Nghiên cứu biện pháp hoạt động thể dục thể thao ngoại khóa nâng cao thể lực cho sinh viên trường Đại học Thủ đô Hà Nội

ử dụng phương pháp phân tích và tổng hợp tài liệu, phỏng vấn đã lựa chọn được biện pháp tổ chức hoạt động ngoại khóa cho sinh viên trường ĐH Thủ Đô Hà Nội. Từ đó góp phần nâng cao thể lực cho sinh viên của nhà trường.

62 TRƯỜNG ĐẠI HỌC THỦ ĐÔ HÀ NỘI NGHIÊN CỨU BIỆN PHÁP HOẠT ĐỘNG THỂ DỤC THỂ THAO NGOẠI KHÓA NÂNG CAO THỂ LỰC CHO SINH VIÊN TRƯỜNG ĐẠI HỌC THỦ ĐÔ HÀ NỘI Đỗ Hữu Trung, Đinh Thị Quỳnh Anh Trường Đại học Thủ Hà Nội Tóm tắt: Sử dụng phương pháp phân tích tổng hợp tài liệu,phỏng vấn lựa chọn biện pháp tổ chức hoạt động ngoại khóa cho sinh viên trường ĐH Thủ Đơ Hà Nội Từ góp phần cao thể lực cho sinh viên nhà trường Từ khóa: Biện pháp, hoạt động,ngoại khóa, phát triển thể chất, nâng cao, thể lực Nhận ngày 20.4.2020; gửi phản biện, chỉnh sửa, duyệt đăng ngày 15.5.2020 Liên hệ tác giả: Đỗ Hữu Trung; Email: dhtrung@hnmu.edu.vn ĐẶT VẤN ĐỀ Hiện với phát triển vượt bậc văn hóa ,cơng nghê khoa học kỹ thuật Để bắt nhịp với phát triển tồn cầu, địi hỏi phải có nguồn lao động chất lượng cao có trí tuệ tốt thể lực tốt Vì vậy việc giáo dục toàn diện cho sinh viên quan cần thiết từ em ngồi ghế nhà trường Các trường Cao đẳng, Đại học có su hướng phát triển quy mơ, đa dạng hóa vê loại hình đào tạo Với phát triển mạnh mẽ số lượng sinh viên nay, vấn đề giáo dục thể chất khóa gặp nhiều khó khăn Việc nghiên cứu biện pháp tổ chức hoạt động ngoại khóa nâng cao thể lực cho sinh viên thu hút quan tâm nhiều nhà khoa học Tuy nhiên việc đưa biện pháp phù hợp để nâng cao thể lực học sinh trường ĐH Thủ Đô Hà Nội chưa có cơng trình đề cập tới Xuất phát từ lý đề tài tiến hành nghiên cứu biện pháp tổ chức hoạt động ngoại khóa nâng cao thể lực cho sinh viên trường ĐH Thủ Đô Hà Nội cần thiết NỘI DUNG 2.1 Phương pháp nghiên cứu Đề tài sử dụng phương pháp nghiên cứu: Phương pháp phân tích tổng hợp tài liệu, phương pháp vấn tọa đàm, phương pháp kiểm tra sư phạm, phương pháp thực nghiệm sư phạm, phương pháp tốn học thống kê TẠP CHÍ KHOA HỌC − SỐ 40/2020 63 2.2 Kết nghiên cứu 2.2.1 Thực trạng hoạt động thể dục thể thao ngoại khóa sinh viên Trường Đại học Thủ Đô Hà Nội Để tìm hiểu tầm quan trọng, nhu cầu yếu tố ảnh hưởng tới hoạt động TDTT ngoại khóa sinh viên Trường ĐH Thủ Đơ Hà Nội, đề tài tiến hành qua hình thức vấn phiếu hỏi.Kết quả thu trình bày bảng Bảng Kết vấn sinh viên trường ĐH Thủ Đô Hà Nội tầm quan trọng nhu cầu hoạt động TDTT ngoại khóa TT Nội dung vấn SV Khóa 2017 n = 88 SV Khóa 2018 n = 90 SV Khóa 2019 n= 92 Số Tỷ lệ Số Tỷ lệ Số Tỷ lệ chọn % chọn % chọn % Tầm quan trọng TDTT ngoại khóa? Cần 12 13.63 13 14.00 14 15.21 