- Tập luyện TDTT làm cho xương tiếp thụ

máu được đầy đủ hơn, các tế bào xương phát

triển nhanh và trẻ lâu, xương dày lên, cứng và

dai hơn khả năng chống đỡ tăng lên.

- Tập luyện TDTT làm cơ xương, phát

triển tạo ra vẻ đẹp và dáng đi khỏe mạnh của

con người.

- Tập luyện TDTT sẽ làm cho tim khỏe

lên, sự vận chuyển máu cuả hệ mạch đi nuôi

cơ thể và thải ra các chất cặn bã ra ngoài được

thực hiện nhanh hơn, nhờ vậy khí huyết được

lưu thông, người tập ăn ngon, ngủ tốt, học tốt

có nghĩa là sức khoẻ được tăng lên.

- Nhờ tập luyện TDTT thường xuyên lòng

ngực và phổi nở ra, các cơ làm chức năng hô

hấp được khoẻ và độ đàn hồi tăng Khả năng

cuả các cơ sườn tham gia vào hoạt động hô

4-5’

33-35’

- Lớp trưởng báo cáo sĩ số:

- Gv giới thiệu bài

? Tập luyện thường xuyên, đúng khoa học là như thế nào?

- Làm cho xương phát triển và trẻ lâu Tăng khả năng chống đỡ lên.

- Cơ thể tạo ra vẻ đẹp, dáng đi khỏe mạnh cho con người.

- GV: Giải thích từng tác dụng của việc luyện tập thể dục thể thao.

- Lấy ví dụ về tác dụng của từng môn thể dục đến cơ thể.

VD:

Chạy Bền-> PT sức bền Nhảy Xa -> PT sức chân Chạy ngắn -> PT sức nhanh Bơi lội-> PT chiều cao

- Gọi 2 - 3 học sinh trả lời.

Trang 3

hấp cũng linh hoạt lên Nhờ vậy lượng trao

đổi khí ở phổi tăng, làm cho máu giàu oxi

hơn, sức khỏe được tăng lên.

- Học và chuẩn bị bài sau.

Trang 4

Tuần: 02 Ngày soạn: 01/08/2012

Tiết: 03 Ngày dạy: /082012

ĐHĐN - CHẠY BỀN I MỤC TIÊU : 1/ ĐHĐN: - Ôn tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số( từ 1 đến hết, chu kì 1-2 đến hết); dàn hàng ngang, dồn hàng Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay các hướng, cách chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp. - Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số (từ 1 đến hết, chu kì 1-2 đến hết); dàn hàng ngang, dồn hàng Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay các hướng, cách chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp. - Thực hiện đựơc tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số( từ 1 đến hết, chu kì 1-2 đến hết); dàn hàng ngang, dồn hàng Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay các hướng, cách chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp. 2/ Chạy bền: - Chạy vòng số 8 - Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện chạy vòng số 8 - Thực hiện cơ bản đúng chạy vòng số 8 3/ Thái độ: Tập luyện nghiêm túc, tích cực II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN : - Sân tập, đường chạy - Gv: Còi TD, giáo án - Hs: Trang phục TD III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC : NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1 PHẦN MỞ ĐẦU : - Ổn định lớp: + Kiểm tra sĩ số HS + Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu bài học. - Khởi động: + Chung: + Chuyên môn: - Kiểm tra bài cũ:Thực hiện theo yêu cầu của gv ? 2 PHẦN CƠ BẢN: a ĐHĐN: - Ôn tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số (từ 1 đến 7-10’ 27-28’ 20-21’ - LT tập hợp lớp 4 hàng ngang báo cáo sĩ số

- GV phổ biến:

- Cán sự hướng dẫn lớp khởi động - ĐH trên giãn hàng khởi động - ĐH 4 hàng dọc khởi động. - GV gọi 2- 4 hs lên thực hiện và cho điểm. - GV nhấn mạnh yêu cầu ĐT, sau đó điều khiển HS tập luyện. Trường THCS Tú Điềm 4

Trang 5

hết, chu kì 1-2 đến hết); dàn hàng

ngang, dồn hàng

- Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay

các hướng, cách chào, báo cáo, xin

phép ra vào lớp.

b Chạy bền:

Chạy vòng số 8

3 PHẦN KẾT THÚC :

- Thả lỏng: Một số động tác làm thư

duỗi cơ bắp.

