giao an the duc 7 ca nam

... ngang Đứng từ cao đến thấp dần Tập hợp lớp theo đội hình hàng ngang - Khi tập luyện phân tổ luyện tập quay vòng, lớp chia thành tổ Mỗi tổ cán điều khiển (có thể chia theo nhóm sức khoẻ nhóm nam ... giảng dạy: ớp 7 7 Cộng TSHS Giỏi SL Khá % SL Tbình % SL Yếu % SL % Ngày soạn Tuần 37 Tiết: 73 - 74 Ngày dạy Tên bài: kiểm tra RLTT ( chạy bền ) Mục đích, yêu cầu - Kiểm tra chạy bền 800m nam, 600m ... có tính thời gian theo TC RLTT Cách cho điểm: 9- 10 Chạy đạt thành tích mức giỏi theo TC RLTT 7- Chạy đạt thành tích mức theo TC RLTT 5- Chạy hết cự ly quy định không tính thời gian Bảng TC RLTT

Ngày tải lên: 03/06/2016, 18:34

... tæ chøc: - Lớp chia thành hàng ngang Đứng từ cao đến thấp dần Tập hợp lớp theo đội h×nh hµng ngang - Khi tËp luyÖn ph©n tæ luyÖn ... quan trọng tham gia tập luyện TDTT là nâng cao sức khoẻ, phát triển thể lực người Thế không biết hoÆc biÕt Nhưng coi thường, không chịu tuân theo ... lẫn xô đẩy các động tác theo lệnh cụ thể: tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số theo chu kỳ từ đến hết và theo chu kỳ 1-2, đứng nghiêm, đứng

Ngày tải lên: 31/03/2021, 03:57

... đá cầu - SGV TD7, Gi¸o án, thang điểm III/ Tiến trình dạy học Nội dung Đl Phơng pháp - TC A/ Phần mở đầu I Nhận lớp: 7p (108) 7? ?? … … : / 7. … … ….: / 7? ?? … … : / 7? ?? … … : / II.Khởi ... xÐt giê häc x (33)Chạy nhanh TTTC (ném bóng) I/ Mục tiêu: * Chạy nhanh: Luyện tập nâng cao kỹ chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, Xuất phát cao – chạy nhanh 30 – 40m Yêu cầu: thực ... - Xoay c¸c khíp - Ðp däc - Ðp ngang B/ PhÇn bản 1/ Chạy nhanh Luyn tp: nõng cao kỹ chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao – chạy nhanh 30 - 40m 2/ Ném bóng: - Trò

Ngày tải lên: 17/04/2021, 21:17

... B/C tay cầm cầu cao ngang thắt lưng Động tác tung nhẹ cầu lên cao khoảng 30 -80 cm co chân sau nâng đùi lên cao cho mu bàn chân hướng phía cầu rơi dùng mu bàn chân tâng cầu lên độ cao hợp lí * ... chân tay cầm cầu cao ngang thắt lưng Động tác tung nhẹ cầu lên cao khoảng 30 -80 cm co chân sau nâng đùi lên cao cho mu bàn chân hướng phía cầu rơi dùng mu bàn chân tâng cầu lên độ cao hợp lí * ... chân giậm mạnh để bật người lên cao – trước Tiếp theo chân giậm duỗi thẳng phía sau, chân lăng nâng đùi lên cao, cẳng chân thả lỏng, tay đánh phối hợp cách tay ngang vai để giữ thăng Giữ tư tư

Ngày tải lên: 08/02/2022, 23:10

... chạy tùy sức thời gian phút - Cách xếp loại theo bảng rèn luyện thân thể - Nam loại tốt thành tích > 960m - Nam loại đạt thành tích > 870 m - Nam loại chưa đạt thành tích < 870 m - Nữ loại tốt thành ... chạy tùy sức thời gian phút - Cách xếp loại theo bảng rèn luyện thân thể - Nam loại tốt thành tích > 960m - Nam loại đạt thành tích > 870 m - Nam loại chưa đạt thành tích < 870 m - Nữ loại tốt thành ... thành tích > 77 0m - Nữ loại tốt thành tích < 77 0m C HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP - GV nhận xét đánh giá kiểm tra - công bố điểm D HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG: Sáng dậy chạy 300m với VT trung bình nâng cao sức khỏe

