NGHIÊN cứu ỨNG DỤNG các bài tập PHÁT TRIỂN sức bền CHUNG NHẰM NÂNG CAO THÀNH TÍCH CHẠY 400m CHO vđv NAM nữ từ 14 – 16 TUỔI NĂNG KHIẾU điền KINH QUẬN tân PHÚ, TP hồ CHÍ MINH

BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO TRƯỜNG ĐẠI HỌC SƯ PHẠM THỂ DỤC THỂ THAO THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH TRẦN THANH THẾ ĐỀ CƯƠNG NGHIÊN CỨU NGHIÊN CỨU ỨNG DỤNG CÁC BÀI TẬP PHÁT TRIỂN SỨC BỀN CHUNG NHẰM

BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO TRƯỜNG ĐẠI HỌC SƯ PHẠM THỂ DỤC THỂ THAO

THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH

TRẦN THANH THẾ

ĐỀ CƯƠNG NGHIÊN CỨU

NGHIÊN CỨU ỨNG DỤNG CÁC BÀI TẬP PHÁT TRIỂN SỨC BỀN CHUNG NHẰM NÂNG CAO THÀNH TÍCH CHẠY 400M CHO VĐV NAM/NỮ TỪ 14 – 16 TUỔI NĂNG KHIẾU ĐIỀN KINH QUẬN TÂN

PHÚ, TP.HỒ CHÍ MINH

ĐỀ CƯƠNG LUẬN VĂN THẠC SĨ KHOA HỌC GIÁO DỤC

Tp Hồ Chí Minh, 04/2018

BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO TRƯỜNG ĐẠI HỌC SƯ PHẠM THỂ DỤC THỂ THAO

THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH

- -TRẦN THANH THẾ

NGHIÊN CỨU ỨNG DỤNG CÁC BÀI TẬP PHÁT TRIỂN SỨC BỀN CHUNG NHẰM NÂNG CAO THÀNH TÍCH CHẠY 400M CHO VĐV NAM/NỮ TỪ 14 – 16 TUỔI NĂNG KHIẾU ĐIỀN KINH QUẬN TÂN

PHÚ, TP.HỒ CHÍ MINH

ĐỀ CƯƠNG LUẬN VĂN THẠC SĨ KHOA HỌC GIÁO DỤC

Người hướng dẫn khoa học:

PGS.TS Nguyễn Thanh Đề

1 ĐẶT VẤN ĐỀ

1.1 Lý do chọn đề tài:

Thể dục thể thao (TDTT) là một bộ phận quan trọng trong nền giáo dục

xã hội chủ nghĩa, góp phần đào tạo và xây dựng con người mới xã hội chủ nghĩa phát triển về mọi mặt cả về thể chất lẫn tinh thần Cùng với sự phát triển của xã hội, hoạt động TDTT đã và đang phát triển không ngừng, nó trở thành một bộ phận không thể thiếu được trong hoạt động văn hóa, tinh thần đời sống của nhân dân

Trong nghị quyết số 08-NQ/TW của Bộ Chính trị về tăng cường sự lãnh đạo của Đảng, tạo bước phát triển mạnh mẽ về thể dục, thể thao đến năm 2020: “ Phát triển thể dục, thể thao là một yêu cầu khách quan của xã hội, nhằm góp phần nâng cao sức khoẻ, thể lực và chất lượng cuộc sống của nhân dân, chất lượng nguồn nhân lực; giáo dục ý chí, đạo đức, xây dựng lối sống và môi trường văn hóa lành mạnh, góp phần củng cố khối đại đoàn kết toàn dân, mở rộng quan hệ hữu nghị và hợp tác quốc tế; Đồng thời, là trách nhiệm của các cấp ủy Đảng, chính quyền, đoàn thể, tổ chức xã hội và của mỗi người dân Các cấp ủy đảng có trách nhiệm thường xuyên lãnh đạo công tác thể dục, thể thao, bảo đảm cho sự nghiệp thể dục, thể thao ngày càng phát triển Dành nguồn lực thích đáng để hình thành hệ thống đào tạo tài năng thể thao với đội ngũ kế cận dồi dào và có chất lượng, làm tiền đề cho bước phát triển đột phá về thành tích trong một số môn thể thao Coi trọng giáo dục đạo đức, ý chí, lòng tự hào dân tộc cho vận động viên Tôn vinh và đãi ngộ xứng đáng các vận động viên xuất sắc và phát huy vai trò nêu gương của họ đối với lớp vận động viên kế cận và với thanh, thiếu niên nói chung”

