Giáo dục thể chất nói chung và môn học Thể dục trong nhà trường nói riêng giữ vai trò quan trọng trong việc giáo dục toàn diện cho học sinh. Tạo cho các em lòng say mê, hứng thú về môn học và yêu thích bộ môn, qua đó giúp các em rèn luyện thân thể tốt, có sức khoẻ đảm bảo việc học tập, việc sử dụng phương pháp phù hợp với lứa tuổi các em đảm bảo tính vừa sức, hấp dẫn đó là mục đích của nghiên cứu nhằm tạo niềm yêu thích học môn thể dục của học sinh tại trường THCS Thường Thạnh, quận Cái Răng Thành phố Cần Thơ hiện nay.
GIẢI PHÁP GIÚP HỌC SINH U THÍCH MƠN THỂ DỤC TẠI TRƯỜNG THCS THƯỜNG THẠNH, QUẬN CÁI RĂNG, TP CẦN THƠ Nguyễn Thị Ngọc Thắm Trường THCS Thường Thạnh, quận Cái Răng, TP Cần Thơ TÓM TẮT Giáo dục thể chất nói chung mơn học Thể dục nhà trường nói riêng giữ vai trị quan trọng việc giáo dục toàn diện cho học sinh Tạo cho em lịng say mê, hứng thú mơn học u thích mơn, qua giúp em rèn luyện thân thể tốt, có sức khoẻ đảm bảo việc học tập, việc sử dụng phương pháp phù hợp với lứa tuổi em đảm bảo tính vừa sức, hấp dẫn mục đích nghiên cứu nhằm tạo niềm u thích học mơn thể dục học sinh trường THCS Thường Thạnh, quận Cái Răng Thành phố Cần Thơ MỞ ĐẦU Thấm nhuần lời kêu gọi toàn dân tập thể dục Bác Hồ ngày 27/3/1946 “Hỡi đồng bào tồn quốc! Giữ gìn dân chủ, xây dựng nước nhà,….Mỗi người dân yếu ớt tức làm cho nước yếu ớt phần; mỗi người dân mạnh khỏe tức góp phần cho nước mạnh khỏe Vậy nên tập luyện thể dục, bổ sức khỏe bổn phận mỗi người dân u nước… Dân cường nước thịnh Tơi mong đồng bào ta gắng tập thể dục Tự ngày tập” Học tập làm theo lời Bác, Ngành Giáo dục nước ta đưa môn Thể dục vào giảng dạy môn học bắt buộc, học suốt từ cấp Tiểu học đến cấp trung học phổ thông Mục tiêu chủ yếu môn học “Thể Dục” giữ gìn sức khỏe, nâng cao thể lực, rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỹ luật biết vận dụng vào sống hàng ngày, phát triển chung tố chất vận động, rèn luyện tư tác phong Giáo dục thể chất nói chung mơn học Thể dục nhà trường nói riêng giữ vai trị quan trọng việc giáo dục toàn diện cho học sinh Thể dục biện pháp tích cực, tác động nhiều tới sức khoẻ học sinh, nhằm cung cấp cho học sinh kiến thức, kỹ vận động bản, làm sở cho học sinh rèn luyện thân thể bồi dưỡng đạo đức tác phong người Chính thế, q trình giảng dạy tơi tìm số biện pháp sử dụng hợp lý, có tác dụng quan trọng đến việc kích thích, hay động viên, cho em tập luyện nâng cao sức khoẻ, phục vụ tốt cho việc học tập, nâng cao trí tuệ, lơi hiếu học em, đồng thời nâng cao chất lượng giáo dục cho ngành nói chung đặc biệt đối trường Trung học sở (THCS) Thường Thạnh, là: “Giải pháp giúp học sinh u thích mơn thể dục Trường THCS Thương Thạnh, quận Cáí Răng, TP Cần Thơ” 452 Mục tiêu nghiên cứu: - Tạo cho em say mê, hứng thú môn học u thích mơn - Giúp em rèn luyện thân thể tốt, có