3.Cuûng coá: - Hãy thực hiện động tác 6-7 - Cho HS tập hợp cuûa haøng ngang - Ñaët caâu hoûi goïi 1-2 baøi TD vaø chaïy ngaén?. HS thực hiện lại động tác - Quan saùt nhaän xeùt II.[r]
(1)HOÏC KYØ I GIAÙO AÙN Tieát: Baøi: LYÙ THUYEÁT- TDNÑ Ngaøy daïy: Thời gian: 45p 1.Nhieäm vuï: - Sử dụng yếu tố thiên nhiên để rèn luyện sức khoẻ - TDNÑ: Học: động tác 1,2,3 bài TDNĐ cho nam và nữ Yeâu caàu: - Trật tự đúng trang phục - Nắm yếu lĩnh kỹ thuật Địa điểm, dụng cụ: Sân trường Nội dung và phương pháp lên lớp: NỘI DUNG TG HÑ cuûa GV HÑ cuûa HSø 5I PHẦN MỞ ĐẦU: 8p - Kiểm tra sĩ số lớp - Tập hợp báo cáo Nhận lớp: - Hỏi thăm sức khoẻ hàng ngang cuûa hoïc sinh - Neâu nhieäm vuï giaùo aùn GV - Khởi động vòng -Hướng dẫn và theo Khởi động: troøn dõi HS khởi động a.Khởi động chung: - Xoay các khớp ; cổ tay, chân, CS khuyõu tay, baõ vai… b.Khởi động chuyên môn: - Khởi động chuyên Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, môn hàng dọc đạp sau, tăng tốc… ………… ………… CS Lop11.com (2) II PHAÀN CÔ BAÛN: Sử dụng yếu tố thiên nhiên để rèn luyện sức khoẻ - Rèn luyện sức khoẻ khoâng khí - Rèn luyện sức khoẻ nước 2.TDNÑ: Học động tác 1.2.3 - Động tác 1: Giậm chân choå -Động tác 2: Di chuyển ngang kết hợp với tay - Động tác 3: Tay ngực di chuyeån ngang 2532p 3.Cuûng coá: - Bài TD từ động tác 1-3 III PHAÀN KEÁT THUÙC: - Thả lỏng tích cực - Nhaän xeùt - Dặn dò : bài TD - Xuống lớp - Giaûng giaûi, phaân tích cho HS bieát taùc dụng rèn luyện sức khoẻ sử dụng caùc yeáu toá thieân nhieân - Phaân tích, laøm mẫu KTĐT cho lớp quan sát , sau đó cho HS xem tranh ảnh , cho lớp cùng tập , hướng daãn HS taäp luyeän - Sau đó chia HS laøm nhoùm taäp - Quan sát sửa sai động tác - Cho HS tập hợp haøng ngang - Đặt câu hỏi gọi 12 HS thực lại động tác - Quan saùt nhaän xeùt 35p - Hướng dẫn HS thả loûng - Nhận xét tiết học - Neâu nhieäm vuï giaùo aùn tới - Giaûi taùn Lop11.com - Tập hợp hàng ngang GV - Lớp chia thành nhoùm taäp + Nhoùm CS + Nhoøm CS - Tập hợp hàng ngang GV - Thaû loûng haøng ngang xen keõ GV (3) GIAÙO AÙN Tieát: Baøi: CHAÏY NGAÉN - TDNÑ Ngaøy daïy: Thời gian: 45p 1.Nhieäm vuï: - Chaïy ngaén: Học :Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau,chạy tăng tốc 30-60m - TDNÑ: Ôn: động tác 1,2,3 bài TDNĐ cho nam và nữ Yeâu caàu: - Trật tự đúng trang phục - Nắm yếu lĩnh kỹ thuật Địa điểm, dụng cụ: Sân trường Nội dung và phương pháp lên lớp: NỘI DUNG TG HÑ cuûa GV HÑ cuûa HSø 4I PHẦN MỞ ĐẦU: 8p - Kiểm tra sĩ số lớp - Tập hợp báo cáo Nhận lớp: - Hỏi thăm sức haøng ngang khoeû cuûa hoïc