- Củng cố:

- Nhận xét: Kết quả tập luyện, ý

thức học tập của HS.

- Dặn dò: Ôn nội dung đã học

- Xuống lớp

6-7’

5-7’

- GV sửa chữa động tác sai - Gv cho HS ôn luyện theo ĐH dưới - GV sửa sai cho HS - Đh Tập theo hàng ngang :

- GV quan sát sửa chữa động tác sai - ĐH 4 hàng ngang thả lỏng - Hs nhắc lại các nội dung đã học - GV nhận xét biểu dương những Hs có ý thức học tốt, phê bình nhắc nhở các em yếu ý thức - Hs lắng nghe Trường THCS Tú Điềm 5

Trang 6

Tuần: 02 Ngày soạn: 01/08/2012 Tiết: 04 Ngày dạy: /08/2012

ĐHĐN – TRÒ CHƠI

I MỤC TIÊU :

1/ ĐHĐN:

- Ôn tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số( từ 1 đến hết, chu kì 1-2 đến hết); dàn

hàng ngang, dồn hàng Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay các hướng, cách chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp Giậm chân tại chỗ, đi đều- đứng lại, đi đều vòng phải (trái).

- Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số( từ 1

đến hết, chu kì 1-2 đến hết); dàn hàng ngang, dồn hàng Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay các hướng, cách chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp.Giậm chân tại chỗ, đi đều- đứng lại, đi đều vòng phải (trái).

- Thực hiện đựơc tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số( từ 1 đến hết, chu kì 1-2

đến hết); dàn hàng ngang, dồn hàng Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay các hướng, cách chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp.Giậm chân tại chỗ, đi đều- đứng lại, đi đều vòng phải (trái).

2/ Trò chơi:

- Trò chơi “Chạy tiếp sức”

- Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện Chạy tiếp sức

- Thực hiện cơ bản đúng Chạy tiếp sức

3/ Thái độ: Tập luyện nghiêm túc, tích cực.

II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN :

- Sân tập, đường chạy

- Gv: Còi TD, giáo án

- Hs: Trang phục TD

III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC :

2 PHẦN MỞ ĐẦU :

- Ổn định lớp:

+ Kiểm tra sĩ số HS.

+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu bài học.

- Khởi động:

+ Chung:

+ Chuyên môn:

- Kiểm tra bài cũ:Thực hiện theo yêu

cầu của gv ?

2 PHẦN CƠ BẢN:

a ĐHĐN:

- Ôn tập hợp hàng dọc, hàng

7-10’

27-28’

17-18’

- LT tập hợp lớp 4 hàng ngang báo cáo sĩ

số

- GV phổ biến:

- Cán sự hướng dẫn lớp khởi động - ĐH trên giãn hàng khởi động - ĐH 4 hàng dọc khởi động. - GV gọi 2- 4 hs lên thực hiện và cho điểm. - GV nhấn mạnh yêu cầu ĐT, sau đó điều Trường THCS Tú Điềm 6

Trang 7

ngang, dóng hàng, điểm số (từ 1 đến

hết, chu kì 1-2 đến hết); dàn hàng

ngang, dồn hàng

- Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay

các hướng, cách chào, báo cáo, xin

phép ra vào lớp.

- Giậm chân tại chỗ, đi đều- đứng

lại, đi đều vòng phải (trái).

b Trò chơi:

- Chạy tiếp sức

duỗi cơ bắp.

- Củng cố:

- Nhận xét: Kết quả tập luyện, ý thức

học tập của HS.

- Xuống lớp

9-10’

5-7’

khiển HS tập luyện.

Trang 8

ĐHĐN - CHẠY BỀN

I MỤC TIÊU :

1/ ĐHĐN:

- Ôn Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay các hướng, Đi đều – đứng lại, đi vòng trái(phải).

- Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay các hướng, Đi đều – đứng lại, đi vòng trái(phải).

