Giáo án thể dục lớp 11 cả năm chuẩn 3 cột

www.thuvienhoclieu.com Tuần Tiết 1, Ngày soạn … 2018 Lý thuyết NGUYÊN TẮC VỪA SỨC VÀ NGUYÊN TẮC HỆ THỐNG TRONG TẬP LUYỆN TDTT I: Mục tiêu học: Kiến thức - Biết khái niệm, nội dung, yêu cầu nguyên tắc vừa sức nguyên tắc hệ thống Kỹ - Vận dụng vào việc lựa chọn số tập( học tập luyện) để thực cho đảm bảo nguyên tắc từ dễ đến khó, từ đơn giản đến phức tạp đảm bảo tính liên tục, -Thái độ -Tự giác,tích cực học mơn thể dục, bước đầu có kế hoạch tự tập ngày Biết ứng xử hoạt động thể dục thể thao theo phương châm “Thể thao- đồn kết-Trung thực- Cao thượng” Năng lực hình thành phát triển -Năng lực sử dụng kiến thức TDTT -Năng lực giải vấn đề yêu cầu nguyên tắc vừa sức nguyên tắc hệ thống tập luyện TDTT -Năng lực hình thành thói quen tập luyện thường xuyên để phát triển nhân cách đức, trí, thể ,mỹ -Năng lực vận dụng để tập luyện thường xuyên, hàng ngày I Chuẩn bị tài liệu phương tiện dạy học - Giáo viên: Giáo án, sách giáo viên, tranh ảnh Học sinh: Tập,viết, dụng cụ học tập II Tổ chức hoạt động Hoạt động Đặt vất đề Khi tiến hành tập luyện TDTT em cần có kế hoạch tự theo dõi, kiểm tra để xác định mức độ phù hợp với LVĐ tập luyện ảnh hưởng sức khỏe thể lực Hoạt động 1/ Nguyên tắc vừa sức: a Khái niệm: Em hiểu nguyên tắc vừa sức? www.thuvienhoclieu.com Trang www.thuvienhoclieu.com - Là nguyên tắc (sư phạm) giẳng dạy tập luyện TDTT Tập luyện TDTT muốn đạt hiệu tập phải phù hợp với đặc điểm trí tuệ, sức khỏe, giới tính, thể lực tâm lý trình độ vận động người học Bài tập thể dục có vừa sức với em khơng? b Nội dung: Theo nguyên tắc vừa sức, việc lựa chọn thực tập để học kỹ thuật động tác, phát triển tố chất thể lực cần phải phù hợp với sức khỏe, giới tính, trình độ vận động thể lực người tập - Cần phải có nỗ lực lớn thể chất tinh thần Để tập luyện vừa sức cần thực tốt c Yêu cầu: yêu cầu nào? - Cần có kế hoạch tự theo dõi, kiểm tra để xác định mức độ phù hợp với LVĐ tập luyện ảnh hưởng sức khỏe thể lực - Căn vào số dấu hiệu để theo dõi, kiểm tra như: + Mạch đập; + Lượng mồ hôi; + Màu da; + Cảm giác chủ quan; + Ăn uống; + Giấc ngủ TIẾT 2/ Nguyên tắc hệ thống: a Khái niệm: Nguyên tắc hệ thống Thế nguyên tắc hệ thống? nguyên tắc sư phạm rõ giảng dạy tập luyện TDTT cần phải dựa sở khoa học, phải tiến hành theo trật tự, cấu trúc thống chặt chẽ b Nội dung: - Quá trình tập luyện TDTT muốn đạt Muốn tiếp thu kỹ năng, kỹ xảo đượ hiệu cao cần phải đảm bảo tính vận động em phải hiểu mục đích, tính liên tục; mục đích, nội dung tập gì? - Tạo cảm giác tri giác vận động hình thành biểu tượng vận động; - Tập luyện TDTT thường xuyên c Yêu cầu: Để tập luyện TDTT cách có hệ - Tập luyện TDTT cần phải tiến hành thống cần đạt yêu cầu www.thuvienhoclieu.com Trang www.thuvienhoclieu.com cách có chủ đích, có kế hoạch nào? + Mục đích dài hạn; + Mục đích giai đoạn; + Mục đích cụ thể buổi tập; + Xây dựng cho kế hoạch tập luyện phù hợp với điều kiện