Giáo án thể dục 7 cả năm chuẩn CV 5512 mới

NgàySoạn : Ngày dạy: Tuần 24- Tiết 45 BÀI TD - BẬT NHẢY (KT 15’) - CHẠY BỀN I MỤC TIÊU Kiến thức: - Học sinh biết cách thực động tác : - Bài thể dục: Ôn động tác học Học động tác điều hòa - Bật nhảy : Kiểm tra 15’ nội dung bật nhảy - Chạy bền: : Luyện tập chạy bền 450m với nam, 400m với nữ -Học sinh hiểu kỹ thuật yêu cầu cần thực Năng lực -Thực kỹ thuật, thành tích KT mức đạt trở lên -Thực thành thạo nội dung kiến thức ôn tập Phẩm chất - Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, lực thể lực, lực lập kế hoạch hoạt động hàng ngày - Phẩm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ Có trách nhiệm với thân cộng đồng II THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU Giáo viên: - Giáo án, sổ ghi điểm, còi,Tranh động tác bổ trợ Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, hố nhảy, cuốc xới cát III- TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG a Mục tiêu: giới thiệu chủ đề học, tạo hứng khởi cho HS b Nội dung: HS tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu GV c Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa d Tổ chức thực hiện: - Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung học - Cho lớp khởi động: thể dục tay không - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối- Kiểm tra cũ: từ 1-2 học sinh B HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC a Mục tiêu: Hoàn thành tốt thao tác tập nắm nội dung học b Nội dung: - T/hiện kỹ thuật tương đối chuẩn xác, TT mức đạt trở lên - Cách cầm cờ cách thực biên độ nhịp điệu động tác -Biết cách thực ĐT bổ trợ kt giai đoạn chạy bền c Sản phẩm: -Thực kỹ phối hợp xử lý tình nội dung tập d Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS Hoạt động 1: Bài TD: - Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: SẢN PHẨM DỰ KIẾN - Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: Ôn động tác Vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, * Yêu cầu: HS thực phối hợp, thăng bằng, nhảy đẹp động tác học,nắm - Bước 2: Thực nhiệm vụ: thực động tác - GV hướng dẫn HS thực số ĐT bổ trợ - GV hướng dẫn học sinh động tác khó chi tiết nghiêm túc tập luyện - Học động tác điều hoà - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành Nếu HS không thực thực sai GV cần quan sát, sửa sai hướng dẫn lại - Nhóm thực – nhóm quan sát, nhận xét - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết HS Hoạt động 2: Bật nhảy: - Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: - Kiểm tra thành nhiều đợt nam, nữ riêng, đợt 3-5 HS bật xa lần lấy thành tích lần xa => Kết kiểm tra: CÁCH CHO ĐIỂM Điểm kiểm tra cho theo mức độ kĩ thuật thành tích đạt đư- - Bước 2: Thực nhiệm vụ: ợc học sinh - GV hướng dẫn HS thực số ĐT bổ trợ -Loại đạt :Thực kỹ thuật - GV hướng dẫn học sinh động tác khó chi tiết tương đối chuẩn xác, thành - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực tích đạt với Nam từ 1m60 trở lên ,với Nữ từ 1m40 trở lên hành -Loại chưa đạt: Kỹ thuật Nếu HS không thực thực sai thiếu xác, thành tích GV cần quan sát, sửa sai hướng dẫn lại mức đạt - Nhóm thực – nhóm quan sát, nhận xét Hoạt động 3: Chạy bền: Trên - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết địa hình TN HS C HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP a Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức b Nội dung : HS vận dụng kiến thức hướng dẫn để vận dụng luyện tập c Sản phẩm : Bài luyện tập HS d Tổ chức thực hiện: -Ôn lại KT động tác 1-8 TD, ĐT đà 3,5 , bước giậm nhảy -GV yêu cầu HS biết cách phân phối sức kết hợp thở chạy D HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG a Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức b Nội dung : HS vận dụng kiến thức hướng dẫn để vận dụng luyện tập c Sản phẩm : Bài luyện tập HS d Tổ chức thực hiện: - Giáo viên cho hs tự trao đổi câu hỏi nội dung học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs ( Ghi lại câu hay hs để tích lũy) * CHUẨN BỊ Ở NHÀ Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm nội dung liên quan đến học HD học sinh tự học, tự tìm hiểu cũ đưa câu hỏi Soạn : Ngày dạy : Tuần 24- Tiết 46 BÀI TD - BẬT NHẢY I MỤC TIÊU Kiến thức: - Học sinh biết cách thực động tác : - Bài thể dục: Luyện tập nâng cao chất lượng thể dục động tác - Bật nhảy : Ôn chạy đà tự nhảy xa, động tác nhảy bước khơng.Trị chơi “ Nhảy vào vòng tròn tiếp sức” -Học sinh hiểu kỹ thuật yêu cầu cần thực Năng lực - Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, lực thể lực, lực lập kế hoạch hoạt động hàng ngày -Thực kỹ thuật động tác -Thực thành thạo nội dung kiến thức ôn tập Phẩm chất - Phẩm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ Có trách nhiệm với thân cộng đồng II THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU Giáo viên: - Giáo án, còi,Tranh động tác bổ trợ Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, hố nhảy, cuốc xới cát III- TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG a Mục tiêu: giới thiệu chủ đề học, tạo hứng khởi cho HS b Nội dung: HS tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu GV c Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa d Tổ chức thực hiện: - Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung học - Cho lớp khởi động: thể dục tay không - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối - Kiểm tra cũ: từ 1-2 học sinh B HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC a Mục tiêu: Hồn thành tốt thao tác tập nắm nội dung học b Nội dung: - KT ĐT bổ trợ cho bật nhảy - Cách cầm cờ cách thực biên độ nhịp điệu động tác -Biết cách thực ĐT bổ trợ kt giai đoạn chạy bền c Sản phẩm: -Thực kỹ phối hợp xử lý tình nội dung tập d Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS Hoạt động 1: - Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: SẢN PHẨM DỰ KIẾN * Yêu cầu: HS thực Bài TD: Ơn động tác BTD xác, đẹp, phương hướng, biên độ, nhịp điệu thể dục, biết thở nhịp thực động tác - Bước 2: Thực nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực số ĐT bổ trợ - GV hướng dẫn học sinh động tác khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành Nếu HS không thực thực sai GV cần quan sát, sửa sai hướng dẫn lại - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết HS Hoạt động 2: Bật nhảy: - Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: - Ôn chạy đà tự nhảy xa - Ôn chạy đà tự nhảy xa - Ơn động tác bước khơng chạy 3- bước giậm nhảy dùng sức chân giậm mạnh để bật người lên cao – trước Tiếp theo chân giậm duỗi thẳng phía sau, chân lăng nâng đùi lên cao, cẳng chân thả lỏng, tay đánh phối hợp cách tay ngang vai để giữ thăng Giữ tư tư bước không, tiếp đất ý khuỵu gối để giảm chấn động cho thể - Trò chơi “ Nhảy vào vịng trịn - Ơn động tác bước khơng : - Trị chơi “ Nhảy vào vòng tròn tiếp sức” tiếp sức” * Yêu cầu: HS chơi nghỉêm túc * Yêu cầu: HS chơi nghỉêm túc luật, đảm luật, đảm bảo an toàn bảo an toàn chơi chơi C HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP a Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức b Nội dung : HS vận dụng kiến thức hướng dẫn để vận dụng luyện tập c Sản phẩm : Bài luyện tập HS d Tổ chức thực hiện: -Ôn lại KT động tác 1-9 TD, ĐT đà 1,3 bước giậm nhảy -GV yêu cầu HS biết cách