YÊU CẦU: Kiến thức : - Biết cách thực hiện một số bài tập bổ trợ, phát triển thể lực chung, chuyền bóng cao tay bằng hai tay, đệm bóng, phát bóng thấp tay chính diện.. - Học: Một số đi[r]
(1)GIÁO ÁN SỐ : 14 BÀI: TT TỰ CHỌN – CHẠY BỀN Tiết CT: 27, 28 Thời gian dạy:………… I NHIỆM VỤ: Thể thao tự chọn: - Ôn chuyền bóng cao tay, đệm bóng, phát bóng thấp tay chính diện - Học: Một số điểm luật bóng chuyền, thi đấu tập Chạy bền: Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên II YÊU CẦU: Kiến thức : - Biết cách thực số bài tập bổ trợ, phát triển thể lực chung, chuyền bóng cao tay hai tay, đệm bóng, phát bóng thấp tay chính diện - Học: Một số điểm luật bóng chuyền, thi đấu tập - Biết cách thực chạy bền trên địa hình tự nhiên Kỹ : - Thực số bài tập bổ trợ, phát triển thể lực chung, chuyền bóng cao tay hai tay, đệm bóng, phát bóng thấp tay chính diện - Học: Một số điểm luật bóng chuyền, thi đấu tập - Biết cách thực chạy bền trên địa hình tự nhiên III THỜI GIAN: tiết IV ĐỊA ĐIỂM: Sân trường V DỤNG CỤ: Còi, bóng chuyền (2) PHẦN VÀ NỘI DUNG I PHẦN MỞ ĐẦU Nhận lớp Phổ biến nội dung Khởi động: xoay các khớp Kiểm tra bài cũ: Thực kĩ thuật đệm bóng? II PHẦN CƠ BẢN * Tiết 27 Tự chọn: ( Bóng chuyền ) - Biết cách thực số bài tập bổ trợ, phát triển thể lực chung, - Ôn chuyền bóng cao tay, đệm bóng thấp tay - Học: Phát bóng thấp tay chính diện LVĐ BIỆN PHÁP TỔ CHỨC (GV) 15p 1L/đt - Lớp trưởng báo cáo sĩ số lớp - GV phổ biến ngắn gọn - Học sinh tích cực khởi động - Thực yêu cầu kĩ thuật 1L/đt (GV) 65-70p 1-2L/đt 10-13p 13-15p * Tiết 28 - Ôn chuyền bóng cao tay, đệm 10-13p bóng thấp tay - Một số điểm luật bóng 3-5p chuyền - Thi đấu tập YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT 10-13p 3) Củng cố: 2-3p - HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai đ/t, sửa sai lầm thường mắc để RKN 2) Chạy bền: _ Luyện tập chạy trên Nam 4v, Nữ 3v địa hình tự nhiên - Thực các động tác bổ trợ đúng kĩ thuật biên độ - Nắm vững kỹ thuật chuyền bóng, thực tốt Khi đệm tay thẳng không co khuỷu tay - Phối hợp tốt động tác tung bóng, vung tay và chuyển trọng tâm, tung vừa tầm, tay đánh mạnh - Như tiết 27 -Nắm vững số điểm luật bóng chuyền -Phối hợp tốt, nhịp nhàng với đồng đội - Tích cực tham gia , chính xác , đúng luật - HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai đ/t, sửa sai lầm thường mắc để RKN -Hít thở theo nhịp bước chạy -Kiên trì, thực hết cự ly chạy (GV) Đội hình tập động tác bổ trợ bóng Phaùt boùng - Như tiết 27 (GV) (GV) (3) III PHẦN KẾT THÚC 1.Thả lỏng Các khớp tay, chân, toàn thân… Nhận xét - Đánh giá thái độ học tập học sinh Dặn dò - Về nhà tập luyện thường xuyên các bài học đúng theo quy định 7-10p 1L/đt Duyệt Ban Giám Hiệu - Học sinh tích cực thả lỏng các khớp - Học sinh lắng nghe giáo viên nhận xét - Học sinh lắng nghe (GV) (GV) Ngày 21 tháng 11 năm 2012 Người soạn NHẬN XÉT VÀ BỔ SUNG: Trương Minh Trung ……………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………… (4) (5)