Giáo án thể dục 11 - Đinh Quốc Hùng

- Giúp học sinh hiểu và thực hiện tương đối đúng bài tập phối hợp kĩ thuật dừng bóng bổng bằng đùi kết hợp dẫn bóng và đá bóng bằng mu trong bàn chân. Đồng thời giúp học sinh làm quen [r]

(1)

GIÁO ÁN

TIẾT 1: - Giới thiệu: Mục tiêu, nội dung chương trình TD lớp 11 (tóm tắt) - Học: + Động tác - (bài TDNĐ nữ)

+ Động tác - (bài TDPT chung nam) I Mục tiêu, yêu cầu:

- Giúp học sinh sơ nắm mục tiêu, nội dung chương trình thể dục lớp 10 Đồng thời biết bước đầu thực động tác - 2(bài TDNĐ) nữ động tác - (bài TDPT chung) nam

- Giúp học sinh cố nâng cao sức khoẻ - Học sinh tập trung ý, tự giác tích cực II Địa điểm, phương tiện:

- Địa điểm: Tại sân thể dục trường - Phương tiện: Giáo án, Cịi

III Tiến trình lên lớp:

Phần/ Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức

TG SL

1 Phần mở đầu: 1.1 Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số

- Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học

- Hỏi thăm tình hình sức khoẻ học sinh

1.2 Khởi động:

- Tập thể dục phát triển chung

- Xoai khớp - ép dây chằng

8 Phút

2lx8n/ 1đ.tác

- Giáo viên học sinh làm quen làm thủ tục nhận lớp theo đội hình hàng ngang cự li hẹp

- GV làm mẫu phân tích số điểm mấu chốt kĩ thuật cho học sinh thực đồng loạt

Đội hình khởi động * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

*GV

2 Phần bản: 2.1 Giới thiệu:

- Mục tiêu chương trình TD lớp 11

+ Mục tiêu chung + Mục tiêu cụ thể

- Nội dung chương trình TD lớp 11 gồm: Lí thuyết chung, thể dục, chạy tiếp sức, chạy bền, nhảy xa ưỡn thân, nhảy cao nằm nghiêng, đá cầu, cầu lông môn thể thao tự

32 Phút

- GV giới thiệu cách rõ ràng, ngắn gọn, xác

Đội hình giới thiệu ******** ******** ******** ********

*GV

- GV chia lớp thành nhóm (1 nhóm nam, nhóm nữ)

(2)

chọn 2.2 Học:

* Động tác - (bài TDNĐ nữ)

- Động tác 1: Đánh hông - Động tác 2: Phối hợp -Tập liên kết động tác 1và * Động tác - (bài TDPT chung nam)

2.3.Cũng cố bài:

- Thực lại động tác - (bài TDNĐ nữ) động tác - (bài TDPT chung nam)

4lx8n 4lx8n 4lx8n/ 1đ.tác 4lần

chậm, kết hợp phân tích động tác Sau đứng chiều, vừa tập vừa hơ cho nhóm tập theo 1lần

Đội hình tập đồng loạt * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

*GV

- GV cử cán lớp quản lí điều hành nhóm tập

- GV quan sát, sữa sai cho học sinh - GV chọn vài học sinh lên thực lại, sau học sinh hệ thống lại kiến thức

3.Phần kết thúc: 3.1 Hồi tĩnh:

- Tập động tác điều hoà - Rung lắc chân tay

3.2 Nhận xét, xuống lớp: - Nhận xét: Tinh thần, thái độ học tập, tiếp thu kiến thức, kĩ giao tập nhà - Xuống lớp:

+ Giao viên hô “ giải tán” + Học sinh hô “ khoẻ”

5 Phút

- Hồi tĩnh tập đồng loạt theo đội hình hàng ngang

Đội hình hồi tĩnh * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

*GV Đội hình NX,XL

******** ******** ******** ******** *GV

Ngày 20 tháng năm 2008 Người soạn: Lê Bạch Dương

GIÁO ÁN TIẾT 2: - Chạy tiếp sức: + Học: Cách trao – nhận gậy

(3)

I Mục tiêu, yêu cầu:

- Giúp học sinh hiểu thực tương đối động tác – (nữ); động tác 1-6 (nam) Đồng thời biết bước đầu thực động tác (nữ); động tác – 15 (nam)

- Giúp học sinh biết bước đầu thực cách trao – nhận gậy chạy tiếp sức

- Cũng cố nâng cao sức khoẻ cho học sinh - Học sinh tập trung ý, tự giác tích cực II Địa điểm, phương tiện:

- Địa điểm: Tại sân thể dục trường

- Phương tiện: Giáo án, Cịi, 15 – 20 tín gậy, 4cờ báo hiệu III Tiến trình lên lớp:

TG SL

1.2 Khởi động:

- Xoai khớp - ép dây chằng 1.3 Kiểm tra cũ:

- Thực lại động tác - (bài TDNĐ nữ) động tác - (bài TDPT chung nam)

10 Phút

2lx8n/ 1đ.tác

- Giáo viên học sinh làm thủ tục nhận lớp theo đội hình hàng ngang cự li hẹp

*GV

(4)

2 Phần bản:

2.1 Chạy tiếp sức: Học cách trao – nhận gậy

Có cách trao nhận gậy: - Cách 1: Trao - nhận gậy từ lên

- Cách 1: Trao - nhận gậy từ xuống

2.2 Bài thể dục: - Ôn động tác 1- (nữ) + Động tác (nữ): Đánh hông + Động tác (nữ): Phối hợp + Tập liên kết đ.tác 1- 2(nữ) - Học động tác (nữ): Di chuyển tiến, lùi

- Tập liên kết đ.tác 1- 3(nữ) - Ôn động tác 1- (nam) - Học động tác7 – 15 (nam) - Tập động tác 1- 15 (nam) 2.3.Cũng cố bài:

- Thực lại động tác (bài TDNĐ nữ) động tác - 15 (bài TDPT chung nam)

30 Phút

4lx8n 4lx8n 2lx8n/ 1đ.tác 4lx8n 4lx8n/

1đ.tác 1lần 2lần 1lần

- GV giới thiệu làm mẫu cách trao nhận gậy, sau cho học sinh tập cách trao nhận gậy từ lên

Đội hình giới thiệu *******

******* ** ** *GV ** **

- GV chia lớp thành nhóm (1 nhóm nam, nhóm nữ): nhóm ơn cũ Nhóm cịn lại giáo viên hướng dẫn học Sau đổi nội dung vị trí tập luyện

- GV quan sát, sữa sai cho học sinh - GV chọn vài học sinh lên thực lại, sau học sinh hệ thống lại kiến thức

3.2 Nhận xét, xuống lớp: - Nhận xét: Tinh thần, thái độ học tập, tiếp thu kiến thức, kĩ giao tập nhà - Xuống lớp:

Phút

Đội hình hồi tĩnh * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

*GV Đội hình NX,XL

******** ******** ******** ********

*GV GIÁO ÁN

(5)

giáo viên chọn)

- Bài thể dục: + Ôn: Động tác 1- (nữ); Động tác 1- 15 (nam) I Mục tiêu, yêu cầu:

- Giúp học sinh thông hiểu thực động tác – (nữ); động tác 1- 15 (nam) Đồng thời biết bước đầu thực tập 1, số động tác bổ trợ cho chạy tiếp sức

TG SL Phần mở đầu:

1.1 Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số

1.2 Khởi động:

- Tại chỗ: Chạy bước nhỏ – chạy nâng cao đùi – chạy lăng chân sau

1.3 Kiểm tra cũ:

- Thực lại động tác - (bài TDNĐ nữ)

10 Phút

2lx8n/ 1đt

2lần

*GV

- Giáo viên gọi vài học sinh lên thực hiện, sau nhận xét, cho điểm

2 Phần bản:

2.1 Chạy tiếp sức: Học tập 2, số động tác bổ trợ (do giáo viên chọn)

- Bài tập 1: Tại chỗ tập động tác trao tín gậy

- Bài tập 2: Tại chỗ tập động tác tay khơng nhận tín gậy

- Tập số động tác bổ trợ 2.2 Bài thể dục:

- Ôn động tác 1- (nữ)

+ Động tác (nữ): Đánh hông

30 Phút

3lần 3lần

- GV chia lớp thành nhóm: nhóm ơn lại động tác thể dục học, nhóm cịn lại giáo viên hướng dẫn học nội dung chạy tiếp sức Sau đổi nội dung vị trí tập luyện

- GV cho học sinh tập đồng loạt chia tổ tập thi vơi

(6)

+ Động tác (nữ): Phối hợp + Động tác (nữ): Di chuyển tiến, lùi

+ Tập liên kết động tác 1- (nữ) - Ôn động tác 1- 15 (nam) 2.3.Cũng cố bài:

- Thực lại tập (trang 48 - 49)

4lx8n 4lx8n 4lx8n 4lx8n /đ.tác 3lần

* * * * * * * * * * * * * * *

*GV

- GV quan sát sữa sai cho học sinh

- GV chọn vài học sinh

lên thực hiện, sau học sinh hệ thống lại kiến thức

3.2 Nhận xét, xuống lớp:

- Nhận xét: Tinh thần, thái độ học tập, tiếp thu kiến thức, kĩ giao tập nhà - Xuống lớp:

5 Phút

Đội hình hồi tĩnh * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

*GV

Đội hình NX,XL ******** ******** ******** ********

*GV

GIÁO ÁN

TIẾT 4: - Chạy tiếp sức: + Ôn: Bài tập 2, số động tác bổ trợ (do giáo viên chọn)

- Bài thể dục: + Ôn: Động tác 1- (nữ); Động tác 1- 15 (nam)

+ Học: Động tác (nữ); Động tác 16 - 20 (nam) I Mục tiêu, yêu cầu:

(7)

- Giúp học sinh hiểu thực tập 1, số động tác bổ trợ cho chạy tiếp sức

1.2 Khởi động:

1.3 Kiểm tra cũ:

- Thực lại tập (trang 48 - 49)

