Nội dung bao gồm : Đội hình đội ngũ, bài thể duïc phaùt trieån chung, baøi taäp reøn luyeän kyõ naêng vận động cơ bản, trò chơi vận động và đặc biệt có môn học tự chọn như : “Ném bóng, Đ[r]
(1)Kế hoạch bài học Bài Thể dục THỂ DỤC GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH, TỔ CHỨC LỚP TRÒ CHƠI “CHUYỀN BÓNG TIẾP SỨC” I Muïc tieâu : - Giới thiệu trương trình thể dục lớp Yêu cầu HS biết số nội dung trương trình và có thái độ học tập đúng - Một số quy định nội quy, yêu cầu luyện tập, yêu cầu HS biết điểm để thực các học thể dục - Biên chế tổ chọn cán môn - Trò chơi: “Chuyền bóng tiếp sức ” Yêu cầu HS nắm cách chơi, rèn luyện khéo leùo nhanh nheïn II Ñòa ñieåm – phöông tieän : Địa điểm : Trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện Phương tiện : Chuẩn bị còi, bóng nhỏ nhựa, cao su hay da III Nội dung và phương pháp lên lớp : Noäi dung Định lượng Phần mở đầu -Tập hợp lớp, phổ biến nội dung: Nêu mục – phút tiêu - yêu cầu học Phương pháp tổ chức -Nhận lớp GV – phuùt – phuùt -Khởi động: Đứng chỗ hát và vỗ tay -Trò chơi: “Tìm người huy” 18 – 22 2.Phaàn cô baûn: phuùt a) Giới thiệu chương trình thể dục lớp 4: -GV giới thiệu tóm tắt chương trình môn thể – phút dục lớp : Thời lượng học tiết / tuần, học 35 tuaàn, caû naêm hoïc 70 tieát Nội dung bao gồm : Đội hình đội ngũ, bài thể duïc phaùt trieån chung, baøi taäp reøn luyeän kyõ naêng vận động bản, trò chơi vận động và đặc biệt có môn học tự chọn : “Ném bóng, Đá cầu”, … Như so với lớp nội dung học có nhiều hơn, sau nội dung học các em có kiểm tra đánh giá, đó cô yêu cầu các em phải tham gia đầy đủ các tiết học và tích cực tự Giáo viên: Lý Thị Ngọc Dung -HS đứng theo đội hình hàng ngang nghe giới thieäu GV Trang Lop3.net (2) Kế hoạch bài học Thể dục tập nhà b) Phoå bieán noäi quy, yeâu caàu taäp luyeän: Trong học, quần áo phải gọn gàng các em – phút nên mặc quần áo thể thao, không dép lê, phải giày dép có quai sau Khi muốn vào lớp tập nghỉ tập phải xin phép giáo vieân – phuùt c) Bieân cheá toå taäp luyeän: Cách chia tổ tập luyện theo biên chế lớp (như lớp chúng ta có tổ thì chia làm nhóm để tập luyện) chia đồng nam, nữ và trình độ sức khoẻ các em các tổ Tổ trưởng là em tổ và lớp tín nhiệm bầu ra(Phân công tổ trưởng) d) Trò chơi : “Chuyền bóng tiếp sức” -GV phoå bieán luaät chôi: Coù hai caùch chuyeàn boùng Cách 1: Xoay người qua trái qua phải, sau roài chuyeån boùng cho Cách 2: Chuyển bóng qua đầu cho -GV laøm maãu caùch chuyeàn boùng -Tiến hành cho lớp chơi thử hai cách truyền bóng số lần để nắm cách chơi -Sau học sinh lớp biết cách chơi giáo viên tổ chức cho chơi chính thức và chọn đội thắng thua 3.Phaàn keát thuùc: -Đứng chỗ vừa vỗ tay vừa hát -GV cuøng hoïc sinh heä thoáng baøi hoïc -GV nhận xét, đánh giá kết học và giao baùi taäp veà nhaø -GV hoâ giaûi taùn -Hoïc sinh toå chia thaønh nhóm vị trí khác để luyeän taäp GV -HS chuyển thành đội hình voøng troøn - phuùt laàn -Đội hình hồi tĩnh và kết thuùc – phuùt – phuùt – phuùt – phuùt GV -HS hoâ “khoûe” Bài TẬP HỢP HAØNG DỌC, DÓNG HAØNG, ĐIỂM SỐ, ĐỨNG NGHIÊM, ĐỨNG NGHỈ, TRÒ CHƠI “CHẠY TIẾP SỨC” I.Muïc tieâu : - Củng cố và nâng cao kỹ thuật: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ Yêu cầu tập hợp nhanh, trật tự, động tác điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ phải đều, dứt khoát, đúng theo lệnh hô GV - Trò chơi: “Chạy tiếp sức” Yêu cầu HS biết chơi đúng luật, hào hứng chơi II Ñòa ñieåm – phöông tieän : Giáo viên: Lý Thị Ngọc Dung Trang Lop3.net (3) Kế hoạch bài học Thể dục Địa điểm : Trên sân trường.Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện Phương tiện : Chuẩn bị còi, - lá cờ đuôi nheo, kẻ, vẽ sân trò chơi III.Nội dung và phương pháp lên lớp : Noäi dung Định lượng – 10 phuùt Phần mở đầu: -Tập hợp lớp, phổ biến nội dung: Nêu mục 1– phút tiêu - yêu cầu học Nhắc lại nội quy tập luyện, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyeän -Khởi động : Đứng chỗ hát và vỗ tay -Trò chơi: “Tìm người huy” Phaàn cô baûn: a) Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng , điểm số, đứng nghiêm , đứng nghỉ: -GV điều khiển cho lớp tập có nhận xét sửa chữa động tác sai cho HS -GV chia tổ cho HS luyện tập điều khiển tổ trưởng GV quan sát nhận xét, sửa chữa sai sót cho HS – phuùt – phuùt 18 –22 phuùt – 10 phuùt 1– laàn – laàn -Tập hợp lớp tập lại lần, cho các tổ thi đua trình dieãn GV cuøng HS quan saùt, nhaän xeùt, laàn bieåu döông tinh thaàn, keát quaû taäp luyeän – 10 phuùt d) Trò chơi : “ Chạy tiếp sức ” -GV nêu tên trò chơi, tập hợp HS theo đội hình chôi -GV giải thích cách chơi và luật chơi: Lớp chia thành tổ đứng theo hàng dọc Em đứng đầu chạy tới đích, sau đó chạy vỗ tay vào em thứ hai chạy xuống hàng cuối Giáo viên: Lý Thị Ngọc Dung Phương pháp tổ chức -Nhận lớp GV GV -Hoïc sinh toå chia thaønh nhóm vị trí khác để luyeän taäp GV -HS trở lại đội hình hàng doïc GV GV Trang Lop3.net (4) Kế hoạch bài học Thể dục Em thứ hai thực giống em thứ tương tự hết Tổ nào chạy hết số người trước thì thắng -GV cuøng moät nhoùm HS laøm maãu -GV cho tổ chơi thử, cho lớp chơi thử -Tổ chức cho HS thi đua chơi -GV quan saùt, bieåu döông toå thaéng cuoäc Phaàn keát thuùc: -Cho HS caùc toå ñi noái tieáp thaønh moät vòng tròn lớn, vừa vừa làm động tác thả lỏng Sau đó khép lại thành vòng tròn nhỏ đứng lại quay mặt vào laàn – laàn laàn – phuùt – phuùt – phuùt -GV cuøng hoïc sinh heä thoáng baøi hoïc -GV nhận xét, đánh giá kết học và – phút giao baùi taäp veà nhaø -GV hoâ giaûi taùn Bài -HS chuyển thành đội hình voøng troøn -Đội hình hồi tĩnh và kết thuùc GV -HS hoâ “khoeû” QUAY PHAÛI, QUAY TRAÙI, DAØN HAØNG, DOÀN HAØNG TROØ CHÔI “THI XEÁP HAØNG NHANH” I.Muïc tieâu : -Cuûng coá naâng cao kó thuaät: Quay phaûi, quay traùi, daøn haøng, doàn haøng Yeâu caàu daøn haøng, dồn hàng nhanh, trật tự, động tác quay phải, quay trái đúng kỹ thuật, đều, đẹp, đúng với leänh -Trò chơi: “Thi xếp hàng nhanh” Yêu cầu HS biết chơi đúng luật, trật tự nhanh nhẹn, hào hứng chơi II.Ñòa ñieåm – phöông tieän : Địa điểm : Trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện Phöông tieän : Chuaån bò coøi III.Nội dung và phương pháp lên lớp : Noäi dung Định lượng Phương pháp tổ chức – 10 phuùt Phần mở đầu: -Tập hợp lớp , phổ biến nội dung: Nêu mục – phút Nhận lớp tiêu - yêu cầu học -Khởi động: Đứng chỗ hát và vỗ tay, giậm – phút GV chân chỗ đếm theo nhịp 1-2 , 1-2 – phuùt -Trò chơi: “Tìm người huy” Giáo viên: Lý Thị Ngọc Dung Trang Lop3.net (5) Kế hoạch bài học Thể dục Phaàn cô baûn: a) Đội hình đội ngũ -OÂn quay phaûi , quay traùi , daøn haøng , doàn haøng + GV điều khiển cho HS tập, có nhận xét sửa chữa sai sót cho HS + Chia tổ tập luyện tổ trưởng điều khiển, GV quan sát nhận xét sửa chữa sai sót cho HS caùc toå 18 – 22 ph 10 – 12 ph – laàn – phuùt -HS đứng theo đội hình hàng ngang nghe giới thiệu – laàn GV -Hoïc sinh toå chia thaønh nhóm vị trí khác để luyeän taäp GV + Tập hợp lớp sau đó cho các tổ thi đua trình diễn nội dung đội hình đội ngũ GV cùng HS quan sát, nhận xét, đánh giá GV sửa chữa sai sót biểu dương các tổ thi đua tập tốt laàn +GV điều khiển cho lớp tập lại để củng cố b) Troø chôi : “Thi xeáp haøng nhanh” -GV neâu