I.Muïc tieâu: - Củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay đằng sau, đi đều vòng phải, đi đều vòng trái, đứng lại.. Yêu cầu thực hiện cơ bản đứng[r]
(1)THEÅ DUÏC Bài1:Giới thiệu chương trình, tổ chức lớp –trò chơi “Chuyền bóng tiếp sức” I.Muïc tieâu: - Giới thiệu chương thể dục lớp –Yêu cầu HS biết số nội dung chương trình và có thái độ học tập đúng - Một số quy định nội quy, yêu cầu rèn luyện – Yêu cầu HS biết điểm để thực các học thể dục - Biên chế tổ, chọn cán môn - Trò chơi: “Chuyền bóng tiếp sức: - Yêu cầu HS nắm cách chơi, rèn luyện khéo léo, nhanh nhẹn II Ñòa ñieåm vaø phöông tieän -Vệ sinh an toàn sân trường -Còi, bốn bóng nhựa III Nội dung và Phương pháp lên lớp Noäi dung Thời lượng A.Phần mở đầu: -Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học -Đứng chỗ vỗ tay và hát -Trò chơi: Tìm người huy B.Phaàn cô baûn 1)Giới thiệu chương trình thể dục lớp -Giới thiệu tóm tắt chương trình -Thời lượng tiết/tuần, 35 luần, năm 70 tieát -Noäi dung bao goàm: Baøi theå duïc phaùt trieån chung 2) Phoå bieán noäi quy, yeâu caàu luyeän taäp: Trong học quần áo, phải gọn gàng, ngăn naép 3) Bieân cheá taäp luyeän -Chia tổ tập luyện theo biên chế lớp Và lớp tín nhieäm baàu 4) Trò chơi: Chuyền bóng tiếp sức -Laøm maãu: Vaø phoå bieánluaät chôi -Chơi thử lần: -Thực chơi thật Lop3.net 1-2’ 1-2’ 2-3’ Cách tổ chức 3-4’ 2-3’ 2-3’ 6-8’ (2) C.Phaàn keát thuùc -Đứng chỗ vỗ tay và hát -Cuøng HS heä thoáng baøi -Nhận xét đánh giá kết học và giao baøi taäp veà nhaø Lop3.net 1-2’ 1-2’ 1-2’ (3) THEÅ DUÏC Bài 2:Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đúng nghỉ Trò chơi: Chạy tiếp sức I.Muïc tieâu: - Củng cố và nâng cao kĩ thuật: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số Đứng nghiêm, đứng nghỉ phải Yêu cầu thực nhanh trật tự, động tác điểm số đứng nghiêm đứng nghỉ phải đều, dứt khoát theo hiệu lệnh GV -Trò chơi “Chạy tiếp sức” yêu cầu HS biết cách chơi và chơi đúng luật, hào hứng khí chơi II Ñòa ñieåm vaø phöông tieän -Vệ sinh an toàn sân trường -Còi và lá cờ đuôi nheo, kẻ sân trò chơi III Nội dung và Phương pháp lên lớp Noäi dung Thời lượng A.Phần mở đầu: -Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học -Nhắc lại nội quy thể dục -Trò chơi: Tìm người huy -Đứng chỗ hát và vỗ tay B.Phaàn cô baûn 1)Ôn tập hợp hàng dọc, hàng ngang, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ: Laàn 1-2 gv ñieàu khieån -Chia tổ tập luyện tổ trưởng điều khiển -Tổ chức thi đua trình diễn, gv Quan sát nhận xeùt vaø bieåu döông tinh thaàn hoïc taäp Tập lớp, củng cố kết tập luyện 2) Trò chơi: Chạy tiếp sức -Nêu tên trò chơi Tập hợp HS theo đội hình chôi, giaûi thích caùch chôi vaø luaät chôi -Tổ chức tổ chơi thử, sau đó lớp chơi thử 1-2 lần và thực thi đua chơi -Quan sát nhận xét biểu dương đội thắng cuoäc C.Phaàn keát thuùc -Đi thường nối tiếp thành vòng tròn lớn Vừa vừa làm động tác thả lỏng