- Thực hiện đựơc Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay các hướng, Đi đều – đứng lại, đi vòng trái(phải).

2/ Chạy bền:

- Chạy vòng số 8

- Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện chạy vòng số 8

- Thực hiện cơ bản đúng chạy vòng số 8

+ Kiểm tra sĩ số HS.

+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu bài học.

+ Chung:

+ Chuyên môn:

- Kiểm tra bài cũ:Thực hiện theo yêu

cầu của gv ?

a ĐHĐN:

- Đi đều – đứng lại, đi vòng trái(phải).

7-10’

27-28’

20-21’

- LT tập hợp lớp 4 hàng ngang báo cáo sĩ

số

- GV phổ biến:

- Cán sự hướng dẫn lớp khởi động - ĐH trên giãn hàng khởi động - ĐH 4 hàng dọc khởi động. - GV gọi 2- 4 hs lên thực hiện và cho điểm. - GV nhấn mạnh yêu cầu ĐT, sau đó điều khiển HS tập luyện

Trang 9

- Ôn Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay

các hướng,

b Chạy bền:

Chạy vòng số 8

duỗi cơ bắp.

- Củng cố:

học tập của HS.

- Xuống lớp

6-7’

5-7’

Trang 10

I MỤC TIÊU :

1/ ĐHĐN:

- Ôn Đi đều- đứng lại, đi đều vòng phải (trái), đổi chân khi đi sai nhịp.

- Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện Đi đều- đứng lại, đi đều vòng phải (trái), đổi chân khi đi sai nhịp

- Thực hiện đựơc Đi đều- đứng lại, đi đều vòng phải (trái), đổi chân khi đi sai nhịp

2/ Trò chơi:

- Trò chơi: “Chạy tiếp sức”

- Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện “Chạy tiếp sức”

- Thực hiện cơ bản đúng “Chạy tiếp sức”

+ Kiểm tra sĩ số HS

+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu bài

học

+ Chung:

+ Chuyên môn:

- Kiểm tra bài cũ:Thực hiện theo

yêu cầu của gv ?

a ĐHĐN:

- Ôn Đi đều- đứng lại,

- Đi đều vòng phải (trái),

- Đổi chân khi đi sai nhịp

7-10’

27-28’

17-18’

- LT tập hợp lớp 4 hàng ngang báo cáo

sĩ số

- GV phổ biến:

- Cán sự hướng dẫn lớp khởi động - ĐH trên giãn hàng khởi động - ĐH 4 hàng dọc khởi động - GV gọi 2- 4 hs lên thực hiện và cho điểm. - GV nhấn mạnh yêu cầu ĐT, sau đó điều khiển HS tập luyện Trường THCS Tú Điềm 10

Trang 11

b Trò chơi:

- Trò chơi: “Chạy tiếp sức”

- Thả lỏng: Một số động tác làm

thư duỗi cơ bắp

- Củng cố:

thức học tập của HS

- Dặn dò: Ôn nội dung đã học

- Xuống lớp

9-10’

5-7’

- GV quan sát sửa chữa động tác sai - Đh Tập theo hàng ngang :

Trang 12

I MỤC TIÊU :

1/ ĐHĐN:

- Ôn Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay các hướng, Đi đều – đứng lại, đi vòng trái(phải).

- Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay các hướng, Đi đều – đứng lại, đi vòng trái(phải)

- Thực hiện đựơc Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay các hướng, Đi đều – đứng lại, đi vòng trái(phải)

- Chạy tại chỗ, chạy theo đường gấp khúc

- Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện Chạy tại chỗ, chạy theo đường gấp khúc

- Thực hiện cơ bản đúng Chạy tại chỗ, chạy theo đường gấp khúc

học

+ Chung:

+ Chuyên môn:

a ĐHĐN:

- Đi đều – đứng lại, đi vòng

trái(phải)

7-10’

27-28’

17-18’

sĩ số

- GV phổ biến:

Trang 13

- Ôn Đứng nghiêm, đứng nghỉ,

quay các hướng,

b Chạy bền:

- Chạy tại chỗ,

- Chạy theo đường gấp khúc

- Củng cố:

- Xuống lớp

9-10’

5-7’

- GV sửa chữa động tác sai - Đh Tập theo hàng ngang :

- GV quan sát sửa chữa động tác sai - Đh Tập theo hàng dọc - Gv giảng dạy - Hs lắng nghe

Trang 14

I MỤC TIÊU :

1/ ĐHĐN:

- Ôn Đi đều- đứng lại, đi đều vòng phải (trái), đổi chân khi đi sai nhịp.

- Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện Đi đều- đứng lại, đi đều vòng phải (trái), đổi chân khi đi sai nhịp

- Thực hiện đựơc Đi đều- đứng lại, đi đều vòng phải (trái), đổi chân khi đi sai nhịp

2/ Trò chơi:

học

+ Chung:

+ Chuyên môn:

a ĐHĐN:

- Ôn Đi đều- đứng lại,

- Đi đều vòng phải (trái),

- Đổi chân khi đi sai nhịp

7-10’

27-28’

17-18’

sĩ số

- GV phổ biến:

Trang 15

b Trò chơi:

- Chạy tiếp sức

- Củng cố:

- Xuống lớp

9-10’

5-7’

- GV quan sát sửa chữa động tác sai - Đh Tập theo hàng ngang :

Trang 16

I MỤC TIÊU :

1/ ĐHĐN:

- Ôn Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay các hướng, Đi đều – đứng lại, đi vòng

trái(phải).Chuẩn bị kiểm tra

- Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay các hướng, Đi đều – đứng lại, đi vòng trái(phải)

- Thực hiện đựơc Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay các hướng, Đi đều – đứng lại, đi vòng trái(phải)

- Chạy tại chỗ, Chạy theo đường gấp khúc

- Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện Chạy tại chỗ, chạy theo đường gấp khúc

- Thực hiện cơ bản đúng Chạy tại chỗ, chạy theo đường gấp khúc

học

+ Chung:

+ Chuyên môn:

a ĐHĐN:

- Đi đều – đứng lại, đi vòng

trái(phải)

7-10’

27-28’

20-21’

sĩ số

- GV phổ biến:

Trang 17

- Ôn Đứng nghiêm, đứng nghỉ,

quay các hướng,

b Chạy bền:

- Chạy tại chỗ,

- Chạy theo đường gấp khúc

- Củng cố:

- Xuống lớp

6-7’

5-7’

- GV quan sát sửa chữa động tác sai - Đh Tập theo hàng dọc - Gv giảng dạy - Hs lắng nghe

Trang 18

Tuần: 05 Ngày soạn: 01/09/2012

KIỂM TRA ĐHĐN

I MỤC TIÊU:

1/ ĐHĐN:

- Kiểm tra: Đi đều – đứng lại, đi vòng trái(phải), đổi chân khi đi sai nhịp

- Biết cách thực hiện Đi đều – đứng lại, đi vòng trái(phải), đổi chân khi đi sai nhịp

- Thực hiện cơ bản đúng Đi đều – đứng lại, đi vòng trái(phải), đổi chân khi đi sai nhịp

2/ Thái độ: Kiểm tra nghiêm túc tích cực.

II Địa điểm- Phương tiện:

- GV: Giáo án, còi

- HS: Trang phục TD, bàn, ghế GV

III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:

I PHẦN MỞ ĐẦU:

+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu bài học

+ Chung:

+ Chuyên môn:

II PHẦN CƠ BẢN.

Kiểm tra ĐHĐN:

- Kiểm tra đánh giá kết quả học tập của

học sinh qua các nội dung: Đi đều –

đứng lại, đi đều- vòng trái (phải), đổi

chân khi đi sai nhịp,

Cách đánh giá cho điểm:

 Điểm 9 – 10: - Thực hiện đúng kỹ

thuật, đều, đẹp

7-10’

27-28’

- LT tập hợp lớp 4 hàng ngang báo cáo sĩ số

- GV phổ biến:

- Cán sự hướng dẫn lớp khởi động - ĐH 4 hàng ngang khởi động - ĐH 4 hàng dọc khởi động - GV tổ chức kiểm tra 4 người/lần - Mỗi HS thực hiện 1 lần/nội dung - Trường hợp đặc biệt kiểm tra lại đợt 2 (do Gv quy định)