sức khoẻ đảm bảo việc học tập - Sử dụng phương pháp phù hợp với lứa tuổi em đảm bảo tính vừa sức, hấp dẫn Đối tượng nghiên cứu: Học sinh lớp trường THCS Thường Thạnh, với tổng số học sinh 189 em Trong có 98 học sinh nữ 91 học sinh nam Thời gian nghiên cứu: Thời gian từ ngày 09/2016 đến 5/2020 Phương pháp nghiên cứu: Phương pháp thu thập thông tin: khảo sát phiếu hỏi, toán học thống kê NỘI DUNG NGHIÊN CỨU 2.1 Thực trạng Trường THCS Thường Thạnh đóng địa bàn quận Cái Răng, TP Cần Thơ, Trường thuộc vùng ngoại thành TP Cần Thơ, nằm giáp ranh với xã Đông Thạnh thuộc huyện Châu Thành, tỉnh Hậu Giang Trường THCS Thường Thạnh, quận Cái Răng, TP Cần Thơ nhỏ có diện tích sân trường 20m x 30m, sân trường lót đal phẳng, trồng cịn nhỏ nên bóng mát sân hạn chế Tồn trường có 11 phịng học, phịng thư viện, phịng thực hành lý hố sinh, phịng dụng cụ thiết bị, phòng GV, văn phòng BGH phịng dụng cụ TDTT, phịng cơng nghệ thơng tin phòng dành riêng cho việc phụ đạo bồi dưỡng HS Học sinh trường THCS Thường Thạnh em người dân lao động, nông thôn điều kiện kinh tế gia đình cịn khó khăn điều kiện phục vụ học tập thiếu thốn đặc biệt với môn thể dục Mặt khác, học sinh trường THCS Thường Thạnh, quận Cái Răng, TP Cần Thơ nhút nhát so với học sinh thuộc quận trung tâm thành phố Cần Thơ nên chưa dám bộc lộ khả năng, kết học tập mơn nói chung mơn thể dục nói riêng chưa mong muốn Do học sinh chưa khắc sâu kĩ thuật động tác vừa học, không vận dụng mối liên quan động tác, học sinh hồn thiện động tác khơng chắn, số động tác bổ trợ cịn mang tính đối phó Một số học sinh lực lại khơng tích cực tự luyện tập, khó khăn cho phát triển tố chất chưa vươn tới thành tích cao vận động Bên cạnh số em hiếu thắng nên tập luyện khơng kỹ thuật nguyên tắc tập luyện dẫn đến kết không cao đưa đến việc em chán nản mơn tập cầm chừng, mang tính đối phó với giáo viên Trong trình giảng dạy, tác giả tiến hành khảo sát em học sinh lý em khơng thích học mơn thể dục, kết khảo sát thể bảng 453 Bảng 1: Những lý học sinh không thích học mơn thể dục Nội dung Sợ nắng Sợ mệt mồ hôi Môn học phụ Học sinh Nam (n = 91) SL % 40 43.96 57 62.64 91 100 Kết Học sinh Nữ (n=98) SL % 62 63.26 89 90.82 98 100 Tổng cộng (n=189) SL % 102 53.97 146 77.25 189 100 Môn Thể dục chưa bậc phụ huynh quan tâm, số phụ huynh cịn xem mơn phụ, dẫn đến thiếu quan tâm phụ huynh nên học sinh khơng thích học Mơn học vận động thực hành ngồi trời nên số em, học sinh nữ sợ nắng, học sinh nam sợ mồ hôi, ngồi gần bạn học khác,… cụ thể: số học sinh nữ khơng thích học mơn thể dục sợ nắng sợ mồ hôi nhiều học sinh nam, điều dễ hiểu tâm lý nữ lứa tuổi sợ xấu sợ thể có mùi vận động nhiều Bên cạnh đó, bị xem môn học phụ, không cộng điểm tổng kết xếp hạng nên em chẳng thích học mơn Từ ngun nhân trên, tơi tìm tịi giải pháp để giúp học sinh u thích