ĐỀ TÀI: VẬN DỤNG MỘT SỐ TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG NHẰM NÂNG CAO HIỆU QUẢ GIẢNG DẠY NỘI DUNG CHẠY CỰ LY NGẮN Tác giả : Trịnh Quốc Hoàn Tổ : Thể dục Trường : THPT Mai Anh Tuấn – Nga Sơn A ĐẶT VẤN ĐỀ Lý chọn đề tài: Mục tiêu giáo dục Việt Nam phát triển người cách toàn diện về: Đạo đức, trí tuệ, thể chất, thẩm mỹ giáo dục lao động Trong Giáo dục thể chất ( GDTC) thành tố quan trọng góp phần thúc đẩy phát triển trí tuệ, thẩm mỹ, rèn luyện đạo đức giáo dục kỹ lao động GDTC loại hình giáo dục mà nội dung chuyên biệt dạy học vận động ( động tác) nhằm phát triển tố chất vận động như: sức nhanh, sức mạnh, sức bền, mềm dẻo khéo léo Trong q trình giảng dạy mơn GDTC trường THPT, dạy nội dung chạy cự ly ngắn khó khăn thường gặp phát triển sức nhanh trì tính tự giác, tích cực học sinh (HS) tạo hứng thú cho em trình học tập Để khắc phục khó khăn này, ngồi việc tn thủ tập bổ trợ kỹ thuật để nâng cao thể lực, phát triển sức nhanh việc vận dụng số trò chơi vận động phương tiện bổ trợ trực tiếp tạo hứng thú học tập cho HS, phát triển sức nhanh, nâng cao thể lực, góp phần hồn thiện kỹ thuật nâng cao thành tích chạy cự ly ngắn cần thiết bổ ích Vì tơi chọn đề tài: “VẬN DỤNG MỘT SỐ TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG NHẰM NÂNG CAO HIỆU QUẢ GIẢNG DẠY NỘI DUNG CHẠY CỰ LY NGẮN” Mục đích nghiên cứu đề tài Góp phần đổi phương pháp dạy học môn GDTC bậc THPH theo hướng phát huy tính tích cực, chủ động sáng tạo HS, tăng cường hoạt động cá thể phối hợp với học tập giao lưu Hình thành rèn luyện kỹ vận dụng kiến thức vào thực tiễn Góp phần gây hứng thú học tập GDTC cho học sinh, môn học coi quan tâm việc vận dụng trị chơi vận động vào giảng dạy môn GDTC nhằm mục đích, để em học mà chơi, chơi mà học Trị chơi Thể dục khơng giúp em lĩnh hội tri thức mà giúp em củng cố khắc sâu tri thức Phạm vi nghiên cứu đề tài : - Đối tượng : Học sinh khối 10, năm học 2013 - 2014 - Tài liệu : Sách hướng dẫn giáo viên, sách giáo khoa, sách trị chơi Thể dục nói chung, tài liệu sách, báo, tạp chí giáo dục … có liên quan đến nội dung đề tài - Dự giờ, trao đổi ý kiến với đồng nghiệp nội dung trò chơi Thể dục - Tổng kết rút kinh nghiệm trình dạy học - Tổ chức tiến hành thực nghiệm sư phạm (Soạn giáo án thơng qua tiết dạy để kiểm tra tính khả thi đề tài) B GIẢI QUYẾT VẤN ĐỀ I Cơ sở lí luận: Sử dụng trị chơi vận động dạy học làm tăng hứng thú học tập cho HS, giúp HS tự giác, tích cực tập luyện, phát triển tố chất vận động, nâng cao thể lực, rèn luyện ý chí, nâng cao ý thức tổ chức, kỷ luật cho HS II Thực trạng vấn đề: Nhìn chung sở vật chất nhà trường cịn thiếu thốn, chưa có khu giành riêng cho việc dạy học môn GDTC Dụng cụ học tập thiếu, chưa đáp ứng yêu cầu môn học Việc dạy học phải tiến hành sân trường nên công tác giảng dạy GV tiếp thu học HS cịn gặp nhiều khó khăn Thực trạng GV: Nhiệm vụ giáo viên giao: giảng dạy môn GDTC cho lớp: 10C, 10D, 10E, 10G, 10 H, 10I Thực trạng học sinh: - Thể hình thể lực HS không đồng - Nhận thức thái độ học tập mơn học cịn chưa tốt III Giải pháp