Ngày tải lên: 08/02/2022, 23:10

... [...]... * * * * * 2-4L -XP cao- chạy nhanh ; * * * b.Kiểm tra bài: 1-2 em thực hiện kĩ thuật XP cao chạy 2-3 hs nhanh 2.Cơ bản.ây a.Chạy ngắn: 32-35 -Ôn bớc nhỏ,chạy nâng cao đùi,chạy đạp sau : * ... b.Bài TD : -Ôn từ 1- 19 nam ; 11-18 nữ 2-3 L * -Học 19- 25 nữ ; 19- 26 nam * c Chạy bền : -Trò... nội dung tiết 6 :XP cao - chạy nhanh -BàiI TD: Ôn từ nhịp 1 19 nam ; 1-18 nữ -Chạy bền:Luyện ... thuật XP cao trong chạy nhanh vận dụng tốt các động tác bổ trợ chạy nhanh -Thực hiện tốt các các động tác bàiI TD đã học chính xác- nhịp đIệu - đúng - đẹp -Chạy hết cự li và phối hợp nâng cao thành

Ngày tải lên: 27/09/2013, 00:10

... lớp 6 ,7. chuẩn bị học tập có hiệu quả cao chơng trình lớp 9 : - Trang bị cho HS một số hiểu biết ban đầu về sức nhanh và phơng pháp tập luyện đơn giản để các em tập luyện phát triển sức nhanh. ... niệm - Sức nhanh là năng lực thực hiện nhiệm vụ vận động với thời gian ngắn nhất - Sức nhanh coa 3 hình thức : Phản ứng nhanh, tần số động tác nhanh, thực hiện động tác đơn giản nhanh. 2. một ... Mục đích - Trang bị cho HS một số hiểu biết ban đầu về sức nhanh và phơng pháp tập luyện đơn giản để các em tập luyệ phát triển sức nhanh. 2. Yêu cầu - Có một số hiểu biết về sức nhanh và ph- ơng

Ngày tải lên: 24/11/2013, 02:11

... lớp 6 ,7. chuẩn bị học tập có hiệu quả cao chơng trình lớp 9 : - Trang bị cho HS một số hiểu biết ban đầu về sức nhanh và phơng pháp tập luyện đơn giản để các em tập luyện phát triển sức nhanh. ... niệm - Sức nhanh là năng lực thực hiện nhiệm vụ vận động với thời gian ngắn nhất - Sức nhanh coa 3 hình thức : Phản ứng nhanh, tần số động tác nhanh, thực hiện động tác đơn giản nhanh. 2. một ... Mục đích - Trang bị cho HS một số hiểu biết ban đầu về sức nhanh và phơng pháp tập luyện đơn giản để các em tập luyệ phát triển sức nhanh. 2. Yêu cầu - Có một số hiểu biết về sức nhanh và ph- ơng

Ngày tải lên: 02/12/2013, 23:11

... tH BA NGY 27 THNG 10 NM 2009. THấ DC NG A HAI TAY DANG NGANG . NG A HAI TAY LấN CAO CHCH CH V I. Mục tiêu: -Bc u bit cỏch thc hin ng a hai tay dang ngang v ng a hai tay lờn cao chch ch ... tác. Tiếp theo dùng khẩu lệnh "Đứng đa hai tay dang ngang bắt đầu!" để H thực hiện động tác: Từ TTĐCB đa hai tay sang hai bên lên cao ngang vai, hai bàn tay sấp, các ngón tay khép lại với ... luyện t thế cơ bản. - H tập hợp theo hàng ngang + Lần 1: G nêu tên động tác TTĐCB, sau đó vừa làm mẫu vừa giải thích động tác. Tiếp theo dùng khẩu lệnh "Đứng theo t thế cơ bản bắt đầu!"

Ngày tải lên: 04/07/2014, 05:00

... + Ôn từ nhịp 1 - 17, ôn đồng loạt 23l sau đó, ôn thep nhóm 2,Chạy ngắn: 8- 10 Luyện tập nâng cao kĩ năng - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi chạy đạp sau - Xuất phát cao chạy nhanh 30 - 40m *Trò ... Trong chương trinh thể duc 6 ,7 chung ta đã học tập luyện các môn thể thao , tham gia thi chạy nhanh,vv . Vậy Sức nhanh là gì? Và các biếu hiện cơ bản của sức nhanh? 2, Triển khai bài: ... nêu khái niệm về sức nhanh? ? Các biểu hiện cơ bản về sức nhanh? lấy ví dụ minh họa? Sức nhanh là năng lực thực hiện nhiệm vụ vận động với thời gian ngắn nhất. Sức nhanh biểu hiện ở 3 hình

Ngày tải lên: 10/07/2014, 05:00

... +Nhịp 1: Bớc chân trái sang ngang bằng vai hoặc hơn vai một chút, đồng thời 2 tay dang ngang lên cao chếch chữ V, lòng bàn tay hớng vào nhau, v- ơn ngực, mắt hớng lên cao, hít vào bằng mũi. ... đánh mạnh sang ngang, bàn tay ngửa, ngực - ỡn, mắt hớng phía trớc. +Nhịp 2: Đa 2 tay ra trớc song song cao bằng vai, bàn tay sấp, mắt nhìn theo tay. +Nhịp 3: Đánh mạnh hai tay sang ngang, bàn ... một chút, đồng thời 2 tay dang ngang lên cao chếch chữ V, lòng bàn tay hớng vào nhau,ỡn ngực, mắt hớng lên cao, hít vào bằng mũi. +Nhịp 2: Hai tay từ trên cao theo chiều lờn xuống thấp,

