Đang tải... (xem toàn văn)
Trên cơ sở nghiên cứu lý luận và thực trạng của vấn đề, bằng các phương pháp nghiên cứu thường quy trong thể dục thể thao (TDTT), đề tài đã lựa chọn ra được 22 bài tập nâng cao khả năng thực hiện đòn đánh Ippon (3 điểm) của sinh viên chuyên ngành Karate Ngành Huấn luyện thể thao (HLTT) Trường Đại học TDTT Bắc Ninh.
BàI BáO KHOA HọC LệẽA CHOẽN BAỉI TAP NANG CAO KHẢ NĂNG THỰC HIỆN ĐÒN ĐÁNH IPPON (3 ĐIỂM) TRONG THI ĐẤU KUMITE CHO SINH VIÊN CHUYÊN NGÀNH KARATE NGÀNH HUẤN LUYỆN THỂ THAO TRƯỜNG ĐẠI HỌC THỂ DỤC THỂ THAO BẮC NINH Nguyễn Hồng Đăng* Tóm tắt: Trên sở nghiên cứu lý luận thực trạng vấn đề, phương pháp nghiên cứu thường quy thể dục thể thao (TDTT), đề tài lựa chọn 22 tập nâng cao khả thực đòn đánh Ippon (3 điểm) sinh viên chuyên ngành Karate Ngành Huấn luyện thể thao (HLTT) Trường Đại học TDTT Bắc Ninh Từ khóa: Bài tập, địn đánh Ippon, Chuyên ngành Karate, Trường Đại học TDTT Bắc Ninh Selection of exercises to improve Ippon performance (3 points) in Kumite competition for Karate students majoring in sports training at Bac Ninh Sports University Summary: On the basis of theoretical research and the current situation of the problem, by the conventional research methods in physical training and sports, the thesis has selected 22 exercises to improve the performance of Ippon attack (3 points) for Karate students majoring in Physical Education, Bac Ninh Sports University Keywords: Exercises, Ippon strikes, Karate major, Bac Ninh Sports University ĐẶT VẤN ĐỀ 46 Sau Ủy ban Olympic quốc tế (IOC) công nhận mơn thể thao thức thi đấu Olympic Tokyo 2020, Liên đoàn Karate giới liên tục điều chỉnh luật thi đấu cho phù hợp với yêu cầu khách quan đặt Trong điều chỉnh có thay đổi lớn hệ thống đòn đánh Ippon (3 điểm) nội dung thi đấu Kumite, thay trước vận động viên (VĐV) thực đòn quật ngã phép sử dụng hai tay để túm, kéo đánh ngã đối phương VĐV phép sử dụng tay để thực hành động Luật thi đấu thay đổi đòi hỏi huấn luyện viên (HLV) phải tìm tịi nghiên cứu tập mới, phương pháp huấn luyện để nâng cao khả thực đoàn đánh Ippon (3 điểm) cho VĐV Đây đòi hỏi tất yếu công tác huấn luyện nâng cao thành tích mơn võ *TS, Trường Đại học Thể dục thể thao Bắc Ninh Nhằm nâng cao chất lượng dạy học, lực thực hành sinh viên chuyên ngành Karate Trường Đại học TDTT Bắc Ninh, việc tìm tập chuyên biệt nhằm nâng cao lực thực hành cho sinh viên bối cảnh luật thi đấu điều chỉnh nhu cầu thiết, từ nhu cầu thực tiễn chúng tơi hướng mục đích nghiên cứu vào việc lựa chọn tập nâng cao lực thực đòn đánh Ippon (3 điểm) sinh viên chuyên ngành Karate Ngành HLTT, Trường Đại học TDTT Bắc Ninh PHƯƠNG PHÁP NGHIÊN CỨU Trong q trình nghiên cứu, chúng tơi sử dụng phương pháp nghiên cứu sau: Phương pháp phân tích tổng hợp tài liệu; Phương