GIÁO ÁN THỂ DỤC TUẦN 10

- Bước đầu biết cách thực hiện động tác chân, lườn của bài thể dục phát triển chung.. - Biết cách chơi và tham gia chơi được.[r]

(1)

Ngày soạn: 06/11/2020

Ngày giảng: 09/11/2020 – 2A Thứ tiết 10/11/2020 - 2B, 2C Thứ Tiết 5

TIẾT 19: BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG A/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh

1 Kiến thức:

- Ôn thể dục phát triển chung 2.Kỹ năng:

- Yêu cầu thuộc bài, thực hiên động tác tương đối xác, theo thứ tự 3.Thái độ:

- Qua học giúp HS có thái độ u thích mơn học B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

- Địa điểm: Trên sân trường - Phương tiện:

+ Giáo viên: Còi, cờ, giáo án

+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện C KỸ THUẬT DẠY HỌC

- Kỹ thuật đặt câu hỏi

- Kỹ thuật chia nhóm tổ chức hoạt động nhóm D NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

NỘI DUNG LƯỢNGĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I Phần mở đầu.

- Ổn định: Lớp trưởng tập hợp lớp, báo cáo sĩ số

- G.viên phổ biến yêu cầu, nhiệm vụ tiết học

- Khởi động: xoay khớp - Ơn TD PTC

- Trị chơi: HS tự chọn

5 phút Đội hình nhận lớp

II Phần bản.

* Bài thể dục phát triển chung - Gv quan sát, nhận xét, sửa chữa sai sót cho hs tổ

25 phút

- Chia tổ tập luyện, tổ trưởng điều khiển

(2)

- Tập hợp lớp cho tổ thi đua trình diễn

- Cách sửa chữa sai lầm thưởng mắc

* Ôn điểu số 1-2, 1-2,… theo đội hình hàng dọc, hàng ngang

* Học điểm số 1-2, 1-2,… theo đội hình vòng tròn

- Gv triển khai lớp theo đội hình vịng trịn

- Gv định em bắt đầu điểm số triển khai sang bên trái hết

- Gv hs quan sát, nhận xét, biểu dương thi đua tổ - Tập lớp để củng cố cán lớp điều khiển

- GV nhắc lại cách điểm số - Cho hs tập lại 1-2 lần Đội hình tập luyện

(GV)

- Hs thực 1-2 lần

III Phần kết thúc.

- HS thường thả lỏng, hồi tĩnh - GV HS hệ thống

- GV nhận xét tiết học giao tập nhà

5 phút Đội hình xuống lớp

(3)

Ngày giảng: 09/11/2020 – 3A, 3B Thứ tiết 7, 10/11/2020 – 3C Thứ tiết 7

TIẾT 19: ĐỘNG TÁC CHÂN, LƯỜN CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

A MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU 1 Kiến thức:

- Ôn động tác vươn thở tay thể dục phát triển chung. - Học động tác chân, lườn thể dục phát triển chung. - Trò chơi: “Nhanh lên bạn ơi”

2 Kỹ năng:

- Bước đầu biết cách thực động tác chân, lườn thể dục phát triển chung

- Biết cách chơi tham gia chơi 3.Thái độ:

- Tự giác tích cực tập luyện tập.

- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện C NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

Nội dung lượngđịnh Phương pháp tập luyện I Phần mở đầu.

- Khởi động: Xoay khớp - Ôn luyện động tác TD PTC - Bài cũ: Kiểm tra động tác vươn thở, tay (6em)

* Ôn động tác vươn thở, tay thể dục phát triển chung

* Học động tác chân lườn a, Động tác chân:

- Nhịp 1: Kiễng gót, đồng thời tay dang ngang, bàn tay sấp

- Nhịp 2: Hạ gót chân chạm đát

25 phút

- Cán lớp điều khiển, gv quan sát sửa sai

(4)

khuỵu gối, đầu gối sát nhau, thân người thẳng đồng thời vỗ tay vào phía trước

- Nhịp 3: Về nhịp - Nhịp 4: Về TTCB

- Nhịp 5, 6, 7, 8: Như nhịp 1, 2, 3, 4,

b, Động tác lườn

- Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang rộng vai, đồng thời tay dang ngang, bàn tay ngửa - Nhịp 2: Nghiêng người sang trái, chân trái kiễng, tay phải duỗi thẳng áp sát mang tai, tay trái chống hơng, căng lườn phía bên phải - Nhịp 3: Như nhịp

