Giáo án thể dục lớp 6

Soạn: Dạy: Tuần19:Tiết37 MôntựchọnưbậtnhảyChạybền IưMụctiêu ưThựchiệntơngđốilinhhoạt4kiểutângcầu.Bư ớcđầuthựchiệnđợckỹthuậtchuyềncầubằngđùi ưBiếtvàthựchiệnđợcđộngtácđálăngtrớc,đá lăngtrớcưsauvàđálăngngang ưNắmđợcluậtchơivàthựchiệnnghiêmtúc2trò chơi"Đácầyđúngô"và"nhảyôtiếpsức" Quatậpluyệnnhằmtrangbịchocácemmộtsốhiểu biết kỹ cần thiết rèn luyện sức mạnh chân, sứcbậtđểchuẩnbịkiểmtranhảycao. IIưđịađiểmưphơngtiện Sântrờngnơirộngrithoángmát30ư40quảcầu IIIưTiếntrìnhdạyưhọc Nộidung IưPhầnMởđầu 1.Nhậnlớp ưổnđịnhtổchứclớp Định lợng Phơngphápưtổchức 5ư 7' 2' ưLớptrởngtậptrung báocáosĩsố ưGVphổbiếnngắngọn Phổ biến nội dung yêucầubàihọc Lớp trởng GV điều hànhkhởiđộng 2.Khởiđộng ưChạynhẹnhàngvòng quanhsân200m vòng ưĐithànhvòngtròn tập động tác khởi 2Lx NK ưéphôngtrớcsauư ngang 2Lx NK ưTậpmộtsốđộngtác độngvờivòngtròn bổtrợđácầu IIưPhầnCơbản 30ư 35' GVphântíchtrêntranhvẽ 1.Bậtnhảy: Cácđộngtácbổtrợ a.Đálăngtr ớc xxxxx x xxxxx Chuẩn bị: Đứng chân, chân thảlỏng, taycóthể vịntờngvaibạnhoặc cây,taykiabuôngtự nhiên xxxxx xx xxxx xxx Động tác: Dùng sức củađùiđálăngmạnh vềtrớclêncao(càng caocàngtốt) GVvừalàmmẫuvừahôcho họcsinhtậpchậmkhông giảithíchdìamỗiđộng tác2Lx8N Sauđóthảlỏngchân vị trí ban đầu. Động tác đợc lặp lặplạimộtcáchnhịp nhàng, Khi đá chân lêncaobànchântrụ theo đà kiêng gót thân vơn lên, mắt nhìn bàn chân lăng b Động tác đá lăng ớcưsau tr Sauđóchialớplàm2nhóm vịn vào tờng tập đá động tác đá lăng, nhóm vịn Chuẩn bị: Nh đá lăngtrớc vàovaibạn Động tác: Thực nhtrênnhngkhichân lăng buông từ caophíatrớc xuống thấpthìdùngsứcđá mạnh lên cao phía sau.Khiđáchânlên caoởphíasaukhông hạthấptrọng tâmmà kiếnggótchân c.Đálăngngang N1: xxx xxx GVquansátvàsửasai N2:xxxx xx x x x xxx Chuẩn bị:Nh đálăng trớc Tậpsau5'đổinhóm Động tác: Dùng sức củađùiđámạnhchân lăng sang ngang, lên cao sau thả lỏng buông chân xuống (không chạm đất mà hơicolạitrớchoặc sau chân trụ) Tiếp theolấyđàtiếptục đá chân sang ngang lêncao.Độngtáclặp lặp lại cách nhịp nhàng thả lỏng (khi buông chân xuống) *Củngcố: Đálăngtrớc Gọi em học sinh thực Sau gọi học sinh nhận Đálăngtrớcưsau Đálăngngang xét * Trò chơi "Nhảy ô tiếpsức" Chuẩnbịkẻvạchxuất phát0,8ư1,5mcủamỗi hàngkẻ10ôchữnhật ô có cạnh 0,5m, cạnhkia1ư>1,5m Tập hợp học sinh thành đội hình theo hàng dọc sau vạchxuấtphát *Cáchchơi:Lầnlợt từngemcủamỗihàng bậtnhảybằng2chân vàoôsố2và3.Tiếp tụcnh vậychođếnô cuối Sau quat 1800 nhảy lầnlợtquacácôvề vạchxuấtphátđatay chạm vào bạn số số2bật nh số1và lần lợt cho đến hết hàngnàonhảy xongtrớcítphạmquy hàng thắng 2.Môntựchọn a.