... độngtác x nhịp -Ôn động8tácvươnthởđộng - Chơi trò chơi “Chim tổ” -Ôn độngtáctaythểdụctácvươnthởđộngtáctaythể phát triển chung Yêu dục phát triển chung Yêu cầu thực cầu thực động ... Khởi động : Đứng theo vòng tròn khởi động khớp - 2' Trò chơi : “Chạy tiếp sức” - 2' Vòng tròn Phần - Oân độngtácvươnthểđộngtáctay –10’ Oân tập động tác, sau tập liên hoàn hai độngtácđộng ... vận động học Nhận xét – Dặn dò -Ôn độngtácvươnthởđộngtáctaythểdục phát triển chung Yêu cầu thực độngtác tương đối - Chơi trò chơi “Chim tổ” Yêu cầu biết cách chơi chơi tương đối chủ động...
... Đội hình hàng độngtácvươnthởtay ngang 10’ Bài : Thểdục phát triển chung - Độngtácvươnthở Tập 3,4 lần, (2x8 nhịp) lần + Giáo viên nêu độngtác , làm mẫu vừa giải thích độngtác cho học ... (H42/SGV/ 68) 3-4 lần , lần nhịp (2x8) + Độngtáctay : Giáo viên nêu tên độngtác làm mẫu - 8 tổ luyện tập giải thích học sinh làm riêng chậm, tập theo nhịp hô giáo viên + Chia tổ ôn luyện độngtác ... lớp : Giáo viên 2’ Tập hợp đội hình nhận lớp , phổ biến nội dung hàng dọc , yêu cầu học 1’ Khởi độngđộng : Cả lớp chạy chậm theo hàng dọc xung quanh sân tập + Khởi động khớp 2’ hàng dọc quanh...
... Học độngtác Đội hình hàng ngang vươnthởtayBài : Thểdục phát triển chung - Độngtácvươnthở + Giáo viên nêu độngtác , làm mẫu 10’ Tập 3,4 lần, (2x8 nhịp) lần vừa giải thích độngtác cho ... (H42/SGV/ 68) 3-4 lần , lần nhịp + Độngtáctay : Giáo viên nêu tên (2x8) độngtác làm mẫu - giải thích học sinh làm chậm, tập theo nhịp hô giáo viên tổ luyện tập riêng 8 + Chia tổ ôn luyện độngtác ... nhận lớp , phổ 2’ Tập hợp đội hình biến nội dung , yêu cầu học hàng dọc Khởi độngđộng : Cả lớp chạy chậm 1’ theo hàng dọc xung quanh sân tập hàng dọc quanh sân + Khởi động khớp 2’ * Trò chơi...
... vỗ tay v ht -Trị chơi :xin mời 26ph * * * * 2-3l GV II/ Phần -Động tácphốihợp 2-3l GV thị phạm hướng dẫn cho hs thực 2l theo - Ônđộngtác : vươnthở , tay , chân , 8ph vặn , , bụngphối ... NGŨ I / MỤC TIÊU Biết cách thực độngtácvươnthở ,tay ,chn,vặn ,bụng ,tồn thn bi thểdục pht triển chung Bước đầu biết cách thực độngtác điều hoà thểdục phát triển chung ,biết cách điểm ... * * * * Đứng vổ tay hát 26ph * * * * Trị chơi :”Đứng ngồi theo lệnh” 2-3l * * * * II/ Phần * Học độngtác điều hoà GV 2-3l GV vừa làm mẩu vừa hô nhịp cho HS tập 2l *Ôn thểdục học : GV vừa...