sinh - Neâu nhieäm vuï giaùo aùn GV - Khởi động vòng -Hướng dẫn và theo Khởi động: troøn dõi HS khởi động a.Khởi động chung: - Xoay các khớp ; cổ tay, chân, CS khuyõu tay, baõ vai… b.Khởi động chuyên môn: - Khởi động chuyên Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, môn hàng dọc đạp sau, tăng tốc… - Ñaët caâu hoûi goïi Kieåm tra baøi cuõ: ………… HS leân Ktra baøi cuõ - Hãy thực động tác1-3 ………… - Quan saùt nhaän xeùt cuûa baøi TD? CS cho ñieåm - Haõy cho bieát KT chaïy ngaén - Tập hợp hàng coù bao nhieâu gñ keå ra? ngang GV Lop11.com (4) II PHAÀN CÔ BAÛN: 1.TDNÑ: Học động tác 1.2.3 - Động tác 1: Giậm chân choå -Động tác 2: Di chuyển ngang kết hợp với tay - Động tác 3: Nhún bật nhảy leân cao Chaïy ngaén: Chạy bước nhỏ Chạy nâng cao đúi Chạy đạp sau Chaïy taêng toác 30-60m 2532p - Phaân tích, laøm mẫu KTĐT cho lớp - Lớp chia thành nhoùm taäp quan sát , sau đó cho HS xem tranh + Nhoùm ảnh , cho lớp cùng tập , hướng daãn HS taäp luyeän - Sau đó chia HS CS laøm nhoùm taäp - Quan sát sửa sai động tác +Nhoøm CS - Cho HS tập hợp haøng ngang - Tập hợp hàng - Ñaët caâu hoûi goïi 1- ngang HS thực lại động tác - Quan saùt nhaän xeùt GV 3.Cuûng coá: - Bài TD từ động tác 1-3 III PHAÀN KEÁT THUÙC: - Thả lỏng tích cực - Nhaän xeùt - Dặn dò : bài TD, chạy ngắn - Xuống lớp 35p - Hướng dẫn HS thaû loûng - Nhận xét lớp - Neâu nhieäm vuï giaùo aùn tới - Giaûi taùn Lop11.com - Thaû loûng haøng ngang xen keõ GV (5) GIAÙO AÙN Tiết: Baøi: CHAÏY NGAÉN - TDNÑ Ngaøy daïy: Thời gian: 45p 1.Nhieäm vuï - Chaïy ngaén: Học :Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau,chạy tăng tốc 30-60m - TDNÑ: Ôn: động tác 1,2,3 bài TDNĐ cho nam và nữ Học: động tác 4-5bài TDNĐ cho nam và nữ Yeâu caàu: - Trật tự đúng trang phục - Nắm yếu lĩnh kỹ thuật Địa điểm, dụng cụ : Sân trường,bàn đạp XP 4.Nội dung và phương pháp lên lớp: NOÄI DUNG TG HÑ cuûa GV HÑ cuûa HS I PHẦN MỞ ĐẦU: 41 Nhận lớp: 8p - Kiểm tra sĩ số lớp - Tập hợp báo cáo - Hỏi thăm sức haøng ngang khoeû cuûa hoïc sinh - Neâu nhieäm vuï giaùo aùn GV - Khởi động vòng -Hướng dẫn và theo Khởi động: troøn dõi HS khởi động a.Khởi động chung: - Xoay các khớp ; cổ tay, chân, CS khuyõu tay, baõ vai… b.Khởi động chuyên môn: - Khởi động chuyên - Chạy bước nhỏ, nâng cao môn hàng dọc đùi, đạp sau, tăng tốc… Kieåm tra baøi cuõ: Hãy thực động tác1-3 baøi TD? - Ñaët caâu hoûi goïi HS leân Ktra baøi cuõ - Quan saùt nhaän xeùt cho ñieåm Lop11.com ………… ………… CS - Tập hợp hàng ngang (6) II PHAÀN CÔ BAÛN: 1.TDNÑ: + Ôn động tác 1.2.3 + Học động tác 4.5 - Động tác 4: nhún bật nhảy leân cao -Động tác 5: di chuyển chếch traùi, phaûi Chaïy ngaén: Chạy bước nhỏ Chạy nâng cao đúi Chạy đạp sau Chaïy taêng toác 30-60m 2532p GV - Phaân tích, laøm mẫu KTĐT cho lớp quan sát , sau đó cho HS xem tranh ảnh , cho lớp cùng tập , hướng daãn HS taäp luyeän - Sau đó chia HS laøm nhoùm taäp - Quan sát sửa sai động tác - Lớp chia thành nhoùm taäp + Nhoùm CS +Nhoøm CS - Cho HS tập hợp haøng ngang - Đặt câu hỏi gọi 12 HS thực lại động tác - Quan saùt nhaän xeùt 3.Cuûng coá: - Bài TD từ động tác 4-5 III PHAÀN KEÁT THUÙC: - Thả lỏng: Các khớp, hít thở saâu - Daën doø:baøi TD, Chaïy ngaén - Nhaän xeùt: - Xuống lớp 35p - Tập hợp hàng ngang GV - Hướng dẫn HS thả loûng - Nhận xét lớp - Thaû loûng haøng - Neâu nhieäm vuï ngang xen keõ giaùo aùn tới - Giaûi taùn GV Lop11.com (7) GIAÙO AÙN Tieát: Baøi: CHAÏY NGAÉN - TDNÑ Ngaøy daïy: Thời gian: 45p 1.Nhieäm vuï - TDNĐ: Ôân: tập động tác 1-5 - Chaïy ngaén: Ôn: các động tác bổ trợ Hoïc: “ vaøo choå” ,”saún saøng” ,“ chaïy” Yeâu caàu: - Trật tự đúng trang phục - Nắm yếu lĩnh kỹ thuật, thuộc và làm đúng động tác TDNĐ Địa điểm, dụng cụ : Sân trường,bàn đạp XP Nội dung và phương pháp lên lớp: NOÄI DUNG TG HÑ cuûa GV HÑ cuûa HS 4I PHẦN MỞ ĐẦU: 8P - Kiểm tra sĩ số lớp - Tập hợp báo cáo Nhận lớp: - Hỏi thăm sức khoẻ hàng ngang cuûa hoïc sinh - Neâu nhieäm vuï giaùo aùn GV - Taùc duïng cuûa aùnh - Khởi động vòng sáng, nước với sức Khởi động: troøn a.Khởi động chung: khoeû? - Xoay các khớp ; cổ tay, chân, - Hướng dẫn và theo CS khuyõu tay, baõ vai… dõi HS khởi động b.Khởi động chuyên môn: - Khởi động chuyên Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, môn hàng dọc đạp sau, tăng tốc… Kieåm tra baøi cuõ: Hãy thực động tác1-3 baøi TD? ………… ………… CS - Ñaët caâu hoûi goïi HS - Tập hợp hàng leân Ktra baøi cuõ ngang - Quan saùt nhaän xeùt cho ñieåm GV Lop11.com (8) 25II PHAÀN CÔ BAÛN: 32P Baøi TDNÑ: Ôân tập động tác:1-5: Chaïy ngaén: OÂn nhö tieát Học-“vào chổ” người chạy đứng thẳng trước bàn đạp mình ngoài xuoáng choáng tay xuống vạch xuất phát đặt chân thuận vào bàn đạp trước - “Sẳn sàng” người chạy chuyển trọng tâm trước nhấc chân lên cao vai - “ chạy” đạp mạnh chân lao trước 3.Cuûng coá: - Bài TD từ động tác1-5 - Chaïy ngaén? III PHAÀN KEÁT THUÙC: - Thả lỏng: Các khớp, hít thở saâu - Daën doø:baøi TD, Chaïy ngaén - Nhaän xeùt: - Xuống lớp 35p Hướng dẫn HS ôn taäp - Lớp chia thành nhoùm taäp - Phoå bieán noäi dung + Nhoùm học - Cho HS xem tranh aûnh hay phim CS - Thò phaïm laøm maãu KTÑT cho hoïc sinh