Ngày tải lên: 20/10/2014, 16:00

... :……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… Trường TH số 1 Ca? ?t Khánh Giáo viên Huỳnh Bảo Long Giáo án Thể dục lớp 4 Năm học: 2009-2010 Trang 7 Bài 07 Tuần 04 Thể Dục lớp 4 Ngày dạy:09/09/2009 Đi đều ... ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… Trường TH số 1 Ca? ?t Khánh Giáo viên Huỳnh Bảo Long Bài 27 Tuần 14 Thể Dục lớp 4 Giáo án Thể dục lớp 4 Năm học: 2009-2010 Trang 27 Ngày dạy: 18/11/2009 Ôn bài ... 17 Thể Dục lớp 4 Ngày dạy:11/12/2009 Đi nhanh chuyển sang chạy - Trò chơi “Nhảy lướt sóng”... ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… Trường TH số 1 Ca? ?t

Ngày tải lên: 21/10/2014, 20:00

... Bài TDLH : Ôn : Từ nhịp 1-18 (nam) . Học : Từ nhịp 19- 27 (nam) - Chạy tiếp sức : Kỹ thuật trao nhận tín gậy nhóm 3 người tốc độ cao. Yêu cầu : - Thể dục ( nam, nữ ) HS thực hiện cơ bản đúng ... nhóm (2 HS nam và 2 HS nữ) thực hiện động tác trao và nhận tín gậy * Ca lớp quan sát, nhận xét, đánh giá Sau đó GV nhận xét... nhịp 1-5 của nam, từ chậm đến nhanh, rồi ... nghiêm túc trong giờ học II THỜI GIAN, ĐỊA ĐIỂM, DỤNG... 1- 37 (nam) - Chạy tiếp sức : Kỹ thuật trao nhận tín gậy nhóm 3 người tốc độ cao Yêu cầu : - Thể dục ( nam, nữ ) HS thực hiện cơ bản đúng

Ngày tải lên: 01/11/2014, 10:00

... ni dung, nhim v, yờu cu ca giỏo viờn ra - Tinh thn thỏi t giỏc tp luyn cao - Trang phc phi gn gng - ỳng vi quy nh ca b mụn... gi, hụng - chy bc nh nõng cao gi, nõng cao gút II/ PHN C BN 33' ... chõn, u gi, hụng - Chy bc nh nõng cao gi, nõng cao gút II/ PHN C BN 1 HN: * Giỏo viờn t chc cho hc sinh thc hin v quan sỏt sa sai 7' Lp... TIT 15) I TNG: LP 6 THI GIAN: 45 PHT bi: Ngy son: Ngy dy: ... v quan sỏt sa sai i hỡnh tp luyn Bi th dc Nhp 5 -6- 7- 8 nh 1-2-3-4 nhng i bờn B ng tỏc Phi hp Nhp 5 -6- 7- 8 nh 1-2-3-4 nhng i bờn (2') 3 Chy bn: Trũ chi " Ai nhanh hn" (4') GV hng dn v quan sỏt

Ngày tải lên: 02/02/2015, 19:00

... TRIỂN CHUNG ĐIỂM SỐ 1 ,2, 1 ,2 THEO ĐỘI HÌNH HÀNG NGANG I.Mục tiêu: 1 Nội dung: - Tiếp tục ôn bài Td phát triển chung - Học điểm số 1 -2 1 -2 theo đội hình hàng ngang 2 Yêu cầu cần đạt: - Thực ... Bưóc đầu biết cách điểm số 1 -2, 1 -2 theo đội hình hàng ngang II Đòa điểm - phương tiện:... PHÁT TRIỂN CHUNG ĐIỂM SỐ 1 -2, 1 -2 THEO ĐỘI HÌNH HÀNG NGANG I.Mục tiêu: 1 Nội dung: - Tiếp tục ... và thực hiện theo yêu cầu của TC. II. Đòa điểm - phương tiện: 1.Đòa điểm: Tập tại sân trường. Vệ sinh an toàn sân tập. 2.Phương tiện: Chuẩn bò còi, kẻ sân chuẩn bò TC III. Thời gian:35 ph IV.