Ônkỹthuậttâng cầucánhân GV hớng dẫn cách chơi, luậtchơivàthịphạmđộng tác GVlàmtrọngtàigiámsát họcsinhthiđấu Tổ thua phạt bật cóc 10m +Trờnghợpphạmquyxuất phát trcớ lệnh trớc khichậmtaybạn,đểchân khôngđúngôhoặcgiẩmlên vạch Dànđộihìnhrộngtầngcầu tạichỗ Tân cầu má trong, má tầng cầubằngđùivàbằng mubànchân b.Họcmới:Chuyềnvà đỡcầubằngđùitheo nhóm2ngời Chuẩn bị: Hai ngời đứngđốidiệnnhau1ư 2mmộtngờitaythuận cầmcầutungnhẹcầu lên khoảng 0,2ư0,3m cầu rơi xuống dùngđùiđỡvàchuyển mạnhvềtrớcchongời đứng đối diện Bạn đối diện di chuyển đến hớng cầu rơi xuốngdùngđùiđỡlại 3ư4L chuyển tiếp cho 3ư5L bạn.Bàitậptiếptục 3ư5L nh cầu rơi nhanh chóng nhặt lên đểtiếptụctập ưTungcầulênđađùi rađỡ Cho hàng đứng quay mặt vàonhau.GVgiớithiệukỹ thuậtchuyềncầu xxxxx xx xxxx xxx xxxxx xx xxxx xxx Saukhigớithiệuxongcho dànđộihìnhđểtập2hàng cáchnhau2ư3m GVquansátvàsửasai ưMộtngờitungcầu, ngời di chuyển đỡ cầu.Saođóđổi VXP VGH Chuyền cầu theo nhóm2ngờibằngđùi * Trò chơi thể lực:"Đácầuđúngô" Chuẩn bị:Chiashọc sinh lớp thành 2ư4tổcósốlợnghọc .xx p x ..xx p x ..xx p x ..xx x p sinhbằngnhau.Kẻ2 vạch Vạch xuất phát vàvạchgiớihạncách 5m vạch giớihạnkẻ2ôvuông đối diện cách vạch giớihạnlà2m GVgiớithiệucáchchơi, luậtchơivàlàmtrọngtại giámsáthọcsinhthitính thờigian Tổnàothuanhảylòcò10m Cách chơi: Khi có hiệulệnhcácemđầu hàng chạy (nâng cao đùi) lên vạch giới hạnnhặt cầu dùng đùi chuyền cầuvàoôquy 57 định,sauđóchạyqua chạm vào tay bạn số 2, bạn số chạy đến đá cầu vào ô nh bạnsố1 Tròchơi nh phút đội có cầu Gọi1ư2emthựchiệnsau đá vào ô nhiều đógọihọcsinhnhậnxét độiđóthắng đánhgiá *Củngcố: ưEmhythựchiệnkỹ thuật tầng câu đùi Giáoviênhờngdẫn cáchchơi,làmtrọng tài Chuyền cầu theo nhóm2ngờibằngđùi 3.Chạybền: ưTròchơichạyvòng số8 xxxxx +Chuẩnbị:chialớp làm nhóm số lợng ngời đứng sauvạchxuấtphát xxxxx +Cáchchơi:Cólệnh xuất phát, lần lợt em chạy theo vòng số đích chạmvàotaybạntiếp theo tròchơIcứnh đến ngời cuối cùng,bênnàocóngời sau trớc làbênđóthắng IIIưPhầnkếtthúc 3ư5' xxxx xxx xxxx xxx xxx xxxx xxx xxxx Tậpcácđộngtácđiều hoàthảlỏng,rũkhớp chân,taythảlỏng ưRaBTVNtậpchuyền cầuđúngô 10 ưChạytốcđộ 2Lx10 m IIưPhầnCơbản Ôn tập, tập thể 30ư lực 35' +Bậtxatạichỗ 10ư Giậm nhảy bớc 15' rơixuốngcát 2ư3L ưChạyđàtựdonhảy xa ưThibậtxa 2L 2ư3L