10 Phút

2lx8n/ 1đt

2lần

*GV

2 Phần bản:

2.1 Chạy tiếp sức: Ôn tập 2, số động tác bổ trợ (do giáo viên chọn)

- Bài tập 1: Tại chỗ tập động tác trao tín gậy

- Bài tập 2: Tại chỗ tập động tác tay khơng nhận tín gậy

- Tập số động tác bổ trợ 2.2 Bài thể dục:

+ Động tác (nữ): Đánh hông + Động tác (nữ): Phối hợp + Động tác (nữ): Di chuyển tiến, lùi

+ Tập liên kết động tác 1- (nữ)

30 Phút

4lần 4lần

2lx8n 2lx8n 2lx8n

- GV chia lớp thành nhóm (nam riêng, nữ riêng): nhóm ơn tập chạy tiếp sức, nhóm cịn lại giáo viên hướng dẫn ơn học thể dục Sau đổi nội dung vị trí tập luyện

- GV cho học sinh tập đồng loạt chia tổ tập thi vơi

Đội hình tập đồng loạt * * * * * * * * * * * * * * *

(8)

- Học động tác (nữ): Nhảy - Tập liên kết động tác – (nữ) - Ôn động tác 1- 15 (nam) - Học động tác 16 - 20 (nam) - Tập động tác – 20 (nam) 2.3.Cũng cố bài:

- Thực lại động tác (nữ); Động tác 16 - 20(nam)

2lx8n /đ.tác 4lx8n

4lx8n /đ.tác 1lần 2lần 1lần

5 Phút

Đội hình hồi tĩnh * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

*GV

Đội hình NX,XL ******** ******** ******** ********

*GV

GIÁO ÁN

TIẾT 5: - Chạy tiếp sức: + Học: Xuất phát người số 1; Bài tập 4; Xuất phát người nhận tín gậy số 2,3,4

- Giúp học sinh thông hiểu thực động tác – (nữ); động tác 1- 20 (nam) Đồng thời biết bước đầu thực tập 3, kĩ thuật xuất phát người số (xuất phát thấp với gậy), người số 2,3,4 (xuất phát cao) chạy tiếp sức

(9)

Phần/ Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức TG SL

1.2 Khởi động:

1.3 Kiểm tra cũ:

- Thực lại động tác 16 – 20 (nam)

10 Phút

2lx8n/ 1đt

2lần

*GV

2 Phần bản: 2.1 Chạy tiếp sức: Học

- Bài tập 3: Từng đơi chỗ tập trao – nhận tín gậy

- Bài tập 4: Phối hợp trao -nhận tín gậy

- Xuất phát người số ( xuất phát thấp với tín gậy) - Xuất phát người nhận tín gậy số 2,3,4 ( xuất phát cao điểm chống quay mặt sau) 2.2 Bài thể dục:

+ Động tác 4: Nhảy

+ Tập liên kết động tác 1- (nữ) - Ôn động tác 1- 20 (nam)

- Thực lại tập (trang 50) kĩ thuật xuất phát

30 Phút

2lần 2lần 2lần 2lần

2lx8n 2lx8n 2lx8n 2lx8n 4lx8n /đ.tác 3lần

- GV chia lớp thành nhóm: nhóm ơn lại động tác thể dục học, nhóm cịn lại giáo viên hướng dẫn học nội dung chạy tiếp sức Sau đổi nội dung vị trí tập luyện

- Tập thể dục đồng loạt, tập nội dung chạy tiếp sức thực theo nhóm, ln phiên quay vịng

Đội hình tập đồng loạt * * * * *

* * * * * * * * * *

*CS

Đội hình tập theo nhóm, ln phiên quay vòng

(10)

người số 1, người số 2,3,4 *CS

5 Phút

Đội hình hồi tĩnh * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

*GV

Đội hình NX,XL ******** ******** ******** ********

*GV

Ngày tháng năm 2008 Người soạn: Lê Bạch Dương

GIÁO ÁN

TIẾT 6: - Chạy tiếp sức: + Ôn: Xuất phát người số 1; Bài tập 4; Xuất phát người nhận tín gậy số 2,3,4 - Bài thể dục: + Ôn: Động tác 1- (nữ); Động tác 1- 20 (nam)

+ Học: Động tác - (nữ); Động tác 21- 30 (nam) I Mục tiêu, yêu cầu:

- Giúp học sinh hiểu thực động tác – (nữ); động tác 1- 20 (nam) Đồng thời biết bước đầu thực động tác - (nữ); động tác 21- 30 (nam)

- Giúp học sinh hiểu thực tập 3, 4; kĩ thuật xuất phát người số (xuất phát thấp với gậy), người số 2,3,4 (xuất phát cao) chạy tiếp sức

- Phương tiện: Giáo án, Còi, 15 – 20 tín gậy, 4cờ báo hiệu III Tiến trình lên lớp:

10 Phút

(11)

1.2 Khởi động:

1.3 Kiểm tra cũ:

- Thực lại tập (trang 50) kĩ thuật xuất phát người số 1, người số 2,3,4

2lx8n/ 1đt

2lần

*GV

2 Phần bản: 2.1 Chạy tiếp sức: Ơn

- Bài tập 3: Từng đơi chỗ tập trao - nhận tín gậy

- Bài tập 4: Phối hợp trao -nhận tín gậy

- Xuất phát người số ( xuất phát thấp với tín gậy) - Xuất phát người nhận tín gậy số 2,3,4 ( xuất phát cao điểm chống quay mặt sau) 2.2 Bài thể dục:

+ Động tác 4: Nhảy

+ Tập liên kết động tác 1- (nữ) - Học động tác (nữ): Di chuyển ngang

- Học động tác (nữ): Lưng - Tập liên kết động tác 1- (nữ) - Ôn động tác 1- 20 (nam) - Học động tác 21- 30 (nam) - Tập động tác - 30 (nam) 2.3.Cũng cố bài:

- Thực lại động tác -

30 Phút

2lần 2lần 2lần 2lần

4lx8n /đ.tác 4lx8n 4lx8n 2lx8n /đ.tác 1lần

- GV chia lớp thành nhóm (nam riêng, nữ riêng): nhóm ơn tập chạy tiếp sức, nhóm cịn lại giáo viên hướng dẫn ôn học thể dục Sau đổi nội dung vị trí tập luyện

- GV cho học sinh thực thể dục đồng loạt, tập nội dung chạy tiếp sức cho thực theo nhóm

* * * * * * * * * *

*CS

Đội hình tập theo nhóm, ln phiên quay vịng

***** -  ***** - ***** - 

(12)

(nữ); Động tác 21 - 30(nam) 2lần 1lần

5 Phút

Đội hình hồi tĩnh * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

*GV

Đội hình NX,XL ******** ******** ******** ********

*GV

Ngày tháng năm 2008 Người soạn: Lê Bạch Dương

GIÁO ÁN

TIẾT 7: - Chạy tiếp sức: + Ôn: Phối hợp người trao - nhận tín gậy nội dung giáo viên chọn

- Bài thể dục: + Ôn: Động tác 1- (nữ); Động tác 1- 30 (nam) + Học: Động tác (nữ)

- Giúp học sinh hiểu thực động tác – (nữ); động tác 1- 30 (nam) Đồng thời biết bước đầu thực động tác (nữ)

- Giúp học sinh nắm vững thực thục kĩ thuật trao – nhận tín gậy chạy tiếp sức

(13)

1.2 Khởi động:

1.3 Kiểm tra cũ:

- Thực lại động tác - (nữ); Động tác 21 - 30(nam)

10 Phút

2lx8n/ 1đt

2lần

*GV

2 Phần bản:

2.1 Chạy tiếp sức: Ôn phối hợp người trao - nhận tín gậy nội dung giáo viên chọn - Tập đôi di chuyển bám đuổi có tín hiệu trao - nhận tín gậy

- Từng đơi thực kĩ thuật xuất phát (người xp thấp, người xp cao) trao – nhận tín gậy khu vực quy định với tốc độ trung bình

2.2 Bài thể dục: - Ôn động tác 1- (nữ)

+ Động tác (nữ): Nhảy + Động tác (nữ): Di chuyển ngang

+ Động tác (nữ): Lưng

- Tập liên kết động tác 1- (nữ) - Học động tác (nữ): Bật nhảy co gối

- Tập liên kết động tác 1- (nữ)

30 Phút

3lần

2lần

4lx8n /đ.tác

- GV cho học sinh thực thể dục đồng loạt, tập nội dung chạy tiếp sức cho thực theo nhóm

* * * * * * * * * *

*CS

Đội hình tập theo nhóm, ln phiên quay vòng

*CS

(14)

- Ôn động tác 1- 30 (nam)

- Thực lại động tác (nữ) tập đôi xuất phát trao – nhận tín gậy khu vực quy định

4lx8n 4lx8n /đ.tác 3lần

xp1 xp2

Khu vực trao - nhận gậy

5 Phút

Đội hình hồi tĩnh * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

*GV

Đội hình NX,XL ******** ******** ******** ********

*GV

GIÁO ÁN

TIẾT 8: - Chạy tiếp sức: + Ôn: Phối hợp người trao - nhận tín gậy nội dung giáo viên chọn

+ Học: Động tác (nữ); Động tác 31- 40 (nam) I Mục tiêu, yêu cầu:

- Giúp học sinh hiểu thực động tác – (nữ); động tác 1- 30 (nam) Đồng thời biết bước đầu thực động tác (nữ), động tác 31- 40 (nam)

- Giúp học sinh nắm vững thực thục kĩ thuật trao – nhận tín gậy chạy tiếp sức

(15)

III Tiến trình lên lớp:

1.2 Khởi động:

1.3 Kiểm tra cũ:

- Thực lại động tác - (nữ); Động tác 21 - 30(nam)

10 Phút

2lx8n/ 1đt

2lần

*GV

2 Phần bản:

2.1 Chạy tiếp sức: Ôn phối hợp người trao - nhận tín gậy nội dung giáo viên chọn - Tập đôi di chuyển bám đuổi có tín hiệu trao - nhận tín gậy

