Lựa chọn một số bài tập nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật tại chỗ bật nhảy ném rổ bằng một tay trên cao cho học sinh lớp 11 trường THPT nghi lộc III luận văn tốt nghiệp đại học

TRƯỜNG ĐẠI HỌC VINH KHOA GIÁO DỤC THỂ CHẤT - - KHóA LUậN TốT NGHIệP đề TàI : LA CHỌN MỘT SỐ BÀI TẬP NHẰM NÂNG CAO HIỆU QUẢ KỸ THUẬT TẠI CHỖ BẬT NHẢY NÉM RỔ BẰNG MỘT TAY TRÊN CAO CHO HỌC SINH LỚP 11 TRƯỜNG THPT NGHI LỘC III Giảng viên hướng dẫn: Th.sỹ Phan Sinh Sinh viên thực hiện: Văn Đình Tiến Lớp: 48A GDTC- GDQP Vinh, tháng năm 2011 MỤC LỤC Trang I II Chương I Cơ sở lựa chọn đề tài Mục tiêu đề tài Tổng quan vấn đề nghiên cứu 1.1 Quan điểm Đảng nhà nước giáo dục 5 1.2 Chương III III 1.3 Chương II quốc phòng trường học Những vấn đề liên quan đến mơn bóng rổ trường THPT Đặc điểm tâm lý sở sinh lý, giải phẫu lứa tuổi học sinh THPT Đối tượng, nhiệm vụ phương pháp nghiên cứu 2.1 Đối tượng nghiên cứu 2.2 Nhiệm vụ nghiên cứu 2.3 Phương pháp nghiên cứu 2.4 Tổ chức nghiên cứu Kết nghiên cứu bàn luận 3.1 Kết phân tích kết nhiệm vụ 3.2 Kết phân tích kết nhiệm vụ Kết luận kiến nghị Kết luận Kiến nghị Tài liêụ tham khảo Các phụ lục 12 12 12 12 16 18 18 27 38 38 39 40 I CƠ SỞ LỰA CHỌN ĐỀ TÀI Thể dục thể thao (TDTT) phận giáo dục xã hội chủ nghĩa, sức khỏe vốn quý giá nhất, có sức khỏe có trí tuệ, có tất Lúc sinh thời Chủ tịch Hồ Chí Minh quan tâm đến vấn đề sức khoẻ cho nhân dân Chính vậy, Đảng phủ ta quan tâm phát triển ngành TDTT nước nhà quan tâm bồi dưỡng tài sức khỏe cho nhân dân, khỏe để lao động sản xuất, khỏe để bảo vệ tổ quốc Xã hội chủ nghĩa Việt Nam giàu đẹp Rèn luyện TDTT nói chung mơn Bóng rổ nói riêng khơng đem lại cho người sức khỏe để lao động sản xuất, học tập mà cịn tạo dựng cho người có dũng khí kiên cường mạnh mẽ, có ý chí bền bỉ để kế tục nghiệp cách mạng Đảng cách đắc lực sống sống tươi vui lành mạnh Trong công xây dựng bảo vệ tổ quốc XHCN với mục tiêu dân giàu, nước mạnh, xã hội cơng dân chủ văn minh yếu tố nhân lực đóng vai trị quan trọng TDTT phương tiện quan trọng để đào tạo nên nguồn nhân lực Trí tuệ tài sản q giá sức khỏe tiền đề cần thiết, móng để xây nên thứ tài sản quý giá Chính người cần phải quan tâm đến tập luyện TDTT nâng cao sức khỏe Ngày nhân tố sức khỏe nhân dân đặc biệt học sinh, sinh viên Đảng Nhà nước quan tâm hàng đầu Bởi hệ trẻ mầm non tương lai đất nước, hạnh phúc gia đình Nhà trường xã hội nơi để em phát triển hoàn thiện nhân cách Nên việc chuẩn bị sức khỏe cho em học tập việc quan trọng Song song với việc phát triển tồn ngành tồn xã hội phát triển người mang tính thẩm mỹ cao, phát triển cân cân đối thể Cân phát triển thăng âm dương, sinh lực, sức khỏe, tâm lý cân đối cường tráng thể hình bên ngồi nên nâng cao giá trị thẩm mỹ cho vẻ đẹp người đại Chính lẽ luyện tập TDTT thường xuyên mang lại sức khỏe hình dáng đẹp cho người Mặt khác cịn có tác dụng đến việc giáo dục tính tích cực tố chất vận động mà yếu tố sức mạnh, sức nhanh, sức bền, khéo léo lòng dũng cảm Ở nước ta bóng rổ mơn thể thao phát triển muộn so với môn thể thao khác bóng đá, bóng chuyền, bóng bàn Nhưng nay, phát triển môn thể thao mạnh mẽ đặc biệt vùng thành phố, thị trấn Bởi nhu cầu tập luyện