Lựa chọn và ứng dụng một số bài tập nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật đập cầu cho nam vận động viên đội tuyển cầu lông trường THPT Nguyễn Đăng Đạo - Tiên Du - Bắc Ninh

1 lời cam đoan Tên tôi là: Nguyễn Ngọc Điệp Sinh viên lớp k33 GDTC - GDQP - Trờng ĐHSP Hà Nội 2 Tôi Xin cam đoan: Đề tài này là của riêng tôi. Toàn bộ những vấn đề đa ra và bàn luận trong đề tài đều là những vấn đề mang tính thời sự, cấp thiết và đúng thực tế. Đúng với các điều kiện khách quan của trờng THPT Nguyễn Đăng Đạo và từ tr- ớc tới nay cha ai nghiên cứu. Hà Nội, ngày tháng năm 2011 sinh viên nguyễn ngọc điệp 2 danh mục chữ viết tắt CNH,HĐH : Công nghiệp hoá, hiện đại hoá. cm : Centimet. GD-ĐT : Giáo dục và Đào tạo. GDTC : Giáo dục thể chất. HLV : Huấn luyện viên . Kg : Kilôgam. Nxb : Nhà xuất bản. THPT : Trung học phổ thông. TDTT : Thể dục thể thao. TW : Trung ơng VĐV : Vận động viên. 3 Danh mục bảng biểu Bảng 3.1: Tỷ lệ sử dụng kỹ thuật tấn công trong thi đấu của các đối tợng khác nhau 18 Bảng 3.2: So sánh kết quả các chỉ tiêu kiểm tra giữa hai nhóm trớc thực nghiệm 34 Bảng 3.3: Kết quả phỏng vấn lựa chọn các bài tập nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật đập cầu.26 Bảng3.4: Tiến trình thực nghiệm 31 Bảng 3.5: So sánh kết quả các chỉ tiêu kiểm tra giữa hai nhóm sau thực nghiệm.35 Hình 3.1: Biểu thị bài tập - đập cầu chéo sân. 28 Hình 3.2: Biểu thị bài tập - đập cầu dọc biên. 29 Hình 3.3:Biểu thị bài tập - đập cầu liên tục vào ô quy định có ngời phục vụ 30 Hình 3.4:Biểu thị Test đập cầu dọc biên .32 Hình 3.5:Biểu thị Test đập cầu chéo sân .33 4 mục lục Trang đặt vấn đề 1 chơng 1: tổng quan các vấn đề nghiên cứu 4 1.1. Đặc điểm tâm - sinh lí lứa tuổi THPT 4 1.2. Cơ sở sinh lí của giảng dạy và huấn luyện thể thao cho học sinh THPT 7 1.3. Đặc điểm kỹ thuật đập cầu trong cầu lông 9 1.4. Các yếu tố ảnh hởng tới hiệu quả kỹ thuật đập cầu 10 1.5. Các giai đoạn huấn luyện và hoàn thành kỹ thuật đập cầu 12 1.6. Cơ sở lí luận và thực tiễn của huấn luyện và tập luyện kỹ thuật cầu lông 15 chơng 2: nhiệm vụ, phơng pháp và tổ chức nghiên cứu 19 2.1. Nhiệm vụ nghiên cứu 19 2.2. Phơng pháp nghiên cứu 19 2.3. Tổ chức nghiên cứu 22 chơng 3: kết quả nghiên cứu 23 3.1. Thực trạng về công tác giảng dạy và học tập môn cầu lông của Nam VĐV Trờng THPT Nguyễn Đăng Đạo - Tiên Du - Bắc Ninh 23 3.2. ứ ng dụng các bài tập nhằm nâng cao hiệu quả đập cầu cho Nam VĐV cầu lông Trờng THPT Nguyễn Đăng Đạo - Tiên Du - Bắc Ninh 32 3.3 Tổ chức thực nghiệm và đánh giá kết quả thực nghiệm 33 kết luận và kiến nghị 36 kết luận kiến nghị tài liệu tham khảo 5 Đặt vấn đề Cùng với sự phát triển của kinh tế, chính trị, văn hoá, công nghệ thông tin trên nhiều mặt, nhiều lĩnh vực, thì phong trào Thể dục thể thao (TDTT) cũng không ngừng phát triển trên toàn thế giới nói chung ở Việt Nam nói riêng. Hoạt động thể thao không những giúp con ngời tăng cờng sức khoẻ, nâng cao thành tích thể thao trong thi đấu mà còn mang lại cho con ngời một tinh thần thoải mái sự hào hứng trong khi chơi quên đi mệt mỏi trong những giờ học tập và lao động căng thẳng. Đảng và nhà nớc ta luôn