GA Thể dục 6-đã sủa đổi năm học 2010-2011

Giáo án Lê Minh Dũng - Giáo án: Tiết1 Ngày soạn: 17/ 08/ 2010 - Mục tiêu, nội dung chơng trình thể dục lớp 6(tóm tắt) - Lợi ích tác dụng cđa TDTT( mơc 1) - Biªn chÕ tỉ chøc tËp luyện số quy định học tập môn I/ Mục tiêu: - Học sinh nắm đợc mục tiêu nội dung chơng trình môn học để có kế hoạch học tập có kết cao - Trang bị cho häc sinh mét sè hiĨu biÕt ®óng vỊ thĨ dục thể thao lợi ích tác dụng thể dục thể thao để em tích cực rèn luyện thân thể - Nắm đợc cách tổ chức, yêu cầu, số quy định học tập môn - Học sinh nghiêm túc, hiểu, nhớ thực yêu cầu II/ Địa điểm, phơng tiện: - Phòng học lớp III/ Tiến trình dạy học: ổn định lớp: - KiĨm tra sÜ sè, phỉ biÕn néi dung, mơc tiêu, yêu cầu học Phần bản: a Mục tiêu: - Biết đợc số kiến thức, kỹ để tập luyện giữ gìn sức khoẻ nâng cao thể lực - Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỷ luật, thói quyen tự giác tập luyện TDTT, giữ gìn vệ sinh - Có tăng tiến thể lực, thi đạt tiêu chuẩn rèn luyện thân thể (RLTT) thể khả thể dục thể thao - Biết vận dụng mức định điều đà học vào nếp sống sinh hoạt trờng trêng b Néi dung: Lý thuyÕt chung §éi hình đội ngũ Bài thể dục phát triển chung Chạy nhanh Chạy bền Bật nhảy NÐm bãng M«n thĨ thao tù chän gåm: ( Bóng đá, bóng chuyền, đá cầu, bơi lội Nhng học môn đá cầu Kiểm tra tiêu chuẩn rèn luyện thân thể gồm môn sau: Chạy nhanh 30m, nằm ngửa gập bụng, chỗ bật xa, lực bóp tay c Lợi ích tác dụng thể dục thể thao(mục 1) * Lợi íchgóp phần giáo dục hình thành nhân cách - Cái quý giá ngời sức khoẻ vá trí tuệ Thể dục thể thao giúp học sinh có sức khoẻ tốt để học tập tốt, để trở thành ngời có ích cho xà hội - Khi tham gia hoạt động thể dục thể thao đòi hỏi phải có tính kỷ luật cao, tinh thần trách nhiệm trớc tập thể, tác phong nhanh nhẹn, cố gắng ngời ngêi - TËp lun thĨ dơc thĨ thao thêng xuyªn, có kế hoạh giúp cho em có nếp sống lành mạnh, vui tơi , học tập làm việc cã khoa häc - TËp lun thĨ dơc thĨ thao có tác dụng phòng chống, chữa bệnh phát triển tố chất thể lực nh sức nhanh, sức mạnh, mềm dẻo, khéo léo cà xác - Trêng THCS Ngun Trêng té Tỉ thĨ dơc Giáo án Lê Minh Dũng - d Biªn chÕ tỉ chøc tập luyện, số quy định học tập môn d.1- Biên chế tổ tập luyện - Giáo viên học sinh lớp Thống số lợngcụ thể - Tuỳ thuộc vào số lợng học sinh cụ thể lớp để phân nhóm, tổ cho phù hợp Thông thờng lớp chia làm bốn tổ, tổ cã mét tỉ trëng vµ mét tỉ phã - Ban c¸n sù gåm ba häc sinh, mét líp trëng phơ trách chung hai lớp phó phụ trách hai nhóm tổ đợc quy định Có thể tổ trởng d.2 Quy định học tập môn - Học sinh chÊp hµnh theo néi quy cđa nhµ trêng Ngoµi