mơn 2.2 Cơ sở lý luận giải pháp Đối với học sinh Trung học sở, lứa tuổi thiếu niên, lứa tuổi thể phát triển mạnh chưa đầy đủ dần hoàn thiện Và lứa tuổi hiếu động, hiếu thắng, thích tìm tịi, học hỏi, đặc biệt rụt rè e ngại, sợ mệt, thích yểu điệu thục nữ, thích người ý, muốn trở thành người lớn, e thẹn trước đám đơng,… Do đó, q trình giảng dạy môn thể dục không nên theo khuynh hướng thể dục đơn thuần, máy móc, gây cho em sợ vận động sợ mệt, sợ tập trước đám đông, căng thẳng, nhàm chán, dẫn đến phản tác dụng rèn luyện mà phải kích thích, tác động đến hoạt động toàn diện mặt tâm sinh lý em, tạo nên hứng thú, giúp em ham thích, tập luyện tốt Thể dục biện pháp tích cực, tác động nhiều tới sức khoẻ học sinh, nhằm cung cấp cho học sinh kiến thức, kỹ vận động bản, làm sở cho học sinh rèn luyện thân thể bồi dưỡng đạo đức tác phong người Ở học sinh phổ thơng nói chung Đặc biệt lứa tuổi học sinh Trung học sở nói riêng, tính vui tươi, hồn nhiên, hiếu động khơng thể thiếu em Đặc biệt mặt tâm sinh lý em có nhiều thay đổi lớn Vì vậy, mơn thể dục khơng nên theo khuynh hướng thể dục đơn thuần, máy móc, gây cho em mệt mỏi, căng thẳng, nhàm chán, dẫn đến phản tác dụng rèn luyện mà phải kích thích, tác động đến hoạt động tồn diện mặt tâm sinh lý em, tạo nên hứng thú, giúp em ham thích, tập luyện tốt Mặt khác, thực tế em chưa thực xem môn thể dục quan trọng mơn học khác em cho mơn thể dục môn phụ nên hầu hết em lơ là, tập trung, khơng thích tập luyện, tiết học em thường uể oải, không tập trung vào tập luyện, tập cho có lệ, tập cầm chừng,… làm ảnh hưởng đến tiết học kế tiếp, đặc biệt ảnh hưởng đến phát triển em 454 Thể dục tất hoạt động thể nhằm nâng cao trì vừa vặn thể sức khỏe nói chung Nó thực nhằm vài lý khác Những lý bao gồm sức mạnh bắp, hệ tim mạch, trau dồi kỹ thể thao, giảm trì cân nặng, sở thích Các tập thể dục đặn thường xuyên nâng cao sức miễn dịch thể giúp ngăn ngừa bệnh đại bệnh tim, hệ tuần hồn, tiểu đường típ hai béo phì Nó cịn nâng cao sức khỏe tinh thần, giúp ngăn chặn trầm cảm, giúp nâng cao tính lạc quan yếu tố làm tăng thêm hấp dẫn giới tính cá nhân hay hình ảnh thể mà liên quan đến mức cao Giáo dục thể chất nói chung mơn học Thể dục nhà trường nói riêng giữ vai trị quan trọng việc giáo dục toàn diện Thể dục biện pháp tích cực, tác động nhiều tới sức khoẻ học sinh, nhằm cung cấp cho học sinh kiến thức, kỹ vận động bản, làm sở cho học sinh rèn luyện thân thể bồi dưỡng đạo đức tác phong người Thể dục môn học giúp học sinh giảm bớt căng thẳng mệt mỏi sau học khác, nên gọi mơn học “đổi gió” Vì giúp học sinh thoải mái vận động, hò hét, chạy nhảy để nâng cao thành tích Nhưng thực tế em chưa thực xem môn thể dục quan trọng mơn học khác em cho mơn thể dục môn phụ nên hầu hết em lơ là, tập trung, khơng tích cực tập luyện, lười vận động, Các em