Điền kinh là một môn thể thao rất phù hợp với điều kiện địa lý, tự nhiên

của nước ta, không những có tác dụng cho con người một kỹ năng cần thiết

trong cuộc sống mà còn là một trong hai môn cơ bản của các kỳ Đại hội Olympic

Cự ly ngắn là một trong những nội dung được quan tâm nhiều nhất trong môn Điền Kinh và trong đó nội dung 400m là nội dung rất khắc nghiệt không kém những nội dung chạy khác Việc áp dụng các bài tập nhằm phát triển sức bền chung đang là vấn đề cấp thiết và quan trọng cho đội tuyển điền kinh Quận Tân Phú

Xuất phát từ những lý do nêu trên và thấy được tầm quan trọng đó, với vai trò là một huấn luyện viên (HLV) bộ môn Điền kinh tôi chọn khóa luận:

“Nghiên cứu lựa chọn các bài tập phát triển sức bền chung cho vận động

viên chạy cự ly 400m lứa tuổi 14 – 16, Quận Tân Phú, Thành phố Hồ Chí Minh”.

1.2 Mục đích nghiên cứu:

Đề tài này thực hiện với mục đích nhằm lựa chọn các bài tập có hiệu quả để phát triển sức bền chung cho vận động viên chạy cự ly 400m lứa tuổi

14 – 16, Quận Tân Phú, Thành phố Hồ Chí Minh” Kết quả nghiên cứu có thể làm cơ sở tham khảo nhằm góp phần nâng cao chất lượng và hiệu quả huấn luyện cho vận động viên chạy cự ly 400m lứa tuổi 14 – 16, Quận Tân Phú, Thành phố Hồ Chí Minh tại Hội khỏe Phù Đổng các cấp

1.3 Mục tiêu nghiên cứu:

Mục tiêu 1 Xác định test đánh giá sức bền chung ở vận động viên chạy cự ly 400m lứa tuổi 14 – 16, Quận Tân Phú, Thành phố Hồ Chí Minh.

- Tổng hợp, thu thập các test đánh giá sức bền chung của các tác giả trong và ngoài nước

- Phỏng vấn lựa chọn test đánh giá sức bền chung ở vận động viên chạy

cự ly 400m lứa tuổi 14 – 16, Quận Tân Phú

2

- Kiểm định độ tin cậy và tính thông báo của test.

Mục tiêu 2 Lựa chọn một số bài tập nhằm phát triển sức bền chung ở vận động viên chạy cự ly 400m lứa tuổi 14 – 16, Quận Tân Phú, Thành phố Hồ Chí Minh.

- Cơ sở lý luận và thực tiễn của việc lựa chọn, xây dựng các bài tập

- Nguyên tắc của việc lựa chọn bài tập

- Tổng hợp các bài tập phát triển sức bền chung ở vận động viên chạy cự

ly 400m lứa tuổi 14 – 16

- Phỏng vấn chuyên gia, nhà chuyên môn, huấn luyện viên nhằm lựa chọn một số bài tập phát triển sức bền chung ở vận động viên chạy cự ly 400m lứa tuổi 14 – 16

Mục tiêu 3: Ứng dụng và đánh giá hiệu quả các bài tập phát triển sức bền chung ở vận động viên chạy cự ly 400m lứa tuổi 14 – 16, Quận Tân Phú, Thành phố Hồ Chí Minh.

- Xây dựng chương trình thực nghiệm

- Tổ chức thực nghiệm và đánh giá hiệu quả ứng dụng

- Đánh giá thực trạng sức bền chung của vận động viên chạy cự ly 400m lứa tuổi 14 – 16, Quận Tân Phú trước thực nghiệm

- Đánh giá sự phát triển sức bền chung của vận động viên chạy cự ly 400m lứa tuổi 14 – 16, Quận Tân Phú sau thực nghiệm

2 PHƯƠNG PHÁP VÀ TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU

2.1 Phương pháp nghiên cứu:

Để giải quyết các mục tiêu nghiên cứu trên, chúng tôi tiến hành sử dụng các phương pháp sau:

