- Trò chơi: “ Bịt mắt bắt dê ” Yêu cầu rèn luyện, nâng cao khả năng tập trung chú ý, khả năng định hướng, chơi đúng luật, hào hứng nhiệt tình trong khi chơi.. II.Địa điểm – phương tiện [r]
(1)GIÁO ÁN THỂ DỤC Ngày soạn 20/08/2012.
BÀI 1: GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH, TỔ CHỨC LỚP TRỊ CHƠI “CHUYỀN BĨNG TIẾP SỨC”
Thời gian dự kiến: 35 phút I Mục tiêu :
- Giới thiệu trương trình thể dục lớp Yêu cầu HS biết số nội dung trương trình có thái độ học tập
- Một số quy định nội quy, yêu cầu luyện tập, yêu cầu HS biết điểm để thực học thể dục
- Biên chế tổ chọn cán mơn
- Trị chơi: “Chuyền bóng tiếp sức ” Yêu cầu HS nắm cách chơi, rèn luyện khéo léo nhanh nhẹn
II Địa điểm – phương tiện :
Địa điểm : Trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
Phương tiện : Chuẩn bị còi, bóng, cao su hay da III Nội dung và phương pháp lên lớp :
Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức
1 Phần mở đầu
-Tập hợp lớp, phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu - yêu cầu học
-Khởi động: Đứng chỗ hát vỗ tay -Trị chơi: “Tìm người huy”
2.Phần bản:
a) Giới thiệu chương trình thể dục lớp 4:
GV giới thiệu tóm tắt chương trình môn thể dục lớp
b)Phổ biến nội quy, yêu cầu tập luyện:
c) Biên chế tổ tập luyện:
d) Trị chơi : “Chuyền bóng tiếp sức”
6-10’ – ‘
1 – 2’ – 3’ 18 – 22’
3 – 4’ – 3’
2 – 3’
6 - 8’
-Nhận lớp
-HS đứng theo đội hình hàng ngang nghe giới thiệu
********** ********** ********** GV
- HS lắng nghe làm theo xếp GV
-GV phổ biến luật chơi
(2)3.Phần kết thúc:
-Đứng chỗ vừa vỗ tay vừa hát -GV học sinh hệ thống học
-GV nhận xét, đánh giá kết học giao bái tập nhà
4 – 6’ – 2’ – 2’ – 2’
cả hai cách truyền bóng số lần để nắm cách chơi
- Cả lớp y lắng nghe - GV hô “thể dục” - HS hơ “khoẻ”
Đội hình xuống lớp giống đội hình nhận lớp
Ý kiến rút kinh nghiệm:
……… ……… ………
(3)GIÁO ÁN THỂ DỤC Ngày soạn 22/08/2012.
BÀI 2: TẬP HỢP HÀNG DỌC, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ, ĐỨNG NGHIÊM, ĐỨNG NGHỈ, TRÒ CHƠI “CHẠY TIẾP SỨC”
Thời gian dự kiến: 35 phút I.Mục tiêu :
- Củng cố nâng cao kỹ thuật: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ Yêu cầu tập hợp nhanh, trật tự, động tác điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ phải đều, dứt khốt, theo lệnh hơ GV
- Trò chơi: “Chạy tiếp sức” Yêu cầu HS biết chơi luật, hào hứng chơi
II Địa điểm – phương tiện :
Địa điểm : Trên sân trường.Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
Phương tiện : Chuẩn bị còi, - cờ đuôi nheo, kẻ, vẽ sân trò chơi III.Nội dung và phương pháp lên lớp :
Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức
1 Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp, phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu - yêu cầu học Nhắc lại nội quy tập luyện, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện
-Khởi động : Đứng chỗ hát vỗ tay, xoay khớp
-Trị chơi: “Tìm người huy” 2 Phần bản:
a) Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng , điểm số, đứng nghiêm , đứng nghỉ:
-Tập hợp lớp tập lại lần, cho tổ thi đua trình diễn GV HS quan sát, nhận xét, biểu dương tinh thần, kết tập luyện
d) Trò chơi : “ Chạy tiếp sức ”
6 – 10’ 1– ‘
2-3’ – 3’ 18 –22’ 10 - 12’ lần
8 – 10’
-Nhận lớp
- LTr điều khiển lớp khởi động ĐH:
* ‡GV
* * * * * * * * * * * *
* * * * * *
-GV điều khiển cho lớp tập có nhận xét sửa chữa động tác sai cho HS
- GV quan sát nhận xét, sửa chữa sai sót cho HS
-GV nêu tên trò chơi, tập hợp HS theo đội hình chơi
(4)3 Phần kết thúc:
-Cho HS tổ nối tiếp thành vòng tròn lớn, vừa vừa làm động tác thả lỏng
-GV học sinh hệ thống học
-GV nhận xét, đánh giá kết học giao tập nhà
4 – 6’ - 2’ – 2’ – 2’
- HS thả lỏng tích cực - GV hơ “thể dục” - HS hơ “khoẻ”
Đội hình xuống lớp giống đội hình nhận lớp
Ý kiến rút kinh nghiệm:
……… ……… ………
BGH Tổ (nhóm) trưởng Giáo viên soạn Nguyễn Thánh
(5)Ngày soạn 29/08/2012.