Trang 19

 Điểm 7 – 8 : Thực hiện đúng kỹ

thuật, đều, nhưng chưa đẹp

 Điểm 5 – 6 : - Thực hiện cơ bản

đúng kỹ thuật, chưa đều, đẹp

 Dưới điểm 5 : - Không thực hiện

được kỹ thuật, chưa đều, đẹp

III PHẦN KẾT THÚC:

1 Thả lỏng: Một số động tác làm

2 Nhận xét: Kết quả kiểm tra, ý

thức của HS khi thực hiện

Trang 20

BTD - CHẠY BỀN

I MỤC TIÊU :

1/ BTD:

- Học: 3 động tác: Vươn thở, Tay, Ngực

- Biết cách thực hiện 3 động tác: Vươn thở, Tay, Ngực

- Thực hiện đựơc 3 động tác: Vươn thở, Tay, Ngực

- Chạy trên địa hình tự nhiên Học: Một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy

- Biết cách chạy trên địa hình tự nhiên, Một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy

- Thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhiên, Một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy.Một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy

+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu bài học

+ Chung:

+ Chuyên môn:

- Kiểm tra bài cũ:

Thực hiện theo yêu cầu của gv ?

a BTD:

- Học: 3 động tác:

+ Vươn thở,

+ Tay,

+ Ngực

7-10'

27-28’

14-15'

- LT tập hợp lớp 4 hàng ngang

báo cáo sĩ số

- GV phổ biến:

- Cán sự hướng dẫn lớp khởi động - ĐH trên giãn hàng khởi động - ĐH 4 hàng dọc khởi động - GV gọi 2- 3 hs lên thực hiện và cho điểm. - GV nhấn mạnh yêu cầu ĐT, sau đó điều khiển HS tập luyện Trường THCS Tú Điềm 20

Trang 21

b Chạy bền:

- Học: Một số động tác hồi tĩnh sau

khi chạy

- Chạy trên địa hình tự nhiên

duỗi cơ bắp

- Củng cố:

học tập của HS

- Xuống lớp

12-13’

5-7'

- GV sửa chữa động tác sai - Gv giới thiệu, giảng dạy, phân tích - Hs lắng nghe, xong tập luyện - Hs chạy thành vòng tròn - Gv quan sát hs chạy - ĐH 4 hàng ngang thả lỏng - Hs nhắc lại các nội dung đã học - GV nhận xét biểu dương những Hs có ý thức học tốt, phê bình nhắc nhở các em yếu ý thức - Hs lắng nghe Trường THCS Tú Điềm 21

Trang 22

BTD – TRÒ CHƠI

I MỤC TIÊU :

1/ BTD:

- Ôn 3 động tác: Vươn thở, Tay, Ngực Học 2 động tác: Chân, Bụng.

- Biết cách thực hiện 5 động tác: Vươn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng

- Thực hiện cơ bản đúng 5 động tác: Vươn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng

2/ Trò chơi:

- GV phổ biến:

- GV nhấn mạnh yêu cầu ĐT, sau

đó điều khiển HS tập luyện

Trang 23

- GV sửa chữa động tác sai.

- GV giảng dạy, phân tích, làm mẫu, xong cho hs tập luyện

- GV sửa chữa động tác sai

- Đh Tập theo hàng ngang :

- GV quan sát sửa chữa động tác sai

- Hs lắng nghe

Trang 24

- Chạy trên địa hình tự nhiên, Thực hiện một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy

- Biết cách chạy trên địa hình tự nhiên, Một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy

- Thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhiên, Một số động tác hồi tĩnh sau khichạy.Một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy

- GV phổ biến:

Trang 25

- Chạy trên địa hình tự nhiên.

