... về sức khỏe.
Việc tạo ra chế độ sinh hoạt ổn định là rất quan trọng, nhất là vào đầu năm học
và đối với họcsinh nhỏ tuổi. Về nguyên tắc, họcsinh tiểu học phải ngủ 9 - 10 giờ,
trung học ... rán, nướng, tránh các gia vị cay, đồ uống có ga.
Nguy cơ thứ hai: hỏng thể hình
Cách chămsócsứckhỏehọcsinh
Các chuyên gia cho rằng số trẻ em bị gù và vẹo cột sống tăng không chỉ do ... Các chuyên gia Nga cho biết về những nguy cơ đối với học sinhphổ thông và
đưa ra những khuyến cáo làm thế nào để tránh những điều đó:
Nguy cơ thứ nhất:...
... nước sẽ giúp cao bồ kết thấm qua da,
nuôi dưỡng chân tóc từ bên ngoài.
Kiến thức y học: Cáchchămsócsứckhỏe (P5)
Trị rụng tóc với hà thủ ô
Từ khi dầu gội đầu có mặt trên thị trường, đồng ... cấp dưỡng chất bên trong cơ thể, cũng cần chămsóc
tóc từ bên ngoài. Nếu tóc rụng quá nhiều, nên dùng quả bồ kết, chế dưới dạng cao
đặc để gội đầu. Cách làm cũng không phức tạp. Nướng bồ kết ... đông y có phương thuốc khá hay để trị chứng rụng tóc. Cách chế
biến tuy không đơn giản nhưng dễ thực hiện. Chọn mua hà thủ ô đỏ (tên khoa học
Poly Multiflorum Thunb), rửa sạch, cắt khúc, lưu...
... bên phải thì cho bơm tinh
Kiến thức y học: Cáchchămsócsứckhỏe (P6)
3 nên và không nên trước khi ngủ
Giấc ngủ ngon là căn nguồn làm nên một sứckhỏe dẻo dai. Tuy nhiên
không phải lúc ... thành hydrogen cyanide.
Đây chỉ là một phản ứng sinhhọc của cây măng giống như ở nhiều loài
thực vật khác để sản sinh ra chất độc chống lại vi sinh vật, nấm gây hại thâm nhập
qua vết thương. ... thể con người ở các mức độ khác
nhau, tùy thuộc vào hàm lượng khi ăn phải, trọng lượng cơ thể, sứckhỏe từng
người.
Chất này có thể gây tổn thương hệ thần kinh, mệt mỏi chân tay, đi không
vững,...
... viêm họng dùng sữa
chua bằng cách hâm nóng trước khi ăn, vì làm như vậy vẫn giữ nguyên được giá
trị dinh dưỡng của sữa chua.
Kiến thức y học: Cáchchămsócsứckhỏe (P7)
Để cơ thể hấp thụ ...
triển.
Chính vì thế khi mang thai, người mẹ cần phải bổ sung đầy đủ canxi bằng
cách ăn uống các thức ăn chứa canxi đúng cách. Nếu thiếu nhiều thì cần phải uống
thêm canxi theo chỉ định của bác sĩ. ... bác sĩ khi có
ý định dùng tỏi như một vị thuốc.
Vai trò của sữa chua trong dinh dưỡng và sức khỏe
Trong khẩu phần ăn hàng ngày có một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng có
lợi cho hoạt động...
... khuếch trương động mạch vành, tăng cường lực thu co cho cơ tim. Ngoài ra,
Kiến thức y học: Cáchchămsócsứckhỏe (P4)
Đừng lạm dụng chất chua
Một số phụ nữ cho rằng nếu ăn nhiều đồ chua sẽ ... được người Trung Quốc gọi là loại quả đến từ thiên đường. Táo đỏ
có nhiều công dụng đối với sứckhỏe con người, cả về giá trị dinh dưỡng lẫn công
dụng phòng, trị bệnh. Trong Đông Y thường dùng ...
hiệu quả, nhưng theo các chuyên gia dinh dưỡng, ăn chua nhiều không giảm cân
mà còn có hại cho sức khỏe.
Trong các món ăn hằng ngày chúng ta thường sử dụng nhiều vị chua,
chẳng hạn như canh...
... nói
Kiến thức y học: Cáchchămsócsứckhỏe
Trà xanh có dễ uống?
Mặc dù trà xanh nói chung tốt cho sức khỏe, tuy nhiên nếu dùng không
đúng cách sẽ ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe, hệ tiêu hóa ...
thích niêm mạc dạ dày.
2. Sinh hoạt, ăn uống nên có quy luật, kỵ ăn nhanh uống nhanh và không
đúng giờ giấc.
3. Chú ý vệ sinh thực phẩm, kiên quyết không để cho vi sinh vật ở thế giới
bên ngoài ... chất lạ và do
vậy nó không gây đông vón, kết tủa các hoạt chất sinhhọc tuyệt vời của trà.
Thật có lý khi nghệ thuật trà đạo hết sức công phu, hứng từng giọt sương
mai để tạo nên một bình trà...
... đến niêm mạc dạ dày.
2. Sinh hoạt, ăn uống nên có quy luật, kỵ ăn nhanh uống nhanh và không
đúng giờ giấc.
3. Chú ý vệ sinh thực phẩm, kiên quyết không để cho vi sinh vật ở thế giới
bên ngoài ... tiểu đường týp 2 có thể kiểm soát được bệnh bằng cách bổ sung
thêm quả óc chó trong chế độ ăn uống hằng ngày của mình.
