Mục đích bài viết là xây dựng chương trình giảng dạy môn võ karatedo giờ ngoại khóa cho trường Cao đẳng cộng đồng Sóc Trăng (CĐCĐST), để nhằm phát triển các phong trào TDTT nâng cao sức khỏe, thể chất và tinh thần sinh viên. Bằng các phương pháp thường quy, bài viết đã xây dựng được chương trình ngoại khóa Karatedo và đã thực nghiệm 24 tuần (6 tháng) trên đối tượng 100 sinh viên lớp (K1) trường CĐCĐ Sóc Trăng.
NGHIÊN CỨU XÂY DỰNG CHƯƠNG TRÌNH NGOẠI KHĨA MƠN KARATEDO GIẢNG DẠY CHO SINH VIÊN TRƯỜNG CAO ĐẲNG CỘNG ĐỒNG SĨC TRĂNG ThS Lê Dũng Lâm Trường CĐCĐ Sóc Trăng TĨM TẮT Mục đích xây dựng chương trình giảng dạy mơn võ karatedo ngoại khóa cho trường Cao đẳng cộng đồng Sóc Trăng (CĐCĐST), để nhằm phát triển phong trào TDTT nâng cao sức khỏe, thể chất tinh thần sinh viên Bằng phương pháp thường quy, chúng tơi xây dựng chương trình ngoại khóa Karatedo thực nghiệm 24 tuần (6 tháng) đối tượng 100 sinh viên lớp (K1) trường CĐCĐ Sóc Trăng, bước đầu thu kết khả quan, 13 test thể lực chung thể lực chuyên mơn Nữ Nam nhóm thực nghiệm có nhịp tăng trưởng cao so với nhóm đối chứng cách biệt có ý nghĩa thống kê ngưỡng xác suất P0.05 >0.05 >0.05 >0.05 >0.05 >0.05 Bảng 3: So sánh số thể lực nam sinh viên, trường CĐCĐ Sóc Trăng, nhóm thực nghiệm nhóm đối chứng trước thực nghiệm Nợi dung kiểm tra Nhóm TN (n=50) X ±σ Cv Nhóm ĐC (n=50) X ±σ Cv Lực bóp tay thuận (Kg) 41.38 3.61 8.73 41.79 3.72 8.68 Nằm ngửa gập bụng (lần/30 giây) 17.6 1.82 10.97 17.55 1.93 10.88 Bật xa chỗ (cm) 209 3.93 8.44 210 3.82 8.57 Chạy 30 mét XPC (giây) 5.54 0.4 7.34 5.61 0.38 7.41 Chạy thoi 4x10m (giây) 12.58 0.49 3.96 12.44 0.46 4.01 Chạy tùy sức phút (m) 945.64 63.19 6.710 946.14 62.23 6.59 t 0.83 0.14 1.97 0.43 0.79 0.24 P >0.05 >0.05 >0.05 >0.05 >0.05 >0.05 Qua bảng 2, bảng ta thấy rằng: Nhóm thực nghiệm: có 6/6 nội dung kiểm tra có hệ số biến thiên Cv < 10 chứng tỏ kết thể lực nội dung kiểm tra có tính đồng tập hợp mẫu; Nhóm đối chứng: có 6/6 nội dung kiểm tra có hệ số biến thiên Cv < 10 chứng tỏ kết thể lực nội dung kiểm tra có tính đồng tập hợp mẫu; Kết thực trạng thể lực nam, nữ sinh viên nhóm thực nghiệm nam, nữ sinh viên nhóm đối chứng có tương đồng nhau, khác biệt thể lực khơng có ý nghĩa thống kê ngưỡng xác suất P>0.05 3.2.2 Kết kiểm tra sau thực nghiệm 3.2.2.1 Đánh giá kết thể lực nam, nữ sinh viên Trường CĐCĐ Sóc Trăng sau tháng thực nghiệm Nhằm đánh giá phát triển thể lực sinh viên Trường CĐCĐ Sóc Trăng sau 06 tháng thực nghiệm, tiến hành kiểm tra thể lực nhóm thực nghiệm nhóm đối chứng, tổ hợp từ bảng đến bảng 358 Bảng 4: So sánh số thể lực nữ sinh viên, trường CĐCĐ Sóc Trăng, nhóm thực nghiệm nhóm đối chứng sau 06 tháng thực nghiệm Nội dung kiểm tra Nhóm TN (n=50) ±σ Cv X Nhóm ĐC (n=50) ±σ Cv X t P Lực bóp tay thuận (kG) 30.72 3.31 10.12 29.27 3.43 9.54 3.06