Trờng THCS Thống Nhất Năm học 2008 2009 Ngày soạn: / /2009 Ngày giảng: ./ /2009: Lớp 9 Tuần:29 Tiết : 57 Kiểm tra nhảy cao 1. mục tiêu cần đạt 1.1. Kiến thức : Nhằm trang bị cho học sinh một số kiến thức kĩ năng cơ bản để tập luyện, nâng cao sức khoẻ, phòng tránh chấn thơng, kĩ thuật cần thiết để phát triển sức mạnh, sức bền, và biết vận dụng để tự tập và tham gia thi đấu. 1.2. Kĩ năng : học sinh thực hiện đúng đều đẹp trong nhảy cao, biết thực hiện tơng đối đúng , chính xác một số trò chơi, và bổ trợ kĩ thuật. 1.3. Thái độ : Rèn luyện học sinh tính đạo đức, lòng kiên trì , ý thức tổ chức , tính kỉ luật, và tinh thần tập thể. 2 . ph ơng tiện dạy học - Tài liệu : Giáo án, tranh minh hoạ - Địa điểm : Tập trên sân tập của trờng THCS Thống Nhất - Dụng cụ : Đệm nhảy, cột, xà. 3. cách thức tiến hành - Phơng pháp : Thực hành - Tổ chức : Thực hành theo cá nhân, tổ nhóm, tập thể. 4. Tổ chức hoạt động dạy và học 4.1. ổ n định tổ chức - HS. Tập hợp báo cáo sĩ số 4.2. kiểm tra bài cũ - Sau phần khởi động. 4.3. Nội dung bài mới Nôi dung Định lợng Phơng pháp - tổ chức 4.3.1. Phần mở đầu a. Nhận lớp - Tập hợp báo cáo sĩ số. - GV nhận lớp - Thầy trò chúc sức khoẻ. - GV phổ biến nội dung, yêu cầu bài dạy . b. Khởi động. 8 -10 Phút - ĐH nhận lớp x x x x x x x x (1) x x x x x x x x - Thầy trò chúc sức khoẻ - GV nói ngắn gọn, rõ ràng đầy đủ chính, chính xác. giáo án thể dục 9 Giáo viên : Phạm Xuân Trờng Trờng THCS Thống Nhất Năm học 2008 2009 - Khởi động chung Cho lớp chạy nhẹ nhàng 1 vòng trên sân tập lớp tập trung, xoay các khớp, cổ, chân, tay, vai, hông, thân mình. - Khởi động chuyên môn tại chỗ + Chạy bớc nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy gót chân chạm mông c. Kiểm tra bài cũ. 4.3.2. Phần cơ bản a. Ôn nội dung bài tr ớc - Kiểm tra nhảy cao. - Cách cho điểm + Điểm kiểm tra theo mức độ thực hiện kĩ thuật và thành tích HS đạt đợc. -Điểm 9-10 : Thực hiện đúng kĩ thuật nhảy cao bớc qua ( cả 4 giai đoạn kĩ thuật) và qua đợc xà ở mức quy định. - Điểm 7-8: Thực hiện đúng kĩ thuật giao đoạn chạy đà và trên không, qua xà mức quy định. - Điểm 5-6: Thực hiện đúng kĩ thuật giai đoạn chạy đà và trên không, không nhảy qua mức xà quy định hoặc nhảy qua mức xà quy định, nhng kĩ thuật có nhiều sai sót. - Điểm 3-4: Kĩ thuật có nhiều sai sót, không đạt thành tích quy định. - Điểm 1+ 2 : Không thực hiện đợc kĩ thuật và thành tích. - Chú ý: Một số trờng hợp khác do GV quyết định. - Mức xà tối thiểu : 0,95m (nam), 0,80m (Nữ) 4.3.3. Phần kết thúc a. Thả lỏng : Học sinh đứng theo hàng, tại chỗ thả lỏng chân tay thân mình và căng cơ. b. Hệ thống bài : Học sinh chú ý giai đoạn giậm nhảy trong 100- 200m 2x8 n 2l 2l 2l 28-30 phút 5-7 phút - GV (CH) cho lớp khởi động - ĐH khởi động x x x x x x x x (2) x x x x x x x x - GV Tập trung lớp - GV phổ biến cách thức cho điểm cho HS. - GV chúc lớp thi tốt. - Kiểm tra thành nhiều đợt nam, nữ riêng. - Mỗi học sinh đợc nhảy thử 1 lần và chính thức tối đa 3 lần. Ngay từ lần nhảy chính thức đầu tiên đã đợc điểm cao nhất, không cần nhảy các lần tiếp theo. - Những HS đợc miễn tập thẻ dục (có giấy của bác sĩ), GV không kiểm tra và ghi rõ lí do vào sổ điểm. xxx xxx GN chân phải GN chân trái giáo án thể dục 9 Giáo viên : Phạm Xuân Trờng Trờng THCS Thống Nhất Năm học 2008 2009 nhảy cao. c. Nhận xét: - GV điều khiển lớp thả lỏng x x x x x x x x x x x x x x x x - GV nhận xét buổi học - Thầy trò chào nhau GV hô lớp nghiêm cả lớp đồng thanh hô khoẻ 4.4. Củng cố - GV nhắc lại những kiến thức cơ bản cho học sinh 4.5. H ớng dẫn về nhà Các em tự tập : Chạy bền Bài Tập về nhà: -HS tự tập ngồi xuống đứng lên trong vòng 30 giây. 5. rút kinh nghiệm . ------------------------------------------------------------ giáo án thể dục 9 Giáo viên : Phạm Xuân Trờng Trờng THCS Thống Nhất Năm học 2008 2009 Ngày soạn: : / ./2009 Ngày giảng: ./ /2009 : Lớp 9 Tuần:29 Tiết : 58 TTTC Cầu lông - đá cầu 1. mục tiêu cần đạt 1.1. Kiến thức : Nhằm trang bị cho học sinh một số kiến thức kĩ năng cơ bản để tập luyện, nâng cao sức khoẻ, phòng tránh chấn thơng, kĩ thuật cần thiết để rèn luyện thể lực chung, sức mạnh chân , nâng cao thành tích, và biết vận dụng để tự tập và tham gia thi đấu. 1.2. Kĩ năng : học sinh thực hiện đúng đều đẹp trong đá cầu, biết thực hiện tơng đối đúng , chính xác một số trò chơi, và bổ trợ kĩ thuật, trong cầu lông. 1.3. Thái độ: Rèn luyện học sinh tính đạo đức, lòng kiên trì , ý thức tổ chức , tính kỉ luật, và tinh thần tập thể. 2 . ph ơng tiện dạy học - Tài liệu : Giáo án, tranh minh hoạ - Địa điểm : Tập trên sân tập của trờngTHCS Thống Nhất - Dụng cụ : Cầu đá - lới cầu lông, quả cầu, vợt cầu lông 3. cách thức tiến hành - Phơng pháp : Thực hành - Tổ chức : Thực hành theo cá nhân, tổ nhóm, tập thể. 4. Tổ chức hoạt động dạy và học 4.1. ổ n định tổ chức - HS. Tập hợp báo cáo sĩ số 4.2. kiểm tra bài cũ - Sau phần khởi động. 4.3. Nội dung bài mới Nôi dung Định lợng Phơng pháp - tổ chức giáo án thể dục 9 Giáo viên : Phạm Xuân Trờng Trờng THCS Thống Nhất Năm học 2008 2009 4.3.1. Phần mở đầu a. Nhận lớp - Tập hợp báo cáo sĩ số. - GV nhận lớp - Thầy trò chúc sức khoẻ. - GV phổ biến nội dung, yêu cầu bài dạy . b. Khởi động. - Khởi động chung Cho lớp chạy nhẹ nhàng 1 vòng trên sân tập lớp tập trung, xoay các khớp, cổ, chân, tay, vai, hông, thân mình. - Khởi động chuyên môn tại chỗ + Chạy bớc nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy gót chân chạm mông c. Kiểm tra bài cũ. - GVgọi 1-4 HS kiểm tra kỹ thuật phát cầu trái tay. 4.3.2. Phần cơ bản a. Ôn nội dung bài tr ớc - TTTC cầu lông + Ôn kỹ thuật phát cầu trái tay. + Thi đấu, thực tập trọng tài - Đá cầu + Ôn di chuyển đơn bớc ra trớc chếch phải, chếch trái. 8 -10 Phút 100- 200m 2x8 n 2l 2l 2l 28-30 phút - ĐH nhận lớp x x x x x x x x (1) x x x x x x x x - Thầy trò chúc sức khoẻ - GV nói ngắn gọn, rõ ràng đầy đủ chính, chính xác. - GV (CH) cho lớp khởi động - ĐH khởi động x x x x x x x x (2) x x x x x x x x - GV đánh giá nhận xét và cho điểm. - GV điều khiển lớp tập và sửa sai xxxx xxxx xxxx - GV điều khiển lớp tập và sửa sai x x x x x x x x x x x x x x x x giáo án thể dục 9 Giáo viên : Phạm Xuân Trờng x x Trờng THCS Thống Nhất Năm học 2008 2009 + Tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng mu bàn chân. + Chuyền cầu bằng mu bàn chân. 4.3.3. Phần kết thúc a. Thả lỏng : Học sinh đứng theo hàng, tại chỗ thả lỏng chân tay thân mình và căng cơ. b. Hệ thống bài : Học sinh chú ý di chuyển đơn bớc ra trớc chếch phải chếch trái trong đá cầu. c. Nhận xét: . 5-7 phút - GV điều khiển lớp tập và sửa sai x x x x x x x x x x x x x x x x - GV điều khiển lớp thả lỏng x x x x x x x x x x x x x x x x - GV nhận xét buổi học - Thầy trò chào nhau GV hô lớp nghiêm cả lớp đồng thanh hô khoẻ 4.4. Củng cố - GV nhắc lại những kiến thức cơ bản cho học sinh 4.5. H ớng dẫn về nhà Các em tự tập : Đá cầu cầu lông chạy bền Bài Tập về nhà: -HS tự tập ngồi xuống đứng lên trong vòng 30 giây. 5. rút kinh nghiệm giáo án thể dục 9 Giáo viên : Phạm Xuân Trờng Trêng THCS Thèng NhÊt N¨m häc 2008 – 2009 ------------------------------------------------------------ gi¸o ¸n thÓ dôc 9 Gi¸o viªn : Ph¹m Xu©n Trêng . Trờng THCS Thống Nhất Năm học 2008 20 09 Ngày soạn: / /20 09 Ngày giảng: ./ /20 09: Lớp 9 Tuần : 29 Tiết : 57 Kiểm tra nhảy cao 1. mục. 9 Giáo viên : Phạm Xuân Trờng Trờng THCS Thống Nhất Năm học 2008 20 09 Ngày soạn: : / ./20 09 Ngày giảng: ./ /20 09 : Lớp 9 Tuần:29