thân Nội dung tập luyện nên xếp - Sắp xếp nội dung buổi tập cần ý nào? đến tính mối liên hệ lẫn chúng + Từ đơn giản đến phức tạp, từ thấp đến cao, từ dễ đến khó, từ nhẹ đến nặng - Chú ý đến mối quan hệ bổ trợ cho tập - Cần tập luyện thường xuyên, liên tục tránh nghỉ tập luyện dài Hoạt động Củng cố: - Thê nguyên tắc vừa sức nguyên tắc hệ thống Ký duyệt tuần (tiết + 2) Ngày .tháng năm 2018 Tuần Tiết 3,4 Ngày soạn … 2018 Tổ trưởng Lãnh đạo Lê Tấn Ỏn Lý Kim Khánh BÀI THỂ DỤC - CHẠY TIẾP SỨC www.thuvienhoclieu.com Trang www.thuvienhoclieu.com I- Mục tiêu học: * Kiến thức - Học Bài thể dục nhịp điệu từ động tác -4 động tác – 20bài thể dục phát triển chung - Học cách trao, nhận tín gậy, tập bổ trợ kỹ thuật -Chạy bền địa hình tự nhiên * Kỹ - Bước đầu thực động tác 1-4 (TDND nữ) động tác 1-20(TDPTC) - Thực tập bổ trợ kỹ thuật -Thực chạy bền địa hình tự nhiên * Thái độ -Tự giác,tích cực học mơn thể dục, bước đầu có kế hoạch tự tập ngày Biết ứng xử hoạt động thể dục thể thao theo phương châm “Thể thao- đồn kết-Trung thực- Cao thượng” -Không uống bia rượu, hút thuốc chất kích thích khác Năng lực hình thành phát triển -Năng lực sử dụng kiến thức TDTT -Năng lực giải vấn đề tập bổ trợ kỹ thuật chạy tiếp sức -Năng lực hình thành thói quen tập luyện thường xuyên để phát triển nhân cách đức trí, thể mỹ -Năng lực vận dụng để tập luyện thường xuyên, hàng ngày II Chuẩn bị tài liệu phương tiện dạy học - Sân tập, đường chạy, loa máy - Tín gậy, cịi, … III Tổ chức hoạt động Nội dung cần đạt ĐLVĐ A.Phần mở đầu 8-10’ - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học - Khởi động chung + Chạy nhẹ nhàng + Xoay khớp + Ép dây chằng + Căng -Khởi động chuyên môn +Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mơng Hoạt động thầy –trò     GV (Đội hình nhận lớp) - Cán lớp báo cáo sĩ số - Giáo viên nhận lớp với đội hình hàng ngang     GV www.thuvienhoclieu.com Trang www.thuvienhoclieu.com (Đội hình khởi động) -Cự ly giãn cách sải tay - GV kết hợp với cán lớp hướng dẫn học sinh khởi động kỹ Đội hình khởi động chuyên môn xxxxx xxxxx xxxxx xxxxx -Kiểm tra cũ B Phần bản: Bài thể dục -Thể dục nhịp điệu (nữ) a Động tác1: Đánh hông - Tập phần chân - Tập phần tay - Tập kết hợp tay chân b - Động tác 2: Phối hợp Tập phần chân Tập phần tay Tập kết hợp tay chân c Động tác 3: Di chuyển tiến lùi - Tập phần chân - Tập phần tay - Tập kết hợp tay chân d Động tác Nhảy x 70-72’ 28-30’ x x x x -Kiểm tra kết hợp tiến trình lên GV giới thiệu động tác GV làm mẫu phân tích cử độngcủa động tác hướng dẫn tập nam, nũ riêng - HS theo dõi giáo viên làm mẫu tham gia tập luyên nhiệt tình Tổ chức tập luyện Lớp Phân nhóm Nam, nữ tập riêng Đội hình tập luyện - Tập phần chân - Tập phần tay - Tập kết hợp tay chân * Chia nhóm tập luyện kết hợp từ động tác 1-4 -Bài thể dục phát triển chung (nam): Học động tác – 20 Hs tập chậm sau tập nhanh dần hướng dẫn nhóm trưởng - Tập chậm - Tập nhanh www.thuvienhoclieu.com