... tácvươnthở GV nêu tên động tác, sau vừa phân tích kĩ thuật độngtác vừa làm mẫu cho HS tập theo Lần đầu 7 -8 nên thực chậm nhịp để HS nắm phương hướng biên độ độngtác ... Lần GV hô nhịp chậm cho HS tập, sau lần tập GV nhân 6 -8 xét, uốn nắn sửa độngtác sau cho HS tập tiếp -Động tác Tay: GV thực tương tự -Chia tổ tập luyện – gv 2-3lần quan ... -Tập hợp lớp phổ biến nội dung học 1-2’ -Trò chơi: Tự chọn 2-3’ -Chạy nhẹ địa hình tự nhiên, 100- 200m - Xoay khớp 10-12’ 3-4’ B.Phần 1)Học động tác...
... Hoạt động 1: Hoạt độngđộng dạy lớp học chủ - Khởi động khớp tay yếu chân - Trò chơi khởi động: (HĐ Chim bay, cò bay HĐ thực hành) Hoạt động 2: Hoạt động nhóm - Luyện tập hai độngtácvươnthởtay ... Hoạt động 3: Hoạt động lớp - Giáo viên thị phạm hướng dẫn học sinh tập Giáo viên độngtácchân - Lớp trưởng hướng dẫn Lớp trưởng học sinh tập độngtác chân, giáo viên quan sát, chỉnh sửa Hoạt động ... Hoạt động nhóm - Thực hành tập độngtácchân - Thực hành tập độngtác Các thành phiên luân phiên làm nhóm trưởng điều hành, nhận xét chỉnh sửa cho bạn Gọi hỗ trợ giáo viên cần thiết Hoạt động...
... lỏng, tay lại dùng ngón tay ngón tay trở kéo vuốt đầu ngón taytay Làm cho hết ngón sau lại đổi tay lặp lại độngtác vài lần Bước 5: tay ốp vào nhau, ngón tay đan xen với Sau thực động tác: tay ... Một tay nắm lại, ngón tay uốn vào lòng bàn tay, hướng lệch sang bên phải, giữ cho cổ tay cánh tay nằm đường thẳngĐộngtác giúp cho lượng máu lưu thông đến nuôi dưỡng ngón tay tốt Bước 4: Một tay ... tay lặp lại độngtác vài lần Bước 7: Lật ngửa bàn tay lên, tay lại nắm lấy ngón tay bẻ cong gập xuống bạn thấy thịt bàn tay kéo căng Giữ tư khoảng5 giây sau lại đổi tay Bước 8: Lật ngửa bàn tay...
... số HS lên để 10 – 15’ kiểm tra cũ B.Phần 1 )Ôn tập8 độngtác học -GV hô cho HS tập lần -Lần cán lớp hô cho bạn tập, GV sửa sai 8 cho em -Chia tổ tập luyện – gv ... tập luyện – gv quan sát sửa chữa sai sót tổ cá nhân -Tập lại 8 ộng tác học 5’ 2)Trò chơi vận động: Trò chơi: Thỏnhảy HS Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi luật chơi -Yêu cầu ... Nội dung Thời Cách tổ chức lượng A.Phần mở đầu: -Tập hợp lớp phổ biến nội dung học 2’ 2- 3’ -Tập thểdục phát triển chung x nhịp -Trò chơi: Đúng ngồi theo 2–3 ...
... 10 – B.Phần 15’ 1 )Ôn tập thểdục phát triển chung -GV hô cho HS tập lần -Lần cán lớp hô cho bạn tập, GV sửa sai cho em -Chia tổ tập luyện – gv 8 quan sát sửa chữa ... tập luyện – gv 8 quan sát sửa chữa sai sót tổ cá nhân -Tập lại thểdục phát triển chung 2)Trò chơi vận động: Trò chơi: Thỏnhảy HS Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi luật chơi -Yêu cầu ... Nội dung Thời Cách tổ chức lượng A.Phần mở đầu: -Tập hợp lớp phổ biến nội dung học 2’ 2- 3’ -Tập thểdục phát triển chung x nhịp -Trò chơi: Đúng ngồi theo 2–3 ...