BÀI 3: QUAY PHẢI, QUAY TRÁI, DÀN HÀNG, DỒN HÀNG TRÒ CHƠI “THI XẾP HÀNG NHANH”
Thời gian dự kiến: 35 phút I.Mục tiêu :
-Củng cố nâng cao kĩ thuật: Quay phải, quay trái, dàn hàng, dồn hàng Yêu cầu dàn hàng, dồn hàng nhanh, trật tự, động tác quay phải, quay trái kỹ thuật, đều, đẹp, với lệnh
-Trò chơi: “Thi xếp hàng nhanh” Yêu cầu HS biết chơi luật, trật tự nhanh nhẹn, hào hứng chơi
II.Địa điểm – phương tiện :
Địa điểm : Trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
Phương tiện : Chuẩn bị còi III.Nội dung và phương pháp lên lớp :
Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức
1 Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp, phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu - yêu cầu học Nhắc lại nội quy tập luyện, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện
-Khởi động : Đứng chỗ hát vỗ tay, xoay khớp
-Trị chơi: “Tìm người huy” 2 Phần bản:
a) Ôn quay phải, quay trái; dàn hàng, dồn hàng
b) Trò chơi : “Thi xếp hàng nhanh”
3 Phần kết thúc:
-HS thả lỏng
-GV học sinh hệ thống học
-GV nhận xét, đánh giá kết học giao bái tập nhà
6 – 10’ 1– ‘
2-3’
2 – 3’ 18 –22’
8 – 10’ 6-8’
4 – 6’ – 3’ – 2’ – 2’
-Nhận lớp
- LTr điều khiển lớp khởi động ĐH: * ‡GV
* * * * * * * * * * * *
* * * * * * -Lần 1-2 GV điều khiển - HS chia tổ tập luyện
-Cho tổ thi đua trình diễn
-GV nêu tên trị chơi, tập hợp HS theo đội hình chơi
-GV giải thích cách chơi luật chơi Sau cho học sinh chơi - HS thả lỏng
- GV gợi ý cho HS trả lời - GV hô “thể dục” - HS hô “khoẻ”
(6)
hình nhận lớp
Ý kiến rút kinh nghiệm:
……… ……… ………
BGH Tổ (nhóm) trưởng Giáo viên soạn Nguyễn Thánh
(7)BÀI 4: ĐỘNG TÁC QUAY SAU TRÒ CHƠI “NHẢY ĐÚNG, NHẢY NHANH
Thời gian dự kiến: 35 phút I.Mục tiêu :
- Củng cố nâng cao kĩ thuật: Quay phải, quay trái, Yêu cầu động tác với hiệu
- Học kĩ thuật động tác quay sau Yêu cầu nhận biết hướng xoay người, làm quen với động tác quay sau
- Trò chơi: “Nhảy đúng, nhảy nhanh” Yêu cầu HS chơi luật, nhanh nhẹn, hào hứng, trật tự chơi
II.Địa điểm – phương tiện :
Địa điểm : Trên sân trường.Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
Phương tiện : Chuẩn bị còi kẻ sẵn sân chơi trò chơi III.Nội dung và phương pháp lên lớp :
Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức
1 Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp, phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu, yêu cầu học Nhắc lại nội quy tập luyện, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện -Khởi động : Đứng chỗ hát vỗ tay, xoay cá khớp