học tập thể dục sân bÃi, có yêu cầu sau - Tất học sinh phải chuẩn bị trang phục dụng cụ học tËp tríc vµo giê häc - Khi cã hiƯu lệnh trống cán tập hợp lớp, kiểm tra sĩ số, báo cáo học sinh vắng mặt, học sinh kiến tập, lý báo cáo giáo viên với thời gian phút Nếu học sinh không thực yêu cầu bi xử ký theo nội quy nhà trờng - Khi ra, vào lớp phải báo cáo, xin phép giáo viên để giáo viên xem xét giải Những học sinh lý sức khoẻ mà kiến tập, không tham gia tập luyện đợc phải báo với tổ trởng báo lại với giáo viên Đồng thời đa ghế ngồi xem bạn tập hay cho lại lớp phòng y tế - Có thái độ nghiêm túc, tích cực, tự giác, vợt khó, giúp đỡ bạn tập luyện tập luyện - Cã ý thøc häc tËp, rÌn lun thêng xuyªn nhà trờng nội dung đà học - Học sinh đợc học tập vui chơi khuôn viên quy định giáo viên - Học sinh bị bệnh tim mạch, hen suyễn số bệnh khácbị nặng tập nội dung có cờng độ vận động lớn mà đợc thay nội dung khác Đồng thời trình cho giáo viên giấy chứng nhận bác sĩ - Học sinh không đợc leo, trèo lên bờ rào, sân khấu, loại, khung cầu môn số dụng cụ địa phơng Những em vi phạm bị xử lý theo nội quy nhà trờng đồng thời phải đền bù thiệt hại gây Phần kết thúc: - Dặn dò, tập nhà - Xng líp Rót kinh nghiƯm - Trêng THCS Ngun Trêng té Tỉ thĨ dơc Giáo án Lê Minh Dũng - Giáo án: Tiết Ngày soạn: 17/ 08/2010 ĐHĐN - Chạy ngắn - Chạy bền a ĐHĐN: - Tập hợp hành dọc, dóng hàng, điểm số, (từ đến hết theo chu kì 1-2) đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, cách chào, báo cáo phép vào lớp b Chạy nhanh: - Đứng (mặt, vai, lng) hớng chạy xuất phát; Trò chơi "chạy tiếp sức" c Chạy bền: - Học trò chơi hai "lần hít vào, hai lần thở ra" I/ Mục tiêu: - Thực số động tác đội hình đội ngũ - Biết tổ chức trò chơi thực động tác bỗ trợ chạy nhanh - Học sinh nhanh nhẹn khẩn trơng nghiêm túc tập luyện - Tích cực tự giác chơi, chơi luật II/ Địa điểm -Phơng tiện: -Sân tập TDTT, còi, cờ, vôi kẻ vạch xuất phát III/ Tiến trình dạy học: Nội dung Phần mở đầu: a Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung, mục tiêu, yêu cầu học b Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng vòng sân100m Định lợng 7phút Phơng pháp tổ chức tập luyện - Cán tập hợp lớp, kiểm tra sĩ số báo cáo giáo viên xxxxxxxxxxx x xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx X-GV - Đội hình khởi động bốn hàng ngang cự li s¶i tay - Trêng THCS NguyÔn Trêng tộ Tổ thể dục Giáo án Lê Minh Dũng - - Xoay khớp cổ tay, cổ chân, gối, 4x8nhịp - Giáo viên làm mẫu nêu yêu cầu hông, vai, ép dọc, ép ngang động tác - Học sinh lần lợt thực theo nhịp hô giáo viên - Giáo viên theo dõi sửa sai - học sinh trả lời