Trang www.thuvienhoclieu.com 28-30’ * Củng cố: Thực từ động tác 14(nữ), động tác 1-20(nam) -Học sinh tự ơn điều khiển theo nhóm Gv theo dõi ý sửa sai -Gv giới thiệu tập chạy tiếp sức, hướng đãn học sinh cách trao nhận tín gậy Chạy tiếp sức Trao nhận tính gậy: Có cách: Trao từ dưới lên Trao từ x́ng 1.Trao từ dưới lên: Tín gậy đưa từ lên vào ngón ngón trỏ bàn tay người nhận Người nhận tính gậy đưa tay sau, cánh tay duỗi thẳng cố định Bàn tay xòe đo gang, ngón hướng chếch ngồi xuống dưới; ngón hướng chếch vào trong, lòng bàn tay hướng sau xuống 2.Trao từ xuống: Người nhận phải bẽ cổ tay sau để nhận gậy phải tập nhiều lần thục Thời điểm thích hợp để trao tín gậy cho người nhận người trao phải phát tín hiệu miệng trao sau nhịp đánh tay Thời điểm trao nhận tín gậy tối ưu hai người đạp sau cách khoảng 1-1,3m trao nhận cuối khu vực trao nhận tính gậy hợp lý Hs tập kỹ thuật đánh tay khơng nhận tín gậy Đội hình tập luyện chỗ đánh tay -Đội hình tập chổ theo nhóm   GV   3-5’ Cách Cách GV thị phạm động tác, hướng dẫn HS tập luyện - Tại chỗ tập đánh tay trao tín gậy theo lệnh - Tại chỗ tập đánh tay nhận tín gậy theo lệnh Chạy bền địa hình tự nhiên -Hs biết phân phối sức hợp lý, nhịp thở - bước chạy… Đội hình chạy bền 5-7’ www.thuvienhoclieu.com Trang www.thuvienhoclieu.com Học sinh luyện tập chạy bền thả lõng - GV xuống lớp - học sinh tích cực thả lỏng - Học sinh dồn hàng - Ôn TD Phần kết thúc: - Hồi tĩnh, thả lỏng chân tay - GV nhận xét học - Giao tập nhà Ký duyệt tuần2 Ngày tháng năm 2018 TỔ TRƯỞNG LÃNH ĐẠO Lê Tấn Ỏn Tuần Tiết: 5, Ngày soạn… 2018 Lý Kim Khánh BÀI THỂ DỤC - CHẠY TIẾP SỨC I- Mục tiêu học: * Kiến thức - Ôn tập học Bài thể dục nhịp điệu từ động tác -6 động tác – 30 thể dục phát triển chung - Học cách phối hợp trao - nhận tín gậy, tập bổ trợ kỹ thuật -Chạy bền địa hình tự nhiên * Kỹ - Bước đầu thực động tác 1-6 (TDND nữ) động tác 1-30(TDPTC) - Thực tập bổ trợ kỹ thuật -Thực chạy bền địa hình tự nhiên * Thái độ www.thuvienhoclieu.com Trang www.thuvienhoclieu.com -Tự giác,tích cực học mơn thể dục, bước đầu có kế hoạch tự tập ngày Biết ứng xử hoạt động thể dục thể thao theo phương châm “Thể thao- đồn kết-Trung thực- Cao thượng” -Không uống bia rượu, hút thuốc chất kích thích khác Năng lực hình thành phát triển -Năng lực sử dụng kiến thức TDTT -Năng lực giải vấn đề tập bổ trợ kỹ thuật chạy tiếp sức -Năng lực hình thành thói quen tập luyện thường xun để phát triển nhân cách đức trí, thể mỹ -Năng lực vận dụng để tập luyện thường xuyên, hàng ngày II Chuẩn bị tài liệu phương tiện dạy học - Sân tập, đường chạy, loa máy - Tín gậy, cịi, … III Tổ chức hoạt động Nội dung cần đạt ĐLVĐ Phần mở đầu 8-10’ - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học - Khởi động chung + Chạy nhẹ nhàng + Xoay khớp + Ép dây chằng + Căng     GV (Đội hình khởi động) -Cự ly giãn cách sải tay - GV kết hợp với cán lớp hướng dẫn học sinh khởi động kỹ Đội hình khởi