- Từng đôi thực kĩ thuật xuất phát (người xp thấp, người xp cao) trao – nhận tín gậy khu vực quy định

+ Động tác (nữ): Lưng + Động tác (nữ): Bật nhảy co gối

30 Phút

2lần

3lần

* * * * * * * * * *

*CS

Đội hình tập theo nhóm, luân phiên quay vòng

*CS

(16)

- Tập liên kết động tác 1- (nữ) - Học động tác (nữ): Bật nhảy thẳng chân

- Tập liên kết động tác 1- (nữ) - Ôn động tác 1- 30 (nam) - Học động tác 31- 40 (nam) - Tập động tác 21 - 40 (nam) 2.3.Cũng cố bài:

- Thực lại động tác (nữ); Động tác 31- 40 (nam)

4lx8n /đ.tác 4lx8n 2lx8n /đ.tác 1lần 2lần 1lần

***** - ***** -  xp1 xp2

Khu vực trao - nhận gậy - GV cho học sinh thực thể dục đồng loạt, tập nội dung chạy tiếp sức cho thực theo nhóm

5 Phút

Đội hình hồi tĩnh * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

*GV

Đội hình NX,XL ******** ******** ******** ********

*GV

GIÁO ÁN

TIẾT 9: - Chạy tiếp sức: + Học: Một số điểm Luật Điền kinh ( Phần chạy tiếp sức x 100m)

+ Ôn: Nội dung giáo viên chọn

+ Học: Động tác (nữ); Động tác 41- 50 (nam) I Mục tiêu, yêu cầu:

(17)

- Giúp học sinh nắm vững thực thục kĩ thuật trao – nhận tín gậy chạy tiếp sức Đồng thời biết số điểm Luật Điền kinh ( Phần chạy tiếp sức x 100m)

1.2 Khởi động:

1.3 Kiểm tra cũ:

- Thực lại động tác (nữ) ; Động tác 31- 40 (nam)

10 Phút

2lx8n/ 1đt

2lần

*GV

2 Phần bản:

2.1 Chạy tiếp sức: Ôn nội dung giáo viên chọn

- Học số điểm Luật Điền kinh ( Phần chạy tiếp sức x 100m)

+ Luật tín gậy + Luật đường chạy + Luật thi đấu 2.2 Bài thể dục:

30 Phút

3lần

- GV chia lớp thành nhóm (nam riêng, nữ riêng): nhóm học nội dung chạy tiếp sức, nhóm cịn lại học thể dục Sau đổi nội dung vị trí tập luyện

- GV đến nhóm hướng dẫn nội dung học cử cán lớp quản lí, điều hành nhóm tập

Đội hình giới thiệu luật *******

(18)

+ Động tác (nữ): Bật nhảy thẳng chân

- Tập liên kết động tác 1- (nữ) - Học động tác (nữ): Kẻng gót chân

- Tập liên kết động tác 1- (nữ) - Ôn động tác 1- 40 (nam) - Học động tác 41- 50 (nam) - Tập động tác 31 - 40 (nam) 2.3.Cũng cố bài:

- Thực lại động tác (nữ) ; Động tác 41- 50 (nam)

4lx8n /đ.tác 4lx8n 2lx8n /đ.tác 1lần 2lần 1lần

* * * * * * * * * *

*CS

Đội hình tập theo nhóm, ln phiên quay vịng

*CS

***** -  ***** - ***** -  xp1 xp2

Khu vực trao - nhận gậy - GV cho học sinh thực thể dục đồng loạt, tập nội dung chạy tiếp sức cho thực theo nhóm

5 Phút

Đội hình hồi tĩnh * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

*GV

Đội hình NX,XL ******** ******** ******** ********

(19)

GIÁO ÁN

TIẾT 10: - Chạy tiếp sức: + Ôn: Nội dung giáo viên chọn

- Giúp học sinh nắm vững thực thục động tác – (nữ); động tác 1- 50 (nam)

- Giúp học sinh nắm vững thực thục kĩ thuật chạy tiếp sức ( hai người)

1.2 Khởi động:

1.3 Kiểm tra cũ:

- Nhắc lại luật thi đấu chạy tiếp sức x100m

10 Phút

2lx8n/ 1đt

2lần

*GV

- Giáo viên gọi vài học sinh lên trả lời, sau nhận xét, cho điểm

2 Phần bản:

2.1 Chạy tiếp sức: Ôn nội dung giáo viên chọn

30 Phút

(20)

+ Động tác (nữ): Bật nhảy thẳng chân

+ Động tác (nữ): Kẻng gót chân

- Tập liên kết động tác 1- (nữ) - Ôn động tác 1- 50 (nam)

- Thực lại tập phần chạy tiếp sức

4lần

3lần lần 4lx8n /đ.tác 3lần

thể dục Sau đổi nội dung vị trí tập luyện

* * * * * * * * * *

*CS

- GV đến nhóm quan sát sữa sai cho học sinh

- GV cho học sinh thực thể dục đồng loạt, tập nội dung chạy tiếp sức cho thực theo nhóm, ln phiên quay vịng Đội hình tập theo nhóm, ln phiên

quay vịng *CS

***** -  ***** - ***** -  xp1 xp2

Khu vực trao - nhận gậy - GV chọn vài học sinh

5 Phút

Đội hình hồi tĩnh * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

*GV

(21)

*GV

GIÁO ÁN TIẾT 11: Chạy tiếp sức: Kiểm tra

- Giúp đánh giá khả phối hợp trao – nhận tín gậy học sinh - Học sinh tập trung ý, tự giác tích cực

II Địa điểm, phương tiện:

- Phương tiện: Giáo án, Còi, thước dây, dây đích, 1cờ phát lệnh III Tiến trình lên lớp:

1.2 Khởi động:

7 Phút

2lx8n/ 1đt

2lần

- GV làm mẫu, phân tích số điểm mấu chốt kĩ thuật cho học sinh thực đồng loạt, theo nhịp hô cán lớp

Đội hình khởi động * * * * *

* * * * * * * * * *

* * * * * *CSL

(22)

- Nội dung kiểm tra: Khả phối hợp trao – nhận tín gậy ( điều kiện sân bãi nên giáo viên cho chạy cự li x 30m)

- Thang điểm:

Điểm kĩ thuật học sinh nhóm + Điểm – 10: Thực kĩ thuật trao - nhận tín gậy, Phối hợp kĩ thuật cuối khu vực quy định, chạy tốc độ cao

+ Điểm – 8: Thực kĩ thuật trao - nhận tín gậy, Phối hợp kĩ thuật khu vực quy định, chạy tốc độ trung bình

+ Điểm – 6: Thực kĩ thuật trao - nhận tín gậy, Phối hợp kĩ thuật khu vực quy định, chạy tốc độ chậm

+ Điểm – 4: Thực kĩ thuật trao - nhận tín gậy, chạy với tốc độ chậm

+ Điểm – 2: Không thực kĩ thuật trao – nhận tín gậy

Phút

1lần

cách cho điểm để học sinh biết Sau cho học sinh thực

Đội hình kiểm tra *GV *CS

- -* -* - xp1 xp2

Khu vực trao - nhận gậy - GV cử cán lớp phát lệnh “vào chỗ”, “sẵn sàng” “chạy”

- GV gọi nhóm vào kiểm tra ( nhóm nam riêng, nhóm nữ riêng )

- Do thời gian kiểm tra có hạn nên học sinh xuất phát thấp không dùng bàn đạp, phải xuất phát thấp với điểm chống - GV quan sát chấm điểm Chú ý:

+ Những học sinh điều kiện sức khoẻ khơng thể kiểm tra thực hành cho điểm câu hỏi lí thuyết

+ GV Có thể cộng thêm điểm em có ý thức cao q trình học tập kĩ thuật tốt Phần kết thúc:

3.1 Hồi tĩnh:

3.2 Nhận xét, xuống lớp: - Nhận xét: Tinh thần, thái độ kiểm tra, điểm học sinh đạt giao tập nhà

- Xuống lớp:

6 Phút

- Tập hồi tĩnh theo phương pháp đồng loạt

Đội hình hồi tĩnh * * * * *

* * * * * * * * * *

* * * * * *GV Đội hình NX, XL

(23)

Ngày 24 tháng năm 2008 Người soạn: Lê Bạch Dương GIÁO ÁN

TIẾT 12: Lý thuyết: Nguyên tắc vừa sức I Mục tiêu, yêu cầu:

- Giúp học sinh biết điểm nguyên tắc vừa sức tập luyện thể dục thể thao Đồng thời biết vận dụng hiểu biết vào tập luyện, thi đấu - Học sinh tập trung ý, tự giác tích cực

- Địa điểm: Tại phòng học lớp

- Phương tiện: Giáo án, tài liệu tham khảo III Tiến trình lên lớp:

1 Phần mở đầu: (3 phút)

- Nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học Phần bản: (40 phút)

Nội dung Phương pháp

2.1 Lý thuyết: Nguyên tắc vừa sức tập luyện thể dục thể thao

2.1.1 Khái niệm: NTVS nguyên tắc sư phạn giảng dạy tập luyện TDTT Tập luyện TDTT muốn đạt hiệu tập phải phù với đặc điểm trí tuệ, sức khoẻ, giới tính…

2.1.2 Nội dung:

- Theo NTVS việc lựa chọn thực tập để học kĩ thuật động tác, phát triển tố chất thể lực cần phải phù hợp với sức khoẻ, giới tính, trình độ vận động thể lực người tập

- Tuy nhiên vừa sức khơng có nghĩa khơng có khó khăn, mà ngược lại để thực yêu cầu tập luyện người tập cần phải có nỗ lực lớn thể chất tinh thần

- Những tập dễ, thực với số lần lặp lại nhỏ thực thời gian ngắn, không mang lại hiệu tập luyện

2.1.3 Yêu cầu:

- Khi tiến hành tập luyện TDTT em cần có kế hoạch tự theo dõi, kiểm tra để xác định mức độ phù hợp LVĐ tập luyện ảnh hưởng thể lực sức khoẻ - Có thể vào số dấu hiệu để theo dõi, kiểm tra sau:

+ Mạch đập + Lượng mồ hôi + Màu da

- Giáo viên dùng phương pháp thuyết trình, kết hợp với ví dụ, dẫn chứng cụ thể

- Giáo viên đưa câu hỏi liên quan tới nội dung học để học sinh tư trả lời

(24)

+ Cảm giác chủ quan + Ăn uống

+ Giấc ngủ 2.2 Cũng cố bài:

- GV đưa câu hỏi  Học sinh trả lời  GV hệ thống lại kiến thức Phần kết thúc: (2 phút)

- GV nhận xét tiết học tập nhà cho học sinh

GIÁO ÁN TIẾT 13: Bài thể dục: Kiểm tra

- Giúp đánh giá tiếp thu thực động tác thể dục - Học sinh tập trung ý, tự giác tích cực

- Địa điểm: Tại sân thể dục trường - Phương tiện: Giáo án, bàn, ghế III Tiến trình lên lớp:

1.2 Khởi động:

7 Phút

2lx8n/ 1đt

- GV cho học sinh thực đồng loạt, theo nhịp hô cán lớp

* * * * * * * * * *

* * * * * *CSL

2 Phần bản: Kiểm tra - Nội dung kiểm tra:

+ Đối với nữ: Tâp động tác liên tiếp thể dục nhịp điệu + Đối với nam: Tập 25 động tác thể dục phát triển chung liên hoàn (từ động tác – 25

32 Phút

4lx8n/ 1đt

- GV giới thiệu nội dung kiểm tra, cách cho điểm để học sinh biết Sau gọi nhóm - học sinh lên thực lần

(25)

hoặc động tác 26- 50) - Cách cho điểm:

+ Điểm -10: Tập kĩ thuật, đẹp có tính liên hoàn, nhịp điệu

+ Điểm – 8: Tập động tác đúng, có tính liên hồn tương đối đẹp

+ Điểm – 6: Tập tương đối đẹp, chưa có tính liên hoàn, chưa nhịp + Điểm - 4: Tập sai nhiều, động tác xấu chưa có tính liên hoàn, chưa nhịp

+ Điểm – 2: Tập sai nhiều, không nhớ

*

* *GV

* * * * * * * * *******

- Học sinh lên bốc thăm động tác chọn người hô

- GV quan sát chấm điểm Chú ý:

- Những học sinh điều kiện sức khoẻ kiểm tra thực hành cho điểm câu hỏi lí thuyết

- GV Có thể cộng thêm điểm em có ý thức cao q trình học tập

3 Phần kết thúc: 3.1 Hồi tĩnh:

- Xuồng lớp:

6 Phút

- Tập hồi tĩnh theo phương pháp đồng loạt

* * * * * * * * * *

******* ******* ******* ******* *GV GIÁO ÁN

TIẾT 14: - Nhảy cao: Ôn: + Chạy đà - giậm nhảy

+ Một số động tác bổ trợ (do GV chọn) - Thể thao tự chọn (Bóng đá): Ơn

+ Một số kĩ thuật di chuyển khơng bóng + Kĩ thuật dẫn bóng lịng bàn chân I Mục tiêu, yêu cầu:

- Giúp học sinh nắm vững thực thục giai đoạn chạy đà - giậm nhảy số động tác bổ trợ cho kĩ thuật nhảy cao nằm nghiêng

(26)

- Phương tiện: Giáo án, Còi, cột sào nhảy cao, 4cờ báo hiệu, 4- bóng đá III Tiến trình lên lớp:

1.2 Khởi động:

7 Phút

2lx8n/ 1đt

2lần

*GV Phần bản:

2.1 Nhảy cao: Ôn

- Một số động tác bổ trợ (do GV chọn)

+ Tại chỗ đứng, đá lăng chân + Đi 1- bước - giậm nhảy - đá lăng chân

- Chạy đà - giậm nhảy

+ Chạy đà vng góc với xà- giậm nhảy co chân qua xà thấp

+ Chạy đà vng góc với xà- giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà thấp

2.2 Thể thao tự chọn (Bóng đá): Ơn

- Một số kĩ thuật di chuyển khơng bóng

+ Chạy nhanh + Dừng đột ngột + Bật nhảy cao

- Kĩ thuật dẫn bóng lịng

33 Phút

10lần 3lần

2lần

3lần 3lần

- GV chia lớp thành nhóm (nam riêng, nữ riêng): nhóm ơn nội dung nhảy cao, nhóm cịn lại ơn nội dung bóng đá Sau đổi nội dung vị trí tập luyện

- GV cho học sinh thực tập theo nhóm, ln phiên quay vịng

Đội hình tập bóng đá

***** -  ***** - ***** -  ***** -

*CS

- GV đến nhóm quan sát sữa sai cho học sinh

(27)

bàn chân

+ Tập dẫn bóng lịng bàn chân theo đường thẳng + Tập dẫn bóng lịng bàn chân theo đường zic zăc 2.3.Cũng cố bài:

- Thực lại tập chạy đà vng góc với xà – giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà thấp

- Thực hiên kĩ thuật dẫn bóng lịng bàn chân theo đường zic zăc

3lần

1lần 2lần

*CS * * * * * *

- Nhận xét: Tinh thần, thái độ học tập, tiếp thu kiến thức, kĩ giao tập nhà

- Xuống lớp:

5 Phút

Đội hình hồi tĩnh * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

*GV

Đội hình NX,XL ******** ******** ******** ********

*GV

(28)

GIÁO ÁN

TIẾT 15: - Nhảy cao: +Ơn: Chạy đà - giậm nhảy – khơng số động tác bổ trợ (do GV chọn)

- Thể thao tự chọn (Bóng đá):

+ Ơn kĩ thuật dẫn bóng lòng bàn chân

+ Học kĩ thuật dẫn bóng má ngồi bàn chân I Mục tiêu, yêu cầu:

- Giúp học sinh nắm vững thực thục giai đoạn chạy đà - giậm nhảy – không kĩ thuật nhảy cao nằm nghiêng

- Giúp học sinh nắm vững thực thục kĩ thuật dẫn bóng lịng bàn chân Đồng thời biết bước đầu thực kĩ thuật dẫn bóng má ngồi bàn chân

1.2 Khởi động:

1.3 Kiểm tra cũ:

Chạy đà vng góc với xà – giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà thấp

10 Phút

2lx8n/ 1đt

2lần

*GV

2 Phần bản:

2.1 Nhảy cao: Ôn số động tác bổ trợ kĩ thuật (do GV chọn) + Đà bước đánh tay kết hợp

30 Phút

(29)

giậm nhảy, đá lăng

+ Tập mô động tác chân lăng qua xà

+ Đà – bước giậm nhảy làm động tác qua xà kiểu nằm nghiêng

2.2 Thể thao tự chọn (Bóng đá): - Ơn kĩ thuật dẫn bóng lịng bàn chân

Tập dẫn bóng lịng bàn chân trước 20m theo đường zic zăc kết hợp dẫn bóng theo đường thẳng

- Học kĩ thuật dẫn bóng má ngồi bàn chân

+ Tập mơ kĩ thuật dẫn bóng má ngồi bàn chân theo đường thẳng

+ Tập dẫn bóng má ngồi bàn chân theo đường thẳng với bóng

- Thực lại tập đà – bước giậm nhảy làm động tác qua xà kiểu nằm nghiêng - Thực hiên kĩ thuật dẫn bóng má ngồi bàn chân theo đường thẳng với bóng

4lần 4lần

3lần

2lần

nội dung vị trí tập luyện

- GV hướng dẫn nội dung học mới, đồng thời quan sát sữa sai cho học sinh

Đội hình tập bóng đá

***** -  ***** - ***** -  ***** -

*CS

- GV cho học sinh tập mô nội dung nhảy cao đồng loạt, tập lại thực theo nhóm, ln phiên quay vịng

Đội hình tập nhảy cao

* *CS * *

5 Phút

Đội hình hồi tĩnh * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

*GV

Đội hình NX,XL ******** ******** ******** ********

(30)

Ngày tháng 10 năm 2008 Người soạn: Lê Bạch Dương

GIÁO ÁN

TIẾT 16: - Nhảy cao: Ơn: + Hồn chỉnh giai đoạn kĩ thuật

+ Một số động tác bổ trợ kĩ thuật tập phát triển thể lực (do GV chọn)

+ Ơn kĩ thuật dẫn bóng má bàn chân + Học kĩ thuật dừng bóng bổng đùi I Mục tiêu, yêu cầu:

- Giúp học sinh nắm vững thực thục giai đoạn chạy đà - giậm nhảy – không – tiếp đất kĩ thuật nhảy cao nằm nghiêng

- Giúp học sinh hiểu thực kĩ thuật dẫn bóng má ngồi bàn chân Đồng thời biết bước đầu thực kĩ thuật dừng bóng bổng đùi

1.2 Khởi động:

10 Phút

2lx8n/ 1đt

(31)

1.3 Kiểm tra cũ:

- Thực hiên kt dẫn bóng má ngồi bàn chân theo đường thẳng với bóng

2lần

*GV

2 Phần bản: 2.1 Nhảy cao: Ôn

- Một số động tác bổ trợ kĩ thuật (do GV chọn)

+ Đà bước đánh tay kết hợp giậm nhảy, đá lăng

+ Tập mô động tác qua xà - Hoàn chỉnh giai đoạn kĩ thuật + Đà bước thực toàn giai đoạn kĩ thuật nhảy cao nằm nghiêng

+ Đà tuỳ ý thực toàn giai đoạn kĩ thuật nhảy cao nằm nghiêng

2.2 Thể thao tự chọn (Bóng đá): - Ơn kĩ thuật dẫn bóng má ngồi bàn chân

+ Tập dẫn bóng má ngồi bàn chân theo đường thẳng + Tập dẫn bóng má bàn chân theo đường zic zăc - Học kĩ thuật dừng bóng bổng đùi