nêu đủ lý (Sức khỏe không tốt, đau chân,…) để không tham gia tập giảm bớt lượng vận động giáo viên, tiết học em thường uể oải, không tập trung vào tập luyện,… làm ảnh hưởng đến tiết học Mặc khác, môn thể dục đưa vào học khóa, tập luyện ngồi trời, nên đa số em sợ mệt, sợ nắng, sợ vận động nhiều đổ nhiều mồ hôi, …dẫn đến em tập cầm chừng, tập cho có lệ, tập mang tính đối phó với giáo viên, em khơng phát huy hết khả lực em Để khắc phục tình trạng nêu trên, trình giảng dạy thực giải pháp sau: Cho em tìm hiểu nắm lợi ích tác dụng việc tập luyện thể dục thể thao đầu năm học (áp dụng tiết năm học) cách hỏi đáp cho em thảo luận sau giáo viên rút kết luận chung Cho em xem đoạn phim, ảnh tác dụng việc tập luyện thể dục thể thao đến thể như: tác dụng đến cơ, xương, tuần hoàn, hơ hấp, … Ví dụ 1: Tập luyện thể dục thể thao làm cho xương tiếp thu máu đầy đủ hơn, tế bào xương phát triển nhanh trẻ lâu, xương dày lên, cứng dai hơn, khả chống đỡ tăng lên Ví dụ 2: - Tập luyện thể dục thể thao làm cho tim khỏe lên, vận chuyển máu hệ mạch nuôi thể thải chất cặn bã thực nhanh hơn, nhờ khí huyết lưu thơng, người tập ăn ngon, ngủ tốt, học tốt, có ý nghĩa sức khỏe tăng lên - Nhờ tập luyện thể dục thể thao thường xuyên lồng ngực phổi nở ra, làm chức hô hấp khỏe độ đàn hồi tăng Khả cơ, xương tham gia vào hoạt động hô hấp linh hoạt Nhờ lượng trao đổi khí phổi tăng làm cho máu giàu ơxy hơn, sức khỏe tăng lên 455 Dựa vào đặc điểm tâm sinh lý em thích làm đẹp, ham muốn trở thành người đẹp, dựa vào phát triển xã hội phong trào thi người đẹp (hoa hậu đồng bằng, hoa hậu Việt Nam, hoa hậu khu vực Đông Nam Á, người đẹp Tây Đô,…) Trong q trình giảng dạy tơi lại phân tích giáo dục em muốn trở thành “Người đẹp”, có chiều cao ngang tầm nước Đơng Âu phải tập luyện thể dục thể thao thường xuyên tập nguyên tắc vì: Tập luyện thể dục thể thao làm cho cơ, xương phát triển tạo vẻ đẹp dáng khỏe mạnh người Tập luyện thể dục thể thao có tác dụng phịng chống, chữa bệnh phát triển tố chất thể lực thể như: sức nhanh, sức mạnh, sức bền, khóe léo Phân tích tác dụng ảnh hưởng việc tập luyện thể dục thể thao đến mơn học khác giáo dục ý trí đạo đức cho em biện pháp sau: Tác dụng việc tập luyện thể dục thể thao học tập: Các em có sức khỏe tốt việc tiếp thu kiến thức sáng suốt, đồng thời thông qua tập luyện thể dục thể thao góp phần ngăn ngừa bệnh như: đau lưng, lệch cột sống,… Thông qua tập luyện thể dục thể thao rèn luyện cho em ý chí sẵn sàng vượt khó, lịng kiên trì, dũng cảm (thể qua tập luyện nội dung chạy, nhảy,…)… Thơng qua kiến thức thể dục thể thao trang bị thêm, nhận thức đắng đẹp tâm hồn, đẹp sống, đẹp thể,… Để tạo thêm cho em say mê, ham thích tập luyện thể dục thể thao, q trình giảng dạy tơi ln lồng ghép vào buổi thấy em có dấu hiệu lười tập, tập không sức cách nêu vấy lên phong