động chuyên môn -Khởi động chuyên môn +Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mơng xxxxx xxxxx xxxxx xxxxx -Kiểm tra cũ Thự động tác 1-3 TDNĐ, động tác 110 TDLH B Phần bản: Bài thể dục Hoạt động thầy –trò     GV (Đội hình nhận lớp) - Cán lớp báo cáo sĩ số - Giáo viên nhận lớp với đội hình hàng ngang x x x x x 70-72’ Gv gọi 2-3 em lên kiểm Gv nhận xét- đánh giá www.thuvienhoclieu.com Trang www.thuvienhoclieu.com -Thể dục nhịp điệu (nữ) - Ôn từ động tác  3( Nữ) 28-30’ Gv giới thiệu TDNĐ, TDLH, hướng dẫn hs ôn tâp học động tác Tổ chức tập luyện Nữ ôn động tác 1-4 TDNĐ Nam ơn động tác 1-20 TDLH - Ơn từ động tác  10( Nam) * Học động tác 5,6 -Gv theo dõi nhắc nhở + Động tác 4: Di chuyển ngang - Tập phần chân - Tập phần tay - Tập phối hợp chân tay +Động tác 6: Động tác lưng - Tập phần chân - Tập phần tay - Tập phối hợp chân tay - Gv làm mẫu động tác mới, hướng dẫn hs luyện tập Đội hình tập luyện Tập liên kết từ động tác 1-6 - Bài thể dục phát triển chung (nam): Ôn động tác 1-20 Học động tác 21-30 28-30’ -Hs tự ôn tập theo nhóm (nam) -Gv theo dõi sửa sai Chạy tiếp sức: - Xuất phát thấp với tín gậy VĐV chạy đoạn đầu chạy tiếp sức x 100m,xuất phát thấp với bàn đạp cầm tín gậy tay phải.Khi tay chống đất để xuất phát,ngón cái,ngón trỏ tách đo gang chống sát phía sau vạch xuất phát,nắm tín gậy ngón cịn lại Khi đóng bàn đạp,các bàn đạp cần đạt lệch sang Tập chỗ trao nhận tín gậy Gv giới thiệu làm mẫu động tác 2130 Hs theo dõi tập theo -Gv nêu yêu cầu tập chạy tiếp sức sau hướng dẫn học sinh tập luyện * GV cho em xem tranh ảnh * Làm mẫu động tác * GV hướng dẫn hai hàng tập,sau đến hai hàng cịn lại www.thuvienhoclieu.com Trang www.thuvienhoclieu.com * Tập không gậy : Khi nghe hiệu lệnh,hai hàng đánh tay nhịp nhàng,sau vài nhịp hàng thực trao gậy, hàng thực mô động tác nhận gậy - Tập tập khác có di chuyển - Tập xuất phát điểm chống (Hai chân tay)người nhận tín gậy phải quay mặt phía sau(Quay mặt sang trái bắt gậy tay trái ngược lại) * Tập có gậy Khi động tác ổn định hàng thực phối hợp với hàng trao – nhận tín gậy => Củng cố: - Thực liên kết động tác ÷ thể dục nhịp điệu, động tác ÷ 30 thể dục phát triển chung - Từng cặp hs tập luyện với Gv theo dõi sửa sai C Phần kết thúc: - Thả lỏng hồi tĩnh - Nhận xét đánh giá buổi học - Bài tập nhà 5-7’ Gọi 2-3 em cố tố chất khác lên thực -GV nhận xét - GV xuống lớp - HS cần thả lỏng tích cực tự giác - Nhận xét ưu, khuyết điểm - Ở nhà tự ôn tập từ động tác học Ký duyệt tuần Ngày tháng năm 2018 TỔ TRƯỞNG Lê Tấn Ỏn LÃNH ĐẠO Lý Kim Khánh www.thuvienhoclieu.com Trang 10 www.thuvienhoclieu.com + Xoay vợt hình số B Phần bản: 1.Cầu lơng *Ơn tập * Kỹ thuật đánh cầu đầu *Kỹ thuật phát cầu cao sâu 70-72P GV (Đội hình khởi động) -Cự ly giãn cách sải tay - GV với cán lớp hướng dẫn học sinh khởi động kỹ -Hs tập đồng loạt khởi động chuyên môn hướng dẫn giáo viên *Tổ chức tập luyện - Giáo nhắc lại kỹ thuật đánh cầu đầu kỹ thuật đập cầu, hướng dẫn học sinh tập luyện -Gv tuyển chọn em học sinh có khiếu tốt để làm cán phục vụ tập luyện -Gv chia nhóm tổ chức tập luyện, sau khoảng thời gian quy định đổi nhóm tập luyện - Gv quan sát sữa sai cho học sinh Đội hình ơn tập đánh cầu đầu x - Kỹ thuật đập cầu diện Đấu tập x x x x x x x x x x x x x x x Đội hình tập luyện phát cầu đập cầu          Bài tập : Nhóm trưởng phát cầu để bạn đập cầu trả lại, thực liên tục sau di chuyển cuối hàng, thực hết lặp lại Chia nhóm đấu tập www.thuvienhoclieu.com Trang 110 www.thuvienhoclieu.com 2.Bóng chuyền Ơn tập Kỹ thuật chuyền bóng cao tay B A A B -Hs sinh tập luyện chuyền bóng sân bóng chuyền Đội hình tập luyện: -Giáo viên theo dõi, quan sát nhắc nhở học sinh , ý sửa sai Kỹ thuật đệm bóng Đấu tập 3-5P => Củng cớ: - Kỹ thuật đập cầu diện Chạy bền địa hình tự nhiên C PHẦN KẾT THÚC - Thả lỏng - Nhận xét - Dặn dị -Đội hình củng cố theo hàng ngang đứng đối diện -Gv mời vài em học sinh có tố chất khác lên thực Hs chạy hết cự ly - GV xuống lớp - Tích cực tự giác - Nhanh, ngắn gọn - Ôn tập www.thuvienhoclieu.com Trang 111 www.thuvienhoclieu.com Ký duyệt tuần 32- tiết 61,62 Ngày tháng năm 2019 TỔ TRƯỞNG Lê Tấn Ỏn LÃNH ĐẠO Lý Kim Khánh Tuần 33 Tiết 63,64 Ngày soạn………2019 Kiểm tra: CẦU LÔNG I Mục tiêu: Kiến thức -Biết cách thực kỹ thuật đập cầu diện, Kỹ - Thực kỹ thuật đập cầu diện - Áp dụng luật vào tập luyện thi đấu Thái độ -Thái độ tập luyện đắn , nghiêm túc vận dụng tập luyện nhà - Đảm bảo an tồn luyện tập www.thuvienhoclieu.com Trang 112 www.thuvienhoclieu.com Năng lực hình thành phát triển -Năng lực sử dụng kiến thức TDTT -Năng lực giải vấn đề hình thành tập bổ trợ kỹ thuật môn cầu lông, -Năng lực hình thành thói quen tập luyện thường xun để phát triển nhân cách đức trí, thể mỹ -Năng lực vận dụng để tập luyện thường xuyên, hàng ngày -Năng lực hợp tác biết phối hợp với đồng đội trình tập luyện thi đấu TDTT Năng lực tính tốn biết xác định LVĐ phù hợp với sức khỏe cá nhân II.Chuẩn bị tài liệu phương tiện: Sân cầu lông, vợt, cầu, đồng phục thể dục III Tổ chức hoạt dộng Nội dung A PHẦN MỞ ĐẦU(5’) - Nhận lớp kiểm tra sĩ số -Gv phổ biến nội dung yêu cầu kiểm tra ĐLVĐ 8P Phương pháp tổ chức Đội hình nhận lớp x x x x x x x  x x x x x x x  GV Đội hình khởi động x x x x x x x x x x x x - Khởi động: + Xoay khớp + Ép dây chằng + Căng + Chạy chỗ  GV 32P B PHẦN CƠ BẢN Nội dung kiểm tra: Kiểm tra kỹ thuật đập cầu diện Phương pháp kiểm tra: - Theo danh sách A, B, C Cách cho điểm - Điểm 9-10 thực kỹ thuật tốt - Điểm - thực kỹ thuật - Điểm - thực kỹ thuật GV giới thiệu nội dung phương pháp, biểu điểm Mỗi HS thực -10 thực lần đập cầu diện B A A B www.thuvienhoclieu.com Trang 113 www.thuvienhoclieu.com tương đối tốt - Điểm - thực chưa đạt 5P - Điểm – không thực GV theo dõi nhận xét, đánh giá Xuống lớp x x x x x x x x x x x x Gv nhận xét công bố kết C PHẦN KẾT THÚC - Thả lỏng - Nhận xét - Dặn dị Tiết: 64 Bóng chuyền