lớp tập trung c Bài cũ: - Nêu lợi ích, tác dụng thể dục theo dõi nhận xét Giáo viên bổ sung tổng hợp cho điểm thể thao Phần bản: a Đội hình đội ngũ - Tập hợp hàng dọc dóng hàng, điểm số (từ đến hết theo chu kỳ1-2) - Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau - Cách chào báo cáo xin phép vào lớp vào líp 33phót lÇn 7lÇn lÇn 5x10m + Cịng cố: 5x15m 5x15m b Chạy nhanh: - Đứng mặt hớng chạy xuất phát - Đứng vai hớng chạy xuất phát - Đứng lng hớng chạy xuất phát 3x15m - Trò chơi: chạy nhanh tiếp sức Giáo viên hớng dẫn cách chơi, luật chơi 3x10m + Cũng cố: c Chạy bền: - Học trò chơi "Hai lần hít vào, hai lần thë ra" - Häc sinh thùc hiÖn theo hai nhãm , nhóm nội dung, sau đổi cho - Đội hình tập luyện ĐHĐN x x x x x x x xcs XGV x x x x x x x - Giáo viên làm mẫu số động tác, nêu yêu cầu kỹ thuật, hớng dẫn học sinh tập luyện - Cán lớp điều khiển nhãm thùc hiÖn theo thø tù néi dung - Trong nhóm sửa sai cho - Giáo viên quan sát söa sai cho tõng nhãm, tõng häc sinh - Thi đua nhóm * Gọi học sinh thùc hiƯn kü tht ®· häc líp theo dâi nhËn xét nêu sai lầm thờng mắc cách phục - Đội hình học chạy nhanh x cs xxx x xxx x xxx x XGV - Giáo viên làm mẫu, nêu yêu cầu kỹ thuật, phản xạ, hớng chạy - Học sinh lần lợt thực theo nhóm, hàng - Sau nhóm thực lớp nhận xét, giáo viên sửa sai cho nhóm, em - Đội hình trò chơi xxxxxxx ^ xxxxxxx ^ x cs * Tập hợp nhãm häc sinh gäi häc sinh lªn thùc hiƯn lớp giáo viên nhận xét nêu sai lầm thờng mắc cách khắc phục - Giáo viên làm mẫu chỗ hít vào hai lần, thở hai lần, nêu cách thở - Trêng THCS Nguyễn Trờng tộ Tổ thể dục Giáo án Lê Minh Dòng - hít vào - lần đứng chỗ tập thở hít vào Sau phối hợp với chạy chỗ phối hợp với thở III Phần kết thóc a Th¶ láng b NhËn xÐt giê học 4x8nhịp - Đội hình thả lỏng hàng ngang cự ly c Bài tập nhà, ôn nội dung đà học sải tay - Đội hình xuống lớp đội hình hàng d Thủ tục xuống lớp ngang cự ly hĐp Rót kinh nghiƯm: Gi¸o ¸n: Tiết Ngày soạn: 24/ 08/2010 ĐHĐN - Chạy nhanh - Chạy bền a ĐHĐN: - Ôn tập hợp hành dọc, dóng hàng, điểm số, (từ đến hết theo chu kì 1-2) đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, cách chào, báo cáo phép vào lớp - Học tập hợp hàng ngang, dóng hàng, dàn hàng, điểm số, dồn hàng b Chạy nhanh: - Đứng (mặt, vai, lng) hớng chạy xuất phát; Trò chơi "chạy tiếp sức" c Chạy bền: - Trêng THCS Ngun Trêng té Tỉ thĨ dơc Gi¸o ¸n Lª Minh Dịng - - Häc ch¹y bíc nhá, ch¹y gót chạm mông I/ Mục tiêu: - Thực số động tác đội hình đội ngũ - Biết tổ chức trò chơi thực động tác bổ trợ chạy nhanh - Thuộc động tác thể dục phát triển chung - Học sinh nhanh nhẹn khẩn trơng nghiêm túc tập luyện