Một số biện pháp phát hiện, tuyển chọn và bồi dưỡng đội tuyển học sinh giỏi môn “Điền kinh” ở trường THCS vùng nông thôn

Nhằm không ngừng nâng cao sức khỏe cho học sinh, đảm bảo tốt mục tiêu giáo dục toàn diện và cũng chính để hỗ trợ cho phong trào giáo dục thể chất trong nhà trường nói chung, phong trào TDTT nói riêng và cụ thể nhất là đào tạo, bồi dưỡng vận động viên điền kinh để tham gia dự thi “Hội khỏe Phù Đổng” các cấp đạt kết quả tốt, nhằm góp phần đào tạo nhân tài cho đất nước sau này.Để đạt được mục đích, yêu cầu trên, chúng ta cần phải suy nghĩ, tìm tòi, áp dụng những biện pháp tốt để tuyển chọn, bồi dưỡng những học sinh có năng khiếu về môn điền kinh. Trong phong trào TDTT có sự đóng góp tích cực của môn điền kinh. Vì điền kinh là môn thể thao dễ vận dụng, có thể tập luyện trong bất kỳ hoàn cảnh và điều kiện nào. Điền kinh lại là bộ phận chủ yếu cấu thành tiêu chuẩn rèn luyện thân thể.

Một số biện pháp phát hiện, tuyển chọn bồi dưỡng đội tuyển học sinh giỏi môn “Điền kinh” trường THCS vùng nông thôn ĐỀ TÀI: MỘT SỐ BIỆN PHÁP PHÁT HIỆN, TUYỂN CHỌN VÀ BỒI DƯỠNG HỌC SINH GIỎI MÔN “ĐIỀN KINH” Ở TRƯỜNG THCS VÙNG NÔNG THÔN A.ĐẶT VẤN ĐỀ: Nhằm không ngừng nâng cao sức khỏe cho học sinh, đảm bảo tốt mục tiêu giáo dục tồn diện để hỗ trợ cho phong trào giáo dục thể chất nhà trường nói chung, phong trào TDTT nói riêng cụ thể đào tạo, bồi dưỡng vận động viên điền kinh để tham gia dự thi “Hội khỏe Phù Đổng” cấp đạt kết tốt, nhằm góp phần đào tạo nhân tài cho đất nước sau Để đạt mục đích, yêu cầu trên, cần phải suy nghĩ, tìm tòi, áp dụng biện pháp tốt để tuyển chọn, bồi dưỡng học sinh có khiếu mơn điền kinh Trong phong trào TDTT có đóng góp tích cực mơn điền kinh Vì điền kinh mơn thể thao dễ vận dụng, tập luyện hoàn cảnh điều kiện Điền kinh lại phận chủ yếu cấu thành tiêu chuẩn rèn luyện thân thể Tại đại hội điền kinh Miền Bắc 1996 Giáo sư Tạ Quang Bửu - chủ tịch hội điền kinh Việt Nam nói: Trước mắt, nhiệm vụ phong trào điền kinh nhằm góp phần giữ gìn nâng cao sức khỏe hàng triệu thanh, thiếu niên học tập, lao động Rèn luyện cho họ có khả vận động linh hoạt, chất bền bỉ dẻo dai, có tinh thần dũng cảm để học tập tốt, lao động tốt sẵn sàng chiến đấu tốt Sau này, đôi với việc tiếp tục mở rộng phong trào, cần có biện pháp tổ chức huấn luyện thích đáng, đưa khoa học kỷ thuật TDTT vào hàng ngũ học sinh, nhanh chóng tạo lực lượng đông đảo vận động viên trẻ có tài làm nòng cốt cho phong trào Đồng thời góp phần làm rạng rỡ cho TDTT Tổ Quốc Với trách nhiệm giáo viên dạy môn thể dục, phụ trách công tác thể dục- thể thao nhà trường THCS nên suy nghĩ: Phải nghiên cứu tìm cách tốt để tuyển chọn, bồi dưỡng học sinh giỏi môn Điền kinh, tham gia thi đấu đạt giải cao cấp huyện, Tỉnh Qua thực tế