Rất cần 26 29.54 28 31.11 28 30.34 Không cần 50 56.81 49 54.44 50 54.35 Bạn có nhu cầu tập luyện TDTT ngoại khóa khơng? Có 50 56.82 48 53.33 51 55.43 Không 12 13.64 19 21.11 17 18.48 Khơng thích 26 29.54 23 25.56 24 26.09 Yếu tố ảnh hưởng đến việc tập luyện TDTT ngoại khóa? Khơng có GV 65 73.86 63 70.00 60 65.22 hướng dẫn Khơng có thời gian 13 14.77 14 15.56 19 20.65 Khơng có đủ điều kiện sân bãi dụng 10 11.36 13 14.44 13 14.13 cụ Tổng cộng n= 270 Số chọn Tỷ lệ % 39 82 149 14.44 30.37 55.19 149 48 73 55.19 17.78 27.03 188 69.63 46 17.04 36 13.03 Kết quả bảng cho thấy: - Về tầm quan trọng tập luyện TDTT ngoại khóa: Qua vấn 270 sinh viên cho thấy: Có 39 người, chiếm 14,44% số người cho tập luyện TDTT ngoại khóa cần thiết; 82 người chiếm 30,37% tổng số người cho tập luyện TDTT ngoại khóa cần thiết, nhiên, có tới 151 người, chiếm 55,19% số người vấn cho tập luyện TDTT khơng cần thiết Chính sai lầm tầm quan trọng tập luyện TDTT ngoại khóa nguyên nhân hạn chế việc tập luyện TDTT ngoại khóa sinh viên Trường - Về nhu cầu tham gia tập luyện TDTT ngoại khóa: Đa số sinh viên hỏi trả lời sẵn sàng tham gia học tập ngoại khóa chiếm 59,22%, cịn số khơng quan tâm chiếm 17,78%, cịn lại số sinh viên nhiều lý mà khơng thích tham gia hoạt động ngoại khóa chiếm 27,03% 64 TRƯỜNG ĐẠI HỌC THỦ ĐÔ HÀ NỘI - Về yếu tố ảnh hưởng tới việc tập luyện TDTT ngoại khóa: đại đa số ý kiến cho nguyên nhân lớn ảnh hưởng tiêu cực tới việc tập luyện TDTT ngoại khóa khơng có giáo viên hướng dẫn ( chiếm 69,63%) Các nguyên nhân khác khơng có thời gian, khơng đủ điều kiện sân bãi, dụng cụ có ý kiến lựa chọn 2.2.2 Nhu cầu tập luyện thể dục thể thao ngoại khóa sinh viên Trường Đại học Thủ Đơ Hà Nội Kết quả bảng 1: Cho ta thấy tầm quan trọng cơng tác tập luyện TDTT ngoại khóa cho sinh viên ĐH Thủ Đô Hà Nội, song để tổ chức hoạt động ngoại khóa có hiệu quả việc cần thiết phải xác định nhu cầu tập luyện theo hình thức hoạt động gắn với môn thể thao cụ thể Để làm điều này, đề tài tiến hành điều tra 88 sinh viên Khóa 10; 90 sinh viên Khóa 11; 92 sinh viên Khóa 12 ( Tổng số 270 sinh viên) Nội dung câu hỏi cụ thể: Em thích tham gia tập luyện TDTT ngoại khóa mơn thể thao nào? Kết quả vấn trình bày bảng Bảng Nhu cầu tập luyện mơn TDTT ngoại khóa sinh viên khóa Trường ĐH Thủ Đơ Hà Nội TT Môn thể thao Bóng đá Đá cầu Cầu lơng Khiêu vũ TT Võ thuật Bóng bàn Sv Khóa 2017 n = 88 n % 20 22.73 19 21.59 23 26.14 15 17.05 09.09 3.40 Sv Khóa 2018 n = 90 n % 22 24.44 15 16.67 21 23.33 12 13.33 15 16.67 05.56 Sv Khóa 2019 n = 92 n % 24 26.09 12 13.04 19 20.65 17 18.48 16 17.39 4.35 Tổng cộng n = 270 n 66 46 63 44 39 12 % 24.44 17.04 23.33 16.30 14.44 4.44 Kết quả bảng cho thấy: Cả 