trào thể thao phát triển từ Trung Ương đến sở, từ tất quan ban ngành đến tầng lớp nhân dân nước cụ thể qua hội thao Cơng đồn, hội thao nơng dân, hội thao người cao tuổi, sinh viên – học sinh,… Thúc đẩy tinh thần say mê tập luyện thể dục thể thao các, giảng dạy nhắc nhắc lại câu nói Bác Hồ dạy “Vốn q người sức khỏe”; "Bồi bổ sức khỏe hữu hiệu, tốn kém, làm cho khí huyết lưu thơng, tinh thần đầy đủ già trẻ, gái, trai làm được" Biện pháp để khắc phục tình trạng sợ nắng sợ mồ nhiều em (Các em cho mồ hôi nhiều làm ướt áo, dơ áo người hôi không dám ngồi gần; làm đen da xấu đi,…) dành khoảng 1-2 phút để phân tích cho em nghe tác dụng việc đổ mồ hôi: Mồ hôi hệ thống làm mát thể trở nên nóng, lúc bị sốt, tập luyện, làm việc nặng nhọc hay ăn uống đồ cay nóng Mồ chủ yếu kết hợp muối lượng nhỏ “chất thải” tiết qua tuyến mồ hôi nhỏ li ti bề mặt da Khi mồ hôi đọng bề mặt da bắt đầu bốc hơi, làm mát thể Da đẹp phần nhờ chế độ ăn uống hợp lý thường xuyên luyện tập Tuy nhiên, mồ góp phần làm đẹp da Lý giọt mồ có chứa lượng nhỏ chất kháng sinh mà chống lại số vi khuẩn có hại da 456 Mồ giúp khơi thơng lỗ chân lơng từ giúp da sáng sủa mịn màng Mồ hôi đổ nhiều có tác dụng làm chậm q trình lão hóa làm giảm tác động làm tổn thương tới da Thực ra, mồ khơng có mùi khó chịu, khỏi thể gặp phản ứng với vi khuẩn bề mặt da hay khơng khí có mùi Do vậy, sau mồ hôi hết, bạn cần tắm rửa lau Phát huy tính tích cực tập luyện biện pháp giúp học sinh u thích mơn Trong giảng dạy để tiết học không bị nhàm chán, không gây áp lực nặng nề cho em, lồng ghép phương pháp dạy học trò chơi thi đấu vào buổi tập để chọn học sinh vô địch lớp, vô địch khối,… Đồng thời tơi khêu khích em cách thành tích em thấp so với lớp khác, thể lực em mạnh hơn,…Mặc khác khơng nêu lên cụ thể tên HS có thành tích cao thấp em ỷ lại, vênh váo, vẻ ta đây, tự ái, mặt cảm với bạn,…Biện pháp dựa vào đặc điểm tâm sinh lý em hiếu thắng, thích bật Khen thưởng kỹ luật biện pháp giúp em yêu thích mơn Trong giảng dạy em rụt rè, e thẹn khơng thích vận động tơi nói nhỏ riêng với em “Các em rụt rè em để người ý đến nhiêu, rụt rè em làm cho bạn bạn khác phái tò mò thêm” Hay em tập không đúng, cố ý tập sai để giáo viên không cho tập nhẹ nhàng bảo em câu từ khuyến khích, khích lệ “Cố chút tốt rồi!” hay “thành tích em tăng chút đạt mức giỏi!”, “em tập tốt tốt bạn em chưa thể đó!” 2.3 Kiểm nghiệm lại giải pháp Kết học tập: thông qua đánh giá xếp loại cuối năm môn học ❖ Trước áp dụng giải pháp: Bảng 2: Kết học tập học sinh năm học 2016 - 2017 TSHS 189 Giỏi SL 28 % 14.81 Khá SL 48 % 25.40 Trung bình SL % 56 29.63 Yếu SL 57 % 30.16 ❖ Sau áp dụng giải pháp Bảng 3: Kết học tập học sinh năm học 2017 - 2018 TSHS 189 Giỏi SL 64 % 33.86% Khá SL 74 % 39,15% Trung bình SL % 43 22,75% Yếu SL % 4.23% Bảng 4: Kết học tập học sinh năm học 