teân troø chôi -GV giaûi thích caùch chôi vaø phoå bieán luaät chôi: HS đứng không thành hai hàng GV có thể lệnh cho HS xếp hàng dọc hàng ngang moät caùch nhanh choáng vaø thaúng haøng -Cho tổ HS chơi thử, sau đó lớp chơi thử -Tổ chức cho HS chơi chính thức có thi đua GV quan sát, nhận xét tuyên dương đội thắng cuoäc Phaàn keát thuùc: -Cho HS làm động tác thả lỏng -GV cuøng hoïc sinh heä thoáng baøi hoïc -GV nhận xét, đánh giá kết học và giao baùi taäp veà nhaø – phuùt GV – laàn – laàn – phuùt – phuùt – phuùt – phuùt -Đội hình hồi tĩnh và kết thuùc GV -HS hoâ “khoeû” -GV hoâ giaûi taùn Giáo viên: Lý Thị Ngọc Dung Trang Lop3.net (6) Kế hoạch bài học Bài Thể dục ĐỘNG TÁC QUAY SAU TRÒ CHƠI “NHẢY ĐÚNG, NHẢY NHANH I.Muïc tieâu : - Củng cố và nâng cao kĩ thuật: Quay phải, quay trái, Yêu cầu động tác đúng với hiệu - Học kĩ thuật động tác quay sau Yêu cầu nhận biết đúng hướng xoay người, làm quen với động tác quay sau - Trò chơi: “Nhảy đúng, nhảy nhanh” Yêu cầu HS chơi đúng luật, nhanh nhẹn, hào hứng, trật tự chơi II.Ñòa ñieåm – phöông tieän : Địa điểm : Trên sân trường.Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện Phöông tieän : Chuaån bò coøi vaø keû saün saân chôi troø chôi III.Nội dung và phương pháp lên lớp : Noäi dung Định lượng – 10 phuùt – phuùt Phần mở đầu: -Tập hợp lớp, ổn định: Điểm danh -GV phoå bieán noäi dung: Neâu muïc tieâu - yeâu caàu học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện – phuùt -Khởi động: Đứng chỗ hát và vỗ tay – phuùt -Troø chôi: “Dieät caùc vaät coù haïi” Phương pháp tổ chức Nhận lớp GV -Đội hình trò chơi GV Phaàn cô baûn : a) Đội hình đội ngũ: - Ôn quay phải, quay trái, * GV điều khiển lớp tập * Chia tổ tập luyện tổ trưởng điều khiển - GV quan sát sửa chữa sai sót cho HS các tổ 18 – 20 phuùt 10 – 12 phuùt – phuùt – laàn – laàn -HS đứng theo đội hình hàng doïc GV -Học kỹ thuật động tác quay sau: * GV làm mẫu động tác: Lần làm chậm * Lần vừa làm vừa giảng giải yếu lĩnh động Giáo viên: Lý Thị Ngọc Dung Trang Lop3.net (7) Kế hoạch bài học Thể dục taùc: – phuùt TTCB : Đứng nghiêm laàn laàn Khaåu leänh : Ñaèng sau … Quay Động tác : Khi dứt lệnh giữ nguyên tư thân trên, đồng thời dùng gót chân phải và nửa bước baøn chaân traùi laøm truï quay qua phaûi sau Khi quay troïng taâm troïng taâm cô theå doàn vaøo chaân phaûi, quay xong nhanh choùng thu chaân traùi veà saùt chân phải thành tư đứng nghiêm * Gọi HS tập làm thử, GV nhận xét sửa chữa sai soùt cho HS * Cho lớp tập theo lệnh GV – phuùt * Chia tổ cho HS luyện tập, GV nhận xét sửa chữa sai soùt cho HS - Hoïc sinh toå chia thaønh nhóm vị trí khác để luyeän taäp GV -HS chuyển thành đội hình voøng troøn d) Trò chơi : “ Nhảy đúng , nhảy nhanh” -GV tập hợp HS theo đội hình chơi -Neâu teân troø chôi -GV giaûi thích caùch chôi vaø phoå bieán luaät chôi -GV cho moät nhoùm HS laøm maãu caùch nhaûy, roài cho tổ chơi thử -Tổ chức cho lớp chơi -Tổ chức cho HS thi đua chơi -GV quan sát, nhận xét, biểu dương đội thắng cuoäc Phaàn keát thuùc: -HS haùt moät baøi vaø voã tay theo nhòp -GV cuøng hoïc sinh heä thoáng baøi hoïc -GV nhận xét, đánh giá kết học và giao baùi taäp veà nhaø -GV hoâ giaûi taùn Giáo viên: Lý Thị Ngọc Dung – phuùt – laàn – laàn -Đội hình hồi tĩnh và kết thúc GV -HS hoâ “khoeû” – phuùt – phuùt – phuùt – phuùt Trang Lop3.net (8) Kế hoạch bài học Thể dục ĐI ĐỀU, ĐỨNG LẠI, QUAY SAU TRÒ CHƠI “KÉO CƯA LỪA XẺ” Bài I.Muïc tieâu : -Củng cố và nâng cao kĩ thuật: Đi đều, đứng lại, quay sau Yêu cầu nhận biết đúng hướng quay, đúng động tác, đúng lệnh -Trò chơi : “Kéo cưa lừa xẻ” Yêu cầu HS chơi đúng luật hào hứng chơi II.