- Nhịp 4: Về TTCB

- Nhịp 5, 6, 7, 8: Như nhịp 1, 2, 3, 4, đổi bên

+ Lần 1-2 GV điều khiển

+ Lần 3-4 cán lớp điều khiển + GV quan sát sửa sai cho em

* chơi trò chơi ‘ nhanh lên bạn ơi’ - Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi quy đinh chơi

- Nhận xét – Tuyên dương

*động tác chân

*động tác lườn

+ Lần - 2: GV làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác

+ Lần - 4: GV hô cho hs tập + Lần 5: Từng tổ thực - Nhận xét, sửa sai

Đội hình trị chơi

- Lần 1: Hs chơi thử

- Lần 2: Cả lớp chơi thức có thi đua

Ngày soạn: 06/11/2020

(5)

12/11/2020 – 3B Thứ tiết 3

TIẾT 20: ƠN ĐỘNG TÁC CỦA BÀI TD PTC TRỊ CHƠI: “ CHẠY TIẾP SỨC”

A MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU 1 Kiến thức:

- Ôn động tác học thể dục phát triển chung. - Trò chơi: “Chạy tiếp sức”

2 Kỹ năng:

- Bước đầu biết cách thực động tác thể dục phát triển chung. - Biết cách chơi tham gia chơi

3.Thái độ:

- Tự giác tích cực tập luyện tập.

- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện C N I DUNG VÀ PHỘ ƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

- Khởi động:Chạy chậm vòng xung quanh sân

- Ôn luyện động tác TD PTC - Bài cũ: Kiểm tra động tác học (6em)

II Phần bản:

*Ôn động tác vươn thở, tay, chân lườn TD phát triển chung Chia tổ ôn luyện, tổ trưởng điều khiển GV theo dõi, sửa sai

25 phút

(6)

- Cả lớp tập đồng loạt theo nhịp hô giáo viên

Tổ chức thi đua tổ GV theo dõi, sửa sai

* Chơi trò chơi: “Chạy tiếp sức” - Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi quy đinh chơi

Tập liên hoàn động tác

- Hs Gv quan sát đánh giá kết

(7)

Ngày giảng: 10/11/2020 – 5B, 5A Thứ tiết 2,

TIẾT 19: ĐỘNG TÁC VẶN MÌNH TRỊ CHƠI: “AI NHANH VÀ KHÉO HƠN” A MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU

- Ôn động tác học thể dục phát triển chung. - Học động tác văn thể dục phát triển chung - Trò chơi: “Ai nhanh kheo hơn”

2 Kỹ năng:

- Yêu cầu thực động tác học.

- Bước đầu biết cách thực động tác vặn thể dục phát triển chung. - Yêu cầu biết cách chơi chơi tương đối chủ động

3.Thái độ:

- Tự giác tích cực tập luyện tập

- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật - Xây dựng thói quen luyện tập trường nhà

B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN - Địa điểm: Trên sân trường - Phương tiện:

+ Giáo viên: Còi, 10 nghế nhựa, cờ, giáo án + Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện C KỸ THUẬT DẠY HỌC

- Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sĩ số

- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học

- Khởi động xoay khớp - Kiểm tra động tác học - Nhận xét – Tuyên dương

a, Ôn động tác vươn thở, tay chân

b, Học động tác vặn

25 phút

(8)

- Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang rộng vai, đồng thơi tay dang ngang, căng ngực, ban ftay ngửa, mắt nhìn thẳng

- Bước 2: Quay thân 90o sang trái, 2 chân giữ nguyên, đồng thời tay dang ngang, bàn tay ngửa

