Giáo án môn thể dục 12 cả năm chuẩn 4 cột

www.thuvienhoclieu.com Tiết PPCT: 01 Ngày soạn:18/8/2017 -BÀI THỂ DỤC: NHỊP ĐIỆU (NỮ), PHÁT TRIỂN CHUNG (NAM) + NỮ: HỌC ĐỘNG TÁC 1, BÀI TDNĐ + NAM: HỌC ĐỘNG TÁC 1-8 BÀI TDLH - CẦU LÔNG: + KỸ THUẬT ĐÁNH CẦU THẤP TAY BÊN PHẢI + KỸ THUẬT ĐÁNH CẦU THẤP TAY BÊN TRÁI + KỸ THUẬT ĐÁNH CẦU TRÊN ĐẦU - GIỚI THIỆU MỤC TIÊU, NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH TD LỚP 12 I Mục tiêu: - Học sinh nắm nội dung mục tiêu chương trình TD 12 - Các em biết cách thực thể dục nhịp điệu, thể dục phát triển chung thực toàn vận dụng tự tập luyện hàng ngày - Biết cách thực đánh cầu cao thuận tay, đánh cầu cao trái tay; số chiến thuật đấu tập theo luật - Hiểu số luật cầu lông, thực tập biết vận dụng chiến htuaatj vào luyện tập thi đấu - Yêu cầu em tập luyện nghiêm túc theo yêu cầu giáo viên nhóm trưởng II Thời gian: 45 phút III Sân bãi dụng cụ: -Học sân vận động trường THPT Gia Bình số - Tranh thể dục, giáo án, SGK,SGV,… IV Nội dung: tt Nội dung C H U Ẩ N B Ị I Ổn định tổ chức lớp: Lớp trưởng điểm danh báo cáo sĩ số Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học II Khởi động Khởi động chung: Bài tập phát triển chung Khởi động chuyên môn: - Xoay khớp, ép dọc, ép ngang,bước nhỏ, nâng cao đùi,… 2.Kiểm tra cũ: Không Giới thiệu nội dung, mục tiêu chương trình TD 12 Chia nhóm a Thể dục: - Nữ: Học động tác1,2 TDNĐ C Ơ B Ả N Lượng vận Phương pháp động SL TG x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 13 www.thuvienhoclieu.com Giáo viên GV tiến hành chia lớp thành nhóm Nam Nữ riêng Nhóm Nam tập cầu lơng nhóm Nữ tập thể dục Sau hết 1/2 thời gian Trang www.thuvienhoclieu.com + Động tác 1: Tay + Động tác 2: Thân - Nam: Học động tác1-8 TDLH b Cầu lông Tập bổ trợ - Di chuyển đơn bước, đa bước - Đánh cầu thấp thuận tay, trái tay Ôn: + Kỹ thuật đánh cầu thấp tay bên phải + Kỹ thuật đánh cầu thấp tay bên trái + Kỹ thuật đánh cầu đầu 7 12 3 5 đổi nội dung tập Nam sang học thể dục Nữ tập cầu lơng nhóm nhóm có nhóm trưởng(lớp trưởng, bí thư) GV:+Dùng tranh + Làm mẫu, phân tích kỹ thuật HS: + Tập đồng loạt + Tập hàng + Làm chậm, làm nhanh GV: Quan sát sửa sai K Ế T T H Ú C - Củng cố Thả lỏng Nhận xét Xuống lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Giáo viên *Nhận xét sau dậy: Tiết PPCT: 02 Ngày soạn:24/8/2017 -BÀI THỂ DỤC: NHỊP ĐIỆU (NỮ), PHÁT TRIỂN CHUNG (NAM) + NỮ: ÔN ĐỘNG TÁC 1- 2; HỌC ĐỘNG TÁC + NAM: ÔN ĐỘNG TÁC 1-8 ; HỌC ĐỘNG TÁC 9-17 www.thuvienhoclieu.com Trang www.thuvienhoclieu.com - CẦU LÔNG: ÔN;+ KỸ THUẬT ĐÁNH CẦU THẤP TAY BÊN PHẢI + KỸ THUẬT ĐÁNH CẦU THẤP TAY BÊN TRÁI HỌC; KỸ THUẬT ĐÁNH CẦU CAO THUẬN TAY I Mục tiêu: - Các em biết cách thực thể dục nhịp điệu, thể dục phát triển chung thực toàn vận dụng tự tập luyện hàng ngày - Biết cách thực đánh cầu cao thuận tay, đánh cầu cao trái tay; số chiến thuật đấu tập theo luật - Hiểu số luật cầu lông, thực tập biết vận dụng chiến htuaatj vào luyện tập thi đấu - Yêu cầu em tập luyện nghiêm túc theo yêu cầu giáo viên nhóm trưởng II Thời gian: 45 phút III Sân bãi dụng cụ: -Học sân vận động trường THPT Gia Bình số - Tranh thể dục, giáo án, SGK,SGV,… IV Nội dung: tt Nội dung C H U Ẩ N B Ị I Ổn định tổ chức lớp: Lớp trưởng điểm danh báo cáo sĩ số Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học II Khởi động Khởi động chung: Bài tập phát triển chung Khởi động chuyên môn: - Xoay khớp, ép dọc, ép ngang,bước nhỏ, nâng cao đùi,… 2.Kiểm tra cũ: a Bài thể dục: Nữ động tác 1-2? Nam động tác 1-8? b Cầu lông: Kỹ thuật đánh cầu thấp