Lựa chọn một số trò chơi vận động nhằm phát triển sức nhanh trong chạy 100m cho học sinh tr¬ường THPT hậu lộc i thanh hóa

ĐẶT VẤN ĐỀ Thể dục thể thao đời phát triển với phát triển xã hội loài người, từ thời xa xưa Thể dục thể thao coi phận văn hố xã hội góp phần hồn thiện người Cho nên từ ngày đầu khai sinh nước Việt Nam dân chủ cộng hoà, Bác Hồ lời kêu gọi: "Tập luyện thể dục bồi bổ sức khoẻ bổn phận người dân yêu nước" Luyện tập Thể dục thể thao đem lại cho sức khoẻ thể chất sảng khoái tinh thần giúp hoàn thiện hình thái, chức năng, tăng khả thích nghi với môi trường sống Tập luyện tạo nên diễn biến sinh lý - sinh hoá thể diễn hợp lý hơn, hiệu vận động nghỉ ngơi Với mục đích đào tạo cho hệ trẻ trở thành người phát triển toàn diện có khả lao động trí óc, lao động bắp cách sáng tạo, có mưu trí dũng cảm Chuẩn bị cho em phát triển toàn diện về: Đức – Trí – Thể – Mỹ, mà cịn chuẩn bị cho em bước vào sống lao động, xây dựng bảo vệ tổ quốc XHCN Điền kinh môn thể thao đa dạng phong phú bao gồm hoạt động người như: Đi, chạy, nhảy, ném đẩy mơn phối hợp khác Do vai trị mơn điền kinh đánh giá cao giáo dục sức khoẻ cho học sinh Việc tập luyện môn điền kinh không nâng cao sức khoẻ, mà phát triển người cân đối tồn diện, tạo nên người lực cường tráng, sức khoẻ dồi dào, tinh thần lạc quan u đời, kiên trì dũng cảm, có ý thức tổ chức kỷ luật cao, sẵn sàng phục vụ công xây dựng bảo vệ tổ quốc xã hội chủ nghĩa Chính nên mơn điền kinh xem mơn học trường từ cấp sở đến cấp trung học chuyên nghiệp dạy nghề Điền kinh bao gồm nhiều nội dung, nội dung chạy nhanh giữ vai trị quan trọng bản, mang lại sắc thái riêng đặc trưng, muốn đạt thành tích cao khơng đơn cần lực tốt mà địi hỏi phải kết hợp nhiều yếu tố giáo dục thể chất Để thúc đẩy trình phát triển thể chất học sinh có nhiều phương tiện, hình thức hoạt động thể chất khác nhiên hình thức hoạt động có hiệu cao, đồng thời kích thích hứng thú, thái độ tự giác tập luyện em trị chơi vận động Trò chơi vận động nhằm giáo dục giáo dưỡng người phát triển cách toàn diện q trình tham gia trị chơi, em biểu lộ tình cảm rõ ràng, niềm vui thắng lợi, buồn thất bại… giúp cho em phát huy tinh thần tập thể đoàn kết tương trợ lẫn đồng thời xây dựng cho em tác phong nhanh nhẹn, tính kỷ luật cao Mỗi trị chơi thường có quy tắc luật lệ định, cách thức để đạt đích đa dạng Trong thân trị chơi mang tính thi đua tự giác cao, tham gia trò chơi học sinh thường vận dụng hết khả sức lực, tập trung ý chí, trí thơng minh, sáng tạo mình…đó đặc tính thuận lợi cho việc giáo dục tố chất thể lực cho học sinh mà thơng qua trị chơi vận động có Mặc dù có nhiều cơng trình nghiên cứu ứng dụng loại hình trị chơi vận động vào trình giáo dục thể chất nhà trường cấp, song nghiên cứu đối tượng học sinh THPT địa bàn tỉnh Thanh Hóa lại chưa có tác giả quan tâm nghiên cứu Xuất phát từ lý trên, tiến hành nghiên cứu đề tài: “Lựa chọn số trò chơi vận động nhằm phát triển sức nhanh chạy 100m cho học sinh trường THPT Hậu Lộc I - Thanh Hóa” Mục tiêu đề tài: Lựa chọn số trò chơi vận động nhằm phát triển sức nhanh chạy 100m cho học sinh trường THPT Hậu Lộc I - Thanh Hóa 2 Đánh giá hiệu trò chơi vận động lựa chọn việc phát triển sức nhanh chạy 100m cho học sinh THPT Hậu Lộc I - Thanh Hóa Nội dung nghiên cứu: Để giải mục tiêu nghiên cứu đề ra, đề tài tiến hành giải hai nhiệm vụ sau: - Nhiệm vụ 1: Nghiên cứu sở lý luận thực tiễn việc lựa chọn số tập nhằm phát triển sức nhanh chạy 100m cho học sinh trường THPT Hậu Lộc I – Thanh Hóa - Nhiệm vụ 2: Đánh giá tác dụng trò chơi vận động lựa chọn nhằm phát triển sức nhanh chạy 100m cho học sinh trường THPT Hậu Lộc I - Thanh Hóa CHƯƠNG I TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỂ NGHIÊN CỨU 1.1 khái niệm quan điểm sức nhanh 1.1.1 Khái niệm: Sức nhanh khả thực động tác thời gian ngắn Sức nhanh tố chất thể lực biểu dạng đơn giản phức tạp: - Dạng đơn giản: thời gian phản ứng, thời gian động tác lẻ, tần số hoạt động cục - Dạng phức tạp: thời gian thực hoạt động thể thao phức tạp khác tốc độ đấm quyền anh, tốc độ dẫn bóng bóng đá Các dạng đơn giản sức nhanh liên quan chặt chẽ với sức nhanh phức tạp, thời gian phản ứng thời gian động tác lẻ, tần số thời gian cục cao biểu sức nhanh đơn giản lại phát triển tương đối độc lập với Thời gian phản ứng tốt động tác đơn lẻ lại chậm tần số động tác lại thấp Vì vậy, sức nhanh tố chất tổng hợp yếu tố cấu thành thời gian phản ứng, thời gian động tác đơn lẻ tần số hoạt động 1.1.2 Các yếu tố ảnh hưởng tới việc phát triển sức nhanh Yếu tố định tốc độ tất dạng sức nhanh nêu độ linh hoạt trình thần kinh tốc độ co - Sự linh hoạt trình thần kinh biểu biến đổi nhanh chóng hưng phấn ức chế trung tâm thần kinh Tốc độ dẫn truyền xung động dây thần kinh ngoại vi Sự thay đổi nhanh hưng phấn ức chế làm cho nơron vận động có khả phát xung động với tần số cao làm cho đơn vị thả lỏng nhanh, yếu tố tăng cường tốc độ tần số động tác Tốc độ hưng phấn tế bào thần kinh ảnh hưởng trực tiếp đến thời kỳ tiền tài với tốc độ dẫn truyền xung động dây thần kinh ngoại vi, chúng định thời gian phản ứng 1.2 Đặc điểm tâm, sinh lý học sinh trung học phổ thông 1.2.1 Đặc điểm tâm lý Đối với học sinh THPT, độ tuổi em giai đoạn 15-18 tuổi, gọi niên lớn (lứa tuổi niên tính từ 15-25 tuổi) em có hình dáng người lớn, có nét người lớn chưa hoàn toàn người lớn, em phụ thuộc vào người lớn, người lớn định nội dung xu hướng hoạt động em người lớn niên nhận thấy vai trò niên lớn thực khác chất so với vai trò người lớn Các em đến trường học tập đạo người lớn, phụ thuộc vào cha mẹ vật chất Ở lứa tuổi em muốn tỏ người lớn thực sự, địi hỏi người xung quanh phải tơn trọng mình, em ưa làm việc người lớn, có hồi bảo lớn Những lạ kích thích em song hoạt động có tính lặp lại nhiều lần, đơn điệu gây cho em cảm giác chóng chán Vì để nâng cao thành tích chạy 100m cho học sinh lứa tuổi cần vận dụng cách linh hoạt trò chơi vận động nhằm phát triển sức nhanh học Thái độ học sinh THPT môn học trở nên có lựa chọn Các em hình thành hứng thú học tập gắn liền với khuynh hướng nghề nghiệp cuối bậc THPT em xác định cho hứng thú ổn định với mơn học lĩnh vực tri