Đang tải... (xem toàn văn)
+Thöïc hieän ñuùng yeâu caàu kyõ thuaät, ñuùng bieân ñoä ñoäng taùc.. +Ñuùng theo nhòp cuûa ngöôøi ñieàu khieån.[r]
(1)GIÁO ÁN SỐ: 5
MƠN: Đội hình đội ngũ; Bài TD; Chạy bền.
Tieát CT : 9+10
Thời gian dạy :
I NHIỆM VỤ:
1.ĐHĐN: Ôn Tập họp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số
Giậm chân chỗ, đều-đứng lại, vòng phải-trái Đổi chân sai nhịp
2.Bài TD: Tiếp tục hoàn thiện thể dục động tác 3.Chạy bền: Chạy chỗ, chạy theo đường gấp khúc
II YÊU CẦU:
- Kiến thức: Biết cách thực _ đứng lại, đổi chân sai nhip Biết tên thực động tác: Vươn thở,tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, tồn thân, nhảy, điều hòa Biết cách thực chạy bền địa hình tự nhiên
- Kĩ năng: Thực nắm vững ĐHĐN.Thuộc thực
hiện tốt động tác TD Tích cực luyện tập chạy bền
- Ý thức tổ chức kĩ luật tốt III THỜI GIAN:
- tieát (90’)
IV ĐỊA ĐIỂM:
- Sân tập trường
V DỤNG CỤ:
(2)PHẦN VAØ NỘI DUNG LƯỢNG VĐ I/Phần chuẩn bị:
- Nhận lớp – Điểm danh
- Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập
- Khởi động: Chung chun mơn
- Kiểm tra cũ: Bài thể dục động tác
(10p) 1’ 1’ 6’(2x8) 2’
II/ Phần bản:
1)ĐHĐN: Ơn hồn thiện kỹ học
_ Ôn tập họp hàng dọc- ngang; dóng hàng; điểm số từ
1-hết, chu kỳ 1,2;
_Giậm chân chỗ, đều-đứng lại, vòng phải-trái _Đổi chân sai nhịp
2)Baøi TD:
_ Ơn hồn thiện TD động tác
3)Chạy bền: _Chạy chỗ
_Chạy theo đường gấp khúc
4)Củng cố kỹ thuật:Đi đều,vòng phải- trái; Bài TD; Thở
trong chạy bền
(73p) 25’
25’x3L
15’
2Lần
(3)III/ Phần kết thúc:
-Hồi tónh
-Nhận xét đánh giá buổi tập
-H dẫn tập nhà: Đi đều, vòng phải- trái; Bài TD
-Xuống lớp
(7p) 4’ 1’ 2’
YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
-HS tập trung nhanh, trật tự -nghiêm túc -Chú ý nghe GV phổ biến nội dung y/c
- Xoay khớp Tích cực thực khởi động -Thực tốt nội dung kiểm tra
-HS giãn cách sải tay khởi động
(4)* Hs ý lắng nghe GV nhắc lại sữa chỗ HS thường mắc phải
HS nắm vững, hoàn thiện kt, ý nghe lệnh người huy thực hiện, nhanh, gọn,
chính xác
+Thực theo lệnh huy
+Thực tư thế, chỉnh hàng
vòng
-Chú ý xem GV phân tích, thị phạm cách đổi chân sai nhịp, áp dụng tốt trình thực
*Chú ý sửa sai tư hoàn thiện TD +Thực yêu cầu kỹ thuật, biên độ động tác
+Đúng theo nhịp người điều khiển +Phối hợp hít-thở theo nhịp đ/t *Thực theo yêu cầu gv -Kiên trì tích cực luyện tập chạy chổ
-Chú ý thở q trình chạy -Tích cực thả lỏng sau chạy xong
*HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai đ/t, sửa sai lầm thường mắc để RKN
-Gv cho hs thực tập trung, sau chia nhóm tập luyện
-Gv quản lý điều khiển, nhắc nhở sửa sai
cho hs
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
*Đi thả lỏng trở theo đường thẳng
-Gv gọi hs thực tốt chưa đạt thực lớp xem, gv nhận xét cho hs củng cố
-Tích cực thả lỏng, thư duỗi, hít thở sâu -Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá b.tập -Thực tốt tập nhà
-Lớp giải tán trật tự
-HS giãn cách dang tay hồi tónh
Lê Lợi, ngày tháng năm 2014
Giáo viên soạn
(5) NHẬN XÉT BỔ SUNG : * Tổng số học sinh khối 6:
Lớp 6a1
6a2 6a3 6a4……… 6a5 * Ưu điểm:
* Tồn tại:
* Hướng khắc phục