06 môn thể thao đề tài đưa vấn em sinh viên lựa chọn để tập luyện TDTT ngoại khóa, kết quả bảng cho thấy mơn Bóng đá có 66 người chiếm tỷ lệ 24,44%; Mơn Đá cầu có 46 người chiếm 17,04%; Mơn Cầu Lơng có 63 người chiếm 23,33% ; Mơn Khiêu vũ TT có 44 người chiếm tỷ lệ 16,30%; Mơn Võ thuật có 39 người chiếm tỷ lệ 14,44% ; mơn Bóng bàn có 12 người chiếm tỷ lệ 4,44% Từ kết quả nhận xét thấy nhu cầu tập luyện thể thao em sinh viên khóa: 2017,2018,2019 phong phú 2.3 Lựa chọn biện pháp hoạt động thể dục thể thao ngoại khóa nhằm nâng cao thể lực cho sinh viên Trường Đại học Thủ Đô Hà Nội * Cơ lý luận lựa chọn biện pháp: - Căn vào chương trình giáo dục thể chất mà Bộ giáo dục ban hành hoạy động ngoại khóa danh cho sinh viên trường Cao đẳng, Đại học Căn vào mục đích yêu cầu hoạt động ngoại khóa cho sinh viên cao đẳng,Đại học TẠP CHÍ KHOA HỌC − SỐ 40/2020 65 * Cơ sở thực tiễn lựa chọn biện pháp: - Từ sở lý luận trên, qua phân tích thực trạng công tác tổ chức, quản lý công tác giáo dục thể chất cho sinh viên Trường ĐH Thủ Đô Hà Nội thời gian qua, qua tham khảo tài liệu có liên quan, chúng tơi tiến hành lựa chọn đề xuất số biện pháp hoạt động TDTT ngoại khóa nhằm nâng cao thể lực cho sinh viên Trường ĐH Thủ Đô Hà Nội - Với mục đích tìm hiểu sở thực tiễn biện pháp lựa chọn, đề tài tiến hành tham khảo ý kiến vấn phiếu hỏi chuyên gia, giáo viên thể dục Trường CĐ, ĐH thành phố Kết quả trình bày bảng Bảng Kết vấn chuyên gia, giáo viên hướng dẫn viên lựa chọn biện pháp tổ chức hoạt động TDTT ngoại khóa nhằm nâng cao thể lực cho sinh viên Trường ĐH Thủ Đô Hà Nội.(n =24) TT Các biện pháp Nâng cao nhận thức việc phát triển công tác GDTC trường học nói chung tập luyện TDTT ngoại khóa nói riêng Xây dựng câu lạc TDTT số mơn thể thao sinh viên u thích cho đối tượng sinh viên phù hợp với điều kiện nhà trường đặc điểm lứa tuổi SV Tổ chức hoạt động TDTT ngoại khóa thường xuyên sử dụng bảo quản hợp lý sở vật chất sẵn có nhà trường Tạo chế ứng dụng sách hợp lý, thỏa đáng cho đội ngũ cán bộ, giáo viên, sinh viên tham gia sinh hoạt CLB hoạt động ngoại khóa Đầu tư nâng cao quản lý tăng cường kinh phí cho hoạt động TDTT, đội tuyển, số môn SV ưu thích, có GV hướng dẫn sau lớp tự quản Tổ chức giải thi đấu Thể thao mang tính truyền thống tham gia đầy đủ giải thể thao ngành tổ chức Rất cần Cần Không cần n % n % n % 18 75.00 16.67 8.33 19 79.17 16.767 4.17 16 66.67 29.17 4.17 15 62.50 33.33 4.17 8.33 12.50 19 79.17 17 70.83 25.00 4.17 66 TRƯỜNG ĐẠI HỌC THỦ ĐÔ HÀ NỘI Từ kết quả bảng cho thấy 5/6 biện pháp mà đưa đa số ý kiến trả lời lựa chọn 90% ý kiến mức cần cần thiết, nhóm biện pháp mức 75,00 % cần 16,67 % cân, nhóm biện pháp chiếm 79,17%rất cần 16,67 % cần, nhóm biện pháp chiếm 66,67%và 29,17 % cần, nhóm biện pháp chiếm 62,50 % cần 33,33 % cần, nhóm biện pháp chiếm 8.33 % cần, 12,50 % cần biện pháp chiếm 70,83 % cần 25,00 % cần Đồng thời qua tọa đàm trực tiếp với đối tượng vấn cho thấy phần lớn nhóm biện pháp đưa vào thực tiễn q trình tổ chức hoạt động TDTT ngoại khóa Xuất phát từ kết quả nghiên cứu đề tài lựa chọn biện pháp cụ thể việc quản lý hoạt động TDTT nói chung hoạt động TDTT ngoại khóa nói riêng góp phần nâng cao thể lực cho sinh viên Trường ĐH Thủ Đô Hà Nội Biện pháp 1: Nâng cao nhận thức việc phát triển cơng tác GDTC trường học nói chung tập luyện TDTT ngoại khóa nói riêng + Mục đích: Con người có hành động nhận thức vấn đề Biện pháp tuyên truyền áp dụng nhằm nâng cao nhận thức tầm quan trọng công tác GDTC trường học cho đối tượng cán quản lý, giáo viên, sinh viên + Nội dung biện pháp cách thực hiện: - Phối hợp với Chi Đảng, Ban giám hiệu, Đoàn niên quán triệt Chỉ thị, Nghị Đảng Nhà nước công tác giáo dục thể chất trường học Biện pháp 2: Xây dựng câu lạc TDTT số mơn sinh viên u thích cho đối tượng sinh viên phù hợp với điều kiện nhà trường với đặc điểm lứa tuổi sinh viên + Mục đích: Nhằm đáp ứng nhu cầu thiết thực sinh viên biết nhiều môn thể thao giỏi môn + Nội dung biện pháp cách thực hiện; - Tuyên truyền nâng cao nhận thức loại hình hoạt động tập luyện, thi đấu số mơn TDTT ngoại khóa Biện pháp 3: Tổ chức hoạt động TDTT ngoại khóa thường xuyên sử dụng bảo quản hợp lý sở vật chất sẵn có nhà trường + Mục đích: Thực chất nhu cầu hoạt động TDTT ngoại khóa sinh viên diễn quanh năm Vì vậy, tổ chức hoạt động TDTT ngoại khóa thường xuyên đáp ứng nhu cầu tập luyện sinh viên - Mục đích việc tận dụng bảo quản tốt sở vật chất sẵn có đẻ phục vụ hoạt động TDTT ngoại khóa + Nội dung biện pháp cách thực - Tổ chức hoạt động TDTT ngoại khóa quanh năm tránh tượng mơn khơng tổ chức ngoại khóa dẫn tới sinh viên tự đứng tổ chức hoạt động khơng hiệu quả TẠP CHÍ KHOA HỌC − SỐ 40/2020 67 Biện pháp 4: Tạo chế ứng dụng sách hợp lý, thỏa đáng cho đội ngũ cán bộ, giáo viên, sinh viên tham gia sinh hoạt CLB hoạt động ngoại khóa + Mục đích: Cải tiến chế dộ sách thỏa mãn cho đội ngũ cán bộ, giáo viên, hướng dẫn viên sinh viên tham gia hoạt động tập luyện thi đấu mơn thể thao ngồi trường + Nội dung biện pháp cách thực hiện: - Tiếp tục vận dụng chế độ sách thực hiện, xây dựng ban hành sách đãi ngộ cụ thể, trước mắt lâu dài để đáp ứng nhu cầu, nguyện vọng cán giáo viên sinh viên - Huy động tài trợ tài giải thưởng Biện pháp 5: Tổ chức giải thi đấu Thể thao mang tính truyền thống tham gia đầy đủ giải thể thao ngành tổ chức + Mục đích: Phong trào ngoại khóa, TDTT quần chúng phận cấu thành