tay bên phải? 1.Tập bổ trợ cầu lông - Di chuyển đơn bước, đa bước - Đánh cầu thấp thuận tay, trái tay - Kỹ thuật đánh cầu thấp tay bên phải - Kỹ thuật đánh cầu thấp tay bên C Ơ B Ả N Lượng vận Phương pháp động SL TG x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Giáo viên GV: Gọi theo sổ điểm, sung phong Hs: Thực -lớp quan sát Gv: Nhận xét cho điểm 1 3 3 3 www.thuvienhoclieu.com GV tiến hành chia lớp thành nhóm Nam Nữ riêng Nhóm Nam tập cầu lơng nhóm Nữ tập thể dục Sau hết 1/2 thời gian đổi nội dung tập Nam sang Trang www.thuvienhoclieu.com K Ế T T H Ú C trái Chia nhóm a Thể dục: - Nữ: Ôn+ Động tác 1: Tay + Động tác 2: Thân Học + Động tác 3: Chân - Nam: Ôn động tác1-8 Học từ động tác 9-17 Tập từ 1-17 b Cầu lơng Ơn: + Kỹ thuật đánh cầu thấp tay bên phải + Kỹ thuật đánh cầu thấp tay bên trái Học +kỹ thuật đánh cầu cao thuận - Củng cố - Thả lỏng - Nhận xét - Xuống lớp 3 3 15 học thể dục Nữ tập cầu lơng nhóm nhóm có nhóm trưởng(lớp trưởng, bí thư) GV:+Dùng tranh + Làm mẫu, phân tích kỹ thuật HS: + Tập đồng loạt + Tập hàng + Làm chậm, làm nhanh + Tập theo nhóm người 12 3 GV: Quan sát sửa sai x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Giáo viên *Nhận xét sau dậy: Tiết PPCT: 03 Ngày soạn:25/8/2017 -BÀI THỂ DỤC: NHỊP ĐIỆU (NỮ), PHÁT TRIỂN CHUNG (NAM) + NỮ: ÔN ĐỘNG TÁC 1,- 3; HỌC ĐỘNG TÁC 4,5 + NAM: ÔN ĐỘNG TÁC 1-7 ; HỌC ĐỘNG TÁC 18-27 - CẦU LÔNG: ÔN;+ KỸ THUẬT ĐÁNH CẦU TRÊN ĐẦU +KỸ THUẬT ĐÁNH CẦU CAO THUẬN TAY HỌC: GIƯỚI THIỆU LUẬT CẦU LÔNG I Mục tiêu: www.thuvienhoclieu.com Trang www.thuvienhoclieu.com - Các em biết cách thực thể dục nhịp điệu, thể dục phát triển chung thực toàn vận dụng tự tập luyện hàng ngày - Biết cách thực đánh cầu cao thuận tay, đánh cầu cao trái tay; số chiến thuật đấu tập theo luật - Hiểu số luật cầu lông, thực tập biết vận dụng chiến htuaatj vào luyện tập thi đấu - Yêu cầu em tập luyện nghiêm túc theo yêu cầu giáo viên nhóm trưởng II Thời gian: 45 phút III Sân bãi dụng cụ: -Học sân vận động trường THPT Gia Bình số - Tranh thể dục, giáo án, SGK,SGV,… IV Nội dung: tt Nội dung C H U Ẩ N B Ị I Ổn định tổ chức lớp: Lớp trưởng điểm danh báo cáo sĩ số Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học II Khởi động Khởi động chung: Bài tập phát triển chung Khởi động chuyên môn: - Xoay khớp, ép dọc, ép ngang,bước nhỏ, nâng cao đùi,… 2.Kiểm tra cũ: a Bài thể dục: Nữ động tác 1-3? Nam động tác 1-17? b Cầu lông: Kỹ thuật đánh cầu cao thuận? 1.Tập bổ trợ cầu lông - Di chuyển đơn bước, đa bước - Kỹ thuật đánh cầu thấp tay bên phải - Kỹ thuật đánh cầu thấp tay bên trái - Kỹ thuật đánh cầu cao đầu - kỹ thuật đánh cầu cao thuận tay Chia nhóm a Thể dục: - Nữ: Ơn+ Động tác 1: Tay C Ơ B Ả N Lượng vận Phương pháp động SL TG x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV: Gọi theo sổ điểm, sung phong Hs: Thực -lớp quan sát Gv: Nhận xét cho điểm 1 3 3 3 3 Giáo viên 15 www.thuvienhoclieu.com GV tiến hành chia lớp thành nhóm Nam Nữ riêng Nhóm Nam tập cầu lơng nhóm Nữ tập thể dục Sau hết 1/2 thời gian đổi nội dung tập Nam sang học thể dục Nữ tập cầu lơng nhóm nhóm có nhóm trưởng(lớp trưởng, bí thư) GV:+Dùng tranh Trang www.thuvienhoclieu.com K Ế T T H Ú C + Động tác 2: Thân + Động tác 3: Chân Học:+ Động tác 4: phối hợp + Động tác 5: Lườn - Nam: Ôn động tác1-17 Học từ động tác 18-28 Tập từ 1-28 b Cầu lơng Ơn: - Kỹ thuật đánh cầu cao đầu - Kỹ thuật đánh cầu cao thuận tay Học: Giới thiệu luật cầu lông a Bắt thăm thi đấu b Thi đấu liên tục, lỗi tác phong đạo đức hình phạt - Củng cố - Thả lỏng - Nhận