Đây là giáo án (kế hoạch bài học) môn Thể dục 9 kì 1. Giáo án soạn theo 5 bước mới nhất của cv 3280 và cv 5512.Từng bước được soạn chi tiết cụ thể: Hoạt động khởi động, hoạt động hình thành kiến thức, hoạt động luyện tập, hoạt động mở rộng, hoạt động tìm tòi mở rộng... Đề kiểm tra giữa kì có ma trận theo yêu cầu mới nhất của Bộ giáo dục cho năm học 2020 2021.
Kế hoạch dạy học thể dục Tuần: 01 Tiết: 01 Ngày soạn: 03/9/2020 Ngày dạy: 9A 9B CHỦ ĐỀ: LÍ THUYẾT MỘT SỐ PHƯƠNG PHÁP TẬP LUYỆN PHÁT TRIỂN SỨC BỀN Mục I Mục tiêu học Về phẩm chất Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh phẩm chất cụ thể: - Nghiêm túc, tích cực tập luyện hoạt động tập thể - Tích cực tham gia trị chơi vận động bổ trợ khéo léo - Đoàn kết giúp đỡ bạn bè trình tập luyện Về lực 2.1 Năng lực chung: - Tự chủ tự học: Tìm hiểu số nguyên tắc, phương pháp đơn giản để tập luyện sức bền, biết vận dụng để tập luyện hàng ngày - Giao tiếp hợp tác: Biết phân cơng, hợp tác nhóm để thực trò chơi 2.2 Năng lực đặc thù: - Năng lực chăm sóc sức khỏe: Biết thực vệ sinh sân tập, thực vệ sinh cá nhân để đảm bảo an toàn tập luyện - Năng lực vận động bản: HS hiểu nắm phương pháp tập luyện môn học để áp dụng vào môn II Địa điểm – Phương tiện - Địa điểm: Phòng học lớp - Phương tiện: + Giáo viên chuẩn bị: Kế hoạch dạy, trang phụ thể thao, SGV TD + Học sinh chuẩn bị: Vở ghi III Phương pháp hình thức tổ chức dạy học - Phương pháp dạy học chính: Sử dụng lời nói, thuyết trình - Hình thức dạy học chính: HĐ đồng loạt (tập thể); tập theo tổ/nhóm; IV Tiến trình dạy học: GV: Năm học 2020 - 2021 Kế hoạch dạy học thể dục Nội dung LVĐ Phương pháp tổ chức yêu cầu Hoạt động GV A Phần Mở đầu: 1-2’ Nhận lớp: - Kiểm diện sĩ số - Phổ biến mục tiêu học - GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu học - Hỏi thăm sức khỏe HS Hoạt động HS Gv - Cán lớp báo cáo tình hình cho gv B Phần Cơ Bản: 28-30’ Một số hiểu biết cần 20-22’ - Gv đưa câu hỏi: thiết tập luyện sức người có sức khoẻ bền: nhau, làm - Mọi hoạt động cơng việc lại có người người cần đến tố mệt trước có người chất thể lực, sức mệt sau? Nguyên nhân? nhanh, mạnh, bền khéo léo xác, - GV hướng dẫn học sức bền có vị trí vơ sinh tìm hiểu: Sức bền quan trọng Nhờ có sức gì? bền em học tập, - ? cho ví dụ sức làm việc lâu dài, bền mà em biết hiệu - Sức bền khả - Gv nhận xét đưa GV: Năm học 2020 - 2021 - Hs ý lắng nghe câu hỏi thảo luận trả lời HS ghi chép khái niệm vào ghi tự cho ví dụ? Kế hoạch dạy học thể dục thể chống lại mệt mỏi học tập lao động hay tập luyện TDTT kéo dài, gồm sức bền chung sức bền chuyên môn + Sức bền chung: khả thể thực cong việc chung thời gian dài + Sức bền chuyên môn: khả thể thực chuyên sâu công việc cụ thể hay tập thể thao thời gian dài VD: Leo núi, khả bơi lội, lặn khả VĐV chạy cự ly: 10km., 20km, 42km, 50km - Sức bền ảnh hưởng nhiều đến kết học tập, cần phải biết cách tập luyện phát triển sức bền Một số nguyên tắc, phương pháp, hình thức tập luyện đơn giản a Một số nguyên tắc: - Tập phù hợp với sức khoẻ người: tuỳ theo lứa tuổi, giới tính sức khoẻ người mà tập