- Nhịp 3: Về nhịp - Nhịp 4: Về TTCB

- Nhịp 5, 6, 7, 8: Như nhịp 1, 2, 3, 4, đổi bên

c, Trò chơi “Ai nhanh khéo hơn” - Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi quy đinh chơi

(GV) Động tác vặn

Ngày soạn: 06/11/2020

(9)

12/11/2020 – 2B Thứ tiết 5 13/11/2020 – 2C Thứ tiết 2

TIẾT 20: ĐIỂM SỐ 1-2, 1-2 THEO ĐỘI HÌNH VỊNG TRỊN TRỊ CHƠI: “BỎ KHĂN”

A/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh 1 Kiến thức:

- Điểm số 1-2,1-2,…theo đội hình vịng trịn - Học trị chơi Bỏ khăn

2.Kỹ năng:

- Yêu cầu điểm số, rõ ràng

-Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi mức độ ban đầu 3.Thái độ:

- Qua học giúp HS có thái độ u thích mơn học B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

+ Giáo viên: Còi, khăn, giáo án

+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện C KỸ THUẬT DẠY HỌC

- Khởi động xoay khớp - Ôn TD PTC

- Kiểm tra cũ: Bài TD PTC

a, Điểm số 1-2 theo đội hình vịng trịn

- Gv triển khai lớp theo đội hình vịng trịn

- Gv định em bắt đầu điểm số triển khai sang bên trái hết

25 phút

Đội hình tập luyện (GV)

(10)

b, Bài thể dục phát triển chung

- Ôn tập lớp

- Tập hợp lớp cho tổ thi đua trình diễn

c, Trị chơi: “Bỏ khăn”

+ Chuẩn bị: Tuỳ theo số lượng HS lớp, GV tập hợp thành 1-2 vịng trịn Các em ngồi xổm, quay mặt vào tâm, em cách em tối thiểu 0.2m, hai tay để sau lưng tuỳ ý Một khăn tay

+ Cách chơi:

Em cầm khăn chạy 1-2 vịng sau lưng bạn Khi thấy thuận lợi bỏ khăn sau lưng bạn chạy tiếp hết vịng, bạn chưa biết, cúi xuống nhặt khăn quất nhẹ vào lưng bạn Bạn nhanh chóng đứng lên chạy vịng ngồi vào vị trí cũ Trong bạn bị bỏ khăn chạy, bạn cầm khăn chạy đuổi theo dùng khăn quất nhẹ vào lưng bạn Hết vịng, Gv cho HS chơi tiếp giao khăn cho bạn khác trò chơi tiếp tục từ đầu

- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nu tn trị chơi, giải thích cách chơi v quy đinh chơi

+ Lần 1-2: GV điều khiển + Lần 3: Cán điều khiển

- Ôn tập lớp theo đội hình vịng trịn, em số tiến trước bước - Tập lớp để củng cố cán lớp điều khiển

- Gv hs quan sát, nhận xét, biểu dương thi đua tổ

(11)

Ngày soạn: 06/11/2020

Ngày giảng: 10/11/2020 – 4C, 4B Thứ tiết 4, 11/11/2020 – 4A Thứ tiết 7

TIẾT 19: ĐỘNG TÁC TOÀN THÂN CỦA BÀI TD PTC TRỊ CHƠI: “CON CĨC LÀ CẬU ƠNG TRỜI” A/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh

- Ôn động tác thể dục học - Học động tác tồn thân

-Trị chơi Con cóc cậu ơng trời 2.Kỹ năng:

-u cầu thực động tác tương đối xác - Yêu cầu thực động tác

- Yêu cầu biết cách chơi tham gia vào trị chơi chủ động nhiệt tình 3.Thái độ:

- Qua học giúp hs tập xác động tác TD PTC, giúp hs hiểu tác dụng TD để hs áp dụng tập thể dục vào buổi sáng

- Tham gia chơi nhiệt tình, phối hợp bạn lớp B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

(12)

C N I DUNG VÀ PHỘ ƯƠNG PHÁP LÊN LỚP NỘI DUNG

ĐỊNH LƯỢN

G

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I Phần mở đầu.