-Trị chơi: “Tìm người huy” 2 Phần bản:
a) Đội hình đội ngũ:
- Ôn quay phải, quay trái; đều - Học kĩ thuật động tác quay sau
b) Trò chơi : "Nhảy nhảy nhanh"
6 – 10’ 1– ‘
2-3’
2 – 3’ 18 –22’
10 -12’ – 4’
7-8’
6-8’
-Nhận lớp
- GV điều khiển
- LTr điều khiển lớp khởi động ĐH: * ‡GV
* * * * * * * * * * * *
* * * * * * -Lần 1-2 GV điều khiển
- HS chia tổ tập luyện, GV quan sát sửa sai
-Cho tổ thi đua trình diễn - GV làm mẫu, phân tích Sau cho lớp tập GV quan sát sửa sai
-GV nêu tên trò chơi, tập hợp HS theo đội hình chơi
(8)3 Phần kết thúc:
-HS thả lỏng
-GV học sinh hệ thống học
-GV nhận xét, đánh giá kết học giao bái tập nhà
4 – 6’ - 2’ – 2’ – 2’
- GV gợi ý cho HS trả lời - GV hô “thể dục” - HS hơ “khoẻ”
Đội hình xuống lớp giống đội hình nhận lớp
Ý kiến rút kinh nghiệm:
……… ……… ………
BGH Tổ (nhóm) trưởng Giáo viên soạn Nguyễn Thánh
GIÁO ÁN THỂ DỤC Ngày soạn 05/09/2012.
(9)Thời gian dự kiến: 35 phút I.Mục tiêu :
-Củng cố nâng cao kĩ thuật: Đi đều, đứng lại, quay sau Yêu cầu nhận biết hướng quay, động tác, lệnh
-Trò chơi : “Kéo cưa lừa xẻ” Yêu cầu HS chơi luật hào hứng chơi
II.Địa điểm – phương tiện :
Địa điểm : Trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
Phương tiện : Chuẩn bị còi
III.Nội dung và phương pháp lên lớp :
Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức
1 Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp, ổn định: Điểm danh
GV phổ biến nội dung : Nêu mục tiêu -yêu cầu học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện
-Khởi động : Đứng chỗ hát vỗ tay
-Trò chơi : “Trò chơi hiệu lệnh” 2 Phần bản:
a) Đội hình đội ngũ:
-Ơn đều, đứng lại, quay sau
b) Trò chơi : “Kéo cưa lừa xẻ:
6 – 10’ – ‘
2-3’
2 – 3’ 18 – 22’
10-12’
7-8’
-Nhận lớp
- GV điều khiển
- LTr điều khiển lớp khởi động ĐH: * ‡GV
* * * * * * * * * * * *
* * * * * *
GV điều khiển lớp chơi
-Lần 1-2 GV điều khiển
- HS chia tổ tập luyện, GV quan sát sửa sai
-Cho tổ thi đua trình diễn
-GV nêu tên trò chơi, tập hợp HS theo đội hình chơi
(10)3 Phần kết thúc:
-Hồi tĩnh
-GV học sinh hệ thống học
-GV nhận xét, đánh giá kết học giao bái tập nhà
4 – 6’ – 2’ – 2’ – 2’
- HS thả lỏng
- GV gợi ý cho HS trả lời - GV hô “thể dục” - HS hô “khoẻ”
Đội hình xuống lớp giống đội hình nhận lớp
Ý kiến rút kinh nghiệm:
……… ……… ………
BGH Tổ (nhóm) trưởng Giáo viên soạn Nguyễn Thánh
GIÁO ÁN THỂ DỤC Ngày soạn 05/09/2012.