quan tâm đến mục tiêu đào tạo con ngời toàn diện về: Đức, trí, thể, mỹ cho thế hệ trẻ - thế hệ tơng lai của Đất nớc. Tại hội nghị TW 2 khoá VIII về đổi mới công tác Giáo dục và Đào tạo, trong Nghị quyết có ghi: Phát triển cao về trí tuệ, cờng tráng về thể chất, phong phú về tinh thần, trong sáng về đạo đức[3]. Đã khẳng định mục tiêu là nhằm giáo dục và hình thành nhân cách, tăng cờng thể lực cho học sinh, sinh viên. Có rất nhiều ý kiến khác nhau về sự ra đời của môn thể thao cầu lông theo tài liệu của Nga thì cầu lông ra đời vào năm 1972. Theo tài liệu của Trung Quốc thì cầu lông ra đời vào năm 1973. Song dựa vào tài liệu ghi chép lại thì cầu lông hiên đại bắt đầu từ nớc Anh. Đây là môn thể thao có nguồn gốc từ trò chơi PICNA của vùng Đông nam ấn Độ. Cầu lông là môn thể thao đợc phát triển mạnh mẽ trên toàn thế giới, phong trào cầu lông ở Việt Nam cũng có sự phát triển đáng kể. Sự phát triển môn cầu lông là phù hợp với điều kiện kinh tế của nớc ta hiện nay, phù hợp với tầm vóc, tố chất thể lực, phẩm chất, ý chí của ngời Việt Nam. Sự phong phú trong các tình huống trên sân và dụng cụ sân bãi tơng đối đơn giản đã lôi cuốn đợc nhiều ngời tham gia. Mặt khác khi tập luyện và thi đấu cầu lông có tác dụng lớn trong việc nâng cao sức khoẻ, tăng cờng tuần hoàn máu, hô hấp, trao đổi khí Chống và hạn chế đợc nhiều loại 6 bệnh, giảm mệt mỏi sau những giờ làm việc căng thẳng, hợp với mọi lứa tuổi, giới tính và phổ biến ở mọi nơi, mọi lúc. Bộ GD-ĐT đã phối hợp với Uỷ ban thể dục thể thao ban hành chơng trình học giáo dục thể chất (GDTC) cho học sinh, sinh viên ở tất cả các cấp học nhằm phát triển hài hoà về thể chất, tăng cờng sức khoẻ giúp cho các em hoàn thành tốt nhiệm vụ học tập ở trờng đồng thời chuẩn bị các điều kiện cho các em bớc vào cuộc sống lao động xây dựng và bảo vệ tổ quốc sau này. GDTC ở học đờng có vai trò rất quan trọng. GDTC không chỉ nâng cao sức khoẻ mà còn nhằm trang bị cho các em hệ thống kiến thức kỹ năng và phơng pháp tập luyện TDTT, rèn luyện thân thể Bên cạnh đó còn góp phần rèn luyện cho các em lối sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, linh hoạt, tính tổ chức kỷ luật và tinh thần tập thể Là tiền đề để hình thành nhân cách cho các em. Hệ thống chơng trình GDTC ở trờng THPT hiện nay bao gồm các môn: Điền kinh, Cầu lông, Bóng đá, Bóng chuyền, Đá cầu Trong đó, cầu lông là môn thể thao đã đợc phát triển mạnh mẽ trên thế giới đặc biệt là trong khu vực Đông Nam á, nh Inđônêsia, Malaysia ,trong đó có Việt Nam. Xuất phát từ những u điểm trên của môn cầu lông mà các nam VĐV trờng THPT Nguyễn Đăng Đạo - Bắc Ninh luôn tự giác, tích cực tham gia rèn luyện nội khoá cũng nh giờ học ngoại khoá nhằm hoàn thiện và nâng cao trình độ kĩ thuật về môn thể thao này. Song qua khảo sát thực tiễn tại các phong trào cũng nh hội khoẻ của trờng thì thành tích của các nam VĐV còn cha cao do hạn chế về kỹ - chiến thuật, thể lực cũng nh tâm lý thi đấu. Đặc biệt là trong kỹ thuật tấn công, vì thực tế cho thấy trong thi đấu (đơn, đôi) thì kỹ thuật đập cầu thờng xuyên đợc sử dụng và là kỹ thuật tấn công chủ yếu và có hiệu quả nhất gây