- Khởi động xoay khớp - Ôn động tác TD PTC - Kiểm tra cũ: động tác TD PTC

a.Bài thể dục phát triển chung

*Ôn động tác TD: Vươn thở, tay chân, lưng bụng

Mỗi động tác thực 2x8 nhịp Nhận xét

b, Học động tác toàn thân

- Nhịp 1: Đưa chân trái sang ngang mũi chân dưỡi thẳng, đồng thời tay dang ngang, bàn tay sấp

- Nhịp 2: Hạ chân trái chạm đất rộng vưi, khuỵu gối, đồng thời tay chống hông

- Nhịp 3: Quay thân trân sang trái trọng tâm dồn nhiểu lên chân trái - Nhịp 5, 6, 7, 8: Như nhịp đổi chân

- Giáo viên hướng dẫn tổ chức HS luyện tập

*Luyện tập động tác TD học Nhận xét

c, Trị chơi:Con cóc cậu ơng Trời - Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi quy đinh chơi

25 phút

Đội hình tập luyện

Động tác toàn thân

- Cán lớp điều khiển Đội hình tập luyện

(13)

Ngày soạn: 06/11/2020

Ngày giảng: 04/11/2020 – 1A, 1B, 1C Thứ tiết 1, 2,

CHỦ ĐỀ 1: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

TIẾT 19 : ĐỘNG TÁC VẶN MÌNH, BỤNG (TIẾT 2) I Mục tiêu yêu cầu cần đạt

1 Mục tiêu:

- Rèn luyện kĩ thực hành động tác vặn bụng. 2 Yêu cầu cần đạt:

- Kiến thức: Biết cách thực động tác bụng theo cấu trúc, trình tự. - Kỹ năng:

+ Thực động tác theo nhịp hô

+ Biết quan sát tranh, tự khám phá quan sát động tác làm mẫu giáo viên để tập luyện

- Thể lực: Bước đầu thể tính liên kết, tính nhịp điệu thực động tác, có phát triển thể lực chung

- Thái độ:

+Tích cực học tập, mạnh dạn phối hợp nhóm để tập luyện. + Tích cực tập luyện hoạt động tập thể

+ Tích cực tham gia trị chơi vận động có trách nhiệm chơi trò chơi * Mục tiêu riêng cho HS Hải Vân:

- Thực động tác thể dục theo bạn, tham gia trò chơi

II Địa điểm – phương tiện - Địa điểm: Trên sân thể chất - Phương tiện:

+ Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, trang phục thể thao, còi phục vụ trò chơi + Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao

III Phương pháp hình thức tổ chức dạy học

(14)

đấu

- Hình thức dạy học chính: Tập luyện đồng loạt( tập thể), tập cá nhân, tập theo nhóm, tập theo cặp đơi

IV Ti n trình d y h cế ọ

Nội dung LVĐ Phương pháp, tổ chức yêu cầu Hoạt động GV Hoạt động HS 1 Hoạt động mở đầu

Nhận lớp

Khởi động

- Xoay khớp cổ tay, cổ chân, vai, hông, gối,

- Trò chơi “ rồng rắn lên mây”

2 Hoạt động hình thành kiến thức * Kiến thức.

- Động tác bụng

N1: Chân trái sang ngang, hai tay lên cao chếch chữ V, lòng bàn tay hướng vào nhau, mắt nhìn theo tay N2: Cúi người, hai tay chạm vào mũi bàn chân, hai chân thẳng N3: Về nhịp

N4: Về TTCB N5,6,7,8: Như bước chân phải 3 Hoạt động luyện tập

- Tập đồng loạt

5 – 7’

2 x N

6-8’

10-13’ x 8N

Gv nhận lớp, thăm hỏi sức khỏe học sinh phổ biến nội dung, yêu cầu học

- Tại lại gọi tên động tác vậy? - GV HD học sinh khởi động

- GV hướng dẫn chơi

Cho HS quan sát tranh

- GV nêu tên động tác, lệnh, cách thực làm mẫu động tác kết hợp phân tích kĩ thuật động tác - Chỉ dẫn nhịp thở, tư hướng thực động tác