xét - Xuống lớp 3 3 3 + Làm mẫu, phân tích kỹ thuật HS: + Tập đồng loạt + Tập hàng + Làm chậm, làm nhanh + Tập theo nhóm người GV: Quan sát sửa sai 3 12 Gv tập trung nhóm giảng luật Hs ý nghe giảng ghi nhớ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Giáo viên *Nhận xét sau dậy: Tiết PPCT: 04 Ngày soạn:31/8/2017 -BÀI THỂ DỤC: NHỊP ĐIỆU (NỮ), PHÁT TRIỂN CHUNG (NAM) + NỮ: ÔN ĐỘNG TÁC 1,-5; HỌC ĐỘNG TÁC + NAM: ÔN ĐỘNG TÁC 1-27 ; HỌC ĐỘNG TÁC 27 -36 - CẦU LÔNG: ÔN;+ KỸ THUẬT ĐÁNH CẦU TRÊN ĐẦU( CAO, SÂU) HỌC: KỸ THUẬT ĐÁNH CẦU CAO TRÁI TAY I Mục tiêu: - Các em biết cách thực thể dục nhịp điệu, thể dục phát triển chung thực toàn vận dụng tự tập luyện hàng ngày - Biết cách thực đánh cầu cao thuận tay, đánh cầu cao trái tay; số chiến thuật đấu tập theo luật - Hiểu số luật cầu lông, thực tập biết vận dụng chiến htuaatj vào luyện tập thi đấu www.thuvienhoclieu.com Trang www.thuvienhoclieu.com - Yêu cầu em tập luyện nghiêm túc theo yêu cầu giáo viên nhóm trưởng II Thời gian: 45 phút III Sân bãi dụng cụ: -Học sân vận động trường THPT Gia Bình số - Tranh thể dục, giáo án, SGK,SGV,… IV Nội dung: tt Nội dung C H U Ẩ N B Ị I Ổn định tổ chức lớp: Lớp trưởng điểm danh báo cáo sĩ số Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học II Khởi động Khởi động chung: Bài tập phát triển chung Khởi động chuyên môn: - Xoay khớp, ép dọc, ép ngang,bước nhỏ, nâng cao đùi,… 2.Kiểm tra cũ: a Bài thể dục: Nữ động tác 1-5? Nam động tác 1-27? b Cầu lông: Kỹ thuật đánh cầu cao thuận tay? 1.Tập bổ trợ cầu lông - Di chuyển đơn bước, đa bước - Kỹ thuật đánh cầu thấp tay bên phải - Kỹ thuật đánh cầu thấp tay bên trái - Kỹ thuật đánh cầu cao đầu - kỹ thuật đánh cầu cao thuận tay Chia nhóm a Thể dục: - Nữ: Ơn+ Động tác 1: Tay + Động tác 2: Thân + Động tác 3: Chân + Động tác 4: phối hợp + Động tác 5: Lườn Học + Động tác 6: Tay vai - Nam: Ôn động tác1-28 C Ơ B Ả N Lượng vận Phương pháp động SL TG x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV: Gọi theo sổ điểm, sung phong Hs: Thực -lớp quan sát Gv: Nhận xét cho điểm 1 3 3 3 3 3 Giáo viên 15 www.thuvienhoclieu.com GV tiến hành chia lớp thành nhóm Nam Nữ riêng Nhóm Nam tập cầu lơng nhóm Nữ tập thể dục Sau hết 1/2 thời gian đổi nội dung tập Nam sang học thể dục Nữ tập cầu lơng nhóm nhóm có nhóm trưởng(lớp trưởng, bí thư) GV:+Dùng tranh + Làm mẫu, phân tích kỹ thuật HS: + Tập đồng loạt + Tập hàng + Làm chậm, làm nhanh Trang www.thuvienhoclieu.com Học từ động tác 28 -36 Tập từ 1-36 b Cầu lông Ôn: - Kỹ thuật đánh cầu đầu( cao, sâu) Học: Kỹ thuật đánh cầu cao trái tay K Ế T T H Ú C - Củng cố Thả lỏng Nhận xét Xuống lớp + Tập theo nhóm người GV: Quan sát sửa sai 10 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Giáo viên *Nhận xét sau dậy: Tiết PPCT: 05 Ngày soạn:01/9/2017 -BÀI THỂ DỤC: NHỊP ĐIỆU (NỮ), PHÁT TRIỂN CHUNG (NAM) + NỮ: ÔN ĐỘNG TÁC 1- 6; HỌC ĐỘNG TÁC 7-8 + NAM: ÔN ĐỘNG TÁC 1-36 ; HỌC ĐỘNG TÁC 37 -43 - CẦU LÔNG: ÔN;+ KỸ THUẬT PHÁT CẦU HỌC: KỸ THUẬT ĐÁNH CẦU CAO THUẬN TAY,TRÁI TAY I Mục tiêu: - Các em biết cách thực thể dục nhịp điệu, thể dục phát triển chung thực toàn vận dụng tự tập luyện hàng ngày - Biết cách thực đánh cầu cao thuận tay, đánh cầu cao trái tay; số chiến thuật đấu tập theo luật - Hiểu số luật cầu lông, thực tập biết vận dụng chiến htuaatj vào luyện tập thi đấu - Yêu cầu em tập luyện nghiêm túc theo yêu cầu giáo viên nhóm trưởng II Thời gian: 45 phút III Sân bãi dụng cụ: -Học sân vận động trường THPT Gia Bình số www.thuvienhoclieu.com Trang www.thuvienhoclieu.com - Tranh