I Mục tiêu: Kiến thức - Biết cách thực kỹ thuật, chuyền bóng cao tay, đệm bóng, phát bóng -Biết số động tác bổ trợ cầu lông bóng chuyền - Biết số điểm luật, bóng chuyền Kỹ -Thực tập bổ trợ -Thực chuyền bóng cao tay, đệm bóng - Áp dụng luật vào tập luyện thi đấu Thái độ -Thái độ tập luyện đắn , nghiêm túc vận dụng tập luyện nhà - Đảm bảo an tồn luyện tập Năng lực hình thành phát triển -Năng lực sử dụng kiến thức TDTT www.thuvienhoclieu.com Trang 114 www.thuvienhoclieu.com -Năng lực giải vấn đề hình thành tập bổ trợ kỹ thuật mơn, bóng chyền -Năng lực hình thành thói quen tập luyện thường xun để phát triển nhân cách đức trí, thể mỹ -Năng lực vận dụng để tập luyện thường xuyên, hàng ngày -Năng lực hợp tác biết phối hợp với đồng đội trình tập luyện thi đấu TDTT Năng lực tính tốn biết xác định LVĐ phù hợp với sức khỏe cá nhân II.Chuẩn bị tài liệu phương tiện: Sân cầu , bóng chuyền, bóng 5-10 đồng phục thể dục III Tổ chức hoạt dộng Nội dung ĐLVĐ Phương pháp tổ chức P  A Phần mở đầu: 10 1.Nhận lớp:  -Kiểm tra sĩ số, hỏi thăm sức khỏe học  sinh  - Phổ biến nội dung, yêu cầu học, GV + Cầu lơng (Đội hình nhận lớp) + Bóng chuyền - Cán lớp báo cáo sĩ số - Giáo viên nhận lớp với đội hình hàng 2.Khởi động: ngang, phổ biến nội dung, yêu cầu - Khởi động chung học + Xoay khớp + Ép dây chằng  + Căng  + Chạy chỗ   - Khởi động chuyên môn GV 32P (Đội hình khởi động) + Bài tập bổ trợ không tiếp xúc với -Cự ly giãn cách sải tay bóng - GV với cán lớp hướng dẫn học sinh khởi động kỹ B Phần bản: -Hs tập đồng loạt khởi động chuyên môn hướng dẫn giáo viên *Bóng chuyền Ơn tập *Tổ chức tập luyện Kỹ thuật chuyền bóng cao tay Nam học nội dung chuyền bóng cao tay Nữ học nộ dung đệm bóng sau đổi nội dung tập luyện -Hs sinh tập luyện chuyền bóng sân bóng chuyền www.thuvienhoclieu.com Trang 115 www.thuvienhoclieu.com Đội hình tập luyện: 5’ Kỹ thuật đệm bóng -Giáo viên theo dõi, quan sát nhắc nhở học sinh , ý sửa sai Chia đội đấu tập với Đấu tập C PHẦN KẾT THÚC - Thả lỏng - Nhận xét - Dặn dò - GV xuống lớp - Tích cực tự giác - Nhanh, ngắn gọn - Ôn tập Ký duyệt tuần 33 – tiết 63,64 Ngày tháng năm 2019 Tổ trưởng Lãnh đạo Lê Tấn Ỏn Lý Kim Khánh www.thuvienhoclieu.com Trang 116 www.thuvienhoclieu.com Tuần 34 Tiết 65, 66 Ngày soạn 3/4/2019 Bóng chuyền I Mục tiêu: * Kiến thức - Bóng chuyền: Ôn kỹ thuật chuyền bóng thấp tay, cao tay * Kỹ -Thực chuyền bóng cao tay, đệm bóng - Áp dụng luật vào tập luyện thi đấu Thái độ -Thái độ tập luyện đắn , nghiêm túc vận dụng tập luyện nhà - Đảm bảo an tồn luyện tập Năng lực hình thành phát triển -Năng lực sử dụng kiến thức TDTT -Năng lực giải vấn đề hình thành tập bổ trợ kỹ thuật mơn, bóng chyền -Năng lực hình thành thói quen tập luyện thường xuyên để phát triển nhân cách đức trí, thể mỹ -Năng lực vận dụng để tập luyện thường xuyên, hàng ngày -Năng lực hợp tác biết phối hợp với đồng đội trình tập luyện thi đấu TDTT Năng lực tính tốn biết xác định