năm đầu làm công tác TDTT Hằng năm, qua thi đấu cấp, đội tuyển Điền kinh trường chưa đạt giải cấp (huyện, tỉnh) Từ đó, thân nghiên cứu áp dụng thử nghiệm số biện pháp Kết thành tích thi đấu cấp đội tuyển Điền kinh trường dẫn đầu cấp Huyện đạt nhiều giải cao cấp Huyện, Tỉnh Qua đó, thân đúc kết rút kinh nghiệm: “MỘT SỐ BIỆN PHÁP PHÁT HIỆN, TUYỂN CHỌN VÀ BỒI DƯỠNG ĐỘI TUYỂN Người thực : 1Ninh Văn Thới Một số biện pháp phát hiện, tuyển chọn bồi dưỡng đội tuyển học sinh giỏi môn “Điền kinh” trường THCS vùng nơng thơn HỌC SINH GIỎI MƠN ĐIỀN KINH Ở TRƯỜNG THCS VÙNG NÔNG THÔN” B.GIẢI QUYẾT VẤN ĐỀ: Để đạt thành tích cao mơn Điền kinh “Hội khỏe Phù Đổng” cấp, điều trước tiên phải phát sớm học sinh có khiếu Điền kinh, tuyển chộn vận động viên có thành tích cao mơn Điền kinh cấp THCS Trong việc tuyển chọn cần ý tố chất nhanh, mạnh, bền, Thế ta tuyển chọn cách nào? Sau vài biện pháp áp dụng để phát hiện, tuyển chọn đội tuyển nhiều năm I Qua giảng dạy thể dục nội khóa: 1.Đối với lớp 6: Ngay từ đầu lớp 6, qua nội dung học Điền kinh chương trình học thể dục nội khóa Tơi giao cho giáo viên dạy thể dục khối tập luyện cho học sinh, giáo viên theo dõi, nắm bắt học sinh có thành tích tốt mơn như: chạy nhanh 100m, 200m, nhảy cao, nhảy xa, ném bóng, chạy bền, Tổng hợp tồn khối tơi chọn nam, nữ để thành lập đội tuyển “Dự nguồn kế cận” Đối với lớp 7,8,9: Tôi đạo cho giáo viên dạy thể dục tổ, qua giảng dạy chương trình thể dục nội khóa, nội dung học mơn Điền kinh Ngồi chế độ kiểm tra theo yêu cầu chương trình quy định Theo quy định chủ yếu đánh giá kĩ thuật Yêu cầu thành tích xếp loại giỏi khối mức thấp, chưa phát huy hết nổ lực em Do đạo cho tổ nâng mức thành tích đạt điểm 10 lên cao hơn, em cố gắng tập luyện vươn lên đạt thành tích cao Từ tơi dẽ chọn đội tuyển khối 7, khối 8, khối Mỗi khối đội tuyển môn nam, nữ II Qua tổ chức thi tuyển chọn: Hăng năm, từ đầu năm học tham mưu với lãnh đạo nhà trường tiến hành tổ chức “Hội khỏe Phù Đổng” cấp trường sớm (từ cuối tháng đầu tháng 10) để thi tuyển chọn thành lập đội tuyển Điền kinh Qua thi đấu phát hiện, tuyển chọn em có thành tích cao mơn Điền kinh như: chạy nhanh 100m, 200m, chạy 800m nữ, 1500m nam, nhảy cao, nhảy xa, ném bóng xa (các môn quy định hệ thống Người thực : 2Ninh Văn Thới Một số biện pháp phát hiện, tuyển chọn bồi dưỡng đội tuyển học sinh giỏi môn “Điền kinh” trường THCS vùng nông thôn môn thi Điền kinh tỉnh học sinh bậc THCS) Mỗi khối chọn em nam, em nữ có thành tích tốt từ cao đến thấp III Thành lập đội tuyển Điền kinh trường: Như nêu phần phát hiện, tuyển chọn học sinh có thành tích tốt mơn Điền kinh Tơi tiến hành thành lập đội tuyển Điền kinh trường theo năm vào đầu năm học Khi thành lập đội tuyển, phân làm ba lực lượng vận động viên: 