Nghiên cứu lựa chọn bài tập nâng cao khả năng thực hiện đòn đánh ippon (3 điểm) của sinh viên chuyên ngành karate ngành huấn luyện thể thao trường Đại học Thể dục Thể thao Bắc

Trên cơ sở nghiên cứu lý luận và thực trạng của vấn đề, bằng các phương pháp nghiên cứu thường quy trong thể dục thể thao (TDTT), đề tài đã lựa chọn ra được 22 bài tập nâng cao khả năng thực hiện đòn đánh Ippon (3 điểm) của sinh viên (SV) chuyên ngành Karate ngành Huấn luyện thể thao (HLTT) Trường Đại học TDTT Bắc Ninh (TĐH TDTT BN).

64 THỂ DỤC THỂ THAO QUẦN CHÚNG VÀ TRƯỜNG HỌC Nghiên cứu lựa chọn tập nâng cao khả thực đòn đánh ippon (3 điểm) sinh viên chuyên ngành karate ngành huấn luyện thể thao trường Đại học Thể dục Thể thao Bắc Ninh TS Nguyễn Hồng Đăng; ThS Hà Ngọc Sơn Q TÓM TẮT: Trên sở nghiên cứu lý luận thực trạng vấn đề, phương pháp nghiên cứu thường quy thể dục thể thao (TDTT), đề tài lựa chọn 22 tập nâng cao khả thực đòn đánh Ippon (3 điểm) sinh viên (SV) chuyên ngành Karate ngành Huấn luyện thể thao (HLTT) Trường Đại học TDTT Bắc Ninh (TĐH TDTT BN) Từ khóa: Bài tập Ippon Chuyên ngành Karate ĐẶT VẤN ĐỀ Sau Ủy ban Olympic quốc tế (IOC) công nhận môn thể thao thức thi đấu Olympic Tokyo 2020, Liên đoàn Karate giới liên tục điều chỉnh luật thi đấu cho phù hợp với yêu cầu khách quan đặt Trong điều chỉnh có thay đổi lớn hệ thống đòn đánh Ippon (3 điểm) thi đấu Kumite, thay trước vận động viên (VĐV) thực đòn quật ngã phép sử dụng hai tay để túm, kéo đánh ngã đối phương VĐV phép sử dụng tay để thực hành động Luật thi đấu thay đổi đòi hỏi huấn luyện viên (HLV) phải tìm tòi nghiên cứu tập mới, phương pháp huấn luyện để nâng cao khả thực đoàn đánh Ippon (3 điểm) cho VĐV Đây đòi hỏi tất yếu công tác huấn luyện nâng cao thành tích môn võ Nhằm nâng cao chất lượng dạy học, lực thực hành cho SV chuyên ngành Karate TĐH TDTT BN Đồng thời để bắt kịp xu chung, công tác giảng dạy Karate giảng viên cần phải có đổi sử dụng phương pháp phương tiện giảng dạy, tìm tòi tập chuyên biệt nâng cao lực thực hành cho SV bối cảnh luật thi đấu điều chỉnh Trong lựa chọn tập nâng cao khả thực đòn đánh Ippon (3 điểm) SV chuyên ngành Karate ngành HLTT TĐH TDTT BN cần thiết giai đoạn Xuất phát từ lí tiến hành: “Nghiên cứu lựa chọn tập nâng cao khả thực ABSTRACT: Based on the study of the theory and situation of the problem, by the regular research methods in sports, the topic has selected 22 exercises to improve the ability to perform Ippon attack (3 points) of Karate majors in sports training branch of Bac Ninh University Sports Keywords: Exercises, Ippon, Karate majors, Studens, Bac Ninh University of Sports đòn đánh