biết nhà tự tập II/ Địa điểm -Phơng tiện: - Sân tập TDTT, còi, cờ, vôi kẻ vạch xuất phát, tranh thể dục III/ Tiến trình dạy học: Nội dung Định lợng 7phút Phần mở đầu: a Nhận líp: - KiĨm tra sÜ sè, phỉ biÕn néi dung, mục tiêu, yêu cầu học b Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng vòng sân100m - Xoay khớp cổ tay, cổ chân, gối, hông, vai, ép dọc, ép ngang 4x8nhịp - Bài cũ: - Thực động tác ĐHĐN đà học Phần bản: a Đội hình đội ngũ: - Tập hợp hàng dọc dóng hàng, điểm số (từ đến hết theo chu kỳ1-2) - Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau 33phút - cách chào báo cáo xin phép vào lớp vào lớp lần - Học Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dồn hàng lần lần lần Phơng pháp tổ chức tập luyện - Cán tập hợp lớp, kiểm tra sĩ số báo cáo giáo viên xxxxxxxxxxx x xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx X-GV - Đội hình khởi động bốn hàng ngang cự li sải tay - Cán lớp điều khiển khởi động - Học sinh lần lợt thực theo nhịp hô huy - Giáo viên theo dõi sửa sai - häc sinh thùc hiƯn c¶ líp tËp trung theo dõi nhận xét Giáo viên bổ sung tổng hợp cho điểm - Học sinh thực theo hai nhóm, nhóm nội dung, sau đổi cho - Đội hình tập luyện ĐHĐN x x x x x x x xcs XGV x x x x x x x - TËp hỵp häc sinh gäi học sinh lên thực lớp giáo viên nhận xét nêu sai lầm thờng mắc cách khắc phục - Giáo viên làm mẫu số động tác, nêu yêu cầu kỹ thuật, hớng dẫn học sinh tập luyện - Cán lớp điều khiển nhóm thực theo thø tù néi dung - Trong nhãm söa sai cho - Giáo viên quan sát sửa sai cho nhóm, học sinh - Thi đua nhãm - Trêng THCS NguyÔn Trêng té Tổ thể dục Giáo án Lê Minh Dũng - * Còng cè * TËp hỵp häc sinh gäi häc sinh lên thực lớp giáo viên nhận xét nêu sai lầm thờng mắc cách khắc phục + Cũng cố: - Đội hình học chạy nhanh b Chạy nhanh: x cs - Đứng mặt hớng chạy xuất xxx x phát xxx x - Đứng vai hớng chạy xuất phát xxx x - Đứng lng hớng chạy xuất phát x10m XGV x15m - Giáo viên làm mẫu, nêu yêu cầu kỹ thuật, phản xạ, hớng chạy x15m - Học sinh lần lợt thực theo nhóm, hàng - Sau nhóm thực lớp nhận xét, giáo viên sửa sai cho nhóm, em - Trò chơi: chạy nhanh tiếp sức - Đội hình trò chơi Giáo viên hớng dẫn cách chơi, xxxxx ^ luật chơi xxxxx ^ x cs + Còng cè: 3x15m * TËp hợp học sinh gọi học sinh lên thực lớp giáo viên nhận xét nêu sai lầm thờng mắc cách khắc phục c Chạy bền: - Giáo viên làm mẫu kỹ thuật chạy b- Học chạy bớc nhỏ, chạy đá gót ớc nhỏ, chạy đá gót chạm mông, nêu chạm mông yêu cầu kỹ thuật - Học sinh thực theo ngời huy, theo nhịp vỗ tay 8x8nhịp - Giáo viên theo dõi sửa sai cho tõng nhãm, tõng em * Cịng cè bµi: - TËp hợp học sinh gọi em