1.Lực lượng vận động viên thức: Gồm nhóm tuổi: Nhóm độ tuổi lớp (15 tuổi) Nhóm nhỏ tuổi từ lớp trở xuống Lực lượng gồm học sinh có thành tích tốt môn Lực lượng vận động viên dự bị: Gồm học sinh có thành tích thấp học sinh đội tuyển thức chue yếu khối khối Cũng lớp (đối với học sinh có thành tích xuất sắc) Lực lượng vận động viên dự nguồn kế cận: Gồm học sinh khối lớp 6,7 có thành tích tốt Cơng tác phát hiện, tuyển chọn học sinh có khiếu mơn Điền kinh phải tiến hành thường xuyên, liên tục suốt trình dạy học trì từ đầu năm học để bổ sung cho đội tuyển IV Biện pháp tập luyện nhà: Sau phát hiện, tuyển chọn xong đội tuyển, tiến hành kế hoạch tập luyện (bồi dưỡng) Công tác tập luyện phải tiến hành thường xuyên, liên tục Nếu ta khơng tập luyện thường xun, liên tục thành tích dừng lại mức ban đầu đạt có khả giảm sút Vì vậy, ta phải có kế hoạch cụ thể, khoa học Để đảm bảo tốt kế hoạch tập luyện tiến hành thực số biện pháp sau: Đầu tiên tập trung em đội tuyển lại, làm công tác tư tưởng cho em Cho em thấy vinh dự trách nhiệm nặng nề em chọn vào đội tuyển Vì em phải tự giác, tích cực tập luyện để đạt thành tích cao Sau quán triệt tư tưởng cho Người thực : 3Ninh Văn Thới Một số biện pháp phát hiện, tuyển chọn bồi dưỡng đội tuyển học sinh giỏi môn “Điền kinh” trường THCS vùng nông thôn em xong, cho em học kỹ thuật môn điền kinh mà em tuyển chọn Sau trang bị kiến thức kỹ thuật mơn cho đội tuyển xong, tơi có kế hoạch cụ thể cho học sinh luyện tập nhà Để đạt kết tốt việc luyện tập nhà, áp dụng số biện pháp sau: Mỗi vận động viên phải có sân bãi tập riêng nhà Để đảm bảo đạt kết tốt, thành tích nâng cao cho đội tuyển, đòi hỏi huấn luyện viên (giáo viên thể dục) phải nhiệt tình, chịu khó đến nhà em đội tuyển Vì nên tranh thủ thời gian đến nhà thăm em, trước thăm gia đình, nắm bắt tình hình hồn cảnh em hướng dẫn cho em tập luyện nhà theo môn khiếu em Ngồi ra, tơi phân công giáo viên thể dục tổ đến thực tế số em lại đội tuyển Đây dịp để ta qn triệt làm cơng tác tư tưởng cho phụ huynh để phụ huynh thấy tập môn Điền kinh điều kiện, hội để em học tốt môn thể dục - môn học mà Bộ Giáo dục - đào tạo quy định bắt buộc đưa vào giảng dạy nhà trường tất em học sinh phải học để nâng cao sức khỏe, đảm bảo tốt việc học tập em công tác lao động sau rời ghế nhà trường Khi phụ huynh họ hiểu rõ thơng suốt họ động viên, nhắc nhở thêm cho em tập luyện nhà tạo điều kiện thuận lợi cho em tập luyện trường Sau làm công tác tư tưởng cho phụ huynh, thực tế xem điều kiện để quy định sân bãi tập nhà cho em theo mơn mà em có thành tích tốt tuyển chọn để tập huấn Kế hoạch tập luyện: a Tập chạy bền: Mỗi vận động viên sáng tập cự ly quy định em (chạy lần), lúc đầu chạy chậm sau tăng dần Sau thời gian đổi cách thức tập cách tăng cự ly lên 1000m, 1200m, 1500m (Nữ), 1800m, 2000m, 2200m, 2500m, (Nam) Lúc đầu tăng tốc độ giữ nguyên cự ly, sau tăng cự ly giữ nguyên tốc độ Trong luyện tập ý nhắc nhở em phải kiên trì, bền bĩ, khơng nóng vội, khơng tăng tốc độ đột ngột Trong rèn luyện sức bền giáo viên cần quan tâm quán triệt cho em chạy bền em phải có nỗ lực, ý chí vượt qua “ngưỡng”, khắc phục tình trạng giai đoạn “cực điểm” hơ hấp lần (nếu có) cách giảm tốc độ cố gắng vượt qua “ngưỡng” b Tập chạy nhanh: 100m, 200m (đối với vận động viên chạy cự ly ngắn) Sáng chạy lần cự ly: lần 1(80m - 180m), lần (100m - 200m) Người thực : 4Ninh Văn Thới Một số biện pháp phát hiện, tuyển chọn bồi dưỡng đội tuyển học sinh giỏi môn “Điền kinh” trường THCS vùng nông thôn Lần chạy 80% sức, lần chạy 100% sức, lần chạy có nghỉ ngơi khoảng đến phút c Tập nhảy cao: (Đối với học sinh đội tuyển nhảy cao) Để giúp cho em nhanh chóng hồn thiện kỹ thuật, phát triển thể lực nâng cao thành tích, tiến hành theo nội dung: - Tạo cho học sinh khái niệm chung nhảy cao - Giúp học sinh xác định chân giậm nhảy thuận - Hướng dẫn kỹ thuật giậm nhảy, kỹ thuật bay không (qua xà) rơi xuống (kiểu bước qua úp bụng) - Mỗi buổi sáng tập khoảng 10 phút, bước nâng dần thành tích lên d Tập nhảy xa: (Đối với học sinh đội tuyển môn nhảy xa) - Cũng môn nhảy cao, cho em nắm vững kỹ thuật nhảy xa “kiểu ngồi” giậm nhảy - bay không (ngồi khơng) - rơi xuống (tiếp đất) Trình tự tập luyện môn nhảy xa giống nội dung nhảy cao Thời gian tập luyện: sáng 10 phút, chiều 10 phút e Mơn ném bóng xa 150 gr: Đối với học sinh đội tuyển ném - Để giúp em nhanh chóng nắm vững hồn thiện kỹ thuật, bước đầu q trình tập luyện tập với bóng có trọng lượng nhẹ trọng lượng quy định (bóng su nhỏ, bóng bện dứa rừng ruột độn thêm vật nặng để tăng trọng lượng) Ngoài việc vận động em tự làm thêm dụng cụ tập luyện, tham mưu với nhà trường để mua sắm thêm bóng ném 150gr cho em mượn nhà để tập luyện Trong việc tự tập luyện nhà cần quán triệt cho em kỹ quy định khu vực ném Tùy tình hình địa hình khu vực em, ý nhắc nhở em phải kiểm tra, quan sát kỹ khu vực ném - Nói chung kế hoạch tập luyện nhà, quán triệt cho em thấy rõ phải có tinh thần tự giác, tích cực tập luyện phải tuyệt đối tuân theo trình tự buổi tập, có nghĩa là: Trước tập phải khởi động kỹ, sau tập phải thả lỏng, hồi tĩnh Công tác tập nhà phải tiến hành thường xuyên, liên tục suốt năm học Trong hè em phải trì chế độ tập luyện thường xuyên Cụ thể, sáng dậy tập thể dục chạy buổi sáng 1000m, sau tiến hành tập mơn điền kinh khiếu em Nhằm để kiểm tra, đánh giá việc tập luyện nhà nhắc nhỡ thêm chiến Người thực : 5Ninh Văn Thới Một số biện pháp phát hiện, tuyển chọn bồi dưỡng đội tuyển học sinh giỏi môn “Điền kinh” trường THCS vùng nông thôn