Tài liệu hạn chế xem trước, để xem đầy đủ mời bạn chọn Tải xuống
1
/ 226 trang
THÔNG TIN TÀI LIỆU
Thông tin cơ bản
Định dạng
Số trang
226
Dung lượng
2,6 MB
Nội dung
Ngày soạn : 13/08/2010 Ngày giảng : 16/08/2010 Tiết : Lí thuyết : Lợi ích tác dụng thểdụcthể thao(mục 1) A Mục tiêu: -Kiến thức : - Nhằm trang bị cho học sinh số hiểu biết TDTT để em tích cực RLTT - Học sinh phải biết đợc lợi ích, tác dụng TDTT đến xơng, tuần hoàn, hô hấp, trình trao đổi chất - Kĩ : Có thái độ, hành vi ứng xử với bạn tự giác, tích cực, kiên trì tập luyện TDTT học TD , tự học, tự tập B/ Địa điểm phơng tiện : - Địa điểm : Lớp học - phơng tiện : giáoan C Tiến trình lên lớp: I phần mở đầu Nhận lớp Khởi động kiểm tra cũ : II phần : a Lợi ích góp phần giáodục hình thành nhân cách học sinh - Cái quý ngời sức khoẻ trí tuệ, có sức khoẻ tốt tạo điều kiện cho trí tuệ phát triển tốt ngợc lại, TDTT giúp học sinh có đợc sức khoẻ tốt, từ học tập môn học tham gia hoạt động nhà trờng đạt hiệu cao Chính góp phần nâng cao chất lợng giáo dục, để em trở thành ngời có ích cho xã hội - Khi tham gia hoạt động TDTT đòi hỏi học sinh phải có tính kỷ luật cao, tinh thần trách nhiệm trớc tập thể, tác phong nhanh nhẹn, cố gắng, tính thật thà, trung thực tác dụng góp phần giáodục đạo đức hình thành nhân cách học sinh - Tập luyện TDTT thờng xuyên, có kế hoạch giúp cho em có nếp sống lành mạnh, vui tơi, học tập làm việc khoa học -Tập luyện TDTTcó tác dụng phòng chống, chữa bệnh phát triển tố chất thể lực thể nh sức nhanh, sức bền, khéo léo xác *Câu hỏi Ngoài học TD em có tham gia thểdục TT không? Em tập môn TT nào? Khi tham gia trò chơi vận động, nh có phải lúc em tập TDTT không? Theo em TDTT có tác dụng góp phần nâng cao chất lợng học tập môn học hay không, sao? Tập luyện TDTT có tác dụng đến cơ, xơng? Tập luyện TDTT có tác dụng nh đến tim hệ mạch? Tập luyên TDTT có tác dụng nh đến quan hô hấp? II Phần kết thúc : - Giáo viên nhận xét học - Giao tập nhà - Xuống lớp D Rút kinh nghiệm Ngày soạn : 14/08/2010 Ngày giảng : 17/08/2010 Tiết:2 - ĐHĐN : tập hợp hàng dọc , dóng hàng, điểm số ( từ đến hết 1-2, 1-2 đến hết ) ; đứng nghiêm đứng nghỉ , quay phải , quay trái , quay đằng sau , cách chào , báo cáo , xin , vào lớp - Bài TD: Học động tác : vơn thở , tay , ngực A Mục tiêu : - Kiến thức : Biết thực đợc mức tơng đối xác, không chen lẫn xô đẩy động tác theo lệnh cụ thể: tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số theo chu kỳ từ đến hết theo chu kỳ 1-2, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép vào lớp - Bài TD phát tiển chung học động tác: vơn thở, tay, ngực - Kỹ :Nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn khoẻ mạnh, tinh thần tập thể t B địa điểm , phơng tiện : Địa điểm : Sân tập Phơng tiện : còi C Tiến trình lên lớp : Nội dung I PHần mở đầu: định lợng SL TG 10 Phơng pháp tổ chức Cán lớp tập