luyện cho vừa sức + VD: Học sinh lớp chạy liên tục - phút với cự li 600 - 800m (nữ), 800 - 1000m (nam) GV: kết luận chung - Ở kết luận Gv đưa ví dụ yêu cầu học sinh cho thêm - Hs ý lắng nghe ví dụ? câu hỏi thảo luận trả lời - HS nhận xét, bổ sung? - GV nêu câu hỏi: ? Vậy để có sức bền phải làm gì? Tại sao? ? Nêu ví dụ Năm học 2020 - 2021 Kế hoạch dạy học thể dục - Tập từ nhẹ đến nặng: học thường nhẹ nhàng sau tăng dần thời gian, tốc độ, khoảng cách - Tập thường xun, kiên trì khơng nóng vội - Tập chạy xong không lên dừng lại đột ngột, mà cần thực số động tác thả lỏng, hồi tĩnh - Rèn luyện kỹ thuật bước chạy, cách thở chạy, chạy vượt chướng ngại vật Củng cố C Phần kết thúc: - Gv nhắc nhở học sinh học thuộc nội dung trọng tâm học - Nhắc học sinh tập lại kỹ chạy ngắn học lớp - Gv nhận xét, kết luận đưa nguyên tắc, phương pháp hình thức luyện tập sức bền 4-5’ - GV nhắc nhở dặn dò HS nội dung cần ý V Rút kinh nghiệm: 1.Tài liệu kế hoạch dạy hoc: Tổ chức hoạt động cho Hs: Hoạt động HS: GV: Năm học 2020 - 2021 - Gọi số học sinh lên trả lời số kiến thức trọng tâm - Học sinh tập trung nghe nhắc nhở giáo viên ghi chép nội dung nhà Kế hoạch dạy học thể dục Tuần: 01 03/9/2020 Tiết: 02 Ngày soạn: Ngày dạy: 9A 9B CHỦ ĐỀ: LÍ THUYẾT MỘT SỐ PHƯƠNG PHÁP TẬP LUYỆN PHÁT TRIỂN SỨC BỀN Mục I Mục tiêu học Về phẩm chất Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh phẩm chất cụ thể: - Nghiêm túc, tích cực tập luyện hoạt động tập thể - Tích cực tham gia trò chơi vận động bổ trợ khéo léo - Đồn kết giúp đỡ bạn bè q trình tập luyện Về lực 2.1 Năng lực chung: - Tự chủ tự học: Tự hiểu số nguyên tắc, phương pháp đơn giản để tập luyện sức bền, biết vận dụng để tập luyện hàng ngày - Giao tiếp hợp tác: Biết phân công, hợp tác nhóm để thực trị chơi 2.2 Năng lực đặc thù: GV: Năm học 2020 - 2021 Kế hoạch dạy học thể dục - Năng lực chăm sóc sức khỏe: Biết thực vệ sinh sân tập, thực vệ sinh cá nhân để đảm bảo an toàn tập luyện - Năng lực vận động bản: HS hiểu nắm phương pháp tập luyện môn học để áp dụng vào môn II Địa điểm – Phương tiện - Địa điểm: Phòng học lớp - Phương tiện: + Giáo viên chuẩn bị: Kế hoạch dạy, trang phụ thể thao, SGV TD + Học sinh chuẩn bị: Vở ghi III Phương pháp hình thức tổ chức dạy học - Phương pháp dạy học chính: Sử dụng lời nói, thuyết trình - Hình thức dạy học chính: HĐ đồng loạt (tập thể); tập theo tổ/nhóm; IV Tiến trình dạy học: Nội dung LVĐ Phương pháp tổ chức yêu cầu Hoạt động GV A Phần Mở đầu: 1-2’ Nhận lớp: - Kiểm diện sĩ số - Phổ biến mục tiêu học - GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu học - Hỏi thăm sức khỏe HS Hoạt động HS Gv - Cán lớp báo cáo tình hình cho gv B Phần Cơ Bản: 28-30’ 2.a.Lý thuyết: Một số phương pháp tập luyện phát triển sức bền (mục 2) 20-22’ - GV nêu số câu - Hs ý lắng nghe hỏi gợi ý để học sinh trả câu hỏi thảo luận trả lời lời b Một số hình thức phương pháp tập luyện - Tập sức bền chơi trò chơi vận động như: Nhảy dây, tâng cầu tối GV: - Phương pháp lời nói - GV đưa câu hỏi gợi ý học sinh trả lời Năm học 2020 - 2021 HS ghi chép khái niệm Kế