LVĐ phù hợp với sức khỏe cá nhân www.thuvienhoclieu.com Trang 117 www.thuvienhoclieu.com II.Chuẩn bị tài liệu phương tiện: Sân cầu , bóng chuyền, bóng 5-10 đồng phục thể dục III Tổ chức hoạt dộng Nội dung ĐLVĐ Phương pháp tổ chức P  A Phần mở đầu: 1.Nhận lớp:  -Kiểm tra sĩ số, hỏi thăm sức khỏe học  sinh  - Phổ biến nội dung, yêu cầu học, GV + Cầu lơng (Đội hình nhận lớp) + Bóng chuyền - Cán lớp báo cáo sĩ số - Giáo viên nhận lớp với đội hình hàng 2.Khởi động: ngang, phổ biến nội dung, yêu cầu học - Khởi động chung + Xoay khớp  + Ép dây chằng  + Căng  72P + Chạy chỗ  GV - Khởi động chun mơn (Đội hình khởi động) -Cự ly giãn cách sải tay + Bài tập bổ trợ không tiếp xúc với - GV với cán lớp hướng dẫn học bóng sinh khởi động kỹ -Hs tập đồng loạt khởi động chuyên môn B Phần bản: hướng dẫn giáo viên *Bóng chuyền *Tổ chức tập luyện Ơn tập Nam học nội dung chuyền bóng cao tay Kỹ thuật chuyền bóng cao tay Nữ học nộ dung đệm bóng sau đổi nội dung tập luyện -Hs sinh tập luyện chuyền bóng sân bóng chuyền Đội hình tập luyện: Kỹ thuật đệm bóng 8’ -Giáo viên theo dõi, quan sát nhắc nhở học www.thuvienhoclieu.com Trang 118 www.thuvienhoclieu.com sinh , ý sửa sai Đấu tập C PHẦN KẾT THÚC - Thả lỏng - Nhận xét - Dặn dò Chia đội đấu tập với - GV xuống lớp - Tích cực tự giác - Nhanh, ngắn gọn - Ôn tập Ký duyệt tuần 34- Tiết 65,66 Ngày tháng năm 2019 TỔ TRƯỞNG Lê Tấn Ỏn LÃNH ĐẠO Lý Kim Khánh www.thuvienhoclieu.com Trang 119 www.thuvienhoclieu.com Tuần 35 Tiết 67,68 Ngày soạn 11/05/2019 Ôn tập HK II CẦU LÔNG I Mục tiêu: Kiến thức -Ôn tập: Kỹ thuật đập cầu diện, kỹ thuật phát cầu cao sâu Kỹ - Thực kỹ thuật đập cầu diện, kỹ thuật phát cầu cao sâu - Áp dụng luật vào tập luyện thi đấu Thái độ -Thái độ tập luyện đắn , nghiêm túc vận dụng tập luyện nhà - Đảm bảo an tồn luyện tập Năng lực hình thành phát triển -Năng lực sử dụng kiến thức TDTT -Năng lực giải vấn đề hình thành tập bổ trợ kỹ thuật mơn cầu lơng, -Năng lực hình thành thói quen tập luyện thường xuyên để phát triển nhân cách đức trí, thể mỹ -Năng lực vận dụng để tập luyện thường xuyên, hàng ngày -Năng lực hợp tác biết phối hợp với đồng đội trình tập luyện thi đấu TDTT Năng lực tính tốn biết xác định LVĐ phù hợp với sức khỏe cá nhân II.Chuẩn bị tài liệu phương tiện: Sân cầu lông, vợt, cầu, đồng phục thể dục III Tổ chức hoạt dộng Nội dung ĐLVĐ Phương pháp tổ chức www.thuvienhoclieu.com Trang 120 www.thuvienhoclieu.com A Phần mở đầu: 1.Nhận lớp: -Kiểm tra sĩ số, hỏi thăm sức khỏe học sinh - Phổ biến nội dung, yêu cầu học, + Cầu lơng + Bóng chuyền 10P - Đội hình nhận lớp: x x x x x x x x x x x x - Đội hình khởi động x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 2.Khởi động: - Khởi động chung + Xoay khớp + Ép dây chằng + Căng + Chạy chỗ Học sinh khởi động kỹ điều khiển lớp trưởng - Khởi động chuyên môn Cả lớp thực đồng loạt + Xoay vợt hình số 70-72P B Phần bản: 1.Cầu lơng Tổ chức tập luyện *Ơn tập - GV nêu yêu