chung báo cáo sĩ Nhận lớp: - Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ học sinh - Phổ biến nội dung yêu cầu học Khởi động: - Xoay kỹ khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang 3.Kiểm tra cũ : ph ĐHNL ********* ********* ********* 5m GV * * * * ĐHKĐ * * * * * * * * * * * * 5m * * 30 ph ĐHĐN - Tập hợp hàng dọc - Dóng hàng - Điểm số(theo chu kỳ1->2; từ 1-> hết) -Đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái,quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép vào lớp GV Đội hình tập hợp hàng dọc: xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx GV - Giáo viên làm mẫu, phân tích giảng giải cử động -Phân lớp làm nhóm để tập, gv kiểm tra theo nhóm Bài thểdục phát 2l triển chung: * Học động tác: 1/ Động tác vơn thở: x 2l x Động tác tay: * * II Phần bản: 2/ số cho GV - GV làm mẫu 1l x8n sau phân tích nhịp hô cho lớp tập ĐHTL * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m * * GV - Giáo viên làm mẫu, phân tích 3/ Động tác ngực: II Phần kết thúc: 1.Hồi tĩnh ,thả lỏng Một số động tác thả lỏng -Nhận xét kết học - Hớng dẫn tập nhà phút ĐHXL * * * * * * * * * * * * * * * * 5m * * * * GV Giao tập nhà cho HS Nhận xét học : - Tinh thần thái độ, kết học tập HS Giao tập nhà - Tập luyện ĐHĐN * * * * * * * * * * * * * * * GV: Giải tán HS Khoẻ Xuống lớp D Rút kinh nghiệm : x x x x x x x x x x x x x x x x Ngày soạn : 28/8/2009 Ngày giảng : 1/9/2009 Tiết : - ĐHĐN: tập hợp hàng ngang , dóng hàng điểm số ; dàn hàng , đồn hàng - Bài TD : ôn động tác ( vơn thở , tay , ngực ); học động tác : chân , bụng - Chạy bền : chạy vòng số A Mục tiêu: - Kiến thức : Nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn khoẻ mạnh, tinh thần tập thể t Nhằm rèn luyện nhóm khớp thể, góp phần phát triển thể lực chung RLTT - Kĩ thức : Biết thực đợc mức tơng đối xác, không chen lẫn xô đẩy động tác theo lệnh cụ thể: tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số , dàn hàng ngang, dồn hàng B Địa điểm, phơng tiện : - Địa điểm : Sân trờng - Phơng tiện : Còi , đồng hồ C Tiến trình giảng : Nội dung định lợng SL TG phút I Phần mở đầu: Nhận lớp: - Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ học sinh - Phổ biến nội dung yêu cầu học Phơng pháp tổ chức - Cán lớp tập chung báo cáo sĩ số cho GV ĐHNL ********* ********* ********* 5m GV ĐHKĐ Khởi động: - Xoay kỹ khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m Kiểm tra cũ: - Giáo viên gọi học sinh lên tập động tác thểdục tay không II Phần bản: ĐHĐN - Tập hợp hàng ngang - Dóng hàng, điểm số - Dàn hàng, dồn hàng GV - Giáo viên nhận xét đánh giá cho điểm 2l 2l 2l 30 phút - Đội hình tập hợp hàng ngang ********* ********* Bài thểdục phát triển chung: Ôn tập : * Học động tác 1/ Động tác chân: ********* 5m Mỗi GV đ/t 2l - Giáo viên làm mẫu, phân x 8n tích giảng giải cử động -Phân lớp làm nhóm để 2l x8n tập, gv