Ñòa ñieåm – phöông tieän : Địa điểm : Trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện Phöông tieän : Chuaån bò coøi III.Nội dung và phương pháp lên lớp : Noäi dung Phần mở đầu: -Tập hợp lớp, ổn định: Điểm danh -GV phoå bieán noäi dung : Neâu muïc tieâu - yeâu cầu học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục taäp luyeän -Khởi động : Đứng chỗ hát và vỗ tay -Troø chôi : “Troø chôi hieäu leänh” phaàn cô baûn: a) Đội hình đội ngũ: -Ôn đều, đứng lại, quay sau * Lần và GV điều khiển lớp tập Định lượng – 10 phuùt – phuùt – phuùt – phuùt 18 – 22 ph – 10 phuùt – laàn Phương pháp tổ chức -Nhận lớp GV -Đội hình trò chơi -HS đứng theo đội hình haøng doïc GV Giáo viên: Lý Thị Ngọc Dung Trang Lop3.net (9) Kế hoạch bài học Thể dục * Lần 3và chia tổ tập luyện tổ trưởng 3-4 lần điều khiển , GV quan sát sửa chữa sai sót cho HS caùc toå -Hoïc sinh toå chia thaønh nhóm vị trí khác để luyeän taäp GV GV * Tập hợp lớp đứng theo tổ, cho các tổ thi đua trình diễn GV quan sát, nhận xét, đánh giá, sửa chữa sai sót, biểu dương các tổ thi đua taäp toát * GV điều khiển tập lại cho lớp để củng coá b) Trò chơi : “Kéo cưa lừa xẻ: -GV tập hợp HS theo đội hình chơi -Neâu teân troø chôi -GV giaûi thích caùch chôi vaø phoå bieán luaät chôi -GV cho lớp ôn lại vần điệu trước -Cho HS làm mẫu, cho tổ chơi thử -Tổ chức cho HS thi đua chơi -GV quan saùt, nhaän xeùt, bieåu döông caùc caëp HS chơi đúng luật, nhiệt tình Phaàn keát thuùc: -Cho HS lớp chạy theo thứ tự 1, 2, 3, nối tiếp thành vòng tròn lớn, sau kheùp daàn thaønh voøng troøn nhoû -HS làm động tác thả lỏng -GV cuøng hoïc sinh heä thoáng baøi hoïc -GV nhận xét, đánh giá kết học và giao baùi taäp veà nhaø Giáo viên: Lý Thị Ngọc Dung laàn laàn – 10 phuùt – laàn – laàn GV -HS chuyển thành đội hình voøng troøn GV – phuùt – phuùt – phuùt – phuùt – phuùt -Đội hình hồi tĩnh và kết thuùc GV -HS hoâ “ khoûe” Trang Lop3.net (10) Kế hoạch bài học Thể dục -GV hoâ giaûi taùn Bài ĐI ĐỀU ,VÒNG PHẢI ,VÒNG TRÁI , ĐỨNG LẠI TROØ CHÔI “BÒT MAÉT BAÉT DE” I.Muïc tieâu : -Củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác quay đằng sau Yêu cầu đúng động tác, đúng với lệnh -Học động tác mới: Đi vòng phải, vòng trái, đứng lại Yêu cầu HS nhận biết đúng huớng vòng, làm quen với kỹ thuật động tác -Troø chôi: “Bòt maét baét deâ” Yeâu caàu reøn luyeän vaø naâng cao taäp trung chuù yùvaø khaû naêng ñònh hướng cho HS, chơi đúng luật hào hứng và nhiệt tình chơi II.Ñòa ñieåm – phöông tieän : Địa điểm : Trên sân trường.Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện Phương tiện : Chuẩn bị còi, – khăn để bịt mắt chơi III.Nội dung và phương pháp lên lớp : Noäi dung Định lượng – 10 phuùt Phần mở đầu: – phuùt -Tập hợp lớp, ổn định: Điểm danh -GV phoå bieán noäi dung: Neâu muïc tieâu - yeâu – phuùt cầu học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục taäp luyeän -Khởi động: Giậm chân chỗ, đếm to theo – phút nhòp Troø chôi: “Laøm theo khaåu hieäu” 18 – 22 ph 10 – 12 ph – phuùt – laàn Phaàn cô baûn a) Đội hình đội ngũ -OÂn quay sau * Lần và2 GV điều khiển lớp tập * Lần 3và chia tổ tập luyện tổ trưởng – lần điều khiển, GV quan sát sửa chữa sai sót cho HS caùc toå Giáo viên: Lý Thị Ngọc Dung Phương pháp tổ chức -Lớp trưởng tập hợp lớp báo caùo GV -Đội hình trò chơi -HS đứng theo đội hình haøng doïc GV -Hoïc sinh toå chia thaønh nhóm vị trí khác để luyeän taäp GV Trang 10 Lop3.net (11) Kế hoạch bài học * GV điều khiển tập lại cho lớp để củng cố laàn -Học vòng phải, vòng trái, đứng lại * GV làm mẫu động tác chậm * GV vừa làm động tác vừa giảng giải kĩ thuật động tác : Khẩu lệnh “Vòng bên phải (bên trái) … bước !” Động tác: Động lệnh “Bước !’’bao rơi vào chân vòng đội hình hàng dọc HS đội hình hàng dọc nghe thấy tiếng hô “Vòng bên trái (bên phải) … bước !’’ thì em đầu hàng bước chân phải (trái) thêm bước dùng mũi bàn chân vừa bước lên làm động tác đẩy xoay người phía phải (trái) tiếp tục Các em sau đến chỗ vòng thực động tác trên Khi qua chỗ vòng, em chỗ vòng hàng phía bên “vòng” làm động tác giậm chân bước ngắn, các em các hàng khác bước dài để giữ khoảng cách hàng cho Trong lệnh “ Đứng lại … đứng !” động lệnh “Đứng !”rơi vào chân phải, lúc này chân trái tiếp tục bước lên bước nữa, chân phải thu thành tư đứng nghieâm * GV hô lệnh cho tổ HS đại diện làm maãu taäp * Chia tổ tập luyện theo đội hình hàng dọc, GV quan sát sửa sai sót cho HS các tổ * Cho HS lớp tập lại theo đội hình 2ø hàng doïc b) Troø chôi : “Troø chôi bòt maét baét deâ”: -GV tập hợp HS theo đội hình chơi -Neâu teân troø chôi -GV giaûi thích caùch chôi vaø phoå bieán luaät chôi -GV cho moät nhoùm HS laøm maãu caùch chôi -Tổ chức cho HS lớp cùng chơi -GV quan sát, nhận xét, biểu dương HS hoàn thaønh vai chôi cuûa mình Phaàn keát thuùc: -Cho HS chạy theo thành vòng tròn lớn, sau khép dần thành vòng tròn nhỏ (mới đầu nhanh sau chậm dần) Vòng cuối cùng HS vừa – phuùt laàn laàn Giáo viên: Lý Thị Ngọc Dung Thể dục GV GV -HS chuyển thành đội hình voøng beân phaûi (traùi) – phuùt -HS giữ nguyên đội hình voøng troøn – phuùt – phuùt -Đội hình hồi tĩnh và kết thuùc GV Trang 11 Lop3.net (12) Kế hoạch bài học Thể dục vừa làm động tác thả lỏng, đứng lại quay – phút – phuùt maët vaøo -GV cuøng hoïc sinh heä thoáng baøi hoïc -GV nhận xét, đánh giá kết học và giao baùi taäp veà nhaø -GV hoâ giaûi taùn Bài -HS hoâ “khoeû” ĐI ĐỀU, VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI, ĐỨNG LẠI TRÒ CHƠI “CHẠY ĐỔI CHỖ, VỖ TAY VAØO NHAU” I.Muïc tieâu : -Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái.Yêu cầu: thực đúng động tác, đều, đúng với lệnh -Ôn đều, vòng trái, vòng phải, đứng lại Yêu cầu thực đúng động tác, đúng hướng, đảm bảo cự li đội hình -Trò chơi: “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau” Yêu cầu rèn luyện kỹ chạy phát triển sức mạnh, HS chơi đúng luật, hào hứng, nhiệt tình chơi II.Ñòa ñieåm – phöông tieän : Địa điểm : Trên sân trường.Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện Phöông tieän : Chuaån bò coøi vaø veõ saân chôi troø chôi III.Nội dung và phương pháp lên lớp : Noäi dung Định lượng Phương pháp tổ chức – 10 phuùt Phần mở đầu: – phuùt -Lớp trưởng tập hợp lớp báo -Tập hợp lớp , ổn định : Điểm danh caùo -GV phoå bieán noäi dung : Neâu muïc tieâu - yeâu cầu học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục taäp luyeän – phuùt -Khởi động: Đứng chỗ hát và vỗ tay GV -Trò chơi: Chơi vài trò chơi đơn giản để – phút HS taäp trung chuù yù “Troø chôi keát baïn” -Đội hình trò chơi Gv Phaàn cô baûn: a) Đội hình đội ngũ: -Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số , đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, cán điều khiển -Ôn vòng phải, đứng lại, GV và cán điều khiển -Ôn vòng trái, đứng lại -Ôn tổng hợp tất nội dung đội hình đội ngũ Giáo viên: Lý Thị Ngọc Dung 18 – 22 phuùt 14 – 15 phuùt – phuùt – phuùt -HS đứng theo đội hình haøng doïc Trang 12 Lop3.net (13) Kế hoạch bài học Thể dục neâu treân, GV ñieàu khieån – phuùt – phuùt b) Trò chơi: “Thay đổi chỗ ,vỗ tay ” -GV tập hợp HS theo đội hình chơi -Neâu teân troø chôi -GV giaûi thích caùch chôi vaø phoå bieán luaät