ngày nhiều mà thiếu hụt sân bãi, dụng cụ lớn Đặc thù mơn bóng rổ cần diện tích nhỏ gắn rổ để tập luyện, cần người thi đấu Đặc biệt tập luyện môn thể thao giúp người phát triển mạnh mẽ chiều cao thể lực, tư duy, lòng dũng cảm yếu tố thể chất khác Hiện nay, nhu cầu tập luyện mơn bóng rổ ngày nhiều việc nâng cao kỹ thuật mơn bóng rổ quan trọng Sự hấp dẫn trận đấu hay yếu tố thành bại trận đấu bóng rổ phụ thuộc kỹ thuật, chiến thuật Để góp phần vào việc học tập tập luyện mơn bóng rổ tốt chúng tơi tiến hành "Lựa chọn số tập nhằm nâng cao hiệu kỹ thuật chỗ bật nhảy ném rổ tay cao cho nam học sinh lớp 11 trường THPT Nghi Lộc 3" II MỤC TIÊU CỦA ĐỀ TÀI - Đánh giá thực trạng việc sử dụng kỹ thuật chỗ bật nhảy ném rổ tay cao cho nam học sinh lớp 11 trường THPT Nghi Lộc - Lựa chọn số tập nhằm nâng cao hiệu kỹ thuật chỗ bật nhảy ném rổ tay cao cho nam học sinh lớp 11 trường THPT Nghi Lộc CHƯƠNG I: TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU 1.1 Các quan điểm Đảng Nhà nước GDTC trường học Giáo dục thể chất mục tiêu giáo dục toàn diện Đảng Nhà nước ta nằm hệ thống giáo dục quốc dân Giáo dục thể chất hiểu là: “Quá trình sư phạm nhằm giáo dục đào tạo hệ trẻ, hoàn thiện thể chất nhân cách, nâng cao khả làm việc, kéo dài tuổi thọ người” Giáo dục thể chất loại hình giáo dục khác, trình sư phạm với đầy đủ đặc điểm nó, có vai trò chủ đạo nhà sư phạm, tổ chức hoạt động nhà sư phạm phù hợp với học sinh với nguyên tắc sư phạm Giáo dục thể chất chia thành hai mặt tương đối độc lập: Dạy học động tác (giáo dưỡng thể chất) giáo dục tố chất thể lực Trong hệ thống giáo dục nội dung đặc trưng giáo dục thể chất gắn liền với giáo dục, trí dục, đức dục, mỹ dục giáo dục lao động Giáo dục thể chất lĩnh vực thể dục thể thao (TDTT) xã hội với nhiệm vụ là: “Phát triển toàn diện tố chất thể lực, sở phát triển lực thể chất, bảo đảm hồn thiện thể hình, củng cố sức khoẻ, hình thành theo hệ thống tiến hành hoàn thiện đến mức cần thiết kỹ kỹ xảo quan trọng cho sống” Đồng thời chương trình giáo dục thể chất trường Đại học, Cao đẳng Trung học chuyên nghiệp nhằm giải nhiệm vụ giáo dục là: “Trang bị kiến thức, kỹ rèn luyện thể lực cho học sinh sinh viên” Nội dung chương trình giáo dục thể chất trường Đại học, Cao đẳng, Trung học chuyên nghiệp trường trung học phổ thơng (THPT) tiến hành q trình học tập học sinh sinh viên nhà trường hình thức: * Giờ học thể dục thể thao khố: Là hình thức giáo dục thể chất tiến hành kế hoạch học tập nhà trường Vì việc đào tạo thể chất, thể thao cho học sinh, sinh viên nhiệm vụ cần thiết, nên trước hết phải có nội dung thích hợp để phát triển tố chất thể lực phối hợp vận động cho học sinh, sinh viên Đồng thời, giúp em có trình độ định để tiếp thu kỹ thuật động tác TDTT Với mục tiêu việc đào tạo thể chất thể thao trường học là: “Xúc tiến trình đào tạo lực đạt thành tích thể chất thể thao học sinh, sinh viên; phát triển tố chất thể lực, phát triển lực tâm lý, tạo ý thức tập luyện TDTT thường xuyên, giáo dục đức tính lịng nhân đạo cho học sinh” Bản thân học TDTT có ý nghĩa quan trọng nhiều mặt việc quản lý giáo dục người xã hội Việc học tập tập thể dục, kỹ thuật động tác điều kiện cần thiết để