- Chỉ dẫn số sai sót thường gặp tập luyện

Hơ lệnh thực động tác mẫu - GV hô - HS tập theo

Đội hình nhận lớp 



- HS trả lời

*Học sinh Hải Vân:

Tham gia thực động tác bạn

- Đội hình HS quan sát tranh

 

- Ghi nhớ tên động tác, lệnh, cách thực

HS quan sát GV làm mẫu

*Học sinh Hải Vân:

Tham gia thực động tác bạn

- Đội hình tập luyện đồng loạt

(15)

- Tập cá nhân

- Tập luyện theo cặp đôi

- Tập theo tổ nhóm Ơn động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình, bụng

Thi đua tổ * Trị chơi “Chuyển bóng”

4 Hoạt động vận dụng

5 Hoạt động kết thúc:

- Thả lỏng toàn thân

- Nhận xét, đánh giá chung buổi học Hướng dẫn HS Tự ôn nhà

- Xuống lớp

1 x 8N x 8N

2 x 8N

1 x 8N 3-5’

2-3’

4- 5’

Gv

- Gv quan sát, sửa sai cho HS

- HS vừa hô vừa tập lại động tác bụng

- GV cho HS quay mặt vào tạo thành cặp để tập luyện - Y,c Tổ trưởng cho bạn luyện tập theo khu vực

- GV tổ chức cho HS thi đua tổ - GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi, tổ chức chơi trò chơi cho HS

- Nhận xét tuyên dương sử phạt người phạm luật - Phân biệt khác động tác vặn động tác bụng Cùng bố mẹ tập thể dục buổi sáng

- GV hướng dẫn - Nhận xét kết quả, ý thức, thái độ học hs

- Về nhà ôn chuẩn bị sau



- ĐH tập luyện theo cặp

   



    - ĐH tập luyện theo tổ, nhóm

   

  

 GV 

- Từng tổ lên thi đua *Học sinh Hải Vân: Tham gia thực động tác, thực đội hình bạn

- trình diễn

- Chơi theo đội hình hàng ngang

  - HS trả lời

- HS thực thả lỏng

- ĐH kết thúc



(16)

 

Ngày soạn: 06/11/2020

Ngày giảng: 11/11/2020 – 4B Thứ tiết

12/11/2020 – 4C, A Thứ tiết 1,

TIẾT 20: ÔN ĐỘNG TÁC CỦA BÀI TD TRỊ CHƠI: “NHẢY Ơ TIẾP SỨC” A/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh

-Ôn động tác thể dục học -Trị chơi Nhảy tiếp sức 2.Kỹ năng:

- Yêu cầu thực động tác biết phối hợp động tác - Yêu cầu biết cách chơi tham gia vào trò chơi chủ động nhiệt tình 3.Thái độ:

- Qua học giúp hs tập xác động tác TD PTC, giúp hs hiểu tác dụng TD để hs áp dụng tập thể dục vào buổi sáng

- Tham gia chơi nhiệt tình, phối hợp bạn lớp B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện C NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

- Khởi động Xoay khớp

- Kiểm tra cũ : động tác

(17)

TD PTC

a.Bài thể dục phát triển chung

*Ôn động tác TD: Vươn thở, tay chân, lưng bụng, toàn thân

Mỗi động tác thực 2x8 nhịp

- Gv quan sát sửa sai cho hs Nhận xét

*Các tổ thi đua trình diễn động tác TD

Nhận xét - Tun dương b.Trị chơi: “Nhảy tiếp sức”

+ Chuẩn bị: Kẻ vạch chuẩn bị dài 4m vạch xuất phát dài 4m, cách vạch chuẩn bị 1m Từ vạch xuất phát trước 0.6 - 0.8m kẻ hai dãy ô vuông, dãy 10 ô, ô có cạnh 0.4 – 0.6m Cách ô số 10, 0.6m kể vạch đích dài 4m

+ Cách chơi:

- Cách 1: Tập hợp lớp thành hàng dọc Khi có lệnh, em số 1, bật nhảy hai chân vào ô số 1, sau bật nhảy hai chân vào số đích, quay lại, chạy vạch xuất phát chạm tay bạn số Bạn số bật nhảy bạn số hết, hàng xong trước, phạm quy thắng

- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi

25 phút

- Lần 1: Gv phân tích lại kĩ thuật động tác

- Lần 2-3: Hs thực có thi đua - Gv hs quan sát, nhận xét, biểu dương thi đua tổ

(18)

và quy đinh chơi

- Nhận xét – Tuyên dương III Phần kết thúc.