(11)Thời gian dự kiến: 35 phút I.Mục tiêu :
-Củng cố nâng cao kĩ thuật động tác quay đằng sau Yêu cầu động tác, với lệnh
-Học động tác mới: Đi vòng phải, vòng trái, đứng lại Yêu cầu HS nhận biết huớng vòng, làm quen với kỹ thuật động tác
-Trò chơi: “Bịt mắt bắt dê” Yêu cầu rèn luyện nâng cao tập trung ý khả định hướng cho HS, chơi luật hào hứng nhiệt tình chơi II.Địa điểm – phương tiện :
Địa điểm : Trên sân trường.Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
Phương tiện : Chuẩn bị còi, – khăn để bịt mắt chơi III.Nội dung và phương pháp lên lớp :
Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức
1 Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp, ổn định: Điểm danh
-GV phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu - yêu cầu học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện
-Khởi động: Giậm chân chỗ, đếm to theo nhịp
Trò chơi: “Làm theo hiệu” 2 Phần bản
a) Đội hình đội ngũ -Ơn quay sau
-Học vòng phải, vòng trái, đứng lại
b) Trò chơi : “Trò chơi bịt mắt bắt dê”:
3 Phần kết thúc:
- Hồi tĩnh
-GV học sinh hệ thống học
6 – 10’ – ‘
1 – 2’ – 3’ 2-3’ 18 – 22’ 12 – 14’ – 7’ - 7’
7 – 8’
4 – 6’ – 2’ – 2’
-Nhận lớp
-Lần 1-2 GV điều khiển
- HS chia tổ tập luyện, GV quan sát sửa sai
-GV làm mẫu giảng giải chậm động tác
-Chia tổ tập luyện
-GV nhắc nhở, quan sát, sửa sai
-GV nêu tên trị chơi, tập hợp HS theo đội hình chơi
-GV giải thích cách chơi luật chơi Sau cho học sinh chơi - HS thả lỏng
(12)-GV nhận xét, đánh giá kết học
giao bái tập nhà – 2’ - GV hô “thể dục”.- HS hơ “khoẻ”
Đội hình xuống lớp giống đội hình nhận lớp
Ý kiến rút kinh nghiệm:
……… ……… ………
BGH Tổ (nhóm) trưởng Giáo viên soạn Nguyễn Thánh
GIÁO ÁN THỂ DỤC Ngày soạn 12/09/2012.
(13)Thời gian dự kiến: 35 phút I.Mục tiêu :
-Ơn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái.Yêu cầu: thực động tác, đều, với lệnh
-Ơn đều, vịng trái, vịng phải, đứng lại u cầu thực động tác, hướng, đảm bảo cự li đội hình
-Trị chơi: “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau” Yêu cầu rèn luyện kỹ chạy phát triển sức mạnh, HS chơi luật, hào hứng, nhiệt tình chơi
II.Địa điểm – phương tiện :
Địa điểm : Trên sân trường.Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
Phương tiện : Chuẩn bị còi vẽ sân chơi trò chơi III.Nội dung và phương pháp lên lớp :
Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức
1 Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp , ổn định : Điểm danh
GV phổ biến nội dung : Nêu mục tiêu -yêu cầu học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện
-Khởi động: Đứng chỗ hát vỗ tay, xoay khớp
-Trò chơi: “Trò chơi kết bạn” 2 Phần bản:
a) Đội hình đội ngũ:
-Ơn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số , đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, cán điều khiển
-Ôn vòng phải, đứng lại, GV cán điều khiển
-Ơn vịng trái, đứng lại
-Ôn tổng hợp tất nội dung đội hình đội ngũ nêu trên, GV điều khiển
b) Trò chơi: “Thay đổichỗ ,vỗ tay ”
3 Phần kết thúc:
-Hồi tĩnh
6 – 10’ – ‘
1 – 2’
2-3’
2 – 3’ 18 – 22’ 14 – 15’ – 3’ – 3’ – 3’ – 6’ – 7’
4 – 6’ - 2’
-Nhận lớp
- GV điều khiển
LTr điều khiển lớp khởi động GV quan sát
ĐH: * ‡GV
* * * * * * * * * * * *
* * * * * *
- HS chia tổ tập luyện
-GV nhắc nhở, quan sát, sửa sai - GV điều khiển, quan sát, sửa sai cho HS
-GV nêu tên trò chơi, tập hợp HS theo đội hình chơi
(14)-GV học sinh hệ thống học
-GV nhận xét, đánh giá kết học giao bái tập nhà
1 – 2’ – 2’
- GV gợi ý cho HS trả lời - GV hô “thể dục” - HS hô “khoẻ”
Đội hình xuống lớp giống đội hình nhận lớp
Ý kiến rút kinh nghiệm:
……… ……… ………
BGH Tổ (nhóm) trưởng Giáo viên soạn Nguyễn Thánh
GIÁO ÁN THỂ DỤC Ngày soạn 12/09/2012.