+ Tập mơ kĩ thuật dừng bóng bổng đùi

+ Tập dừng bóng bổng đùi với bóng có người tung đến 2.3.Cũng cố bài:

- Thực kĩ thuật dừng bóng bổng đùi với bóng có người tung đến

- Đà tuỳ ý thực toàn giai đoạn kĩ thuật nhảy cao nằm nghiêng

30 Phút

4lần 4lần

2lần

1lần

2lần

3lần 3lần

- GV chia lớp thành nhóm (nam riêng, nữ riêng): nhóm ơn nội dung nhảy cao, nhóm cịn lại ơn học nội dung bóng đá Sau đổi nội dung vị trí tập luyện

Đội hình tập hồn chỉnh giai đoạn nhảy cao

* *CS *

*

Đội hình tập mơ * * * * * * * * * * * * * * *

*CS

Đội hìnhg tập dừng bóng bổng đùi với bóng * * * * *

*CS * * * * *

- GV cho học sinh thực đồng loạt nội dung tập mô Các nội dung cịn lại thực theo nhóm, luân phiên quay vòng - GV chọn vài học sinh

(32)

hệ thống lại kiến thức 3.Phần kết thúc:

3.1 Hồi tĩnh:

5 Phút

Đội hình hồi tĩnh * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

*GV

Đội hình NX,XL ******** ******** ******** ********

*GV

GIÁO ÁN

+ Ôn kĩ thuật dừng bóng bổng đùi

+ Học kĩ thuật dừng bóng bổng đùi kết hợp kĩ thuật dẫn bóng má bàn chân

- Giúp học sinh hiểu thực kĩ thuật dừng bóng bổng đùi Đồng thời biết bước đầu thực kĩ thuật dừng bóng bổng đùi kết hợp dẫn bóng má ngồi bàn chân

- Phương tiện: Giáo án, Còi, cột sào nhảy cao, 4cờ báo hiệu, bóng đá III Tiến trình lên lớp:

(33)

1.2 Khởi động:

1.3 Kiểm tra cũ:

10 Phút

2lx8n/ 1đt

2lần

*GV

+ Tập mô động tác qua xà - Hoàn chỉnh giai đoạn kĩ thuật + Đà bước thực toàn giai đoạn kĩ thuật nhảy cao nằm nghiêng

+ Đà tuỳ ý thực toàn giai đoạn kĩ thuật nhảy cao nằm nghiêng

2.2 Thể thao tự chọn (Bóng đá): - Ơn kĩ thuật dừng bóng bổng đùi

+ Tập mô kĩ thuật dừng bóng bổng đùi

+ Tập dừng bóng bổng đùi với bóng có người tung đến - Học kĩ thuật dừng bóng bổng đùi kết hợp kĩ thuật dẫn bóng má ngồi bàn chân

30 Phút

2lần

3lần

2lần

1lần

2lần

* *CS *

*

Đội hình tập dừng bóng bổng đùi kết hợp dẫn bóng

(34)

+ Dừng bóng bổng đùi (với bóng tung đến) kết hợp dẫn bóng má ngồi bàn chân theo đường thẳng

+ Dừng bóng bổng đùi (với bóng tung đến) kết hợp dẫn bóng má ngồi bàn chân theo đường ziczăc

- Thực kĩ thuật dừng bóng bổng đùi (với bóng tung đến) kết hợp dẫn bóng má ngồi bàn chân theo đường ziczăc

2lần

*CS

Đội hình tập mơ * * * * * * * * * * * * * * *

*CS

Đội hìnhg tập dừng bóng bổng đùi với bóng * * * * *

*CS * * * * *

- GV cho học sinh thực đồng loạt nội dung tập mô Các nội dung cịn lại thực theo nhóm, ln phiên quay vịng - GV chọn vài học sinh

5 Phút

Đội hình hồi tĩnh * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

*GV

Đội hình NX,XL ******** ******** ******** ******** *GV GIÁO ÁN

TIẾT 18: - Nhảy cao: Ôn: + Hoàn chỉnh giai đoạn kĩ thuật

+ Ơn kĩ thuật dừng bóng bổng đùi kết hợp kĩ thuật dẫn bóng má bàn chân

(35)

- Giúp học sinh hiểu thực kĩ thuật dừng bóng bổng đùi kết hợp dẫn bóng má bàn chân Đồng thời biết bước đầu thực kĩ thuật đá bóng mu bàn chân

1.2 Khởi động:

1.3 Kiểm tra cũ:

- Đà tuỳ ý thực giai đoạn nhảy cao nằm nghiêng

10 Phút

2lx8n/ 1đt

2lần

*GV

+ Tập mô động tác qua xà - Hoàn chỉnh giai đoạn kĩ thuật Đà tuỳ ý thực toàn giai đoạn kĩ thuật nhảy cao nằm nghiêng

2.2 Thể thao tự chọn (Bóng đá):

30 Phút

2lần

3lần

(36)

- Ơn kĩ thuật dừng bóng bổng đùi kết hợp kĩ thuật dẫn bóng má ngồi bàn chân

- Học kĩ thuật đá bóng mu bàn chân

+ Tập mô kĩ thuật đá bóng mu bàn chân

+ Tập kĩ thuật đá bóng mu bàn chân với bóng có người giữ

+ Tập kĩ thuật đá bóng mu bàn chân với bóng

- Thực kĩ thuật đá bóng mu bàn chân với bóng

2lần

3lần

1lần

* * * * *

*CS

* *CS *

Đội hình tập kĩ thuật đá bóng mu *****

***** *****

*CS - GV cho học sinh thực đồng loạt nội dung tập mô Các nội dung cịn lại thực theo nhóm, luân phiên quay vòng - GV chọn vài học sinh

5 Phút

Đội hình hồi tĩnh * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

*GV

Đội hình NX,XL ******** ******** ******** ******** *GV

(37)

Người soạn: Lê Bạch Dương

GIÁO ÁN

+ Ơn kĩ thuật đá bóng mu bàn chân + Giới thiệu luật bóng đá

- Giúp học sinh hiểu thực kĩ thuật đá bóng mu bàn chân Đồng thời hiểu biết thêm luật bóng đá

1.2 Khởi động:

1.3 Kiểm tra cũ:

10 Phút

2lx8n/ 1đt

2lần

*GV

(38)

+ Tập mơ động tác qua xà - Hồn chỉnh giai đoạn kĩ thuật Đà tuỳ ý thực toàn giai đoạn kĩ thuật nhảy cao nằm nghiêng

2.2 Thể thao tự chọn (Bóng đá): - Ôn kĩ thuật đá bóng mu bàn chân

- Giới thiệu luật bóng đá: Luật ném biên

30 Phút

2lần

4lần

3lần

- GV chia lớp thành nhóm (nam riêng, nữ riêng): nhóm ơn nội dung nhảy cao, nhóm cịn lại ơn học nội dung bóng đá Sau đổi nội dung vị trí tập luyện - GV cử cán lớp quản lí điều hành nhóm tập

* *CS *

*

- GV giới thiệu luật ngắn gọn, đầy đủ, rõ ràng liên hệ với thực tế

***** *****

*CS - GV chọn vài học sinh

5 Phút

Đội hình hồi tĩnh * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

*GV

(39)

******** ******** ******** *GV

Ngày 22 tháng 10 năm 2008 Người soạn: Lê Bạch Dương

GIÁO ÁN

TIẾT 20: - Nhảy cao: Ôn: + Hoàn chỉnh giai đoạn kĩ thuật

+ Ơn kĩ thuật đá bóng mu bàn chân + Tập thể lực

- Giúp học sinh hiểu thực kĩ thuật đá bóng mu bàn chân - Cũng cố nâng cao sức khoẻ cho học sinh

- Học sinh tập trung ý, tự giác tích cực II Địa điểm, phương tiện:

1.2 Khởi động:

- Tập thể dục phát triển

10 Phút

2lx8n/

(40)

chung

1.3 Kiểm tra cũ: - Nhắc lại luật ném biên

1đt

2lần

* * * * * * * * * * * * * * *

*GV

+ Chạy đà vuông góc với xà- giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà thấp

+ Tập mô động tác qua xà - Hoàn chỉnh giai đoạn kĩ thuật Đà tuỳ ý thực toàn giai đoạn kĩ thuật nhảy cao nằm nghiêng

2.2 Thể thao tự chọn (Bóng đá): - Ơn kĩ thuật đá bóng mu bàn chân

- Tập thể lực

+ Lò cò chân 20 – 30m + Bật cóc 10 – 20m

30 Phút

2lần

4lần

3lần

1lần 1lần

* *CS *

*

***** *****

*CS - GV cho học sinh tập thể lực vào gần cuối tiết học

5 Phút

(41)

Đội hình hồi tĩnh * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

*GV

Đội hình NX,XL ******** ******** ******** ******** *GV

GIÁO ÁN TIẾT 21: Lí thuyết: Nguyên tắc hệ thống

- Giúp học sinh biết điểm nguyên tắc hệ thống tập luyện thể dục thể thao Đồng thời biết vận dụng hiểu biết vào tập luyện, thi đấu - Học sinh tập trung ý, tự giác tích cực

- Địa điểm: Tại phòng học lớp

- Phương tiện: Giáo án, tài liệu tham khảo III Tiến trình lên lớp:

1 Phần mở đầu: (5 phút)

- Nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học

- Kiểm tra cũ: GV đưa câu hỏi  Học sinh trả lời  GV nhận xét cho điểm Phần bản: (38 phút)

Nội dung Phương pháp

2.1 Lý thuyết: Nguyên tắc hệ thống tập luyện thể dục thể thao

2.1.1 Khái niệm: NT hệ thống nguyên tắc sư phạn rõ giảng dạy tập luyện TDTT cần dựa sở khoa học, phải tiến hành theo trật tự, cấu trúc thống chặt chẽ

2.1.2 Nội dung:

Theo nguyên tắc tập luyện hệ thống, trình tập luyện TDTT muốn đạt hiệu cao cần phải đảm bảo tính