phân phối sức kết hợp thở chạy D HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG a Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức b Nội dung : HS vận dụng kiến thức hướng dẫn để vận dụng luyện tập c Sản phẩm : Bài luyện tập HS d Tổ chức thực hiện: - Giáo viên cho hs tự trao đổi câu hỏi nội dung học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs ( Ghi lại câu hay hs để tích lũy) * CHUẨN BỊ Ở NHÀ Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm nội dung liên quan đến học HD học sinh tự học, tự tìm hiểu cũ đưa câu hỏi Ngày soạn : Ngày dạy : Tuần 25- Tiết 49 BÀI TD - BẬT NHẢY - CHẠY BỀN I MỤC TIÊU Kiến thức: - Học sinh biết cách thực động tác : - Bài thể dục:Luyện tập nâng cao chất lượng thể dục động tác - Bật nhảy : Ôn chạy đà tự nhảy xa kiểu ngồi - Chạy bền: : Luyện tập chạy bền 500m với nam, 450m với nữ -Học sinh hiểu kỹ thuật yêu cầu cần thực Năng lực -Thực kỹ thuật động tác -Thực thành thạo nội dung kiến thức ôn tập Phẩm chất - Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, lực thể lực, lực lập kế hoạch hoạt động hàng ngày - Phẩm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ Có trách nhiệm với thân cộng đồng II THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU Giáo viên: - Giáo án, còi,Tranh động tác bổ trợ Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, hố nhảy, cuốc xới cát III- TIẾN TRÌNH DẠY HỌC Ngày soạn : Ngày dạy : Tuần 27: Tiết 51 ĐÁ CẦU – BẬT NHẢY – CHẠY BỀN I MỤC TIÊU Kiến thức: - Học sinh biết cách thực động tác : - Bật nhảy :Ôn đà ba bước giậm nhảy vào hố cát , chạy đà diện giậm nhảy co chân qua xà Đá cầu : Ôn tâng cầu đùi,Tâng cầu má bàn chân Học tâng cầu mu bàn chân Chạy bền: chạy địa hình tự nhiên -Học sinh hiểu kỹ thuật yêu cầu cần thực Năng lực -Thực kỹ thuật động tác -Thực thành thạo nội dung kiến thức ôn tập Phẩm chất - Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, lực thể lực, lực lập kế hoạch hoạt động hàng ngày - Phẩm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ Có trách nhiệm với thân cộng đồng II THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU Giáo viên: - Giáo án, còi,Tranh động tác bổ trợ Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, hố nhảy, cuốc xới cát, cầu đá III- TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG a Mục tiêu: giới thiệu chủ đề học, tạo hứng khởi cho HS b Nội dung: HS tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu GV c Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa d Tổ chức thực hiện: - Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung học - Cho lớp khởi động: thể dục tay không - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối- Kiểm tra cũ: từ 1-2 học sinh B HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC a Mục tiêu: Hồn thành tốt thao tác tập nắm nội dung học b Nội dung: - KT ĐT bổ trợ cho bật nhảy - HS nắm thực KT tâng cầu -Biết cách thực ĐT bổ trợ kt giai đoạn chạy bền c Sản phẩm: -Thực kỹ phối hợp xử lý tình nội dung tập d Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS Hoạt động 1: Đá cầu: - Ôn tâng cầu đùi, má (T 49) SẢN PHẨM DỰ KIẾN - Ôn tâng cầu đùi, má - Tâng cầu mu bàn chân (T 49) - Tâng cầu mu bàn chân TTCB đứng chân trước chân sau chân tay cầm cầu phía sau chạm đất nửa B/C tay cầm cầu cao ngang thắt lưng Động tác tung nhẹ cầu lên cao khoảng 30 -80 cm co chân sau nâng đùi lên cao cho mu bàn chân hướng phía cầu rơi dùng mu bàn chân tâng cầu lên độ cao hợp lí * Yêu cầu phối hợp nhịp nhàng kĩ thuật chân tay xác định - Bước 2: Thực nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực số ĐT bổ trợ - GV hướng dẫn học sinh