... thực nghiệm s phạm Để đánh giá đợc hiệu tập mà lựa chọn, tiến hành theo phơng pháp thực nghiệm so sánh song song đợc chia làm hai nhóm: nhóm đối chiếu nhóm thực nghiệm Cùng độ tuổi, giói tính thời ... đến thời kỳ rụng trứng Trong giai đoạn thể vàng bắt đầu thoái hoá nồng độ hoóc môn tiết giảm xuống làm co thắt tử cung dẫn đến bong lớp niêm mạc tử cung Các mảng niêm mạc bung rụng với máu sinh ... phát để làm tìm đợc cách thức áp dụng tập cách hợp lý đối tợng nghiên cứu II.3.2 Phơng pháp dùng thử Chúng tiến hành kiểm tra hai giai đoạn trớc sau thực nghiệm Để kiểm tra đánh giá hiệu tập lựa...
... (nA = nB = 9) Test NhómCác số x ttính Đập bóng diện vị trí số vào ô Bật với có đà (cm) Thực nghiệm Đối chứng Thực nghiệm Đối chứng 254,8 255,3 7, 77 7,55 2, 27 1,39 0,86 0 ,72 0,4821 0,5861 tbảng ... Nhảy dây - Bài tập 5: Bật nhảy hố cát nâng cao đùi - Bài tập 6: Bài tập bụng gióng - Bài tập 7: Nằm ngửa ghế đẩy tạ 15kg với tốc độ cao - Bài tập 8: Bật cóc Kiến nghị Hai nhóm tập mà lựachọn tiến ... khác Bài tập 16: Nhảy dây Bài tập 17: Bật nhảy hố cát nâng cao đùi Bài tập 18: Bài tập bụng gióng Bài tập 19: Các trò chơi đối kháng Bài tập 20: Nằm ngửa ghế đẩy tạ 15kg với tốc độ cao Bài tập...
... chức thực nghiệm 12 VĐV chia làm nhóm, nhóm VĐV Nhóm thực nghiệm ( nhóm A ) nhóm đối chứng ( nhóm B ), nhóm thực nghiệm tập luyện theo chương trình tập mà đề tài đưa ra, nhóm đối chứng thực theo ... thành tích chạy 100m nhóm thực nghiệm đối chứng, biểudiễn dạng biểu đồ sau: 235 230 225 220 215 210 205 200 195 190 185 Nhóm đối chứng Nhóm thực nghiệm TTN STN Biểu đồ 3.1: Biểudiễn thành tích BXTC ... phạm Sau xác định lựachọn nội dung tập tiến hành phân nhóm thực nghiệm tổ chức cho 12 VĐV nữ trường THPT Mỹ Lộc - Nam Định Chia VĐV làm nhóm, nhóm VĐV Nhóm 1: Thực nghiệm gồm VĐV Nhóm 2: Thực nghiêm...
... phương lấy đà, biểudiễn dạng biểu đồ sau: Biểu đồ 3.1: Biểudiễn kết test bật vói có đà nhóm trước sau thực nghiệm (cm) ■ Nhóm thực nghiệm □ Nhóm đối chừng TTN STN 43 Biểu đồ 3.2: Biểudiễn kết test ... Bật với có đà (cm) vào ô Thực nghiệm Đối chứng Thực nghiệm Đối chứng X 254,8 255,3 7, 77 7,55 2, 27 1,39 0,86 0 ,72 Các số ^tính 0,4 821 0,5861 ^bảng 2,120 p >0,05 39 Từ kết bảng 3 .7 cho thấy: * Test ... Nhảy dây - Bài tập 5: Bật nhảy hố cát nâng cao đùi - Bài tập 6: Bài tập bụng gióng - Bài tập 7: Nằm ngửa ghế đẩy tạ 15kg với tốc độ cao - Bài tập 8: Bật cóc KIẾN NGHỊ Hai nhóm tập mà lựachọn tiến...
... nghiệm Ttính W(%) 2,2 3 ,74 556 0,05 520 0,02 Tbảng 2,4 47 7,2% Để nhận thấy rò ràng khác thành tích trớc thực nghiệm sau thực nghiệm, biểudiễnbiểu đồ Biểu đồ 1: Biểu đồ biễudiễn thành tích chạy ... dây tổ x phút Bật xa chổ 10 - 10 bớc Chạy 1.500m Ghi chú: 86 ,7 46 ,7 53,3 20 12 80 46 ,7 53,3 26 ,7 11 73 ,3 40 60 33,3 10 66 ,7 13,3 13 86 ,7 20 12 80 (2 x 100m) x tổ Chại lặp lại 13 (200m nhanh + 200m ... cứu Nghiên cứu sở lý luận thực tiễn, việclựachọn tập phát triển sức bền ứng dụng môn chạy bền Đi sâu nghiên cứu, thực nghiệm việc ứng dụng tập đợc lựachọn nhằm nâng cao thể lực, thành tích...