Ngày tải lên: 06/02/2015, 11:00

... i theo i hỡnh vũng trũn hớt sõu th di theo nhp m ca giỏo viờn. - Giỏo viờn hng dn hc sinh thc hin ng tỏc cỳi ngi r tay. III- Phần kết thúc - Tập hợp thả lỏng - Nhận xét chung giờ học. - Giao ... GV quan sát nhắc nhở - Luyện tập: thực hiện theo tổ nhóm ( Yêu cầu HS nhớ thứ tự và thực hiện đúng động tác) x x Năm học: 2012 - 2013 x x x x x x x x x x - GV quan sát... điều khiển quan sát ... giờ tập - Giao bài tập:... chung giờ học - Giao bài tập: Về ôn lại động tác đã học x x x x x x - Giỏo viờn quan sỏt giỳp hc sinh thc hin ỳng ng tỏc - GV giới thiệu động tác, HS quan sát và

Ngày tải lên: 08/02/2015, 11:00

... Cấn Văn Thắm - Hà Nội Trang 27 Giáo án Thể dục 7 Năm học: 2010 – 2011 và hàng ngang) 2. Chạy nhanh: - Một số động tác phát triển sức nhanh: + Chạy bước nhỏ. + Chạy nâng cao đùi. + Chạy gót chạm ... 2010 Người soạn Nguyễn Thanh Bạch Quang  NHẬN XÉT BỔ SUNG: Cấn Văn Thắm - Hà Nội Trang 57 Giáo án Thể dục 7 Năm học: 2010 – 2011 GIÁO ÁN SỐ 12 MÔN: CHẠY NHANH... Năm học: 2010 – ... Cấn Văn Thắm - Hà Nội Trang 37 Giáo án Thể dục 7 Năm học: 2010 – 2011 GIÁO ÁN SỐ 06 MÔN: ĐHĐN + CHẠY NHANH + CHẠY BỀN _ _ Tiết CT: 11,12 Thời gian dạy: 27/ 09/2010 I NHIỆM VỤ:

Ngày tải lên: 23/05/2015, 21:40

... ngang + ép dọc 2-3 phút Tổ chức- phơng pháp - Trực ban tập trung lớp thành hàng ngang- Báo cáo sĩ số- Hô chúc GV khoẻ - Trên địa hình tự nhiên sân trờng theo hàng dọc trực ban dẫn đầu - Trực ban ... tròn chuyển thành 1-2 phút đội hình hàng ngang Ngày soạn: 6/ 12/ 07 Ngày dạy: 7/ 12/ 07 Tiết 24: kiểm tra chạy nhanh 30 I Mục tiêu: - Kiểm tra kĩ thuật XP cao, kĩ thuật bớc chạy thành tích - Giúp ... ngang + ép dọc 2-3 phút Tổ chức- phơng pháp - Trực ban tập trung lớp thành hàng ngang- Báo cáo sĩ số- Hô chúc GV khoẻ - Trên địa hình tự nhiên sân trờng theo hàng dọc trực ban dẫn đầu - Trực ban...

Ngày tải lên: 25/06/2013, 01:27

... chân sai nhịp, biến đổi đội hình 0-2-4, 0-3-6-9 CHẠY NHANH : + Biết cách thực Xuất phát cao chạy nhanh 30-40m + Thực Xuất phát cao chạy nhanh 30-40m CHẠY BỀN: + Biết cách chạy bền địa hình tự ... Hiếu trang 27 Trường THCS Trà Vong Giáo án thể dục GIÁO ÁN SỐ: MƠN: TTTC - CHẠY NHANH - CHẠY BỀN _    _ Tiết CT: 16 Ngày dạy: I/ NHIỆM VỤ: CHẠY NHANH : Luyện tập chạy bước nhỏ, nâng cao ... trang 30 Trường THCS Trà Vong Giáo án thể dục GIÁO ÁN SỐ: 09 MƠN: TTTC - CHẠY NHANH - CHẠY BỀN _    _ Tiết CT: 17- 18 Ngày dạy: I/ NHIỆM VỤ: CHẠY NHANH : Trò chơi “Nhảy cù” Xuất phát cao,...

Ngày tải lên: 20/10/2014, 21:00

... nâng cao đùi, chạy Học động tác bổ trợ chạy nhanh, gv nhắc đạp sau, chổ đánh tay nhỡ em thực động tác + xuất phát cao chạy Cho HS luyện tập GV quan sát sửa sai đông tác nhanh 30 - 50m Nhóm nam ... Thực kỹ thuật xuất phát cao chạy nhanh 20m ? Nội dung mới: 4L - Chạy nhanh: 30P + Luyện tập chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, chổ đánh tay + xuất phát cao chạy nhanh 30 - 60m - Cũng cố ... quan sát sửa sai đông tác phiên ****** Nhóm nam + xuất phát cao chạy nhanh 30 - 60m Luyện tập nâng cao thành tích kỹ thuật chạy +NT nhanh, Giáo viên theo dõi , sửa sai cho em - Cũng cố GV gọi...

Ngày tải lên: 23/05/2015, 21:25