thuật thi đấu, ta tiến hành tập luyện chung trường biện pháp sau: V Biện pháp tập luyện trường: - Hằng tuần vào chiều thứ sáng chủ nhật cho em đội tuyển tập trung để ôn tâp, kiểm tra lại kỹ thuật luyện tập nâng cao thành tích Thành tích mơn Điền kinh thường kết trình chuẩn bị đầy đủ mặt như: kỹ thuật, thể lực, chiến thuật, phẩm chất ý chí, tinh thần người tập Song mặt chuẩn bị thể lực có ý nghĩa quan trọng, chí có tính chất định Trong q trình phát triển thể lực phải quan tâm mức hai mặt: thể lực chung (thể lực toàn diện), thể lực chuyên môn (thể lực môn chuyên sâu) + Tập phát triển sức nhanh: (đối với vận động viên chạy cự li ngắn 100m, 200m) Để phát triển sức mạnh áp dụng tập sau: - Xuất phát thấp, xuất phát cao, chạy tốc độ cao, chạy tăng tốc độ đoạn ngắn (90 - 100% tốc độ tối đa) - Chạy lặp lại đoạn ngắn khoảng 20n đến 100m (90 - 100% tốc độ tối đa) - Tập ném với dụng cụ có trọng lượng nhẹ lượng quy định để nâng cao tốc độ động tác sức cuối (môn ném) + Tập phát triển sức mạnh: Các mơn Điền kinh đòi hỏi nhiều chuẩn bị sức mạnh tối đa, sức mạnh tốc độ sức mạnh bền tùy theo đặc điểm môn - Sức mạnh tốc độ tố chất chủ yếu cần cho môn Điền kinh, đặc biệt cho môn chạy cự li ngắn, môn nhảy, môn ném Để phát triển sức mạnh tốc độ ta dùng tập: Nhảy bật nhanh (không mang thêm trọng lượng bên ngoài) như: bật xa, bật cao, nhảy lò cò liên tiếp, nhảy cóc liên tục, nhảy liên tục qua chướng ngại vật, nhảy bật đổi chân liên tiếp - Nhảy bật nhanh: tập có mang thêm trọng lượng bên (bao cát buột chân nặng 300-500g) + Tập phát triển sức bền: - Tố chất sức bền giúp cho thể có khả khắc phụchiện tượng mệt mỏi để kéo dài thời gian hoạt động chung cần thiết cho môn Người thực : 6Ninh Văn Thới Một số biện pháp phát hiện, tuyển chọn bồi dưỡng đội tuyển học sinh giỏi môn “Điền kinh” trường THCS vùng nông thôn Điền kinh Để phát triển sức bền dùng tập: chạy Việt dã với tốc độ biến tốc - Chạy biến tốc : Chạy đoạn nhanh (70-90% tốc độ tối đa) xen kẽ đoạn chạy chậm - Chạy lặp lại đoạn dài gần dài cự li thi đấu với cường độ 75-90% tốc độ tối đa, nghỉ lần chạy khoảng 4-6 phút, (Nam: 1800m đến 2200m; Nữ: 1400m đến 1600m) - Chạy kiểm tra ngắn cự li thi đấu với cường độ cao ( Nam: 1400m -1500m; Nữ: 700m - 800m) - Chạy lấy đà kết hợp giậm nhảy, ném liên tục số lần theo nhóm ( nghỉ nhóm phút) * Kiểm tra thi đấu: - Kiểm tra thi đấu nhiệm vụ q trình huấn luyện Cơng tác khơng nhằm đánh giá kết tập luyện mà thơng qua lựa chọn vận động viên xuất sắc tham gia vào đội tuyển Điền kinh trường Ngoài ra, kiểm tra tổ chức thi đấu thường xun mơn Điền kinh góp phần tun truyền giáo dục động viên phong trào rèn luyện thân thể học sinh - Đến thời điểm chuẩn bị dự thi, ta kiểm tra lần cuối chọn vận động viên có thành tích tốt nhóm