2018 - 2019 TSHS 189 Giỏi SL 69 % 36.51% Khá SL 89 % 47.09% Trung bình SL % 31 16.4% Yếu SL % 0.0% 457 Bảng 5: Kết học tập học sinh năm học 2019 - 2020 TSHS 189 Giỏi SL 80 % 42.33 Khá SL 102 % 53.97 Trung bình SL % 3.7 Yếu SL % 0.0 Từ số liệu cho thấy kết môn thể dục nâng lên rõ rệt chất lẫn số lượng, số học sinh trung bình yếu giảm nhiều, chí khơng học sinh yếu năm học 2018-2019 2019-2020 Kết khảo sát so với kết khảo sát ban đầu: Để tìm hiểu có cịn học sinh khơng thích học mơn thể dục khơng tác vấn em học sinh trước kết thúc nghiên cứu Kết thể bảng 6: Bảng 6: Những lý học sinh khơng thích học môn thể dục Nội dung Sợ nắng Sợ mệt mồ hôi Môn học phụ Học sinh Nam (n = 91) SL TL % 2.20 2.20 2.20 Kết Học sinh Nữ (n=98) SL TL % 5.10 5.10 5.10 Tổng cộng (n=189) SL TL % 3.70 3.70 3.70 So với kết ban đầu (bảng 1), cho thấy: số lượng học sinh hỏi cịn sợ nắng, sợ nhiều mồ hôi xem môn thể dục môn học phụ, điều thể qua kết học tập em, học sinh đạt học lực trung bình mơn thể dục cịn tư tưởng ngại khó ngại khổ xem thường môn học Từ kết cho phép rút kết luận KẾT LUẬN Nghiên cứu đề mọt số giải pháp giúp học sinh u thích học mơn thể dục trường: Cho em tìm hiểu nắm lợi ích tác dụng việc tập luyện thể dục thể thao tác dụng việc mồ hôi thể việc tiếp xúc ánh nắng mặt trời Dựa vào đặc điểm tâm sinh lý lứa tuổi để giúp em có ý thức tập luyện thể dục thể thao cách nhầm phát triển tố chất thể lực phòng chữa bệnh Tạo thêm cho em say mê, ham thích tập luyện thể dục thể thao qua phương pháp dạy học trò chơi thi đấu khen thưởng lời nói vào buổi tập, phong trào TDTT trường, HKPĐ cấp Đề tài ứng dụng giải pháp đề xuất cho kết học tập học sinh đạt tốt nhiều so với trước áp dụng giải pháp đề xuất số học sinh hỏi cịn sợ nắng, sợ mồ hôi xem môn học môn phụ khơng đáng quan tâm Đã khắc phục tình trạng sợ nắng sợ mồ hôi nhiều em học môn thể dục 458 TÀI LIỆU THAM KHẢO Hướng dẫn giảng dạy TDTT trường THCS–GS.PTS Trịnh Trung Hiếu Sách TD 6-7-8-9 (chương trình cũ) Sách TD 8-9 (chương trình mới) Báo tạp chí thể thao Tài liệu BDTX – Chuyên đề Đặc điểm tâm sinh lý học sinh THCS (mô đun THCS 1) Tài liệu GDTC nhà trường Trường ĐHSP Hà Nội Tài liệu Sinh lý TDTT Trường ĐHSP Hà Nội Báo Khoa học đời sống 459 ... động, nơng thơn điều kiện kinh tế gia đình cịn khó khăn điều kiện phục vụ học tập thiếu thốn đặc biệt với môn thể dục Mặt khác, học sinh trường THCS Thường Thạnh, quận Cái Răng, TP Cần Thơ nhút... Nghiên cứu đề mọt số giải pháp giúp học sinh yêu thích học mơn thể dục trường: Cho em tìm hiểu nắm lợi ích tác dụng việc tập luyện thể dục thể thao tác dụng việc mồ hôi thể việc tiếp xúc ánh... thập thơng tin: khảo sát phiếu hỏi, tốn học thống kê NỘI DUNG NGHIÊN CỨU 2.1 Thực trạng Trường THCS Thường Thạnh đóng địa bàn quận Cái Răng, TP Cần Thơ, Trường thuộc vùng ngoại thành TP Cần Thơ,