GIÁO án thể dục 6 hki moi

Giáo án: Th dc Tit 01: _ Năm häc : 2016- 2017  LÝ THUYẾT Ngày soạn: Ngày dạy: MỤC TIÊU NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH THỂ DỤC LỢI ÍCH VÀ TÁC DỤNG CỦA TDTT (MỤC 1) I MỤC TIÊU: - Giúp em có số hiểu biết lợi ích tác dụng TDTT - Nhằm giúp HS nắm số hiểu biết dắn TDTT để em tích cực tập luyện - Giúp HS có thái độ, hành vi tốt ứng xử với bạn bè, người lớn II ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN DẠY HỌC: - Sân TD trường (có thể phòng học) Học sinh có bút, để ghi chép III TIẾN TRÌNH LÊN LỚP NỘI DUNG A PHẦN MỞ ĐẦU: Nhận lớp: - Kiểm tra sỉ số - Phổ biến nội dung buổi học ĐỊNH LƯỢNG (P) Ổn định tổ chức: - Cho HS hát tập thể B PHẦN CƠ BẢN: Mục tiêu: - Có hiểu biết TDTT - Biết cách chơi trò chơi động tác bổ trợ - Thực kỹ động tác - Có tác phong nhanh nhẹn - Biết ứng xử tập luyện TDTT Nội dung chương trình Thể dục 6: - ĐHĐN: Các nội dung ĐHĐN - Bài TD phát triển chung động tác - Chạy ngắn: Học số trò chơi, học động tác bổ trợ GV: Nguyễn Văn Hải Trung 35 (P) PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP    (CS)  5(GV) + Lớp trưởng báo cáo số lượng + GV phổ biến nội dung buổi học - Triển khai cự ly rộng cánh tay cho HS ngồi xuống - GV nêu mục tiêu - HS lắng nghe trả lời theo câu hỏi GV - GV trình bày nội dung chương trình Thể dục HS lắng nghe Trường THCS Ngư Thủy  Gi¸o ¸n: Thể dục _ + Học: Kỹ thuật xuất phát cao - Chạy bền: Một số trò chơi, động tác bổ trợ + Học: Chạy vòng số 8, chạy theo đường gấp khúc, chạy địa hình tự nhiên - Đá cầu: Một số trò chơi, động tác bổ trợ + Học: Tâng cầu, chuyền cầu - Bật nhảy: Một số trò chơi, động tác bổ trợ Học: Bật xa, đà 1,3,5,7 bước giậm nhảy - Tự chọn: Bóng chuyền Một số trò chơi, động tác bổ trợ + Học: Chuyền bóng cao tay hai tay trước đầu trán Lợi ích Thể dục Thể thao: - Góp phần hình hành nhân cách người - Hoạt động TDTT giúp cho HS có sức khoẻ tốt tham gia hoạt động có hiệu cao - Khi tham gia hoạt động TDTT đòi hỏi HS phải có tính kỉ luật cao, tinh thần trách nhiệm trước tập thể, tác phong nhanh nhẹn Sự cố gắng, tính thật thà, trung thực Chính góp phần giáo dục đạo đức hình thành nhân cách cho HS - Tập luyện TDTT thường xuyên, có kế hoạch giúp cho em có nếp sống lành mạnh, vui tươi, học tập tốt - Tập lun TDTT giúp cho ta phòng chóng bệnh tật, tăng tuổi thọ… - Luyện tập TDTT giúp phát triển tố chất vận động sức nhanh, sức mạnh, sức bền mềm dẽo khéo lộo Năm học : 2016- 2017 - GV t câu hỏi gọi HS đứng dậy trả lời ? Tập TDTT có ích thể người - GV gợi ý cho HS trả lời + Phòng chóng bệnh tật + Tăng tuổi thọ + Tăng cường sức khoẻ + Có tính kỉ luật cao + Có nếp sống vui tươi, lành mạnh + Phòng chống bệnh tật, tăng cường tuổi thọ (P) C PHẦN KẾT THÚC: GV: Nguyễn Văn Hải Trung Trường THCS Ngư Thủy  Gi¸o ¸n: Thể dục _ Năm học : 2016- 2017 Cng c: - Giáo viên hệ thống lại kiến thức học - Cho HS trả lời câu hỏi: + TD gồm mục tiêu nội dụng nào? + Lợi ích TDTT gì? Xuống lớp: - Giáo viên làm thủ tục xuống lớp Tiết 02:  - GV đặt số câu hỏi gọi HS trả lời (HS)                    5(GV) - GV nhận xét kết tiết học LÝ THUYẾT Ngày soạn: Ngày dạy: LỢI ÍCH VÀ TÁC DỤNG CỦA TDTT (MỤC 2) BIÊN CHẾ TỔ TẬP LUYỆN, CHỌN CÁN SỰ VÀ MỘT SỐ QUY ĐỊNH CỦA BỘ MÔN I MỤC TIÊU: - Nhằm giúp HS nắm số lợi ích tác dụng việc tham gia thường xuyên tập luyện TDTT Vận dụng tập thể dục tự tập ngày - Giúp HS có thái độ, hành vi tốt ứng xử với bạn bè, người lớn II ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Sân TD trường (có thể phòng học) Học sinh có, bút, để ghi chép III TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: GV: Nguyễn Văn Hải Trung Trường THCS Ngư Thủy ĐỊNH LƯỢNG NỘI DUNG A PHẦN MỞ ĐẦU:  Gi¸o ¸n: Thể dục Nhận lớp: - Kiểm tra sỉ số - Phổ biến nội dung buổi học _ (P) Ổn định tổ chức: - Cho HS hát tập thể B PHẦN CƠ BẢN: Tác dụng TDTT: - Tập luyện TD thường