thể dục, giáo án, SGK,SGV,… IV Nội dung: tt Nội dung C H U Ẩ N B Ị I Ổn định tổ chức lớp: Lớp trưởng điểm danh báo cáo sĩ số Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học II Khởi động Khởi động chung: Bài tập phát triển chung Khởi động chuyên môn: - Xoay khớp, ép dọc, ép ngang,bước nhỏ, nâng cao đùi,… 2.Kiểm tra cũ: a Bài thể dục: Nữ động tác 1-8? Nam động tác 1- 37? b Cầu lông: Kỹ thuật đánh cầu cao trái tay? 1.Tập bổ trợ cầu lông - Di chuyển đơn bước, đa bước - Kỹ thuật đánh cầu thấp tay bên phải - Kỹ thuật đánh cầu thấp tay bên trái - Kỹ thuật đánh cầu cao đầu - kỹ thuật đánh cầu cao thuận tay Chia nhóm a Thể dục: - Nữ: Ôn+ Động tác 1: Tay + Động tác 2: Thân + Động tác 3: Chân + Động tác 4: phối hợp + Động tác 5: Lườn + Động tác 6: Tay vai Học + động tác 7: vặn + động tác 8: lưng bụng - Nam: Ôn động tác1-36 Học từ động tác 37 -43 Tập từ 1-43 b Cầu lông C Ơ B Ả N Lượng vận Phương pháp động SL TG x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV: Gọi theo sổ điểm, sung phong Hs: Thực -lớp quan sát Gv: Nhận xét cho điểm 1 3 3 3 3 3 3 3 3 Giáo viên 15 GV tiến hành chia lớp thành nhóm Nam Nữ riêng Nhóm Nam tập cầu lơng nhóm Nữ tập thể dục Sau hết 1/2 thời gian đổi nội dung tập Nam sang học thể dục Nữ tập cầu lơng nhóm nhóm có nhóm trưởng(lớp trưởng, bí thư) GV:+Dùng tranh + Làm mẫu, phân tích kỹ thuật HS: + Tập đồng loạt + Tập hàng + Làm chậm, làm nhanh + Tập theo nhóm người GV: Quan sát sửa sai 10 www.thuvienhoclieu.com Trang www.thuvienhoclieu.com K Ế T T H Ú C Ôn: - Kỹ thuật phát cầu Học: Kỹ thuật đánh cầu cao thuận tay, trái tay - Củng cố - Thả lỏng - Nhận xét - Xuống lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Giáo viên *Nhận xét sau dậy: Tiết PPCT: 06 Ngày soạn:07/9/2017 -BÀI THỂ DỤC: NHỊP ĐIỆU (NỮ), PHÁT TRIỂN CHUNG (NAM) + NỮ: ÔN ĐỘNG TÁC 1-8 ; HỌC ĐỘNG TÁC + NAM: ÔN ĐỘNG TÁC 1-43 ; HỌC ĐỘNG TÁC 44-50 - CẦU LÔNG: ÔN;+ KỸ THUẬT ĐÁNH CẦU CAO TRÁI TAY + KỸ THUẬT ĐÁNH ĐẬP CẦU + KỸ THUẬT ĐÁNH ĐẬP CẦU I Mục tiêu: - Các em biết cách thực thể dục nhịp điệu, thể dục phát triển chung thực toàn vận dụng tự tập luyện hàng ngày - Biết cách thực đánh cầu cao thuận tay, đánh cầu cao trái tay; số chiến thuật đấu tập theo luật - Hiểu số luật cầu lông, thực tập biết vận dụng chiến htuaatj vào luyện tập thi đấu - Yêu cầu em tập luyện nghiêm túc theo yêu cầu giáo viên nhóm trưởng II Thời gian: 45 phút III Sân bãi dụng cụ: -Học sân vận động trường THPT Gia Bình số - Tranh thể dục, giáo án, SGK,SGV,… IV Nội dung: tt Nội dung Lượng vận Phương pháp www.thuvienhoclieu.com Trang 10 www.thuvienhoclieu.com H Ú C - Nhận xét - Xuống lớp x x x x x x x x x x x x x Giáo viên *Nhận xét sau dậy: Tiết PPCT: 66 Ngày soạn:14/04/2017 KIỂM TRA: BÓNG CHUYỀN I Mục tiêu: -Đánh giá trình tập luyện học sinh, ý thức tự giác rèn luyện thân thể - Yêu cầu em tập luyện nghiêm để việc đánh giá xếp loại công II Thời gian: 45 phút III Sân bãi dụng cụ: -Học sân vận động trường THPT Gia Bình số - Tranh thể dục, giáo án, sổ điểm,bút,… IV Nội dung: tt Nội dung Lượng vận động SL C H U Ẩ N B Ị C Ơ I Ổn định tổ chức lớp: Lớp trưởng điểm danh báo cáo sĩ số Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học II Khởi động1 Khởi động chung: Bài tập phát triển chung Khởi động chuyên môn: - Xoay khớp, ép dọc, ép ngang,bước nhỏ, nâng cao đùi,… Nội dung kiểm tra www.thuvienhoclieu.com Phương pháp TG x x x X x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Giáo viên -Giáo viên phổ biến nội Trang 118 www.thuvienhoclieu.com B Ả N K Ế T T H Ú C Chuyền