xem ,gọi HS thực +Nhoøm hieän laïi KTÑT - sau đó cho các em ………… taäp luyeân theo nhoùm ………… cử CS điều khiển CS nhóm +Nhoùm taäp chaïy ngaén +Nhoùm taäp baøi TD - Quan sát sửa sai KTÑT - Tập hợp hàng ngang - Cho HS tập hợp haøng ngang - Ñaët caâu hoûi goïi 1 HS thực lại GV động tác - Quan saùt nhaän xeùt - Thaû loûng haøng - Hướng dẫn HS thả ngang xen kẽ loûng - Ra baøi taäp veà nhaø cho HS taäp theâm GV - Nhaän xeùt lớp - Giaûi taùn Lop11.com (9) GIAÙO AÙN Tieát:5 Baøi: CHAÏY NGAÉN - TDNÑ Ngaøy daïy: Thời gian: 45p 1.Nhieäm vuï - TDNĐ: Ôân: động tác 1-5 Học: động tác 6-7 - Chaïy ngaén:OÂn taäp Moät soá luaät chaïy ngaén Yeâu caàu: - Trật tự đúng trang phục - Nắm yếu lĩnh kỹ thuật, thuộc và làm đúng động tác TDNĐ Địa điểm, dụng cụ : Sân trường,bàn đạp XP Nội dung và phương pháp lên lớp: NOÄI DUNG TG HÑ cuûa GV HÑ cuûa HS I PHẦN MỞ ĐẦU: 41 Nhận lớp: - Tập hợp báo cáo 8P - Kiểm tra sĩ số lớp - Hỏi thăm sức khoẻ hàng ngang cuûa hoïc sinh - Neâu nhieäm vuï giaùo aùn GV Khởi động: - Khởi động vòng a.Khởi động chung: -Hướng dẫn và theo troøn - Xoay các khớp ; cổ tay, dõi HS khởi động chaân, khuyõu tay, baõ vai… CS b.Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ, nâng cao - Khởi động chuyên đùi, đạp sau, tăng tốc… môn hàng dọc Kieåm tra baøi cuõ: Hãy thực động tác4-5 cuûa baøi TD - Ñaët caâu hoûi goïi HS leân Ktra baøi cuõ - Quan saùt nhaän xeùt cho ñieåm Lop11.com ………… ………… CS - Tập hợp hàng ngang GV (10) 2532P - Hướng dẫn HS ôn taäp - Phoå bieán moät soá luaät chaïy ngaén - Cho HS xem tranh aûnh hay phim - Thò phaïm laøm maãu Moät soá luaät chaïy ngaén: - VĐV chạy ô riêng lẽ KTÑT cho hoïc sinh - ô có kích thước 1.21-1.25m xem ,gọi HS thực - vaïch xuaát phaùt vaø vaïch ñích hieän laïi KTÑT coù sôn maøu traéng roäng 0.5cm - sau đó cho các em - chạy phải đúng ô quy định taäp luyeân theo nhoùm - gọi đến lần thứ mà cử CS điều khiển vñv khoâng coù maët thì phaïm nhóm quy +Nhoùm taäp chaïy ngaén +Nhoùm taäp baøi TD - Quan sát sửa sai KTÑT 3.Cuûng coá: - Hãy thực động tác 6-7 - Cho HS tập hợp cuûa haøng ngang - Ñaët caâu hoûi goïi 1-2 baøi TD vaø chaïy ngaén? HS thực lại động tác - Quan saùt nhaän xeùt II PHAÀN CÔ BAÛN: Baøi TDNÑ - Ôn tập động tác:1-5: -Học động tác 6.7: +Động tác 6: phối hợp +Động tác 7: đẩy hông III PHAÀN KEÁT THUÙC: - Thả lỏng: Các khớp, hít thở saâu - Daën doø:baøi TD, Chaïy ngaén - Nhaän xeùt: - Xuống lớp 35p - Lớp chia thành nhoùm taäp + Nhoùm CS +Nhoøm ………… ………… CS - Tập hợp hàng ngang GV - Hướng dẫn HS thả - Thả lỏng hàng loûng ngang xen keõ - Ra baøi taäp veà nhaø cho HS taäp theâm - Nhaän xeùt lớp GV - Giaûi taùn Lop11.com (11) GIAÙO AÙN Tieát:6 Baøi: CHAÏY NGAÉN - TDNÑ Ngaøy daïy: Thời gian: 45p 1.Nhieäm vuï - TDNĐ: Ôân: động tác 1-7 - Chaïy ngaén: OÂn : moät soá luaät chaïy ngaén Hoïc: chaïy taêng toác 30-60m Yeâu caàu: - Trật tự đúng trang phục - Nắm yếu lĩnh kỹ thuật, thuộc và làm đúng động tác TDNĐ Địa điểm, dụng cụ : Sân trường,bàn đạp XP Nội dung và phương pháp lên lớp: NOÄI DUNG TG HÑ cuûa GV HÑ cuûa HS 4I PHẦN MỞ ĐẦU: 8P - Kiểm tra sĩ số lớp - Tập hợp báo cáo Nhận lớp: - Hỏi thăm sức khoẻ hàng ngang cuûa hoïc sinh - Neâu nhieäm vuï giaùo aùn GV - Khởi động vòng - Hướng dẫn và theo Khởi động: troøn a.Khởi động chung: dõi HS khởi động - Xoay các khớp ; cổ tay, chân, CS khuyõu tay, baõ vai… b.Khởi động chuyên môn: - Khởi động chuyên - Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đạp môn hàng dọc sau, taêng toác… ………… ………… CS - Ñaët caâu hoûi goïi HS - Tập hợp hàng leân Ktra baøi cuõ ngang - Quan saùt nhaän xeùt cho ñieåm GV Kieåm tra baøi cuõ: Hãy thực động tác6-7của baøi TD va chaïy ngaén Lop11.com (12) II PHAÀN CÔ BAÛN: Baøi TDNÑ - Ôn tập động tác:1-7: 2.Chaïy ngaén: - OÂn: Moät soá luaät chaïy ngaén: - Hoïc: Chạy bước nhỏ Chạy nâng cao đúi Chạy đạp sau Chaïy taêng toác 30-60m 3.Cuûng coá: - Hãy thực động tác 6-7 baøi TD vaø kyõ thuaät chaïy ngaén? 2532P - Hướng dẫn HS ôn taäp - Phoå bieán noäi dung học - Cho HS xem tranh aûnh hay phim - Thò phaïm laøm maãu KTÑT cho hoïc sinh xem ,gọi HS thực hieän laïi KTÑT - sau đó cho các em taäp luyeân theo nhoùm cử CS điều khiển nhóm +Nhoùm taäp chaïy ngaén +Nhoùm taäp baøi TD - Quan sát sửa sai KTÑT - Cho HS tập hợp haøng ngang - Đặt câu hỏi gọi 12 HS thực lại động tác - Quan saùt nhaän xeùt III PHAÀN KEÁT THUÙC: - Thả lỏng: Các khớp, hít thở sâu - Daën doø:baøi TD, Chaïy ngaén - Nhaän xeùt: - Xuống lớp 35p Lop11.com - Lớp chia thành nhoùm taäp + Nhoùm CS +Nhoøm ………… ………… CS - Tập hợp hàng ngang GV - Hướng dẫn HS thả - Thả lỏng hàng loûng ngang xen keõ - Ra baøi taäp veà nhaø cho HS taäp theâm - Nhaän xeùt lớp GV - Giaûi taùn (13) GIAÙO AÙN Tieát:7 Baøi: CHAÏY NGAÉN - TDNÑ Ngaøy daïy: Thời gian: 45p 1.Nhieäm vuï - TDNĐ: Ôn: tập động tác 1-7 Học: động tác 8-9 - Chaïy ngaén: OÂn: baøi taäp 5-6 SGK Hoïc: Baøi taäp 8:KT veà ñích Yeâu caàu: - Trật tự đúng trang phục - Nắm yếu lĩnh kỹ thuật, thuộc và làm đúng động tác TDNĐ Địa điểm, dụng cụ : Sân trường,bàn đạp XP Nội dung và phương pháp lên lớp: NOÄI DUNG TG HÑ cuûa GV HÑ cuûa HS I PHẦN MỞ ĐẦU: 41 Nhận lớp: 8p - Kiểm tra sĩ số lớp - Tập hợp báo cáo - Hỏi thăm sức haøng ngang khoeû cuûa hoïc sinh - Neâu nhieäm vuï giaùo aùn GV Khởi động: - Khởi động vòng a.Khởi động chung: - Hướng dẫn và troøn - Xoay các khớp ; cổ tay, chân, theo dõi HS khởi khuyõu tay, baõ vai… động CS b.Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, - Khởi động chuyên đạp sau, tăng tốc… môn hàng dọc Kieåm tra baøi cuõ: - Hãy thực động tác 6-7 cuûa baøi TD vaø Ktchaïy ngaén? ………… ………… CS - Ñaët caâu hoûi goïi - Tập hợp hàng HS leân Ktra baøi cuõ ngang - Quan saùt nhaän xeùt cho ñieåm GV Lop11.com (14) II PHAÀN CÔ BAÛN: Baøi TDNÑ - Ôn tập động tác:1-7: -Học động tác 8-9: +Động tác 8:Hóp nở ngực +Động tác 9:Chạy tạc chỗ Chaïy ngaén: - Ôn: các động tác bổ trợ :chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau… - Caùc baøi taäp 5-6 SGK - Hoïc: KT veà ñích + Đánh đích ngực + Đánh đích vai 3.Cuûng coá: Hãy thực động tác 8-9 baøi TD vaø kyõ thuaät chaïy ngaén? III PHAÀN KEÁT THUÙC: - Thả lỏng: Các khớp, hít thở saâu - Daën doø:baøi TD, Chaïy ngaén - Nhaän xeùt: - Xuống lớp 2532p - Hướng dẫn HS ôn taäp - Phoå bieán noäi dung học - Cho HS xem tranh aûnh hay phim - Thò phaïm laøm maãu KTÑT cho hoïc sinh xem ,goïi HS thực lại KTÑT - sau đó cho các em taäp luyeân theo nhóm cử CS điều khiển nhóm +Nhoùm taäp chaïy ngaén +Nhoùm taäp baøi TD - Quan sát sửa sai KTÑT 35p - Lớp chia thành nhoùm taäp + Nhoùm CS +Nhoøm ………… ………… CS - Tập hợp hàng ngang - Cho HS tập hợp haøng ngang - Ñaët caâu hoûi goïi 1GV HS thực lại động tác - Quan saùt nhaän xeùt - Thaû loûng haøng - Hướng dẫn HS ngang xen keõ thaû loûng - Ra baøi taäp veà nhaø cho HS taäp theâm GV - Nhaän xeùt lớp - Giaûi taùn Lop11.com (15) GIAÙO AÙN Tieát:8 Baøi: CHAÏY NGAÉN - TDNÑ Ngaøy daïy: Thời gian: 45p 1.Nhieäm vuï - TDNĐ: Ôn: tập động tác 1-9 - Chaïy ngaén: OÂn: baøi taäp 5-6 SGK Baøi taäp 8:KT veà ñích Yeâu caàu: - Trật tự đúng trang phục - Nắm yếu lĩnh kỹ thuật, thuộc và làm đúng động tác TDNĐ Địa điểm, dụng cụ : Sân trường,bàn đạp XP Nội dung và phương pháp lên lớp: NOÄI DUNG TG HÑ cuûa GV HÑ cuûa HS I PHẦN MỞ ĐẦU: 41 Nhận lớp: - Tập hợp báo cáo 8p - Kiểm tra sĩ số lớp - Hỏi thăm sức khoẻ hàng ngang cuûa hoïc sinh - Neâu nhieäm vuï giaùo aùn GV - Khởi động vòng - Hướng dẫn và theo Khởi động: troøn a.Khởi động chung: dõi HS khởi động - Xoay các khớp ; cổ tay, chân, CS khuyõu tay, baõ vai… b.Khởi động chuyên môn: - Khởi động chuyên - Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, môn hàng dọc đạp sau, tăng tốc… Kieåm tra baøi