kiểm tra theo nhóm - GV làm mẫu 1l x8n sau phân tích nhịp hô cho lớp tập ĐHTL * * * * 2/ Động tác bụng: * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV - GV gọi học sinh nhận xét sau giáo viên nhận xét ngắn gọn ĐHXL Chạy bền : Chạy vòng số * * * * * * * * * * * * * * III Phần kết thúc: 1.Hồi tĩnh ,thả lỏng Một số động tác thả lỏng Nhận xét học : - Tinh thần thái độ, kết học tập HS Giao tập nhà Xuống lớp phút * * * * * * 5m GV Giáo viên cho học sinh thực chạy vòng số GV bấn thời gian scho học sinh ĐHXL * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV Giao tập nhà cho HS GV: Giải tán HS Khoẻ D Rút kinh nghiệm : Ngày soạn : 5/9/2009 Ngày giảng : 8/9/2009 Tiết : - ĐHĐN: giậm chân chỗ, đứng lại - Bài TD: Ôn động tác (vơn thở, tay , ngực, chân , bụng ), học động tác : vặn mình, phối hợp A.mục tiêu : - Kiến thức : Nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn khoẻ mạnh, tinh thần tập thể t Nhằm rèn luyện nhóm khớp thể, góp phần phát triển thể lực chung RLTT - Kĩ : Biết thực đợc Giậm chân chỗ, đều- đứng lại, thẳng hớng vòng phải, vòng trái - Bài TD phát tiển chung học thêm động tác: Vặn dphối hợp B Địa điểm , phơng tiện : - Địa điểm : Sân trờng - Phơng tiện : Giáoán c Tiến trình lên lớp : Nội dung I Phần mở đầu: Nhận lớp: - Giáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ học sinh - Phổ biến nội dung yêu cầu học định lợng SL TG 10 phút Phơng pháp tổ chức Cán lớp tập chung báo cáo sĩ số cho GV ĐHNL * * * * * * * * * * * * * * * * * * * (HS) Khởi động - Khởi động chung Cho lớp chạy nhẹ nhàng vòng sân tập lớp tập trung, xoay khớp, cổ, chân, tay, vai, hông, thân - Khởi động chuyên môn chỗ + Chạy bớc nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy gót chân chạm mông 3.Kiểm tra cũ._ Kiểm tra học sinh kỹ thuật động tac bổ trợ đá cầu II Phần 1, Đá cầu Ôn tâng cầu đùi.Má bàn chân 100200m 2x8 n (GV) GVhớng dẫn h/s khởi động 2l 2l 2l H/s nhận xét G/v nhận xét - Ôn: nội dung học 30 phút Chia HS theo nhóm Lớp đứng theo đội hình hàng ngang, dãn cách cự ly (1 sải tay), đứng so le (HS) (GV) - Ôn Chuyền cầu chỗ ,Chuyền cầu theo nhóm hai ngời - Tâng cầu đùi, má bàn chân - Chuyền cầu qua lại ngời H/s thực chia nhóm tập luyện - HS nhóm tập theo nhóm - GV quan sát theo dõi nhóm - Tập Tâng cầu đùi , má ,má Chuyền cầu qua lại ngời - Kỹ thuật chuyền đỡ cầu Học : Kỹ thuật chuyền đỡ cầu nhóm 2ngời phút III Phần kết thúc Thả lỏng : Học sinh đứng theo hàng, chỗ thả lỏng chân tay thân căng Nhận xét: - GV nhận xét học 3.Giao nhà : - Ôn tập số động tác bổ trợ 4.Xuống lớp : Học: chuyền cầu nhóm 2-3 ngời theo - Trò chơi, Thể lực: Tâng cầu tối đa Lớp chia nhóm tập luyện GV hớng dẫn cho HS tập H/s nhận xét G/v nhận xét bổ xung - GV nhận xét buổi học - Giáo viên giao tập nhà - Thầy trò chào GV hô lớp Giải tán HS kho D rút kinh nghiệm Ngày soạn : Ngày giảng : Tiết : 68 Kiểm