người phát triển thể cách hài hoà, bảo vệ củng cố sức khoẻ lịng dũng cảm, hình thành lực chung chun mơn * Giờ học ngoại khố - tự tập: Là nhu cầu ham thích nhàn rỗi phận học sinh, sinh viên với mục đích nhiệm vụ góp phần phát triển lực, thể chất cách toàn diện, đồng thời góp phần nâng cao thành tích thể thao học sinh, sinh viên Giờ học ngoại khoá nhằm củng cố hồn thiện học khố tiến hành vào tự học học sinh, sinh viên, hay hướng dẫn giáo viên TDTT, hướng dẫn viên Ngồi cịn hoạt động thể thao quần chúng học bao gồm: Luyện tập câu lạc bộ, giải thi đấu trường tổ chức hàng năm, tập thể dục vệ sinh chống mệt mỏi hàng ngày, tự luyện tập học sinh sinh viên, phong trào tự tập luyện rèn luyện thân thể Hoạt động ngoại khoá với chức động viên lôi kéo nhiều người tham gia tập luyện mơn thể thao u thích, góp phần nâng cao sức khoẻ phục vụ học tập sinh hoạt Tác dụng giáo dục thể chất hình thức sử dụng TDTT có chủ đích áp dụng trường học toàn diện, phương tiện để hợp lý hố chế độ hoạt động, nghỉ ngơi tích cực, giữ gìn nâng cao lực hoạt động, học tập học sinh, sinh viên suốt thời kỳ học tập nhà trường, đảm bảo chuẩn bị thể lực chung chuẩn bị thể lực chuyên môn phù hợp với điều kiện nghề nghiệp tương lai 1.2 Những vấn đề liên quan đến môn bóng rổ trường THPT 1.2.1 Những quan điểm mơn bóng rổ Ở Việt Nam bóng rổ du nhập đầu kỷ XX, phát triển môn thể thao chậm so với môn thể thao khác cịn gặp nhiều khó khăn sở vật chất, trang thiết bị, sân bãi cách tổ chức Tuy nhiên gần 10 năm trở lại mơn bóng rổ quan tâm phát triển mạnh mẽ nhiều tầng lớp nước đặc biệt lứa tuổi học sinh THPT Khác với mơn thể thao khác bóng đá dùng chân, bóng chuyền dùng tay lẫn chân mơn bóng rổ mơn thể thao đặc biệt dùng tay điều khiển bóng với kỹ thuật phức tạp khó thực Đây mơn thể thao mang tính đối kháng nên đòi hỏi kỹ thuật phải nhuần nhuyễn, với phong cách chơi đại kết hợp với mềm dẻo, khéo léo, sáng tạo người chơi, có sức hấp dẫn lơi mạnh mẽ Thơng qua tài liệu, giáo án chuyên môn từ thông tin mạng đề cập vấn đề bóng rổ thực tập tuần trường THPT, theo phân phối chương trình mơn học thể dục tự chọn khối 11 định chọn đối tượng nghiên cứu học sinh lớp 11A2 trường THPT Nghi Lộc với việc nghiên cứu kỹ thuật chỗ bật nhảy ném rổ tay cao 1.2.2 Cơ sở nguyên lí kỹ thuật Kỹ thuật chỗ bật nhảy ném rổ tay cao kỹ thuật tương đối phức tạp, khơng địi hỏi thành tích ném rổ mà cịn phải trọng đến động tác riêng lẻ để hoàn thiện kỹ thuật cần thực Không riêng kỹ thuật chỗ bật nhảy ném rổ tay cao mà kỹ thuật như: chuyền bắt bóng hai tay trước ngực, hai bước ném rổ tay vai, quay người bật nhảy ném rổ có mối liên quan chặt chẽ với động tác để thực hoàn chỉnh loại kỹ thuật Hiệu lần ném rổ thi đấu tập luyện kỹ thuật chỗ bật nhảy ném rổ tay cao đóng vai trị quan trọng, khơng nâng cao có tập phù hợp để kỹ thuật xác tập luyện thi đấu ảnh hưởng đến kết người thực 1.3 Đặc điểm tâm lí sở sinh lí, giải phẫu lứa tuổi học sinh THPT 1.3.1 Đặc điểm tâm lí học sinh THPT Là lứa tuổi bước vào tuổi niên nên hình dáng suy nghĩ em thay đổi, phát triển theo nhiều xu hướng khác * Về đặc điểm ý thức Khi thành công lứa tuổi niên lớn thường hay tự kiêu tự mãn; thất bại rụt rè, nản