... tácthểdục học 2-Chia nhóm tập luyện độngtác học 1 -Động tácvươnthở 2 -Động táctay 3 -Động tácchân 4 -Động táclườn II-PHẦN CƠ BẢN 1 -Ôn độngtácthểdục học 2-Chia nhóm tập luyện độngtác học ... 2-Khởi động khớp : Cổ ; cổ tay, cổ chân ; vai ; hông ; đầu gối Chạy chỗ 3 -Bài cũ :Kiểm tra độngtácthểdục vừa học : -Động tácchân -Động táclườn II-PHẦN CƠ BẢN 1 -Ôn độngtácthểdục học 1 -Động ... thực độngtácthểdục tập Các tổ chưa đến lượt ngồi theo dõi để nhận xét kết sau tổ tập xong II-PHẦN CƠ BẢN 1 -Ôn độngtácthểdục học 2-Chia nhóm tập luyện độngtác học 3-Tổ chức thi tổ 4-Học động...
... sửa chữa sai sót tổ cá nhân -Tập lại độngtác học 2)Trò chơi vận động: Trò chơi: Chạy nhanh theo số Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi luật chơi 8 -Yêu cầu nhóm làm mẫu 5’ ... -Chạy theo hàng dọc xung quanh sân tập -Gọi số HS lên để kiểm tra cũ 10 – B.Phần 15’ 1 )Ôn tập độngtác học -GV hô cho HS tập lần -Lần cán lớp hô cho bạn tập, GV sửa sai ... Nội dung Thời Cách tổ chức lượng A.Phần mở đầu: 2’ -Tập hợp lớp phổ biến nội 2- 3’ dung học -Trò chơi: Đúng ngồi theo -Tập thểdục phát triển chung x nhịp 2–3 lần...
... sửa chữa sai sót tổ cá nhân -Tập lại độngtác học 2)Trò chơi vận động: Trò chơi: Chạy nhanh theo số Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi luật chơi 8 -Yêu cầu nhóm làm mẫu 5’ ... -Chạy theo hàng dọc xung quanh sân tập -Gọi số HS lên để kiểm tra cũ 10 – B.Phần 15’ 1 )Ôn tập độngtác học -GV hô cho HS tập lần -Lần cán lớp hô cho bạn tập, GV sửa sai ... Nội dung Thời Cách tổ chức lượng A.Phần mở đầu: 2’ -Tập hợp lớp phổ biến nội 2- 3’ dung học -Trò chơi: Đúng ngồi theo -Tập thểdục phát triển chung x nhịp 2–3 lần...
... -Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa sai sót tổ cá nhân -Tập lại độngtác học 8 2)Trò chơi vận động: Trò chơi: Kết bạn HS Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi luật 5’ chơi ... -Chạy theo hàng dọc xung quanh sân tập -Gọi số HS lên để kiểm tra cũ B.Phần 10 – 15’ 1 )Ôn tập độngtác học -GV hô cho HS tập lần -Lần cán lớp hô cho bạn tập, GV sửa sai ... Nội dung Thời Cách tổ chức lượng A.Phần mở đầu: -Tập hợp lớp phổ biến nội dung học 2’ 2- 3’ -Tập thểdục phát triển chung x nhịp -Trò chơi: Đúng ngồi theo hiệu lệnh...
... 2-4 hàng ôn luyện độngtác ngang học GV đến tổ quan sát , nhắc nhở kết hợp sửa chữa độngtác sai cho HS Thi đua tổ GV điều khiển Bài : Học động8 4-5 hàng ngang lần lần 2x8 nhịp tácnhảy : ... THÚC : Hồi tĩnh : Tập số Đội hình hàng độngtác hồi tĩnh Vỗ 2’ tay hát 2’ GV HS hệ ngang thống học Nhận xét –Dặn dò : Nhận xét học Giao nhà : Ônđộngtác học Rút kinh nghiệm: ... ngang lần lần 2x8 nhịp tácnhảy : GV làm mẫu vừa hô SGV /82 giải thích HS tập bắt chước 7’ Chơi theo tốp GV hô , HS tự tập GV Độngtác “ quan sát uốn nắn HS tập vịt “ chưa ( h.50) Trò chơi...
... trường I Kiểm tra cũ : Ônđộng Chia tổ ôntácvươn thở, tay, chân, lườn luyện thểdục 12’ (Tổ trưởng Bài mới: Giáo viên đến huy) tổ quan sát sửa số độngtác Mỗi độngtác 2x8 sai học sinh Cả lớp ... tác Mỗi độngtác 2x8 sai học sinh Cả lớp tập nhịp liên hoàn hai độngtácvươn 7’ thởtay + Ônđộngtácchân lườn: Tập liên hoàn độngtác hàng ngang (2- học, giáo viên hô làm mẫu lần) + Lần lớp ... nhận 2’ Tập hợp đội hình lớp, phổ biến nội dung, yêu hàng dọc cầu học 1’ Khởi động: Dậm chân chỗ, vỗ tay theo nhịp hát 1’ + Chạy chậm theo địa hình tự Chạy hàng dọc nhiên + Khởi động quay khớp...
... Giậm chân chỗ đầ theo nhịp u - xoay khớp cổ tay, cẳng tay, cánh tay, 2ph út 2ph út độngtác 4- lần - Trò chơi khởi động giáo viên tự chọn 1ph út * Ôn năm độngtác ... học độngtác ì út nhịp Lần giáo viên hô làm mẫu, lần cán hô giáo viên sửa cho học Cơ sinh bả * Ôn đều: Giáo viên n làm mẫu cách đều; 7ph út ● bước chân ... ● * Trò chơi: “Nhanh lên ●●●●●● bạn ơi!”: ○ ○○○○○○ Đ GV XP CB - Cúi người thả lỏng 6- 2ph - Nhảy thả lỏng sau út Kế thu nhỏ vòng tròn, t đội hình hàng ngang th - Giáo viên hs hệ 2ph...
... tácthể hút dục học * Chuyển đội hình 5p hàng dọc thành đội hút hình vòng tròn ngược lại sau 7p ● dừng để ônthể hút bả C ●● ● ● n dục đội hình vòng GV ● tròn 5p * Ôn bốn độngtác hút ● ● vươn thở, ... bốn độngtác hút ● ● vươn thở, tay, chân, ● lườn, độngtác ● ì nhịp ●● * Trò chơi: “Kéo cưa lừa xẻ”: Yêu cầu chơi có kết hợp vần điệu - Cúi người thả lỏng 6- 2p - Nhảy thả lỏng sau hút Kế thu nhỏ ... vỗ tay hát đầ - Giậm chân chỗ, u đếm to theo nhịp 2p hút 1p - Trò chơi khởi động hút (do giáo viên tự 2p chọn) - Bài cũ: Gọi - hút học sinh lên thực 3p động tác...
... BẢN : I Kiểm tra cũ : Ônđộngtácvươn Chia tổ ôn luyện thở, tay, chân, lườnthểdục (Tổ trưởng huy) Bài mới: Giáo viên đến tổ quan sát 12’ Mỗi độngtác 2x8 nhịp sửa số độngtác sai học sinh Cảø ... 2x8 nhịp sửa số độngtác sai học sinh Cảø lớp tập liên hoàn hai độngtácvươnthởtay + Ônđộngtácchân lườn: Tập liên hoàn độngtác học, giáo viên hô làm mẫu + Lần lớp tập 7’ hàng ngang (2-3 ... nhận lớp, phổ biến 2’ Tập hợp đội hình nội dung, yêu cầu học hàng dọc Khởi động: Dậm chân chỗ, vỗ tay 1’ theo nhịp hát + Chạy chậm theo địa hình tự nhiên 1’ + Khởi động quay khớp * Trò chơi...