cuõ: - Hãy thực động tác 8-9 cuûa baøi TD vaø Ktchaïy ngaén? - Ñaët caâu hoûi goïi HS leân Ktra baøi cuõ - Quan saùt nhaän xeùt cho ñieåm Lop11.com ………… ………… CS - Tập hợp hàng ngang GV (16) II PHAÀN CÔ BAÛN: Baøi TDNÑ - Ôn tập động tác:1-9: Chaïy ngaén: - Ôn: các động tác bổ trợ :chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau… - Caùc baøi taäp 5-6 SGK - Baøi taäp 8:KT veà ñích + Đánh đích ngực + Đánh đích vai 2532p - Hướng dẫn HS ôn taäp - Phoå bieán noäi dung học - Cho HS xem tranh aûnh hay phim - Thò phaïm laøm maãu KTÑT cho hoïc sinh xem ,gọi HS thực hieän laïi KTÑT - sau đó cho các em taäp luyeân theo nhoùm cử CS điều khiển nhóm +Nhoùm taäp chaïy ngaén +Nhoùm taäp baøi TD - Quan sát sửa sai KTÑT + Nhoùm CS +Nhoøm ………… ………… CS - Tập hợp hàng - Cho HS tập hợp ngang haøng ngang - Ñaët caâu hoûi goïi 1-2 HS thực lại động tác GV - Quan saùt nhaän xeùt 3.Cuûng coá: Hãy thực động tác 8-9 baøi TD vaø kyõ thuaät chaïy ngaén? III PHAÀN KEÁT THUÙC: - Thả lỏng: Các khớp, hít thở saâu - Daën doø:baøi TD, Chaïy ngaén - Nhaän xeùt: - Xuống lớp - Lớp chia thành nhoùm taäp 35p - Hướng dẫn HS thả loûng - Ra baøi taäp veà nhaø cho HS taäp theâm - Nhaän xeùt lớp - Giaûi taùn Lop11.com - Thaû loûng haøng ngang xen keõ GV (17) GIAÙO AÙN Tieát:9 Baøi: CHAÏY NGAÉN - TDNÑ Ngaøy daïy: Thời gian: 45p 1.Nhieäm vuï - Bài TDNĐ: Ôn: động tác 1- cho nam và nữ Học: động tác 10-11 - Chaïy ngaén: OÂn: baøi taäp 5-6 SGK Baøi taäp 8:KT veà ñích Yeâu caàu: - Trật tự đúng trang phục - Nắm yếu lĩnh kỹ thuật động tác làm đúng và đẹp bài TDNĐ Địa điểm, dụng cụ : Sân trường,bàn đạp XP Nội dung và phương pháp lên lớp: NOÄI DUNG TG HÑ cuûa GV HÑ cuûa HS 4I PHẦN MỞ ĐẦU: 8P - Kiểm tra sĩ số lớp Nhận lớp: - Tập hợp báo cáo - Hỏi thăm sức khoẻ hàng ngang cuûa hoïc sinh - Neâu nhieäm vuï giaùo aùn GV Khởi động: - Khởi động vòng a.Khởi động chung: - Hướng dẫn và theo troøn - Xoay các khớp ; cổ tay, chân, dõi HS khởi động khuyõu tay, baõ vai… CS b Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, - Khởi động chuyên đạp sau, tăng tốc… môn hàng dọc Kieåm tra baøi cuõ: Hãy thực động tác7-8của baøi TD - Ñaët caâu hoûi goïi HS leân Ktra baøi cuõ - Quan saùt nhaän xeùt cho ñieåm Lop11.com ………… ………… CS - Tập hợp hàng ngang GV (18) II PHAÀN CÔ BAÛN: Baøi TDNÑ: - Ôn tập động tác 1-9 : - Học động tác: 10-11: +Động tác 10: Đứng kiểng gót +Động tác 11: Bật nhảy Chaïy ngaén: - Ôn: các động tác bổ trợ :chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau… - Caùc baøi taäp 5-6 SGK - Baøi taäp 8:KT veà ñích + Đánh đích ngực + Đánh đích vai 2532p - Thò phaïm laøm maãu KTÑT cho hoïc sinh xem ,gọi HS thực hieän laïi KTÑT - sau đó cho các em taäp luyeân theo nhoùm cử CS điều khiển nhóm - Quan sát sửa sai KTÑT + Nhoùm CS +Nhoøm ………… ………… CS 3.Cuûng coá: Hãy thực động tác10-11 cuûa baøi TD III PHAÀN KEÁT THUÙC: - Thả lỏng: Các khớp, hít thở saâu - Daën doø:baøi TD, Chaïy ngaén - Nhaän xeùt: - Xuống lớp - Lớp chia thành nhoùm taäp 35p - Cho HS tập hợp haøng ngang - Tập hợp hàng - Ñaët caâu hoûi goïi 1-2 ngang HS thực lại động taùc - Quan saùt nhaän xeùt GV - Hướng dẫn HS thả loûng - Ra baøi taäp veà nhaø cho HS taäp theâm - Nhaän xeùt lớp - Giaûi taùn Lop11.com - Thaû loûng haøng ngang xen keõ GV (19) GIAÙO AÙN Tieát:10 Baøi: CHAÏY NGAÉN - TDNÑ Ngaøy daïy: Thời gian: 45p 1.Nhieäm vuï - Bài TDNĐ: Ôn: động tác 1- 11 cho nam và nữ - Chạy ngắn: Ôn: bài tập: Tr 57 SGK, Kiểm tra thử 80m Yeâu caàu: - Trật tự đúng trang phục - Nắm yếu lĩnh kỹ thuật động tác làm đúng và đẹp bài TDNĐ Địa điểm, dụng cụ : Sân trường,bàn đạp XP Nội dung và phương pháp lên lớp: NOÄI DUNG TG HÑ cuûa GV HÑ cuûa HS 4I PHẦN MỞ ĐẦU: 8P - Kiểm tra sĩ số lớp - Tập hợp báo cáo Nhận lớp: - Hỏi thăm sức khoẻ hàng ngang cuûa hoïc sinh - Neâu nhieäm vuï giaùo aùn GV Khởi động: - Khởi động vòng a.Khởi động chung: - Hướng dẫn và theo troøn - Xoay các khớp ; cổ tay, chân, dõi HS khởi động khuyõu tay, baõ vai… CS b Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đạp - Khởi động sau, taêng toác… chuyên môn haøng doïc Kieåm tra baøi cuõ: - Hãy thực động tác1-11 baøi TD ………… ………… - Ñaët caâu hoûi goïi HS CS leân Ktra baøi cuõ - Tập hợp hàng - Quan saùt nhaän xeùt ngang cho ñieåm GV Lop11.com (20) II PHAÀN CÔ BAÛN: Baøi TDNÑ: - Ôn tập động tác 1-11: Chaïy ngaén: - Ôn: các động tác bổ trợ :chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau… + Chaïy taêng toác 60-80 m 2532p - Thị phạm làm mẫu - Lớp chia thành KTÑT cho hoïc sinh nhoùm taäp xem ,gọi HS thực hieän laïi KTÑT + Nhoùm - sau đó cho các em taäp luyeân theo nhoùm cử CS điều khiển CS nhóm - Quan sát sửa sai +Nhoøm KTÑT 3.Cuûng coá: Hãy thực động tác10-11 baøi TD ………… ………… CS III PHAÀN KEÁT THUÙC: - Thả lỏng: Các khớp, hít thở sâu - Daën doø:baøi TD, Chaïy ngaén - Nhaän xeùt: - Xuống lớp 35p - Cho HS tập hợp haøng ngang - Tập hợp hàng - Ñaët caâu hoûi goïi 1-2 ngang HS thực lại động tác - Quan saùt nhaän xeùt GV - Hướng dẫn HS thả loûng - Ra baøi taäp veà nhaø cho HS taäp theâm - Nhaän xeùt lớp - Giaûi taùn Lop11.com - Thaû loûng haøng ngang xen keõ GV (21)