hoạch dạy học thể dục đa… - Tập sức bền chạy địa hình tự nhiên - Tập sức bền môn như: Cầu lơng, đá bóng… - Có thể tập cá nhân tập thể c Một số tượng xảy tập luyện phát triển sức bền , nguyên nhân cách khắc phục: + Chuột rút: - Do co cứng mức, trước tập cần phải khởi động thật kỹcác khớp, dây chằng, bị chuột rút cần xoa bóp, day nhẹ nhàng + Cực điểm: - Khi chạy thấy tức nhực khó thở cần giảm tốc độ, hít thở sâu đến 10 lần làm số động tác hồi tĩnh - Em tập luyện phát triển sức bền chưa? - Tập luyện nào? - HS thảo luận trả lời câu hỏi Lấy ví dụ - GV nhắc lại cho HS minh hoạ nắm dược số tượng chuột rút cách khắc phục để HS vận - HS ý lắng nghe dụng vào trình tập luyện - GV đặt câu hỏi: học thể dục em bị - HS trả lời -> Lớp chuột rút chưa ? nhận xét cách khắc phục nào? - GV giải thích tượng cực điểm tượng chống ngất để HS nắm vận dụng vào thực tế tập luyện + Choáng ngất: - Do phải gắng sức dài, cần chạy chậm lại thả lỏng để thể trở trạng thái ban đầu Củng cố: - Nêu câu hỏi, gọi HS trả lời - GV tóm lại cho học sinh nắm ghi chép - HS nhắc lại hình thức phương pháp tập luyện GV: vào ghi tự cho ví dụ Năm học 2020 - 2021 Kế hoạch dạy học thể dục phát triển sức bền? C Phần kết thúc: 4-5’ - Gv nhắc nhở học sinh học thuộc nội dung trọng tâm học - Nhắc học sinh tập lại kỹ chạy ngắn học lớp V Rút kinh nghiệm: 1.Tài liệu kế hoạch dạy hoc: - GV nhắc nhở dặn dò HS nội dung cần ý - Học sinh tập trung nghe nhắc nhở giáo viên ghi chép nội dung nhà Tổ chức hoạt động cho Hs: Hoạt động HS: Tuần: 02 11/9/2020 Tiết: 03 Ngày soạn: Ngày dạy: 9A 9B CHỦ ĐỀ: BÀI THỂ DỤC(1) - Học từ nhịp - 10 Bài thể dục phát triển chung (nam nữ riêng) - Trò chơi: Do giáo viên chọn I Mục tiêu học Về phẩm chất Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh phẩm chất cụ thể: - Nghiêm túc, tích cực tập luyện hoạt động tập thể - Tích cực tham gia trò chơi vận động bổ trợ khéo léo - Đồn kết giúp đỡ bạn bè q trình tập luyện Về lực GV: Năm học 2020 - 2021 Kế hoạch dạy học thể dục 2.1 Năng lực chung: - Tự chủ tự học: Tự xem trước động tác thể dục từ nhịp đến 10 sách giáo khoa, lập kế hoạch thực động tác học - Giao tiếp hợp tác: Biết phân công, hợp tác nhóm để thực trị chơi 2.2 Năng lực đặc thù: - Năng lực chăm sóc sức khỏe: Biết thực vệ sinh sân tập, thực vệ sinh cá nhân để đảm bảo an toàn tập luyện - Năng lực vận động bản: Biết quan sát tranh, tự khám phá quan sát động tác làm mẫu giáo viên để tập luyện Thực động tác thể dục từ nhịp đến 10 II Địa điểm – Phương tiện - Địa điểm: Sân trường - Phương tiện: + Giáo viên chuẩn bị: Kế hoạch dạy, trang phụ thể thao, còi, cờ bóng để phục vụ trị chơi + Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao, Cờ III Phương pháp hình thức tổ chức dạy học - Phương pháp dạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trị chơi thi đấu - Hình thức dạy học chính: Tập luyện đồng loạt (tập thể); tập theo tổ/nhóm; tập theo cặp đơi IV Tiến trình dạy học: Nội dung LVĐ Phương pháp tổ chức yêu cầu Hoạt động GV A Phần Mở đầu: 8-10’ Nhận lớp: - Kiểm diện sĩ số - Phổ biến mục tiêu học - GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu học - Hỏi thăm sức khỏe trang phục tập luyện Khởi động: a Khởi động chung: Chạy vòng sân GV: Hoạt động HS 150m Năm học 2020 - 2021 Gv - Cán lớp tập lớp thành ngang, cho lớp số, báo cá tình cho gv trung hàng điểm hình Kế hoạch dạy học thể dục - Xoay khớp (cổ, vai, khuỷu tay, hông, đầu gối, cổ tay cổ chân) - Ép ngang, ép dọc - Tay cao, tay ngực, bụng lưng 2l x 8n - Giáo viên di chuyển 2l x 8n 2l – 15m 2l – 15m - Gv: Cho hs thực 2l – 15m theo nhóm, 2l – 15m nhóm hs - Gv: Đôn đốc nhắc nhở hs khởi động GV: 10 Ngày dạy: CH ẠY NG GV - Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động - Hs: Thực hiện, lớp quan sát, nhận xét đánh giá bạn Không kiểm tra Nữ: Kiểm tra cũ: Ngày B Phần bản: soạn: Bài thể dục: Tiết: Học từ nhịp 1- 10 18 Nam: - Cho hs tập hợp thành hàng ngang đứng so le khởi động b Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ - Nâng cao đùi - Chạy đạp sau - Chạy tăng tốc 15m quan sát, dẫn cho HS thực 28-30’ 20-22’ - GV hướng dẫn động tác BTD - Gọi Hs quan sát tranh tập trước lớp - GV hô - HS tập theo Gv - Gv quan sát, sửa sai cho HS - HS quan sát tranh - Y/c Tổ trưởng cho ĐH tập luyện đồng Năm học 2020 - 2021 - Đội hình HS quan sát tranh GV - Quan sát GV tập mẫu kết hợp phân tích động tác cao đùi, đạp Kế hoạch dạy học thể dục sau), Tiết: 33 Ngày dạy: Trò 9A chơi: “Chạ 9B y lị cị tiếp ƠN TẬP CUỐI HỌC KÌ I: CHẠY NGẮN 40-60m sức”, tập luyện I Mục tiêu học hoàn Về phẩm chất thiện bồi dưỡng cho học sinh phẩm chất cụ thể: Bài học góp phần - Nghiêm túc, giai tích cực tập luyện hoạt động tập thể đoạn - Tích cực tham kỹgia trị chơi vận động, bổ trợ khéo léo - Đoàn kết giúp đỡ bạn bè trình tập luyện thuật Về lựcchạy 2.1 Năng lựcngắn chung: - Biết - Tự chủ tự học: Tự tìm hiểu kĩ thuật xuất phát thấp - Chạy lao- chạy cách quãng- đích thực - Giao tiếp hợp tác: Biết phân công, hợp tác nhóm để thực nội dung học Tập 2.2 Năng lựchợp đặc thù: - Năng lực chăm sóc sức khỏe: Biết thực vệ sinh sân tập, thực vệ sinh cá hàng nhân để đảm bảo an toàn tập luyện ngang - Năng lực vận, dóng động bản: Biết quan sát tranh, tự khám phá quan sát động hàng, tác làm mẫu giáo viên để tập luyện Cơ thực động tác chạy bước điểm nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mơng, chạy đạp sau kĩ thuật xuất phát số,Chạy quãng- đích thấp - Chạy laođội II Địa điểm –hình Phương tiện - Địa điểm: Sân trường 0-2-4 - Phương tiện: - Biết + Giáo viên chuẩn cách bị: Kế hoạch dạy, trang phụ thể thao, còi, cờ chạybị: Giày trang phục thể thao + Học sinh chuẩn bền hình thức tổ chức dạy học III Phương pháp - Phương pháp địa dạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trị chơi thi đấu hình tự nhiên Năm học 2020 - 2021 GV: 111 Kỹ Thực Kế hoạch dạy học thể dục học chính: Tập luyện đồng loạt (tập thể); tập theo tổ/nhóm; tập - Hình thức dạy theo cặp đơi IV Tiến trình Chạy dạy học: (bước Nội dung LVĐ Phương pháp tổ chức yêu cầu nhỏ, Hoạt động GV Hoạt động HS nâng A Phần Mở đầu: 8-10’ cao Nhận lớp: đùi, - GV nhận lớp phổ biến - Kiểm diện sĩ số.