[r]
(1)
Bài 49 PH I H P CH Y ĐÀ - B T CAOỐ Ợ Ạ Ậ
T/C"CHUY N NHANH, NH Y NHANH" Ề Ả I M C TIÊU:Ụ
- Th c hi n đự ệ ược đ ng tác b t nh y lên cao.ộ ậ ả
- Bi t cách ph i h p ch y b t nh y (Ch y ch m k t h p b t nh y lên ế ố ợ ậ ả ậ ế ợ ậ ả cao)
- Ch i trò ch i"Chuy n nhanh, nh y nhanh" YC bi t cách ch i tham gia ơ ề ả ế ch i ược
II Đ A ĐI M VÀ PHỊ Ể ƯƠNG TI N: Ệ
- Sân t p s ch sẽ, an toàn GV chu n b cịi, bóng.ậ ẩ ị III N I DUNG VÀ PHỘ ƯƠNG PHÁP LÊN L PỚ
N i dungộ Đ/L P/pháp lên l pớ
1 Ph n m đ uầ ở ầ
- GV nh n l p, ph bi n n i dung yêu ậ ổ ế ộ c u h c.ầ ọ
- Ch y ch m theo hàng d c quanh ậ ọ sân t p.ậ
- T p th d c phat tri n chung ậ ể ụ ể h c.ọ
- Trò ch i "Ch y ngơ ược chi u theo tín ề hi u"ệ
6-10p
X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X
2 Ph n c b nầ ơ ả
- Ôn ph i h p ch y - b t nh y - mang ố ợ ậ ả vác
GV ph bi n nhi m v , yêu c u, chia ổ ế ệ ụ ầ t t p luy n dổ ậ ệ ướ ự ềi s u n c a ể ủ GV
- B t cao, ph i h p chay đà - b t cao.ậ ố ợ ậ T đ i hình trên,GV cho c l p b t cao ộ ả ậ
18-22p
(2)2-3 l n Sau đó, th c hi n 3-5 bầ ự ệ ước đà b t cao.ậ
- Ch i trò ch i "Chuy n nhanh nh y ơ ề ả nhanh"
GV nêu tên trò ch i, hơ ướng d n cách ẫ ch i, ch n đ i ch i th , sau ch i ọ ộ th c.ứ
3 Ph n k t thúcầ ế
- GV cho HS đ ng thành vòng tròn v a di chuy n v a v tay hát.ể ỗ
- GV h th ng h c.ệ ố ọ
- GV hướng d n HS v nhà t t p ch y ẫ ề ự ậ đà b t cao.ậ
4-6p X X X X X X X X X X
Ngày so n: Ngày gi ng: ả
Bài 50
B T CAO – T/C "CHUY N NHANH, NH Y NHANH".Ậ Ề Ả I M C TIÊU:Ụ
- Th c hi n đự ệ ược đ ng tác b t nh y lên cao.ộ ậ ả
- Bi t cách ph i h p ch y b t nh y (Ch y ch m k t h p b t nh y lên ế ố ợ ậ ả ậ ế ợ ậ ả cao)
- Ch i trò ch i"Chuy n nhanh, nh y nhanh" YC bi t cách ch i tham gia ơ ề ả ế ch i ược
II Đ A ĐI M VÀ PHỊ Ể ƯƠNG TI N: Ệ
- Sân t p s ch sẽ, an tồn GV chu n b cịi, bóng.ậ ẩ ị III N I DUNG VÀ PHỘ ƯƠNG PHÁP LÊN L PỚ
(3)1 Ph n m đ uầ ở ầ
- GV nh n l p, ph bi n n i dung yêu c u ậ ổ ế ộ ầ h c.ọ
- Ch y ch m theo hàng d c quanh sân t p.ạ ậ ọ ậ - T p th d c phat tri n chung h c.ậ ể ụ ể ọ - Trò ch i"Ch y ngơ ược chi u theo tín hi u"ề ệ
6-10p
X X X X X X X X X X X X X X 2 Ph n c b nầ ơ ả
- Ôn ph i h p ch y - b t nh y - mang vác.ố ợ ậ ả GV ph bi n nhi m v , yêu c u, chia t t p ổ ế ệ ụ ầ ổ ậ luy n dệ ướ ự ềi s u n c a GV.ể ủ
- B t cao, ph i h p chay đà - b t cao.ậ ố ợ ậ
T đ i hình trên,GV cho c l p b t cao 2-3 ộ ả ậ l n Sau đó, th c hi n 3-5 bầ ự ệ ước đà b t cao.ậ - Ch i trò ch i "Chuy n nhanh nh y nhanh".ơ ề ả GV nêu tên trò ch i, hơ ướng d n cách ch i, ẫ ch n đ i ch i th , sau ch i th c.ọ ộ ứ
18-22p
X X X X X X X X X X X X X X - Hs luy n t p ệ ậ
-Hs tham gia ch iơ
3 Ph n k t thúcầ ế
- GV cho HS đ ng thành vòng tròn v a di chuy n v a v tay hát.ể ỗ
- GV h th ng h c.ệ ố ọ
- GV hướng d n HS v nhà t t p ch y đà b t ẫ ề ự ậ ậ cao