tra học kì II: đá cầu A mục tiêu: - Kiến thức : HS thực tốt đá cầu đá cầu : ôn chuyền cầu theo nhóm ngời ; học : chuyền cầu theo nhóm ngời - Kĩ : học sinh biết thực tơng đối thực thành thạo bật nhảy b địa điểm phơng tiện Địa điểm: - Sân tập trờng - Hs chuẩn bị sân tập dụng cụ học tập Phơng tiện : - Thầy : Đồng hồ, thớc m - Trò : Vệ sinh sân thểdục trờng c Tiến trình lên lớp: Định lợng Nôi dung Phơng pháp - tổ chức SL TG I Phần mở đầu Nhận lớp - Tập hợp báo cáo sĩ số - GV nhận lớp - Thầy trò chúc sức khoẻ - GV phổ biến nội dung, yêu cầu dạy Khởi động - Khởi động chung Cho lớp chạy nhẹ nhàng vòng sân tập lớp tập trung, xoay khớp, cổ, chân, tay, vai, hông, thân - Khởi động chuyên môn chỗ + Chạy bớc nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy gót chân chạm mông 3.Kiểm tra cũ._ Kiểm tra học sinh kỹ thuật động tac bổ trợ đá cầu II Phần Nội dung 10 Phút ĐH nhận lớp HS) (GV ) Lớp trởng tập trung hàng ngang ĐH khởi động (HS) 100200m 2x8 n (GV) GVhớng dẫn h/s khởi động 2l 2l 2l 30 phút (GV) Gv gọi H/s phát cầu theo danh sách l - Kiểm tra kỹ thuật tâng cầu phát cầu Tổ chức phơng pháp kiểm tra - Kiểm tra theo danh sách h/s - Mỗi h/s tham gia kiểm (GV) tra 1lần tâng càu phát cầu HS thực phát cầu *3 Cách cho điểm Điểm kiểm tra cho theo mức độ kỹ thuật thành tích h/s thực đợc - Điểm 9-10: Thực kỹ thuật tâng cầu phát cầu - Điểm 7-8: Thực tơng đối kỹ thuật tâng cầu phát cầu -Điểm 5-6: Thực kỹ thuật có số sai sót thực kỹ thuật phát cầu -Điểm 3-4: Thực không kỹ thuật III Phần kết thúc Thả lỏng : Học sinh đứng theo hàng, chỗ thả lỏng chân tay thân căng Nhận xét: - GV nhận xét học 3.Giao nhà : - Ôn tập số động tác bổ trợ 4.Xuống lớp : - GV nhận xét buổi học phút - Giáo viên giao tập nhà - Thầy trò chào GV hô lớp Giải tán HS kho D rút kinh nghiệm Ngày soạn :11/12/2009 Ngày giảng :13/12/2009 Tiết 68 dạy Kiểm tra học kỳ I (Nội dung đá cầu) A mục tiêu: * Kiến thức : - Kiểm tra học kỳ II (nội dung tâng cầu phát cầu) *Kỹ : - Thực kỹ thuật( tâng cầu phát cầu )HS cố giắng thực tốt phát huy hết khả Rèn luyện thể lực khéo léo hs *.Thái độ : Hs kiểm tra nghiêm túc phát huy hết khả ,đạt kết cao b địa điểm phơng tiện Địa điểm: - Sân tập trờng - Hs chuẩn bị sân tập dụng cụ học tập Phơng tiện : Thầy : Giáoán Hs :Chuẩn bị sân tập ,cầu kiểm tra c tiến trình dạy Đl Nội dung I phần mở đầu Nhận lớp: Lớp trởng tập trung lớp điểm danh báo cáo sĩ số GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu học Lớp chúc gv gv chúc hs , Khởi động: *Khởi động chung -Chạy nhẹ nhàng khởi động Tập TD tay không động tác -Xoay khớp, cổ tay hông gối Ep dây chằng ép dọc, ép ngang *Khởi động chuyên môn HS Chạy bớc nhỏ HS chạy nâng cao đùi II Phần bản: Nội dung - Kiểm tra kỹ thuật tâng cầu sl Phơng pháp đl 10p ĐH nhận lớp p (GV) 200 m 2x8 n p Lớp trởng tập trung hàng ngang Giáo viên phổ biến ND buổi học Triển khai cự