Chialớplàm2nhóm,1 nhómchạyđànhảyxa,1 nhómtậpbổtrợ Sau5ư7'đổinhóm xxxxx x xxxxx xxxx xx xxxxx Gọi2emthựchiện 2.Tròchơi:"Bậtxa tiếpsức" Củng cố: Thực 10ư15' GVNhắcnhởhọcsinhtrớc chạyđàtựdonhảyxa khichạychialớplàm5ư6 3.Chạybền nhómtuỳtheosốlợnghọc sinhsaukhihọcsinhchạy Nam chạy 350m nữ vềgiáoviênhớngdẫncác chạy300m độngtáchồitỉnh Chạy tốc độ trung bình chậm, phối hợp chân tay cách nhịp nhàng, kết hợp với thở thả lỏng cơkhớp.Saukhichạy không đợc dừng lại đột ngột, không nằm ngồi mà cần lạikếthợpthởsâu Làm động tác hồitính"Hailầnhít vào1lầnthởra" 59 IIIưPhầnkếtthúc 3ư5' ưThảlỏnghồitỉnh ưNhậnxétgiờtập Ra BTVN: Tập thể lực,bậtxatạichỗ, nhảydâyđơn 60 GVnhậnxétýthứctập luyện,nhắcnhởhọcsinh tậpluyệnởnhàtíchcực Soạn: Dạy: Tuần27ưTiết53 Bậtnhảyưchạybền IưMụctiêu Rèn thể lực, thực tốt chạy đà bật xa Hoàn thiệnvànângcaothànhtích Luyện chạy bền địa hình tự nhiên, yêu cầu chạyhếtcựlynam400m,nữ300m(hoặchếtthờigian nam4'vànữ3') IIưđịađiểmưphơngtiện Hốnhảyxaưdụngcụxớicát IIIưTiếntrìnhdạyưhọc Nộidung IưPhầnMởđầu Định lợng Phơngphápưtổchức 5ư 7' 1.Nhậnlớp Lớp trởng tập hợp lớp báo cáo cáo tình hình chung ưổnđịnhtổchứclớp Phổ biến nội dung yêucầubàihọc ưGVphổbiếnngắngọn nộidungyêucầubài 2.Khởiđộng ưTập5độngtáccủa 2Lx bàiTDtaykhông 8N Xoay khớp cổ 2Lx8N tay, cổ chân, vai 2Lx8N hông 3Lư4L ưéphông:trớcsauư ngang xxxxx x xxxxx xxxx xx xxxxx ưBậtxatạichỗ +Kiểmtra:Thựchiện 61 đo 7ư9 bớc đà thực hiệnnhảyxa IIưPhầnCơbản 1.Bậtnhảy: 30ư Hoànthiệnkỹthuật 35' nâng cao thành tích ưChạyđàtựdogiậm 2ư3L nhảy rơi xuống 2ư3L bằngchânlăng Chạy đà tự giậm nhảythuchânquaxà thấp Chialớplàm2nhómmột nhómtậpcácđộngtácbổ trợbênngoàimộtnhómtập trênhố ưTậpbậtxatạichỗchạy tăngtốcđộ Bậtquachớngngạisau5ư 7'đổinhóm Chialớplàm2nhómnam riêngnữriêng GVtínhthờigian Chạyđàtựdonhảyxa rơixuốngbằng2chân 2.Chạybền: Chạy nhẹ nhàng hết cựlynam4'và3' IIIưPhầnkếtthúc 3ư5' ưThảlỏngtập3động tácthảlỏng ưNhậnxétgiờtập ưRaBTVN:Tậpbậxa tạichỗ Nhảydâyđơn 62 GVnhậnxétunhợcđiểm. RaBTvàhớngdẫnluyện tậpởnhà Tiết56 Soạn: Dạy: Kiểmtrabậtnhảy IưMụctiêu Thực tốt chỗ bật xa, qua kiểm tra đánh giákếtquảtậpluyện,rènkỹnăngsứcmạnhcủachân IIưđịađiểmưphơngtiện Hốcátưdụngcụxớicát,thớcđo(đệm) IIIưTiếntrìnhdạyưhọc Nộidung IưPhầnMởđầu Định lợng Phơngphápưtổchức 5ư 7' 1.Nhậnlớp Lớp trởng tập hợp lớp báo cáo cáo tình hình chung ưổnđịnhtổchứclớp Phổ biến nội dung yêucầubàihọc ưGVphổbiếnyêucầu kiểmtra 2.Khởiđộng ưXoaykhớpcổchân, 