chôi -GV cho tổ HS chơi thử -Tổ chức cho lớp chơi -Tổ chức cho HS thi đua chơi -GV quan sát, nhận xét, biểu dương đội thắng cuoäc Phaàn keát thuùc: -Tập hợp HS thành hàng dọc, quay thành hàng ngang làm động tác thả lỏng -GV cuøng hoïc sinh heä thoáng baøi hoïc -GV nhận xét, đánh giá kết học và giao baùi taäp veà nhaø GV GV – phuùt – phuùt – phuùt – phuùt – phuùt -Đội hình hồi tĩnh và kết thúc từ hàng dọc chuyển thaønh haøng ngang GV GV - HS hoâ “khoeû” -GV hoâ giaûi taùn Bài GV TAP HÔP HANG NGANG, DONG HANG, ÑIEM SO, QUAY SAU, ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI ,VÒNG TRÁI , ĐỨNG LẠI TROØ CHÔI “ BOÛ KHAÊN ” I.Muïc tieâu : - Củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay sau, vòng phải, vòng trái, đứng lại Yêu cầu thực đúng động tác, tương đối đều, đúng lệnh - Trò chơi: “Bỏ khăn” Yêu cầu HS tập trung chú ý, nhanh nhẹn khéo léo, chơi đúng luật, Giáo viên: Lý Thị Ngọc Dung Trang 13 Lop3.net (14) Kế hoạch bài học Thể dục hào hứng, nhiệt tình chơi II.Ñòa ñieåm – phöông tieän : Địa điểm : Trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện Phöông tieän : Chuaån bò coøi, -2 chieác khaên tay III.Nội dung và phương pháp lên lớp : Noäi dung Phần mở đầu : -Tập hợp lớp, ổn định: Điểm danh -GV phoå bieán noäi dung: Neâu muïc tieâu - yeâu cầu học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục taäp luyeän Định lượng – 10 phuùt – phuùt – phuùt – phuùt -Khởi động: Đứng chỗ hát và vỗ tay -Troø chôi: “Dieät caùc vaät coù haïi” 18 – 22 ph Phaàn cô baûn: 12 – 13 ph a) Đội hình đội ngũ : -Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, – phút quay sau, vòng phải, vòng trái, đứng lại Phương pháp tổ chức -Lớp trưởng tập hợp lớp báo caùo GV -Đội hình trò chơi -HS đứng theo đội hình haøng ngang GV -HS đứng theo đội hình haøng doïc GV -Chia tổ tập luyện tổ trưởng điều khiển, GV phút quan sát sửa chữa sai sót cho HS các tổ -Tập hợp lớp đứng theo tổ, cho các tổ thi 3phút Giáo viên: Lý Thị Ngọc Dung GV -Hoïc sinh toå chia thaønh nhóm vị trí khác để luyeän taäp GV Trang 14 Lop3.net (15) Kế hoạch bài học đua trình diễn GV quan sát, nhận xét, đánh giá, sửa chữa sai sót, biểu dương các tổ thi đua taäp toát -GV điều khiển tập lại cho lớp để củng cố b) Troø chôi : “Boû khaên”: -GV tập hợp HS theo đội hình chơi -Neâu teân troø chôi -GV giaûi thích caùch chôi vaø phoå bieán luaät chôi -Cho moät nhoùm HS laøm maãu caùch chôi -Tổ chức cho lớp chơi thử -Tổ chức cho HS thi đua chơi -GV quan saùt, nhaän xeùt, bieåu döông caùc caëp HS chôi nhieät tình, khoâng phaïm luaät Phaàn keát thuùc: -Cho HS chạy thường quanh sân tập đến voøng -HS làm động tác thả lỏng -GV cuøng hoïc sinh heä thoáng baøi hoïc -GV nhận xét, đánh giá kết học và giao baùi taäp veà nhaø phuùt – phuùt – phuùt – phuùt – phuùt – phuùt – phuùt Thể dục GV -HS chuyển thành đội hình voøng troøn -Đội hình hồi tĩnh và kết thuùc GV -HS hoâ “khoûe” -GV hoâ giaûi taùn ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP TROØ CHÔI “ BÒT MAÉT BAÉT DE” Bài I.Muïc tieâu : - Củng cố và nâng cao kĩ thuật: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, vòng phải, vòng trái, đứng lại Yêu cầu thực đúng động tác, tương đối đều, đúng hiệu - Troø chôi: “Bòt maét baét deâ” Yeâu caàu reøn luyeän, naâng cao khaû naêng taäp trung chuù yù, khaû định hướng, chơi đúng luật, hào hứng nhiệt tình chơi II.Ñòa ñieåm – phöông tieän : Địa điểm : Trên sân trường.Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện Phương tiện : Chuẩn bị còi, đến khăn để bịt mắt chơi III.Nội dung và phương pháp lên lớp : Noäi dung Định lượng – 10 phuùt – phuùt Phần mở đầu: -Tập hợp lớp, ổn định: Điểm danh -GV phoå bieán noäi dung: Neâu muïc tieâu - yeâu cầu học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục taäp luyeän – phuùt -Khởi động: Trò chơi: “Tìm người huy” 18 – 22 ph Phaàn cô baûn: 12 – 14 ph a) Đội hình đội ngũ: Giáo viên: Lý Thị Ngọc Dung Phương pháp tổ chức -Lớp trưởng tập hợp lớp báo caùo GV -HS đứng theo đội hình Trang 15 Lop3.net (16) Kế hoạch bài học Thể dục -Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, vòng phải, vòng trái, đứng lại * Lần và2 GV điều khiển lớp tập, có nhận – phút xét sửa chữa sai sót cho HS haøng ngang GV -HS đứng theo đội hình haøng doïc GV * Lần và chia tổ tập luyện tổ trưởng điều – phút khiển, GV quan sát sửa chữa sai sót cho HS các toå GV -Hoïc sinh toå chia thaønh nhóm vị trí khác để luyeän taäp * GV điều khiển tập lại cho lớp để củng cố phuùt GV GV + Tổ trưởng điều khiển cho các tổ luyện tập lần – phuùt b) Troø chôi : “Bòt maét baét deâ”: -GV tập hợp HS theo đội hình chơi -Neâu teân troø chôi -GV giaûi thích caùch chôi vaø phoå bieán luaät Giáo viên: Lý Thị Ngọc Dung Trang 16 Lop3.net (17) Kế hoạch bài học Thể dục chôi -Tổ chức cho lớp cùng chơi -GV quan sát, nhận xét, biểu dương HS hoàn thaønh vai chôi cuûa mình Phaàn keát thuùc: -Cho HS chạy thường thành vòng tròn quanh sân sau đó khép dần thành vòng tròn nhỏ, chuyển thành chậm, vừa vừa làm động tác thả lỏng dừng lại mặt quay vào -GV cuøng hoïc sinh heä thoáng baøi hoïc -GV nhận xét, đánh giá kết học và giao baøi taäp veà nhaø – phuùt phuùt – phuùt – phuùt -HS đứng theo đội hình voøng troøn -Đội hình hồi tĩnh và kết thuùc GV -HS hoâ “khoûe” -GV hoâ giaûi taùn Bài 10 -HS chuyển thành đội hình voøng troøn QUAY SAU , ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP TROØ CHÔI “ BOÛ KHAÊN ” I.Muïc tieâu : -Củng cố và nâng cao kĩ thuật : Quay sau, vòng phải, vòng trái Yêu cầu HS thực đúng động tác, đều, đúng lệnh -Trò chơi: “Bỏ khăn” Yêu cầu biết cách chơi, nhanh nhẹn, khéo léo, chơi đúng luật, hào hứng chơi II.Ñòa ñieåm – phöông tieän : Địa điểm : Trên sân trường.Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện Phương tiện : Chuẩn bị còi và khăn để bịt mắt chơi III.Nội dung và phương pháp lên lớp : Noäi dung Định lượng –10 phuùt – phuùt Phần mở đầu: -Tập hợp lớp , ổn định : Điểm danh -GV phoå bieán noäi dung : Neâu muïc tieâu - yeâu cầu học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục – phuùt taäp luyeän -Khởi động Chạy theo hàng dọc quanh – phuùt saân taäp (200 - 300m) -Troø chôi: “Laøm theo hieäu leänh” 18 – 22 ph Phaàn cô baûn: Giáo viên: Lý Thị Ngọc Dung Phương pháp tổ chức -Lớp trưởng tập hợp lớp báo caùo GV -HS đứng theo đội hình haøng doïc Trang 17 Lop3.net (18) Kế hoạch bài học a) Đội hình đội ngũ: -Ôn quay sau, vòng phải, vòng trái, đứng lại * GV điều khiển lớp tập có quan sát sửa chữa sai sót cho HS * Chia tổ tập luyện tổ trưởng điều khiển, GV quan sát sửa chữa sai sót cho HS các tổ 10 – 12 ph – phuùt laàn laàn * Tập hợp lớp đứng theo tổ, cho các tổ thi – phút đua trình diễn GV quan sát, nhận xét, đánh giá, sửa chữa sai sót, biểu dương các tổ thi đua taäp toát – phuùt b) Troø chôi : “Boû khaên”: -GV tập hợp HS theo đội hình chơi -Neâu teân troø chô.i -GV giaûi thích caùch chôi vaø phoå bieán luaät chôi -GV cho cán điều khiển cho lớp cùng chôi -GV quan saùt, nhaän xeùt, bieåu döông HS tích cực chơi – phuùt – phuùt Phaàn keát thuùc: – phuùt -GV cho lớp vừa hát vừa vỗ tay theo nhịp – phuùt -GV cuøng hoïc sinh heä thoáng baøi hoïc -GV nhận xét, đánh giá kết học và giao baøi taäp