chí tự trách Ở lứa tuổi trình tự ý thức diễn mạnh mẽ, sơi có đặc thù riêng, có nhu cầu tìm hiểu đánh giá đặc điểm tâm lý theo quan điểm mục đích sống hồi bão * Về đặc điểm hoạt động học tập Hoạt động học sinh lứa tuổi khác nhiều so với hoạt động lứa tuổi thiếu niên Thái độ học tập em mơn học có lựa 10 chọn hơn, em hình thành với hứng thú học gắn liền với việc lựa chọn nghề nghiệp * Về đặc điểm phát triển trí tuệ Ở lứa tuổi tri giác có mục đích đạt tới mức độ cao, quan sát trở nên có mục đích, có hệ thống tồn diện Q trình quan sát chịu điều khiển hệ thống tín hiệu thứ nhiều không tách khỏi tư ngôn ngữ Tuy vậy, quan sát niên học sinh khó có hiệu thiếu có đạo giáo viên Do giai đoạn trình hưng phấn chiếm ưu trình ức chế nên em tiếp thu nhanh dễ nhàm chán, chóng qn dễ bị mơi trường tác động vào Ở lứa tuổi niên lớn có khả đánh giá sâu sắc tốt so với thiếu niên phảm chất, mặt mạnh, mặt yếu thân người xung quanh Nhưng lứa tuổi niên lớn dễ có xu hướng cường điệu tự đánh giá, em đánh giá thấp tích cực hay cao lực thân Vì vậy, phát triển tâm lí niên học sinh lứa tuổi gắn liền với hoạt động họ đời sống thực tiễn phụ thuộc chủ yếu vào dạng hoạt động chủ đạo Cho nên, tiến hành giảng dạy GDTC cho lứa tuổi học sinh THPT giáo viên cần phải uốn nắn, nhắc nhở đạo định hướng đắn cho em; động viên em hoàn thành tốt nhiệm vụ giao có kèm theo khen thưởng để khuyến khích, cần phê bình em khơng hồn thành tốt nhiệm vụ Giáo viên cần nắm bắt đặc điểm tâm lí học sinh lứa tuổi để trình giáo dục người giáo viên áp dụng tốt phương pháp, biện pháp, tập phối hợp với em nhằm mang lại kết tốt công tác giảng dạy GDTC trường THPT 26 13 lớp nên có 39 học sinh, n = 39) vấn thu kết bảng sau: Bảng 3.5 Kết vấn nhu cầu học bóng rổ học sinh khối 11 trường THPT Nghi Lộc III - Nghi Lộc - Nghệ An Kết PV Số Tỷ lệ Có người tổ chức hướng dẫn Mở câu lạc trường Mở nhiều lớp học Phân lịch cụ thể lớp học khác Tổ chức thi đấu buổi học Thu lệ phí đăng ký vào lớp Được trang bị sở vật chất (cả trang phục tập luyện thi đấu) Có giáo viên trực tiếp giảng dạy buổi học người 39 37 37 38 35 32 39 % 100% 94,87% 94,87% 97,44% 89,74% 82,05% 100% 36 92,31% Từ kết bảng vấn cho thấy nhu cầu học mơn bóng rổ em học sinh khối 11 trường THPT Nghi Lộc lớn Chúng tổ chức vấn 39 học sinh kết thu 90% học sinh đồng ý mở lớp học thêm hay câu lạc để em tham gia Như vậy, nhu cầu học bóng rổ học sinh THPT lớn, lí làm cho nhu cầu học tập luyện môn không quan tâm nhiều Có thể nguồn kinh phí người hướng dẫn tập luyện cịn hạn chế nên việc tổ chức câu lạc khó khăn, mà mơn thể thao chưa phát triển đa dạng trường THPT Thông qua việc khảo sát số trường THPT nằm địa bàn Huyện Nghi Lộc chúng tơi thấy có nhiều trường 27 sở vật chất chưa chuẩn bị đầy đủ như: sân bãi, bảng rổ, cách bố trí trang thiết bị nên việc tổ chức học cho học sinh tập luyện khó khăn Qua vấn số giáo viên giảng dạy môn thể dục trường THPT Nghi Lộc giáo viên cho hay: Khi dạy môn thể dục khối 11 chương trình học có nội dung chúng tơi phải dạy bóng rổ, kinh phí nhà trường để mua sắm sở vật chất, trang thiết bị chưa đầy đủ Để lắp rổ cho học sinh học tập luyện, gắn tạm vào cột chôn cố định để giới thiệu cho học