phuùt - GV thường xuyên chỉ dẫn, sửa chữa động tác chưa đúng cho HS, động viên kịp thời những em nhảy đúng 8-10 HS tích cực chơi một cách chủ *Chôi troø chôi “Neùm truùng ñích ” ph - GV [r]
(1)Theå duïc Baøi 47 : OÂN NHAÛY DAÂY KIEÅU CHUÏM HAI CHAÂNTROØ CHÔI “NEÙM TRUÙNG ÑÍCH” Ngày thực hiện: I MUÏC TIEÂU : - Ôn nhảy dây cá nhân theo kiểu chụm hai chân Yêu cầu thực đúng động tác mức đúng - Học trò chơi : “Ném trúng đích” Yêu cầu HS biết cách chơi và tham gia chơi mức tương đối chủ động II CHUAÅN BÒ: - Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện - Phương tiện : Chuẩn bị còi, kẻ sẵn các vạch, dây nhảy, số vật để ném bóng cao su bóng da nhồi cát, mẫu gỗ, túi bọc cát… III LÊN LỚP ÑL Noäi dung vaø phöông phaùp Đội hình tập luyện Phần mở đầu 1-2ph - GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu học 1-2ph - Xoay caùc coå tay, caúng tay, caùnh tay, goái, hoâng 1phuùt - Troø chôi “Keát baïn” 1phút - Chạy chậm trên địa hình tự nhiên xung quanh sân taäp Phaàn cô baûn 10-12 * OÂn nhaûy daây theo kieåu chuïm hai chaân ph -GV chia HS lớp thành nhómtập theo địa điểm đã quy định GV đến tổ để kiểm tra,nhắc + HS khởi động kĩ các khớp cổ nhở các em thực chưa tốt Gv phân công cho chân, cố tay, đầu gối, khớp vai, đôi thay nhau, người tập, người đếm số lần, khớp hông taäp xong GV nhaéc caùc em thaû loûng 8-10 * Chôi troø chôi”Neùm truùng ñích” ph + Gv neâu teân troø chôi ,giaûi thích caùch chôi vaø laøm mẫu động tác.Trước tập GV cần cho HS khởi động kĩ khớp cổ tay, cánh tay Tập trước động tác ngắm đích ,ném và phối hợp với thân người ,rồi - HS chú ý nghe cách chơi để tập động tác ném vào đích Cho HS chơi thử lần, không phạm quy sau đó GV hướng dẫn thêm trường hợp phạm - HS chơi chính thức và có thi quy để HS nắm luật chơi.rồi chơi chính đua thức - Tránh tổ chức hai đội đứng ném đối diện khoảng cách gần - GV nhận xét để HS nắm vững luật chơi Phaàn keát thuùc 1-2 ph - Ñi voøng theo moät voøng troøn, thaû loûng chaân tay tích cực ph - GV cùng hệ thống bài và nhận xét học 1-2 - GV giao nhà : Ôn nội dung nhảy dây đã học ph Lop3.net (2) Theå duïc Baøi 42 : OÂN NHAÛY DAÂY - TROØ CHÔI “NEÙM TRUÙNG ÑÍCH” Ngày thực hiện: I MUÏC TIEÂU - Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân Yêu cầu thực động tác mức tương đối đúng - Chơi trò chơi “Ném trúng đích” Yêu cầu biết cách chơi và chơi cách tương đối chủ động II ÑÒA ÑIEÅM VAØ PHÖÔNG TIEÄN 1) Địa điểm :sân trường, vệ sinh sạch, thoáng mát, bảo đảm an toàn 2) Phương tiện :còi, kẻ vạch cho trò chơi và số dụng cụ bài 47 III NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP ÑL Noäi dung vaø phöông phaùp Đội hình tập luyện 1)Phần mở đầu : 1-2p - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài hoïc 2phuùt - Đứng thành vòng tròn xoay khớp cổ tay, cẳng tay, caùnh tay, goái, hoâng phuùt - Chôi troø chôi “Laøm theo hieäu leänh” - Taäp baøi theå duïc phaùt trieån chung:1 laàn, 2x8 nhòp 2)Phaàn cô baûn 10-12 * Nhaûy daây kieåu chuïm hai chaân phuùt - GV thường xuyên dẫn, sửa chữa động tác chưa đúng cho HS, động viên kịp thời em nhảy đúng 8-10 HS tích cực chơi cách chủ *Chôi troø chôi “Neùm truùng ñích ” ph - GV tổ chức các đội chơi và nêu tên trò chơi, động ,chú ý đừng để phạm quy giaûi thích caùch chôi, vaø luaät leä chôi - GV cho HS chơi thử Sau đó cho các em chơi chính thức - Khuyến khích thi đua các tổ - HS tham gia chơi chủ động đúng luật GV hướng dẫn các em tập lại lần động tác đã hoïc laàn (nhòp x8 ) 3)Phaàn keát thuùc : 1-2ph - Đứng chỗ thả lỏng sau đó vỗ tay và hát 2phuùt -GV heä thoáng baøi Daên doø :veà nhaø oân nhaûy daây kieåu chuïm hai chaân Lop3.net (3)