(15)ĐI THEO NHỊP CHUYỂN HƯỚNG PHẢI TRÁI TRÒ CHƠI “ BỎ KHĂN ”
Thời gian dự kiến: 35 phút I.Mục tiêu :
- Củng cố nâng cao kĩ thuật động tác: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay sau, theo nhịp chuyển hướng phải trái Yêu cầu thực động tác, tương đối đều, lệnh
- Trò chơi: “Bỏ khăn” Yêu cầu HS tập trung ý, nhanh nhẹn khéo léo, chơi luật, hào hứng, nhiệt tình chơi
II.Địa điểm – phương tiện :
Địa điểm : Trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện Phương tiện : Chuẩn bị còi, -2 khăn tay
III.Nội dung và phương pháp lên lớp :
Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức
1 Phần mở đầu :
-Tập hợp lớp, ổn định: Điểm danh
-GV phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu - yêu cầu học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện
-Khởi động: Đứng chỗ hát vỗ tay -Trị chơi: “Diệt vật có hại”. 2 Phần bản:
a) Đội hình đội ngũ :
-Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay sau, theo nhịp chuyển hướng phải trái
-Chia tổ tập luyện tổ trưởng điều khiển -Tập hợp lớp đứng theo tổ, cho tổ thi đua trình diễn GV quan sát, nhận xét, đánh giá, sửa chữa sai sót, biểu dương tổ thi đua tập tốt
-GV củng cố lại cho HS
b) Trò chơi : “Bỏ khăn”:
6 – 10’ – ‘
1 – 2’ - 4’ 18 – 22’ 13 – 15’ - 5’ – 4’
3’
2 – 3’ – ‘
-Nhận lớp
- GV điều khiển cho HS thực
-GV nhắc lại trị chơi sau cho HS chơi
- GV điều khiển, quan sát, sửa sai cho HS
-GV nhắc nhở HS thêm
- GV gọi tổ lên thực hiện, HS quan sát nhận xét, GV nhận xét tổng hợp
-GV nêu tên trị chơi, tập hợp HS theo đội hình chơi
(16)3 Phần kết thúc:
-Cho HS chạy thường quanh sân tập đến vòng
-GV học sinh hệ thống học
-GV nhận xét, đánh giá kết học giao bái tập nhà
4 – 6’ – 2’ – 2’ – 2’
- HS thả lỏng
- GV gợi ý cho HS trả lời - GV hô “thể dục” - HS hô “khoẻ”
Đội hình xuống lớp giống đội hình nhận lớp
Ý kiến rút kinh nghiệm:
……… ……… ………
BGH Tổ (nhóm) trưởng Giáo viên soạn Nguyễn Thánh
GIÁO ÁN THỂ DỤC Ngày soạn 19/09/2012.