sinh biết mơn này, cịn sân bãi cịn đất, để học sinh học với kỹ thuật dạy khó thực hiện, mà nhu cầu học bóng rổ em phát triển mạnh mẽ Thơng qua họp hội đồng nhà trường tổ thể dục đề xuất mở rộng sở vật chất, trang thiết bị mơn bóng rổ nhà trường có định thời gian tới trích kinh phí để sửa sang 3.2 Kết phân tích kết nhiệm vụ Lựa chọn số tập nhằm nâng cao hiệu kỹ thuật chỗ bật nhảy ném rổ tay cao cho nam học sinh lớp 11 trường THPT Nghi Lộc Qua nghiên cứu, tham khảo tài liệu chuyên môn, đặc biệt quan sát sư phạm kỹ thuật chỗ bật nhảy ném rổ tay cao học sinh lớp 11 trường THPT Nghi Lộc thấy, dừng lại phương pháp tập luyện biện pháp sửa chữa sai lầm chưa đưa tập nâng cao vào giảng dạy Vì vậy, tiến hành vạch lựa chọn số tập để sử dụng tập nhằm nâng cao hiệu kỹ thuật chỗ bật nhảy ném rổ tay cao cho học sinh khối 11 trường THPT Từ tập lựa chọn tiến hành vấn 20 thầy, chun gia mơn bóng rổ thu kết 28 Bảng 3.6 Kết vấn để lựa chọn tập nhằm nâng cao hiệu kỹ thuật chỗ bật nhảy ném rổ tay cao Kết PV (n = 20) Số người Tỷ lệ đồng ý % Tại chỗ nhảy dây 19 95% Tại chỗ đẩy tạ 5kg xuống 3kg tay cao 17 85% Nằm sấp chống đẩy 30% Hai người bật nhảy chuyền bắt bóng chỗ 18 90% tay cao Đẩy bóng xuống đất tay Tại chỗ ném bóng vào tường trúng đích Kỹ thuật chỗ bật nhảy ném rổ diện 11 17 20 55% 85% 100% tay cao Tại chỗ ném rổ tự Kỹ thuật chỗ bật nhảy ném rổ tay cao 13 19 65% 95% 10 chếch 45độ bên phải Kỹ thuật chỗ bật nhảy ném rổ tay cao 18 90% 18 90% 12 13 60% 65% 14 70% 45% 12 13 chếch 45độ bên trái Một người đứng hành lang cao 2m phục vụ, người tập đứng phía chuyền bắt bóng tay cao Hai người di chuyển bắt bóng kết thúc ném rổ Di chuyển chuyền bóng nhận bóng ném rổ nhiều 14 15 góc độ khác Chuyền bắt bóng chạy xiết phối hợp lên rổ Di chuyển bắt bóng kết thúc ném rổ 11 Kết bảng cho ta lựa chọn tập chiếm tỷ lệ cao 85% trở lên ý kiến đồng ý 20 đối tượng vấn để áp dụng vào tập mà cần nghiên cứu đề tài Tại chỗ nhảy dây thân người thẳng 29 Tại chỗ đẩy tạ 5kg xuống 3kg tay cao theo phương thẳng đứng Hai người bật nhảy chuyền bắt bóng chỗ tay cao Tại chỗ ném bóng vào tường trúng đích Kỹ thuật chỗ bật nhảy ném rổ diện tay cao Kỹ thuật chỗ bật nhảy ném rổ tay cao chếch 45độ bên phải Kỹ thuật chỗ bật nhảy ném rổ tay cao chếch 45độ bên trái Một người đứng hành lang cao 2m phục vụ, người tập đứng phía chuyền bắt bóng tay cao Như tập (8 test) lựa chonjchungs sử dụng để lấy số nhằm đánh giá hiệu nâng cao kỹ thuật chỗ bật nhảy ném rổ tay cao cho 20 học sinh nam lớp 11A trường THPT Nghi Lộc 3.2.1 Sử dụng tập đánh giá tập lựa chọn nhóm thực nghiệm Sau lựa chọn test đưa vào áp dụng thực nghiệm để nghiên cứu Như phân chia 20 học sinh nam lớp 11A2 trường THPT Nghi Lộc thành nhóm thì: + Nhóm thực nghiệm gồm 10 học sinh: Là nhóm tập luyện theo chương trình giáo án sử dụng tập lựa chọn + Nhóm đối chứng gồm 10 học sinh: Là nhóm tập luyện theo kế hoạch chung Tổ chức thực nghiệm * Thời gian thực nghiên cứu Chúng tiến hành thực nghiệm từ ngày 21/2 đến 15/4 năm 2011 trường THPT Nghi Lơ 3, tháng mà chúng tơi thực tập 30 Để tiến hành áp dụng tập lựa chọn cho phù hợp tiến hành vấn giáo viên giảng dạy thể dục, 20 học sinh mà tổ chức nghiên cứu trường