thức định Hứng thú thường liên quan đến việc chọn nghề sau Hơn nữa, hứng thú học sinh THPT mang tính chất rộng rải sâu bền thiếu niên Động hoạt động học tập môn thể dục lứa tuổi học sinh THPT nhà trường bao gồm: - Học thể dục nhằm thoả mãn nhu cầu giải trí sau học văn hoá căng thẳng - Tham gia tập luyện TDTT nhằm đạt thành tích cao mơn học - Một động nửa cần phải kể đến “yếu tố bắt buộc” tức tham gia tập luyện TDTT để thực chương trình học nhà trường Ngồi cịn thêm hứng thú học mơn thể dục để cải thiện vóc dáng thân Trên sở đặc điểm tâm lý đó, trình day học nghười giáo viên, kích thích phát triển hứng thú học tập học sinh Đây yếu tố quan trọng tạo nên thành cơng cơng tác dạy học Do cần quan tâm mức Từ đặc điểm tâm sinh lý mà ta lựa chọn số trị chơi vận động với lượng vận động quãng nghỉ cho phù hợp với đặc điểm lứa tuổi THPT, đặc biệt áp dụng trò chơi phải vào tình hình tiếp thu kỹ thuật, đặc điểm thể lực nhằm hướng tới mục tiêu thúc đẩy trình giảng dạy đạt kết cao, giúp em học sinh trở thành người phát triển toàn diện thể chất, nâng cao kết học tập, lôi em hăng say tập luyện thi đấu 1.2 Cơ sở sinh lý Lứa tuổi học sinh THPT lứa tuổi đầu niên, giai đoạn phát triển dậy thời kỳ bắt đầu đạt trưởng thành mặt thể lực phát triển thể so với người lớn Các quan hệ quan thể chưa hoàn thiện, đà phát triển mạnh mẽ chinh vậy, hoạt động giai đoạn phải có nhiệm vụ lái hướng phát triển thể em theo chiều hướng tích cực, tránh diễn biến xấu, phát triển sai lệch thể Đặc điểm giải phẩu lứa tuổi THPT khái quát sau: * Hệ thần kinh Lứa tuổi THPT hệ thần kinh trung ương tồn diện, hoạt động phân tích vỏ não tri giác có định hướng sâu sắc khả nhận biết cấu trúc động tác tái xác hoạt động vận động nâng cao Ngay từ tuổi thiếu niên hồn thiện quan phân tích chức vận động quan trọng nhất, cảm giác thể điều khiển động tác Ở lứa tuổi này, học sinh không học đơn lẻ phần động tác mà chủ yếu bước hoàn thiện, ghép phần học trước thành liên hợp động tác tương đối hoàn chỉnh, điều kiện khác phù hợp với đặc điểm riêng học sinh Vì giảng dạy cần thay đổi nhiều hình thức tập luyện, vận dụng hình thức thi đấu để hồn thành tốt yêu cầu đề tập * Hệ tuần hoàn Ở lứa tuổi hệ tuần hoàn đà phát triển mạnh để kịp thời phát triển toàn thân, tim lớn hơn, khả co bóp tim phát triển mạnh, nâng cao rõ lưu lượng máu/phút Mạch lúc bình thường chậm (tiết kiệm hơn) vận động căng tần số nhanh Phản ứng tim lượng vận động thể lực xác, tim trở nên hoạt động dẻo dai Từ đặc điểm sinh lý mà ta lựa chọn số tập phải phù hợp với khối lượng cường độ vận động lứa tuổi học sinh THPT, đặc biệt hồi phục tim mạch sau hoạt động thể lực nói chung phụ thuộc vào độ lớn lượng vận động Sau lượng vận động nhỏ, thể em hồi phục nhanh so với người lớn, ngược lại lượng vận động lớn thể em lại hồi phục chậm Cho nên áp dụng tập cần phải vào tình hình kỹ thuật đặc điểm thể lực phù hợp với tâm sinh lý học trình giảng dạy đạt kết cao, giúp cho em học sinh trở thành người phát triển toàn diện thể chất lẫn tinh thần * Hệ hô hấp Đặc điểm sinh lý lứa tuổi ảnh hưởng đến chức