Xây dựng một số hình thức tổ chức tập luyện ngoại khóa nhằm nâng cao hiệu quả học tập môn thể dục cho học sinh khối 11 trường thpt nghèn can lộc hà tĩnh

1 TRƢỜNG ĐẠI HỌC VINH KHOA GIÁO DỤC THỂ CHẤT KHÓA LUẬN TỐT NGHIỆP ĐẠI HỌC Đề tài: XÂY DỰNG MỘT SỐ HÌNH THỨC TỔ CHỨC TẬP LUYỆN NGOẠI KHĨA NHẰM NÂNG CAO HIỆU QUẢ HỌC TẬP MÔN THỂ DỤC CHO HỌC SINH KHỐI 11 TRƢỜNG THPT NGHÈN – CAN LỘC – HÀ TĨNH Giáo viên hướng dẫn Sinh viên thực VINH – 2011 : ThS Đậu Thị Bình Hng : Nguyn Nht Lời cảm ơn Tụi xin bày tỏ lòng cảm ơn chân thành tới Th.S Đậu Thị Bình Hương, người hướng dẫn giúp đỡ tơi trình thực nghiên cứu đề tài Qua xin bày tỏ biết ơn tới ban chủ nhiệm khoa, Hội đồng khoa học khoa thầy cô giáo khoa Giáo Dục Thể Chất giúp đỡ, góp ý chân tình để tơi hồn thành khố luận Tơi bày tỏ biết ơn tới thầy cô giáo học sinh Trường THPT Nghèn tạo điều kiện cho tơi q trình nghiên cứu bạn bè động viên khích lệ tơi Do điều kiện thời gian nghiên cứu nhiều hạn chế nên khơng tránh khỏi sai sót Vậy tơi mong đóng góp ý kiến thầy cô giáo bạn bè Một lần xin chân thành cảm ơn! Sinh viên thực Nguyễn Nhất DANH MỤC CÁC BẢNG TRONG LUẬN VĂN Bảng 3.1 ả ng ấn Bảng 3.2: n ng ng ấ Bảng 3.3: Bảng g n n n 2010 - 2011 ( e Bảng 3.4: ả n 11 Bảng 3.5: n ng ấn ng ê g 11 n ng n ân n ng ) D g n ng ng Bảng 3.7 : ẩn n n 11 ng n Bảng 3.6: n ng g 11 ng n g n n ng g n ả ng ấn n ả ng ấn e ả ng ấn n n n ng khóa (n = 15) Bảng 3.8: ng n 11 g n Bảng 3.9: n 11 ng Bảng 3.10 ả Bảng 3.11: ả Bảng 3.12 Bảng g n n ng D g n n ng n ng n dụ 11 3n DANH MỤC CÁC CHỮ VIẾT TẮT D : THPT: dụ ng ổ GD C: G dụ ng ấ e : Bà : ĐC : Đ ng ng X C : Xã ng ĩ MỤC LỤC Trang ĐẶ VẤ ĐỀ………………………………………………………….1 C ƯƠ G Ổ G QUA CÁC VẤ ĐỀ G 1.1 n 1.2 Cá ng n n ng 1.2.1 Cá n n 1.2.2 Cá n n ng 1.2.3 Cá n ng C ƯƠ G ĐỐ 2.1 Đ 2.2 Ê CỨU e Câ e ã ƯỢ G VÀ ƯƠ G Á G Ê CỨU ợng………………………………………………………….6 ng ng ên 2.2.1 ng ân 2.2.2 ng n 2.2.3 ng ng 2.2.4 ng 2.2.5 ng ng ấn…………………………………………7 án ng ê 2.2.6 Phương pháp sử dụng thử 2.3 Đị ng ên ng ên 2.4 2.5 g n ng ên C ƯƠ G …… …… ……………………………………………… …………… Ế QUẢ G Ê CỨU VÀ BÀ LUẬ …… .10 3.1 ng n ng 3.1.1 ng ng ng 3.1.2 ng n ng ng g n……… 10 ng g n……… 10 D ng g n……………………………………………………………………… 11 3.2 Xâ d ng ả n n n ng dụ n n ằ 11 nâng ng g n ……………………………………………………………………………….14 3.2.1 Đán g ấ ợng n dụ n 11 ng g n ………………………………………………………………… 14 3.2.2 Xâ d ng 11 n 11 3.2.3 ả ng n ng n ng n dụ g n …………………………………17 n ng D n g n…………………………………………………… 24 Ế LUẬ ………………………………………………………… 30 Ế G Ị ………………………………………………………….31 À L ỆU A ẢO…………………………………………….32 Ụ LỤC…………………………………………………………… 33 ĐẶT VẤN ĐỀ ng GD C Trong trình h n n ợ ng àn ò ặ n n , ng ả G dụ ấ ẩ n ng ấ ấ, ẩ n n ỹ n n D n n ấ Đ V ng n ê n ằ n ng ên ần , ng àn ng ỹ n ng n ng, g n ên ò ả ả ấ n n ên ả n e ả ú ng , , n n ng ần nâng n ản ỹ ng Bên n ,gá ầ ê n ợ ng n ững ng, ỹ n ng ổ n n ú ấ:Đ , ng ng ã n ên nâng ổ ng ng ã ng n ững , e n , e ng n ần g dụ ý , nâng n nâng ng GD C, ng ng ấ òn mà g n ầ n n ng D ng , dụ , D n Là ả n ững ng ng Đ n ợ ả ng n ân dân, nâng ng ụ ng dụ ần D ụ , ân ẩn ị ần n ằ ợng ũ â d ng v ản ả ổ , g dụ n ân , ng n ặ g dụ GD C g , C ng ỉ ng GD C ã n , ặ ng n n g dụ X C n , ng ng, ng ng n n ản n àn à n ng n gá , ng dụng ng ng g ấ ợng g dụ n ên àn d n, n n :L ụ ê g dụ ng, n n , àn n n C â d ng n , n ng ồng, n Đ àn n ổ ng g n (2 n / n ần g ên ng ng ng ng ng ng n ấ ân ầ n n òn 2-3 n c nâng ổ ng n ững n D X ấ d ng e n , dụ ả n n dụng n n n n d n ng ên ịn , g n g dụ ng B n n n ấ ng ặ d ng, n g ảng d ng g nâng ú, n ả n úng ng ng g ản g ên / ần) Đ Đ nâng ng ổ dụng à n n n d ng n ấ ần ấ g dụ , ầ n ãg ng n n n n ững n Gú n ân ã ng C n ng ã àn n ân n, ụ n ã ng ng ả ổ á ấn ên : “Xây dựng số hình thức tổ chức tập luyện ngoại khóa nhằm nâng cao hiệu học tập môn thể dục cho học sinh khối 11 Trƣờng THPT Nghèn – Can Lộc – Hà Tĩnh ” Với mục tiêu: 1: Đán g ng ng ổ n ng g n 2: Xâ d ng án g khóa ã n n ả n h n ng Để giải mục tiêu đặt nhiệm vụ sau: 1: Đán g ng 2: Xâ d ng ả 3: Đán g n ng n n n ng dụ ả ng n n 11 g n n ằ ng n ng nâng g n ã n 10 CHƢƠNG I TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU 1.1 Khái niệm ngoại khóa ng ng ng n ững ảng ng nà àn òn g ng g dụ ý ng ĩ d ng , dụng, ng ê ng , ồng ng n d ng n ng, ng ên ên ợ nâng ng ên ổ ổ ần n, ợ d gá Đ àn ú , n ên ng ,g ng dụ G dụ ng ổ n ên , n ng án ấ ng ng n ng n ng , n n ng n ng ng ng ã ng ng g ổ ợ àn n ân , d n n, g ú n ên n , n 1.2 Các hình thức tập luyện ngoại khóa ng n ợ nâng ng C n ú á d ng, n ấ n n gồ nn n ng n n ng ngừng