xuyên, phương pháp làm cho cơ, xương tiếp thu máu khoẻ Sự trao đổi chất thể nhanh - Tập luyện TDTT làm cho xương tiếp thu máu đầy đủ hơn, tế bào xương phát triển nhanh trẻ lâu, xương dày lên - Tập luyện TDTT làm cho cơ, xương phát triển tạo vẻ đẹp dáng khỏe mạnh cho người - Tập luyện TDTT làm cho tim khỏe lờn, lũng ngực phổi nở - Tập luyện TD giống dao lưởi: Nếu phương pháp giúp cho thể khoẻ mạnh, ngược lại dễ bị mắc bệnh Biên chế tổ tập luyện: - Lớp chia thành tổ tập luyện (2 nam, nữ) - Một cỏn phụ trỏch chung (có khiếu Thể dục tác phong nhanh nhẹn) Một số quy định môn: - Đến lớp giờ, trang phục - Ra vào lớp phải xin phép GV - Phải vệ sinh cá nhân, dụng cụ, phương tiện vào học - Phải cất dụng cụ nơi hết học C PHẦN KẾT THÚC: Cũng cố: -GV: Giáo viên hệ Nguyễn Vănthống Hải lại kiến thức học Trung - Cho HS trả lời câu hỏi: + Nêu dụng TDTT? + Nêu quy định học môn 35 (P) PHƯƠNG PHÁP LấN LP Năm học : 2016- 2017 (CS)  5(GV) + Lớp trưởng báo cáo số lượng +GV phổ biến nội dung buổi học - Triển khai cự ly rộng cánh tay cho học sinh ngồi xuống - Tác dụng việc tập luyện TDTT? - GV đặt câu hỏi gọi HS đứng dậy trả lời ? Tập TDTT có tác dụng thể người - Giỏo viờn gợi ý cho HS trả lời + Tăng cường sức khoẻ + Tạo vẽ đẹp dáng khỏe mạnh + Cơ thể lưu thơng tuần hồn máu tốt + Tập sai phương pháp bị mắc bệnh phát triển không đều, thể không cân đối, vẹo cột sống… - GV quy định số biên chế tập luyện lớp - GV quy định số nội quy lớp học (P) - GV đặt lời (HS)       số câu hỏi gọi trả Trường THCS NgưHS Thủy          Gi¸o ¸n: Thể dục Tiết 03: _ Năm học : 2016- 2017 I HèNH I NG - BÀI THỂ DỤC Ngày soạn: Ngày dạy: ĐHĐN: - Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số (từ - hết) theo chu kỳ Đứng nghiêm, nghĩ, quay trái, quay phải Bài TD: Học động tác : Vươn thở - tay- ngực I MỤC TIÊU: - Biết lệnh cách thực tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số; đứng nghiêm, đứng nghĩ, quay trái, quay phải - Thực tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số; đứng nghiêm, đứng nghĩ, quay trái, quay phải - Biết tên thực hiên động tác thể dục đúng, đẹp - Biết vận dụng kiến thức học vào thực tiễn II ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Sân TD trường sẽ, còi III TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: NỘI DUNG A PHẦN MỞ ĐẦU: Nhận lớp: - Ổn định tổ chức, kiểm tra sỉ số - Phổ biến nội dung buổi học Khởi động: - Khởi động chung + Lớp chạy vòng sân Thể dục + Xoay khớp: cổ tay, cổ chân, khớp gối, khớp hông, cách tay, khuỷu tay, cổ - Khởi động chuyên môn + Chạy bước nhỏ + Chạy đá trước + Chạy nâng cao đùi + Chạy gót chạm mơng + Ép ngang, ép dọc Bài cũ: ? Em nêu lợi ích, tác dụng TDTT B PHẦN CƠ BẢN: GV: Nguyễn Văn Hải Trung ĐỊNH LƯỢNG (P) 200m 2l x 8n 2l x 8n 2HS PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP    (CS)  5(GV) + LT điều khiển lớp khởi động + GV hỗ trợ cho LT quan sát nhắc nhở HS khởi động (HS)                    5(GV) - HS chạy chổ theo nhịp hô nhanh dần GV 32 (P) 3-5l - Gọi HS lên trả lời, HS khác nhận xét GV đánh giá xếp loại Trường THCS Ngư Thủy  Gi¸o ¸n: Thể dục _ Năm học : 2016- 2017 HN: - Tp hp hàng ngang  *(Tổ chức ơn tập theo nhóm quay vòng Nhóm nam (ND1) ĐHĐN, nhóm nữ (ND2) Bài TD) - GV hướng dẫn cho HS thực triển khai thực luyện tập 4-5l 4-5l + Dóng hàng: Khẩu Lệnh: “Lớp nghiêm nhìn phải thẳng” + Dàn dồn hàng Điểm số( từ 1hết) theo chu kỳ *Yêu cầu: Nắm cự ly khoảng cách, hô lệnh to, rõ người huy *Cũng cố: Thực tập hợp hàng ngang dóng hàng, điểm số, dàn dồn hàng Bài TD: - Học động tác: - Học: động tác: + Vươn thở HS - Lớp chia làm nhóm luyện tập thay lên điều khiển - GV quan sát nhắc nhở sửa sai - Gọi đối tượng HS lên thực hiện, HS nhận xét GV chốt kiến thức - GV làm mẫu động tác cho HS quan sát , theo đội hàng ngang - GV vừa làm mẫu, vừa phân tích dẫn cho học sinh tập luyện 3-4 lần - Nhóm chia làm nhóm