2Lx tay,vai,hônggối 8N ưép hôngtrớcsau, 2Lx8N ngang 2Lx8N ưBậtxatạichỗ xxxxx x xxxxx xxxx xx xxxxx IIưPhầnCơbản 1.Kiểmtrabậtnhảy 30ư Đánh giá kỹ thuật 35' thành tích (thi rènluyệnthânthể) 63 Kiểm tra thành nhiều đợt nam,nữriêng,mỗiđợt3ư5 họcsinh,mỗihọcsinhbật xa lần lấy thành tích củalầnxanhất.Nếungay Cáchchođiểm lần đầu đạt thành tích giỏi không phải nhảy lại Điểm 9ư10: Thực kỹ thuật thành tích đạt mức giỏi RLTT Chú ý: Một số tình khác giáo viên định Những học sinh chất nhng cố gắng học tập luyện, giáo viên có thể lực ý linhđộng Nam:1,85mư1,95m,nữ 1,70ư1,75 Điểm 7ư8: Thực kỹ thuật thành tíchđạt"khá"RLTT GV đo thành tích vạch sẵn dấu theo tiêu chuẩnBLTT(nam,nữriêng) đểxácđịnhthànhtích Nam:1m70ư1m80, nữ 1.60ư1.65 Điểm 5ư6: Thành tích đạt mức "khá" trở lên nhng kỹ thuật không xác kiểmtrađạtởmứcđộ Thành tích mức đạt RLTT hoặcngợclại Điểm 3ư4: kiểm tra (không đúng) Thành tích đạt "Đạt" RLTT IIIưPhầnkếtthúc 3ư5' xxxxx x xxxxx x xxxxx x xxxxx x ưThảlỏngưnhậnxét giờkiểmtra ưCôngbốthànhtích Ra BTVN : Về nhà mỗiemlàm1quảbóng li lông đờng kính10cmvà1chiếc vòng tre đờng 64 kính5ư10cm Tậpthểlụcchạybền 65 Soạn: Dạy: Tuần29ưTiết57 Némbóngưchạybền IưMụctiêu Họcsinhnắmđợcmộtsốđộngtácbổtrợchoném Thựchiệncơbảnđúngđộngtáctung vàbắtbóng bằng2tay Ngồi xổm tung bắt bóng, tung bắt bóng qua kheochân Nắmđợcluậtvàcáchchơi"Némvòngvàocổchai" Luyệnchạybềntrênđịahìnhtựnhiên IIưđịađiểmưphơngtiện Sân némbóng,bóngném15quả,vòngtre4chiếc chai IIIưTiếntrìnhdạyưhọc Nộidung IưPhầnMởđầu Định lợng 5ư 7' Lớp trởng tập hợp lớp báo cáo cáo tình hình chung 1.Nhậnlớp ưổnđịnhtổchứclớp Phổ biến nội dung yêucầubàihọc 2.Khởiđộng ưTạichỗtập5động tácbàiTDgiữagiờ Phơngphápưtổchức ưGVphổbiếnngắngọn nộidungyêucầubàihớng dẫnhọcsinhkhởiđộng 1L ưXoaykhớpcổchân, 2Lx tay,vai,hônggối 8N ưép hôngtrớcsau, 2Lx8N 66 xxxxx x xxxxx xxxx xx xxxxx ngang 2Lx8N ưXoayvai,taycao IIưPhầnCơbản 1.Némbóng:Cácđộng 30ư 35' tácbổtrợnémbóng a Tung bắt bóng bằnghaitay 5ư7' Chuẩn bị:Đứng2tay 10ư cầm bóng, lòng bàn 15' tayhớnglêncao Độngtác:Nhìn2chân lấy đà, sau dùng haitayvunglêncao 1ư1,5m Khi tung bóng kiễng chânvơnngờisauđó di chuyển đa tay đểbắtbóng,độngtác cứliêntiếpnhvậy b.Ngỗixổmtungbắt bóng Tậptrunglớp4hàngngang giớithiệubài.Sauđócho dànđộihìnhtập,tuỳtheo sốlợngbóng Cóthểchotậpvớibóngmà họcsinhtựlàm Từ5ư7'sauđóchotậpvới bóng(bóngnémquyđịnh) xxxxx x xxxxx xxxx xx xxxxx Chuẩn bị: Ngồi xổm, 2tayhoặc1taycầm