quan trọng, hệ thống giáo dục trường phổ thông Đồng thời phận đặc biệt quan trọng TDTT trường học, đường trọng yếu để thực mục đích, nhiệm vụ giáo dục tồn diện Nó có tác dụng tăng cường phối hợp giáo viên GDTC với đoàn thể + Nội dung, phương pháp hình thức tổ chức thực hiện: - Kết hợp với tổ chức Cơng đồn, Đồn Thanh Niên, giáo viên chủ nhiệm lớp đưa sinh viên tham gia biểu diễn tiết mục đặc sắc gắn với TDTT buổi ngoại khoá đầu tuần: Biểu diễn võ thuật; Biểu diễn TDNĐ 2.4 Kết thảo luận Sau lựa chọn biện pháp đề tài tiến hành thực nghiện 318 sinh viên khóa 2018 test quy định thể lực mà BGD&ĐT ban hành Đối tượng SV chia thành nhóm ngẫu nhiên (Nhóm thực nghiệm nhóm đối chứng) - Nhóm thực nghiêm (TN) áp dụng biện pháp mà đề tài chọn - Nhóm đối chứng (ĐC) tập luyện bình thường theo quy định trường hàng năm - Trước sau thực nghiêm đề tài tiến hành kiểm tra test thể lực sinh viên so sánh kết quả bảng đây: Bảng Nhịp tăng trưởng thể lực nhóm đối chứng thực nghiệm sau tháng thực nghiệm Nhóm đối chứng TTN Test X ± STN X ± t W % Nhóm thực nghiệm TTN X Sinh viên nam (n = 152) t STN ± X ± W% 68 TRƯỜNG ĐẠI HỌC THỦ ĐÔ HÀ NỘI Lực bóp tay thuận (Kg) Nằm ngửa gập thân (Lần/30S) Bật xa chỗ ( cm) Chạy 30 m XPC (S) Chạy thoi x 10 m (S) Chạy tùy sức phút (m) 39.84 0.642 41.08 1.222 0.29 3.06 39.82 0.759 45.07 2.025 3.05 12.37 19.12 1.158 21.91 1.248 0.36 13.6 19.24 1.172 25.22 2.001 6.73 27.02 208.26 5.611 221.95 5.767 0.2 6.36 208.09 0.367 256.81 16.015 7.72 20.96 5.23 0.340 4.97 0.361 1.13 - 5.1 5.28 0.472 4.33 0.194 5.29 - 19.77 11.80 0.484 11.09 0.463 0.89 - 6.2 11.77 0.467 9.76 0.479 9.01 - 18.67 896.92 11.842 951.77 46.151 0.15 5.93 897.23 13.255 1150.8 70.553 10.33 24.76 Sinh viên nữ (n = 166) Lực bóp tay thuận (Kg) Nằm ngửa gập thân (Lần/30S) Bật xa chỗ (cm) Chạy 30 m XPC (S) Chạy thoi x 10 m (S) Chạy tùy sức phút (m) 27.14 1.401 28 1.473 0.1 3.12 27.15 2.068 29.45 2.199 2.23 8.13 12.69 1.008 13.79 0.876 0.17 8.31 12.62 1.102 16.62 1.205 7.04 27.36 157.21 5.382 161.38 4.082 1.32 2.62 157.38 4.662 168.33 4.807 4.63 6.72 6.15 0.318 5.88 0.486 0.51 4.49 6.21 0.419 5.37 0.283 5.29 - 14.51 13.91 0.58 12.88 0.608 0.82 15.74 13.97 0.671 11.84 0.697 6.11 - 16.51 747.75 38.449 778.77 41.424 0.36 4.06 747.71 40.182 875.29 75.842 4.46 15.72 Kết quả bảng cho thấy: Ở tất cả test đề tài tiến hành kiểm tra cả hai nhóm thực nghiệm đối chứng sau tháng thực nghiệm có tăng trưởng Tuy nhiên tăng trưởng diễn khơng đồng hai nhóm thực nghiệm đối chứng cả nam nữ Nhóm thực nghiệm có tăng trưởng tốt nhóm đối chứng, khác biệt nhóm có ý nghĩa thống kê ngưỡng xắc xuất p < 0.05 Điều cho thấy tính hiệu quả đề tài áp dụng vào nhóm thực nghiệm có tác động đến phát