tuổi (nhóm độ tuổi (lớp 9) nhóm độ tuổi nhỏ từ lớp trở xuống) để lập danh sách thức đăng ký dự thi Số lượng vận động viên thức tùy thuộc vào qui định cấp (huyện, tỉnh) Đối với đội tuyển thức này, ngòai thành tích nâng cao, ta cần ý trang bị cho em kỹ chiến thuật thi đấu để đạt thành tích cao VI.Biện pháp động viên khuyến khích: Để động viên khuyến khích em tự giác, tích cực tập luyện để đạt thành tích tốt thi phải có ưu tiên đáng kể Nhằm để giải vấn đề tham mưu với Ban Giám Hiệu, Hội đồng sư phạm, giáo viên chủ nhiệm, giáo viên môn hỗ trợ tạo điều kiện thuận lợi cho em đội tuyển thời gian em tập luyện thời gian dự thi cấp cách: - Dạy phụ đạo thêm mơn văn hóa thời gian tập huấn thi đấu (Khơng thu lệ phí) - Miễn buổi lao động (nếu có) để em có thời gian tập luyện Người thực : 7Ninh Văn Thới Một số biện pháp phát hiện, tuyển chọn bồi dưỡng đội tuyển học sinh giỏi môn “Điền kinh” trường THCS vùng nông thôn - Thường xuyên đưa thành tích em tập luyện đạt vào tiêu thi đua cá nhân học sinh lớp, có tun dương, khen thưởng thích đáng để từ em phấn khởi yên tâm tập luyện tâm thi đấu đoạt giải cấp Huyện, Tỉnh C.Kết thúc vấn đề: Qua thời gian nhiều năm làm công tác giảng dạy thể dục - thể thao, phụ trách công tác TDTT nhà trường THCS, thân để thí điểm thực hiện, đúc kết rút số biện pháp phát Tuyển chọn bồi dưỡng đội tuyển học sinh giỏi môn “Điền kinh” trường THCS vùng nông thôn áp dụng nhiều năm liền liên tục, năm đội tuyển điền kinh trường đạt thành tích xuất sắc nhất, nhì cấp Huyện, Thị Thường xun liên tục có nhiều học sinh đạt giải cao cấp Thị (huyện), Tỉnh, cụ thể từ năm học 1993-1994 đến năm đội tuyển điền kinh trường đạt giải tòan đòan cấp Thị *Kết cụ thể: Năm học Thành tích đồng đội điền kinh Đạt huy chương cấp Huyện Đạt huy chương cấp Tỉnh 1993-1994 Nhất đồng đội Nam, Nữ HCV-2HCB Thị 1994-1995 Nhất đồng đội Nam, Nữ HCV-2HCB Thị 1995-1996 Nhất tòan đồn điền 4HCV-6HCBkinh Thị 4HCĐ 1996-1997 Nhất tòan đòan cấp Thị 6HCV-2HCB2HCĐ 1997-1998 Nhất tòan đòan cấp Thị 5HCV-7HCB3HCĐ 1998-1999 Nhất tòan đòan cấp Thị 3HCV-2HCB3HCĐ 1999-2000 Nhất đồng đội Nam , nữ 8HCV-4HCBThị 3HCĐ 2000-2001 Nhất tòan đòan điền 3HCV-2HCBkinh Thị 3HCĐ Người thực : 8Ninh Văn Thới 1HCV-1HCB 3HCV-4HCB1HCĐ Một số biện pháp phát hiện, tuyển chọn bồi dưỡng đội tuyển học sinh giỏi môn “Điền kinh” trường THCS vùng nông thôn 2001-2002 Nhất đồng đội Nam Thị 2HCV-2HCB1HCĐ 2002-2003 Nhất tòan đòan điền 5HCV-1HCB kinh Thị 2003-2004 Nhất tòan đòan Việt dã 3HCV-1HCĐ Thị 2HCB 2004-2005 Nhất tòan đòan điền 5HCV-5HCB kinh Huyện 2005-2006 Nhất tòan đòan HKPĐ 9HCV-5HCBHuyện 5HCĐ 2HCĐ Nhất tòan đòan Điền kinh Huyện 2006-2007 Nhất tòan đòan HKPĐ 10HCĐ-7HCBHuyện 2HCĐ 2HCV-1HCB Nhất tòan đòan Điền kinh Huyện Qua áp dụng số biện pháp