ippon (3 điểm) sinh viên chuyên ngành karate ngành huấn luyện thể thao trường Đại học Thể dục Thể thao Bắc Ninh” Trong trình nghiên cứu, sử dụng phương pháp nghiên cứu sau: nghiên cứu tổng hợp tài liệu, quan sát sư phạm, vấn; toán học thống kê KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU 2.1 Xác định nguyên tắc lựa chọn tập nâng cao khả thực đòn đánh Ippon (3 điểm) SV chuyên ngành Karate ngành HLTT TĐH TDTT BN Dựa vào nguyên tắc giảng dạy, dựa vào đặc điểm sinh lý trình độ thực tế kỹ thuật thi đấu Kumite đối tượng nghiên cứu; dựa vào mục đích yêu cầu giảng dạy kỹ thuật bước đầu xác định nguyên tắc lựa chọn tập: - Nguyên tắc 1: Các tập lựa chọn phải có tính định hướng phát triển kỹ thuật ghi điểm rõ rệt nhằm tác động trực tiếp vào nhóm chủ yếu tham gia vào hoạt động kỹ - chiến thuật thi đấu Kumite - Nguyên tắc 2: Các tập lựa chọn phải đảm bảo tính hợp lý, nghóa nội dung, hình thức, khối lượng vận động phải phù hợp với đặc điểm đối tượng, điều kiện thực tiễn công tác giảng dạy - Nguyên tắc 3: Việc lựa chọn tập phải đảm bảo tính khả thi, có nghóa tập thực đối tượng điều kiện tập luyện SV chuyên ngành Karate ngành HLTT Trường Đại học TDTT Bắc Ninh SỐ 1/2020 KHOA HỌC THỂ THAO 65 THỂ DỤC THỂ THAO QUẦN CHÚNG VÀ TRƯỜNG HỌC - Nguyên tắc 4: Các tập phải có tính đa dạng, tạo cảm hứng cho SV - Nguyên tắc 5: Các tập phải có tính hiệu quả, nghóa tập phải nâng cao kỹ thuật cho đối tượng nghiên cứu - Nguyên tắc 6: Các tập phải có tính tiếp cận với xu hướng sử dụng biện pháp phương pháp giảng dạy kỹ thuật dạy học đại Sau xác định nguyên tắc lựa chọn tập nâng cao khả thực đòn đánh Ippon (3 điểm) SV chuyên ngành Karate ngành HLTT Trường Đại học TDTT Bắc Ninh Đây sở, tiêu chí định hướng việc lựa chọn tập 2.2 Xác định phận thể tham gia thực đòn thực đòn đánh Ippon (3 điểm) thi đấu Kumite môn Karate Nhằm xác định xác tập nâng cao lực khả thực đòn đánh Ippon (3 điểm) SV chuyên ngành Karate ngành HLTT Công việc xác định phận thể tham gia thực đòn thực đòn đánh Ippon (3 điểm) việc làm cần thiết Qua tìm hiểu xem phận thể có liên quan nhiều đến thực hoạt động công ghi điểm Chúng tiến hành vấn giảng viên chuyên ngành võ, số HLV có thâm niên huấn luyện Karate số VĐV Karate có đẳng cấp Số phiếu phát 35, số phiếu thu 30 Cách trả lời cho câu hỏi cụ thể sau: Ưu tiên 1: điểm; ưu tiên 2: điểm; u tiên 3: điểm Những tiêu có số ý kiến tán thành giảng viên, HLV, VĐV từ 70% trở lên đề tài ưu tiên tập trung lựa chọn để xác đinh tập nâng cao lực thực đòn đánh Ippon (3 điểm) SV chuyên ngành Karate ngành HLTT Kết vấn trình bày bảng Qua bảng nhận thấy: Trong 10 tiêu phận thể có ảnh hưởng đến khả