hơ hấp q trình trưởng thành thể có thay đổi theo độ dài chu kỳ hô hấp, tỷ lệ thở - hít vào, thay đổi độ sâu tần số hơ hấp Hơ hấp lứa tuổi có đặc điểm thở nhanh khơng ổn định, thở nơng có tỷ lệ thở - hít vào Dung tích sống em nhỏ người lớn; hấp thụ oxi trạng thái yên tĩnh em thấp người lớn thể em chịu thiếu oxi Vì vậy, thời gian nín thở ngắn người lớn; hoạt động thể lực thơng khí phổi tăng lên chủ yếu tăng tần số hô hấp tăng độ sâu hô hấp Việc tăng tần số làm cho thể em nhận oxi so với người lớn * Hệ vận động - Hệ xương Ở lứa tuổi thể em phát triển cách đột ngột chiều dài, chiều dày, hàm lượng chất hữu xương giảm hàm lượng magie (Mg), phot (p), can xi (Ca) xương tăng Q trình cốt hố xương phận chưa hoàn tất, xuất số phận như: xương cột sống, xương cẳng tay, xương cánh tay, xương bàn chân xương đùi… tổ chức sụn thay mô xương nên với phát triển xương cột sống không giảm mà có xu hướng cong vẹo, q trình giảng dạy cần tránh cho học sinh tập luyện với dụng cụ có trọng lượng nặng hoạt động gây chấn động mạnh, sai lệch tư - Hệ Sự phát triển hệ phụ thuộc nhiều vào mức độ phát triển hệ xương, khối lượng tăng lên nhiên tăng trưởng xảy không giai đoạn phát triển nhóm cơ, có phát triển mạnh khối lượng sức mạnh cánh tay, đùi có phát triển chậm, chủ yếu nhỏ dài Do hoạt động với lượng vận động lớn dẫn đến mệt mỏi; trình giảng dạy huấn luyện cần nắm rõ đặc điểm hệ vận động từ đề tập cách hợp lý 1.3 Thực trạng giáo dục thể chất THPT vai trò trò chơi vận động chương trình giáo dục thể chất trường THPT Qua nghiên cứu tâm sinh lý lứa tuổi học sinh THPT giai đoạn em chuẩn bị hoàn thiện mặt tâm sinh lý Để chuẩn bị bước vào sống lao động bảo vệ Tổ quốc Đây bước chuyển quan trọng mặt tâm sinh lý em, phần lớn em muốn khẳng định Hiện việc giáo dục thể chất cho học sinh nói chung học sinh THPT nói riêng trường phổ thơng thuộc nhiều địa phương khác cịn gặp nhiều khó khăn Một phần đội ngũ giáo viên thiếu, mặt khác sở vật chất phục vụ cho việc giảng dạy gặp nhiều khó khăn khơng đảm bảo chất lượng Bên cạnh học sinh thuộc vùng nơng thơn, miền núi hoàn cảnh điều kiện kinh tế gia đình cịn gặp nhiều khó khăn nên việc vui chơi gặp hạn chế định Ngay việc vui chơi lớp học cịn giáo viên sử dụng sử dụng cịn nghèo nàn kiến thức trị chơi Trong lứa tuổi học sinh THPT nói chung phần lớn việc học tập em chiếm hầu hết thời gian ngày Do để tránh mệt mỏi đầu óc, căng thẳng tinh mặt thần cần tạo sân chơi thư giãn cho em Giúp cho em có điều kiện lĩnh hội vốn văn hoá truyền thống dân tộc nhân loại Điều khơng làm phong phú thêm vốn tri thức mà làm cho tâm hồn vui vẻ Tránh căng thẳng không cần thiết mặt tâm lý, đảm bảo mặt thể chất phục vụ cho việc học tập sinh hoạt đạt kết cao Nhưng để đáp ứng điều việc vận dụng lồng ghép nội dung trò chơi vào trình học tập sinh hoạt phải thể vốn hệ thống tri thức sau: - Hệ thống tri thức hiểu biết tác dụng phong phú thiên nhiên tới việc nâng cao bảo vệ sức khoẻ - Hệ thống tri thức vệ sinh, chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng lao động - Hệ thống tri thức phòng bệnh, chữa