Lop3.net 6-10’ Cách tổ chức 18-22’ 8-10’ 3-4laàn 8-10’ (4) -Heä thoáng baøi -Nhận xét đánh giá học và giao bài tập nhaø Lop3.net 4-6’ (5) THEÅ DUÏC Baøi 3: Quay phaûi, quay traùi, daøn haøng, doàn haøng Troø chôi: Thi xeáp haøng nhanh I.Muïc tieâu: - Cuûng coá vaø naâng cao kó thuaät: Quay phaûi, quay traùi, daøn haøng, doàn haøng Yeâu cầu dàn hàng, dồn hàng nhanh, trật tự, động tác quay phải quay trái đúng kĩ thuật, đẹp Đúng với lệnh - Trò chơi: Thi xếp hàng nhanh.-Yêu cầu HS biết chơi đúng luật, trật tự, nhanh nhẹn, hào hứng chơi II Ñòa ñieåm vaø phöông tieän -Vệ sinh an toàn sân trường - Coøi III Nội dung và Phương pháp lên lớp Noäi dung Thời lượng A.Phần mở đầu: -Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học -Đứng chỗ hát và vỗ tay -Giậm chân chỗ đếm theo nhịp -Trò chơi: Tìm người huy B.Phaàn cô baûn 1)Đội hình đội ngũ -OÂn quay phaûi, quay traùi, daøn haøng vaø doàn haøng -Lần 1: Gv điều khiển nhận xét sửa sai cho HS -Chia tổ tập luyện, tổ trưởng điều khiển Quan sát sửa sai cho HS -Tập hợp lớp phổ tổ chức các tổ thi đua -Quan sát – đánh giá và biểu dương -Cho Cả lớp tập lại 2)Trò chơi vận động Thi xeáp haøng nhanh -Neâu teân troø chôi: Giaûi thích caùch chôi -Cho tổ chơi thử 1-2 lần lớp chơi thử 1-2 laàn -Lớp chơi chính thức có thi đua C.Phaàn keát thuùc Lop3.net Cách tổ chức 1-2’ 1-2; 1-2’ 2-3’ 10-12’ 2-3’ 6-8’ 2-3laàn (6) -Làm số động tác thả lỏng Cuøng HS heä thoáng baøi -Nhận xét đánh giá kết học giao bài taäp veà nhaø Lop3.net 2-3’ 1-2’ 1-2’ (7) THEÅ DUÏC Bài 4:Động tác quay sau Trò chơi nhảy đúng nhảy nhanh I.Muïc tieâu: - Củng cố và nâng cao kĩ thuật: Quay phải quay trái, Yêu cầu động tác đúng với lệnh - Học kĩ thuật động tác quay sau Yêu cầu biết đúng hướng xoay người, làm quen với động tác quay sau -Trò chơi: Nhảy đúng, nhảy nhanh” Yêu cầu HS chơi đúng luật, nhanh nhẹn hào hứng, trật tự chơi II Ñòa ñieåm vaø phöông tieän -Vệ sinh an toàn sân trường - Coøi vaø keû saân chôi III Nội dung và Phương pháp lên lớp Noäi dung Thời lượng A.Phần mở đầu: -Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học -Troø chôi: Dieät caùc vaät coù haïi B.Phaàn cô baûn 1)Đội hình đội ngũ -Quay phải quay trái, đều: Điều khiển lớp tập 1-2 lần -Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa sai soùt cuûa caùc toå vaø caù nhaân 2)Học động tác quay đằng sau -làm mẫu động tác lần Laàn laøm chaäm Laàn laøm maãu vaø giaûi thích -Cho HS tập thử – Nhận xét sửa chữa sai soùt cuûa HS 3)Trò chơi vận động: Trò chơi: Nhảy nhanh – nhảy đúng -Tập hợp hs theo đội hình chơi Nêu tên trò chôi, giaûi thích caùch chôi vaø luaät chôi -Yêu cầu nhóm làm mẫu và sau đó cho tổ chơi thử Cả lớp thi đua chơi Lop3.net Cách tổ chức 1-2’ 2-3’ 10-12’ 3-4’ 7-8’ 6-8’ 2-3laàn (8) -Nhận xét – đánh giá biểu dương đội thaéng cuoäc C.Phaàn keát thuùc Haùt vaø voã tay theo nhòp -Cuøng HS heä thoáng baøi -Nhận xét đánh giá kết học