pháp quan sát sư phạm; Phương pháp vấn; Phương pháp tốn học thống kê KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU VÀ BÀN LUAÄN Xác định nguyên tắc lựa chọn tập nâng cao lực thực đòn đánh Ippon (3 điểm) cho sinh viên chuyên ngành Karate Ngành HLTT Trường Đại học TDTT Bắc Ninh Chúng lựa vào nguyên tắc giảng dạy, đặc điểm sinh lý; trình độ kỹ thuật thi đấu Kumite đối tượng nghiên cứu; dựa vào mục đích, yêu cầu giảng dạy kỹ thuật để xác định nguyên tắc lựa chọn tập: - Nguyên tắc 1: Các tập lựa chọn phải có tính định hướng phát triển kỹ thuật ghi điểm rõ rệt nhằm tác động trực tiếp vào nhóm chủ yếu tham gia vào hoạt động kỹ chiến thuật thi đấu Kumite - Nguyên tắc 2: Các tập lựa chọn phải đảm bảo tính hợp lý, nghĩa nội dung, hình thức, khối lượng vận động phải phù hợp với đặc điểm đối tượng, điều kiện thực tiễn công tác giảng dạy - Nguyên tắc 3: Việc lựa chọn tập phải đảm bảo tính khả thi, có nghĩa tập thực đối tượng điều kiện tập luyện sinh viên chuyên ngành Karate Ngành HLTT Trường Đại học TDTT Bắc Ninh - Nguyên tắc 4: Các tập phải có tính đa dạng, tạo cảm hứng cho sinh viên - Sè 6/2019 - Nguyên tắc 5: Các tập phải có tính hiệu quả, nghĩa tập phải nâng cao kỹ thuật cho đối tượng nghiên cứu - Nguyên tắc 6: Các tập phải có tính tiếp cận với xu hướng sử dụng biện pháp phương pháp giảng dạy kỹ thuật dạy học đại nguyên tắc lựa chọn tập nâng cao lực thực đòn đánh Ippon (3 điểm) cho sinh viên chuyên ngành Karate Ngành HLTT Trường Đại học TDTT Bắc Ninh sở, định hướng lựa chọn tập Xác định phận thể tham gia thực địn đánh Ippon (3 điểm) thi đấu Kumite mơn Karate Nhằm xác định xác tập nâng cao lực thực đòn đánh Ippon (3 điểm) sinh viên chuyên ngành Karate Ngành HLTT, cần phải xác định phận thể tham gia thực đòn đánh Ippon (3 điểm) việc làm cần thiết Để thực nôi dung đề tài tiến hành vấn giảng viên chuyên ngành võ, HLV có thâm niên huấn luyện Karate VĐV Karate có đẳng cấp Số phiếu phát 35, số phiếu thu 30 Cách trả lời cho câu hỏi cụ thể sau: Ưu tiên 1: điểm; Ưu tiên 2: điểm; Ưu tiên 3: Bảng Kết vấn lựa chọn phận thể tham gia thực đòn đánh Ippon (3 điểm) nội dung thi đấu Kumite môn Karate (n=30) TT Bộ phận thể Cánh tay Cơ ngực Cơ bụng 19 Hông 25 Vai Cơ lưng Cơ lườn Khớp háng 10 Cẳng chân Cơ đùi Ưu tiên Kết Ưu tiên Ưu tiên Tổng điểm Tỷ lệ % 80 88.89 mi Điểm mi Điểm mi Điểm 19 57 12 5 74 82.22 14 81 90.00 22 13 22 26 20 15 66 39 66 57 12 2 14 10 10 16 5 27 10 20 11 11 78 0 75 60 45 8 10 16 9 63 78 58 84 86 75 70 67.78 86.67 64.44 93.33 95.56 83.33 77.78 47 BàI BáO KHOA HọC ũn th Karate phân thành điểm, điểm điểm, VĐV giành nhiều đối thủ điểm thắng tuyệt đối Chính vậy, giành điểm Ippon (3 điểm) ưu lớn với VĐV thi đấu đối kháng môn Karate điểm Những phận thể có số ý kiến tán thành giảng viên, HLV, VĐV từ 70% tổng