bóng Động tác: Dùng tay hay tay tung bóng lên cao, di chuyển theo t nhảycócvềtrớchớng bóngdơiđểbắtbóng vàtiếptụctungbóng c Tung bắt bóng 5ư7' Độngtáca,cchotậptại 10ư15L chỗ,độngtácbchotậpdi quakheochân động 67 GVquansátvàsửasai Chuẩnbị:Đứng2chân chạmhoặcsongsong Cách khoảng nhỏhơnvai.Haitay dangnganghoặcbuông tự nhiên tay thuận cầmbónglòngbàntay hớnglêncao Động tác: Nâng đùi (chân bên với tay cầm bóng) lên cao, ngời cúi thântrênvềtrớc.Đa taycầmbóngxuốngdư ớikhoeolêncao.Di chuyển phía bóng rơidùng1tayhoặc2 3ư5L đểbắtbóngưsauđó tiếptụctừđầu đ.Tròchơi:Némbóng vàocổchai Chuẩnbị:SGK/54 Cáchchơi:SGK/55 *Củngcố:Thựchiện động tác tung bắt bóng Thực động táctungbắtbóngqua khoeochân 2.Chạybền Chạy nhẹ nhàng nam 4',nữ3' Kếthợpthởđều,đánh tay 68 GV hớng dẫn cách chơi, luật chơi sau cho học sinhchơi1ư2L GV hớng dẫn cách chơi, luậtchơi,sauđóchohọc sinhchơi1ư2L Gọi1ư2emthựchiện Gọihọcsinhnhậnxét GVnhắcnhởhọcsinhchạy Cốgắnghếtthờigian IIIưPhầnkếtthúc 3ư5' xxxxx x xxxxx x xxxxx x xxxxx x Thả lỏng động tác vàothởratheonhịp Nhận xét u nhợc điểmgiờtập ưRaBTVNvềnhàtập thểlựcsứcbền 69 Soạn: Dạy: Tiết58 Némbóngưchạybền IưMụctiêu Thựchiệntốtmộtsốđộngtácbổtrợnémbóngtập pháttriểnsứcmạnhtay.Nắmđợccáchcầmbóng,ném bóng trúng đích thực mức tơng đối xác Luyệnchạybềnđểchuẩnbịkiểmtra IIưđịađiểmưphơngtiện Bóngném10ư15quả,lớichắnbóng IIIưTiếntrìnhdạyưhọc Nộidung IưPhầnMởđầu Định lợng Phơngphápưtổchức 5ư 7' 1.Nhậnlớp Lớp trởng tập hợp lớp báo cáo cáo tình hình chung ưổnđịnhtổchứclớp Phổ biến nội dung yêucầubàihọc ưGVphổbiếnngắngọn nộidungyêucầubàihớng dẫnhọcsinhkhởiđộng 2.Khởiđộng Khởi động chung: Tập tập phát triển chung động tácxoaycáckhớp xxxxx x xxxxx xxxx xx xxxxx ưéphông,trớcsau, ngang KhởiđộngCM:ưXoay cổ tay cao với 70 bóng ưXoayvai ưTungbóngtrêncao quakhoeo ưNgồixổmtungbóng IIưPhầnCơbản 1.Mộtsốđộngtácbổ 30ư trợ, tập phát triển 35' sứcmạnhtay ưTungbónglêncao 5ư7' ưTungbóngquakheo chân Chialớplàm2nhóm1nhóm tập tung bắt bóng nhómtậprằmsắpchốngđẩy 3ư5L GVphântíchvàthiphạm GVhớngdẫnhọcsinh Ngồi xổm tung bắtbóng Tập thể lực phát triển sức mạnh tay nằmsấpchốngđẩy Học cách cầm bóng GVthịphạmvàphântích mỗiemcầmbóngvàtựkiểm tra1ư2L Cầm tay thuận, để bóng tỳ lên phần chai tay, ngón tay chia để giữ lấybóng Ném bóng trúng 10ư12' GV phân tích thị phạm đích độngtác Chuẩn bị: Ngời đứng thẳng chân bên với tay cầm bóng phíasaumũichântrớ sátmétsauvạchgiới hạn tay cầm bóng co