nn ấ n nà : 1.2.1 Các hình thức tập luyện theo Câu lạc ộ Đâ Câ n ợ ê n n àn d n nà B ng ổ, Câ nà V n ợ ặ d ên n àn n àn ên dân g n, Câ ng : Câ n, Cá Câ ỉ n nà ặ dụ n An n ên ụ ng n n Câ gá ng Câ ổ ên ng d ỉ , n Cá ng àn ên ng àn ng ê ng Câ ợ 30 Bảng 9: Kết vấn thời gian tập luyện ngoại khóa TDTT cho học sinh khối 11 Trƣờng THPT Nghèn n=8) Số uổi tu n Số lƣợng T lệ (%) Số tiết uổi Số lƣợng t lệ (%) ổ 0 0 ổ 12.5% 62.5% ổ 75% 25% ổ 12.5% 12.5% D D ả ảng ên ổ / ần / úng n ng n hàn ổ Hiệu c a việc tập luyện ngoại khóa TDTT cho học sinh khối 11 trƣờng THPT Nghèn ên n 2n ng - 1: - 2: n d ng n luy n ng n ng ổ Cầ n ng n d ng ng n ng e úng ng n : ng d n gồ e n ng B ng n d ng, n ng n ng n ng ả, n n n 3: 30 n ã 30 ổ n 30 n ng d n gá n n e n gồ n àn Cầ g ấ e n gá ên gồ ng B ng n n ng nà n, n ên Cả n n â g 31 n n ng e ng n B g dụ à ịnh ấ ả ng n g n n n 11 g n g n ổ / ần, n 21/2/2011 ổ à2 Đ e e 1: C e n n e 100 ổ ả n ầ n 15/4/2011 ã , úng n () e 2: B ổ (cm) e 3:C 800 V ( ) ợ n àn ồng 3n ợ ả: Bảng 3.10 Kết kiểm tra thể lực trƣớc tập luyện ngoại khóa Kết kiểm tra Nhóm ng ng ng Gá d n ng ên ng Test Test Test X  X  X  14.13  1.25 206.5  5.5 193.5  6.0 14  1.2 206  5.2 193.2  5.5 14.03  1.3 207  5.3 193  5.3 32 ả n n ảng ên ằng , ên án àn ấ 2: n = 0.41 < t ảng àn 3: n = 0.31 < t ảng àn 3: n = 0.093 < t ấ ả n 100 án 5 , ả e 1: ả p>5 , ng ấ ả n 800 t àn 3: n = 0.63 < t ả án ên ng d n n ợ ả ng n , ặ àn ên ý n g gá ên ng gữ n n ấ n ng n < Còn g ữ ng ý ng ĩ n ng án ng n ng ấ ng n ng ên ả e 3: àn 2: n =2.45 > t àn 3: n = 4.05 > t ảng àn 3: n = 1.31 < t ảng ả e n ảng ấ : n ng ợ ả ả n ng ng ảng ng ng ặ d n n ng ững ảng gá ả n àn ng ặ d ảng ng ên ấ n ng p>5 , ng n, àn ng ên àn ấ g n > 5% àn n ng n ằng ả e 2: d n ấ n n ững n ng ng gá ên ng ấ n n < Còn g ữ ng d n ý ng ĩ ng ng n ả n ấ > 5% 35 Đ ịn ã ấ n ả ả n n dụ n ng khóa chúng ả3n ợ ản sau: Bảng 12 Bảng điểm thi học k môn thể dục khối 11 c a nhóm Đ - 10 Nhóm 7-8 5-6 5 n 37 KIẾN NGHỊ Từ kết nghiên cứu xin đề xuất số kiến nghị sau: Cá ấ n ấ ãn n n nữ ụ g n-C nL ng GD C ụ n n ng n ng n ấ n dụng n n dụ ổ ị , ấ n ng ãn n ng n ng ần n nn , ng V - ĩn ng ng D n ng g n nà n ằ nâng ả 38 TÀI LIỆU THAM KHẢO D ng , Q ng thao XB àng XB dụ ịÁ àn n ê, Sinh lý học Thể dục thể thao L ng, Phương pháp nghiên cứu khoa học thể dục thể án, dục thể thao, XB , D n dụ nĐ àn n n g ị U ên (1995), Sinh lý học Thể dục thể ịBn g dụ , dụ Đ thao L p Chí (1991), Đo lường thể thao, L g n (2000), ý luận phương pháp Thể , V n, Phương pháp thông kê thể dục thể thao, NXB g ả, Sách thể dục lớp 0, , 2, XB G dụ Hướng dẫn thực tiêu chuẩn rèn luyện thân thể học sinh phổ thông, XB dụ , 39 PHỤ LỤC PHIẾU PHỎNG VẤN Đ nâng ấ ợng g dụ òng ả Cá â ả : (Đ ấ ng ng n e : ỹ â , n dấ ả ) ên: ên ng: E ng ên g n ng g n ng C  g ng ng B ng B ng n B ng àn Đ ng n -Đ nà ợ àn -Đ - n e B  Đá ầ  CÇu lơng  Đ n  C  n e ng n dụ g n ng  ng ên  e n  ã n  Không  àn d n  nà  n   40 nn n nn ấ e ng n ng àg -V -V g ng g n  n ng ng  -V -V n ng n  ân ã n g n ng e e ên ng d n n n nà - n - nd Xn ng gá ng d n ân àn ả gá  ên  Ngày tháng n n m 20 41 PHIẾU PHỎNG VẤN ên: ng : Đ gú ng â ả : Câ 1: Đ ợ , ng ầ (cơ) ịng ả : Cá ổ ng ên ồng ý n n àn ý n ng n n ng buổ  ổ  ổ  ổ  Câ 2: Đ g n n ững n ng e ợ ng ng ản ầ (cô) ý e ầ (cô) ần ng g n n n ê ng ổ nhiêu Xn     ân àn ả n Ngày tháng n m 20 42 TIỂU CHUẨN RÈN LUYỆN THÂN THỂ 1998 (Á dụng n ) Nam tuổi Mức N tuổi Nội dung kiểm tra C n n 100 B ổ( 16 17 18 16 17 18 () 12.8 12.8 12.8 14.8 14.8 14.8 ) 195 205 210 160 160 160 4’10” 4’5” 4’5” 2’6” 2’4” 2’2” 5.5 6.5 4.2 4.4 () 12.2 12.2 12.2 14.0 14.0 14.0 ) 205 215 225 170 170 170 3’55” 3’5” 3’5” 2’ 2’2” 2’5” 6.5 4.6 4.8 () 11.6 11.6 11.6 13.5 13.5 13.5 ) 215 225 230 180 180 180 3’45” 3’40” 3’40” 1’50” 1’50” 1’50” 705 5.5 5.4 Đ t C 1000 Đẩ ( ) C n n n 100 B ổ( , 500 nữ Khá C 1000 Đẩ ( ) C n n n 100 B ổ( , 500 nữ G C 1000 Đẩ ( ) n , 500 nữ 43 44 ... ã ng ng ả ổ á ấn ên : ? ?Xây dựng số hình thức tổ chức tập luyện ngoại khóa nhằm nâng cao hiệu học tập môn thể dục cho học sinh khối 11 Trƣờng THPT Nghèn – Can Lộc – Hà Tĩnh ” Với mục tiêu: 1:... ầ Số lƣợng ng òn , n i ấ n n gâ ồn ý n ững ng ng ng n ng ỹ ổ n ổ nên g n ng ng nên ấ ả 20 Xây dựng số hình thức tập luyện ngoại khóa nhằm nâng cao hiểu học tập môn thể dục cho học sinh khối. .. n ỉ nằng n 11 Đà (n ng ợ e ng g n 1998) gữ Đ ẩn ng cao, àn 3.2.2 Xây dựng số hình thức tập luyện ngoại khóa môn thể dục cho học sinh khối 11 trƣờng THPT Nghèn ổ á n ỹ n ng n ng àn ằ nâng n ng