khó khăn cho đối phơng trong việc phòng thủ và khả năng ghi điểm rất cao. Tuy nhiên đây là một kỹ thuật khó, thời gian tập luyện để hình thành kỹ năng kỹ xảo vận động là cả một quá trình lâu dài, phơng pháp tập luyện, điều kiện cơ sở vật chất sân bãi, dụng cụ, đặc biệt là kỹ - chiến thuật cũng đòi hỏi phải có sự định 7 hớng cao. Do vậy để nâng cao hiệu quả, khả năng thực hiện kỹ thuật này ngời học phải lựa chọn đợc hệ thống bài tập phù hợp. Trong môn cầu lông thì kỹ thuật đập cầu là một kỹ thuật vô cùng quan trọng đặc biệt là trong khi thi đấu, là kỹ thuật đợc sử dụng thờng xuyên, là kỹ thuật tấn công chủ yếu và hiệu quả Nhng đây là một kỹ thuật khó để hình thành đợc kỹ năng kỹ xảo là cả một quá trình lâu dài. Đã có nhiều công trình nghiên cứu về kỹ thuật đập cầu cho học sinh THPT nhng cha có công trình nghiên cứu nào về kỹ thuật đập cầu cho nam VĐV đội tuyển cầu lông tại trờng THPT Nguyễn Đăng Đạo - Tiên Du - Bắc Ninh. Xuất phát từ lí do trên, chúng tôi đã chọn và nghiên cứu đề tài: Lựa chọn và ứng dụng một số bài tập nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật đập cầu cho nam VĐV đội tuyển cầu lông trờng THPT Nguyễn Đăng Đạo Tiên Du - Bắc Ninh. * Mục đích nghiên cứu: Đề tài tiến hành nghiên cứu, lựa chọn và ứng dụng các bài tập nhằm nâng cao hiệu quả đập cầu cho nam đội tuyển cầu lông trờng THPT Nguyễn Đăng Đạo - Tiên Du - Bắc Ninh. Các bài tập đã lựa chọn cũng đợc sử dụng trong công tác giảng dạy và huấn luyện cầu lông cho học sinh THPT Nguyễn Đăng Đạo - Tiên Du - Bắc Ninh. Ngoài ra có thể làm tài liệu tham khảo, nghiên cứu trong công tác giảng dạy và huấn luyện cầu lông cho học sinh các trờng THPT khác. 8 chơng 1 tổng quan các vấn đề nghiên cứu 1.1.Đặc điểm tâm sinh lý lứa tuổi THPT * Đặc điểm tâm lý. Lứa tuổi từ 16 đến 18 tuổi, học sinh thích chứng tỏ mình là ngời lớn, muốn để cho mọi ngời tôn trọng mình đã có trình độ hiểu biết nhất định, có nhiều hoài bão, nhng còn có nhiều nhợc điểm và thiếu kinh nghiệm trong cuộc sống. Tuổi này chủ yếu hình thành thế giới quan tự ý thức, hình thành tính cách và hớng về tơng lai. Đó cũng là tuổi của lãng mạn, ớc mơ và mong cho cuộc sống tốt đẹp hơn. Đây là thời kỳ có nhiều nhu cầu sáng tạo, nảy nở những tình cảm mới, sự say mê, ớc vọng, nhiệt tình. Về mặt hứng thú: Học sinh đã có thái độ tự giác, tích cực trong học tập xuất phát từ động cơ học tập đúng đắn và hớng tới việc chọn nghề sau khi đã học xong THPT. Song hứng thú học tập cũng do nhiều động cơ khác nhau nh giữ lời hứa với bạn, đôi khi do tự ái, hiếu danh, cho nên giáo viên cần định hớng cho học sinh xây dựng động cơ đúng đắn để học sinh có hứng thú bền vững trong học tập nói chung và trong GDTC nói riêng. Tình cảm: So với các cấp học trớc học sinh THPT biểu lộ rõ rệt hơn, tình cảm gắn bó và yêu quý mái trờng, đặc biệt đối với giáo viên giảng dạy học sinh. Việc giáo viên gây đợc thiện cảm và sự tôn trọng của học sinh là một trong những thành công trong nghề nghiệp. Điều đó giúp giáo viên thuận lợi trong quá trình giảng dạy, thúc đẩy học sinh tích cực, tự giác học tập và ham thích môn học. Do vậy, giáo viên phải là ngời