Trờng THCS Thiện Thuật Lớp 9 Ngày soạn: 02/ 11/ 2010 Ngày giảng:03/ 11/ 2010 Tiết24 Chạy ngắn: Kiểm tra I Mục tiêu 1- Nhiệm vụ: Chạy nhanh Kiểm tra 2 - Yêu cầu: - Kiến thức: Biết cách thực hiện chạy ngắn (60m) - Kĩ năng: +Thực hiện cơ bản đúng 4 giai đoạn chạy ngắn. + Đạt tiêu chuẩn RLTT (chạy nhanh). - Thái độ: Giáo dục cho HS + Có ý thức tự giác tích cực học tập môn TD. + Có kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn và biết vận dụng những kiến thức, kĩ năng đã học vào nếp sinh hoạt ở trờng và tự tập luyện để giữ gìn, nâng cao sức khỏe. II - Địa điểm, phơng tiện Tại sân tập, đồng hồ bấm giây, kẻ vạch xf, vạch đích, cờ xuất phát. III Nội dung và ph ơng pháp lên lớp Nội dung Định l- ợng Phơng pháp Tổ chức 1- phần mở đầu - GV nhận lớp : Kiểm tra sĩ số trang phc ,kim tra sc khe hc sinh. - GV phổ biến nội dung,mc tiêu bài học . - Khởi động : + Tại chỗ xoay các khớp cơ bản, ép dọc ép ngang. + Tập bài thể dục giữa giờ. + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông. 8- 10p 2x8nhịp Lớp trởng tập hợp lớp ,và báo cáo sĩ số cho GV,điều khiển lớp chúc giáo viên khỏe. Do CSL điều khiển Theo đội hình x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X 2- phần cơ bản Chạy ngắn: Kiểm tra * Nội dung kiểm tra: Kỹ thuật và thành tích chạy 60m. * Cách cho điểm: Điểm kiểm tra cho theo mức độ kĩ thuật và thành tích HS thực hiện đợc. + Điểm 9 10: Thực hiện đúng 4 giai đoạn kĩ thuật, thành tích đạt mức Giỏi RLTT. - Nam: 14 T : 9,2 - 15 T : 9,0 - Nữ: 14 T : 10,2 - 15 T : 10,0 + Điểm 7 8: Thực hiện đúng kĩ thuật xuất phát thấp và kĩ thuật chạy giữa quãng, thành tích đạt mức khá 28 30p * Phơng pháp kiểm tra. Kiểm tra thành nhiều đợt, mỗi đợt 2 3 HS. - Mỗi HS chỉ đợc tham gia kiểm tra một lần. - Trờng hợp đặc biệt có thể kỉêm tra lần 2 nhng điểmtối đa không quá 8. GV Phạm Thanh Toàn Năm học: 2010 - 2011 Trờng THCS Thiện Thuật Lớp 9 RLTT - Nam: 14 T : 9,8 - 15 T : 9,5 - Nữ : 14 T : 11,0 - 15 T : 10,8 + Điểm 5 6: Thực hiện đúng kĩ thuật chạy giữa quãng, có sai sót nhỏ khi thực hiện kĩ thuật xuất phát, thành tích đạt mức Đạt RLTT - Nam : 14 T : 10,5 - 15 T : 10,0 - Nữ : 14 T : 11,6 - 15 T : 11,3 + Điểm 3 4: Thực hiện đợc tơng đối đúng kĩ thuật xuất phát thấp và kĩ thuật chạy, nhng không đạt thành tích ở mức Đạt hoặc ngợc lại. + Điểm 1 2: Thực hiện không đúng kĩ thuật, thành tích không đạt mức Đạt RLTT. Theo đội hình. 60m xxxxxxx x x xxxxxxx x x xxxxxxx x x xxxxxxx x x CB XF Đ CS X 3- phần kết thúc - Thả lỏng: Cúi rũ ngời thả lỏng, rung bắp cẳng chân. - GV nhận xét đánh giá kết quả giờ kiểm tra và công bố kết quả. 3- 5p Theo đội hình x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X GV & HS kết thúc giờ học GV Phạm Thanh Toàn Năm học: 2010 - 2011 . THCS Thiện Thuật Lớp 9 Ngày soạn: 02/ 11/ 2010 Ngày giảng:03/ 11/ 2010 Tiết 24 Chạy ngắn: Kiểm tra I Mục tiêu 1- Nhiệm vụ: Chạy nhanh Kiểm tra 2 - Yêu. điểmtối đa không quá 8. GV Phạm Thanh Toàn Năm học: 2010 - 2011 Trờng THCS Thiện Thuật Lớp 9 RLTT - Nam: 14 T : 9, 8 - 15 T : 9, 5 - Nữ : 14 T : 11,0 - 15 T