2.1.1 Phương pháp tham khảo tài liệu:

Tham khảo tài liệu là phương pháp thu thập thông tin thông qua việc đọc, ghi chép, phân tích, tổng hợp các tài liệu có liên quan đến đề tài Phương pháp này giúp tôi hệ thống hóa các kiến thức có liên quan đến vấn đề tôi nghiên cứu, hình thành cơ sở lý luận, xác định các nhiệm vụ kiểm chứng kết quả khi thực hiện đề tài

2.1.2 Phương pháp phỏng vấn (Anket):

Nhằm tham khảo ý kiến phỏng vấn các chuyên gia, các HLV, các nhà

chuyên môn và các nhà quản lý trong lĩnh vực thể thao ở môn Điền kinh nói chung và chạy cự ly ngắn nói riêng Những vấn đề đề tài quan tâm khi sử dụng phương pháp này là sức bền chung của vận động viên chạy cự ly 400m lứa tuổi 14 – 16, Quận Tân Phú

2.1.3 Phương pháp kiểm tra sư phạm:

Dùng để kiểm tra, đánh giá trình độ thể lực chuyên môn của VĐV ở nhóm khách thể nghiên cứu Đề tài sẽ sử dụng một số test mà thông qua phỏng vấn đã được ý kiến của số đông người tán thành và đảm bảo đủ độ tin cậy – tính thông báo

Để đánh giá về sức bền chung và thành tích trên khách thể nghiên cứu

đề cương dự kiến sử dụng các test sau:

1 Test Cooper

2 Thực nghiệm kiểm tra lần 1, lần 2 (Re-test)

3 Thực hiện 300m – 500m

4 Các bài tập phối hợp

5 Các bài tập chạy lặp lại (biến tốc) có yêu cầu thời gian nhất định

2.1.4 Phương pháp thực nghiệm sư phạm:

Sử dụng phương pháp thực nghiệm sư phạm trong luận văn này nhằm kiểm chứng các bài tập, cùng kế hoạch tập luyện để đánh giá tác dụng, sự ảnh hưởng của các bài tập đã lựa chọn đến sự phát triển sức bền chung và thành

4

tích của vận động viên chạy cự ly 400m lứa tuổi 14 – 16, Quận Tân Phú, Thành phố Hồ Chí Minh Hình thức thực nghiệm trình tự

2.1.5 Phương pháp toán thống kê:

Là phương pháp thu thập, phân tích và xử lý số liệu Để tính toán các số liệu đề cương sử dụng phần mềm Microsoft Excel và sử dụng một số công thức sau:

 Giá trị trung bình:

1

1 n

i i

Trong đó:  : là giá trị tổng

X : là giá trị trung bình

Xi : là giá trị quan sát thứ i

n : là kích thước mẫu (số người được quan sát)

 Độ lệch chuẩn (S): là sự phân tán của các giá trị Xi xung quanh giá trị trung bình khi n <30

1

)

1











n

X X S

n

i

i

 Hệ số biến thiên:

.100

S Cv

X

 Sai số tương đối của giá trị trung bình:

t =  

1

2







n

d d

n d

i

 : là chỉ số đánh giá tính đại diện của số trung bình mẫu so với số trung bình tổng thể

t05: là giá trị trong bảng t ở ngưỡng xác suất P = 0,05 ứng với bậc tự do

là n

X

S : là sai số tương đối giá trị trung bình và được tính bằng công thức:

n

S

x

Nếu  0,05 : đại diện cho số trung bình tổng thể



 0,05 : không đại diện cho số trung bình tổng thể

S

n



 Tính hệ số tương quan theo công thức của B.Pearson:

- Tương quan định lượng:

r





  

   

- Tương quan thứ bậc Spearman:

6

2





n n

d

Trong đó: r là hệ số tương quan cặp (còn gọi là hệ số tin cậy)

Kiểm định t - student Khi so sánh hai giá trị trung bình của hai mẫu có liên quan:

6

(n < 30 )

Trong đó:

di : là hiệu số giữa các cặp giá trị di = XAi-XBi

d: là giá trị trung bình của di

1

1 n

i i

n 

  = X A X B

n : là số cặp giá trị

 Nhịp độ tăng trưởng:

) (

5 0

) (

100

2 1

1 2

V V

V V W







Trong đó:

W: Nhịp độ tăng trưởng (%)

V1: Mức ban đầu của các chỉ tiêu

V2 : Mức cuối cùng của các chỉ tiêu

2.2 Tổ chức nghiên cứu:

2.2.1 Đối tượng và khách thể nghiên cứu:

 Đối tượng nghiên cứu:

Các bài tập phát triển sức bền chung của vận động viên chạy cự ly

400m lứa tuổi 14 – 16, Quận Tân Phú, Thành phố Hồ Chí Minh

 Khách thể nghiên cứu:

Gồm có 10 VĐV tuổi 14 – 16 (5 nam – 5 nữ) chạy cự ly 400m đội tuyển năng khiếu điền kinh Quận Tân Phú

Phỏng vấn khoảng 10 nhà chuyên môn, huấn luyện viên

2.2.2 Địa điểm nghiên cứu:

- Sân tập luyện quân sự Quận Tân Phú

- Trung tâm TDTT Thống Nhất - Thành phố Hồ Chí Minh.

- Trung tâm TDTT Phú Thọ - Thành phố Hồ Chí Minh

2.2.3 Thời gian nghiên cứu:

Đề tài được tiến hành từ tháng 04/2018 đến 04/2019 được thể hiện theo tiến độ

nghiên cứu sau:

TT Nội dung công việc Bắt đầu Kết thúc Thời gian Địa điểm Người thực hiện

1

Lựa chọn hướng nghiên

cứu và xác định đề tài

nghiên cứu

04/2018 04/2018 ĐHSPTDTT

Trần Thanh Thế

2 Xây dựng đề cương 04/2018 04/2018 TPHCM

3 Bảo vệ đề cương 06/2018

4

Chuẩn bị các điều kiện,

cơ sở vật chất phục vụ

nghiên cứu

07/2018 08/2018

Sân Quân sự Quận Tân Phú

Trần Thanh Thế

và cộng sự

5 Lập danh sách khách thể nghiên cứu 08/2018 08/2018 Trần Thanh Thế 6

Kiểm tra số liệu lần 1,

lần 2 để đánh giá thực

trạng

09/2018 09/2018 Trần Thanh Thế

và cộng sự

7 Tiến hành thực nghiệm 10/2018 10/2018

8 Viết Chương 1, chương 2 12/2018 01/2019 Trường

9 Trình GVHD xem chỉnhsửa 02/2019 02/2019 ĐHSPTDTTTPHCM

10 Kiểm tra số liệu lần 3 05/2019 05/2019 Sân VĐ

Thống Nhất

Trần Thanh Thế

và cộng sự

11 Xử lý, phân tích số liệu 06/2019 06/2019

12 Viết chương 3 07/2019 07/2019

13 Trình GVHD xem chỉnhsửa 08/2019 08/2019

14 Viết hoàn thành luận văn 09/2019 10/2019

15 Trình GVHD xem chỉnhsửa 10/2019 10/2019

16 Viết tóm tắt và PPT ĐHSPTDTTTPHCM

17 Trình GVHD xem chỉnh 11/2019 11/2019

8

18 Bảo vệ thử (cùng GVHD) 11/2019 11/2019

19 Bảo vệ luận văn Theo lịch của hộiđồng khoa học ĐHSPTDTTTPHCM

Dự trù kinh phí, trang thiết bị, dụng cụ:

- Kinh phí: Tự túc.

- Trang thiết bị, dụng cụ: Sân điền kinh Thống Nhất, đồng hồ bấm giờ

Casio 10 LAP, thước đo, đường chạy, hố cát, máy vi tính để xử lý số liệu, giấy in ấn tài liệu…

3 DỰ KIẾN KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU

Căn cứ vào mục đích và các mục tiêu nghiên cứu của đế tài, chúng tôi

dự kiến đế tài sẽ đạt được những kết quả sau đây:

3.1 Lựa chọn được các test đánh giá sức bền chung ở vận động viên chạy cự ly 400m lứa tuổi 14 – 16, Quận Tân Phú, Thành phố Hồ Chí Minh

3.2 Lựa chọn được một số bài tập nhằm phát triển sức bền chung ở vận động viên chạy cự ly 400m lứa tuổi 14 – 16, Quận Tân Phú, Thành phố Hồ Chí Minh

3.3 Đánh giá được hiệu quả của các bài tập phát triển sức bền chung ở vận động viên chạy cự ly 400m lứa tuổi 14 – 16, Quận Tân Phú, Thành phố

Hồ Chí Minh

TP.Hồ Chí Minh, ngày 26 tháng 05 năm 2018

Người hướng dẫn khoa học

PGS.TS Nguyễn Thanh Đề

Người nghiên cứu

Trần Thanh Thế

10