mẫu mực, công bằng, biết động viên kịp thời và quan tâm đúng mức tới học sinh, tôn trọng kết quả học tập cũng nh tình cảm của học sinh. Trí nhớ: ở lứa tuổi này hầu nh không còn tồn tại việc ghi nhớ máy móc, do học sinh đã biết cách ghi nhớ có hệ thống, đảm bảo tính lôgic, t duy chặt chẽ hơn và 9 lĩnh hội bản chất của vấn đề học tập. Do đặc điểm trí nhớ đối với lứa tuổi này khá tốt nên giáo viên có thể sử dụng phơng pháp trực quan kết hợp với phơng pháp phân tích, giảng giải sâu sắc các kỹ thuật, bài tập và vai trò ý nghĩa cũng nh cách sử dụng các phơng tiện, phơng pháp trong GDTC để học sinh có thể tự tập một cách độc lập trong thời gian rảnh rỗi. Các phẩm chất ý chí của học sinh đã rõ ràng hơn và mạnh dạn so với các lứa tuổi trớc đó. Học sinh có thể hoàn thành đợc những bài tập khó và đòi hỏi sự khắc phục khó khăn lớn trong luyện tập. * Đặc điểm sinh lý lứa tuổi THPT. Trong quá trình sống và phát triển, cơ thể con ngời có những biến đổi đa dạng về cấu tạo, chức năng và tâm lý dới tác động của yếu tố di truyền và môi trờng sống. Vì vậy tập luyện TDTT sẽ có ảnh hởng tốt đến cơ thể ngời tập nếu nh những hoạt động tập luyện đó phù hợp với đặc điểm lứa tuổi, giới tính và trình độ tập luyện của đối tợng tập luyện có ý nghĩa vô cùng quan trọng, đóng góp tích cực vào việc nâng cao thành tích của VĐV nói riêng và của nền thể thao nớc nhà nói chung. - Hệ thần kinh: Lứa tuổi này, hệ thần kinh phát triển đi đến hoàn thiện. Khả năng t duy, khả năng phân tích tổng hợp và trừu tợng hoá đợc phát triển tạo điều kiện thuận lợi cho việc hình thành nhanh chóng việc tiếp thu và hoàn thịên kỹ thuật động tác. Tuy nhiên, đối với một số bài tập đơn điệu, thiếu hấp dẫn cũng làm cho học sinh chóng mệt mỏi. Cần thay đổi nhiều hình thức tập luyện một cách đa dạng, phong phú, đặc biệt tăng cờng hình thức thi đấu, trò chơi vận động để gây hứng thú và tạo điều kiện hoàn thành tốt các bài tập chính, nhất là các bài tập về sức bền. Ngoài ra, do sự hoạt động mạnh mẽ của tuyến giáp, tuyến sinh dục và tuyến yên, làm cho tính hng phấn của hệ thần kinh chiếm u thế, giữa hng phấn và ức chế không cân bằng đã ảnh hởng tới hoạt động thể lực. - Hệ vận động: Lứa tuổi này, hệ xơng bắt đầu giảm tốc độ phát triển, mỗi năm nữ cao thêm 0.5cm đến 1cm, nam cao thêm 1cm đến 3cm. Tập luyện TDTT một cách 10 thờng xuyên sẽ làm cho hệ xơng khoẻ mạnh hơn. Lứa tuổi học sinh THPT, các xơng nhỏ nh xơng cổ tay, bàn chân hầu nh đã hoàn thiện nên đã có thể tập luyện một số động tác: Treo, chống, mang vác nặng mà không làm tổn thơng hoặc không tạo sự phát triển lệch lạc của cơ thể. Cột sống đã ổn định, hình thành dáng nhng cha hoàn thiện, vẫn có thể bị cong vẹo, nên việc tiếp tục bồi dỡng t thế chính xác thông qua một số bài tập nh: Đi, chạy, nhảy, cho học sinh là rất cần thiết và không thể coi nhẹ. Riêng đối với học sinh nữ, xơng xốp hơn học sinh nam, ống tuỷ rỗng hơn, chiều dài ngắn hơn, bắp thịt nhỏ và yếu hơn, nên xơng của nữ không khoẻ bằng nam. Đặc biệt là xơng chậu của nữ to hơn và yếu hơn của nam, nên trong quả trình GDTC không thể sử dụng các bài tập có khối lợng và cờng độ nh nhau mà phải