ly rộng dang tay ĐH khởi động (HS) (GV) GVhớng dẫn h/s khởi động 3l 30 p Giáo viên nêu yêu cầu nội dung kiểm tra.H/s (tâng cầu) phát cầu Tổ chức phơng pháp kiểm tra (GV) Gv gọi H/s phát cầu theo danh sách l - Kiểm tra theo danh sách h/s - Mỗi h/s tham gia kiểm tra 1lần tâng càu phát cầu HS thực phát cầu *3 Cách cho điểm Điểm kiểm tra cho theo mức độ kỹ thuật thành tích h/s thực đợc - Điểm 9-10: Thực kỹ thuật tâng cầu phát cầu - Điểm 7-8: Thực tơng đối kỹ thuật tâng cầu phát cầu -Điểm 5-6: Thực kỹ thuật có số sai sót thực kỹ thuật phát cầu -Điểm 3-4: Thực không kỹ thuật III Phần kết thúc: 1.Hồi tĩnh thả lỏng Thả lỏng nhẹ nhàng chân tay toàn thân (GV) p Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lỏng (HS) (GV) H/s lu ý thả lỏng tích cực ĐH tập trung 2.Nhận xét học -Tinh thần ,thái độ, kết tập luyện hs - Nhận xét u nhợc điểm tiết học GV công bố điểm cho hs / Hớng dẫn nhà: Ôn chạy tuỳ sức 5phút KTRLTT 4.GV Xuống lớp (GV) Gv nhận xét ngắn gọn ,khen hs có ý thức tập luyện tốt ,nhắc nhở hs cha có ý thức tập luyện cần cố giắng Gv hô Giải tán -HS hô khẻo d rút kinh nghiệm dạy Ngày soạn :11/12/2009 Ngày giảng :13/12/2009 Tiết 69 dạy Kiểm tra RLTT (Nội dung Nằm ngửa gập bụng) A mục tiêu: * Kiến thức : - Kiểm trangRLTT (Nội dung Nằm ngửa gập bụng) *Kỹ : - Thực kỹ thuật HS cố giắng thực tốt phát huy hết khả Rèn luyện thể lực khéo léo hs *.Thái độ : Hs kiểm tra nghiêm túc phát huy hết khả ,đạt kết cao b địa điểm phơng tiện Địa điểm: - Sân tập trờng - Hs chuẩn bị sân tập dụng cụ học tập Phơng tiện : Thầy : Giáoán Hs :Chuẩn bị sân tập ,cầu kiểm tra c tiến trình dạy Đl Nội dung I phần mở đầu Nhận lớp: Lớp trởng tập trung lớp điểm danh báo cáo sĩ số GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu học Lớp chúc gv gv chúc hs , Khởi động: *Khởi động chung -Chạy nhẹ nhàng khởi động Tập TD tay không động tác -Xoay khớp, cổ tay hông gối Ep dây chằng ép dọc, ép ngang sl Phơng pháp đl 10p ĐH nhận lớp p (GV) 200 m 2x8 n p Lớp trởng tập trung hàng ngang Giáo viên phổ biến ND buổi học Triển khai cự ly rộng dang tay ĐH khởi động (HS) (GV) *Khởi động chuyên môn HS Chạy bớc nhỏ HS chạy nâng cao đùi II Phần bản: - Kiểm tra RLTT b Tổ chức phơng pháp kiểm tra - Kiểm tra thành nhiều đợt, đợt h/s - Mỗi h/s tham gia kiểm tra lần Khi có hiệu lệnh h/s tiến vào vạch xuất phát để tiến hành kiểm tra.Trờng hợp đặc biệt kiểm tra lần hai c Cách tính thành tích * Tiêu chuẩn đánh giá thể lực học sinh lớp Tuổi 15 Phân loại Tốt Đạt GVhớng dẫn h/s khởi động 3l Nam Nữ < 5.10 6.10 < 6.1 7.10 30 p Giáo viên nêu yêu cầu nội dung kiểm tra.H/s III Phần kết thúc: 1.Hồi tĩnh thả lỏng Thả lỏng nhẹ nhàng chân tay toàn thân p Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lỏng (HS) (GV) H/s lu ý thả lỏng tích cực ĐH tập trung 2.Nhận xét học -Tinh thần ,thái độ, kết tập luyện hs - Nhận xét u nhợc điểm tiết học GV