THPT Nghi Lộc số lượng buổi tập tuần thu kết bảng sau: Bảng 3.7 Kết vấn số buổi tập tuần Số buổi tập Số người hỏi Số người đồng ý Tỷ lệ % 27 27 19 7,41% 70,37% 27 14,81 27 7,41% 27 0% 27 0% % Qua vấn phiếu hỏi trực tiếp thầy em học sinh có ý kiến là: tổ chức tập luyện tuần buổi trở lên học sinh khó khăn việc xếp lịch phải học thêm mơn khác nữa, tập tuần buổi q Do tuần tập buổi hợp lí nhất, đảm bảo yêu cầu nhiệm vụ giảng dạy phù hợp với nhóm học sinh thực nghiệm Sau có kết buổi tập cụ thể tiếp tục tiến hành vấn giáo viên giảng dạy thể dục thời gian tập luyện buổi, có giáo viên có ý kiến rằng: Khi tổ chức buổi học thực hành việc ổn định tổ chức trước lúc tập luyện chiếm thời gian nhiều, tập luyện buổi 20 – 30 phút q ít, yếu tố sinh lí sức khoẻ học sinh lứa tuổi tập 40 phút trở lên gây ảnh hưởng đến kết tập gây chấn thương Vì vậy, buổi tập 30 – 35 phút phù hợp Bảng 3.8 Kết vấn thời gian tập buổi Số buổi tập Số người hỏi Số người đồng ý Tỷ lệ % 20 - 25 14,3% 25 - 30 14,3% 30 - 35 71,4% 35 - 40 0% 31 * Cách đánh giá kỹ thuật Để đánh giá kỹ thuật chỗ bật nhảy ném rổ tay cao cho học sinh, ban đầu tổ chức kiểm tra mức độ hồn thiện kỹ thuật độ xác lần ném rổ qua test Học sinh thực kỹ thuật test 1, test test test ném lần để lấy số liệu so sánh hiệu ném rổ trước sau thực nghiệm trình nghiên cứu + Test 1: Tại chỗ thực kỹ thuật chỗ bật nhảy ném rổ diện tay cao + Test 2: Tại chỗ thực kỹ thuật chỗ bật nhảy ném rổ tay cao chéo 45 độ bên phải + Test 3: Tại chỗ thực kỹ thuật chỗ bật nhảy ném rổ tay cao chéo 45 độ bên trái + Test 4: Độ xác lần ném như: Bóng khơng chạm bảng, chạm thành rổ trước vào rổ Bảng 3.9 Bảng đánh giá kỹ thuật chỗ bật nhảy ném rổ tay cao Nội dung Yêu cầu cần thực Phân loại kỹ thuật + Test 1: Tại chỗ thực A B tốt kỹ thuật chỗ bật nhảy ném rổ diện tay cao (giỏi) ( khá) C D (trung (yếu, bình) kém, khơng 32 Kỹ thuật + Test 2: Tại chỗ thực Thực đạt) Thực tốt hiện không không Thực Thực yêu không cầu kỹ tốt tốt tốt thuật trong 4 yêu bên yêu cầu yêu cầu cầu kỹ kỹ kỹ thuật thuật thuật bên bên bên Trong đó: Kỹ thuật loại A (giỏi): Đạt từ – 10 điểm Kỹ thuật loại B (khá): Đạt từ – điểm Kỹ thuật loại C (trung bình): Đạt từ – điểm Kỹ thuật loại D (yếu, kém, không đạt): Đạt điểm Bảng 3.10 Kế hoạch tập luyện tuần nghiên cứu Kiểm TT 10 11 12 13 Test Test Test Test Test Test Test Test x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x tra x x x x 33 14 15 16 x x x x x x x x 3.2.2 Đánh giá tập test nhóm thực nghiệm nhóm đối chứng Sau hồn tất cơng việc chuẩn bị, tơi bước vào tiến trình thực nghiệm với 20 học sinh nam lớp 11A2 trường THPT Nghi Lộc 3, đối tượng nghiên cứu lại nằm lớp tơi trực tiếp giảng dạy tuần thực tập nên tạo điều kiện thuận lợi cho tiện theo dõi kiểm tra.Với 20 học sinh chia thành nhóm cụ thể nhóm thực nghiệm (n = 10) học theo giáo án giảng dạy lựa chọn áp dụng tập nhằm nâng cao hiệu kỹ thuật chỗ bật nhảy ném rổ tay cao Cịn nhóm đối chứng (n = 10) giáo viên giảng dạy theo giáo án chung Để có dẫn chứng so sánh hai phương pháp chúng tơi tiến hành kiểm tra ban đầu hoàn thiện kỹ thuật chỗ bật nhảy ném rổ tay cao nhóm trước tiến hành thực nghiệm thu kết sau: Bảng 3.11 Kết kiểm