Ngày soạn: 21/8/2016 Ngày dạy: 23/8/2016 Tiết 01: Mục tiêu néi dung tdtt - Biªn chÕ tỉ chøc tËp lun số quy định học tập môn Chay bền I.Mục tiêu: - Giúp HS nắm bắt chơng trình để thuận lợi học tập - Biết tổ nhóm để tập luyện Phơng pháp - Biết đo mạch theo giỏi sức khỏe II.Địa điểm phơng tiện: - Sân TD trờng, Còi III.Tiến trình lên lớp: Nội dung Định Phơng pháp lợng A.Phần chuẩn bị Gv nhận líp- KiĨm diƯn, Phỉ biÕn néi dung bi häc B.PhÇn Giới thiệu MT-NDCT TD9 a ĐHĐN b Bài thể dục PTC c Chạy nhanh d Chạy bền e Đá cầu f Nhảy cao g Nhảy xa h Tù chän Biªn chÕ tỉ tËp lun: - Líp chia thành tổ tập luyện (2 nam, nữ) - cán phụ trách chung (có khiếu vỊ TD t¸c phong nhanh nhĐn) Mét sè quy định -Đến lớp giờ,đúng trang phục Ra vào lớp phải xin phép giáo viên Phải vệ sinh cá nhân, dụng cụ, phơng tiện vào học Phải để dụng cụ nơi quy định Đo mạch theo giái søc kháe 5(P) -Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li hĐp 30p + Líp trëng b¸o c¸o số lợng + Giáo viên nhận lớp phổ biến ND buổi học Giáo viên nêu cụ thể nội dung học nêu kỹ kiến thức phần HS lăng nghe ghi chép Chia tổ nam, tổ nữ Cử 01 cán phụ trách chung nhóm trởng Yêu cầu có khiếu TDTT Giáo viên nêu nội quy, qui định 5p 5p Gv hớng dẩn cho em cách đo mạch theo giỏi sk - Gv gọi HS lên trả lời, gv Củng cố Một số quy định tập luyện TDTT C.Phần kết thúc Nhận xét đánh giá kết tiết học, Hớng dẫn cho HS tập luyện nhà chuẩn bị cho buổi học sau gäi HS nhËn xÐt, gv nhËn xÐt TËp trung lớp hàng ngang Gv xuống lớp Ngày soạn: 21/8/2016 23/8/2016 Ngày dạy: Tiết:02 ĐHĐN Chạy Ngắn I.Mục tiêu: - ĐHĐN:- Ôn kỉ lớp 6,7;( Đi đổi chân sai nhịp), học chạy Yêu cầu HS nắm lại kiến thức học lớp6, thực tơng đối linh hoạt nội dung đó, biết thực đợc chạy - Chạy ngắn: Một số trò chơi, động tác bổ trợ phát triển thể lực học lớp 6,7.Yêu cầu hs nắm thực đơc số động tác bổ trợ, chơi trò chơi nhiệt tình, có tính đồng đội Giúp Rèn luyện ý thức tự giác , tích cực học tập rèn luện để phát triển tố chất sức nhanh vận động II.Địa điểm phơng tiện: Sân TD trờng, Còi III.Tiến trình lên lớp: Nội dung Định lợng A Phần mở đầu: a, Nhận líp: - GV nhËn líp, kiĨm tra sÜ sè - Phổ biến nội dung yêu cầu học 7-8p b, Khởi động: * Khởi động chung + Bài thể dục động tác - Tay ngực, lờn, vặn mình, bụng, chân, Toàn thân +Xoay khớp: Cổ tay + Cổ chân, khớp vai, khớp khuỷu tay, khớp hông, khíp gèi -Ðp d©y ch»ng ngang-däc, gËp s©u * Khëi động chuyên môn - Chạy bớc nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau B.Phần ĐHĐN: Ôn kỹ học sinh thực yếu - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số theo chu kỳ 1-2, điểm số từ 1hết - Đứng nghiêm, đứng nghĩ, quay hớng - Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số từ 1- hết - Đi -đứng lại, đổi chân sai nhịp - Đi vòng phải, vòng trái - Hc chy u, ng li Phơng pháp - Lớp trởng tập hợp lớp, b¸o c¸o cho GV €(GV) € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € €€ Đội hình nhận lớp lần - GV nhận lớp phổ biến nội nhịp dung yêu cầu học (LT) HS 2x20 m Đội hình khởi động 2x20m - Lớp khởi động theo nhịp 2x20m hô lớp trởng - GV quan sát nhắc nhở HS khởi động động tác 30-32p 1213p Ngày soạn: 28/6/2016 Ngy dy: 29/8/2016 Tiết:03 ĐHĐN- Chạy Ngắn - Chạy bền I.Mục tiêu: -ĐHĐN:-Ôn (dv chọn) tập hợp hàng ngang,dóng hàng,điểm số; đứng nghiêm, nghĩ, quay hớng; Đội hình 0-2-4 Học Chạy đứng lại Giúp HS nắm lại kiến thức học lớp thực tơng đối linh hoạt nội dung -Chạy ngắn:- Một số trò chơi, động tác bổ trợ phát triển thể lực học lớp 6,7 Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực học tập rèn luện để phát triển tố chất sức nhanh vận động -Chạy bền:Trò chơi: Chạy Zích Zắc Yêu cầu Nhiệt tình chơi, tự giác.Biết vận dụng kiến thức học vào thực tiễn II.Địa điểm phơng tiện: Sân TD trờng, Còi III Tiến trình lên lớp: Nội dung Định lợng I Phần mở đầu: 7-8 phút a, Nhận lớp: - GV nhËn líp, kiĨm tra sÜ sè - Phỉ biÕn nội dung yêu cầu học b, Khởi động: * Khởi động chung + Bài thể dục động tác - Tay ngực, lờn, vặn mình, bụng, chân, Toàn thân +Xoay khớp: Cổ tay + Cổ chân, khíp vai, khíp khủu tay, khíp h«ng, khíp gèi -Ðp dây chằng ngang-dọc, gập sâu * Khởi động chuyên môn - Chạy bớc nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau B.Phần ĐHĐN: Ôn kỹ học - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số theo chu kỳ 1-2, điểm số từ 1- hết - Đi -đứng lại, đổi chân sai nhịp - Ôn đội hình 0-2-4 - Chạy ®Ịu ®øng l¹i : * Häc ch¹y ®Ịu (nh tiÕt 2) 2X8 nhịp Phơng pháp - Lớp trởng tập hợp líp, b¸o c¸o cho GV €(GV) € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € Đội hình nhận lớp - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học (LT) HS 2lần Đội hình khởi động - Lớp khởi động theo nhịp hô lớp trởng - GV quan sát nhắc nhở HS khởi động động tác 3032(P) GV tỉ chøc cho HS thùc (10- hiƯn 11p) HS chia nhóm thực GV quan sát sửa sai cho HS Chạy nhanh: (10Trò chơi phát triển sức 11p) nhanh: Chạy tiếp sức - Một số động tác bổ trợ phát triển sức nhanh: + Đứng mặt hớng chạy xuất phát + Đứng vai hớng chạy xuất phát + Đứng lng hớng chạy xuất phát + Chạy bớc nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy đạp sau + Xuất phát - cao chạy 40m + Xuất phát - cao chạy 50m + Xuất phát - cao chạy 60m (6-7p) - Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi Chia lớp thành tổ thi đấu GV hớng dẫn cho HS chơi Giáo viên phân tích lại làm mẫu choHS quan sát Gọi 2-3 HS lên thực cho lớp quan sát Gọi 2-3 HS nhận xét động tác bạn vừa thực Lớp tập luyện - Gv quan sát nhắc nhở, sửa sai - Giáo viên tổ chức cho HS chơi trò chơi Lớp chia nhóm thi đấu, nhóm thua chống đẩy 10 Chạy bền: - Trò chơi: Chạy Zích Zắc tiếp sức 3-4p Cđng cè: Thùc hiƯn kÜ tht c¸c kiĨu xp chạy cự li ngắn 3III/ Phần kết thúc: 4(P) - Thả lỏng, hồi tĩnh Nhận xét đánh giá kết tiết học, gv khen thởng em có thành tích tốt tiết học tràng pháo tay lớp, nhắc nhở động viên em yếu - Híng dÉn cho