động tác khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành Nếu HS không thực thực sai GV cần quan sát, sửa sai hướng dẫn lại - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết HS Hoạt động 2: Bật nhảy: hướng cầu - Ôn chạy đà bước giậm nhảy vào hố - Ôn chạy đà bước giậm nhảy vào hố TTCB đứng chân trước chân sau chân lăng đặt phía sau đà chạy tự nhiên thoải mái tự nhiên phối hợp nhịp nhàng đá lăng kĩ thuật kết hợp đánh hai tay từ sau trước lên cao giữ chân lăng thẳng co chân giậm nhảy ngả thân qua xà tiếp đất theo thứ tự chân giậm đến chân lăng * YC chạy đà nghiêm túc vuông Hoạt động Chạy bền : - Chạy địa hình tự nhiên - Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: GV cho HS Chạy bền địa hình tự nhiên - Bước 2: Thực nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực số ĐT bổ trợ - GV hướng dẫn học sinh động tác khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá góc với xà co chân nhảy qua xà kết HS C HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP a Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức b Nội dung : HS vận dụng kiến thức hướng dẫn để vận dụng luyện tập c Sản phẩm : Bài luyện tập HS d Tổ chức thực hiện: -Ôn lại KT động tác 1-9 TD, ĐT đà 3,5 , bước giậm nhảy -GV yêu cầu HS biết cách phân phối sức kết hợp thở chạy D HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG a Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức b Nội dung : HS vận dụng kiến thức hướng dẫn để vận dụng luyện tập c Sản phẩm : Bài luyện tập HS d Tổ chức thực hiện: - Giáo viên cho hs tự trao đổi câu hỏi nội dung học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs ( Ghi lại câu hay hs để tích lũy) * CHUẨN BỊ Ở NHÀ Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm nội dung liên quan đến học HD học sinh tự học, tự tìm hiểu cũ đưa câu hỏi Ngày soạn : Ngày dạy : Tuần 27- Tiết 52 BẬT NHẢY - ĐÁ CẦU I MỤC TIÊU Kiến thức: - Học sinh biết cách thực động tác : - Đá cầu : Ôn tâng cầu đùi tâng cầu má bàn chân, tâng cầu mu bàn chân - Bật nhảy ôn chạy đà diện giậm nhảy co chân qua xà Học bật nhảy hai chân tay với vào vật cao, trò chơi lò cò tiếp sức -Học sinh hiểu kỹ thuật yêu cầu cần thực Năng lực - Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, lực thể lực, lực lập kế hoạch hoạt động hàng ngày -Thực kỹ thuật động tác -Thực thành thạo nội dung kiến thức ôn tập Phẩm chất - Phẩm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ Có trách nhiệm với thân cộng đồng II THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU Giáo viên: - Giáo án, còi,Tranh động tác bổ trợ Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, hố nhảy, cuốc xới cát, cầu đá III- TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG a Mục tiêu: giới thiệu chủ đề học, tạo hứng khởi cho HS b Nội dung: HS tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu GV c Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa d Tổ chức thực hiện: - Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung học - Cho lớp khởi động: thể dục tay không - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối- Kiểm tra cũ: từ 1-2 học sinh B HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC a Mục tiêu: Hoàn thành tốt thao tác tập nắm nội dung học b Nội dung: - KT ĐT bổ trợ cho bật nhảy - HS nắm thực KT tâng cầu -Biết cách thực ĐT bổ trợ kt c Sản phẩm: -Thực kỹ phối hợp xử lý tình nội dung tập d Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS SẢN PHẨM DỰ KIẾN Hoạt động 1: Đá cầu: - Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: - Ôn tâng cầu đùi, tâng cầu Gv hướng dẫn cho HS thao tác để đá cầu má trong, tâng