222222

Trường THCS Hoài Hải Năm học: 2009-2010 TUẦN: I Ngày soạn: 15 / 08 / 2009 TIẾT: 2 Ngày dạy: 18 – 21/08/09 TÊN BÀI DẠY: ĐHĐN- BIÊN CHẾ LỚP-MỘT SỐ QUY ĐỊNH KHI TẬP LUYỆN, HOẠT ĐỘNH TDTT I) NHIỆM VỤ: - ĐHĐN: n đi đều đứng lại đổi chân khi đi đều sai nhòp, đi đều vòng bên phải, vòng bên trái, đội hình 0-3-6- 9. Biên chế tổ chức tập luyện và một số quy đònh khi học bộ môn II) MỤC TIÊU – YÊU CẦU: - Giúp học sinh nâng cao, hoàn thiện những kó năng đội hình đội ngũ đã họcï để rèn luyện tư thế, tác phong nhanh nhẹn và nềànếp kỉ luật góp phần hình thành nhân cách -Giáo dục tinh thần tập thể, tính kỉ luật, đoàn kết -Biên chế tổ chức tập luyện cho học sinh tạo điều kiện tốt hơn cho việc tập luyện -Có những yêu cầu, quy đònh cụ thể để việc tập luyện đạt được kết quả cao hơn, tránh được những rủi ro không đáng có, tạo cảm giác an toàn trong tập luyện III) PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY: Giảng giải, làm mẫu, sửa sai, chia tổ tập luyện, phân nhóm IV) ĐỊA ĐIỂM – DỤNG CỤ: Sân trường – còi, Giáo án, tài liệu liên quan V) TIẾN TRÌNH GIẢNG DẠY: Trương Hoài Bảo Giáo án Thể dục lớp 9 Trường THCS Hoài Hải Năm học: 2009-2010 Trương Hoài Bảo Giáo án Thể dục lớp 9 PHẦN NỘI DUNG Đ LV Đ YÊU CẦU VÀ CHỈ DẪN KĨ THUẬT PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC TG SL I-PHẦN MỞ ĐẦU - Nhận lớp - Giơi thiệu nội dung bài học - Khởi động -Kiể tra bài cũ II. PHẦN CƠ BẢN 1- Đội hình đội ngũ -Sai chân ,đổi chân khi sai nhòp 7-8 1 1-2 3-4 1-2 30-32 8-10 -Lớp trưởng tập hợp lớp, dóng hàng, điểm số, báo cáo só số cho giáo viên. -Giáo viên nhận lớp phổ biến ngắn gọn nội dung, yêu cầu tiết học. -Tại chỗ xoay đều các khớp: khớp cổ, vai, khuỷu tay, hông, cổ tay kết hợp cổ chân, khớp hông, khớp gối, gập thân vặn mình. -Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông -Yêu cầu nghiêm túc, tích cực, khẩn trương . . . - Đội hình đội ngũ - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, tập hợp hàng ngang ,dóng hàng , dàn hàng ngang, dồn hàng -Đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau + Khẩu lệnh:”Đi đều . . . bước!” + Động tác: Bước chân trái trước vogue nova doe vừa phải sao cho đặt bàn chân chạm đất đúng vào nhòp 1, tiếp đó là chân phải rơi vào nhòp 2, hai tay đánh theo hướng trước sau,động tác cứ lặp đi lặp lại như vậy một cách nhòp nhàng +Khẩu lệnh:”Đứng lại … đứng!” +Động tác: Dư lệnh “Đứng lại “vào chân phải, tiếp tục bước chân trái lên một bước rồi chân phải về trước chạm đất đúng vào động lệnh “Đứng!” -Sai nhòp: Khi đang đi đều, chân trái bước về trước chạm đất vào nhòp 2 hoặc chân phải chạm đất vào nhòp 1 là sai nhòp. -Động tác đổi chân: Thay bằng bước chân sau về phía trước như bình thường, thì nhanh chóng chuyển thành một bước trượt để chân trước như bình thường, thì - Giáo viên hướng dẫn học sinh tập luyện - Cán sự điều khiển lớp tập luyện. - Giáo viên theo dõi, nhắc nhở, sửa sai. - Chia tổ tập luyện Trường THCS Hoài Hải Năm học: 2009-2010 RÚT KINH NGHIỆM BỔ SUNG : ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ------------------------------------------------------------------------------------ Trương Hoài Bảo Giáo án Thể dục lớp 9