bệnh - Hệ thống tri thức phương pháp tập luyện thể dục thể thao trị chơi Hình thành kỹ năng, kỹ xảo vận động tự nhiên sống Trong hệ thống tri thức phương pháp tập luyện thể dục thể thao trị chơi có ý nghĩa quan trọng Đối với trẻ em nói chung lứa tuổi học sinh THPT nói riêng trị chơi xem giới tinh thần thu nhỏ Thơng qua hoạt động trị chơi lồng ghép vào nội dung giáo dục thể chất trường học bước chuẩn bị cho học sinh mặt thể chất tinh thần em sẵn sàng bước vào sống tự lập làm chủ Xét góc độ giáo dục, trị chơi nội dung quan trọng Thực chức chuẩn bị cho hệ trẻ tinh thần sáng hồn nhiên, thể chất cường tráng hiểu biết phong phú Ở Việt Nam từ năm 1970 đến có nhiều cơng trình nghiên cứu trò chơi vận động Cụ thể “Trò chơi rèn luyện Hồng Đạo Th 1975” “Trị chơi thi đấu giải Trịnh Trung Hiếu, Dương Nghiệp Chí – 10 giai đoạn thực qua tháng đề tài sử dụng test pearson dựa tiêu chuẩn X2 để đánh giá hiệu phương pháp dã sử dụng nhóm đối chứng thực nghiệm Kết thu sử dụng thuật toán chúng tơi trình bày bảng Bảng 5: Bảng kết kiểm tra sức nhanh chạy 100m nhóm sau thực nghiệm Kết Nhóm A NhómB Tổng (n=40) (n=41) 81 35 27 63 14 19 40 41 81 Đạt ( ≥ 5) Không đạt (4 ≤) Tổng Sử dụng công thức: (ab − bc ) × n X = (a + b)(c + d )(a + c)(b + d ) Như sau tháng thực nghiệm thấy có khác biệt hai nhóm đối chứng thực nghiệm thể (X2=195.914> X2bảng = 43.753) thể biểu đồ 32 Biểu đồ 2: So sánh kết sức nhanh chạy 100m nhóm sau thực nghiệm sau tháng Đề tài tiếp tục nghiên cứu sau tháng thực nghiệm thu kết sau: Bảng 6: Bảng kết kiểm tra sức nhanh chạy 100m nhóm sau hai thực nghiệm Kết Nhóm A NhómB Tổng (n=40) (n=41) 81 39 31 70 10 11 40 41 81 Đạt ( ≥ 5) Không đạt (4 ≤) Tổng Sử dụng cơng thức: (ab − bc ) × n X = (a + b)(c + d )(a + c)(b + d ) 33 Chúng thu kết X2 =296.288 tra bảng X2bảng = 43.753 Như khác biệt kết thu sau tháng thực nghiệm hai nhóm đối chứng thực nghiệm khác biệt có ý nghĩa (X2=296.288 > X2bảng = 43.753) nói cách khác trị chơi lựa chọn đem vào ứng dụng buổi tập đem lại hiệu rõ rệt Kết luận đạt đủ độ tin cậy ngưỡng xác suất thống kê cần thiết Kết lần thể biểu đồ Biểu đồ 3: So sánh kết sức nhanh chạy 100m nhóm sau thực nghiệm sau hai tháng 34 KẾT LUẬN Từ kết nghiên cứu phân tích đề tài Tơi rút số kết luận sau Căn vào sở lý luận thực tiễn đề tài chọn trò chơi vận động để áp dụng giảng dạy học tập cho trường THPT Hậu Lộc I – Thanh Hố nói riêng tất trường THPT địa bàn nước nói riêng gồm: - Trò chơi 1: Người cuối - Trò chơi 2: Phân nhóm - Trị chơi 3: Người thừa thứ - Trò chơi 4: Chạy đổi chỗ vỗ tay - Trò chơi 5: Nghe số chạy đổi chỗ - Trò chơi 6: Cắm cờ chiến thắng - Trò chơi 7: Chạy tiếp sức - Trò chơi 8: Ai nhanh Trong thời gian hai tháng thực đề tài này, việc nghiên cứu ứng dụng trò chơi vận động nhằm phát triển tố chất thể lực nói chung phát triển sức nhanh chạy 100m cho học sinh trường THPT Hậu Lộc I – Thanh Hóa nói riêng cơng trình nghiên cứu có hiệu Sau tháng nhóm thực nghiệm thể tính ưu việt thể (X2=195.914> X2bảng = 43.753) sau hai tháng thực nghiệm nhóm đối chứng việc áp dụng theo giáo án cũ khơng