bước đập bóng diện theo phương lấy đà vị trí số Cách cho điểm Chuyền kĩ thuật bóng rơI ơ, đập kĩ thuật bóng rơi vào sân - Thả lỏng - Nhận xét - Xuống lớp 30 dung kiểm tra -Gọi theo điểm - Học sinh thực - Giáo viên quan sát đánh giá nhận xét - Lớp quan sát x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X x x x x x x Giáo viên *Nhận xét sau dậy: Tiết PPCT: 67 Ngày soạn:15/04/2017 CHẠY BỀN CHUẨN BỊ KIỂM TRA I Mục tiêu: - Biết cách chạy bền địa hình tự nhiên cách khắc phục số tượng - Đạt tiêu chuẩn rèn luyện thể chất - Yêu cầu tập luyện nghiêm túc theo yêu cầu giáo viên nhóm trưởng II Thời gian: 45 phút III Sân bãi dụng cụ: -Học sân vận động trường THPT Gia Bình số - Tranh, giáo án, sổ điểm,bút,tạ… IV Nội dung: tt Nội dung Lượng vận Phương pháp động SL TG C H U Ẩ N B Ị I Ổn định tổ chức lớp: Lớp trưởng điểm danh báo cáo sĩ số Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học II Khởi động Khởi động chung: Bài tập phát triển chung Khởi động chuyên môn: www.thuvienhoclieu.com x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Giáo viên Trang 119 www.thuvienhoclieu.com - Xoay khớp, ép dọc, ép ngang,bước nhỏ, nâng cao đùi,… 2.Kiểm tra cũ: Kĩ thuật đánh tay GV: Gọi theo sổ điểm, sung phong Hs: Thực -lớp quan sát Gv: Nhận xét cho điểm C Ơ B Ả N I Tập bổ trợ - Kĩ thuật đánh tay - Kĩ thuật thở - Xuất phát cao II Luyện tập nội dung kiểm tra + Kiểm tra thử 3 25 Nam : 1000m Nữ : 500m 1 Yêu cầu tập nghiêm túc để sau kiểm tra K Ế T T H Ú C - Củng cố: Thả lỏng Nhận xét Xuống lớp -Giáo viên làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác -Tập đồng loạt - Giáo viên quan sát sửa sai Gv: phổ biến nội dung kiểm tra -Bờm theo dõi học sinh HS: Chạy theo nhóm quay vịng em x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Giáo viên *Nhận xét sau dậy: www.thuvienhoclieu.com Trang 120 www.thuvienhoclieu.com Tiết PPCT: 68 Ngày soạn:16/04/2017 KIỂM TRA: CHẠY BỀN I Mục tiêu: -Đánh giá trình tập luyện học sinh, ý thức tự giác rèn luyện thân thể - Yêu cầu em tập luyện nghiêm để việc đánh giá xếp loại công II Thời gian: 45 phút III Sân bãi dụng cụ: -Học sân vận động trường THPT Gia Bình số -Giáo án, sổ điểm,bút,… IV Nội dung: tt Nội dung Lượng vận động SL C H U Ẩ N B Ị C Ơ B Ả N I Ổn định tổ chức lớp: Lớp trưởng điểm danh báo cáo sĩ số Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học II Khởi động1 Khởi động chung: Bài tập phát triển chung Khởi động chuyên môn: - Xoay khớp, ép dọc, ép ngang,bước nhỏ, nâng cao đùi,… Nội dung kiểm tra Nam cự li 1000m, nữ cự li 500m Cách cho điểm -Nữ 2’6” -Nam4’10” www.thuvienhoclieu.com Phương pháp TG 30 x x x X x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Giáo viên -Giáo viên phổ biến nội dung kiểm tra -Gọi theo điểm - Học sinh thực theo nhóm 10-15 em - Giáo viên quan sát Trang 121 www.thuvienhoclieu.com K Ế T T H Ú C - Thả lỏng - Nhận xét - Xuống lớp bấm x x x x x x x x x x x x x x x x x x X x x x x x Giáo viên *Nhận xét sau dậy: Tiết PPCT: 69 Ngày soạn:17/04/2017 ÔN TẬP KIỂM TRA HỌC KỲ II MÔN ĐÁ CẦU I Mục tiêu: - Biết cách thực đánh ngực cơng, đá móc mu bàn chân, số tập phối hợp, số chiến thuật đá đôi, đấu tập theo luật - Hiểu số điểm Luật đá cầu, - Học sinh biết cách thực :Chuyền bước 2, nhảy chắn bóng, đập bóng diện - Học sinh tự giác, tích cực thực theo giáo án - Đạt tiêu chuẩn rèn luyện thể chất - Yêu cầu tập luyện nghiêm túc theo yêu cầu giáo viên nhóm trưởng II Thời gian: 45 phút III Sân bãi dụng cụ: -Học sân vận động trường THPT Gia Bình số - Tranh, giáo án, sổ điểm,bút,tạ… IV Nội dung: tt Nội dung Lượng vận Phương pháp động SL TG C H U Ẩ N B Ị I Ổn định tổ chức lớp: Lớp trưởng điểm danh báo cáo sĩ số Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học II Khởi động Khởi động chung: Bài tập phát triển chung Khởi động chuyên môn: - Xoay khớp, ép dọc, ép www.thuvienhoclieu.com x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Giáo viên Trang 122 x x x x www.thuvienhoclieu.com ngang,bước nhỏ, nâng cao đùi,… 2.Kiểm tra cũ: Đá cầu: -tâng cầu (nhịp 1) đá công cầu mu bàn chân? C Ơ B Ả N K Ế T T H Ú C I Tập bổ trợ - Di chuyển ngang, di chuyển chéo di chuyển tiến lùi - Tâng búng búng cầu - Chuyền cầu mu bàn chân - Đá công cầu mu bàn chân - Phát cầu thấp chân nghiêng mu bàn chân II Tập với cầu -Kĩ thuật tâng giật cầu - Tâng cầu(nhịp 1),đá công cầu mu bàn chân -Đấu tập - Củng cố: Thả lỏng Nhận xét Xuống lớp GV: Gọi theo sổ điểm, sung phong Hs: Thực -lớp quan sát Gv: Nhận xét cho điểm 3 3 -Giáo viên làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác -Tập đồng loạt - Giáo viên quan sát sửa sai GV:+Dùng tranh + Làm mẫu, phân tích kỹ thuật HS: + Tập hàng + Tập dòng chảy GV: Quan sát sửa sai, làm 3 25 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Giáo viên *Nhận xét sau dậy: www.thuvienhoclieu.com Trang 123 www.thuvienhoclieu.com Tiết PPCT: 70 Ngày soạn:18/04/2017 ÔN TẬP KIỂM TRA HỌC KỲ II MÔN ĐÁ CẦU I Mục tiêu: - Biết cách thực đánh ngực cơng, đá móc mu bàn chân, số tập phối hợp, số chiến thuật đá đôi, đấu tập theo luật - Hiểu số điểm Luật đá cầu, - Học sinh biết cách thực :Chuyền bước 2, nhảy chắn bóng, đập bóng diện - Học sinh tự giác, tích cực thực theo giáo án - Đạt tiêu chuẩn rèn luyện thể chất - Yêu cầu tập luyện nghiêm túc theo yêu cầu giáo viên nhóm trưởng II Thời gian: 45 phút III Sân bãi dụng cụ: -Học sân vận động trường THPT Gia Bình số - Tranh, giáo án, sổ điểm,bút,tạ… IV Nội dung: tt Nội dung Lượng vận Phương pháp động SL TG C H U Ẩ N B Ị I Ổn định tổ chức lớp: Lớp trưởng điểm danh báo cáo sĩ số Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học II Khởi động Khởi động chung: Bài tập phát triển chung Khởi động chuyên môn: - Xoay khớp, ép dọc, ép ngang,bước nhỏ, nâng cao đùi,… 2.Kiểm tra cũ: Đá cầu: -tâng cầu (nhịp 1) đá www.thuvienhoclieu.com x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Giáo viên GV: Gọi theo sổ điểm, Trang 124 www.thuvienhoclieu.com công cầu mu bàn chân? C Ơ B Ả N K Ế T T H Ú C I Tập bổ trợ - Di chuyển ngang, di chuyển chéo di chuyển tiến lùi - Tâng búng búng cầu - Chuyền cầu mu bàn chân - Đá công cầu mu bàn chân - Phát cầu thấp chân nghiêng mu bàn chân II Tập với cầu -Kĩ thuật tâng giật cầu - Tâng cầu(nhịp 1),đá công cầu mu bàn chân -Đấu tập - Củng cố: Thả lỏng Nhận xét Xuống lớp sung phong Hs: Thực -lớp quan sát Gv: Nhận xét cho điểm 3 3 -Giáo viên làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác -Tập đồng loạt - Giáo viên quan sát sửa sai GV:+Dùng tranh + Làm mẫu, phân tích kỹ thuật HS: + Tập hàng + Tập dòng chảy GV: Quan sát sửa sai, làm 3 25 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Giáo viên *Nhận xét sau dậy: www.thuvienhoclieu.com Trang 125 www.thuvienhoclieu.com Tiết PPCT: 71 Ngày soạn:19/04/2017 ÔN TẬP KIỂM TRA HỌC KỲ II MÔN ĐÁ CẦU I Mục tiêu: - Biết cách thực đánh ngực cơng, đá móc mu bàn chân, số tập phối hợp, số chiến thuật đá đôi, đấu tập theo luật - Hiểu số điểm Luật đá cầu, - Học sinh biết cách thực :Chuyền bước 2, nhảy chắn bóng, đập bóng diện - Học sinh tự giác, tích cực thực theo giáo án - Đạt tiêu