thực đòn thực đòn đánh Ippon (3 điểm) thi đấu Kumite môn Karate có tiêu phận thể ngực lườn đa phần giảng viên, HLV VĐV đánh giá tham gia vào thực đòn thực đòn đánh Ippon (3 điểm) cả, tỷ lệ phần trăm dao động từ 64.44% - 67.78% Khi lựa chọn tập đề tài không tập trung vào tập liên quan nhiều đến hai vùng Các phận thể lại có tỷ lệ phần trăm 70% dao động 77.78%-95.56% lựa chọn tập tập trung vào phận thể 2.3 Nghiên cứu lựa chọn tập nâng cao khả thực đòn đánh Ippon (3 điểm) SV chuyên ngành Karate ngành HLTT TĐH TDTT BN Dựa sở nguyên tắc đặt ra, xác định nhóm tham gia thực đòn đánh Ippon (3 điểm) Qua tham khảo tài liệu chuyên môn có liên quan đến vấn đề nghiên cứu tác giả nước Qua khảo sát công tác huấn luyện VĐV Karate số đơn vị khu vực miền Bắc Chúng lựa chọn 34 tập nâng cao khả thực đòn đánh Ippon (3 điểm) để đưa vào tìm hiểu vấn chuyên gia, HLV mức ưu tiên Để xác định tập nâng cao khả thực đòn đánh Ippon (3 điểm) SV chuyên ngành Karate ngành HLTT Trường Đại học TDTT Bắc Ninh Chúng tiến hành vấn giảng viên, HLV có thâm niên công tác làm công tác giảng dạy, huấn luyện môn Karate TĐH TDTT BN số tỉnh có phong trào Karate miền Bắc Việt Nam phiếu hỏi theo mức: Ưu tiên 1: điểm - Ưu tiên 2: điểm - Ưu tiên 3: điểm Kết thu trình bày bảng Bảng Những phận thể tham gia thực đòn thực đòn đánh Ippon (3 điểm) thi đấu Kumite môn Karate (n = 30) TT 10 Bộ phận thể Cánh tay Vai Cơ ngực Cơ lưng Cơ bụng Cơ lườn Hông Khớp háng Cơ đùi Cẳng chân KHOA HỌC THỂ THAO Ưu tiên n Điểm 22 66 19 57 13 39 22 66 19 57 27 25 75 26 78 20 60 15 45 SỐ 1/2020 Kết Ưu tiên n Ñieåm 12 12 14 14 16 10 20 8 10 16 Ưu tiên n Điểm 2 5 10 10 1 5 11 11 1 0 5 9 Tổng điểm Tỷ lệ % 80 74 63 81 78 58 84 86 75 70 88,89 82,22 67,78 90,00 86,67 64,44 93,33 95,56 83,33 77,78 66 THỂ DỤC THỂ THAO QUẦN CHÚNG VÀ TRƯỜNG HỌC Bảng Kết vấn lựa chọn tập nâng cao khả thực đòn đánh Ippon (3 điểm) sinh viên chuyên ngành Karate ngành HLTT Trường Đại học TDTT Bắc Ninh (n = 30) TT Bài tập Kết vấn Ưu tiên Ưu tiên n Điểm n Điểm Nhóm tập chuẩn bị chung Ưu tiên n Điểm 10 16 Bật xa chỗ (m) Chạy 800m (phút) 19 57 Co tay xà đơn 60s (SL) 11 33 Nằm sấp chống đẩy 30s (SL) 15 45 10 20 Nâng cao đùi chỗ 45s (SL) 18 54 10 Gánh tạ 20kg đứng lên ngồi 21 63 12 xuống 30s (SL) Giật tạ nhanh 10kg 15s 19 57 12 (SL) Chạy 30m xuất phát cao (s) 27 12 Nhảy dây tốc độ 30s (SL) 24 72 Cơ bụng (SL) 27 81 Cơ lưng (SL) 28 84 Nhóm tập chuẩn bị chuyên môn Bài tập chuyên môn Buộc chun cố chân đá vòng cầu 19 57 14 thượng đẳng 45s (SL) Đá vòng cầu đấm tay sau liên tục 12 36 60s (SL) Lướt đá vòng cầu đích cách 10 30 2.5m 60s (SL) Ngồi xuống đứng lên đá vòng 17 51 12 cầu đổi chân