(42)

mục đích, tính tính liên tục

- Muốn tiếp thu kĩ năng, kĩ xảo vận động phát triển tố chất thể lực em cần hiểu mục đích, nội dung tập …

- Tập luyện TDTT thường xuyên dẫn đến trình thích ứng nâng cao sưc khoẻ, nâng cao trình độ thể lực mức độ hoàn thiện kĩ kĩ xảo vận động Ngừng tập luyện làm giảm dần thích ứng đạt

2.1.3 Yêu cầu:

- Tập luyện thể dục thể thao cần phải tiến hành cách có chủ đích, có kế hoạch

- Sắp xếp nội dung buổi tập cần ý đến tính mối liên hệ lẫn chúng

- Cần tập luyện thường xuyên, liên tục, tránh nghỉ tập luyện dài

2.2 Cũng cố bài:

- GV đưa câu hỏi  Học sinh trả lời  GV hệ thống lại kiến thức

- Giáo viên đưa câu hỏi liên quan tới nội dung học để học sinh tư trả lời

- Giáo viên cần nêu bật ý nghĩa vấn đề, nhấn mạnh nội dung

3 Phần kết thúc: (2 phút)

- GV nhận xét tiết học tập nhà cho học sinh

GIÁO ÁN

TIẾT 22: - Nhảy cao: + Ôn: Hoàn chỉnh kĩ thuật, số tập nâng cao thành tích (do GV chọn)

+ Ôn kĩ thuật dừng bóng bổng đùi + Giới thiệu luật bóng đá (tiếp)

(43)

- Giúp học sinh nắm vững thực thục giai đoạn chạy đà - giậm nhảy – không – tiếp đất kĩ thuật nhảy cao nằm nghiêng Đồng thời nâng cao thành tích nhảy cao

- Giúp học sinh hiểu thực kĩ thuật dừng bóng bổng đùi Đồng thời hiểu biết thêm luật bóng đá

1.2 Khởi động:

1.3 Kiểm tra cũ:

10 Phút

2lx8n/ 1đt

2lần

*GV

(44)

2 Phần bản: 2.1 Nhảy cao: Ơn

- Hồn chỉnh giai đoạn kĩ thuật: Đà tuỳ ý thực toàn giai đoạn kĩ thuật nhảy cao nằm nghiêng với mức xà thấp

- Một số tập nâng cao thành tích (do GV chọn): Thực tồn kĩ thuật nhảy cao nằm nghiêng với mức xà cao dần 2.2 Thể thao tự chọn (Bóng đá): - Ơn kĩ thuật dừng bóng bổng đùi

+ Tập dừng bóng bổng đùi với bóng có người tung đến cách xa 3m

+ Tập dừng bóng bổng đùi với bóng có người tung đến cách xa 5m

- Giới thiệu luật bóng đá (tiếp): Luật phát bóng

- Thực lại toàn kĩ thuật nhảy cao nằm nghiêng với mức xào trung bình

- Thực lại KT dừng bóng bổng đùi với bóng có người tung đến cách xa 5m

30 Phút

2lần

2- lần

3lần

- GV chia lớp thành nhóm (nam riêng, nữ riêng): nhóm ơn nội dung nhảy cao, nhóm cịn lại ôn học nội dung bóng đá Sau đổi nội dung vị trí tập luyện - GV cử cán lớp quản lí điều hành nhóm tập

* *CS *

*

Đội hìnhg tập dừng bóng bổng đùi

* * * * *

*CS * * * * *

- GV giới thiệu luật ngắn gọn, đầy đủ, rõ ràng liên hệ với thực tế - GV chọn vài học sinh

- Nhận xét: Tinh thần, thái độ học tập, tiếp thu kiến thức, kĩ giao tập nhà

- Xuống lớp:

+ Giao viên hô “ giải tán”

5 Phút

Đội hình hồi tĩnh * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

*GV

(45)

+ Học sinh hô “ khoẻ” ******** ******** ******** ******** *GV

GIÁO ÁN

TIẾT 23: - Nhảy cao: + Ơn: Hồn chỉnh kĩ thuật, số tập nâng cao thành tích (do GV chọn)

+ Học: Một số điểm luật điền kinh (phần nhảy cao)

+ Học kĩ thuật dẫn bóng má má bàn chân kết hợp KT đá bóng mu bàn chân + Giới thiệu luật bóng đá (tiếp)

- Giúp học sinh nắm vững thực thục giai đoạn kĩ thuật nâng cao thành tích nhảy cao nằm nghiêng Đồng thời hiểu biết số điểm luật điền kinh (phần nhảy cao)

- Giúp học sinh biết bước đầu thực tập phối hợp kĩ thuật dẫn bóng má má ngồi bàn chân sau đá bóng mu bàn chân Đồng thời hiểu biết thêm luật bóng đá

10 Phút

(46)

1.2 Khởi động:

1.3 Kiểm tra cũ:

- Nhắc lại luật phát bóng

2lx8n/ 1đt

2lần

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

*GV

- Giáo viên gọi vài học sinh lên trả lời, sau nhận xét, cho điểm Phần bản:

2.1 Nhảy cao: Ôn

- Hoàn chỉnh giai đoạn kĩ thuật: Đà tuỳ ý thực toàn giai đoạn kĩ thuật nhảy cao nằm nghiêng với mức xà thấp

- Một số tập nâng cao thành tích (do GV chọn): Thực toàn kĩ thuật nhảy cao nằm nghiêng với mức xà cao dần - Học: Một số điểm luật điền kinh (phần nhảy cao)

+ Một số quy định chung + Những trường hợp phạm quy 2.2 Thể thao tự chọn (Bóng đá): - Học: Phối hợp dẫn bóng má má ngồi

bàn chân với đá bóng mu bàn chân

- Giới thiệu luật bóng đá (tiếp): Luật lỗi phạt trực tiếp 2.3.Cũng cố bài:

- Nhắc lại trường hợp phạm quy nhảy cao lỗi phạt trực tiếp bóng đá

30 Phút

1lần

2- lần

3lần

* *CS *

*

Đội hình tập bóng đá *****

***** *****

GV cử cán lớp quản lí điều hành nhóm tập

- GV giới thiệu luật ngắn gọn, đầy đủ, rõ ràng liên hệ với thực tế - GV chọn vài học sinh lên nhắc lại, sau học sinh hệ thống lại kiến thức

- Nhận xét: Tinh thần, thái độ học Phút

(47)

tập, tiếp thu kiến thức, kĩ giao tập nhà - Xuống lớp:

* * * * *

*GV

Đội hình NX,XL ******** ******** ******** ******** *GV

GIÁO ÁN

TIẾT 24: - Nhảy cao: + Ơn: Hồn chỉnh kĩ thuật, số tập nâng cao thành tích (do GV chọn)

+ Ơn kĩ thuật dẫn bóng má má bàn chân kết hợp KT đá bóng mu bàn chân + Tập thể lực

- Giúp học sinh nắm vững thực thục giai đoạn kĩ thuật nâng cao thành tích nhảy cao nằm nghiêng

- Giúp học sinh hiểu thực tương đối tập phối hợp kĩ thuật dẫn bóng má má ngồi bàn chân sau đá bóng mu bàn chân Đồng thời nâng cao thể lực chuyên môn cho học sinh

(48)

Phần/ Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức TG SL

1.2 Khởi động:

1.3 Kiểm tra cũ:

- Nhắc lại trường hợp phạm quy nhảy cao

10 Phút

2lx8n/ 1đt

2lần

*GV

- Hoàn chỉnh giai đoạn kĩ thuật: Đà tuỳ ý thực toàn giai đoạn kĩ thuật nhảy cao nằm nghiêng với mức xà thấp

- Một số tập nâng cao thành tích (do GV chọn): Thực toàn kĩ thuật nhảy cao nằm nghiêng với mức xà cao dần 2.2 Thể thao tự chọn (Bóng đá): - Ơn kĩ thuật dẫn bóng má má bàn chân kết hợp KT đá bóng mu bàn chân

- Tập thể lực

( thực cuối phần bản) + Lò cò chân 20 – 30m + Bật cóc 10 – 20m

- Thực lại KT dẫn bóng má má ngồi bàn chân kết hợp đá bóng mu bàn chân

30 Phút

1lần

2- lần

3lần

1lần 1lần

* *CS *

*

Đội hình tập bóng đá *****

*****

(49)

5 Phút

Đội hình hồi tĩnh * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

*GV

TIẾT 25: - Nhảy cao: + Ôn: Hoàn chỉnh kĩ thuật, số tập nâng cao thành tích (do GV chọn) kiểm tra thử - Thể thao tự chọn (Bóng đá):

+ Phối hợp kĩ thuật dừng bóng bổng đùi kết hợp KT dẫn bóng đá bóng mu bàn chân + Tập thể lực

- Giúp học sinh nắm vững thực thục giai đoạn kĩ thuật nâng cao thành tích nhảy cao nằm nghiêng

- Giúp học sinh hiểu thực tương đối tập phối hợp kĩ thuật dừng bóng bổng đùi kết hợp KT dẫn bóng đá bóng mu bàn chân Đồng thời nâng cao thể lực chuyên môn cho học sinh

10 Phút

(50)

1.2 Khởi động:

1.3 Kiểm tra cũ:

- Nhắc lại lỗi phạt trực tiếp bóng đá

2lx8n/ 1đt

2lần

sinh thực đồng loạt Đội hình khởi động * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

*GV

2 Phần bản: 2.1 Nhảy cao: Ơn

- Hồn chỉnh giai đoạn kĩ thuật: Đà tuỳ ý thực toàn giai đoạn kĩ thuật nhảy cao nằm nghiêng với mức xà thấp

- Một số tập nâng cao thành tích (do GV chọn): Thực tồn kĩ thuật nhảy cao nằm nghiêng với mức xà cao dần 2.2 Thể thao tự chọn (Bóng đá): - Tập phối hợp kĩ thuật dừng bóng bổng đùi với KT dẫn bóng đá bóng mu bàn chân