tổ chức thực hiện: Điều tra ban đầu: Qua điều tra ban đầu lựa chọn lớp 10D 10G, có sĩ số, tỷ lệ nam nữ thể lực HS tương đối đồng Nhóm 1: Lớp 10D sĩ số 45 HS, có 24HS nam, 21 HS nữ Tập luyện theo phương pháp thực nghiệm áp dụng trò chơi vận động nhằm phát triển tố chất sức nhanh giảng dạy nội dung chạy cự li ngắn Nhóm 2: Lớp 10G sĩ số 44 HS, có: 22 HS nam, 22 HS nữ Tập luyện bình thường theo nội dung chương trình Sách giáo viên Trong dạy nội dung chạy cự li ngắn, nghiên cứu, lựa chọn vận dụng trò chơi vận động phát triển tố chất sức nhanh vào sau phần khởi động nhằm tăng hứng thú cho HS để em tự giác, tích cực tập luyện Vận dụng trò chơi phát triển sức nhanh: a Trò chơi 1: “ Ai nhanh hơn” • Mục đích, tác dụng: Nhằm phát triển tốc độ phản xạ, phát triển sức nhanh, phát triển tốc độ chạy, nâng cao thành tích q trình học nội dung chạy cự li ngắn • Chuẩn bị: kẻ vạch đích song song cách vạch xuất phát 15m.chia lớp thành hai đội (có số HS nam nữ nhau) Mỗi đội đứng thành hàng dọc sau vạch xuất phát, đợt xuất phát có người đội • Cách chơi: Khi nghe tín hiệu cịi, người đứng đầu đội xuất phát chạy vạch đích Nếu đích trước người thắng Cứ người cuối mội đội Đội có số người thắng nhiều đội thắng x x x x x 0 0 15m Hình 1: Trị chơi “ Ai nhanh hơn” b Trị chơi 2: “ Đuổi bắt” • Mục đích, tác dụng: Nhằm phát triển tố chất sức nhanh, phát triển tốc độ chạy, nâng cao thành tích q trình học nội dung chạy cự li ngắn • Chuẩn bị: - Trên sân kẻ đường thẳng song song A, B, C Đường A cách đường B 2,0 – 2,5m, đường C cách đường B 15 – 20m - HS chia làm đội: + Đội chạy: đứng sau đường B + Đội đuổi bắt: đứng sau đường A • Cách chơi: - Sau hiệu lệnh chạy, hai đội xuất phát Người đội đuổi bắt cố gắng chạy thật nhanh đuổi kịp để vỗ nhẹ vào người đội chạy trước họ vượt qua đường C Sau đổi ngược lại ( đội đuổi bắt chuyển thành đội chạy, đội chạy chuyển thành đội đuổi bắt) - Sau số lần đuổi bắt nhau, đội bắt nhiều đội thắng O x O x O x O x O x O x O x O x O x O x O x – 2,5m A 15 – 20m B C Hình 2: Trò chơi “ Đuổi bắt” c Trò chơi 3: “ Chạy thoi tiếp sức” • Mục đích, tác dụng: Nhằm phát triển tố chất sức nhanh, phát triển tốc độ chạy, hỗ trợ nâng cao thành tích nội dung chạy cự li ngắn • Chuẩn bị: - Kẻ hai vạch giới hạn song song cách 15 – 20m Cờ tiếp sức - Chia HS thành đội số lượng nam, nữ tương đồng thể lực Mỗi đội chia thành nhóm đứng thành hang dọc đối diện sau hai vạch giới hạn ( hình 2) • Cách chơi: - Sau hiệu lệnh bắt đầu, người số bên trái đội cầm cờ chạy sang trao cho người số bên phải, đứng cuối hàng bên phải Người số bên phải đội cầm cờ chạy sang trao cho người số bên trái, đứng cuối hàng bên trái Cứ người cuối đội Người cuối đội đích trước đội thắng 15 – 20m xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx oooooooooo oooooooooo Hình 3: Trị chơi “ Chạy thoi tiếp sức” Kiểm tra đánh giá: Để đánh giá trình học tập HS xếp loại theo tiêu chuẩn Rèn luyện thân thể nội dung chạy cự li ngắn Tôi tiến hành kiểm tra hai nhóm ( nhóm thực nghiệm nhóm đối chứng) 3.1 Nội dung kiểm tra: Kiểm tra thành tích