Đang tải... (xem toàn văn)
Phaàn cô baûn 10-12 * Hoïc nhaûy daây theo kieåu chuïm hai chaân : ph + GV nêu tên và làm mẫu động tác, kết hợp giải thích từng cử động một để HS nắm được + Tại chỗ tập so dây, mô phỏng [r]
(1)THEÅ DUÏC Baøi 41: NHAÛY DAÂY I MUÏC TIEÂU : - Học nhảy dây cá nhân theo kiểu chụm hai chân Yêu cầu thực đúng động tác mức đúng - Học trò chơi : “Lò cỏ tiếp sức” Yêu cầu HS biết cách chơi và tham gia chơi mức tương đối chủ động II ÑÒA ÑIEÅM VAØPHÖÔNG TIEÄN: - Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện - Phöông tieän : Chuaån bò coøi, keû saün caùc vaïch, duïng cuï hai em moät daây nhaûy III NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: ÑL Noäi dung vaø phöông phaùp Phần mở đầu 1-2ph - GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu học phút - Đúng chỗ, vỗ tay, hát phút - Đi theo 1-4hàng dọc * Chạy chậm trên địa hình tự nhiên xung quanh sân taäp Phaàn cô baûn 10-12 * Hoïc nhaûy daây theo kieåu chuïm hai chaân : ph + GV nêu tên và làm mẫu động tác, kết hợp giải thích cử động để HS nắm + Tại chỗ tập so dây, mô động tác trao dây, quay daây vaø cho HS taäp chuïm hai chaân baät nhaûy không có dây, có dây - GV thường xuyên hướng dẫn, sửa chữa động tác sai cho HS, đồng thời động viên kịp thời em nhảy đúng - GV nhấn mạnh, so dây các em cầm hai đấu dây, cân dẫm lên dây (dây đặt sát mặt đất) co kéo dây cho vừa, độ dài dây từ đất lên tới ngang vai là thích hợp - GV cho HS nhảy dây theo tổ khu vực đã qui ñònh 5-7ph * Chơi trò chơi “Lò cò tiếp sức“ - GV nêu tên trò chơi, sau đó giải thích và hướng dẫn caùch chôi - GV làm mẫu, cho các em nhảy thử lần - GV nhận xét để HS nắm vững luật chơi Phaàn keát thuùc phuùt - Ñi voøng theo moät voøng troøn, thaû loûng chaân tay tích cực 2-3 p - GV cùng hệ thống bài và nhận xét học - GV giao nhà : Ôn nội dung nhảy dây đã học Lop3.net Đội hình tập luyện + HS khởi động kĩ các khớp cổ chân, cố tay, đầu gối, khớp vai, khớp hông - HS bắt chước GV - HS chơi chính thức và có thi ñua (2) THEÅ DUÏC Bài 42 : ÔN NHẢY DÂY - TRÒ CHƠI “LÒ CÒ TIẾP SỨC” I MUÏC TIEÂU: - Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân Yêu cầu thực động tác mức tương đối đúng - Chơi trò chơi “lò cò tiếp sức” Yêu cầu biết cách chơi và chơi cách tương đối chủ động II ÑÒA ÑIEÅM VAØPHÖÔNG TIEÄN: 1) Địa điểm :sân trường, vệ sinh sạch, thoáng mát, bảo đảm an toàn 2) Phöông tieän :coøi, keû vaïch cho troø chôi, baøn III NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: ÑL 1-2p phuùt phuùt 10-12 phuùt 5-7p 1-2ph phuùt Noäi dung vaø phöông phaùp 1)Phần mở đầu : -GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài hoïc -Đứng thành vòng tròn xoay khớp cổ tay, cẳng tay, caùnh tay, goái, hoâng Chôi troø chôi “Coù chuùng em” 2)Phaàn cô baûn * OÂn nhaûy daây kieåu chuïm hai chaân : - GV thường xuyên dẫn, sửa chữa dđộng tác chưa đúng cho HS, động viên kịp thời em nhảy đúng *Chơi trò chơi “Lò cò tiếp sức ” - GV tổ chức các đội chơi và nêu tên trò chơi, giải thích caùch chôi, vaø luaät leä chôi - GV cho số HS chơi thử Sau đó cho các em chơi chính thức - HS tham gia chơi chủ động đúng luật GV hướng dẫn các em tập lại lần động tác đã hoïc laàn (nhòp x8 ) 3)Phaàn keát thuùc : -Đứng chỗ thả lỏng sau đó vỗ tay và hát -GV heä thoáng baøi Daên doø :veà nhaø oân nhaûy daây kieåu chuïm hai chaân -GV hoâ “giaûi taùn”, HS hoâ: “khoeû” Lop3.net Đội hình tập luyện - HS đứng chỗ mô và tập các động tác so dây, trao dây, quay dây, sau đó HS tập chụm chaân nhaûy khoâng coù daây, roài coù daây (3)