công bố điểm cho hs / (GV) Gv nhận xét ngắn gọn ,khen hs có ý thức tập luyện tốt ,nhắc nhở hs cha có ý thức tập luyện cần cố giắng Hớng dẫn nhà: Ôn chạy tuỳ sức 5phút KTRLTT 4.GV Xuống lớp Gv hô Giải tán -HS hô khẻo d rút kinh nghiệm dạy Ngày soạn : Ngày giảng : Tiết 70 dạy Kiểm tra RLTT (Nội dung chạy tuỳ sức phút) A mục tiêu: * Kiến thức : - Kiểm trangRLTT (Nội dung chạy tuỳ sức phút) *Kỹ : - Thực kỹ thuật HS cố giắng thực tốt phát huy hết khả Rèn luyện thể lực khéo léo hs *.Thái độ : Hs kiểm tra nghiêm túc phát huy hết khả ,đạt kết cao b địa điểm phơng tiện Địa điểm: - Sân tập trờng - Hs chuẩn bị sân tập dụng cụ học tập Phơng tiện : Thầy : Giáoán Hs :Chuẩn bị sân tập ,cầu kiểm tra c tiến trình dạy Đl Nội dung I phần mở đầu Nhận lớp: Lớp trởng tập trung lớp điểm danh báo cáo sĩ số GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu học sl đl Phơng pháp 10p ĐH nhận lớp p (GV) Lớp chúc gv gv chúc hs , Khởi động: *Khởi động chung -Chạy nhẹ nhàng khởi động Tập TD tay không động tác -Xoay khớp, cổ tay hông gối Ep dây chằng ép dọc, ép ngang 200 m 2x8 n (HS) GVhớng dẫn h/s khởi động 3l - Kiểm tra RLTT b Tổ chức phơng pháp kiểm tra - Kiểm tra thành nhiều đợt, đợt h/s - Mỗi h/s tham gia kiểm tra lần Khi có hiệu lệnh h/s tiến vào vạch xuất phát để tiến hành kiểm tra.Trờng hợp đặc biệt kiểm tra lần hai c Cách tính thành tích * Tiêu chuẩn đánh giá thể lực học sinh lớp 15 (GV) II Phần bản: Phân loại Tốt Đạt *Khởi động chuyên môn HS Chạy bớc nhỏ HS chạy nâng cao đùi Tuổi p Lớp trởng tập trung hàng ngang Giáo viên phổ biến ND buổi học Triển khai cự ly rộng dang tay ĐH khởi động Nam Nữ < 5.10 6.10 < 6.1 7.10 30 p Giáo viên nêu yêu cầu nội dung kiểm tra.H/s III Phần kết thúc: 1.Hồi tĩnh thả lỏng Thả lỏng nhẹ nhàng chân tay toàn thân p Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lỏng (HS) (GV) H/s lu ý thả lỏng tích cực ĐH tập trung 2.Nhận xét học -Tinh thần ,thái độ, kết tập luyện hs - Nhận xét u nhợc điểm tiết học GV công bố điểm cho hs / Hớng dẫn nhà: Ôn chạy tuỳ sức 5phút KTRLTT 4.GV Xuống lớp (GV) Gv nhận xét ngắn gọn ,khen hs có ý thức tập luyện tốt ,nhắc nhở hs cha có ý thức tập luyện cần cố giắng Gv hô Giải tán -HS hô khẻo d rút kinh nghiệm dạy ... thực đợc mức tơng đối xác, không chen lẫn xô đẩy động tác theo lệnh cụ thể: tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số theo chu kỳ từ đến hết theo chu kỳ 1-2, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay... học tập HS Giao tập nhà Xuống lớp phút * * * * * * 5m GV Giáo viên cho học sinh thực chạy vòng số GV bấn thời gian scho học sinh ĐHXL * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV Giao tập nhà... cha đẹp (7- điểm ) - Thực 02 động tác cha (5 -6 iểm ) - cho học sinh ôn lại theo nhóm sau kiểm tra nhóm - GV giảng giải phân tích , hô cho học sinh tập theo tín hiệu giáo viên, phân lớp thành nhóm