có sự phân biệt lợng vận động giữa nam và nữ. - Hệ cơ: Các tổ chức cơ quan phát triển muộn hơn xơng nên sức co cơ vẫn còn tơng đối yếu, các bắp cơ lớn phát triển nhanh (cơ đùi, cơ cánh tay), phát triển chậm hơn là các cơ nhỏ (cơ bàn tay, ngón tay). Các cơ co phát triển chậm hơn các cơ duỗi, các cơ duỗi của nữ lại càng yếu. Đặc biệt vào tuổi 16 các tổ chức mỡ dới da của nữ phát triển mạnh, ảnh hởng đến việc phát triển sức mạnh của cơ thể. Nói chung cuối thời kỳ THPT cơ bắp phát triển nhanh nhất. Do vậy cần tập các bài tập phát triển sức mạnh để góp phần phát triển của các cơ. Nhng các bài tập không nên chỉ có treo hoặc chống đơn thuần mà phải là những bài tập kết hợp giữa treo, chống cùng những bài tập khắc phục lực đối kháng khác nữa. Việc tập nh vậy sẽ vừa phát triễn các cơ co, cơ duỗi lại vừa giảm nhẹ sức chịu đựng của các cơ khi tập liên tục trong thời gian dài. Các bài tập phải đảm bảo nguyên tắc vừa sức và đảm bảo cho tất cả các loại cơ to, nhỏ đều đợc phát triển. Nhng cần có yêu cầu riêng biệt đối với học sinh nữ, tính chất động tác của nữ cần toàn diện, mang tính mềm dẻo, khéo léo và có tính nhịp điệu. - Hệ tuần hoàn: Lứa tuổi này, hệ tuần hoàn của học sinh đang phát triển và đi đến hoàn thiện, buồng tim phát triển tơng đối hoàn chỉnh, mạch đập của nam khoảng 70 đến 80 lần/ phút, của nữ là 70 đến 75 lần/phút, hệ thống điều hoà vận mạch tơng [...]... việc sử lý số liệu, viết và sửa chữa luận văn, chuẩn bị báo cáo trước hội đồng khoa học 2.3.2 Địa điểm nghiên cứu Trường Đại Học Sư Phạm Hà Nội 2 Trường THPT Nguyễn Đăng Đạo - Tiên Du - Bắc Ninh 2.3.3 Đối tượng nghiên cứu Một số bài tập nhằm nâng cao hiệu quả đập cầu cho Nam VĐV Cầu Lông Trường THPT Nguyễn Đăng Đạo - Tiên Du - Bắc Ninh VĐV Cầu Lông Trường THPT Nguyễn Đăng Đạo - Tiên Du - Bắc Ninh 26 chương... quả kỹ thuật đập cầu Căn cứ vào cơ sở lý luận, thực tiễn đã trình bày ở trên, đề tài đã đề xuất một số bài tập với mục đích nâng cao hiệu quả kỹ thuật đập cầu cho nam VĐV trường THPT Nguyễn Đăng Đạo - Tiên Du - Bắc Ninh - Bài tập: 1: Nằm sấp chống đẩy - Bài tập: 2: Nhảy dây tốc độ 28 - Bài tập: 3: Gập du i thân trên thang dóng - Bài tập: 4: Lăng tạ Gante 1,5kg - Bài tập: 5: Bật bục cao 30cm - Bài tập: ... ngiên cứu quan điểm lý luận và thực tiễn đã lựa chọn 9 bài tập cơ bản nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật đập cầu cho đối tượng là VĐV cầu lông Việc xác định hiệu quả những bài tập trên được áp dụng cho các em Nam VĐV cầu lông trường THPT Nguyễn Đăng Đạo - Tiên Du - Bắc Ninh Như ở phần phương pháp nghiên cứu đã đề cập xác định hiệu quả các bài tập áp dụng vào tập luyện kỹ thuật đập cầu, tổ chức thực nghiệm... nhảy đập cầu - Bài tập: 7: Di chuyển đánh cầu trên lưới, lùi xuống cuối sân bật nhảy đập cầu - Bài tập: 8: Tại chỗ đập cầu vào vật chuẩn - Bài tập: 9: Đập cầu phải trái trên lưới - Bài tập: 10: Phối hợp di chuyển ra hai góc cuối sân bật nhảy đập cầu - Bài tập: 11: Đập cầu chéo sân - Bài tập: 12: Di chuyển đập cầu cuối sân - Bài tập: 13: Đập cầu dọc biên - Bài tập: 14: Đập cầu kết hợp với chặn cầu trên... kết quả nghiên cứu 3.1 Thực trạng về công