phát tuyển chọn bồi dưỡng học sinh giỏi môn “Điền kinh” nêu trường phát hiện, tuyển chọn đối tượng có biện pháp kế hoạch bồi dưỡng tốt nên thành tích trường nhiều năm liền liên tục đạt thành tích xuất sắc tòan huyện Qua thực tế đúc kết rút học kinh nghiệm: - Phát sớm học sinh có khiếu mơn điền kinh (chạy, nhảy, ném) Tuyển chọn xác vận động viên có tố chất tốt từ lớp - Qua giảng dạy thể dục nội khóa để phát ra, thường xuyên tổ chức hội khỏe phù cấp trường, năm để bổ sung lực lượng cho đội tuyển - Thường xuyên trì lực lượng vận động viên (Chính thức, dự bị, dự nguồn kế cận) - Có kế hoạch cụ thể cho học sinh tự tập, tự rèn luyện thường xuyên liên tục nhà tập huấn trường - Huy động toàn Hội đồng Sư phạm tích cực hỗ trợ tạo điều kiện thuận lợi cho em tập luyện thi đấu Có ưu tiên, khuyến khích thích hợp Người thực : 9Ninh Văn Thới Một số biện pháp phát hiện, tuyển chọn bồi dưỡng đội tuyển học sinh giỏi môn “Điền kinh” trường THCS vùng nông thôn Tóm lại, để trì phong trào điền kinh trường thường xuyên đạt kết tốt, đồi hỏi người làm công tác thể dục - thể thao (giáo viên thể dục) trường cần có kế hoạch, biện pháp tốt để phát sớm, đối tượng, tuyển chọn xác, có kế hoạch tập luyện thường xuyên, liên tục Đội tuyển thường xuyên phải trì ba lực lượng: “Chính thức, dự bị dự nguồn kế cận” cho năm Làm tốt công tác vừa động động lực hỗ trợ thúc đẩy phong trào giáo dục thể chất nói chung, phong trào TDTT nhà trường thường xuyên nâng lên nhằm để chuẩn bị cho việc đào tạo nhân tài đất nước, khơng ngừng góp phần vào việc thực mục tiêu giáo dục người tòan diện có sức khỏe tốt, thể lực cường tráng đủ điều kiện tiếp thu kiến thức nhằm xây dựng đất nước giàu mạnh bảo vệ vững Tổ quốc Việt Nam xã hội chủ nghĩa Trên vài kinh nghiệm mà thân áp dụng nhiều năm đạt thành khả quan Trong q trình trình bày khơng tránh khỏi thiếu sót Rất mong góp ý xây dựng để bổ sung hòan chỉnh để đề tài đạt chất lượng cao Tam Dân, tháng năm 2007 Người thực :10 Ninh Văn Thới Một số biện pháp phát hiện, tuyển chọn bồi dưỡng đội tuyển học sinh giỏi môn “Điền kinh” trường THCS vùng nông thôn Người thực :11 Ninh Văn Thới ... Nam, Nữ HCV-2HCB Thị 19 94 -19 95 Nhất đồng đội Nam, Nữ HCV-2HCB Thị 19 95 -19 96 Nhất tòan đồn điền 4HCV-6HCBkinh Thị 4HCĐ 19 96 -19 97 Nhất tòan đòan cấp Thị 6HCV-2HCB2HCĐ 19 97 -19 98 Nhất tòan đòan cấp... 5HCV-7HCB3HCĐ 19 98 -19 99 Nhất tòan đòan cấp Thị 3HCV-2HCB3HCĐ 19 99-2000 Nhất đồng đội Nam , nữ 8HCV-4HCBThị 3HCĐ 2000-20 01 Nhất tòan đòan điền 3HCV-2HCBkinh Thị 3HCĐ Người thực : 8Ninh Văn Thới 1HCV-1HCB... tối đa, nghỉ lần chạy khoảng 4-6 phút, (Nam: 18 00m đến 2200m; Nữ: 14 00m đến 16 00m) - Chạy kiểm tra ngắn cự li thi đấu với cường độ cao ( Nam: 14 00m -15 00m; Nữ: 700m - 800m) - Chạy lấy đà kết hợp