... phát thấp (s) ∑ w(%) NHÓM THỰC NHÓM ĐỐI NGHIỆM -6 .75 15 .73 -4 .75 27. 23% CHỨNG -7. 12 6.03 -2.06 15.21% * Chỉ số nhịp tăng trưởng: Xét nhịp độ tăng trưởng sức mạnh tốc độ biểudiễn bảng 3.4 cho thấy ... xa bước 30 28 27 96% Như vậy, theo nguyên tắc đề mục (3.1.1), lựachọn tập có mức tán đồng (thường xuyên sử dụng ) chiếm 70 % ý kiến trở lên sau vấn Kết lựachọn tập để ứng dụng vào tập luyện nhằm ... 6 -7/ 20 07 Hồng - Hậu 8/20 07 Hồng - Hậu 15/9/20 072 5/01/20 07 Hồng - Hậu 26-30/01/2008 Hồng - Hậu 1-30/6/2008 Hồng - Hậu Viết sơ thảo luận văn 1-15 /7/ 2008 Hồng - Hậu Trình thầy hướng dẫn 16-30 /7/ 2008...
... trưởng nhóm TN ĐC sau tuần TN 64 DANH MỤC BIỂU ĐỒ STT TÊN BIỂU ĐỒ Biểu đồ 3.1 Biểu đồ thành tích kiểm tra ban đầu nhóm thựcnghiệm TRANG 57 nhóm đối chứng trước thực nghiệm Biểu đồ 3.2 Biểudiễn ... xuất phát cao(s) 62 nhóm trước sau thực nghiệm Biểu đồ 3.3 Biểudiễn thành tích Dẫn bóng tốc độ đầu sân đến cuối 63 sân lên rổ lần(s) nhóm trước sau thực nghiệm Biểu đồ 3.4 Biểudiễn thành tích Bật ... với lực đối kháng Các tập đươc chia làm hai nhóm * Các tập với lực đối kháng bên - Các tập với dụng cụ nặng - Các tập với lực đối kháng người tập - Các tập với lực đàn hồi - Các tập với lực đối...
... 3.2.3 Tổ chức thực nghiệm đánh giá hiệu tập lựachọn 57 3.2.3.1 Tổ chức thực nghiệm 57 3.2.3.1.1 Xây dựng kế hoạch thực nghiệm 57 3.2.3.1.2 Lựachọn Test đánh giá hiệu kỹ thuật hai bước ... tháng tập luyện 74 DANH MỤC CÁCBIỂU ĐỒ STT TÊN BIỂU ĐỒ TRANG Biểu đồ So sánh kết kiểm tra trước thực nghiệm 69 Biểu đồ So sánh kết kiểm tra sau tháng thực nghiệm 72 Biểu đồ So sánh nhịp tăng trưởng ... kiểu “ nằm nghiêng ” Một số kĩ thuật đấu tập GV chọnMột số chiến thuật + Củng cố kĩ thuật đá công mu bàn chân nội dung ôn GV chọn + Đấu tập Bài tập (trang 71 SGV TD 10), GV chọn Đá cầu Nhảy cao...
... cao - Kết lựachọn 12 tập kỹ thuật thể lực * Nhóm 1: Bài tập hoàn thiện kỹ thuật chuyên môn Bài tập chuyền bóng trúng đích Bài tập di chuyển chuyền bóng Bài tập chuyền bóng cự ly - 4m Bài tập chuyền ... lựachọn % I Các test kỹ thuật Chuyền bóng trúng đích 12,5 Di chuyển chuyền bóng 32 80 Phòng thủ, chuyền chắn bóng chuyền bóng 7, 5 II Các test thể lực Chạy lên dốc 30m, 60m 7, 5 Chạy zic zắc 7, 5 ... dụng tập lựachọn nhằm nâng cao hiệu kỹ thuật chuyền bóng cao tay hai tay trước mặt đối tượng nghiên cứu Đề tài tiến hành thực nghiệm 18 VĐV nữ chia làm hai nhóm: nhóm thực nghiệm đối chứng Nhóm...
... sánh nhóm đối tượng đội tuyển bóng chuyền nam trường THPT Nam Sách lựachọn ngẫu nhiên làmnhóm thực nghiệm nhóm đối chứng với số lượng nhóm tương đương nhau: Nhóm thực nghiệm A: 15 học sinh Nhóm ... lại) 8 .Bài tập chuyền bóng qua lưới vào ô quy định 9 .Bài tập chuyền bóng vào ô quy định 10 .Bài tập chuyền bóng sau đầu vào ô quy định Nhóm 2: Các tập củng cố phát triển thể lực chuyên môn Bài tập ... trường THPT Nam Sách Chia làm nhóm: + Nhóm 1: Nhóm đối chứng gồm 15 học sinh (nhóm A) + Nhóm 2: Nhóm thực nghiệm gồm 15 học sinh ( nhóm B) Trong trình thực nghiệm nhóm đối chứng A thực theo...