cầu kỹ thuật động tác, làm mẫu, hướng dẫn học sinh tập luyện * Kỹ thuật đánh cầu đầu - chia nhóm tập luyện *Kỹ thuật phát cầu cao sâu GV theo dõi sửa sai - Kỹ thuật đập cầu diện B A A B HS nắm luật áp dụng tập luyện thi đấu 3-5P Đấu tập - GV xuống lớp - Tích cực tự giác - Nhanh, ngắn gọn www.thuvienhoclieu.com Trang 121 www.thuvienhoclieu.com - Ôn tập bổ trợ C PHẦN KẾT THÚC - Thả lỏng - Nhận xét - Dặn dò Ký duyệt tuần 35, tiết 67,68 Ngày tháng năm 2019 TỔ TRƯỞNG Lê Tấn Ỏn LÃNH ĐẠO Lý Kim Khánh www.thuvienhoclieu.com Trang 122 www.thuvienhoclieu.com Tuần 36 Tiết 69,70 Ngày soạn … 2019 Kiểm tra HKII- CẦU LÔNG I Mục tiêu: Kiến thức Kiến thức -Kiểm tra kỹ thuật phát cầu cao sâu Kỹ - Thực kỹ thuật phát cầu cao sâu Kỹ - Thực kỹ thuật đập cầu diện - Áp dụng luật vào tập luyện thi đấu Thái độ -Thái độ tập luyện đắn , nghiêm túc vận dụng tập luyện nhà - Đảm bảo an tồn luyện tập Năng lực hình thành phát triển -Năng lực sử dụng kiến thức TDTT -Năng lực giải vấn đề hình thành tập bổ trợ kỹ thuật mơn cầu lơng, -Năng lực hình thành thói quen tập luyện thường xuyên để phát triển nhân cách đức trí, thể mỹ -Năng lực vận dụng để tập luyện thường xuyên, hàng ngày -Năng lực hợp tác biết phối hợp với đồng đội trình tập luyện thi đấu TDTT Năng lực tính tốn biết xác định LVĐ phù hợp với sức khỏe cá nhân II.Chuẩn bị tài liệu phương tiện: Sân cầu lông, vợt, cầu, đồng phục thể dục III Tổ chức hoạt dộng Nội dung A PHẦN MỞ ĐẦU(5’) - Nhận lớp kiểm tra sĩ số -Gv phổ biến nội dung yêu cầu kiểm tra - Khởi động: + Xoay khớp ĐLVĐ 8P Phương pháp tổ chức Đội hình nhận lớp x x x x x x x  x x x x x x x  GV Đội hình khởi động x x x x x x x x www.thuvienhoclieu.com Trang 123 www.thuvienhoclieu.com + Ép dây chằng + Căng + Chạy chỗ x x x x  GV P 72 B PHẦN CƠ BẢN GV giới thiệu nội dung phương pháp, biểu điểm Nội dung kiểm tra: -Kiểm tra kỹ thuật phát cầu cao sâu Phương pháp kiểm tra: - Theo danh sách A, B, C Cách cho điểm - Điểm 9-10 thực kỹ thuật tốt - Điểm - thực kỹ thuật - Điểm - thực kỹ thuật tương 3-5P đối tốt - Điểm - thực chưa đạt - Điểm – không thực C PHẦN KẾT THÚC - Thả lỏng - Nhận xét - Dặn dò Mỗi HS thực phát cầu vào ô phái cuối sân GV theo dõi nhận xét, đánh giá Xuống lớp x x x x x x x x x x x x Gv nhận xét công bố kết Ký duyệt tuần 36 Ngày tháng năm 2019 TỔ TRƯỞNG Lê Tấn Ỏn LÃNH ĐẠO Lý Kim Khánh www.thuvienhoclieu.com Trang 124 ... động tác ÷ thể dục nhịp điệu động tác 27 ÷ 40 thể dục phát triển 70-72’ chung 28 -30 ’ xxxxx xxxxx xxxxx xxxxx x x x x x Gv gọi 2 -3 em lên kiểm Gv nhận xét- đánh giá PHẦN CƠ BẢN: Bài thể dục nhịp... TDNĐ, động tác 110 TDLH B Phần bản: Bài thể dục Hoạt động thầy –trò     GV (Đội hình nhận lớp) - Cán lớp báo cáo sĩ số - Giáo viên nhận lớp với đội hình... Tiết: 5, Ngày soạn… 2018 Lý Kim Khánh BÀI THỂ DỤC - CHẠY TIẾP SỨC I- Mục tiêu học: * Kiến thức - Ôn tập học Bài thể dục nhịp điệu từ động tác -6 động tác – 30 thể dục phát triển chung - Học cách