- Một số động tác hồi tĩnh sau khi

- Gv phân tích, làm mẫu

- Hs lắng nghe, xong tập luyện

- Hs chạy thành vòng tròn

- Gv quan sát hs chạy

- Đh 4 hàng ngang tập luyện

- ĐH 4 hàng ngang thả lỏng

- Hs nhắc lại các nội dung đã học

- GV nhận xét biểu dương những

Hs có ý thức học tốt, phê bình nhắc nhở các em yếu ý thức

- Hs lắng nghe

Trang 26

BTD – TRÒ CHƠI

I MỤC TIÊU :

1/ BTD:

- Ôn 7 động tác: Vươn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng, Vặn mình, phối hợp Học: 2 động

tác: Nhảy, Điều hòa

- Biết cách thực hiện 9 động tác: Vươn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng,Vặn mình, phốihợp, Nhảy, Điều hòa

- Thực hiện cơ bản đúng 9 động tác: Vươn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng,Vặn mình, phốihợp, Nhảy, Điều hòa

2/ Trò chơi:

- GV phổ biến:

Trang 27

- GV sửa chữa động tác sai.

- GV giảng dạy, phân tích, làm mẫu, xong cho hs tập luyện

- Đh Tập theo hàng ngang :

- GV quan sát sửa chữa động tác sai

- Hs lắng nghe

Trang 28

BÀI THỂ DỤC - CHẠY BỀN.

I/ Mục tiêu:

1/ Bài thể dục:

- Ôn bài thể dục phát triển chung 9 động tác

- Biết tên và cách thực hiện các động tác: Vươn thở, Tay, Chân, Ngực, Bụng, Vặn mình, Phối hợp, Nhảy, Điều hoà

- Thực hiện cơ bản đúng các động tác: Vươn thở, Tay, Chân, Ngực, Bụng, Vặn mình, Phối hợp, Nhảy, Điều hoà

- Biết thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên

- Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên và nâng cao thành tích

3/ Thái độ: Tập luyện nghiêm túc tích cực.

II/ Địa điểm - Phương tiện:

- Sân tập TDTT

- Gv: Còi, giáo án

- GV phổ biến:

- Cán sự hướng dẫn lớp khởi động

- Đh 4hàng ngang khởi động

Trang 29

- Khởi động chuyên môn

Thực hiện theo yêu cầu của Gv

5-6'

5Vx100m 3Vx100m

5-7’

- Đh 4 hàng dọc khởi động:

- Gv gọi 2 -3 học sinh lên thực hiện

- Gv nhận xét ghi điểm

GV: cho học sinh tập theo nhóm

-tổ đã được phân công ở tiết họctrước

- GV quan sát học sinh nhắc nhởsửa lỗi ngay khi mắc phải

- Gv cho Hs chạy thành vòng tròn theo 2 nhóm:

- Hs lắng nghe

Trang 30

BÀI TD - CHẠY BỀN.

I/ Mục tiêu:

- Ôn bài thể dục phát triển chung 9 động tác Chuẩn bị kiểm tra

- Biết tên và cách thực hiện các động tác: Vươn thở, Tay, Chân, Ngực, Bụng, Vặnmình, Phối hợp, Nhảy, Điều hoà

- Thực hiện cơ bản đúng các động tác: Vươn thở, Tay, Chân, Ngực, Bụng, Vặn mình,Phối hợp, Nhảy, Điều hoà

- Sân tập TDTT

- Gv: Còi, giáo án

- GV phổ biến:

Trang 31

5-6'

5Vx100m 3Vx100m

5-7’

- GV quan sát học sinh nhắc nhởsửa lỗi ngay khi mắc phải

- Hs lắng nghe

Trang 32

TUẦN: 09 NGÀY SOẠN: 25/09/2012

KIỂM TRA BÀI THỂ DỤC

I Mục tiêu:

- Kiểm tra: Bài thể dục phát triển chung (9 động tác)

- Biết tên và cách thực hiện Bài thể dục phát triển chung 9 động tác

- Thực hiện cơ bản đúng Bài thể dục phát triển chung 9 động tác

2/ Thái độ: Kiểm tra nghiêm túc tích cực.