Ngày soạn: 06/11/2020

Ngày giảng: 12/11/2020 – 5B Thứ tiết 13/11/2020 – 5A Thứ tiết 4

TIẾT 20: TRÒ CHƠI: “CHẠY NHANH THEO SỐ” A MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU

- Ôn động tác học thể dục phát triển chung. - Trò chơi: “chạy nhanh theo số”

2 Kỹ năng:

- Yêu cầu thực động tác học. - Yêu cầu biết cách chơi chơi tương đối chủ động 3.Thái độ:

- Tự giác tích cực tập luyện tập

- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật - Xây dựng thói quen luyện tập trường nhà

B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN - Địa điểm: Trên sân trường - Phương tiện:

+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện C KỸ THUẬT DẠY HỌC

- Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sĩ

(19)

số

- GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu học

- Khởi động: xoay khớp - Kiểm tra động tác TD - Nhận xét – Tuyên dương

a, Ôn động tác thể dục học tổ trưởng lớp điều khiển

- GV đến tổ quan sát sửa sai cho em

- Tổ chức trình diễn tổ - GV nhận xét tuyên dương tổ tập tốt phê binh tổ sai b, Chơi trò chơi:“chạy nhanh theo số”

+ Chuẩn bị:

- Kẻ hai vạch chuẩn bị vạch đích cách – m, cách vạch đích 10 – 15 m cắm cờ nhỏ vẽ vòng trịn có đường kính khoảng 0.4 – 0.5 m làm chuẩn

- Chia số HS lớp thành hai đợt chơi nam, nữ riêng Mỗi đợt thành hàng dọc, hàng đội thi đấu HS đứng sau vạch chuẩn bị, cách 0.5 – 0.6 m, điểm số từ đến hết GV định HS làm nhiệm vụ xác định trước sau lần chạy

+ Cách chơi:

Khi GV gọi số (VD số 2), số (số 2) hai đội nhanh chóng tách khỏi hàng chạy nhanh trước vịng qua cờ đích, trước, khơng phạm quy, người thắng, đội điểm Trị chơi tiếp tục với số khác hết, đội nhiều điểm nhất, đội

25 phút

Đội hình chia tổ

- GV hs quan sát nhận xét đánh giá kết

(20)

đó thắng

- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi quy đinh chơi

- Nhận xét – Tuyên dương III Phần kết thúc.

Ngày soạn: 06/11/2020

Ngày giảng: 05/11/2020 – 1A Thứ tiết 06/11/2020 – 1B, 1C Thứ tiết 1,

CHỦ ĐỀ 1: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

TIẾT 20: ĐỘNG TÁC TỒN THÂN, ĐIỀU HỊA, ƠN TẬP (TIẾT 1) I Mục tiêu yêu cầu cần đạt

1 Mục tiêu:

- Rèn luyện kĩ thực hành động tác tồn thân, điều hịa ôn tập động tác học

2 Yêu cầu cần đạt:

- Kiến thức: Biết cách thực động tác toàn thân theo cấu trúc, trình tự. - Kỹ năng:

+ Thực động tác cấu trúc, biên độ nhịp hô

+ Biết quan sát tranh, tự khám phá quan sát động tác làm mẫu giáo viên để tập luyện

- Thể lực: Liên kết cử động động tác theo trình tự nhịp điệu, có phát triển thể lực chung

- Thái độ:

+ Tích cực học tập, mạnh dạn phối hợp nhóm để tập luyện. + Tích cực tập luyện hoạt động tập thể

+ Tích cực tham gia trị chơi vận động có trách nhiệm chơi trò chơi * Mục tiêu riêng cho HS Hải Vân:

- Thực động tác thể dục theo bạn, tham gia trò chơi

(21)

+ Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, trang phục thể thao, còi phục vụ trò chơi + Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao

III Phương pháp hình thức tổ chức dạy học

- Phương pháp dạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trị chơi thi đấu

- Hình thức dạy học chính: Tập luyện đồng loạt( tập thể), tập cá nhân, tập theo nhóm, tập theo cặp đơi

IV Ti n trình d y h cế ọ

Nội dung LVĐ Hoạt động GVPhương pháp, tổ chức yêu cầuHoạt động HS 1 Hoạt động mở đầu

- Nhận lớp

Khởi động

- Xoay khớp cổ tay, cổ chân, vai, hơng, gối,

- Trị chơi “ rồng rắn lên mây”

2 Hoạt động hình thành kiến thức * Kiến thức.

- Động tác toàn thân

N1: chân trái bước lên trước khuỵu gối, chân phải kiễng gót, hai tay đưa lên cao chếch chữ V

N2: Thu chân trái về, gập người, đầu gối thẳng, hai tay chạm mũi bàn chân

N3: Như nhịp N4: Về TTCB N5,6,7,8: Như vậy, bước chân phải

5 – 7’

2 x N

6-8’

10-13’

Gv nhận lớp, thăm hỏi sức khỏe học sinh phổ biến nội dung, yêu cầu học

- Tại lại gọi tên động tác vậy? - GV HD học sinh khởi động

- GV hướng dẫn chơi

- Cho HS quan sát tranh

- GV nêu tên động tác, lệnh, cách thực làm mẫu động tác kết hợp phân tích kĩ thuật động tác - Chỉ dẫn nhịp thở, tư hướng thực động tác

- Chỉ dẫn số sai sót thường gặp tập luyện

Đội hình nhận lớp 



- HS trả lời

- Thực tập khởi động thể

- Đội hình HS quan sát tranh

 

- Ghi nhớ tên động tác, lệnh, cách thực động tác

- Thực thử động tác theo nhịp đếm động tác mẫu GV *Học sinh Hải Vân:

(22)

3 Hoạt động luyện tập

- Tập đồng loạt

- Tập cá nhân

- Tập luyện theo cặp đơi

- Tập theo tổ nhóm Ôn động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình, bụng, tồn thân Thi đua tổ * Trị chơi “Chuyển bóng”

4 Hoạt động vận dụng

5 Hoạt động kết thúc:

- Thả lỏng toàn thân

- Nhận xét, đánh giá chung buổi học Hướng dẫn HS Tự ôn nhà

- Xuống lớp

2 x 8N

1 x 8N x 8N

2 x 8N

1 x 8N

3-5’

2-3’

4- 5’

Hô lệnh thực động tác mẫu - GV hô - HS tập theo Gv

- Gv quan sát, sửa sai cho HS

- HS vừa hơ vừa tập lại động tác tồn thân - GV cho HS quay mặt vào tạo thành cặp để tập luyện - Phổ biến nội dung, yêu cầu tập luyện theo tổ nhóm Luân phiên huy nhóm tập luyện

- GV tổ chức cho HS thi đua tổ - GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi, tổ chức chơi trò chơi cho HS

- Nhận xét tuyên dương sử phạt người phạm luật - Phân biệt khác động tác bụng động tác toàn thân

Cùng bố mẹ tập thể dục buổi sáng

- GV hướng dẫn - Nhận xét kết quả, ý thức, thái độ học hs

- Về nhà ôn chuẩn bị sau

- Đội hình tập luyện đồng loạt

 

- ĐH tập luyện theo cặp

   



    - ĐH tập luyện theo tổ, nhóm

   

  

 GV 

- Từng tổ lên thi đua - trình diễn

- Chơi theo đội hình hàng ngang

  *Học sinh Hải Vân:

Tham gia thực động tác, thực đội hình bạn

- HS thực thả lỏng

- ĐH kết thúc

 

(23)

GIÁO ÁN THỂ DỤC TUẦN 10

Thông tin tài liệu

Từ khóa liên quan

Tài liệu cùng người dùng

Tài liệu liên quan