điểm trở lên lựa chọn để xác định tập nâng cao lực thực đòn đánh Ippon (3 điểm) cho sinh viên chuyên ngành Karate ngành HLTT Kết vấn trình bày bảng Qua bảng cho thấy: Trong 10 phận thể tham gia có ảnh hưởng đến lực thực địn đánh Ippon (3 điểm) thi đấu Kumite môn Karate có phận thể ngực lườn đa phần giảng viên, HLV VĐV đánh giá tham gia vào thực đòn đánh Ippon (3 điểm), với tỷ lệ phần trăm dao động từ 64.44%-67.78% Khi lựa chọn tập không tập trung vào tập liên quan nhiều đến hai vùng KẾT LUẬN Thơng qua nghiên cứu lựa chọn 22 tập nâng cao khả thực đòn đánh Ippon (3 điểm) nội dung thi đấu môn Kumite cho sinh viên chuyên ngành Karate Ngành Để xác định tập nâng cao khả thực HLTT Trường Đại học TDTT Bắc Ninh gồm: đòn đánh Ippon (3 điểm) cho sinh viên Nhóm tập chuẩn bị chung: 08 tập; Nhóm Phỏng vấn lựa chọn tập nâng cao khả thực đòn đánh Ippon (3 điểm) cho sinh viên chuyên ngành Karate ngành HLTT Trường Đại học TDTT Bắc Ninh 48 chuyên ngành Karate ngành HLTT Trường Đại học TDTT Bắc Ninh, đề tài tiến hành vấn giảng viên, HLV có thâm niên cơng tác làm công tác giảng dạy, huấn luyện môn Karate Trường Đại học TDTT Bắc Ninh số tỉnh có phong trào Karate Miền Bắc Việt Nam phiếu hỏi theo mức: Ưu tiên : điểm Ưu tiên : điểm - Ưu tiên : điểm Kết thu trình bày bảng Từ kết thu bảng cho thấy: Trong 34 tập nâng cao khả thực đòn đánh Ippon (3 điểm) mà chúng tơi vấn, có 22 tập ý kiến lựa chọn với số ý kiến chiếm tỷ lệ từ 70% trở lên Đó là: Nhóm tập chuẩn bị chung: 08 tập Nhóm tập chuẩn bị chun mơn: 11 tập Nhóm tập thi đấu: 03 tập - Sè 6/2019 Bảng Lựa chọn tập nâng cao khả thực đòn đánh Ippon (3 điểm) cho sinh viên chuyên ngành Karate ngành HLTT Trường Đại học TDTT Bắc Ninh (n = 30) TT Bài tập Nhóm tập chuẩn bị chung Bật xa chỗ x tổ 15 16 17 18 19 10 30 16 16 6 57 Nằm sấp chống đẩy 30s x tổ, nghỉ 20s 15 45 10 20 18 54 10 Co tay xà đơn 60s x tổ, nghỉ phút 11 Nâng cao đùi chỗ 45s x tổ, nghỉ 20s Gánh tạ 20kg đứng lên ngồi xuống 30s x tổ, nghỉ 45s 33 Tổng Tỷ lệ điểm % 54 60.00 72 80.00 70 77.78 71 78.89 45 50.00 Giật tạ nhanh 10kg 15s x tổ, nghỉ 20s 21 63 12 3 78 86.67 19 57 12 5 74 82.22 Nhảy dây tốc độ 30s x tổ, nghỉ 20s 24 27 12 15 15 54 60.00 27 81 0 87 96.67 Chạy 30m xuất phát cao x tổ, nghỉ 45s Nhóm tập chuẩn bị chun mơn 14 mi Điểm mi Điểm mi Điểm 19 11 Cơ lưng tổ x 40L, nghỉ 20s 13 Ưu tiên Ưu tiên Ưu tiên Chạy x 800m, nghỉ phút 10 Cơ bụng tổ x 40L, nghỉ 20s 12 Kết vấn Bài tập chun mơn Buộc chun cố chân đá vịng cầu thượng đẳng 45s x tổ, nghỉ 30s Đá vòng cầu đấm tay sau liên tục 60s x tổ, nghỉ 45s Lướt đá vòng cầu đích cách 2.5m 60s x tổ, nghỉ 45s Ngồi xuống đứng lên đá vòng cầu đổi chân liên tục 60s x tổ, nghỉ 45s Aiuchi tay trước, tay sau + đá vòng cầu thượng đẳng 45s x tổ, nghỉ 20s Tấn công mục tiêu xuất đột ngột vùng thượng