II Địa điểm- Phương tiện:

Trang 33

*Kiểm tra Bài TD:

- Kiểm tra đánh giá kết quả học tập

của học sinh qua các nội dung về

bài TD: 9 động tác

* Cách đánh giá cho điểm:

- Điểm 9 – 10: Thực hiện đúng, đều

làm thư duỗi cơ bắp

2 Nhận xét: Kết quả kiểm tra, ý

27-28’

5-7’

- LT tập hợp lớp 4 hàng ngang báocáo sĩ số

- GV phổ biến:

- GV tổ chức kiểm tra theo từng nhóm

Trang 34

CHẠY NHANH - CHẠY BỀN.

- Thực hiện cơ bản đúng đứng (Mặt, Vai, Lưng) hướng chạy- Xuất phát, Trò chơi:

“Chạy tiếp sức chuyển vật”

Trang 35

TUẦN: 10 NGÀY SOẠN :

B/ Phần cơ bản:

1 Chạy nhanh:

- Ôn động tác đứng (Mặt, Vai,

Lưng) hướng chạy- Xuất phát

- Học: Trò chơi: “Chạy tiếp sức

chuyển vật”

2 Chạy bền:

27-28' 20-22’

5-6'

5x100m

- LT tập hợp lớp 4 hàng ngang báocáo sĩ số

- GV phổ biến:

- GV quan sát sửa sai

- Gv phân tích làm mẫu, xong cho hschơi thử 1 lần xong cho tiến hànhchơi

- Gv quan sát phân thắng bại

- Nam

35

Trang 36

- Ôn động tác đứng (Mặt, Vai, Lưng) hướng chạy- Xuất phát Học: Chạy bước nhỏ,

Chạy nâng cao đùi, Chạy gót chạm mông.

- Biết cách thực hiện đứng (Mặt, Vai, Lưng) hướng chạy- Xuất phát, Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy gót chạm mông

- Thực hiện cơ bản đúng đứng (Mặt, Vai, Lưng) hướng chạy- Xuất phát, Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy gót chạm mông

2/ Trò chơi:

- Trò chơi: “Chạy tiếp sức chuyển vật”.

- Biết tên và cách thực hiện trò chơi

- Thực hiện cơ bản đúng trò chơi

Trang 37

9-10'

- GV phổ biến:

- GV: cho học sinh tập theo nhóm -

tổ đã được phân công ở tiết học trước

- GV quan sát học sinh nhắc nhở sửa lỗi ngay khi mắc phải

- Gv phân tích làm mẫu xong cho họcsinh tập luyện

- Gv phân tích làm mẫu, xong cho hs chơi thử 1 lần xong cho tiến hành chơi

37

Trang 38

CHẠY NHANH - CHẠY BỀN.

I/ Mục tiêu:

1/ Chạy nhanh:

- Ôn 1 số động tác bổ trợ: Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy gót chạm mông

Học: Đứng tại chỗ đánh tay, đi nhanh chuyển sang chạy nhanh 20m.

- Biết cách thực hiện Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy gót chạm mông, Đứngtại chỗ đánh tay, đi nhanh chuyển sang chạy nhanh 20m

- Thực hiện cơ bản đúng Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy gót chạm mông,Đứng tại chỗ đánh tay, đi nhanh chuyển sang chạy nhanh 20m

Trang 39

5-6'

5x100m 3x100m

- GV phổ biến:

- GV: cho học sinh tập theo nhóm -

tổ đã được phân công ở tiết học trước

- Gv phân tích làm mẫu xong cho họcsinh tập luyện

- Nam

- Nữ

39

Trang 40

CHẠY NHANH – TRÒ CHƠI.

I/ Mục tiêu:

1/ Chạy nhanh:

- Ôn động tác bổ trợ: Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy gót chạm mông Học:

Xuất phát cao- chạy nhanh 20-30m.

- Biết cách thực hiện: Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy gót chạm mông, Xuấtphát cao- chạy nhanh 20-30m

- Thực hiện cơ bản đúng Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy gót chạm mông,Xuất phát cao- chạy nhanh 20-30m

2/ Trò chơi:

- Trò chơi: “Chạy tiếp sức chuyển vật”.

- Biết tên và cách thực hiện trò chơi

- Thực hiện cơ bản đúng trò chơi

Định dạng
Số trang	157
Dung lượng	22,11 MB