đạp nội - Phổ biến mụcsau), tiêu dung, yêu cầu Trò Gv học học chơi: - Hỏi thăm sức khỏe - Cán lớp tập trung “Chạ trang phục tập luyện lớp thành hàng y lò ngang, cho lớp điểm cò số, báo cá tình hình Khởi động: tiếp cho gv a Khởi động chung: 150m sức”, Chạy vòng sân tập - Giáo viên di chuyển - Xoay khớpluyện (cổ, vai, 2l x 8n khuỷu tay, hơng,hồn đầu gối, quan sát, dẫn cho cổ tay cổ chân) thiện HS thực - Ép ngang, ép dọc 2l x 8n - Tay cao, tay ngực, giaibụng - Cho hs tập hợp thành đoạn lưng hàng ngang đứng so le b Khởi độngkỹ chuyên khởi động thuật môn: - Lớp trưởng điều 1l – 15m - Gv: Đôn đốc nhắc nhở - Chạy bước nhỏchạy khiển lớp khởi động 1l – 15m hs khởi động - Nâng cao đùi ngắn - Hs: Thực 1l – 15m - Chạy lăng gót chạm l nghiêm túc – 15m Thực mông - Chạy tăng tốc - GV gọi 1-2 Hs lên Kiểm tra cũ: thực ? thực gđ chạy - GV nhận xét bổ sung, ngắn? đánh giá tuyên dương- - HS lên thực Tập phê bình hợp - Hs nhận xét, đánh giá hàng B Phần bản:ngang 28-30’ Chạy nhanh: , dóng 20-22’ - GV hướng dẫn HS ĐH tập luyện đồng * Ơn: thực động tác loạt, dịng chảy hàng, - Cho lớp thực điểm số, GV: 112 Năm học 2020 - 2021 đội hình Thực - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mơng chạy - Chạy đạp saubền - Chạy - Xuất phát thấp địaqng- lao- chạy hình đích tự nhiên Kế hoạch dạy học thể dục 2l – 15m 2l – 15m 2l – 15m 2l – 15m 2l – 15m nhiều lần - GV chia cặp, điều khiển HS thực - Gv quan sát, sửa sai cho HS 15m GV 3l – 60m - GV gọi 2-3 HS lên Thái thực độ, - Gv: Nhận xét, đánh hành Ngày giá hs, củng cố nội dung vi: soạn: * Củng cố: Xuất phát thấp học Có - Chạy lao- Tiết: chạy nề quãng – đích 18 - Gv: Nêu tên trò chơi, nếp, cách chơi, luật chơi tác * Trò chơi vận động: “Lò phong - Gv: Tổ chức cho hs thi cò tiếp sức” nhanh 6-8’ đấu tổ làm nhẹn, trọng tài chung 1l-3l kỷ x 10m luật, giữ gìn vệ chung Ngày dạy: tập luyện C Phần kết thúc: 4-5’ TDT Hồi tĩnh: - Gv: Điều hành lớp thả T - Thả lỏng toàn thân lỏng 2l x 8n - Tự giá Nhận xét, đánh - Gv: Quan sát, đôn đốc giác, chung buổi học hs tích cực thả lỏng CH - Ưu điểm, hạntích chế cần - GV hệ thống lại kiến ẠY cực khắc phục thức NGbài học Vận dụng: Qua - Đánh giá thái độ, ý HS vận dụng rèn luyện thức, kết học tập ẮN học phát triển sức nhanh - Về nhà thực lại TD–và động tác: Xuất phát thấp tập ĐH Năm học 2020 - 2021 luyện GV: 113 TDT ĐN T - Hs thực theo điều khiển GV 40m - Hs thực nghiêm túc - HS lên thực - Hs: Quan sát nhận xét, tự đánh giá lẫn - Phương pháp phân nhóm thi đua - Hs: Tích cực tham gia trị chơi Đội hình thả lỏng Gv - Hs: Thực theo dẫn giáo viên II CH Địa ẠY điểm Kế hoạch dạy học thể dục –BỀ - Chạy lao- quãngPhươ đích ngN tiện: Gv V Rút kinh nghiệm: I Địa 1.Tài liệu kế hoạch dạy hoc: điểm: Mục Sân tiêu: Tổ chức hoạt động trườncho Hs: g Hoạt động củaKiến HS: thức: Phươ -ngBiết cách tiện: Tuần: 17 Ngày soạn: thực Đồng Tiết: 34 Ngày dạy: hồ, 9A Chạy còi, (bước bàn nhỏ, 9B đạp, nâng cao số KIỂM TRA CUỐI KÌ I đùi, dụng CHẠY NGẮN 60m đạp cụ có sau), liên Trị quan I Mục tiêu học chơi: Về phẩm chấtIII “Chạ Bài học góp phầnNăng y bồi lị dưỡng cho học sinh phẩm chất cụ thể: lực còcực tập luyện hoạt động tập thể - Nghiêm túc, tích cần tiếpcác trị chơi vận động, bổ trợ khéo léo - Tích cực tham gia phát sức”, triển: - Đồn kết giúp đỡ bạn bè q trình tập luyện tập Về lực Năng luyện lực hoàn 2.1 Năng lực chung: quan thiệnTự tìm hiểu cách đo đóng bàn đạp, xuất phát thấp - Chạy - Tự chủ tự học: sát đích lao- chạy quãngNăng giai lực tác: Biết phân công, hợp tác nhóm để thực nội - Giao tiếp hợp đoạn dung học vận kỹ động 2.2 Năng lực đặc thù: thuật tích - Năng lực chămchạy sóc sức khỏe: Biết thực vệ sinh sân tập, thực vệ sinh cá cực nhân để đảm bảongắn an toàn tập luyện Năng lực tự - Biết đánh cách Năm học 2020 - 2021 GV: 114 giá thực lẫn hợp hoạt hàng động ngang Kế hoạch dạy học thể dục học dóng - Năng lực vận,tập động bản: Biết quan sát tranh, tự khám phá quan sát động hàng, tác làm mẫu giáo viên để tập luyện Cơ thực động tác chạy bước điểm nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mơng, chạy đạp sau biết cách đo số, đóng bàn đạp, xuất phát thấp - Chạy lao- Chạy quãng- đích đội II Địa điểm –hình Phương tiện - Địa điểm: Sân trường 0-2-4 - Phương tiện: - Biết + Giáo viên chuẩn cách bị: Kế hoạch dạy, trang phụ thể thao, đồng hồ bấm giờ, còi, cờ, dây đích chạy bền bị: Giầy, trang phục thể thao, bàn đạp Xp + Học sinh chuẩn Năng III Phương pháp hình thức tổ chức dạy học lực địa đánh - Phương pháp hình dạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trị chơi giá thi đấu tự Nhóm - Hình thứcnhiên dạy học chính: Tập luyện đồng loạt (tập thể); tập theo tổ/nhóm; tập theo cặp đơi lựcKỹ chu IV Tiến trình dạy học: năng: n môn Thực Nội dung LVĐ Phương pháp tổ chức yêu cầu III Hoạt động GV Hoạt động HS Nội A Phần Mở đầu: 8-10’ dung Nhận lớp: -đúng - GV nhận lớp phổ biến Phươ - Kiểm diện sĩChạy số nội ng (bước - Phổ biến mục tiêu dung, yêu cầu pháp nhỏ, kiểm tra học giảng nâng - Hỏi thăm sức khỏe dạy: cao Gv trang phục tập luyện đùi, - Cán lớp tập trung đạp lớp thành hàng Khởi động: sau), ngang, cho lớp điểm a Khởi động chung: 150m Trị số, báo cá tình hình Chạy vòng sân chơi: - Giáo viên di chuyển cho gv - Xoay khớp (cổ, vai, “Chạ 2l x 8n khuỷu tay, hông, quan sát, dẫn cho y lòđầu gối, cổ tay cổ chân)cò HS thực - Ép ngang, éptiếp dọc 2l x 8n - Tay cao, tay sức”, ngực, bụng - Cho hs tập hợp thành tập lưng hàng ngang đứng so le luyện hoàn GV: 115 Năm học 2020 - 2021 thiện đoạn kỹ thuật Kế hoạch dạy học thể dục chạy khởi động ngắn b Khởi động chuyên môn: - Gv: Đôn đốc nhắc nhở Thực 2l – 15m hs khởi động - Chạy bước nhỏhiện 2l – 15m - Nâng cao đùi 2l – 15m - Chạy lăng gót chạm 2l – 15m mông Tập - Chạy tăng tốc hợp 15m hàng ngang 20m , dóng Kiểm tra hàng, cũ: điểm số, đội B Phần bản:hình 28-30’ Ngày 0-2-4 Nội dung kiểm tra soạn: Chạy ngắn 60m: (kỹ thuật bước chạy GV nhắc lại nội dung Tiết: Thực thành tích) 18hiệnNgày kiểm tra, yêu cầu kĩ 1-2l Cách đánh giá: thuật thành tích soạn: Cho theo mức độ thực x 60m chạy Tiết: tích động tác, thành - Kiểm tra thành nhiều 18 HS chạy đợt, đợt học sinh - Xếp loại “ Đạtbền ”: - Mỗi HS kiểm tra Thực tương đối lần, trường hợp đặc