đẳng đòn chân 45s x tổ, nghỉ 20s Đấm hai bước tay trước + tay sau + vòng cầu chân sau vào đích 45s x tổ, nghỉ 20s Đánh đổi bước + đá vòng cầu ngược vào 15 mục tiêu x tổ, nghỉ 20s 72 2 82 91.11 28 84 1 87 96.67 19 57 14 4 75 83.33 16 16 54 60.00 12 36 16 16 56 62.22 10 30 12 19 57 10 6 73 81.11 20 60 10 5 75 83.33 16 48 18 5 71 78.89 14 42 13 26 3 71 78.89 17 51 7 70 77.78 49 BàI BáO KHOA HọC 20 21 22 23 ỏ vũng cầu chân trước liên tục 10 mục tiêu cách 1m x tổ, nghỉ 20s 27 14 14 14 55 61.11 10 30 16 12 12 58 64.44 Đánh (tay trước + tay sau) + đá vòng cầu chân trước 45s x tổ, nghỉ 30s 10 30 14 13 13 57 63.33 Đá vòng cầu liên tục mục tiêu cách 3m 45s x tổ, nghỉ 30s 10 30 19 57 18 54 Đá vòng cầu chân trước + đấm tay sau vào đích 30s x tổ, nghỉ 20s Ngồi xuống đứng lên đá vòng cầu 30s x tổ, nghỉ 20s 62 68.89 18 11 11 59 65.56 16 3 76 84.44 Đánh ngã phản địn tay trước cơng 30s 17 51 x tổ, nghỉ 20s 16 4 74 82.22 12 7 70 77.78 28 Bài tập thi đấu Yuko, Wara ari, Ippon, nghỉ 20s 18 54 14 5 73 81.11 30 Bài tập thi đấu trụ đài, nghỉ 60s 17 51 14 6 71 18 54 17 51 24 25 26 27 Tại chỗ đá vòng cầu liên tục thượng đẳng 30s x tổ, nghỉ 20s Đánh ngã phản đòn đá vòng cầu công 30s x tổ, nghỉ 20s 27 14 28 Bài tập chuyên môn 29 Bài tập thi đấu quy định thời gian, nghỉ 60s 31 Bài tập thi đấu đánh 2, nghỉ 60s Nhóm tập thi đấu 32 Thi đấu kiểm tra 33 Thi đấu cọ sát 34 Thi đấu giải 7 27 10 20 11 11 58 24 11 22 11 11 57 63.33 12 6 72 80.00 18 4 73 81.11 15 45 11 22 4 71 64.44 78.89 78.89 Luận án Tiến sĩ GDH, Học viện Thể thao Thượng Hải, Trung Quốc Đặng Thị Hồng Nhung (2011), “Nghiên TAØI LIỆU THAM KHẢO Trương Quốc Bảo (2015), “Nghiên cứu cứu tố chất thể lực chuyên môn nhằm nâng cao vận dụng kỹ chiến thuật nữ VĐV Kumite kỹ thuật công nữ VĐV Karate đội tuyển môn Karate ưu tú giới”, Luận văn Thạc sĩ, quốc gia”, Luận án Tiến sỹ giáo dục học, Viện Khoa học TDTT, Hà Nội Đại học TDTT Bắc Kinh, Trung Quốc (Bài nộp ngày 12/5/2019, Phản biện ngày Nguyễn Hồng Đăng (2016), “Nghiên cứu 5/6/2019, duyệt in ngày 26/12/2019) đối sách huấn luyện phân tích đặc trưng kỹ chiến thuật nam VĐV Karatedo Việt Nam”, tập chuẩn bị chun mơn: 11 tập; Nhóm tập thi đấu: 03 tập 50 ... đòn đánh Ippon (3 điểm) nội dung thi đấu môn Kumite cho sinh viên chuyên ngành Karate Ngành Để xác định tập nâng cao khả thực HLTT Trường Đại học TDTT Bắc Ninh gồm: đòn đánh Ippon (3 điểm) cho sinh. .. học đại nguyên tắc lựa chọn tập nâng cao lực thực đòn đánh Ippon (3 điểm) cho sinh viên chuyên ngành Karate Ngành HLTT Trường Đại học TDTT Bắc Ninh sở, định hướng lựa chọn tập Xác định phận thể. .. gia thực đòn đánh Ippon (3 điểm) thi đấu Kumite môn Karate Nhằm xác định xác tập nâng cao lực thực đòn đánh Ippon (3 điểm) sinh viên chuyên ngành Karate Ngành HLTT, cần phải xác định phận thể