chạy cự li 80m 3.2 Tổ chức phương pháp kiểm tra: - Chuẩn bị đường chạy, kẻ chạy, vạch xuất phát, vạch đích, dây đích, đóng bàn đạp xuất phát thấp - Phân chia đợt chạy, ô chạy ( nam, nữ riêng) - Phân công HS làm trọng tài phát lệnh, HS cầm dây đích GV bấm ghi kết 3.3 Cách đánh giá xếp loại: Xếp loại Giỏi (G) Khá (K) Đạt (Đ) Nam Nữ t (s) ≤ 11,6 t ≤ 13,5 11,6 ≤ t ≤ 12,2 13,5 ≤ t ≤ 14 12,2 ≤ t ≤12,8 14 ≤ t ≤ 14,8 Chưa đạt (CĐ) t ≥ 12,8 t ≥ 14,8 Kết kiểm tra cụ thể qua trình thực nghiệm: 4.1 Kết đạt được: Sau tiến hành kiểm tra nội dung chạy cự li ngắn 80m, hai nhóm ( nhóm thực nghiệm nhóm đối chứng) thu kết sau: - Nhóm thực nghiệm: vận dụng trị chơi vận động vào giảng dạy nội dung chạy cự li ngắn cho kết bảng dưới: Lớp 10D Sĩ số 45 Tỉ lệ % Giỏi 15,56 Khá 27 60 Đạt 11 24,44 Chưa đạt khơng - Nhóm đối chứng: khơng đưa trị chơi vận động vào giảng dạy mà tập tập thể lực đơn theo chương trình SGV Lớp 10G Sĩ số 44 Giỏi 4,54 Tỉ lệ % Khá 15 34,1 Đạt 22 50 Chưa đạt 11,36 So sánh thành tích chạy 80m nhóm thực nghiệm nhóm đối chứng cho thấy: - Loại giỏi: tăng 11,1% - Loại khá: tăng 25,9% - Loại đạt: giảm 25,5% ( loại giỏi loại tăng) - Loại chưa đạt: giảm 11,36% ( loại giỏi loại tăng) 4.2 Nhận xét đánh giá: Qua so sánh bảng thành tích kiểm tra chạy 80m nhóm thực nghiệm với nhóm đối chứng nhận thấy: - Kết học tập nhóm thực nghiệm nâng lên rõ rệt - Thể lực tăng lên - Thái độ học tập tự giác, tích cực - Tinh thần học tập thoải mái, vui vẻ tập luyện mệt - Việc tiếp thu kỹ thuật tốt C KẾT LUẬN VÀ ĐỀ XUẤT Qua trình thực nghiệm vận dụng trò chơ vận động vào giảng dạy nội dung chạy cự li ngắn, rút số kết luận sau: - Hiệu tập luyện nâng lên cách rõ rệt, thể lực tố chất vận động tăng lên phát huy tốt - Tạo hứng thú học tập cho HS, giúp HS tự giác, tích cực tập luyện hoàn thành khối lượng vận động, tiếp thu kỹ thuật tương đối tốt - Tinh thần học tập thoải mái, vui vẻ thân thiện - Các em biết vận dụng trò chơi vận động học vào sinh hoạt ngoại khóa Với hiệu đạt được, mạnh dạn đem sáng kiến kinh nghiệm để góp phần nâng cao hiệu giảng dạy mơn GDTC nói riêng đạt mục tiêu Giáo dục phát triển người cách toàn diện Rất mong quan tâm đóng góp ý kiến bổ sung đồng nghiệp, cấp quản lí để sang kiến kinh nghiệm tơi hồn thiện hơn, áp dụng rộng rãi Tơi xin chân thành cảm ơn! XÁC NHẬN CỦA THỦ TRƯỞNG ĐƠN VỊ Nga Sơn, ngày 23 tháng năm 2014 Tơi xin cam đoan SKKN viết, không chép nội dung người khác ( Ký ghi rõ họ tên) Trịnh Quốc Hoàn ... triển tố chất sức nhanh, phát triển tốc độ chạy, hỗ trợ nâng cao thành tích nội dung chạy cự li ngắn • Chuẩn bị: - Kẻ hai vạch giới hạn song song cách 15 – 20m Cờ tiếp sức - Chia HS thành đội... đối chứng nhận thấy: - Kết học tập nhóm thực nghiệm nâng lên rõ rệt - Thể lực tăng lên - Thái độ học tập tự giác, tích cực - Tinh thần học tập thoải mái, vui vẻ tập luyện mệt - Việc tiếp thu kỹ... đường thẳng song song A, B, C Đường A cách đường B 2,0 – 2,5m, đường C cách đường B 15 – 20m - HS chia làm đội: + Đội chạy: đứng sau đường B + Đội đuổi bắt: đứng sau đường A • Cách chơi: - Sau hiệu