liên tục 60s (SL) Aiuchi tay trước, tay sau + đá vòng cầu thượng đẳng 45s 19 57 10 (SL) Tấn công mục tiêu xuất đột ngột vùng thượng đẳng 20 60 10 đòn chân 45s (SL) Đấm hai bước tay trước + tay sau + 16 48 18 vòng cầu chân sau vào đích 45s (SL) Đánh đổi bước + đá vòng cầu 14 42 13 26 ngược vào 15 mục tiêu(SL) Đá vòng cầu chân trước liên tục 27 14 10 mục tiêu cách 1m (SL) Đá vòng cầu chân trước + đấm 10 30 16 tay sau vào đích 30s (SL) Đánh (tay trước + tay sau) + đá 10 30 14 vòng cầu chân trước 45s (SL) Ngồi xuống đứng lên đá vòng cầu 27 14 28 30s (SL) Đá vòng cầu liên tục mục tiêu 10 30 18 caùch 3m 45s (SL) Tại chỗ đá vòng cầu liên tục 19 57 16 thượng đẳng 30s (SL) Đánh ngã phản đòn đá vòng cầu 18 54 16 công 30s (SL) Đánh ngã phản đòn tay trước 17 51 12 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 30 Tổng điểm Tỷ lệ % 16 54 60,00 7 7 72 45 70 71 80,00 50,00 77,78 78,89 3 78 86,67 5 74 82,22 15 15 54 82 87 87 60,00 91,11 96,67 96,67 4 75 83,33 16 16 56 62,22 16 16 54 60,00 7 70 77,78 6 73 81,11 5 75 83,33 5 71 78,89 3 71 78,89 14 14 55 61,11 12 12 58 64,44 13 13 57 63,33 7 62 68,89 11 11 59 65,56 3 76 84,44 4 74 82,22 7 70 77,78 SOÁ 1/2020 KHOA HỌC THỂ THAO THỂ DỤC THỂ THAO QUẦN CHÚNG VÀ TRƯỜNG HỌC 29 30 31 Bài tập chuyên môn Bài tập thi đấu Yuko, Wara ari, Ippon Bài tập thi đấu quy định thời gian Bài tập thi đấu trụ đài Bài tập thi đấu đánh 32 33 34 Thi đấu kiểm tra Thi đấu cọ sát Thi đấu giải 28 18 17 18 15 17 54 27 10 51 24 11 Nhóm tập thi đấu 54 45 11 51 Từ kết thu bảng cho thấy: Trong 34 tập mà vấn, có 22 tập ý kiến lựa chọn với số ý kiến chiếm tỷ lệ từ 70% trở lên phần lớn xếp mức độ ưu tiên Các tập lựa chọn in đậm bảng Cụ thể là: Nhóm tập chuẩn bị chung (8 bài), nhóm tập chuẩn bị chuyên môn (11 bài) nhóm tập thi đấu (3 bài) Cách thực tập lựa chọn: - Nhóm tập chuẩn bị chung: Bật xa chỗ (thực tổ, nghỉ 45s, nghỉ ngơi tích cực); Chạy 800m (thực tổ, nghỉ 5-7 phút, nghỉ ngơi tích cực); Nằm sấp chống đẩy 30s (thực tổ, nghỉ 20s, nghỉ ngơi tích cực); Nâng cao đùi chỗ 45s (thực tổ, nghỉ 30s, nghỉ ngơi tích cực); Gánh tạ 20kg đứng lên ngồi xuống 30s (thực tổ, nghỉ 45s, nghỉ ngơi tích cực); Giật nhanh tạ 10kg 15s (thực tổ, nghỉ 20s, nghỉ ngơi tích cực); Nhảy dây tốc độ 30s (thực tổ, nghỉ 20s, nghỉ ngơi tích cực); Cơ bụng (thực tổ x 40L, nghỉ 30s, nghỉ ngơi tích cực); Cơ lưng (thực tổ x 40L, nghỉ 30s, nghỉ ngơi tích cực) - Nhóm tập chuẩn bị chuyên môn: Buộc chun cố chân đá vòng cầu thượng đẳng 45s (thực tổ, nghỉ 30s, nghỉ ngơi tích cực); Ngồi xuống đứng lên đá vòng cầu đổi chân liên tục 60s (thực tổ, nghỉ 45s, nghỉ ngơi tích cực); Aiuchi tay trước, tay sau + đá