triển thể lực sinh viên Cụ thể nhịp tăng trưởng thể lực hai nhóm test sau: - Lực bóp tay thuận nhịp tăng trưởng nhóm thực nghiệm đạt (nam: 12.37%; nữ: 8.13%) cao nhóm đối chứng (nam: 3.06%; nữ: 3.12%) - Nằm ngửa gập bụng nhịp tăng trưởng nhóm thực nghiệm đạt (nam: 27.02%; nữ: 27.36% cao nhóm đối chứng (nam: 13.60%; nữ: 7.35%) - Bật xa chỗ nhịp tăng trưởng nhóm thực nghiệm đạt (nam: 20.96%; nữ: TẠP CHÍ KHOA HỌC − SỐ 40/2020 69 6.72%) cao nhóm đối chứng (nam: 5.767%; nữ: 4.082%) - Chạy 30m XPC nhịp tăng trưởng nhóm thực nghiệm đạt (nam: - 19.77%; nữ: - 14.51%) cao nhóm đối chứng (nam: - 5.1%; nữ: - 4.49%) - Chạy thoi 4x10m nhịp tăng trưởng nhóm thực nghiệm đạt (nam: 18.67%; nữ: - 16.51%) cao nhóm đối chứng (nam: - 6.2%; nữ: - 15.74%) - Chạy phút tùy sức nhịp tăng trưởng nhóm thực nghiệm đạt (nam: 24.76%; nữ: 15.82%) cao nhóm đối chứng (nam: 5.93%; nữ: 4.06%) KẾT LUẬN Từ kết quả nghiên cứu đề tài cho phép rút số kết luận sau: Nhận thức sinh viên tầm quan trọng hoạt động ngoại khóa tốt em nhận thấy tập luyện TDTT góp phần phát triển tồn diện cho người tập Nhu cầu tập luyện mơn thể dục thể thao ngoại khóa sinh viên phong phú đa dạng, Quá trình nghiên cứu đề tài lựa chọn xây dựng nhóm biện pháp áp dụng vào hoạt động ngoại khóa có tăng trưởng tốt thể lực cho sinh viên TÀI LIỆU THAM KHẢO Bộ Giáo dục – Đào tạo (2001), Quyết định số 42/2001/QĐ.BGD&ĐT V/v “Quy chế GDTC y tế trường học” Bộ Giáo dục Đào tạo (2008), Quyết định số 53/2008/QĐ- BGDĐT việc đánh giá, xếp loại thể lực học sinh, sinh viên Lưu Quang Hiệp, Phạm Thị Uyên (1995), Sinh lý học TDTT, Nxb TDTT Nguyễn Toán, Phạm Danh Tốn (2000), Lý luận phương pháp TDTT, Nxb TDTT DEVELOPING STUDENT’S PHYSICAL HEALTH THROUGH EXTRACURRICULAR ACTIVITIES AT HANOI METROPOLITAN UNIVERSITY Abstract: Our research has chosen several ways to organise extracurricular activities for students at Hanoi Metropolitan University by analysing, collecting data and doing some interviews The purpose of the research is improving student’s physical health Keywords: Organisation, extracurricular, physical development,… ... tập luyện thể thao em sinh viên khóa: 2017,2018,2019 phong phú 2.3 Lựa chọn biện pháp hoạt động thể dục thể thao ngoại khóa nhằm nâng cao thể lực cho sinh viên Trường Đại học Thủ Đô Hà Nội * Cơ... chuyên gia, giáo viên hướng dẫn viên lựa chọn biện pháp tổ chức hoạt động TDTT ngoại khóa nhằm nâng cao thể lực cho sinh viên Trường ĐH Thủ Đô Hà Nội. (n =24) TT Các biện pháp Nâng cao nhận thức... thao ngoại khóa sinh viên Trường Đại học Thủ Đô Hà Nội Kết quả bảng 1: Cho ta thấy tầm quan trọng công tác tập luyện TDTT ngoại khóa cho sinh viên ĐH Thủ Đơ Hà Nội, song để tổ chức hoạt động ngoại