cầu mu bàn chân Nội dung xem tiết 49 51 *Yêu cầu tâng cầu kĩ thuật - Bước 2: Thực nhiệm vụ: phối hợp nhịp nhàng kĩ thuật tập theo nhóm - GV hướng dẫn HS thực số ĐT bổ trợ - GV hướng dẫn học sinh động tác khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành Nếu HS không thực thực sai GV cần quan sát, sửa sai hướng dẫn lại - Nhóm thực – nhóm quan sát, nhận xét - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết HS Hoạt động 2: Bật nhảy: - Ơn chạy đà diện giậm nhảy co chân qua xà nội dung xem tiết - Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: 49 -51 - Ôn chạy đà diện giậm nhảy co chân Học kĩ thuật bật nhảy tay với vật qua xà nội dung xem tiết 49 -51 cao - Bước 2: Thực nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực số ĐT bổ trợ - GV hướng dẫn học sinh động tác khó chi tiết TTCB đứng hai chân rộng gần vai mũi hai bàn chân hướng vào hai tay buông tự nhiên Điểm dọi vật treo cao cách mũi - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành chân khoảng 30- 40 cm Động tác co hai chân lấy đà đồng Nếu HS không thực thực thời mắt nhìn vật cao phối hợp sai GV cần quan sát, sửa sai hướng dẫn với hai tay đưa sau Giậm nhảy lại mạnh hai chân bật người - Nhóm thực – nhóm quan sát, nhận chếch trước hướng lên cao hai tay xét tay với vào vật Khi tiếp - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá đất ý khuỵu gối để giảm chấn động cho thể kết HS * YC kết hợp tốt sức lực phối hợp nhịp nhàng với vật ca C HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP a Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức b Nội dung : HS vận dụng kiến thức hướng dẫn để vận dụng luyện tập c Sản phẩm : Bài luyện tập HS d Tổ chức thực hiện: -Ôn lại KT động tác đà 3,5 , bước giậm nhảy -GV yêu cầu HS nắm thực KT tâng cầu, di chuyển tương đối tốt D HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG a Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức b Nội dung : HS vận dụng kiến thức hướng dẫn để vận dụng luyện tập c Sản phẩm : Bài luyện tập HS d Tổ chức thực hiện: - Giáo viên cho hs tự trao đổi câu hỏi nội dung học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs ( Ghi lại câu hay hs để tích lũy) * CHUẨN BỊ Ở NHÀ Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm nội dung liên quan đến học HD học sinh tự học, tự tìm hiểu cũ đưa câu hỏi Ngày soạn : Ngày dạy : Tuần 58-Tiết 53 ĐÁ CẦU – BẬT NHẢY – CHẠY BỀN I MỤC TIÊU Kiến thức: - Học sinh biết cách thực động tác : - Bật nhảy :Ơn chạy đà diện giậm nhảy co chân qua xà - Đá cầu : Ôn tâng cầu đùi,Tâng cầu má bàn chân Học tâng cầu mu bàn chân - Chạy bền: chạy địa hình tự nhiên -Học sinh hiểu kỹ thuật yêu cầu cần thực Năng lực -Thực kỹ thuật động tác -Thực thành thạo nội dung kiến thức ôn tập Phẩm chất - Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, lực thể lực, lực lập kế hoạch hoạt động hàng ngày - Phẩm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ Có trách nhiệm với thân cộng đồng II THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU Giáo viên: - Giáo án, còi,Tranh động tác bổ trợ Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, hố nhảy, cuốc xới cát, cầu đá III- TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG a Mục tiêu: giới thiệu chủ đề học, tạo hứng khởi cho HS b Nội dung: HS tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu GV c Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa d Tổ chức thực hiện: - Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung học - Cho lớp khởi động: thể dục tay không - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối- Kiểm tra cũ: từ 1-2 học sinh B HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC a Mục tiêu: Hồn thành tốt thao tác tập nắm nội dung học b Nội dung: - KT ĐT bổ trợ cho bật nhảy, KT chạy đà giậm nhảy - HS nắm thực KT tâng cầu -Biết cách thực ĐT bổ trợ kt giai đoạn chạy bền c Sản phẩm: -Thực kỹ phối hợp xử lý tình nội dung tập d Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS Hoạt động 1: Đá cầu: - Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: SẢN PHẨM DỰ KIẾN - Ôn tâng cầu đùi, má - Ôn tâng cầu đùi, má (T49) (T49) - Tâng cầu mu bàn chân - Tâng cầu mu bàn chân TTCB đứng chân trước chân sau, chân tay cầm cầu phía sau chạm đất nửa bàn chân tay cầm cầu cao ngang thắt lưng Động tác tung nhẹ cầu lên cao khoảng 30 -80 cm co chân sau nâng đùi lên cao cho mu bàn chân hướng phía cầu rơi dùng mu bàn chân tâng cầu lên độ cao hợp lí * Yêu cầu phối hợp nhịp nhàng kĩ thuật chân tay xác định hướng cầu - Bước 2: Thực nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực số ĐT bổ trợ - GV hướng dẫn học sinh động tác khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành Nếu HS khơng thực thực sai GV cần quan sát, sửa sai hướng dẫn lại Hoạt động 2: Bật nhảy - Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: - Ơn chạy đà chạy đà - Ơn chạy đà chạy đà diện giậm nhảy co diện giậm nhảy co chân qua xà chân qua xà TTCB đứng chân trước chân sau chân lăng đặt phía sau đà chạy tự nhiên thoải mái tự nhiên phối hợp nhịp nhàng đá lăng kĩ thuật kết hợp đánh hai tay từ sau trước lên cao chân lăng co , - Bước 2: Thực nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực số ĐT bổ trợ - GV hướng dẫn học sinh động tác khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết HS Hoạt động 3: Chạy bền : - Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: - Chạy địa hình tự nhiên - Bước 2: Thực nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực số ĐT bổ trợ - GV hướng dẫn học sinh động tác khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành Nếu HS không thực thực sai GV cần quan sát, sửa sai hướng dẫn lại - Nhóm thực – nhóm quan sát, nhận xét co chân giậm tiếp đất chân C HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP a Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức b Nội dung : HS vận dụng kiến thức hướng dẫn để vận dụng luyện tập c Sản phẩm : Bài luyện tập HS d Tổ chức thực hiện: -Ôn lại KT động tác 1-9 TD, ĐT đà 3,5 , bước giậm nhảy -GV yêu cầu HS biết cách phân phối sức kết hợp thở chạy D HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG a Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức b Nội dung : HS vận dụng kiến thức hướng dẫn để vận dụng luyện tập c Sản phẩm : Bài luyện tập HS d Tổ chức thực hiện: - Giáo viên cho hs tự trao đổi câu hỏi nội dung học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs ( Ghi lại câu hay hs để tích lũy) * CHUẨN BỊ Ở NHÀ Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm nội dung liên quan đến học HD học sinh tự học, tự tìm hiểu cũ đưa câu hỏi ... BẬT NHẢY I MỤC TIÊU Kiến thức: - Học sinh biết cách thực động tác : - Bài thể dục: Luyện tập nâng cao chất lượng thể dục động tác - Bật nhảy : Ôn chạy đà tự nhảy xa, động tác nhảy bước khơng.Trị... CHẠY BỀN I MỤC TIÊU Kiến thức: - Học sinh biết cách thực động tác : - Bài thể dục: Luyện tập nâng cao chất lượng thể dục động tác - Bật nhảy : Ôn chạy đà tự nhảy xa kiểu ngồi - Chạy bền: : Luyện... động, lực thể lực, lực lập kế hoạch hoạt động hàng ngày - Phẩm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ Có trách nhiệm với thân cộng đồng II THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU Giáo viên: - Giáo án, còi,Tranh