giao bài taäp veà nhaø Lop3.net 1-2’ 1-2’ 1-2’ (9) THEÅ DUÏC Bài 5: Đi đều, đứng lại, quay sau Trò chơi: Kéo cưa lừa xẻ I.Muïc tieâu: - Củng cố và nâng cao kĩ thuật: Đi đều, đứng lại, quay sau Yêu cầu nhận biết đúng hướng quay, đúng động tác, đúng lệnh - Trò chơi: Kéo cưa lừa xẻ Yêu cầu chơi đúng luật, hào hứng chơi II Ñòa ñieåm vaø phöông tieän -Vệ sinh an toàn sân trường -Coøi III Nội dung và Phương pháp lên lớp Noäi dung Thời lượng A.Phần mở đầu: -Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học -Troø chôi: Laøm theo hieäu leänh _Đứng chỗ vỗ tay và hát bài B.Phaàn cô baûn 1)Đội hình đội ngũ -Đi đứng lại, quay sau Lần và lần 2: Tập lớp gv điều khiển Lần 3-4 chia tổ các tổ trưởng điều khiển GV quan sát, nhận xét sửa sai cho HS -Tập lớp gv điều khiển 2)Trò chơi vận động -Trò chơi: Kéo cưa lừa xẻ -Tập hợp HS theo đội hình chơi Cho lớp oân laïi vaàn ñieäu -neâu teân troø chôi vaø giaûi thích caùch chôi, luaät chơi Cả lớp ôn lại vần điệu 1-2 lần -2HS làm mẫu 1tổ chơi thử -Cả lớp thi đua chơi: Quan sát, nhận xét, biểu dương các cặp HS chơi đúng theo luật, nhiệt tình C.Phaàn keát thuùc -Chạy thành vòng tròn Cách tổ chức 1-2’ 1-2’ 1-2’ 8-10’ 8-10’ Lop3.net (10) -Làm động tác thả lỏng -Cuøng hs heä thoáng baøi hoïc Nhận xét đánh giá học giao bài tập nhaø Lop3.net 1-2’ 1-2’ 1-2’ (11) THEÅ DUÏC Bài 6: Đi đều, vòng phải, vòng trái, đứng lại Troø chôi: Bòt maét baét deâ I.Muïc tieâu: - Củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác quay sau Yêu cầu đúng động tác, đúng lệnh - Học động tác mới: Đi vòng phải, vòng trái, đứng lại Yêu cầu HS biết nhận biết đúng hướng vòng, làm quen với ý thức động tác -Troø chôi: Bòt maét baét baét deâ- Yeâu caàu: Reøn luyeän vaø naâng cao taäp trung chuù yù và khả định hướng cho HS chơi đúng luật, hào hứng nhiệt tình chôi II Ñòa ñieåm vaø phöông tieän -Vệ sinh an toàn sân trường - Coøi, – khaên saïch III Nội dung và Phương pháp lên lớp Noäi dung Thời lượng A.Phần mở đầu: -Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học -Troø chôi laøm theo khaåu leänh -Giậm chân chỗ, đếm to theo nhịp B.Phaàn cô baûn 1)Đội hình đội ngũ -Ôn quay sau lần 1-2 gv điều khiển lớp tập -Lần sau: Chia tổ tập luyện tổ trưởng điều khiển GV quan sát nhận xét sửa chữa sai sót cho HS -Taäp trung caû taäp 2)Học vòng phải, vòng trái, đứng lại: GV làm mẫu động tác chậm và giải thích kĩ thuật động tác -Chia tổ tập luyện theo đội hình hàng dọc GV quan sát sửa chữa -Tập trung lớp tập theo đội hình 2,3,4 hàng doïc 3)Trò chơi vận động: Trò chơi: Bịt mắt bắt Lop3.net Cách tổ chức 1-2’ 1-3’ 1-2’ 5-6’ 5-6’ (12) deâ -Tập hợp theo đội hình chơi -Neâu teân troø chôi: giaûi thích caùch chôi vaø luaät chôi -Cho Một nhóm lên làm mẫu và sau đó lớp cuøng chôi -Quan saùt nhaän xeùt vaø bieåu döông HS C.Phaàn keát thuùc -Cho HS chaïy theo voøng troøn -Đi thường và thả lỏng -Heä thoáng baøi -Nhận xét đánh giá kết và giao bài tập veà nhaø Lop3.net 6-8’ 2-3’ 1-2’ 1-2’ 1-2’ (13) Tieát 1-2: Thứ hai ngày 26 tháng năm 2005 THỂ DỤC – lớp Bài 7: Đi vòng phải, vòng trái, đứng lại Trò chơi: “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau” I.Muïc tieâu: - Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái Yêu cầu thực đúng động tác, đúng với lệnh - Ôn vòng phải, vòng trái, đứng lại Yêu cầu thực đúng động tác, đúng hướng, đảm bảo cự li đội hình -Trò chơi: Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau- Yêu cầu rèn luyện kĩ chạy phát triển sức mạnh, HS chơi đúng luật, hào hứng nhiệt tình chơi II Ñòa ñieåm vaø phöông tieän -Vệ sinh an toàn sân trường - Coøi, keû veõ saân chôi III Nội dung và Phương pháp lên lớp Noäi dung Thời lượng A.Phần mở đầu: -Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học -Chôi moät vaøi troø chôi ñôn giaûn -Đứng chỗ hát và vỗ tay B.Phaàn cô baûn 1)Đội hình đội ngũ - Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, cán ñieàu khieån - Ôn vòng phải, đứng lại GV và cán ñieàu khieån -Ôn vòng trái -Ôn tổng hợp tất nội dung đội hình đội nguõ 2)Trò chơi vận động: Trò chơi: Chạy đổi chỗ vỗ tay -Tập hợp theo đội hình chơi -Neâu teân troø chôi- giaûi thích caùch chôi vaø luaät chơi Chơi thử – Chơi thật có thi đua Lop3.net Cách tổ chức 1-2’ 2-3’ 1-2’ 2-3’ 2-3’ 2-3’ 5-6’ 4-5’ (14) -Nhaän xeùt vaø bieåu döông C.Phaàn keát thuùc -Một số động tác thả lỏng -Cuøng HS heä thoáng baøi Nhận xét đánh giá kết bài học và giao baøi taäp veà nhaø Lop3.net 2-3’ 1-2’ 1-2’ (15) Thứ năm ngày 28 tháng năm 2005 THỂ DỤC – lớp Bài 8: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay sau Đi vòng phải, vòng trái, đứng lại Troø chôi: Boû khaên I.Muïc tieâu: - Củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay đằng sau, vòng phải, vòng trái, đứng lại Yêu cầu thực đứng động tác, tương đối và đúng lệnh -Troø chôi: “Boû khaên” – Yeâu caàu taäp trung chuù yù nhanh nheïn, kheùo leùo, chôi đúng luật, hào hứng, nhiệt tình chơi II Ñòa ñieåm vaø phöông tieän -Vệ sinh an toàn sân trường - Coøi, chieác khaên tay III Nội dung và Phương pháp lên lớp Noäi dung Thời lượng A.Phần mở đầu: -Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học -Troø chôi “Dieät caùc vaät coù haïi” -Đứng chỗ vỗ tay và hát B.Phaàn cô baûn 1)Đội hình đội ngũ - Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay sau, vòng phải, vòng trái – đứng laïi -Chia tổ tập luyện tổ trưởng điều khiển -Tập hợp lớp, tổ thi đua trình diễn GV quan sát và nhận xét sửa chữa -GV điều khiển lớp tập 2)Trò chơi: “Bỏ khăn” GV tập hợp HS theo đội hình chơi -Neâu teân troø chôi – Giaûi thích caùch chôi vaø chôi -1Nhóm HS làm mẫu- lớp chơi thử Cách tổ chức 1-2’ 2-3’ 1-2’ 2-3’ 3-4’ 3’ 2’ 5-6’ Lop3.net (16) -Thực chơi – có thi đua -GV quan saùt nhaän xeùt vaø bieåu döông C.Phaàn keát thuùc - Chạy thường quanh sân -Tập hợp hàng ngang làm động tác thả