Các nhà khoa học thuộc Đại học Wollongong (Úc) đã khẳng định điều này
sau ... cây.
Dùng đường hoá học thay thế vị ngọt trong cà phê. Vitamin, chất khoáng
hoàn toàn không cần thiết với người bệnh. Nên ăn đa dạng (trên 20 loại thực phẩm
mỗi ngày bằng cách ăn các món ăn...
... khử mùi chuyên dụng cho
chân chứ không dùng loại chung cho cả nách.
Kiến thức y học: Cáchchămsócsứckhỏe (P3)
Sơ cứu khi bị ngộ độc thực phẩm
Để hạn chế những tác hại của độc tố trong ... mảnh mai một cách không thực tế dẫn tới chỗ nhiều
phụ nữ không bằng lòng với cơ thể hoàn toàn khỏe mạnh của mình. Phần lớn
không phát triển thành bệnh, chỉ một số phụ nữ nào có nhân cách không ... 7 tuần sau sinh, chỉ có khoảng 50% phụ nữ “nhập cuộc yêu” trở lại.
THỰC TẾ CHO THẤY quyết định “yêu” khi nào ở chị em bị ảnh hưởng
rất nhiều từ lời khuyên của chính bác sĩ chăm sóc. Vì thế,...
... biệt là việc chăm
sóc thai nghén, sinh đẻ và sau sinh do điều kiện địa lý của vùng miền núi, địa
hình không thuận tiện cho đi lại và tiếp cận các dịch vụ y tế. Việc chămsóc
sức khỏe (CSSK) ... đồng. Do đó, một nghiên cứu về kiến thức chămsóc SKSS, đặc biệt
chăm sócsứckhoẻ bà mẹ trong thời kỳ mang thai, trong cuộc đẻ, sau đẻ và
chăm sóc trẻ sơ sinh được tiến hành, mà trong đề tài này ... về chămsócsứckhoẻ
mẹ trước, trong, sau sinh và chămsóc trẻ sơ sinh của bà mẹ có con dưới 1
2
mà cả những người thân trong gia đình để họ tạo điều kiện cho người phụ nữ
khi mang thai và sinh...
... huyết nÃo, màng nÃo [15]
1.2. công tác chămsócsứckhoẻ bà mẹ- trẻ sơ sinh ở Việt Nam
hiện nay:
1.2.1. Thực trạng chămsóc thai sản và chămsóc trẻ sơ sinh:
Việt Nam là nớc có số dân lớn thứ ... tình hình chămsócsứckhoẻ bà mẹ trẻ em
tại Đông Anh Hà Nội, Luận văn tốt nghiệp bác sĩ y khoa, Trờng Đại học
Y Hà Nội.
2. Bộ Y tế (2001). Chiến lợc quốc gia về chămsócsứckhoẻsinh sản giai ... biệt là việc chămsóc thai nghén, sinh đẻ và sau sinh do
điều kiện địa lý của vùng miền núi, địa hình không thuận tiện cho đi lại và tiếp
cận các dịch vụ y tế. Việc chămsócsứckhỏe (CSSK)...
... và
vấn đề sinh lý của chồng cháu có cách gì chữa không?".
1. Từ "hậu sản mòn" không còn tồn tại trong ngôn ngữ y học chính xác. Đó là một cách nói dân
gian khi thấy sản phụ sinh xong ... lứa đôi và chămsóc trẻ
204. Vì sao không được kết hôn cận huyết
"Sau tiết họcsinh vật lớp 9 về tự thụ phấn và giao phổi gần, cô giáo đặt thêm câu hỏi: Hãy giải
thích cơ sở khoa học của việc ... cứ cách
2 ngày lại phải 1 lần ân ái! Chỉ 1 tháng sau khi sinh con đầu lòng (năm cháu 24 tuổi), chồng cháu
đã làm chuyện ấy, mặc dù theo các cụ thì phải 4 tháng sau mới được tiến hành. Từ khi sinh, ...
...
II.Kiến thức về giới
1.Cấu tạo cơ quan sinh dục nữ
Chu kỳ kinh nguyệt
I.Sự thay đổi tâm sinh lý của lứa
tuổi vị thành niên.
1.Thay đổi về sinh lý:
- Vú phát triển
- Tăng trưởng về chiều ... nhiều mồ hôi,xuất hiện mụn trứng cá.
- Bắt đầu có kinh nguyệt
2.Sự thay đổi về tâm lý.
- Tính cách thay đổi thất thường.
- Xuất hiện những t/c khác giới.
3.Tâm lý con gái tuổi mới lớn về...
... lần so
với trẻ sinhcách nhau từ 3 - 5 năm.
Chăm sócsứckhỏe phụ nữ sau sinh
Nguồn: suckhoedoisong.vn
Sinh nở là một công việc nặng nhọc, khiến người phụ nữ phải gắng sức và
mất rất ... gia đình
Sinh thưa sẽ giúp bạn có đủ thời gian để hồi phục sứckhỏe của bản thân mình,
đồng thời cũng giúp bạn có những đứa con khỏe mạnh. Một nghiên cứu ở Việt
Nam cho thấy, trẻ sinhcách nhau ... và
mất rất nhiều năng lượng. Vì vậy, thời kỳ sau sinh hay còn gọi là thời kỳ hậu
sản, người phụ nữ cần phải được chămsóc tốt để đảm bảo sứckhỏe cho cả
mẹ và con.
Những điều cần lưu ý
Trong...