tra đánh giá thực kỹ thuật trước thực nghiệm A B C D Nhóm thực nghiệm (n = 10) Số người Tỷ lệ % 0% 10% 40% 50% Từ bảng kết cho ta biểu đồ sau: Nhóm đối chứng (n = 10) Số người Tỷ lệ % 0% 10% 50% 40% 34 NHÓM TN NHÓM ĐC Biểu đồ 1: Kết kiểm tra đánh giá thực kỹ thuật chỗ bật nhảy ném rổ tay cao trước thực nghiệm Qua biểu đồ cho ta thấy kỹ thuật nhóm trước thực nghiệm tương đương nhau, kỹ thuật xếp loại A khơng có B chiếm tỷ lệ thấp, kỹ thuật loại C D chiếm tỷ lệ cao Bằng tập mà lựa chọn xếp thời gian, giáo án cụ thể tiến hành đưa đối tượng vào trình nghiên cứu Sau thời gian thực nghiệm tiếp tục kiểm tra nhóm thu kết sau thực nghiệm là: Bảng 3.12 Kết kiểm tra đánh giá thực kỹ thuật sau thực nghiệm A B C D Nhóm thực nghiệm (n = 10) Số người Tỷ lệ % 50% 20% 30% 0% Từ bảng kết cho ta biểu đồ sau: Nhóm đối chứng (n = 10) Số người Tỷ lệ % 20% 40% 30% 10% 35 NHÓM TN NHÓM ĐC Biểu đồ 2: Kết kiểm tra đánh giá thực kỹ thuật chỗ bật nhảy ném rổ tay cao sau thực nghiệm Như vậy, qua kết kiểm tra đánh giá nhóm trước sau thực nghiệm ta thấy sau thời gian nghiên cứu áp dụng tập nhóm thực nghiệm đạt hiệu cao nhóm đối chứng thực kỹ thuật chỗ bật nhảy ném rổ tay cao, kỹ thuật loại A chiếm tỷ lệ lớn, kỹ thuật loại D khơng cịn thể qua bảng thống kê sau: Bảng 3.13 Bảng thống kê kết kiểm tra đánh giá thực kỹ thuật trước thực nghiệm sau thực nghiệm Thông số thống kê X δ2 Ttính Tbảng P% Trước thực nghiệm Nhóm TN Nhóm ĐC 3,2 3,3 2,11 1,95 0,58 1,74 0,05 Sau thực nghiệm Nhóm TN Nhóm ĐC 7,9 6,1 14,4 7,32 1,93 1,74 0,05 Thông qua tuần áp dụng tập nhằm nâng cao hiệu kỹ thuật chỗ bật nhảy ném rổ tay cao cho đối tượng nghiên cứu học sinh lớp 11 trường THPT Nghi Lộc thu kết quả: Ttính > Tbảng 36 Từ thành tích ta thấy nhóm thực nghiệm nhóm đối chứng có khác biệt có ý nghĩa ngưỡng xác suất P < 0,05 Qua kết thu lựa chọn áp dụng tập nâng cao kỹ thuật chỗ bật nhảy ném rổ tay cao cho học sinh tuần hiệu thu khả quan có ý nghĩa khoa học giảng dạy Để nhìn nhận cách rõ thành tích nhóm trước thực nghiệm sau thực nghiệm biểu diễn dạng biểu đồ sau: TRƯỚC TN Bàn luận: SAU TN Biểu đồ 3: Biểu đồ so sánh kiểm tra đánh giá thực kỹ thuật chỗ bật nhảy ném rổ tay cao trước thực nghiệm sau thực nghiệm 37 Với so sánh biểu đồ cho ta thấy rằng: Mức độ hoàn thiện kỹ thuật chỗ bật nhảy ném rổ tay cao nhóm thực nghiệm đạt thành tích cao so với nhóm đối chứng Như vậy, kết mà thu sau tồn cơng trình nghiên cứu khả quan So sánh đối chiếu nhóm kết tập chúng tơi áp dụng có hiệu hẳn Do chúng tơi khẳng định hệ thống tập nâng cao mà đưa phù hợp với đối tượng mà chúng tơi nghiên cứu suốt q trình III KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ Kết luận Từ nghiên cứu lí luận thực tế mà chúng tơi quan sát sư phạm vấn thu thông số cần thiết Sau thời gian phân tích , xử lí đánh giá kỹ thuật chỗ bật nhảy ném rổ tay cao chúng tơi đến kết luận sau: Với so sánh phương pháp quan sát sư phạm vấn thu kết sai lầm mà người học thường mắc thực kỹ thuật chỗ bật nhảy ném rổ tay cao Từ sai lầm thường mắc thơng qua vấn 20 đối tượng chúng tơi lại tìm test để áp dụng vào nâng cao kỹ thuật mà cần nghiên cứu đề tài Tại chỗ nhảy dây thân người thẳng Tại chỗ đẩy tạ 5kg xuống 3kg tay cao theo phương thẳng đứng Hai người bật nhảy chuyền bắt bóng chỗ tay cao Tại chỗ ném bóng vào tường trúng đích Kỹ thuật chỗ bật nhảy ném rổ diện tay cao 38 Kỹ thuật chỗ bật nhảy ném rổ tay cao chếch 45độ bên phải Kỹ thuật chỗ bật nhảy ném rổ tay cao chếch 45độ bên trái Một người đứng hành lang cao 2m phục vụ, người tập đứng phía chuyền bắt bóng tay cao Như tập (8 test) lựa chọn sử dụng để lấy số nhằm đánh giá hiệu nâng cao kỹ thuật chỗ bật nhảy ném rổ tay cao cho 20 học sinh nam lớp 11A trường THPT Nghi Lộc Sau tuần thực nghiệm áp dụng tập nâng cao mà lựa chọn đưa vào tập luyện cho nhóm thực nghiệm, qua kiểm tra so sánh với nhóm đối chứng chúng tơi thu kết khả quan nhóm thực kỹ thuật chỗ bật nhảy ném rổ tay cao Kết kiểm tra trước thực nghiệm nhóm tương đương nhau, với việc áp dụng tập nâng cao sau thực nghiệm kết nhóm thực nghiệm cao nhiều so với nhóm đối chứng Qua chúng tơi khẳng định với việc lựa chọn tập có ý nghĩa khoa học để áp dụng vào giảng dạy hứng thú học lơi người học Kiến nghị Ở trường THPT mơn bóng rổ mơn áp vào giảng dạy nên chưa phổ biến môn thể thao khác Vì vậy, sở vật chất chưa nhà trường chuẩn bị đầy đủ, chu đáo nên việc tổ chức cho học sinh học vấn đề khó khăn Bên cạnh kỹ thuật mà học sinh thực bột phát khơng kỹ thuật, thường ý đến thành tích kỹ thuật Do em tự tập luyện khơng có người hướng dẫn cụ thể nên thực ném rổ hầu 39 khơng có kỹ thuật Chính vậy, trường THPT cần có giáo viên chun sâu mơn bóng rổ, để đưa mơn bóng rổ phát triển mạnh mẽ Khi thực tập trường THPT Nghi Lộc 3, qua khảo sát sở vật chất mơn bóng rổ để lựa chọn phương pháp nghiên cứu chúng tơi thấy rằng: phạm vi nghiên cứu hạn hẹp, điều kiện nghiên cứu cịn gặp nhiều khó khăn Vì q trình nghiên cứu khơng tránh khỏi sai sót, nên mong thầy, giáo, chun gia, bạn bè góp ý để đề tài nghiên cứu đạt hiệu tốt TÀI LIỆU THAM KHẢO Nghị hội nghị TW Đảng khóa VIII Đinh Can - Kỹ thuật bóng rổ - NXB TDTT 1976 Đậu Bình Hương - Lí luận phương pháp giáo dục thể chất - Đại học Vinh Giáo trình giảng dạy bóng rổ lớp 11 Giáo trình phương pháp dạy học mơn bóng – NXB TDTT 1997 Giáo trình PP thống kê TDTT – Lê Thanh NXB TDTT Hà Nội 2004 Hoàng Thị Ái Khuê - Sinh lí học thể dục thể thao Phương pháp nghiên cứu khoa học TDTT – NXB TDTT 1999 Luật bóng rổ 10 Nguyễn Văn Đức - Toán học thống kê – NXB Đại học Quốc gia HN 1987 11 Phan Sinh - Giáo trình giảng dạy bóng rổ trường Đại học Vinh 12 Trần Văn Mạnh – Giáo trình bóng rổ - NXB TDTT 1997 13 Luân văn tốt nghiệp Đại học Lê Thị Lệ 2009 14 Luận văn tốt nghiệp Đại học Vương Đình Trung 2009 40 ... kỹ thuật chỗ bật nhảy ném rổ tay cao cho nam học sinh lớp 11 trường THPT Nghi Lộc 5 - Lựa chọn số tập nhằm nâng cao hiệu kỹ thuật chỗ bật nhảy ném rổ tay cao cho nam học sinh lớp 11 trường THPT. .. giá kỹ thuật chỗ ném rổ tay cao cho nam học sinh lớp 11A2 trường THPT Nghi Lộc Test 1: Thực kỹ thuật chỗ bật nhảy ném rổ diện tay cao (mỗi học sinh thực lần) Test 2: Thực kỹ thuật chỗ bật nhảy ném. .. trường THPT Nghi Lộc - Đánh giá Thực trạng việc sử dụng kỹ thuật chỗ bật nhảy ném rổ tay cao cho nam học sinh lớp 11 trường THPT Nghi Lộc + Nhiệm vụ 2: Lựa chọn số tập nhằm nâng cao hiệu kỹ thuật