tác giảng dạy và học tập môn cầu lông của Nam VĐV Trường THPT Nguyễn Đăng Đạo - Tiên Du - Bắc Ninh 3.1.1 Thực trạng công tác dạy học và hoạt động ngoại khoá TDTT ở Trường THPT Nguyễn Đăng Đạo - Tiên Du - Bắc Ninh - Đội ngũ giáo viên: Số lượng đội ngũ giáo viên của trường là 07 giáo viên tất cả đều là trình độ đại học, không có hệ cao đẳng và sau đại học - Cơ... hiệu quả kỹ thuật đập cầu 3.1.2.1: Tìm hiểu khả năng thực hiện kỹ thuật đập cầu của Nam VĐV Cầu Lông Trường THPT Nguyễn Đăng Đạo Qua quan sát các buổi tập cũng như thi đấu của nam VĐV trường THPT Nguyễn Đăng Đạo - Tiên Du - Bắc Ninh chúng tôi nhận thấy rằng trong khi thi đấu và tập luyện các VĐV đều áp dụng rất nhiều kỹ chiến thuật khác nhau như kỹ thuật phòng thủ và tấn công , nhằm mục đích ghi điểm và. .. nhóm kỹ thuật tấn công của các VĐV vẫn chưa phát huy được hết hiệu quả do sử dụng lực quá yếu, không đủ lực để dứt điểm đường cầu dẫn đến không đưa được đối phương vào thế bị động và còn tạo cho đối phương có cơ hội phản cầu lại phá vỡ ý đồ chiến thuật của mình Từ những lý do trên đề tài đã đề xuất một số bài tập nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật đập cầu 3.1.2.2: Đề xuất các bài tập nhằm nâng cao hiệu quả. .. hợp với chặn cầu trên lưới - Bài tập: 15: Đập cầu liên tục vào ô quy định có người phục vụ - Bài tập: 16: Bài tập thi đấu Sau khi đề xuất các bài tập nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật đập cầu, tiến hành phỏng vấn các huấn luyện viên, các thầy giáo, cô giáo có kinh nghiệm giảng dạy và huấn luyện lâu năm, để lựa chọn bài tập thích hợp trong số các bài tập mà đề tài đã đề xuất (kết quả phỏng vấn được chúng... kết quả phỏng vấn trên đã lựa chọn được 9 bài tập: 29 bảng 3.3: kết quả phỏng vấn lựa chọn các bài tập nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật đập cầu Mức độ đánh giá Đồng ý Không đồng ý Số Tỷ lệ Số Tỷ lệ lượng % lượng % 8 40 12 60 1 Bài tập 1: Nằm sấp chống đẩy Khối lượng vận động 30 lần x30s 2 Bài tập 2: Nhảy dây tốc độ 5 lần x1p 2-3 15 75 5 25 3 Bài tập 3: Gập du i thân trên thang dóng 45 lần x3 tổ 3-4 3... cầu lông Trường THPT Nguyễn Đăng Đạo - Bắc Ninh tập luyện và thi đấu nhận thấy kỹ thuật tấn công là yếu tố làm ảnh hưởng tới kết quả thi đấu của đội, đặc biệt là kỹ thuật đập cầu 2.2.4 Phng pháp kim tra s phm Để đánh giá một cách khách quan đúng thực trạng chúng tôi tiến hành kiểm tra sư phạm ngẫu nhiên trên 30 em học sinh đang học tập tại trường THPT Nguyễn Đăng Đạo - Tiên Du - Bắc Ninh và kiểm tra . tôi đã chọn và nghiên cứu đề tài: Lựa chọn và ứng dụng một số bài tập nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật đập cầu cho nam VĐV đội tuyển cầu lông trờng THPT Nguyễn Đăng Đạo Tiên Du - Bắc Ninh. . nghiên cứu, lựa chọn và ứng dụng các bài tập nhằm nâng cao hiệu quả đập cầu cho nam đội tuyển cầu lông trờng THPT Nguyễn Đăng Đạo - Tiên Du - Bắc Ninh. Các bài tập đã lựa chọn cũng đợc sử dụng trong. nghiên cứu về kỹ thuật đập cầu cho học sinh THPT nhng cha có công trình nghiên cứu nào về kỹ thuật đập cầu cho nam VĐV đội tuyển cầu lông tại trờng THPT Nguyễn Đăng Đạo - Tiên Du - Bắc Ninh. Xuất