veà nhaø -GV hoâ giaûi taùn Thể dục GV -Hoïc sinh toå chia thaønh nhóm vị trí khác để luyeän taäp GV GV -HS chuyển thành đội hình voøng troøn Gv -Đội hình hồi tĩnh và kết thuùc GV -HS hoâ “khoeû” TẬP HỢP HAØNG NGANG , DÓNG HAØNG , ĐIỂM SỐ ĐI ĐỀU VÒNG TRÁI , VÒNG PHẢI , ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP TROØ CHÔI “ KEÁT BAÏN ” I Muïc tieâu : - Củng cố và nâng cao kĩ thuật: Tập hợp hàng ngang, dàn hàng, đều, vòng phải, vòng trái Yêu cầu tập hợp và dàn hàng nhanh, không xô đẩy, chen lấn Đi , đến chỗ vòng tương đối và đẹp - Trò chơi : “Kết bạn ” Yêu cầu tập trung chú ý, phản xạ nhanh, chơi đúng luật, hào hứng, Giáo viên: Lý Thị Ngọc Dung Trang 18 Lop3.net (19) Kế hoạch bài học Thể dục nhieät tình chô.i II Ñịa ñieåm – phöông tieän : Địa điểm : Trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện Phöông tieän : Chuaån bò coøi III Nội dung và phương pháp lên lớp: Noäi dung Định lượng Phương pháp tổ chức – 10 phút -Lớp trưởng tập hợp lớp báo Phần mở đầu: – phuùt caùo -Tập hợp lớp, ổn định : Điểm danh -GV phoå bieán noäi dung: Neâu muïc tieâu - yeâu cầu học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục taäp luyeän – phuùt -Khởi động: Đứng chỗ hát và vỗ tay GV – phuùt -Troø chôi: “Dieät caùc vaät coù haïi’’ -Đội hình chơi Gv 18 – 22 ph Phaàn cô baûn: 10 – 12 ph a) Đội hình đội ngũ : -Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số vòng phải, vòng trái GV @ Chia tổ tập luyện tổ trưởng điều khiển, laàn GV quan sát sửa chữa sai sót cho HS các tổ Gv Gv @ Tập hợp lớp đứng theo tổ, cho các tổ thi đua trình diễn GV quan sát, nhận xét, đánh phút giá, sửa chữa sai sót, biểu dương các tổ thi đua taäp toát @ GV điều khiển tập lại cho lớp để củng lần coá – phuùt b) Troø chôi : “Keát baïn” -GV tập hợp HS theo đội hình chơi GV Gv Giáo viên: Lý Thị Ngọc Dung Trang 19 Lop3.net (20) Kế hoạch bài học Thể dục -Neâu teân troø chôi -GV giaûi thích caùch chôi vaø phoå bieán luaät chôi -Cho tổ HS lên chơi thử -Tổ chức cho HS thi đua chơi -GV quan sát, nhận xét, xử lí các tình xaûy vaø toång keát troø chôi Phaàn keát thuùc: -Cho lớp vừa hát vừa vỗ tay theo nhịp -GV cuøng hoïc sinh heä thoáng baøi hoïc -GV nhận xét, đánh giá kết học và giao baøi taäp veà nhaø – phuùt – phuùt – phuùt – phuùt Gv -HS hoâ “khoûe” GV hoâ “giaûi taùn” Bài 12 ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI , VÒNG TRÁI TROØ CHÔI “ NEÙM TRUÙNG ÑÍCH ” I Muïc tieâu : -Củng cố và nâng cao kĩ thuật: Đi vòng phải, vòng trái, đứng lại Yêu cầu đến choã voøng khoâng xoâ leäch haøng -Troø chôi: “Neùm truùng ñích” Yeâu caàu taäp trung chuù yù, bình tónh kheùo leùo, neùm chính xaùc vaøo ñích II Ñòa ñieåm – phöông tieän : Địa điểm: Trên sân trường.Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện Phöông tieän: Chuaån bò coøi, - quaû boùng vaø vaät laøm ñích, keû saân chôi III Nội dung và phương pháp lên lớp: Noäi dung Phần mở đầu: -Tập hợp lớp, ổn định: Điểm danh -GV phoå bieán noäi dung: Neâu muïc tieâu - yeâu caàu học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện -Khởi động: Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông vai Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên sân trường 100 - 200m thường thành vòng tròn hít thở sâu - Troø chôi : “Thi ñua xeáp haøng ” Phaàn cô baûn: a) Đội hình đội ngũ: -Ôn vòng phải, vòng trái, đứng lại * GV điều khiển lớp tập * Chia tổ tập luyện tổ trưởng điều khiển, GV Giáo viên: Lý Thị Ngọc Dung Định lượng – 10 phuùt – phuùt – phuùt – phuùt Phương pháp tổ chức Gv 1-2 phuùt 18 – 22 ph 12 – 14 ph laàn laàn Trang 20 Lop3.net (21)