địachạy xác kỹ thuật bước biệt cho kiểm tra lần Ngày hình thành tích đạt 10.5” dạy: tự (nam), 11.6” (nữ) trở lên * Một số trường hợp nhiên Thái độ học tập nghiêm khác GV tự định túc Tháiđạt ”: - Xếp loại “ chưa độ,Ngày Chạy để gót chạm đất 60m CH hành dạy: khơng đạt thành tích đạt vi: ẠY 10.5” (nam), 11.6” (nữ) NG - Có trở lên nề C Phần kết thúc: 4-5’ - Gv: Điều hành lớp thả ẮN nếp, Hồi tĩnh: lỏng – tác phong GV: 116 Năm học 2020 - 2021 CH ĐH nhanh ẠY ĐN nhẹn, - Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động - Hs: Thực nghiêm túc - HS nghe gọi tên hô “có” đứng vào vị trí chuẩn bị - Hs thực theo điều khiển GV ĐH kiểm tra → Xp Đ Đội hình thả lỏng soạn: luật, ẮN CH giữ Tiết: ẠY gìn vệ– Kế hoạch dạy học thể dục 18 chung - Thả lỏng toànĐH thân 2l x 8n - Gv: Quan sát, đôn đốc BỀN Nhận xét, đánh giá hs tích cực thả lỏng tập ĐN chung buổi học - GV hệ thống lại kiến luyện– Gv I Mục - Ưu điểm, hạn chế cần thức TDT khắc phục tiêu: - Đánh giá thái độ, ý - Hs: Thực theo T CH dẫn giáo viên Vận dụng: học thức, kết học tập Qua Kiến ẠY - Tựluyện tác HS vận dụngthức: rèn - Về nhà tập luyện chạy giác, BỀ phong nhanh nhẹn, phát nhanh thường xuyên để - Biết tích triển sức nhanh N nâng cao thể lực cách Ngàycực dạy:thực Gv I V Rút kinhChạy nghiệm: học Mục dạy hoc: 1.Tài liệu và(bước kế TDhoạch tiêu: nhỏ, tập Tổ chức hoạt động nâng cho Hs: luyện cao Kiến TDT CH Hoạt động HS: đùi, T thức đạp : ẠY II sau), ĐịaNG Trò Tuần: 18 Ngày soạn: Biết điểm chơi: ẮN Tiết: 35- 36 – cách Ngày dạy: 9A “Chạy –lò Phươ thực 9B cò ng ĐH tiếp Chạy tiện: sức”, ĐN (bướ tập1 ĐịaKIỂM TRA TIÊU CHUẨN RLTT ( tiết ) c –luyện điểm: nhỏ, - Bật xa chỗ hoàn Sân CH nâng - Chạy thoi 4x10m thiện trườn cao ẠY cácg giai đùi, đoạn BỀ I Mục tiêu học đạp kỹ Nthuật sau), Về phẩm chất Phươ ng Trò Bài học gópchạy phần bồi dưỡng cho học sinh phẩm chất cụ thể: chơi: tiện: - Nghiêm túc, tích cực tập luyện hoạt động tập thể ngắn I “Chạ Đồng - Tích cực tham Mục - Biết y lòcác trò chơi vận động, bổ trợ khéo léo hồ,gia tiêu: cách - Đồn kết giúp đỡ cịbạn bè q trình tập luyện cịi, thực bàntiếp Về lực đạp,sức”, Kiến 2.1 Năng lực chung: Tập mộttập thức hợp số luyện : GV: 117 hàng hoàn Năm học 2020 - 2021 dụng - ngang, thiện cụ có Biếtdóng liêncác quan thựcđiểm đoạn III hiệnsố, độikỹ Năng Chạy hình thuật Kế hoạch dạy học thể dục lực0chạy - Tự chủ và(bướ tự 2-4 học: tìm hiểu động tác bật xa chỗ chạy thoi 4x10m cầnTự c ngắn.Biết phân công, hợp tác nhóm để thực nội phát - Giao tiếp -hợp tác: Biết nhỏ, triển: dung học cách nâng chạy Biết 2.2 Năng lực Năng thù: caođặc lực bền - Năng lực đùi, chăm sóccách sức khỏe: Biết thực vệ sinh sân tập, thực vệ sinh cá quan thực nhân để đảm bảo anđịa toàn tập luyện đạp sát tự - Năng lực sau), vậnhình động bản: Cơ thực kĩ thuật bật xa chỗ, chạy Năng nhiên Tập thoi 4x10m tiêu chuẩn RLTT Trò lựcđạt hợp chơi: Kỹ II Địa điểm –2.Phương tiện vận hàng năng: động - Địa điểm:“Chạ Sân trường ngan y lị tích - Phương tiện:- Thựcg, cị cực dóng + Giáo viên chuẩn bị: Kế hoạch dạy, trang phụ thể thao, đồng hồ bấm giờ, Năng tiếp hàng, thước