... viên, huấn luyện viên lựachọn với số ý kiến khác Đa số ý kiến lựachọn đạt mức độ từ 50% trở lên Tuy nhiên lựachọn test có từ 95% ý kiến trở lên lựachọn Vậy xác định test lựachọn để đánh giá hiệu ... Tiến trình thực nghiệm cho nhóm thực nghiệm Giáo án Bài tập x x Bài tập x x Bài tập x Nội dung Bài tập Bài tập Bài tập Bài tập Bài tập Kiểm tra 10 11 12 13 x x 14 15 16 x 17 18 x x x x x x x x x ... bóng vào tường Bài tập 6: Đối đệm qua lưới (nhóm người chỗ di động) Bài tập 7: Phối hợp người đệm bóng kết hợp di chuyển ngang Bài tập 8: Phối hợp người đệm bóng kết hợp di chuyển tiến lùi Bài...
... định hiệu tập áp dụng vào tập luyện kỹ thuật đập cầu, tổ chức thực nghiệm 28 37 em chia làmnhómnhóm 14 em thời gian thực nghiệm tuần - Nhóm thực nghiệm áp dụng tập lựachọn - Nhóm đối chứng áp ... quan trọng việc nâng cao hiệu kỹ thuật đập cầu Các đồng chí đánh dấu ( x ) vào tập mà đồng chí lựachọn 41 STT Nội dung tập Bài tập: 1: Nằm sấp chống đẩy Bài tập: 2: Nhảy dây tốc độ Bài tập: 3: ... sân 13 Bài tập: 13: Đập cầu dọc biên 14 Bài tập: 14: Đập cầu kết hợp với chặn cầu lưới 15 Bài tập: 15: Đập cầu liên tục vào ô quy định có người phục vụ 16 Bài tập: 16: Bài tập thi đấu Lựa chọn...
... bật nhảy việclàm quan trọng cần thiết Việclựachọn tập cần dựa vào có sở khoa học Có tập lựachọn mang lại hiệu cao phát 28 triển sức mạnh bật nhảy trình huấn luyện Quá trình lựachọn tập phải ... nhiên tập đưa vào trình huấn luyện sức mạnh bật nhảy cho VĐV, mà tập phải lựachọn cách hợp lý đưa vào trình huấn luyện để đạt hiệu cao Để công tác huấn luyện đạt kết cao việclựachọn tập để phát ... đảm bảo yêu cầu: - Yêu cầu 1: Các tập lựachọn phải đảm bảo tính định hướng phát triển toàn diệnnhóm tham gia vào hoạt động sức mạnh bật nhảy - Yêu cầu 2: Việclựachọn tập phải đảm bảo độ tin...
... nghiệm 47 Biểu đồ 2: Biểu đồ biểu thành tích bật xa chỗ nhóm trước sau thực nghiệm 47 Biểu đồ 3: Biểu đồ thể thành tích sút bóng liên tục có đà 5m vào cầu môn nhóm trước sau ... Phong 1- Bắc Ninh cách xác khách quan thông qua test lựachọnTrên sở có nhận xét kết luận hiệu tập lựachọnviệc phát triển sức mạnh tốc độ cho đối tượng nghiên cứu Từlựachọn Test để tiến ... Nhóm A: Nhóm thực nghiệm gồm 10 VĐV Nhóm B: Nhóm đối chiếu gồm 10 VĐV Tổ chức thực nghiệm theo hình thức so sánh song song - Nhóm A: Nhóm thực nghiệm gồm 10 VĐV tập tập lựachọn đề tài - Nhóm...
... NGHIÊN CỨU 3.1 Nghiên cứu lựachọn số tập nhằm phát triển sức bền tốc độ cho VĐV đội tuyển bóng rổ nữ Trường THPT 19-5, Tỉnh Hòa Bình: Nguyên tắc lựachọn tập: Để lựachọn tập phát triển sức bền ... kiến lựachọn tập 1, 2, 3, 4, 5, 9, 10, 13, 14 17 để phát triển lực sức bền tốc độ cho đội tuyển bóng rổ nữ Trường THPT 19-5, Tỉnh Hòa Bình (đều có số ý kiến lựachọn 70 %) Từ kết nghiên cứu trên, ... ưởng c 02 nhóm nghiên cứu sau 07 tuần tập luyện Kết trình bày biểu đồ 3.1: Biểu đồ 3.1: So sánh nhịp độ tăng trưởng sức bền tốc độ 02 nhóm nghiên cứu sau 07 tuần tập luyện Để đánh giá hiệu nhóm tập...
... sánh nhóm đối tượng đội tuyển bóng chuyền nam trường THPT Nam Sách lựachọn ngẫu nhiên làmnhóm thực nghiệm nhóm đối chứng với số lượng nhóm tương đương nhau: Nhóm thực nghiệm A: 15 học sinh Nhóm ... trường THPT Nam Sách Chia làm nhóm: + Nhóm 1: Nhóm đối chứng gồm 15 học sinh (nhóm A) + Nhóm 2: Nhóm thực nghiệm gồm 15 học sinh ( nhóm B) Trong trình thực nghiệm nhóm đối chứng A thực theo ... ngược lại) Bài tập chuyền bóng qua lưới vào ô quy định Bài tập chuyền bóng vào ô quy định Bài tập chuyền bóng sau đầu vào ô quy định Nhóm 2: Các tập củng cố phát triển thể lực chuyên môn Bài tập...