loûng -Heä thoáng baøi -Nhaän xeùt vaø giao baøi taäp veà nhaø Lop3.net 2-3’ 1-2’ 1-2’ (17) Thứ hai ngày tháng 10 năm 2005 THỂ DỤC – lớp Bài 9:Đổi chân sai nhịp Troø chôi: Bòt maét baét deâ I.Muïc tieâu: - Củng cố và nâng cao kĩ thuật Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, vòng phải, vòng trái, đứng lại Yêu cầu thực đúng động tác tương đối đều, đẹp, đúng lệnh - Học động tác đổi chân sai nhịp Yêu cầu HS biết cách bước đệm đổi chân -Troø chôi: “Bòt maét baét deâ” Yeâu caàu reøn luyeän naâng cao khaû naêng taäp trung chuù ý, khả định hướng, chơi đúng luật, hào hứng, nhiệt tình chơi II Ñòa ñieåm vaø phöông tieän -Vệ sinh an toàn sân trường - 1coøi 2-6 chieác khaên III Nội dung và Phương pháp lên lớp Noäi dung Thời lượng A.Phần mở đầu: -Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học -Trò chơi: “Tìm người huy” B.Phaàn cô baûn 1)Đội hình đội ngũ -Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, vòng phải, vòng trái, đứng lại +GV điều khiển lớp tập lần Nhận xét sửa chữa -Chia tổ tập luyện lần tổ trưởng điều khiển, GV quan saùt nhaän xeùt -Tập lớp GV điều khiển 2)Học động tác đổi chân sai nhịp -GV làm mẫu động tác chậm và giải thích HS tập luyện theo các cử động Dạy HS bước đệm chỗ Dạy HS bước đệm bước 3)Trò chơi vận động Troø chôi “Bòt maét baét deâ” Lop3.net Cách tổ chức 1-2’ 2-3’ 12-14’ 5-6’ (18) -Neâu teân troø chôi: Giaûi thích caùch chôi -Lớp thực chơi -Quan saùt nhaän xeùt vaø bieåu döông C.Phaàn keát thuùc - Chạy thường thành vòng tròn -Một số động tác thả lỏng -Heä thoáng baøi -Nhận xét đánh giá kết và giao bài tập veà nhaø Lop3.net 5-6’ 4-6’ (19) Thứ năm ngày tháng 10 năm 2005 THỂ DỤC – lớp Bài 10: Quay sau, vòng phải, vòng trái Đổi chân sai nhịp Troø chôi: “Boû khaên” I.Muïc tieâu: - Củng cố và nâng cao kĩ thuật: Quay sau, vòng phải vòng phải, vòng trái, đổi chân, sai nhịp – Yêu cầu thực đúng động tác, đều, đúng lệnh - Trò chơi: Bỏ khăn- Yêu cầu biết cách chơi, nhanh nhẹn, khéo léo, chơi đúng luật, hào hứng, nhiệt tình chơi II Ñòa ñieåm vaø phöông tieän -Vệ sinh an toàn sân trường -Coøi, khaên III Nội dung và Phương pháp lên lớp Noäi dung A.Phần mở đầu: -Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học -Chaïy theo haøng doïc quanh saân -Troø chôi: Laøm Theo hieäu leänh B.Phaàn cô baûn 1)Đội hình đội ngũ - Ôn quay sau, vòng phải vòng trái, đứng lại, đổi chân sai nhịp +Điều khiển lớp tập -Chia tổ tập luyện tổ t rưởng điều khiển GV theo dõi nhận xét sửa chữa sai sót -Tập hợp lớp – tổ thi đua trình diễn Theo doõi nhaân xeùt 2)Trò chơi vận động Troø chôi “Boû khaên” _neâu teân troø chôi – giaûi thích caùch chôi vaø luaät chôi Lop3.net Thời lượng 6-10’ Cách tổ chức 18-22’ 10-12’ 6-8’ (20) -Cả lớp thực chơi -Quan saùt nhaän xeùt vaø bieåu döông C.Phaàn keát thuùc - Haùt vaø voã tay -Cuøng HS heä thoáng baøi -Nhận xét đánh giá kết và giao bài tập veà nhaø Lop3.net 4-6’ (21)