nhận thấy thay đổi đáng kể Trong với giáo án áp dụng lên đối tượng nghiên cứu cho ta thấy thay đổi rõ rệt (X2=296.288 > X2bảng = 43.753) Với tăng lên đáng kể thành tích chạy 100m nhóm thực nghiệm sau thời gian tuần áp dụng trò chơi vận động nhằm phát triển sức nhanh cho thấy việc nghiên cứu ứng dụng trò chơi 35 vào nội dung chương trình giảng dạy TDTT trường THPT việc cần thực hiện, đem lại cho ta kết khả quan, phù hợp với Thể Thao nước nhà giai đoạn Việc áp dụng trò chơi vào giảng dạy góp phần đổi phương pháp giảng dạy việc làm cần thiết để nâng cao chất lượng giảng dạy thể dục nói chung mơn điền kinh nói riêng cho lứa tuổi học sinh THPT KIẾN NGHỊ Qua trình điều tra nghiên cứu cho phép đưa số kiến nghị sau: - Trường THPT Hậu Lộc I – Hậu Lộc – Thanh Hố nói riêng trường THPT nói chung cần quan tâm đến công tác giáo dục thể chất cho học sinh, chủ động nghiên cứu trò chơi vận động vận dụng vào q trình giảng dạy giáo dục góp phần đổi phương pháp dạy học nhằm nâng cao hiệu thành tích học tập cho học sinh - Cần phải thường xuyên tạo tính tính hưng phấn hoạt động thực hành động tác, tránh nhàm chán, hứng thú ttong tập luyện, thiết phải vận dụng phù hợp trò chơi để tạo khong khí thi đua lẫn nhau, giúp q trình học tập em đạt hiệu cao - Đặc điểm trò chơi tổ chức tạo nên độ ồn cao Vì trường phổ thơng cần phải bố trí sân bãi tập luyện cách hợp lí, tránh tình trạng thể dục văn hố số trường nay, ảnh hưởng đến hiệu dạy Do đề tài bước đầu nghiên cứu phạm vi hẹp cộng với điều kiện nghiên cứu nhiều hạn chế, kết bước đầu Qua mong muốn đồng nghiệp nhà sư phạm thể dục tiếp tục nghiên cứu, bổ sung đầy đủ Để vận dụng với mong muốn đem lại kết cao 36 TÀI LIỆU THAM KHẢO VÀ PHỤ LỤC Phạm Đình Bâm, Trương Anh Tuấn, Nguyễn Quý Bình (1998), Giáo dục học TDTT, Nhà xuất thể dục thể thao Đinh Văn Lẫm, Đào Bá Trì (1999), Giáo trình trị chơi vận động, Nhà xuất Thể dục thể thao Nguyễn Toán, Phạm Danh Tốn (2000), Lý luận phương pháp TDTT, Nhà xuất Thể dục thể thao Lưu Quang Hiệp, Phạm Thị Uyên (1995), Sinh lý học TDTT Nhà xuất Thể dục thể thao Trần Đông Lâm (1996), 100 trò chơi vận động, Nhà xuất Giáo dục PGS PTS Trịnh Trung Hiền (1999) – Phương pháp giảng dạy TDTT trường THPT Nhà xuất Thể dục thể thao Nguyễn Ngọc Viễn, Lê Văn Xem, Nguyễn Thanh Nữ, Mai Văn Muôn (1990), Tâm lý học TDTT, Nhà xuất Thể dục thể thao Nguyễn Đức Văn (2000), Phương pháp thống kê TDTT, Nhà xuất Thể dục thể thao TS Nguyễn Đại Dương, TS Võ Đức Phùng, Nguyễn Văn Quảng (1996), Sách giáo khoa Điền kinh, Nhà xuất Thể dục thể thao 37 PHỤ LỤC Cộng hoà xã hội chủ nghĩa việt nam Độc lập - Tự - Hạnh phúc PHIẾU PHỎNG VẤN Kính gửi : Ơng (bà): Nghề nghiệp: Tuổi: Đơn vị công tác: Để hoàn thành đề tài: "Lựa chọn số trò chơi vận động nhằm phát triển sức nhanh để nâng cao thành tích chạy 100m cho học sinh trung học phổ thông trường THPT Hậu Lộc I – Thanh Hóa” Chúng tơi mong ơng (bà) bớt chút thời gian trả lời câu hỏi Khi trả lời xin ông (bà) đánh dấu (+) với ý kiến đồng ý dấu(-) với ý kiến không đồng ý vào ô vuông bên cạnh Những câu trả lời ông (bà) ý kiến vô quý báu giúp chúng tơi lựa chọn xác trị chơi mang tính hiệu việc phát triển sức nhanh cho học sinh THPT Xin chân thành cảm ơn giúp đỡ ông (bà)! Câu hỏi: Theo ông (bà) trò chơi vận động sau có tác dụng phát triển sức nhanh cho học sinh THPT có hiệu □ Người cuối 38 Mèo đuổi chuột □ Giăng lưới bắt cá □ Phân nhóm □ Người thừa thứ ba □ Chòm chòm □ Ai nhanh tay □ Chạy đổi chỗ vỗ tay □ Nghe số chạy đổi chỗ □ 10 Cắm cờ chiến thắng □ 11 Chạy tiếp sức □ 12 Ai nhanh □ Ngồi ơng (bà) cịn có trị chơi vận động khác nhằm phát triển sức nhanh cho học sinh THPT xin vui lòng cho biết trò chơi cách chơi Xin chân thành cảm ơn! Người vấn Người trả lời Trần Đăng Năm Sinh viên lớp 49A GDTC – GDQP Trường Đại học Vinh Thang điểm đánh giá thành tích chạy 100m học sinh khối 11 Giới tính Thành tích(s) Đạt(5đ trở lên) Không đạt(dưới 5đ) Nam Nữ ≤ 12s8 > 12s8 ≤ 14s8 > 14s8 39 Sở GD ĐT Thanh Hố Cộng Hồ Xã Hội Chủ Nghĩa Việt Nam Trường THPT Hậu Lộc I Độc lập – Tự – Hạnh phúc BẢNG ĐIỂM (Lớp 11C4) TT 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 Họ tên Triệu Văn Bình Nguyễn Thị Chi Mai Văn Chỉ Trịnh Văn Du Lê Văn Đông Nguyễn Văn Hải Bùi Thị Hằng Đinh Thị Hương Nguyên Thị Lan Nguyễn Thị Hương Lê Thị Hương Phạm Thị Hạnh Mai Thị Hoa Nguyễn Văn Hùng Hoàng Quốc Huy Nguyễn Minh Hiếu Nguyễn Việt Kiên Nguyễn Thị Lan Nguyễn Thị Linh Bùi Đại Lý Hà Duy Minh Tống Văn Nam Lê Thị Phương Lê Văn Sâm Nguyễn Hồng Sơn Mai Văn Sinh Phạm Quyết Tam Lê Văn Thành Mai Thị Thảo Ngày sinh Quê quán Điểm 24/2/1995 03/3/1995 22/6/1995 16/2/1994 5/12/1995 4/3/1995 7/11/1995 25/3/1995 12/9/1995 01/5/1995 27/2/1995 1/9/1995 23/4/1994 21/4/1995 11/6/1995 9/2/1995 12/3/1995 6/2/1995 13/2/1995 10/9/1995 30/8/1995 11/12/1995 2/8/1995 2/11/1995 8/3/1995 11/8/1995 12/4/1995 11/2/1994 17/2/1995 Hoa Lộc Quang Lộc Hưng Lộc Hòa Lộc Hòa Lộc Hòa Lộc Minh Lộc Hoa Lộc Xuân Lộc Minh Lộc Hòa Lộc Hoa Lộc Phong Lộc Hòa Lộc Phú Lộc Phú Lộc Quang Lộc Minh Lộc Phú Lộc Quang Lộc Hoa Lộc Quang Lộc Phú Lộc Tuy Lộc Quang Lộc Phú Lộc Phú Lộc Hòa Lộc Quang Lộc 9 6 8 7 6 10 40 30 31 32 33 34 35 Nguyễn Thị Thanh Thảo Trần Quốc Thạch Nguyễn Văn Thao Vũ Thị Thúy Nguyễn Đình Tiến Bùi Văn Tiệp 13/1/1995 9/3/1995 5/7/1995 3/10/1995 1/11/1995 8 7/3/1995 Xuân Lộc Quang Lộc Minh Lộc Hòa Lộc Phong Lộc Quang Lộc 36 37 38 39 40 Nguyễn Cẩm Tú Phạm Quốc Trung Nguyễn Tài Tuấn Nguyễn Anh Tuấn Nguyễn Tiến Việt 3/12/1995 23/4/1995 1/3/1995 2/5/1995 12/6/1995 Hòa Lộc Phú Lộc Xuân Lộc Minh Lộc Hòa Lộc Hậu Lộc, ngày 16 tháng năm 2008 Người kiểm tra Trần Đăng Năm Sở GD ĐT Thanh Hố Cộng Hồ Xã Hội Chủ Nghĩa Việt Nam Trường THPT Hậu Lộc I Độc lập – Tự – Hạnh phúc BẢNG ĐIỂM (Lớp 11C2) TT H v tờn Nguyễn Thị Hà Trơng Thị Hà Lê Thị Hạnh Đỗ Minh Hạnh Vũ Hồng Hạnh Hồ Thị Hải Bùi Thị Hằng Nguyễn Thị Huyền Ngun ThÞ Lan H- Ngày sinh 26/2/1995 03/3/1995 22/6/1995 16/8/1994 5/12/1995 4/3/1995 7/11/1995 25/3/1995 12/9/1995 41 Quê quán Điểm Hoa Lộc Quang Lộc Hưng Lộc Hòa Lộc Hòa Lộc Hòa Lộc Minh Lộc Hoa Lộc Xuân Lộc 9 6 8 30 31 32 33 34 35 ơng Hoàng Trọng Khang Ngô Đăng Khoa Hoàng Thị Lan Lê Thị Liên Nguyễn Thị Lý Nguyễn Thị Mai Vi Văn Miên Nguyễn Thị Nga A Nguyễn Thị Nga B Đoàn Thị Thuý Nga Đinh Thị Ngần Hoàng Thị Ngọc Nguyễn Thị Ngọc Trần Thị Thanh Nhàn Trần Trang Nhung Bùi Thị Nhung Lê Thị Kim Oanh Trần Thị Phép Trần Hoàng Phợng Nguyễn Thị Phơng Ngân Trần Thị Nhinh Nguyễn Thị Nhung Hoàng Thị Oanh Syla Phimmahasay Nguyễn Văn Quyết Tạ Thị Sang 36 37 38 39 40 41 Nguyễn Tiến Sáng Nguyễn Tiến Sỹ Thái Thị Thảo Võ Thị Cẩm Trang Lâm Thị Trang Hoàng Anh TuÊn 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 Minh Lộc Hòa Lộc Hoa Lộc Phong Lộc Hòa Lộc Phú Lộc Phú Lộc Quang Lộc Minh Lộc Phú Lộc Quang Lộc Hoa Lộc Quang Lộc Phú Lộc 7 Tuy Lộc Quang Lộc Phú Lộc Phú Lộc Hòa Lộc Quang Lộc 10 8 7/3/1995 Xuân Lộc Quang Lộc Minh Lộc Hòa Lộc Phong Lộc Quang Lộc 3/12/1995 23/4/1995 1/3/1995 2/5/1995 12/6/1995 25/08/1995 Hòa Lộc Phú Lộc Xuân Lộc Minh Lộc Hòa Lộc Hòa Lộc 01/5/1995 27/2/1995 1/9/1995 22/4/1994 21/4/1995 11/6/1995 9/2/1995 12/3/1995 6/2/1995 13/2/1995 10/9/1995 30/8/1995 11/12/1995 2/8/1995 2/11/1995 8/3/1995 11/8/1995 12/4/1995 11/2/1994 17/2/1995 13/1/1995 9/3/1995 5/7/1995 3/10/1995 1/11/1995 Hậu Lộc, ngày 16 tháng năm 2008 Người kiểm tra 42 Trần Đăng Năm 43 LỜI CẢM ƠN Trước hết tơi xin chân thành bày tỏ lịng cảm ơn sâu sắc đến Th.s Đậu Bình Hương tận tình đạo, hướng dẫn tơi q trình thực luận văn tốt nhiệp cuối khố Và tơi xin chân thành cảm ơn tất thầy giáo, cô giáo khoa Giáo Dục Thể Chất - Trường Đại Học Vinh, thầy cô giáo, em học sinh trường THPT Hậu Lộc I – Thanh Hoá bạn bè đồng nghiệp tạo điều kiện giúp đỡ cho tơi hồn thành khố luận tốt nghiệp Mặc dù thân có nhiều tâm huyết có nhiều cố gắng song điều kiện thời gian, quy mô bước đầu làm nghiên cứu khoa học nên khơng tránh khỏi thiếu sót định Rất mong góp ý thầy giáo, cô giáo tất bạn đồng nghiệp Một lần xin chân thành cảm ơn! Nghệ An, tháng năm 2012 44 DANH MỤC BẢNG Trang Bảng 1: Kết vấn (n = 25) 19 Bảng 2: Hệ thống trò chơi vận động 25 Bảng 3: Tiến trình thực nghiệm 27 Bảng 4: Bảng kết kiểm tra sức nhanh chạy 100m nhóm trước thực nghiệm 28 Bảng 5: Bảng kết kiểm tra sức nhanh chạy 100m nhóm sau thực nghiệm .29 DANH MỤC SƠ ĐỒ Trang Biểu đồ 1: So sánh kết sức nhanh chạy 100m nhóm trước thực nghiệm .28 Biểu đồ 2: So sánh kết sức nhanh chạy 100m nhóm sau thực nghiệm .30 45 MỤC LỤC Trang CHƯƠNG I TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỂ NGHIÊN CỨU TT 22 Mèo đuổi chuột 22 Cắm cờ chiến thắng .22 46 ... - Thanh Hóa? ?? Mục tiêu đề t? ?i: Lựa chọn số trò ch? ?i vận động nhằm phát triển sức nhanh chạy 100m cho học sinh trường THPT Hậu Lộc I - Thanh Hóa 2 Đánh giá hiệu trò ch? ?i vận động lựa chọn việc phát. .. thực tiễn việc lựa chọn số tập nhằm phát triển sức nhanh chạy 100m cho học sinh trường THPT Hậu Lộc I – Thanh Hóa - Nhiệm vụ 2: Đánh giá tác dụng trò ch? ?i vận động lựa chọn nhằm phát triển sức nhanh. .. Gi? ?i nhiệm vụ Nghiên cứu sở lý luận thực tiễn việc lựa chọn số trò ch? ?i nhằm phát triển sức nhanh chạy 100m cho học sinh trường THPT Hậu Lộc I – Thanh Hóa 3.1.1 Cơ sở lý luận việc lựa chọn trò