- Tập thể lực

- Thực lại kĩ thuật dừng bóng bổng đùi kết hợp KT dẫn bóng đá bóng mu bàn chân

30 Phút

1lần

2- lần

3lần

1lần 1lần

* *CS *

*

Đội hình tập luyện (nữ) phục vụ bóng

* - - - -* - - -

* * *CSL

5 Phút

(51)

* * * * * * * * * * * * * * *

*GV

TIẾT 26: Nhảy cao: Kiểm tra I Mục tiêu, yêu cầu:

- Giúp đánh giá khả thực kĩ thuật thành tích nhảy cao kiểu “nằm nghiêng” học sinh

- Cũng cố nâng cao thể lực học sinh - Học sinh tập trung ý, tự giác tích cực II Địa điểm, ph ương tiện :

- Phơng tiện: Giáo án; cột, sào nhảy cao; thước đo; Cịi III Tiến trình lên lớp:

1.2 Khởi động:

7 Phút

2lx8n/ 1đt

2lần

- GV làm mẫu, phân tích số điểm mấu chốt kĩ thuật cho học sinh thực đồng loạt, theo nhịp hô cán lớp

* * * * * * * * * *

* * * * * *CSL

2 Phần bản: Nhảy cao: Kiểm tra

- Nội dung kiểm tra: Kĩ thuật thành tích nhảy cao kiểu “nằm nghiêng”

- Cách cho điểm:

32 Phút

3lần

- GV giới thiệu nội dung kiểm tra, cách cho điểm để học sinh biết Sau chia lớp thành nhiều nhóm, nhóm khoảng 5- 10 học sinh nam riêng, nữ riêng

(52)

+ Điểm – 10: Thực kĩ thuật giai đoạn Thành tích đạt 1,30 m (nam) 1,15 m (nữ) + Điểm – 8: Thực giai đoạn kĩ thuật Thành tích đạt 1,20 m (nam) 1,05 m (nữ)

+ Điểm – 6: Thực kĩ thuật giai đoạn khơng Thàng tích đạt 1,10 m (nam) 0,95 m (nữ)

+ Điểm – 4: Thực không kĩ thuật giai đoạn khơng Thành tích đạt 1,10m (nam) 0,95 m (nữ)

+ Điểm – 2: Không thực đ-ược kĩ thuật không đạt đđ-ược thành tích tối thiểu 1,10 m (nam) 0,95 m (nữ)

từ thấp đến cao cho nam, nữ riêng mức xà học sinh nhảy tối đa lần Nếu nhảy lần học sinh nhảy qua, khơng cần nhảy lần 2, lần rơi xà khơng nhảy mức xà cao

Đội hình kiểm tra

* * GV * * *

- Cán lớp đo đọc thành tích, giáo viên kết hợp với việc quan sát kĩ thuật để chấm điểm

Chú ý: Có thể cộng thêm điểm em có ý thức cao trình học tập

- Xuống lớp:

+ Giáo viên hô “giải tán”

+ Học sinh hô “khoẻ” Phút

* * * * * * * * * *

******* ******* ******* ******* *GV

(53)

GIÁO ÁN TIẾT 27: Thể thao tự chọn (Bóng đá): Ơn

+ Kĩ thuật dừng bóng bổng đùi + Kĩ thuật đá bóng mu bàn chân + Tập thể lực

- Giúp học sinh nắm vững thực kĩ thuật dừng bóng bổng đùi, kĩ thuật đá bóng mu bàn chân Đồng thời nâng cao thể lực chuyên môn cho học sinh

- Phương tiện: Giáo án, Còi, 4cờ báo hiệu, - bóng đá III Tiến trình lên lớp:

1.2 Khởi động:

1.3 Kiểm tra cũ:

- Thực lại kĩ thuật dừng bóng bổng đùi

10 Phút

2lx8n/ 1đt

2lần

*GV

2 Phần bản:

2.1 Thể thao tự chọn (Bóng đá): Ơn

- Kĩ thuật dừng bóng bổng đùi

- Kĩ thuật đá bóng mu bàn chân

30 Phút

6lần 5lần

- GV chia lớp thành nhóm (nam riêng, nữ riêng): nhóm ơn KT dừng bóng bổng đùi nhóm cịn lại ơn KT đá bóng mu bàn chân

Sau đổi nội dung vị trí tập luyện

(54)

- Tập thể lực

- Thực lại kĩ thuật dừng bóng bổng đùi kĩ thuật đá bóng mu bàn chân

1lần 1lần

Đội hìnhg tập dừng bóng bổng đùi * * * * *

*CS * * * * *

***** *****

*CS - GV quan sát sữa sai cho học sinh

5 Phút

Đội hình hồi tĩnh * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

*GV

Đội hình NX,XL ******** ******** ******** ******** *GV

Ngày 16 tháng 11 năm 2008

Ngời soạn: Lê Bạch Dương GIÁO ÁN

TIẾT 28: Thể thao tự chọn (Bóng đá):

- Ơn: Phối hợp kĩ thuật dừng bóng bổng đùi kết hợp dẫn bóng đá bóng mu bàn chân - Đấu tập

(55)

- Giúp học sinh hiểu thực tương đối tập phối hợp kĩ thuật dừng bóng bổng đùi kết hợp dẫn bóng đá bóng mu bàn chân Đồng thời giúp học sinh làm quen với hình thức thi đấu

- Cũng cố nâng cao sức khoẻ cho học sinh - Học sinh tập trung ý, tự giác tích cực II Địa điểm, ph ơng tiện :

- Địa điểm: Tại sân TD trờng

- Phơng tiện: Giáo án, cờ chuối, còi, – bóng III Tiến trình lên lớp:

Phần/ Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức

1.2 Khởi động:

- Tại chỗ: Chạy bớc nhỏ – chạy nâng cao đùi – chạy lăng chân sau

1.3 Kiểm tra cũ:

10 Phút

2lx8n/ 1đt 2lần

*GV

2 Phần bản: 2.1TTTC (Bóng đá):

- Ơn: Phối hợp kĩ thuật dừng bóng bổng đùi kết hợp dẫn bóng đá bóng mu bàn chân

30 Phút

3 - lần

- GV chia lớp thành nhóm (nam riêng, nữ riêng) tập luyện theo quản lí cán lớp

Đội hình tập luyện phục vụ bóng * *

-* - - - * - - -

* * *CSL Đội hình đấu tập

* * *

(56)

- Đấu tập

+ Do điều kiện sân bãi, nên giáo viên cho học sinh thi đấu sân người

+ GV cho 14 em vào thi đấu em lại dự bị, quan sát học hỏi

- Thực lại kĩ thuật dừng bóng bổng đùi kết hợp dẫn bóng đá bóng mu bàn chân

* * * * * * * * * *

5 Phút

Đội hình hồi tĩnh * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV

Đội hình NX,XL ******** ******** ******** ******** *GV Ngày 23 tháng 11 năm 2008

TIẾT 29: Thể thao tự chọn (Bóng đá):

- Ôn: Phối hợp kĩ thuật dừng bóng bổng đùi kết hợp dẫn bóng đá bóng mu bàn chân - Đấu tập

I Mục, tiêu, yêu cầu:

- Giúp học sinh hiểu thực tương đối tập phối hợp kĩ thuật dừng bóng bổng đùi kết hợp dẫn bóng đá bóng mu bàn chân Đồng thời giúp học sinh làm quen với hình thức thi đấu

- Cũng cố nâng cao sức khoẻ cho học sinh - Học sinh tập trung ý, tự giác tích cực II Địa điểm, ph ơng tiện :

(57)

- Phơng tiện: Giáo án, cờ chuối, cịi, – bóng III Tiến trình lên lớp:

Phần/ Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức

1.2 Khởi động:

- Tại chỗ: Chạy bớc nhỏ – chạy nâng cao đùi – chạy lăng chân sau

1.3 Kiểm tra cũ:

- Thực lại kĩ thuật dẫn bóng kết hợp đá bóng mu bàn chân

10 Phút

2lx8n/ 1đt 2lần

*GV

2 Phần bản: 2.1TTTC (Bóng đá):

- Ơn: Phối hợp kĩ thuật dừng bóng bổng đùi kết hợp dẫn bóng đá bóng mu bàn chân

- Đấu tập

30 Phút

3 - lần

Đội hình tập luyện phục vụ bóng * *

-* - - - * - - -

* * *CSL

Đội hình đấu tập

* * * * * * * *

* * *

(58)

- Nhắc lại số điều luật bóng đá học

* *

lên trả lời, sau học sinh hệ thống lại kiến thức

5 Phút

Đội hình NX,XL ******** ******** ******** ******** *GV Ngày 23 tháng 11 năm 2008

TIẾT 30: Thể thao tự chọn (Bóng đá): - Ơn nội dung kiểm tra

+ Kĩ thuật đá bóng mu bàn chân (đối với nam) + Kĩ thuật dừng bóng bổng đùi (đối với nữ)

- Đấu tập I Mục, tiêu, yêu cầu:

- Giúp học sinh nắm vững thực kĩ thuật đá bóng mu bàn chân (đối với nam) kĩ thuật dừng bóng bổng đùi (đối với nữ) Đồng thời giúp học sinh làm quen với hình thức thi đấu

- Cũng cố nâng cao sức khoẻ cho học sinh - Học sinh tập trung ý, tự giác tích cực II Địa điểm, ph ương tiện :

- Địa điểm: Tại sân TD trường

(59)

1.2 Khởi động:

1.3 Kiểm tra cũ:

10 Phút

2lx8n/ 1đt 2lần

*GV

2 Phần bản: 2.1TTTC (Bóng đá): - Ơn nội dung kiểm tra + Kĩ thuật đá bóng mu bàn chân (đối với nam) + Kĩ thuật dừng bóng bổng đùi (đối với nữ)

- Đấu tập

- Nhắc lại số điều luật bóng đá học

30 Phút

5lần

Đội hìnhg nữ tập luyện * * * *

*CS * * * *

Đội hình nam tập luyện *****

***** *****

lên trả lời, sau học sinh hệ thống lại kiến thức

- Nhận xét: Tinh thần, thái độ học Phút

(60)

tập, tiếp thu kiến thức, kĩ giao tập nhà - Xuống lớp:

* * * * * *GV

Đội hình NX,XL ******** ******** ******** ******** *GV Ngày tháng 12 năm 2008

Ngời soạn: Lê Bạch Dương

GIÁO ÁN TIẾT 31: Thể thao tự chọn (Bóng đá):

- Ôn nội dung kiểm tra

+ Kĩ thuật đá bóng mu bàn chân (đối với nam) + Kĩ thuật dừng bóng bổng đùi (đối với nữ)

- Đấu tập I Mục, tiêu, yêu cầu:

- Giúp học sinh nắm vững thực kĩ thuật đá bóng mu bàn chân (đối với nam) kĩ thuật dừng bóng bổng đùi (đối với nữ) Đồng thời giúp học sinh làm quen với hình thức thi đấu

- Cũng cố nâng cao sức khoẻ cho học sinh - Học sinh tập trung ý, tự giác tích cực II Địa điểm, ph ương tiện :

- Địa điểm: Tại sân TD trường

- Phơng tiện: Giáo án, cờ chuối, còi, – bóng III Tiến trình lên lớp:

1.2 Khởi động:

10 Phút

2lx8n/ 1đt

(61)

1.3 Kiểm tra cũ:

- Thực kĩ thuật đá bóng mu bàn chân

2lần

* * * * * * * * * *

*GV

2 Phần bản: 2.1TTTC (Bóng đá): - Ơn nội dung kiểm tra + Kĩ thuật đá bóng mu bàn chân (đối với nam) + Kĩ thuật dừng bóng bổng đùi (đối với nữ)

- Đấu tập

- Thực lại kĩ thuật đá bóng mu bàn chân (đối với nam) kĩ thuật dừng bóng bổng đùi (đối với nữ)

30 Phút

5lần

Đội hìnhg nữ tập luyện * * * *

*CS * * * *

Đội hình nam tập luyện *****

***** *****

5 Phút

(62)

Ngày tháng 12 năm 2008

Ngời soạn: Lê Bạch Dương

GIÁO ÁN TIẾT 32: Thể thao tự chọn (Bóng đá): Kiểm tra I Mục tiêu, yêu cầu:

- Giúp đánh giá khả thực kĩ thuật đá bóng mu bàn chân (đối với nam) dừng bóng bổng đùi (đối với nữ)

- Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học - Hỏi thăm tình hình sức khoẻ học sinh

1.2 Khởi động:

- Tập thể dục phát triển chung - Xoai khớp

- ép dây chằng

7 Phút

2lx8n/ 1đt

2lần

- Giáo viên học sinh làm thủ tục nhận lớp theo đội hình hàng ngang cự li hẹp - GV làm mẫu, phân tích số điểm mấu chốt kĩ thuật cho học sinh thực đồng loạt, theo nhịp hô cán lớp

* * * * * * * * * *

* * * * * *CSL

2 Phần bản:

Kiểm tra: TTTC (Bóng đá) - Nội dung kiểm tra:

+ Đá bóng mu bàn chân (đối với nam)

+ Dừng bóng bổng đùi (đối với nữ)

- Cách cho điểm (đối với nữ): + Điểm – 10: Thực kĩ

32 Phút

2lần

- GV giới thiệu nội dung kiểm tra, cách cho điểm để học sinh biết Sau nhóm 2(nam riêng, nữ riêng) lên thực

(63)

thuật dừng bóng, bóng rơi sát chân + Điểm – 8: Thực tương đối kĩ thuật dừng bóng, bóng rơi xa tầm kiểm soát + Điểm – 6: Thực số bước kĩ thuật dừng bóng, bóng rơi xa thể

+ Điểm – 4: Thực sai kĩ thuật dừng bóng, bóng rơi xa thể

+ Điểm – 2: Không thực kĩ thuật dừng bóng

- Cách cho điểm(đối với nam): + Điểm – 10: Thực kĩ thuật, bóng có lực

+ Điểm – 8: Thực kĩ thuật, bóng có lực

+ Điểm – 6: Thực kĩ thuật, bóng với lực yếu

+ Điểm – 4: Thực kĩ thuật sai nhiều, bóng có lực

+ Điểm – 2: Khơng thực kĩ thuật

Đội hình kiểm tra ******** ********

********

* *

*GV Chú ý:

+ GV Có thể cộng thêm điểm em có ý thức cao trình học tập

- Nhận xét: Tinh thần, thái độ kiểm tra, điểm học sinh đạt giao tập nhà

- Xuống lớp:

* * * * * * * * * *

* * * * * *GV

Đội hình NX, XL ******* ******* ******* ******* *GV Ngày tháng 12 năm 2008 Ngời soạn: Lê Bạch Dương

(64)

- Đá bóng mu bàn chân vào vịng trịn bán kính 4m từ khoảng cách 16,5m (đối với nam)

- Dừng bóng bổng đùi kết hợp dẫn bóng má bàn chân (đối với nữ)

- Đấu tập I Mục tiêu, yêu cầu:

- Giúp học sinh nắm vững thực đúng, có độ xác tương đối cao kĩ thuật đá bóng mu bàn chân vào vịng trịn bán kính 4m từ khoảng cách 16,5m (đối với nam) Đồng thời nắm vững thực kĩ thuật dừng bóng bổng đùi kết hợp dẫn bóng má ngồi bàn chân ( nữ ) Đồng thời giúp học sinh làm quen với hình thức thi đấu

1.2 Khởi động:

1.3 Kiểm tra cũ:

- Thực dừng bóng bổng đùi kết hợp dẫn bóng má ngồi bàn chân

10 Phút

2lx8n/ 1đt

2lần

- GV cho học sinh tập khởi động đồng loạt

* * * * * * * * * *

* * * * * *CSL

(65)

2 Phần bản:

2.1 Ơn tập học kì 1: Bóng đá - Đá bóng mu bàn chân vào vịng trịn bán kính 4m từ khoảng cách 16,5m (đối với nam)

- Dừng bóng bổng đùi kết hợp dẫn bóng má ngồi bàn chân (đối với nữ)

- Đấu tập + Do điều kiện sân bãi, nên giáo viên cho học sinh thi đấu sân người

2.2 Cũng cố bài:

- Thực lại KT Đá bóng mu bàn chân vào vịng trịn bán kính 4m từ khoảng cách 16,5m (đối với nam) dừng bóng bổng đùi kết hợp dẫn bóng má ngồi bàn chân (đối với nữ)

30 Phút

4lần

Đội hình nữ tập luyện * *

-* - - - * - - -

* * *CSL

Đội hình nam tập luyện ***

*** ***

lên thực hiện, sau học sinh hệ thống lại kiến thức Phần kết thúc:

3.1 Hồi tĩnh:

- Nhận xét: Tinh thần,thái độ học tập, tiếp thu kiến thức, kỹ giao tập nhà - Xuống lớp:

(66)

- Giúp đánh giá khả thực kĩ thuật đá bóng mu bàn chân vào vịng trịn bán kính 4m từ khoảng cách 16,5m (đối với nam) kĩ thuật dừng bóng bổng đùi kết hợp dẫn bóng má bàn chân (đối với nữ)

- Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học - Hỏi thăm tình hình sức khoẻ học sinh

1.2 Khởi động:

- Tập thể dục phát triển chung - Xoai khớp

- ép dây chằng

7 Phút

2lx8n/ 1đt

2lần

- Giáo viên học sinh làm thủ tục nhận lớp theo đội hình hàng ngang cự li hẹp - GV làm mẫu, phân tích số điểm mấu chốt kĩ thuật cho học sinh thực đồng loạt, theo nhịp hô cán lớp

* * * * * * * * * *

* * * * * *CSL

2 Phần bản:

Kiểm tra: TTTC (Bóng đá) - Nội dung kiểm tra:

+ Đá bóng mu bàn chân vào vịng trịn bán kính 4m từ khoảng cách 16,5m (đối với nam)

+ Dừng bóng bổng đùi kết hợp dẫn bóng má

bàn chân (đối với nữ) - Cách cho điểm (đối với nữ): + Điểm – 10: Thực kĩ thuật dừng bóng, dẫn bóng thẳng hướng bóng ln tầm kiểm sốt

+ Điểm – 8: Thực kĩ thuật dừng bóng, dẫn bóng chậm đơi lúc

32 Phút

2lần

- GV giới thiệu nội dung kiểm tra, cách cho điểm để học sinh biết Sau nhóm em (nam riêng, nữ riêng) lên thực

- Mỗi học sinh thực lần, lấy điểm lần tốt - Giáo viên quan sát chấm điểm

Đội hình kiểm tra nữ ****** ******

* - - - -* - - -

(67)

không kiểm sốt bóng

+ Điểm – 6: Thực kĩ thuật dừng bóng, dẫn bóng chậm đơi lúc khơng kiểm sốt bóng

+ Điểm – 4: Không thực kĩ thuật dừng bóng, dẫn bóng khơng theo đường thẳng

+ Điểm – 2: Không thực kĩ thuật dừng bóng dẫn bóng - Cách cho điểm(đối với nam): + Điểm – 10: Thực kĩ thuật, đá bóng có điểm rơi xác + Điểm – 8: Thực kĩ thuật phối hợp chưa thục, bóng có điểm rơi chưa xác + Điểm – 6: Thực kĩ thuật, bóng có độ xa đạt u cầu, điểm rơi khơng xác

+ Điểm – 4: Khơng thực kĩ thuật, bóng có độ xa đạt yêu cầu + Điểm – 2: Khơng thực kĩ thuật, bóng khơng đạt độ xa đạt yêu cầu

*GV

Đội hình kiểm tra nam

* * * * *GV * * * *

vị trí đặt bóng Chú ý:

+ GV Có thể cộng thêm điểm em có ý thức cao trình học tập

- Nhận xét: Tinh thần, thái độ kiểm tra, điểm học sinh đạt giao tập nhà

- Xuống lớp:

* * * * * * * * * *

* * * * * *GV

Định dạng
Số trang	69
Dung lượng	262,67 KB