mét, sức”, còi, cờ lực tự điểm đánh + Học sinh tập chuẩn bị: Giầy trang phục thể thao Chạy giá số, luyện III Phương pháp (bướcvà độihình thức tổ chức dạy học hồn lẫn nhỏ, hình tra chính: Sử dụng lời nói, tập luyện, trị chơi thi đấu - Phương pháp kiểm thiện nâng 0-2trong - Hình thức kiểm tra chính: Theo tổ/nhóm; tập theo cặp đôi cao hoạt4 giai dạy học: IV Tiến trình động đùi, đoạn họcđạp kỹ tập Biết sau), thuật cách Trò Nộichạy dung chạy LVĐ Phương pháp tổ chức yêu cầu chơi: ngắn bền Hoạt động GV Hoạt động HS “Chạy - đầu: lò cò A Phần Mở 8-10’ địa Biếttiếp Nhận lớp: - GV nhận lớp phổ biến hình cách sức”, - Kiểm diện sĩ số tự nội thựctập nhiên - Phổ biếnhiện mục tiêu dung, yêu cầu luyện kiểm tra Tậphoàn học hợpthiện - Hỏi thăm sức khỏe hàng cácNăng giai Kỹ trang phục tập luyện ngan đoạn lực Khởi động: g, kỹđánh : giáchung: 150m thuật a Khởi dóng động Nhóm hàng, chạy Chạy vịng sân Thực ngắn - Giáo viên di chuyển - Xoay điểm khớp (cổ,hiện vai, 2l x 8n lực số, khuỷu tay, hông, đầucơgối, quan sát, dẫn cho - Thực chuyê đội cổ tay cổ chân)hiện HS thực n mơn hình GV: 118 0-2-đúng Chạy Năm học 2020 - 2021 III Tập (bướ Nội Gv - Cán lớp tập lớp thành ngang, cho lớp số, báo cá tình cho gv trung hàng điểm hình Biếthàng nhỏ, cách ngang, nâng Phươ chạy dóng cao ng Kế hoạch dạy học thể dục bềnhàng,đùi, - Ép ngang, éppháp dọc 2l x 8n trênđiểm đạp giảng - Tay cao,địatay số,ngực, độisau), bụng - Cho hs tập hợp thành dạy: hình hình 0Trị lưng hàng ngang đứng so le tự 2-4 chơi: khởi động “Chạ b Khởinhiên động chun - Thực y lị mơn: - Gv: Đơn đốc nhắc nhở cị l m – 15 hs khởi động tiếp - Chạy bước nhỏ Kỹ 2l – 15m sức”, chạy - Nâng cao đùi 2l – 15m tập : bền - Chạy lăng gót chạm 2l – 15m luyện mơng - địa hồn hình tự - Chạy tăng tốc Thực thiện nhiên 15mcác Thái giai bảnđộ, đoạn Kiểm trahành cũ: kỹ Chạy vi: thuật (bướ chạy - Có nề c nếp, ngắn B Phần nhỏ, tác bản: 28-30’ nâng Ngày Kiểm traphong tiêu Thực chuẩn cao soạn: RLTT nhanh đùi, a Nội dung:nhẹn, Kiểm GV nhắc lại nội dung Tiết: tra đạp 1-2l kỷxa luật, thành tích bật kiểm tra, yêu cầu kĩ 18 bảnchạy sau), giữ gìn thoi 4x10m thuật thành tích cần Trị vệ b Cách chơi: đánh giáTập theo đạt TC RLTT chunghợp tiêu chuẩn RLTT “Chạ khihàng - Kiểm tra thành nhiều y lò tập ngan * Bật xacò : đợt, đợt 01 học sinh luyệng, - Mức giỏi:Nam: > 204cm - Mỗi HS kiểm tra tiếp TDTTdóng sức”, Nữ: > 163 cm lần, trường hợp đặc Ngày hàng, tập - Tự biệt cho kiểm tra lần dạy: điểm giác, > 183 cm luyện - Mức đạt: Nam: tích> số, hồn Nữ: 146cm * Một số trường hợp đội cực thiện - Chưa đạt: khơnghình đạt y/c khác GV tự định 0-2giaigiờ học TD CH và4 đoạn * Chạy thoi 4x10m : kỹ tập ẠY - Mức giỏi: luyện Nam: < 12"10 thuật Thực NG TDTT chạy Năm học 2020 - 2021 GV: 119 ngắn ẮN II Địa – - điểm – - Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động - Hs: Thực nghiêm túc - HS nghe gọi tên hơ “có” đứng vào vị trí chuẩn bị - Hs thực theo điều khiển GV ĐH kiểm tra ∆ ĐH chạy hiệng tiện: bền ĐN Địa Kế hoạch dạy học thể dục bảnđiểm:– địa Nữ: < 12"60 Sân hình CH Tậptrường 10m tự - Mức đạt: hợp Nam: