bài the duc cap 1

... c/ Chạy bền - Nam chạy 10 vòng sân - Nữ chạy vòng sân 7’ d/ Củng cố : - Sửa động tác sai HS TDND - Chạy 10 0m- chạy bền cần tích cực 4’ 3/ Phần kết thúc - Tập trung ...        GV                         GV cho HS thả lỏng tích cực, theo đội hình hàng ngang                               CS    ...

Ngày tải lên: 21/06/2013, 01:26

... tõ 1 08 -1 07 + §iĨm - 4: Thùc hiƯn ®óng kü tht traonhËn tÝn gËy, thµnh tÝch Nam tõ 1 01 ’50 -1 00’’ N÷ tõ 1 11 ’’8 -1 10 ’’2 + §iĨm - 2: Thùc hiƯn ®óng kü tht traonhËn tÝn gËy, thµnh tÝch Nam tõ 1 04’’5 -1 03’’ ...   CS    - 11 Ngêi biªn so¹n: T« V¨n H¶i Gi¸o ¸n líp 12 Trêng THPT Ayunpa Gi¸o ¸n M«n: ThĨ dơc Tn: TiÕt: 11 Bài : Lý thuyết sư dơng c¸c u tè thiªn nhiªn ®Ĩ ...                                        35’ 25’ 15 L 15 L 10 L 15 L 15 L 15 L  CS Gv ph©n tÝch vµ thÞ ph¹m tõng ®éng t¸c mét cho HS thÊy, sau ®ã h« cho líp tËp...

Ngày tải lên: 21/06/2013, 01:26

... Các nhóm tiến hành tập theo nhịp hô người điều khiển - GV giới thiệu tên động tác, sau làm mẫu, phân tích động tác -HS thực theo nhịp hô điều khiển hướng dẫn GV sau thực theo nhịp hô người điều ... ôn động tác – 20 - Học động tác từ 21- 30 - GV quan sát, sửa sai Chạy tiếp sức : a/ Ôn xuất phát người số - Người chạy xuất phát thấp cầm tín gậy tay phải 14 -16 ’ * * * * * * * * * * * * * * * * ... nhanh dần -Nhịp 5,6,7,8 nhịp 1, 2,3,4 di chuyển sang phải + Động tác : Động tác lưng -GV phân tích giảng giải làm mẫu động tác để HS nắm Sau cho em thực tập trung theo lớp (tại chỗ) - TD PTC (nam)...

Ngày tải lên: 01/07/2013, 01:25

Ngày tải lên: 03/07/2013, 21:50

... tích đạt Nam: 9,8s; Nữ: 11 s - Điểm 7-8: có vài sai sót nhỏ KT thành tích đạt Nam: 9,9s 10 ,5s ; Nữ: 11 ,1s 11 ,6s - Điểm 5-6: Thực sai KT thành tích đạt trên: 10 ,5s (Nam);Nữ :11 ,6s - Điểm 3-4: Những ... bản: 1- Bài td Ôn 17 động tác đầu thẻ dục 2- chạy ngắn : Một số đt bt: - Chạymặt hớng chạy xuất phát - Chạy tăng tốc - Chạy đạp sau Định lợng 30-32 12 -15 2-3L 2-3l 2-3Lx15m 2-3Lx15m 2-3Lx15m hiệp ... chạm mông (Tại chỗ) b- Phần bản: 1 .Bài TD ÔN từ nhịp 1- 25 Định lợng Phơng pháp phút 14 x xThể Dục x x x Họ tên: xĐào Thị Lệ x x x x x x x Gv x phút 30-32 10 -12 2-3L 1lần x Cán cho lớp khởi động...

Ngày tải lên: 08/07/2013, 01:25

... giống nhịp 1, 2,3,4 Company Logo ? www.themegallery com CÂU HỎI * Bài thể dục phát triển chung bao gồm động tác ? a động tác b động tác c động tác d 12 động tác Company Logo ? CÂU HỎI * www.themegallery ... Company Logo www.themegallery com BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG Các em quan sát hình vế nối lại động tác vế cho phù hợp Vươn thở Tay Chân Ngực Company Logo Bụng www.themegallery com BÀI THỂ DỤC PHÁT ... www.themegallery com BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG Company Logo www.themegallery com BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG Các em quan sát động tác chọn...

Ngày tải lên: 03/08/2013, 01:25

... nhìn theo cờ Nhịp 3: Nâng thân, hai tay dang ngang, bàn tay sấp, cờ hướng sang bên, mắt nhìn theo cờ bên trái Nhịp TTCB Nhịp 5,6,78: Như nhịp 1, 2,3,4, nhịp bước chân phải ĐỘNG TÁC PHỐI HỢP Nhịp 1: ... chân trước, cờ hướng theo chiều hai tay, thân ngả trước Nhịp 2: Đưa chân trái với chân phải đồng thời gập thân, tay hướng vào bàn chân, cờ hướng trước, hai chân thẳng mắt nhìn theo cờ Nhịp 3: Đứng ... 900, hai tay dang ngang, bàn thay ngửa Nhịp TTCB Nhịp 5,6,78: Như nhịp 1, 2,3,4, nhịp bước chân phải ĐỘNG TÁC THĂNG BẰNG Nhịp 1: Đưa chân trái sau, mũi chân chạm đất đồng thời hai tay đưa trước –...

Ngày tải lên: 21/08/2013, 10:10

... bàn tay ngửa + Nhp 3: Tr v nhp + Nhp 4: Tr v TTCB + Nhp 5,6,7,8: ging nh nhp 1, 2,3,4 nhng i bờn 6 NG TC TON THN + Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang rộng vai,đồng thời gập thân sâu,bàn tay phải ... trước + Nhip 3: Gập thân, căng ngực,ngẩng đầu + Nhịp 4: Về TTCB + Nhịp 5: Như nhịp 1. 2.3.4 đổi bên NG TC NHY + Nhp 1: Bật nhảy đông fthời tách hai chân, tay trái đưa ngang,tay phải gập cẳng tay trước ... TH DC PHT TRIN CHUNG NG TC VN MèNH NG TC TON THN NG TC NHY NG TC IU HềA ẹONG TAC VAậN MèNH + Nhp 1: Chân trái bước sang ngang rộng vai,đồng thời tay dang ngang, bàn tay ngửa, mắt nhìn thẳng + Nhp...

Ngày tải lên: 30/08/2013, 13:10

... - 10 ’’7 10 ’’8 -11 ’’0 11 ’ 1 -11 ’’5 11 ’’6 -12 ’’0 12 ’ 1 -12 ’’5 12 ’’6 -13 ’’0 13 ’ 1 -13 ’’5 13 ’’6 -14 ’’0 14 ’ 1 -14 ’’5 14 ’’6 - 15 ’’0 10 13 ’’0 - 13 ’’5 13 ’’6 -14 ’’0 14 ’ 1 -14 ’’5 14 ’’6 -15 ’’2 15 ’’3 -15 ’’8 ... (ĐT7) @Động tác :10 11 Nữ (ĐT10) @Động tác :10 11 Nam (ĐT 11) (ĐT10) (ĐT 11) @Động tác :12 13 Nữ (ĐT12) (ĐT13) @Động tác :10 11 Nam (ĐT12)     (ĐT13) …… ……………………………………… ... lớp theo nhóm giới tính chạy bền         @Động tác :14 -15 13 Nữ (ĐT14) @Động tác :14 -15 16 Nam (ĐT15) (ĐT16) (ĐT14) (ĐT15) (ĐT16) §iĨm vµ thµnh tÝch ch¹y 80m * Nam :80m §iĨm N÷ :80m 10 ’’4...

Ngày tải lên: 16/09/2013, 05:11

Ngày tải lên: 23/10/2013, 06:11

...             Kiểm tra cũ: - Bài TD : Từ nhòp 1- 8 - Gọi 1- 2 HS thực hiện, - HS lại xem nhận GV nhận xét chung, xét cho điểm B/ PHẦN CƠ BẢN 1/ - Bài thể dục: Ôn từ nhòp – ( nam, Nữ ) + ... không phương hướng nhòp 1- 2- Để thăng hóm bụng, mũi chân không duỗi thẳng nhòp – - Cách sửa: GV làm lại động tác sai HS, để dẫn cho em biết sai, sau làm mẫu cho em xem tập theo, tăng cường sử dụng ... LVĐ NỘI DUNG Thể dục I/ Phần mở đầu 1/ Nhận lớp HOẠT ĐỘNG CỦA GV Ngày dạy HOẠT ĐỘNG CỦA HS Đội hình hàng ngang cán *GV nhận lớp, kiểm...

Ngày tải lên: 06/11/2013, 10:11

... 6, 7, giống 1, 2, 3, đổi bên) BÀI THỂ DỤC VỚI CỜ LỚP ĐỘNG TÁC: BỤNG (5, 6, 7, giống 1, 2, 3, đổi bên) BÀI THỂ DỤC VỚI CỜ LỚP ĐỘNG TÁC: PHỐI HỢP (5, 6, 7, giống 1, 2, 3, đổi bên) BÀI THỂ DỤC VỚI ... BÀI THỂ DỤC VỚI CỜ LỚP ĐỘNG TÁC: TAY (5, 6, 7, giống 1, 2, 3, đổi bên) BÀI THỂ DỤC VỚI CỜ LỚP ĐỘNG TÁC: (5, 6, 7, giống 1, 2, 3, 4) CHÂN BÀI THỂ DỤC VỚI CỜ LỚP ĐỘNG ... BẰNG (5, 6, 7, giống 1, 2, 3, đổi bên) BÀI THỂ DỤC VỚI CỜ LỚP ĐỘNG TÁC: NHẢY (5, 6, 7, giống 1, 2, 3, đổi bên) BÀI THỂ DỤC VỚI CỜ LỚP ĐỘNG TÁC: ĐIỀU HÒA (5, 6, 7, giống 1, 2, 3, 4) ...

Ngày tải lên: 02/12/2013, 07:11

... - 1- 2 phút * * * * + GV nêu tên động tác làm mẫu ,giải 1- 2 phút * * * * thich cho HS bắt chước * * * * Động tác vươn thở :2-3 lần +Gv điều khiển hs thực hiện, quan sát nhận xét sữa sai hs - 1- 2 ... - Đi theo nhịp ( 2-4 )hàng dọc hát * Trò chơi hồi tỉnh ( GV chọn ) - GV HS hệ thống - GV Nhận xết học,giao tập nhà Rút kinh nghiệm: BÀI 20 BÀI ... cầu học * * * * -2 phút * Giậm chân chổ , đếm theo nhịp * * * * - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc phút * * * * địa hình tự nhiên 50 -60 m - Đi thường theo vòng tròn hít thở sâu * Trò chơi múa hát...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 00:15

... địa hình tự nhiên : 40 -50 m  - Đi thường theo vòng tròn hít thở sâu * * * Trò chơi “ ngược chiều theo tín * hiệu”( HS thường theo vòng tròn , nghe -5 phút * -2 phút * GV thổi tiếng ... thường theo nhịp -4 hàng dọc hát * Trò chơi hòi tĩnh ( GV chọn) - GV HS hệ thống - GV nhận xét học , giao tập nhà Rút kinh nghiệm: Tiết :22 BÀI ... phân tích cho hs thực theo * * * * 2l - Ôn động tác thể dục học ( vươn thở 8ph , tay , chân , vặn , bụng ) * * * * * * * * * * * * Ch ý sửa sai cho hs * Điểm số hàng dọc theo tổ * * * * GV 4ph...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 00:15

... GV thị phạm hướng dẫn cho hs thực 2l theo - Ôn động tác : vươn thở , tay , chân , 8ph vặn , , bụng phối hợp * * * * Ch ý sửa sai cho hs - Điểm số hng dọc theo tổ * * * * * * * * 4ph * * * ... Đứng chổ vổ tay , hát * * * * * Đi thừng theo nhịp -4 hàng dọc , hát * * * * - GV HS hệ thống * * * * - GV nhận xét học , giao tập nhà GV Tiết :24 BÀI THỂ DỤC - ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ I / MỤC TIÊU ... Bước đầu biết cách thực động tác điều hoà thể dục phát triển chung ,biết cách điểm số hàng dọc theo tổ  Có ý thức kỷ luật tốt ,tập luyện tích cực ,đon kết tập II/ ĐỊA ĐIỂM , PHƯƠNG TIỆN ...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 00:15

Ngày tải lên: 15/12/2013, 00:15

Ngày tải lên: 15/12/2013, 00:15

Ngày tải lên: 21/12/2013, 12:46

Ngày tải lên: 21/01/2014, 01:20

Ngày tải lên: 01/04/2014, 19:20