(17)TRÒ CHƠI “ BỊT MẮT BẮT DÊ”
Thời gian dự kiến: 35 phút I.Mục tiêu :
- Củng cố nâng cao kĩ thuật: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, thường theo nhịp chuyển hướng phải trái Yêu cầu thực động tác, tương đối đều, hiệu
- Trò chơi: “Bịt mắt bắt dê” Yêu cầu rèn luyện, nâng cao khả tập trung ý, khả định hướng, chơi luật, hào hứng nhiệt tình chơi
II.Địa điểm – phương tiện :
Địa điểm : Trên sân trường.Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
Phương tiện : Chuẩn bị còi, đến khăn để bịt mắt chơi III.Nội dung và phương pháp lên lớp :
Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức
1 Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp, ổn định: Điểm danh
-GV phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu - yêu cầu học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện
-Khởi động: Trị chơi: “Tìm người huy”; Xoay khớp cổ tay, chân, hông, gối, ép dọc, ép ngang
2 Phần bản: a) Đội hình đội ngũ:
-Ơn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, thường theo nhịp chuyển hướng phải trái
- Lần
- Lần chia tổ tập luyện - Củng cố
b) Trò chơi : “Bịt mắt bắt dê”:
6 – 10’ – ‘
1 – 2’ - 6’
18 – 22’ 12 – 14’ – 6’
2’ – 4’
2’
5 – 6’
-Nhận lớp
- GV điều khiển
LTr điều khiển lớp khởi động GV quan sát
ĐH: * ‡GV
* * * * * * * * * * * *
* * * * * *
- HS chia tổ tập luyện
-GV nhắc nhở, quan sát, sửa sai GV điều khiển lớp tập, có nhận xét sửa chữa sai sót cho HS - Tổ trưởng điều khiển, GV quan sát sửa chữa sai sót cho HS tổ - GV điều khiển tập lại cho lớp để củng cố
(18)3 Phần kết thúc:
- Hồi tĩnh
-GV học sinh hệ thống học
-GV nhận xét, đánh giá kết học giao tập nhà
4 – 6’ 2’ – 2’ – 2’
-GV nêu tên trò chơi, tập hợp HS theo đội hình chơi
-GV giải thích cách chơi luật chơi Sau cho học sinh chơi - HS thả lỏng
- GV gợi ý cho HS trả lời - GV hô “thể dục” - HS hơ “khoẻ”
Đội hình xuống lớp giống đội hình nhận lớp
Ý kiến rút kinh nghiệm:
……… ……… ………
BGH Tổ (nhóm) trưởng Giáo viên soạn Nguyễn Thánh
(19)BÀI 10: ĐI THEO NHỊP CHUYỂN HƯỚNG PHẢI TRÁI ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP
TRÒ CHƠI “ BỎ KHĂN ”
Thời gian dự kiến: 35 phút I.Mục tiêu :
-Củng cố nâng cao kĩ thuật : Quay sau, thường theo nhịp chuyển hướng phải trái Yêu cầu HS thực động tác, đều, lệnh
-Trò chơi: “Bỏ khăn” Yêu cầu biết cách chơi, nhanh nhẹn, khéo léo, chơi luật, hào hứng chơi
II.Địa điểm – phương tiện :
Địa điểm : Trên sân trường.Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
Phương tiện : Chuẩn bị còi khăn để bịt mắt chơi III.Nội dung và phương pháp lên lớp :
Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức
1 Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp , ổn định : Điểm danh
GV phổ biến nội dung : Nêu mục tiêu -yêu cầu học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện
-Khởi động: Xoay khớp cổ tay, chân, hông, gối, ép dọc, ép ngang
-Trò chơi: “Làm theo hiệu lệnh” 2 Phần bản:
a) Đội hình đội ngũ:
-Ôn quay sau, thường theo nhịp chuyển hướng phải trái
- Tập luyện đồng loạt lớp - Chia tổ tập luyện
- Tập hợp lớp đứng theo tổ, cho tổ thi đua trình diễn
b) Trị chơi : “Bỏ khăn”:
6 –10’ – ‘ – 2’ – 2’
2’
1 – 2’ 18 – 22’ 12 – 14’
2 – 3’ -4’ – 4’ – 3’ – 8’
-Nhận lớp
- GV điều khiển
LTr điều khiển lớp khởi động GV quan sát
ĐH: * ‡GV
* * * * * * * * * * * *
* * * * * * - GV điều khiển lớp chơi - HS chia tổ tập luyện
- GV điều khiển lớp tập có quan sát sửa chữa sai sót cho HS
- Tổ trưởng điều khiển, GV quan sát sửa chữa sai sót cho HS tổ - GV điều khiển
-GV nhắc nhở HS thêm
-GV nêu tên trị chơi, tập hợp HS theo đội hình chơi
(20)3 Phần kết thúc:
-Hồi tĩnh
-GV học sinh hệ thống học
-GV nhận xét, đánh giá kết học giao tập nhà
4 – 6’ – 2’ – 2’
1 – 2’ - HS thả lỏng
- GV gợi ý cho HS trả lời - GV hô “thể dục” - HS hô “khoẻ”
Đội hình xuống lớp giống đội hình nhận lớp
Ý kiến rút kinh nghiệm:
……… ……… ………