nhỏ luyện tập HS thay lên điều khiển - GV quan sát nhắc nhở sửa sai cho HS + Tay + Ngực Các nhịp 5,6,7,8 nhịp 1,2,3,4 đổi bên *Yêu cầu: Thuộc thực tương đối kỹ thuật động tác GV: Nguyễn Văn Hải Trung (P) Trường THCS Ngư Thủy  Gi¸o ¸n: Th dc _ Năm học : 2016- 2017 C PHẦN KẾT THÚC: Thả lỏng: - Cho HS chạy nhẹ nhàng vòng sân - Cho HS làm động tác hít thở sâu, rủ nhẹ tay, chân, tồn thân Xuống lớp: - Giáo viên: + Nhận xét đánh giá kết tiết học + Dặn dò HS nhà tập ĐHĐN,các kỹ thuật chạy bền, tập ĐT Bài thể dục Tiết 04 :  - GV hướng dẫn cho HS thả lỏng (HS)                    5(GV) - GV nhận xét kết tiết học ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI THỂ DỤC Ngày soạn: Ngày dạy: ĐHĐN: - Ôn tiết - Học: Tập hợp hàng dọc, dóng hang - dàn hang - dồn hàng Bài TD: - Ôn động tác học Học động tác: Chân - bụng I MỤC TIÊU: - Tiếp tục thực tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; đứng nghiêm, đứng nghĩ, quay trái, quay phải - Thực cách tập hợp hàng dọc, dóng hàng, dàn hàng, dồn hàng, điểm số; đứng nghiêm, đứng nghĩ, quay trái, quay phải - Biết tên thực hiên động tác: Vươn thở, Tay, Ngực thể dục đúng, đẹp.Thực dược động tác Chân- bụng - Biết vận dụng kiến thức học vào thực tiễn II ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Sân TD trường sẽ, còi, tranh tập hợp hàng dọc III TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: NỘI DUNG A PHẦN MỞ ĐẦU: Nhận lớp: - Ổn định tổ chức, kiểm tra sỉ số - Phổ biến nội dung buổi học Khởi động: - Khởi động chung + Lớp chạy vòng sân Thể dục GV: Nguyễn Văn Hải Trung ĐỊNH LƯỢNG (P) PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP    (CS)  (GV) + LT điều khiển lớp khởi động Trường THCS Ngư Thủy  Gi¸o ¸n: Thể dục _ + Xoay khớp: cổ tay, cổ chân, khớp gối, khớp hông, cách tay, khuỷu tay, cổ - Khởi động chuyên môn + Chạy bước nhỏ,Chạy đá trước,Chạy nâng cao đùi,Chạy gót chạm mơng + Ép ngang, ép dọc Bài cũ: ? Em thực Thể dục từ động tác vươn thở đến động tác ngực B PHẦN CƠ BẢN ĐHĐN: - Học: Tập hợp hàng dọc: Khẩu lệnh: “ Thành 1(2,3 ) hàng dọc tập hợp” - Dóng hàng: KLệnh: “Lớp nghiêm, nhìn trc thng - Dn hng, dn hng Năm học : 2016- 2017 200m 2l x 8n 2l x 8n HS 32 (P) 4-5l 4-5l - Ôn: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số (từ 1- hết) theo chu kỳ Đứng nghiêm, nghĩ, quay trái, quay phải *Yêu cầu: Nắm thực với thái độ nghiêm túc dàn dồn hàng, quay hướng Bài TD: * Ôn động tác: + Vươn thở,Tay, Ngực *Yêu cầu: Thuộc thực tương đối kỹ thuật động tác - Học: động tác Chân bụng + Động tác Chân GV: Nguyễn Văn Hải Trung  + GV hỗ trợ cho LT quan sát nhắc nhở HS khởi động (HS)                    (GV) - HS chạy chổ theo nhịp hô nhanh dần GV - Gọi HS lên thực hiện, HS khác nhận xét GV đánh giá xếp loại *(Tổ chức ôn tập theo nhóm quay vòng Nhóm nam (ND1) ĐHĐN, nhóm nữ (ND2) Bài TD) - Lớp trưởng điều khiển nhóm thực GV quan sát sửa sai - GV phân tích hướng dẫn cho HS thực nội dung Gọi 3- HS lên thực hiện, gọi HS nhận xét, GV nhận xét sửa sai - Nhóm tập luyện em thay lên điều khiển 4-5l 2-3l - GV làm mẫu động tác cho HS quan sát - GV vừa làm mẫu, vừa phân tích vừa hướng dẫn cho HS tập luyện Trường THCS Ngư Thủy  Gi¸o ¸n: Thể dục _ Năm học : 2016- 2017 - Nhúm trng hụ cho nhóm luyện tập động tác Sau tập từ động tác vươn thở đến bụng - Gọi đối tượng HS lên thực Lớp quan sát sữa sai GV chốt kiến thức Các nhịp 5,6,7,8 nhịp 1,2,3,4 đổi bên + Động tác Bụng Các nhịp 5,6,7,8 nhịp 1,2,3,4 đổi bên *Yêu cầu: Thuộc thực tương đối kỹ thuật tường động tác C PHẦN KẾT THÚC Thả lõng: - Cho HS chạy nhẹ nhàng vòng sân - Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu Xuống lớp: + Nhận xét đánh giá kết tiết học + Dặn dò HS nhà tập HN v cỏc động tác TD 1l (P) - GV hướng dẫn cho HS thả lõng (HS)                    (GV)) - GV nhận xét kết tiết học Tiết 05 : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI THỂ DỤC Ngày soạn: Ngày dạy: ĐHĐN: - Ôn: Một số kỹ học - Học: Giậm chân chổ, (thẳng hướng vòng phải, vòng trái) Bài TD: - Ôn động tác học - Học động tác: Vặn - phối hợp Chạy bền: - Trò chơi “2 lần hít vào, lần thở ra” I MỤC TIÊU: - Tiếp tục thực tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số; đứng nghiêm, đứng nghĩ, quay trái, quay phải GV: Nguyễn Văn Hải Trung Trường THCS Ngư Thủy  Gi¸o ¸n: Thể dc _ Năm học : 2016- 2017 - Biết tên thực động tác: Vươn thở, Tay, Ngực, Chân- bụng thể dục đúng, đẹp.Thực dược động tác Vặn mình- phối hợp - Nắm kỹ thuật giậm chân chỗ, hướng đúng, đều, đẹp - Biết vận dụng kiến thức học vào thực tiễn cuốc sống ngày II ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Sân TD trường sẽ, còi, tranh tập hợp hàng dọc III TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: NỘI DUNG A PHẦN MỞ ĐẦU Nhận lớp: - Ổn định tổ chức, kiểm tra sỉ số - Phổ biến nội dung buổi học Khởi động: - Khởi động chung + Lớp chạy vòng sân Thể dục + Xoay khớp: cổ tay, cổ chân, khớp gối, khớp hông, cánh tay, khuỷu tay, cổ - Khởi động chuyên môn + Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi,Chạy gót chạm mơng + Ép ngang, ép dọc Bài cũ: ? Em hóy thực tập hợp hàng dọc, lệnh dúng hàng, điểm số B PHẦN CƠ BẢN: ĐHĐN: - Ôn: Các nội dung học + Tập hợp hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, dàn dồn hàng, nghiêm, nghĩ, quay hướng *Yêu cầu: Nắm thực với thái độ nghiêm túc *Học:+ Giậm chân chổ + Đi đều, đứng lại GV: Nguyễn Văn Hải Trung ĐỊNH LƯỢNG (P) 200m 2l x 8n l n 2x8 HS 32 (P) 4-5l 3-5l 10 PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP    (CS)  (GV) + LT điều khiển lớp khởi động + GV hỗ trợ cho LT quan sát nhắc nhở HS khởi động (HS)                    (GV) - HS chạy chổ theo nhịp hô nhanh dần GV - Gọi HS lên thực hiện, HS khác nhận xét GV đánh giá xếp loại *(Tổ chức ôn tập theo nhóm quay vòng Nhóm nam (ND1) ĐHĐN, nhóm nữ (ND2) Bài TD) - Lớp trưởng điều khiển lớp thực lần GV quan sát sửa sai - GV quan sát sửa sai cho HS - GV phân tích thị phạm động tác cho HS quan sát - Nhóm tập luyện em thay Trường THCS Ngư Thủy  Gi¸o ¸n: Thể dục _ Chạy bền: - Trò chơi: “Chạy Zích Zắc” *Yêu cầu: Chơi tự giác, tích cực, nhằm phát huy khả thân C PHẦN KẾT THÚC: Thả lõng: - Cho HS chạy nhẹ nhàng vòng sân - Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu Xuống lớp: - Giáo viên: + Nhận xét đánh giá kết tiết học + Dặn dò HS nhà luyện tập kỹ thuật xuất phát cao chạy nhanh Năm học : 2016- 2017 (P) - GV quan sát sửa sai cho HS - Gọi 3HS lên thực hiện, HS khác nhận xét GV chốt kiến thức - GV hướng dẫn tổ chức cho HS chơi - GV hướng dẫn cho HS thả lõng (HS)                    (GV) - GV nhận xét kết tiết học Tiết 29: CHẠY NGẮN - CHẠY BỀN Ngày soạn: Ngày dạy: Chạy ngắn: - Ơn tập trò chơi (do GV chọn) - Xuất phát cao - chạy 60m (nam, nữ) Chạy bền: - Luyện tập chạy bền I MỤC TIÊU: - Tiếp tục chơi trò chơi nghiêm túc nhằm bổ trợ chạy nhanh - Thực kỹ thuật xuất phát cao đúng, xác - Biết vận dụng kiến thức học vào sống II ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Sân TD trường sẽ, còi, cờ xéo, dây đích, đồng hồ, bàn ghế GV III TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: ĐỊNH NỘI DUNG LƯỢ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP NG A PHẦN MỞ ĐẦU: 10 (P) Đội hình nhận lớp GV: Nguyễn Văn Hải Trung 64 Trường THCS Ngư Thủy  Gi¸o ¸n: Thể dục _ Nhận lớp: - Ổn định tổ chức, kiểm tra sỉ số - Phổ biến nội dung buổi học Khởi động: - Khởi động chung + Lớp chạy vòng sân Thể dục + Xoay khớp: cổ tay, cổ chân, khớp gối, khớp hông, cách tay, khuỷu tay, cổ - Khởi động chuyên môn + Chạy bước nhỏ + Chạy đá trước + Chạy nâng cao đùi + Chạy gót chạm mơng + Ép ngang, ộp dc Năm học : 2016- 2017 (CS)    200m 2l x 8n (GV + GV hỗ trợ cho LT quan sát nhắc nhở HS khởi động (HS)                    B PHẦN CƠ BẢN: Chạy ngắn: - Ôn: 30 (P) + Đứng Mặt hướng chạy xuất phát + Đứng Vai hướng chạy xuất phát + Đứng Lưng hướng chạy xuất phát *Yêu cầu: Thực tư xuất phát kỹ thuật chạy với 80% sức (GV) - Lớp trưởng hô cho lớp thực - Nhóm trưởng điều khiển, nhóm tập luyện, lượt HS - GV quan sát sửa sai cho HS - Trò chơi: “Hồng anh Hồng yến” *Yêu cầu: Chơi tự giác, tích cực, vui vẻ 3l + Xuất phát cao chạy nhanh 60m 100% sức *Yêu cầu: Thực giai đoạn 1lx40m kỹ thuật 1lx50m GV: Nguyễn Văn Hải Trung 65 - GV hướng dẫn tổ chức cho HS chơi - GV tổ chức cho lớp chơi Theo hình thức thi đua tổ với - Nhóm trưởng điều khiển cho nhóm luyện tập, lượt 3-4 HS Trường THCS Ngư Thủy  Gi¸o ¸n: Thể dc _ Năm học : 2016- 2017 - GV quan sát sửa sai cho HS - Gọi 3HS lên thực hiện, HS khác nhận xét GV chốt kiến thức Chạy bền: - Chạy địa hình tự nhiên: Nam chạy phút Nữ chạy phút *Yêu cầu: Chạy với tốc độ trung bình, hít thở sâu sãi dài bước chân C PHẦN KẾT THÚC: Thả lõng: - Cho HS chạy nhẹ nhàng vòng sân - Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu Xuống lớp: - Giáo viên: + Nhận xét đánh giá kết tiết học + Dặn dò HS nhà luyện tập kỹ thuật xuất phát cao chạy nhanh Tiết 30:  - Chạy theo nhiều nhóm, nhóm - em Nam riêng, nữ riêng Chạy lại hít thở sâu (P) - GV hướng dẫn cho HS thả lõng (HS)                    (GV) - GV nhận xét kết tiết học CHẠY NGẮN - CHẠY BỀN Ngày soạn: Ngày dạy: Chạy ngắn: - Ôn tập trò chơi (do GV chọn) - Xuất phát cao chạy 60m ( nam, nữ) Chạy bền: - Chạy bền địa hình tự nhiên I MỤC TIÊU: - Tiếp tục ơn lại số động tác trò chơi bổ trợ cho chay nhanh, thực kỹ thuật xuất phát cao chạy nhanh hết cự ly - Học sinh luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên II ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Sân TD trường sẽ, còi, đồng hồ bấm giây, dây đích III TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: GV: Nguyễn Văn Hải Trung 66 Trường THCS Ngư Thủy  Gi¸o ¸n: Thể dục _ NI DUNG Năm học : 2016- 2017 NH LƯỢN G (P) A PHẦN MỞ ĐẦU: Nhận lớp: - Ổn định tổ chức, kiểm tra sỉ số - Phổ biến nội dung buổi học Khởi động: - Khởi động chung + Lớp chạy vòng sân Thể dục 200m + Xoay khớp: cổ tay, cổ chân, khớp 2l x 8n gối, khớp hông, cách tay, khuỷu tay, cổ 2l x 8n - Khởi động chuyên môn + Chạy bước nhỏ + Chạy đá trước + Chạy nâng cao đùi + Chạy gót chạm mơng + Ép ngang, ép dọc 32 (P) B PHẦN CƠ BẢN: - Ôn: 2l x 30m + Chạy bước nhỏ + Chạy đá trước + Chạy nâng cao đùi + Chạy gót chạm mơng *u cầu: Thực tư xuất phát kỹ thuật chạy với 80% sức  PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP Đội hình nhận lớp (CS)     (GV + LT điều khiển lớp khởi động (HS)                    (GV) - HS chạy chổ theo nhịp vỗ tay nhanh dần GV - Nhóm trưởng điều khiển, nhóm tập luyện, lượt HS - GV quan sát sửa sai cho HS 3l - Trò chơi: “Chạy tiếp sức” *Yêu cầu: Chơi tự giác, tích cực, vui vẻ + Xuất phát cao chạy nhanh 60m 100% sức *Yêu cầu: Thực giai đoạn GV: Nguyễn Văn Hải Trung - GV hướng dẫn tổ chức cho HS chơi - GV tổ chức cho lớp chơi Theo hình thức thi đua tổ 2lx60m với - Nhóm trưởng điều khiển cho nhóm luyện tập, lượt 3-4 HS 67 Trường THCS Ngư Thủy  Gi¸o ¸n: Th dc _ Năm học : 2016- 2017 kỹ thuật - GV quan sát sửa sai cho HS Chạy bền: - Chạy địa hình tự nhiên: Nam chạy phút Nữ chạy phút *u cầu: Chạy với tốc độ trung bình, hít thở sâu sãi dài bước chân C PHẦN KẾT THÚC: Thả lõng: - Cho HS chạy nhẹ nhàng vòng sân - Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu Xuống lớp: - Giáo viên: + Nhận xét đánh giá kết tiết học + Dặn dò HS nhà luyện tập nội dung học Tiết 31: - Chạy đồng loạt lớp địa hình tự nhiên xung quanh trường học (P) - GV hướng dẫn cho HS thả lõng (HS)                    (GV) - GV nhận xét kết tiết học CHẠY NGẮN - CHẠY BỀN Ngày soạn: Ngày dạy: Chạy ngắn: - Ôn tập trò chơi (do GV chọn) - Xuất phát cao chạy 60m ( chuẩn bị kiểm tra) Chạy bền: - Chạy bền địa hình tự