cao ngang tầm tai Chohọcsinhđừngquaymặt phía đích ném (tay không)sauđógiữhớngtay vềđích3ư5L 71 lôngbàntayvàbóng hớng trớc Tay buông tự nhiên, mắt nhìn vào đích tâmdồnchântrớc Động tác: Nâng bóng lên cao chút đa bóng qua vai sau lêncaođồngthời ỡn thân trên, tiếp theo gập mạnh thân dùng sức tay cổ tay ném điều khiển bóng vào đích ném xong giữ thăng ưNémbóngtrúngđích 4.Tròchơi:Némbóng 3ư5L trúngđích GVhớngdẫncáchchơivà làmtrọngtài Chuẩn bị: SGV trang 54 Cách chơi: SGV trang 54 5.Luyệnchạybền 3' Chạy nhẹ nhàng nam 400m,nữ300m + Củng cố: Em hy thực động tác némtrúngđích ưTheoemđểnémbóng trúng đích cần thực điểm bảnnào? 72 Gọi1ư2họcsinhthựchiện Gọi1họcsinhtrảlời IIIưPhầnkếtthúc 3ư5' xxxxx x xxxxx x xxxxx x xxxxx x Thả lỏng nhận xét giờtập ưRaBTVNvềnhàtập ném bóng trúng đích, chuẩnbịgiờsaukiểm trachạybền 73 [...]... ưThựchiệntốtkỹnăngtângcầucánhân,họckỹ thuậtphátcầuthấpchân Rènkỹthuật,pháttriểnthểlực,nângcaothành tích IIưđịađiểmưphơngtiện ưSântậpnơithoángmát,bằngphẳng,vệsinhsạch sẽ ưCầuđá30ư35quả IIIưTiếntrìnhdạyưhọc Nộidung IưPhầnMởđầu Định lợng Phơngphápưtổchức 5ư 7' ưổnđịnhtổchứclớp ư Lớp trởng tập hợp lớp báocáocáosĩsố ư Phổ biến nội dung yêucầubàihọc ư GV phổ biến nội dung yêucầubàihọc 1.Nhậnlớp 2.Khởiđộng... xx xxxxx ưĐálăngtrớc,trớc sauvàngang IIưPhầnCơbản 30ư 35' 1.Bậtnhảy: Chialớplàm2nhóm 33 Ôn các động tác bổ trợchobậtnhảy 5ư6L Đámộtbớcgiậmnhảy 5ư6L đálăng 5ư6L 1nhómôntậpnhảy 1nhómônđácầusau10' đốinhóm Đábớcgiậmnhảyưđá 5ư6L lăng Bậtxatạichỗ Bậtxavàohốcát 2.Môntựchọn: ưÔntângcầucánhân ưÔnphátcầuđúngô ưĐỡphátcầugần 10ư 15' 5ư6L Chúý:Đâylàgiờôn tậpđểnângcaothành tíchdovậyhọcsinh tự giác tích cực... lợng Phơngphápưtổchức 5ư 7' ưổnđịnhtổchứclớp ư Lớp trởng tập hợp lớp báocáocáosĩsố ư Phổ biến nội dung yêucầubàihọc ư GV phổ biến nội dung yêucầubàihọc 1.Nhậnlớp 2.Khởiđộng ưTậpbàipháttriển 2Lx8N ưHớngdẫnkhởiđộng chung5độngtác xxxxx x ưXoaycáckhớp xxxxx ưéphôngngangưdọc xxxx ưĐálăngtạichỗ xx xxxxx 30 IIưPhầnCơbản 30ư Ôn đá lăng trớc, đá 35' 5ư6L lăng 1.Bậtnhảy: Đámộtbớcgiậmnhảy 3ư5L... pháttriểnsứcmạnhcủachân.Tròchơi"Bậtxatiếp sức" Ônhoànthiệnđácầucánhânvàphátcầuđúngô Rènkỹnăngkỹxảonângcaothànhtích IIưđịađiểmưphơngtiện IIIưTiếntrìnhdạyưhọc Nộidung IưPhầnMởđầu Định lợng Phơngphápưtổchức 5ư 7' ưổnđịnhtổchứclớp ư Lớp trởng tập hợp lớp báocáocáosĩsố ư Phổ biến nội dung yêucầubàihọc ư GV phổ biến nội dung yêucầubàihọc 1.Nhậnlớp 2.Khởiđộng