lên thực lớp quan sát nhận xét giáo viên nêu sai lầm thờng mắc, cách khắc phục III Phần kết thúc: - Đội hình thả lỏng hàng ngang cự ly a Thả láng mét s¶i tay b NhËn xÐt giê häc - Đội hình xuống lớp đội hình hàng c Bài tập nhà, ôn nội đà ngang cự ly hẹp häc d Thđ tơc xng líp - Trêng THCS Ngun Trêng té Tỉ thĨ dơc Giáo án Lê Minh Dũng - 4x8 Rót kinh nghiƯm: Giáo án: Tiết Ngày soạn: 24/ 08/2010 §H§N - Ch¹y nhanh - Ch¹y bỊn a §H§N: - Ôn số kỹ đà học; Học dậm chân chỗ, đều- đứng lại, Đi thẳng hớng, vòng phải, vòng trái b Chạy nhanh: - Ôn đứng (mặt, vai, lng) hớng chạy xuất phát; Học trò chơi "chạy tiếp sức chuyển vật" c Chạy bền: - Ôn chạy bớc nhỏ, chạy gót chạm mông I/ Mục tiêu: - Thực số động tác đội hình đội ngũ - Biết tổ chức trò chơi thực động tác bỗ trợ chạy nhanh - Thuộc thực nhịp động tác thể dục phát triển chung - Học sinh nhanh nhẹn khẩn trơng nghiêm túc tập luyện biết nhà tự tập - Tích cực tự giác chơi, chơi luật II/ Địa điểm -Phơng tiện: - Sân tập TDTT, còi, cờ, vôi kẻ vạch xuất phát, tranh thể dục III/ Tiến trình dạy học: Nội dung Định lợng 7phút Phơng pháp tổ chức tập luyện - Cán tập hợp lớp, kiểm tra sĩ số Phần mở đầu: báo cáo giáo viên a Nhận líp: xxxxxxxxxxx - KiĨm tra sÜ sè, phỉ biÕn néi x xxxxxxxxxxx dung, mục tiêu, yêu cầu học xxxxxxxxxxx b Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng vòng X-GV sân100m - Xoay khớp cổ tay, cổ chân, 4x8nhịp - Đội hình khởi động bốn hàng ngang cự li sải tay gối, hông, vai, ép dọc, ép - Giáo viên làm mẫu nêu yêu cầu ngang động tác - Bài cũ: - Học sinh lần lợt thực theo nhịp - Thực động tác thể dục tay không, động tác chạy bớc 2x8nhịp hô giáo viên - Giáo viên theo dõi sửa sai nhỏ, chạy đá gót chạm mông - học sinh thực lớp tập trung theo dõi nhận xét Giáo viên bổ sung tổng hợp cho điểm - Trêng THCS Ngun Trêng té Tỉ thĨ dơc Gi¸o ¸n Lª Minh Dịng - Phần bản: a Đội hình đội ngũ: - Tập hợp hàng dọc dóng hàng, điểm sè (tõ ®Õn hÕt theo chu kú1-2) 33phót - Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau - cách chào báo cáo xin phép vào lớp vào lớp - Ôn tập hợp hàng ngang dóng hàng, điểm số, dàn, dồn hàng - Học dậm chân chỗ, đềuđứng lại thẳng hớng vòng trái (phải) lần * Cũng cố: lÇn lÇn lÇn 3x15m - Häc sinh thùc theo hai nhóm, nhóm nội dung, sau đổi cho - Đội hình tập luyện ĐHĐN x x x x x x x xcs XGV x x x x x x x - Giáo viên làm mẫu số động tác mới, nêu yêu cầu kỹ tht, híng dÉn häc sinh tËp lun - C¸n sù líp ®iỊu khiĨn nhãm thùc hiƯn theo thø tù néi dung häc «n tríc, häc míi sau - Trong nhóm sửa sai cho - Giáo viên quan sát söa sai cho tõng nhãm, tõng häc sinh - Thi đua nhóm - Tập hợp học sinh