chuẩn rèn luyện thể chất - Yêu cầu tập luyện nghiêm túc theo yêu cầu giáo viên nhóm trưởng II Thời gian: 45 phút III Sân bãi dụng cụ: -Học sân vận động trường THPT Gia Bình số - Tranh, giáo án, sổ điểm,bút,tạ… IV Nội dung: tt C H U Ẩ N B Ị Nội dung Lượng vận Phương pháp động SL TG I Ổn định tổ chức lớp: Lớp trưởng điểm danh báo cáo sĩ số Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học II Khởi động Khởi động chung: Bài tập phát triển chung Khởi động chuyên môn: - Xoay khớp, ép dọc, ép ngang,bước nhỏ, nâng cao đùi,… 2.Kiểm tra cũ: Đá cầu: -tâng cầu (nhịp 1) đá công cầu mu bàn chân? www.thuvienhoclieu.com x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Giáo viên GV: Gọi theo sổ điểm, sung phong Hs: Thực -lớp quan sát Gv: Nhận xét cho điểm Trang 126 www.thuvienhoclieu.com C Ơ B Ả N K Ế T T H Ú C I Tập bổ trợ - Di chuyển ngang, di chuyển chéo di chuyển tiến lùi - Tâng búng búng cầu - Chuyền cầu mu bàn chân - Đá công cầu mu bàn chân - Phát cầu thấp chân nghiêng mu bàn chân II Tập với cầu -Kĩ thuật tâng giật cầu - Tâng cầu(nhịp 1),đá công cầu mu bàn chân -Đấu tập - Củng cố: Thả lỏng Nhận xét Xuống lớp 3 3 -Giáo viên làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác -Tập đồng loạt - Giáo viên quan sát sửa sai GV:+Dùng tranh + Làm mẫu, phân tích kỹ thuật HS: + Tập hàng + Tập dòng chảy GV: Quan sát sửa sai, làm 3 25 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Giáo viên *Nhận xét sau dậy: www.thuvienhoclieu.com Trang 127 www.thuvienhoclieu.com Tiết PPCT: 72 Ngày soạn:20/04/2017 ÔN TẬP KIỂM TRA HỌC KỲ II MÔN ĐÁ CẦU I Mục tiêu: - Biết cách thực đánh ngực cơng, đá móc mu bàn chân, số tập phối hợp, số chiến thuật đá đôi, đấu tập theo luật - Hiểu số điểm Luật đá cầu, - Học sinh biết cách thực :Chuyền bước 2, nhảy chắn bóng, đập bóng diện - Học sinh tự giác, tích cực thực theo giáo án - Đạt tiêu chuẩn rèn luyện thể chất - Yêu cầu tập luyện nghiêm túc theo yêu cầu giáo viên nhóm trưởng II Thời gian: 45 phút III Sân bãi dụng cụ: -Học sân vận động trường THPT Gia Bình số - Tranh, giáo án, sổ điểm,bút,tạ… IV Nội dung: tt C H U Ẩ N B Ị C Ơ Nội dung Lượng vận Phương pháp động SL TG I Ổn định tổ chức lớp: Lớp trưởng điểm danh báo cáo sĩ số Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học II Khởi động Khởi động chung: Bài tập phát triển chung Khởi động chuyên môn: - Xoay khớp, ép dọc, ép ngang,bước nhỏ, nâng cao đùi,… 2.Kiểm tra cũ: Đá cầu: -tâng cầu (nhịp 1) đá công cầu mu bàn chân? I Tập bổ trợ - Di chuyển ngang, di chuyển chéo x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Giáo viên GV: Gọi theo sổ điểm, sung phong Hs: Thực -lớp quan sát Gv: Nhận xét cho điểm www.thuvienhoclieu.com Trang 128 www.thuvienhoclieu.com B Ả N K Ế T T H Ú C di chuyển tiến lùi - Tâng búng búng cầu - Chuyền cầu mu bàn chân - Đá công cầu mu bàn chân - Phát cầu thấp chân nghiêng mu bàn chân II Tập với cầu -Kĩ thuật tâng giật cầu - Tâng cầu(nhịp 1),đá công cầu mu bàn chân -Đấu tập - Củng cố: Thả lỏng Nhận xét Xuống lớp 3 3 -Giáo viên làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác -Tập đồng loạt - Giáo viên quan sát sửa sai GV:+Dùng tranh + Làm mẫu, phân tích kỹ thuật HS: + Tập hàng + Tập dòng chảy GV: Quan sát sửa sai, làm 3 25 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Giáo viên *Nhận xét sau dậy: www.thuvienhoclieu.com Trang 129 www.thuvienhoclieu.com Tiết PPCT: 73 Ngày soạn:26/04/2017 ÔN TẬP KIỂM TRA HỌC KỲ II MÔN ĐÁ CẦU I Mục tiêu: - Biết cách thực đánh ngực cơng, đá móc mu bàn chân, số tập phối hợp, số