nhiên I MỤC TIÊU: - Tiếp tục ôn lại số động tác trò chơi bổ trợ cho chay nhanh, thực kỹ thuật xuất phát cao chạy nhanh hết cự ly.Tập luyện tích cực chuẩn bị kiểm tra - Học sinh luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên GV: Nguyễn Văn Hải Trung 68 Trường THCS Ngư Thủy Giáo án: Th dc _ Năm học : 2016- 2017  II ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Sân TD trường sẽ, còi, đồng hồ bấm giây, dây đích III TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: ĐỊNH NỘI DUNG LƯỢN PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP G A PHẦN MỞ ĐẦU: (P) Đội hình nhận lớp Nhận lớp:  - Ổn định tổ chức, kiểm tra sỉ số - Phổ biến nội dung buổi học  Khởi động:  - Khởi động chung (CS)  + Lớp chạy vòng sân Thể dục 200m + Xoay khớp: cổ tay, cổ chân, khớp 2l x 8n (GV gối, khớp hông, cách tay, khuỷu tay, cổ + LT điều khiển lớp khởi động - Khởi động chuyên môn 2l x 8n (HS)     + Chạy bước nhỏ      + Chạy đá trước      + Chạy nâng cao đùi      + Chạy gót chạm mơng + Ép ngang, ép dọc (GV) Bài cũ: - HS chạy chổ theo nhịp vỗ tay Em thực kỹ thuật xuất phát cao HS nhanh dần GV chạy nhanh 40m 32 (P) - Gọi HS lên thực hiện, HS khác nhận B PHẦN CƠ BẢN: 2l x 30m xét GV đánh giá xếp loại - Ơn: + Chạy bước nhỏ - Nhóm trưởng điều khiển, nhóm tập + Chạy đá trước luyện, lượt HS + Chạy nâng cao đùi - GV quan sát sửa sai cho HS + Chạy gót chạm mơng *u cầu: Thực tư xuất phát kỹ thuật chạy với 80% 3l sức - Trò chơi: “Hồng anh Hồng yến” *u cầu: Chơi tự giác, tích cực, vui 2lx60m vẻ - GV hướng dẫn tổ chức cho HS + Xuất phát cao chạy nhanh 60m 100% chơi sức - GV tổ chức cho lớp chơi GV: Nguyễn Văn Hải Trung 69 Trường THCS Ngư Thủy  Gi¸o án: Th dc _ Năm học : 2016- 2017 *Yêu cầu: Thực giai đoạn kỹ thuật.Thành tích nâng cao chuẩn bị tiết sau kiểm tra - Theo hình thức thi đua tổ với - Nhóm trưởng điều khiển cho nhóm luyện tập, lượt 3-4 HS 1l Chạy bền: - Chạy địa hình tự nhiên: Nam chạy phút Nữ chạy phút *Yêu cầu: Chạy với tốc độ trung bình, hít thở sâu sãi dài bước chân C PHẦN KẾT THÚC: Thả lõng: - Cho HS chạy nhẹ nhàng vòng sân - Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu Xuống lớp: - Giáo viên: + Nhận xét đánh giá kết tiết học + Dặn dò HS nhà luyện tập nội dung học Tiết 32:  - GV quan sát sửa sai cho HS (P) - Chạy đồng loạt lớp địa hình tự nhiên xung quanh trường học - GV hướng dẫn cho HS thả lõng (HS)                    (GV) - GV nhận xét kết tiết học KIỂM TRA CHẠY NGẮN Ngày soạn: Ngày dạy: I MỤC TIÊU: - Kiểm tra trình học tập rèn luyện kỹ qua nội dung chạy nhanh - Qua để đánh giá phân loại HS II ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Sân TD trường sẽ, còi, cờ xéo, dây đích, đồng hồ, bàn ghế GV III TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: GV: Nguyễn Văn Hải Trung 70 Trường THCS Ngư Thủy  Gi¸o ¸n: Thể dục NI DUNG _ Năm học : 2016- 2017 NH LƯỢN G 10 (P) A PHẦN MỞ ĐẦU: Nhận lớp: - Ổn định tổ chức, kiểm tra sỉ số - Phổ biến nội dung buổi học Khởi động: - Khởi động chung + Lớp chạy vòng sân Thể dục 200m + Xoay khớp: cổ tay, cổ chân, khớp 2l x 8n gối, khớp hông, cách tay, khuỷu tay, cổ - Khởi động chuyên môn 2l x 8n + Chạy bước nhỏ + Chạy đá trước + Chạy nâng cao đùi + Chạy gót chạm mơng + Ép ngang, ép dọc - Ôn xuất phát cao chạy nhanh 30m 2l B PHẦN CƠ BẢN: 30 (P) Nội dung kiểm tra: - Kiểm tra kỹ thuật xuất phát cao, kỹ thuật bước chạy thành tích Phương pháp kiểm tra: - Kiểm tra làm nhiều lượt, lượt HS 1l /1HS thực theo lệnh GV - Mỗi HS kiểm tra lần, trường hợp đặc biệt GV cho kiểm tra lần kiểm tra lần không xếp loại Giỏi Cách xếp loại: - Cách xếp loại kiểm tra cho theo mức độ thực kỹ thuật động tác thành tích HS - Cách xếp loại: Loại Nam Nữ GV: Nguyễn Văn Hải Trung Kỹ Thuật PHƯƠNG PHÁP KIỂM TRA Đội hình nhận lớp     (CS) (GV + LT ổn định tổ chức, báo cáo sỉ số + GV nhận lớp phổ biến ND kiểm tra (HS)                    (GV) + Lớp trưởng điều khiển khởi động + GV hỗ trợ cho LT quan sát nhắc nhở HS khởi động - Lớp trưởng hô cho lớp thực (HS)                 71   (GV)    Trường THCS Ngư Thủy  Đ CĐ Gi¸o ¸n: Th dc _ Năm học : 2016- 2017     - Đội hình kiểm tra - Thực theo hiệu lệnh GV - GV bấm thành tích cho HS 10’0” 10’5” 11’5” 12’0” 10’6” Đúng giai 11’4” đoạn kỹ thuật 12’2” Đúng KT x.phát 13’2” Khơng KT Tất trường hợp lại C PHẦN KẾT THÚC: Thả lõng: - Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu Xuống lớp: - Giáo viên: + Nhận xét đánh giá kết tiết kiểm tra, đánh giá nội dung học + Thơng báo kết cho HS + Dặn dò HS luyện tập chuẩn bị ơn tập học kì  (P) - GV hướng dẫn cho HS thả lõng (HS)                    (GV) - GV nhận xét kết tiết kiểm tra IV KẾT QUẢ GIẢNG DẠY Lớp TSH S Đạt SL % Không đạt SL % Cộng Tiết 33: GV: Nguyễn Văn Hải Trung ÔN TẬP HỌC KỲ I 72 Trường THCS Ngư Thủy  Gi¸o ¸n: Thể dc _ Năm học : 2016- 2017 Ngy soạn: Ngày dạy: I MỤC TIÊU: - Giúp HS cố nâng cao tập học kỳ I - Qua tập để phát triền thể cân đối, sức mạnh tốc độ, sức bền tốc độ - Biết vận dụng kiến thức học vào thực tiễn II ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Sân TD trường, còi, đồng hồ III TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: ĐỊNH NỘI DUNG LƯỢN PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP G A PHẦN MỞ ĐẦU: (P) Đội hình nhận lớp Nhận lớp:  - Ổn định tổ chức, kiểm tra sỉ số - Phổ biến nội dung buổi học  Khởi động:  - Khởi động chung (CS)  + Lớp chạy vòng sân Thể dục 200m + Xoay khớp: cổ tay, cổ chân, khớp 2l x 8n (GV gối, khớp hông, cách tay, khuỷu tay, cổ + LT ổn định tổ chức, báo cáo sỉ số l n - Khởi động chuyên môn 2x8 + GV nhận lớp phổ biến ND tiết + Chạy bước nhỏ học + Chạy đá trước (HS)     + Chạy nâng cao đùi      + Chạy gót chạm mơng      + Ép ngang, ép dọc      Bài cũ: ? Em thực TD động tác phát triển chung B PHẦN CƠ BẢN: Chạy nhanh: - Xuất phát cao - chạy nhanh 50m - 85% sức - Xuất phát cao - chạy nhanh 60m 100% sức *Yêu cầu: Thực giai đoạn GV: Nguyễn Văn Hải Trung HS 32 (P) 5lx50m 2lx60m 73 (GV) + Lớp trưởng điều khiển khởi động + GV hỗ trợ cho LT quan sát nhắc nhở HS khởi động - Gọi HS lên thực hiện, HS khác nhận xét GV đánh giá xếp loại *(Tổ chức ơn tập theo nhóm quay vòng Nhóm nam (ND1) Chạy nhanh, nhóm nữ (ND2) Bài TD ) Trường THCS Ngư Thủy  Gi¸o ¸n: Thể dục _ Năm học : 2016- 2017 ca k thut *Cũng cố: Thực kỹ thuật xuất phát cao - chạy 30m - Nhóm trưởng điều khiển cho nhóm luyện tập, lượt 3-4 HS HS Bài Thể dục: Hoàn thiện nâng cao kỹ tập thể dục phát triển chung động tác: *Yêu cầu: Thực biên độ, nhịp điệu động tác (chậm rải vừa phải) *Cũng cố: Thực động tác TD phát triển chung HS (P) C PHẦN KẾT THÚC: Thả lõng: - Cho HS chạy nhẹ nhàng vòng sân - Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu Xuống lớp: - Giáo viên: + Nhận xét đánh giá kết tiết học + Dặn dò HS nhà luyện tập chạy nhanh, TD GV: Nguyễn Văn Hải Trung  - GV quan sát sửa sai cho HS - Gọi đối tượng HS lên thực hiện, HS khác nhận xét GV chốt kiến thức - GV hơ cho nhóm luyện tập - GV vừa hơ vừa quan sát sửa sai cho HS - Lớp chia làm nhóm nhỏ luyện tập HS luân phiên điều khiển - Nhóm trưởng tập trung nhóm gọi nhóm em lên thực từ động tác đến động tác Gọi HS nhận xét em - GV quan sát sửa sai cho HS   GV cs      - Gọi đối tượng HS lên thực hiện, HS khác nhận xét GV chốt kiến thức - GV hướng dẫn cho HS thả lõng (HS)                    (GV) 74 Trường THCS Ngư Thy Giáo án: Th dc _ Năm học : 2016- 2017  - GV nhận xét kết tiết học Tiết 34: ÔN TẬP HỌC KỲ I Ngày soạn: Ngày dạy: I MỤC TIÊU: - Giúp HS cố nâng cao tập học kỳ I - Qua tập để phát triền thể cân đối, sức mạnh tốc độ, sức bền tốc độ - Biết vận dụng kiến thức học vào thực tiễn II ĐỊA ĐIỂM PHƠNG TIỆN: - Sân TD trường, còi, đồng hồ III TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: ĐỊNH NỘI DUNG LƯỢN PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP G A PHẦN MỞ ĐẦU: (P) Đội hình nhận lớp Nhận lớp:  - Ổn định tổ chức, kiểm tra sỉ số - Phổ biến nội dung buổi học  Khởi động:  - Khởi động chung (CS)  + Lớp chạy vòng sân Thể dục 200m + Xoay khớp: cổ tay, cổ chân, khớp 2l x 8n (GV gối, khớp hông, cách tay, khuỷu tay, cổ 2l x 8n + LT điều khiển lớp khởi động - Khởi động chuyên môn + GV hỗ trợ cho LT quan sát + Chạy bước nhỏ nhắc + Chạy đá trước nhở HS khởi động + Chạy nâng cao đùi (HS)     + Chạy gót chạm mông      + Ép ngang, ép dọc 32 (P)      B PHẦN CƠ BẢN:      Chạy nhanh: 5lx50m - Xuất phát cao - chạy nhanh 50m - 85% 2lx60m (GV) GV: Nguyễn Văn Hải Trung 75 Trường THCS Ngư Thủy  Gi¸o ¸n: Thể dục _ Năm học : 2016- 2017 sc - Xut phỏt cao - chạy nhanh 60m 100% sức *Yêu cầu: Thực giai đoạn kỹ thuật *(Tổ chức ơn tập theo nhóm quay vòng Nhóm nam (ND1) Chạy nhanh, nhóm nữ (ND2) Bài TD ) - Nhóm trưởng điều khiển cho nhóm luyện tập, lượt 3-4 HS Bài Thể dục: - Hoàn thiện nâng cao kỹ tập thể dục phát triển chung động tác: *Yêu cầu: Thực biên độ, nhịp điệu động tác (chậm rải vừa phải) - GV quan sát sửa sai cho HS HS (P) *Cũng cố: Thực động tác TD phát triển chung C PHẦN KẾT THÚC: Thả lõng: - Cho HS chạy nhẹ nhàng vòng sân - Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu Xuống lớp: - Giáo viên: GV: Nguyễn Văn Hải Trung  76 - GV hô cho nhóm luyện tập - GV vừa hơ vừa quan sát sửa sai cho HS - Lớp chia làm nhóm nhỏ luyện tập HS luân phiên điều khiển - Lớp trưởng tập trung nhóm gọi nhóm em lên thực từ động tác đến động tác Gọi HS nhận xét em - GV quan sát sửa sai cho HS   GV cs      - Gọi đối tượng HS lên thực hiện, HS khác nhận xét GV chốt kiến thức - GV hướng dẫn cho HS thả lõng (HS)                    Trường THCS Ngư Thủy  Gi¸o ¸n: Thể dc _ Năm học : 2016- 2017 + Nhn xét đánh giá kết tiết học + Dặn dò HS nhà luyện tập chạy nhanh, TD  (GV) - GV nhận xét kết tiết học Tiết 35-36 KIỂM TRA HỌC KỲ I BÀI THỂ DỤC Ngày soạn: Ngày dạy I Mục đích, yêu cầu: - Kiểm tra trình học tập rèn luyện kỹ qua nội dung thể dục - Qua để đánh giá phân lọai HS II Địa điểm phương tiện: - Sân TD trường, Còi, III Tiến trình lên lớp: Định Nội dung Phương pháp lượng PHẦN MỞ ĐẦU 10(P) Lớp trưởng tập trung hàng ngang Nhận lớp: Mỗi cự li hẹp - Kiểm diện đ tác + Lớp trưởng báo cáo số lượng - Phổ biến nội dung buổi học thực + Giáo viên phổ biến ND buổi học Khởi động: lần - Triển khai cự ly rộng dang tay - Khởi động chuyên môn: nhịp HS tự khởi động - Xoay khớp - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau PHẦN CƠ BẢN Kiểm tra Thang điểm: XL Nội dung đánh giá Đ Thuộc thực động tác thể dục,đều đẹp CĐ Tất trường hợp lại GV: Nguyễn Văn Hải Trung 30 (P) Lần 77 Kiểm tra lần em GV cử HS hô Gv theo dõi học sinh thực Gọi học sinh nhận xét xếp loại Gv nhận xét xếp loại Trường THCS Ngư Thủy  Gi¸o ¸n: Thể dc _ Năm học : 2016- 2017 PHN KẫT THÚC 3(P) 1.Thả lõng: - Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu Xuống lớp: 2(P) - Giáo viên: Nhận xét đánh giá kết buổi kiểm tra, đánh giá nội dung học kỳ I - Thông báo kết cho HS IV KẾT QUẢ GIẢNG DẠY Lớp TSH S  - Cho giáo viên hướng dẫn cho HS thả lõng Đạt SL % Không đạt SL % Cộng GV: Nguyễn Văn Hải Trung 78 Trường THCS Ngư Thủy ... Nguyễn Văn Hải 16 Trường THCS Ngư Thy Trung Giáo án: Th dc _ Năm häc : 20 16- 2017  - Giúp cho HS phát triển số nhóm thể nhằm phát triển toàn diện sức khoẻ thể hình - Thuộc tồn thể dục; thực biên...  Gi¸o ¸n: Thể dục _ Năm học : 20 16- 2017 Ni dung bi học: KIỂM TRA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG I MỤC ĐÍCH - Kiểm tra q trình học tập rèn luyện kỹ thông qua thể dục - Qua để đánh giá phân... THỂ DỤC - CHẠY BỀN Ngày soạn: Ngày dạy: ĐHĐN: - Bước đầu hoàn kỹ học GV: Nguyễn Văn Hải 18 Trường THCS Ngư Thy Trung Giáo án: Th dc _ Năm häc : 20 16- 2017  Bài TD: - Ôn để hồn thiện thể dục