gọi học sinh lên thực lớp giáo viên nhận xét nêu sai lầm thờng mắc cách khắc phục b Chạy nhanh: - Ôn đứng mặt hớng chạy xuất phát - Đội hình học chạy nhanh x cs xxx x xxx x - Ôn đứng vai hớng chạy xuất xxx x phát XGV - Ôn đứng lng hớng chạy xuất x15m - Giáo viên làm mẫu, nêu yêu cầu kỹ thuật, phản xạ, hớng chạy phát - Học sinh lần lợt thực theo x15m nhóm, hàng - Sau nhóm thực lớp nhận xét, giáo viên sửa sai cho nhóm, - Học trò chơi: "Chạy tiếp sức x15m em - Đội hình trò chơi chuyển vật" xxxxx ** Giáo viên hớng dẫn cách chơi, luật chơi xxxxx x cs 3x15m + Tập hợp học sinh gọi học sinh lên + Cũng cố: thực lớp giáo viên nhận xét nêu sai lầm thờng mắc cách khắc phục c Chạy bền: - Học chạy bớc nhỏ, chạy đá gót chạm mông - Giáo viên nêu yếu lĩnh kỹ thuật chạy bớc nhỏ, chạy đá gót chạm mông - Häc sinh thùc hiÖn theo ngêi chØ huy, theo nhịp vỗ tay - Trêng THCS NguyÔn Trờng tộ Tổ thể dục Giáo án Lê Minh Dòng - +Củng cố III Phần kết thúc: a Thả lỏng b NhËn xÐt giê häc c Bµi tËp vỊ nhµ d Thủ tục xuống lớp - Giáo viên theo dõi sửa sai cho tõng nhãm, tõng em - TËp hỵp häc sinh giáo viên nêu sai 8x8nhịp lầm thờng mắc, cách khắc phục 5x10m - Đội hình thả lỏng hàng ngang cự ly sải tay - Đội hình xuống lớp đội hình hàng phút 4x8nhịp Rút kinh nghiệm: Giáo án: Tiết Ngày soạn: 30/08/ 2010 §H§N - Ch¹y nhanh - Ch¹y bỊn a §H§N: - Ôn số kỹ đà học Học đổi chân sai nhịp b Chạy nhanh: - Ôn đứng (mặt, vai, lng) hớng chạy xuất phát; Học trò chơi "chạy tiếp sức chuyển vật" c Chạy bền: - Chạy vòng số I/ Mục tiêu: - Thực đúng, số động tác đội hình đội ngũ, biết đổi chân sai nhịp - Biết tổ chức trò chơi thực động tác bỗ trợ chạy nhanh - Thuộc thực nhịp động tác thể dục phát triển chung - Học sinh nhanh nhẹn khẩn trơng, nghiêm tóc tËp lun - TÝch cùc tù gi¸c chơi, chơi luật - Biết nhà tự tập nâng cao kỹ thuật thể lực II/ Địa điểm -Phơng tiện: - Sân tập TDTT, còi, cờ, vôi kẻ vạch xuất phát, tranh thể dục III/ Tiến trình dạy học: - 10 Trêng THCS NguyÔn Trêng té Tỉ thĨ dơc ... định Có thể tổ trởng d.2 Quy định học tập môn - Học sinh chÊp hµnh theo néi quy cđa nhµ trêng Ngoµi học tập thể dục sân bÃi, có yêu cầu sau - Tất học sinh phải chuẩn bị trang phục dụng cụ học tËp... Phòng học lớp, Vở ghi chép III/ Tiến trình dạy học: ổn định lớp: - Kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung, mục tiêu cầu học Phần bản: Tác dụng thể dục thể thao Hoạt động Giáo viên Hoạt động học sinh... vai, ép dọc, ép ngang động tác - Học sinh lần lợt thực theo nhịp hô giáo viên - Giáo viên theo dõi sửa sai - học sinh trả lời lớp tập trung c Bài cũ: - Nêu lợi ích, tác dụng thể dục theo dõi nhận