ưTập5độngtácbài 2Lx8N ưHớngdẫnkhởiđộng TDgiữagiờ... lợng Phơngphápưtổchức 5ư 7' ưổnđịnhtổchứclớp ư Lớp trởng tập hợp lớp báocáocáosĩsố ư Phổ biến nội dung yêucầubàihọc ư GV phổ biến nội dung yêucầubàihọc 1.Nhậnlớp 2.Khởiđộng ư Xoay các khớp cổ chân, cổ tay, vai 2Lx8N ưHớngdẫnkhởiđộng hông 2Lx8N xxxxx x ưéphông:trớc,trớc 2Lx8N xxxxx sau,ngang xxxx ưĐálăngtrớcưtrớc xx sauưngangkiểmtra xxxxx 26 bàicũ ư Em hy thực hiện độngtácđá1bớcđá... Phơngphápưtổchức 5ư 7' ưổnđịnhtổchứclớp ư Lớp trởng tập hợp lớp báocáocáotìnhhình ư Phổ biến nội dung yêucầubàihọc ư GV phổ biến hớng dẫn khởiđộng 1.Nhậnlớp 2.Khởiđộng ưTập5độngtácbài 2Lx8N ưHớngdẫnkhởiđộng TDgiữagiờ 2Lx8N xxxxx x ưXoaycáckhớp 2Lx8N xxxxx ưéphông 2Lx8N xxxx ưĐálăngtrớc,trớc xx xxxxx sauvàngang 3L ưTạichỗbậtxa IIưPhầnCơbản 30ư 35' 1.Bậtnhảy: 36 ...11 12 13 14 15 16 17 18 Đá lăng ngang, đá lăngtrớcsau 19 Soạn: Dạy: Tiết38 MôntựchọnưbậtnhảyChạybền IưMụctiêu ưBậtnhảy:Ôn3độngtácđálăng,thựchiệncơ bảnđúngđộngtácchínhxác ưMôntựchọn:Ônđộngtácđácầucánhân(thực hiệntốtcả4kiểutângcầu)rènthểlựchọckỹthuật dichuyểnđỡcầu Quatậpluyệnrènkỹnăngkhéoléo,sứcmạnhchân IIưđịađiểmưphơngtiện Sântrờngnơirộngrithoángmát35ư40quảcầu IIIưTiếntrìnhdạyưhọc... hiện độngtácđálăngtrớc ưThựchiệnđộngtác đálăngtrớcsau IIưPhầnCơbản 30ư 35' Chialớpthànhtừngnhóm ônluyện(bámvàitờngvào câyhoặcbámvàovainhau) 1.Bậtnhảy: Ôn3độngtácđálăng +Đálăngtrớc +Đálăngtrớcsau +Đálăngngang 2.Môntựchọn Ônkỹthuậttângcầu cá nhân, tâng cả 4 kiểu Thi đua từng tổ tập tâng cánhânvàtínhthờigian ưRènthểlựcđácầu tính số lần và thời gian ư Học kỹ thuật di chuyển trớc đỡ... IIưđịađiểmưphơngtiện Sântrờngnơirộngrithoángmát35ư40quảcầu IIIưTiếntrìnhdạyưhọc Nộidung IưPhầnMởđầu Định lợng Phơngphápưtổchức 5ư 7' ưổnđịnhtổchứclớp ư Lớp trởng tập hợp đội hìnhbáocáosĩsố ư Phổ biến nội dung yêucầubàihọc ư GV phổ biến nội dung, yêucầubài 1.Nhậnlớp ưHớngdẫnhọcsinhkhởi động 2.Khởiđộng ư Chạy nhẹ nhàng 1 1 vòngsân vòng ư Vừa đi vừa tập 5 độngtáckhởiđộng ư Tại chỗ xoay... vàohốcát,1tổbậtngoài Haiem1nhómđứngcáchxa nhau3m Chia lớplàm 2 nhóm mỗi nhóm 2 tổ số ngời bằng nhau 1nhómchơibậtxa 1nhómchơiđácầuđúngô sauhếtlầnchơiđổinhóm ưÔntângcầucánhân ư Ôn phát cầu gần (thấpchân) ưĐỡphátcầugần *Tròchơi: Bậtxatạichỗ Đácầuđúngô 3ư5' 3:Trò chơI : chạy vòngsố8 IIIưPhầnkếtthúc 3ư5' xxxx xxx xxxx xxx xxx xxxx xxx xxxx ưThảlỏngưnhậnxét đánhgiágiờtập ưRaBTvềnhà ưTậpnhảydâyđơn ưRútkinhnghiệm