vòng cầu thượng đẳng 45s (thực tổ, nghỉ 67 14 5 73 81,11 20 14 22 11 11 11 11 58 71 57 64,44 78,89 63,33 12 22 18 4 4 72 71 73 80,00 78,89 81,11 20s, nghỉ ngơi tích cực); Tấn công mục tiêu xuất đột ngột vùng thượng đẳng đòn chân 45s (thực tổ, nghỉ 20s, nghỉ ngơi tích cực); Đấm hai bước tay trước + tay sau + vòng cầu chân sau vào đích 45s (thực tổ, nghỉ 20s, nghỉ ngơi tích cực); Đánh đổi bước + đá vòng cầu ngược vào 15 mục tiêu (thực tổ, nghỉ 20s, nghỉ ngơi tích cực); Tại chỗ đá vòng cầu liên tục thượng đẳng 30s (thực tổ, nghỉ 20s, nghỉ ngơi tích cực); Đánh ngã phản đòn đá vòng cầu công 30s (thực tổ, nghỉ 20s, nghỉ ngơi tích cực); Đánh ngã phản đòn tay trước công 30s (thực tổ, nghỉ 20s, nghỉ ngơi tích cực); Bài tập thi đấu Yuko, Wara ari, Ippon (nghỉ 20s, nghỉ ngơi tích cực); Bài tập thi đấu trụ đài (thời gian tập tối đa phút, thực tổ, nghỉ phút, nghỉ ngơi tích cực) - Nhóm tập thi đấu: Thi đấu kiểm tra (tổ chức thi đấu thật); Thi đấu cọ sát (như thi đấu thật); Thi đấu giải KẾT LUẬN Thông qua phương pháp nghiên cứu thường quy TDTT, lựa chọn 22 tập nâng cao khả thực đòn đánh Ippon (3 điểm) SV chuyên ngành Karate ngành HLTT TĐH TDTT BN Nhóm tập chuẩn bị chung: tập; nhóm tập chuẩn bị chuyên môn: 11 tập; nhóm tập thi đấu: tập TÀI LIỆU THAM KHẢO Trương Quốc Bảo (2015), “Nghiên cứu vận dụng kỹ chiến thuật nữ VĐV Kumite môn Karate ưu tú giới”, Luận văn Thạc só, Đại học TDTT Bắc Kinh, Trung Quốc Nguyễn Hồng Đăng (2016), “Nghiên cứu đối sách huấn luyện phân tích đặc trưng kỹ chiến thuật nam VĐV Karatedo Việt Nam”, Luận án Tiến só GDH, Học viện Thể thao Thượng Hải, Trung Quốc Đặng Thị Hồng Nhung (2011), Nghiên cứu tố chất thể lực chuyên môn nhằm nâng cao kỹ thuật công nữ VĐV Karate đội tuyển quốc gia, Luận án Tiến sỹ giáo dục học, Viện Khoa học TDTT, Hà Nội Nguồn bá: Bài báo trích từ đề tài cấp sở Trường Đại học TDTT Bắc Ninh nghiệm thu tháng 11 năm 2018 (Ngày Tòa soạn nhận bài: 13/1/2019; ngày phản biện đánh giá: 26/1/2020; ngày chấp nhận đăng: 24/2/2020) KHOA HỌC THỂ THAO SOÁ 1/2020 ... 83,33 77,78 66 THỂ DỤC THỂ THAO QUẦN CHÚNG VÀ TRƯỜNG HỌC Bảng Kết vấn lựa chọn tập nâng cao khả thực đòn đánh Ippon (3 điểm) sinh viên chuyên ngành Karate ngành HLTT Trường Đại học TDTT Bắc Ninh (n... Kumite môn Karate Nhằm xác định xác tập nâng cao lực khả thực đòn đánh Ippon (3 điểm) SV chuyên ngành Karate ngành HLTT Công việc xác định phận thể tham gia thực đòn thực đòn đánh Ippon (3 điểm) việc... đánh Ippon (3 điểm) SV chuyên ngành Karate ngành HLTT Trường Đại học TDTT Bắc Ninh Đây sở, tiêu chí định hướng việc lựa chọn tập 2.2 Xác định phận thể tham gia thực đòn thực đòn đánh Ippon (3 điểm)