chiến thuật đá đôi, đấu tập theo luật - Hiểu số điểm Luật đá cầu, - Học sinh biết cách thực :Chuyền bước 2, nhảy chắn bóng, đập bóng diện - Học sinh tự giác, tích cực thực theo giáo án - Đạt tiêu chuẩn rèn luyện thể chất - Yêu cầu tập luyện nghiêm túc theo yêu cầu giáo viên nhóm trưởng II Thời gian: 45 phút III Sân bãi dụng cụ: -Học sân vận động trường THPT Gia Bình số - Tranh, giáo án, sổ điểm,bút,tạ… IV Nội dung: tt C H U Ẩ N B Ị C Ơ B Ả N Nội dung Lượng vận Phương pháp động SL TG I Ổn định tổ chức lớp: Lớp trưởng điểm danh báo cáo sĩ số Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học II Khởi động Khởi động chung: Bài tập phát triển chung Khởi động chuyên môn: - Xoay khớp, ép dọc, ép ngang,bước nhỏ, nâng cao đùi,… 2.Kiểm tra cũ: Đá cầu: -tâng cầu (nhịp 1) đá công cầu mu bàn chân? I Tập bổ trợ - Di chuyển ngang, di chuyển chéo di chuyển tiến lùi - Tâng búng búng cầu - Chuyền cầu mu bàn chân 3 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Giáo viên GV: Gọi theo sổ điểm, sung phong Hs: Thực -lớp quan sát Gv: Nhận xét cho điểm www.thuvienhoclieu.com -Giáo viên làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác -Tập đồng loạt Trang 130 www.thuvienhoclieu.com - Đá công cầu mu bàn chân - Phát cầu thấp chân nghiêng mu bàn chân II Tập với cầu -Kĩ thuật tâng giật cầu - Tâng cầu(nhịp 1),đá công cầu mu bàn chân -Kiểm tra thử K Ế T T H Ú C - Củng cố: Thả lỏng Nhận xét Xuống lớp - Giáo viên quan sát sửa sai GV:+Dùng tranh + Làm mẫu, phân tích kỹ thuật HS: + Tập hàng + Tập dòng chảy GV: Quan sát sửa sai, làm 3 25 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Giáo viên *Nhận xét sau dậy: Tiết PPCT: 70 Ngày soạn:20/04/2018 KIỂM TRA HỌC KỲ II: ĐÁ CẦU www.thuvienhoclieu.com Trang 131 www.thuvienhoclieu.com I Mục tiêu: -Đánh giá trình tập luyện học sinh, ý thức tự giác rèn luyện thân thể - Yêu cầu em tập luyện nghiêm để việc đánh giá xếp loại công II Thời gian: 45 phút III Sân bãi dụng cụ: -Học sân vận động trường THPT Gia Bình số - Tranh thể dục, giáo án, sổ điểm,bút,… IV Nội dung: tt Nội dung Lượng vận động SL C H U Ẩ N B Ị C Ơ B Ả N K Ế T T H Ú C I Ổn định tổ chức lớp: Lớp trưởng điểm danh báo cáo sĩ số Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học II Khởi động1 Khởi động chung: Bài tập phát triển chung Khởi động chuyên môn: - Xoay khớp, ép dọc, ép ngang,bước nhỏ, nâng cao đùi,… Nội dung kiểm tra -Kĩ thuật tâng giật cầu - Tâng cầu(nhịp 1),đá công cầu 10 mu bàn chân Cách cho điểm Thực kĩ thuật số lần cầu rơI vào sân quy định đạt 6-7 - Thả lỏng - Nhận xét - Xuống lớp Phương pháp TG 30 x x x X x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Giáo viên -Giáo viên phổ biến nội dung kiểm tra -Gọi theo điểm - Học sinh thực - Giáo viên quan sát đánh giá nhận xét - Lớp quan sát x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X x x x x x x Giáo viên *Nhận xét sau dậy: www.thuvienhoclieu.com x x x x Trang 132 ... Kỹ thuật đánh cầu thấp tay bên phải - Kỹ thuật đánh cầu thấp tay bên trái - Kỹ thuật đánh cầu cao đầu - kỹ thuật đánh cầu cao thuận tay Chia nhóm a Thể dục: - Nữ: Ôn; hoàn thiện thể dục nhịp điệu... Kỹ thuật đánh cầu thấp tay bên phải - Kỹ thuật đánh cầu thấp tay bên trái - Kỹ thuật đánh cầu cao đầu - kỹ thuật đánh cầu cao thuận tay Chia nhóm a Thể dục: - Nữ: Ơn; hồn thiện thể dục nhịp điệu... Nữ tập thể dục Sau hết 1/2 thời gian đổi nội dung tập Nam sang học thể dục Nữ tập cầu lơng nhóm nhóm có nhóm trưởng(lớp Trang 22 www.thuvienhoclieu.com a Thể dục: - Nữ: Ơn; hồn thiện thể dục nhịp