HS tËp lun Gv gäi hs lên thực hiện, gv gọi hs nhân xét, gv nh©n xÐt cđng cè (GV) Đội hình thả lỏng nhà chuẩn bị cho buổi học sau Giải tán - Khoẻ - Giáo viên hớng dẩn em thực số động tác hồi tỉnh - Học sinh dồn hàng.Giáo viên xuống lớp Ngày soạn: 28/6/2016 Ngy dy: 29/8/2016 Tiết:04 ĐHĐN- Chạy ngắn - Chạy bền I.Mục tiêu: -ĐHĐN: Ôn kỉ lớp 6,7 (gv chọn), ôn chạy Giúp HS nắm lại kiến thức học lớp thực tơng đối linh hoạt nội dung đó, thực tốt nội dung chạy -Chạy ngắn:- Trò chơi phát triển sức nhanh, luyện tập chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau Rèn luyện ý thức tự giác , tích cực học tập rèn luện để phát triển tố chất sức nhanh, sức mạnh vận động -Chạy bền: - Trò chơi: (gv chọn) Chạy ZíchZ ắc Biết vận dụng kiến thức học vào thực tiễn II.Địa điểm phơng tiện: Sân TD trờng, Còi III Tiến trình lên lớp: Nội dung Định lợng I Phần mở đầu: 7-8 phút a, Nhận lớp: - GV nhận líp, kiĨm tra sÜ sè - Phỉ biÕn néi dung yêu cầu học b, Khởi động: * Khởi động chung + Bài thể dục động 2X8 tác nhịp - Tay ngực, lờn, vặn mình, bụng, chân, Toàn thân +Xoay khớp: Cổ tay + Cổ chân, khíp vai, khíp khủu tay, khíp h«ng, khíp gèi -Ðp dây chằng ngang-dọc, 2lần gập sâu * Khởi động chuyên môn - Chạy bớc nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau Phơng pháp - Lớp trởng tập hợp lớp, báo cáo cho GV (GV) € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € Đội hình nhận lớp - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học (LT) HS Đội hình khởi động - Lớp khởi động theo nhịp hô lớp trởng - GV quan sát nhắc nhở HS khởi động động tác B.Phần ĐHĐN: Ôn kỹ học - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số theo chu kỳ 1-2, điểm số từ 1hết - Đi -đứng lại, đổi chân sai nhịp - Ôn đội hình 0-2-4 - Chạy đứng lại : 3132(P) GV tỉ chøc cho HS thùc (10- hiƯn 11p) HS chia nhóm thực GV quan sát sửa sai cho HS Chia lớp thành tổ thi đấu GV hớng dẫn cho HS chơi Giáo viên phân tích lại làm mẫu choHS quan sát Gọi 2-3 HS lên thực cho lớp quan sát Gọi 2-3 HS nhận xét động tác bạn vừa thực Lớp tập luyện Chạy nhanh: (10Trò chơi phát triển sức nhanh: 11p) Chạy tiếp sức - Một số động tác bổ trợ phát triển sức nhanh: + Đứng mặt hớng chạy xuất phát 2x20 + Đứng vai hớng chạy xuất 2x20 phát 2x20 + Đứng lng hớng chạy xuất 2x20 phát 2x20 + Chạy bớc nhỏ 2x20 + Chạy nâng cao đùi + Chạy đạp sau 2x40 + Xuất phát - cao chạy 40m 2x50 + Xuất phát - cao chạy 50m + Xuất phát - cao chạy 60m (6-7p) Giáo viên tổ chức cho HS chơi trò chơi Chạy bền: Lớp chia nhóm thi đấu, - Trò chơi: Chạy Zích Zắc nhóm thua chống đẩy 10 tiếp søc c¸i 3-4p Cđng cè: Thùc hiƯn kÜ tht kiểu Gv gọi hs lên thực hiện, gv gọi hs nhân xét, gv xp chạy cự li ngắn 3III/ Phần kết thúc: - Thả lỏng, hồi tĩnh Nhận xét 4(P) đánh giá kết tiết học, gv khen thởng em có thành tích tốt tiết học tràng pháo tay lớp, nhắc nhở động viên em yếu - Hớng dẫn cho HS tập luyện nhà chuẩn bị cho buổi học sau Giải tán - Khoẻ nhân xét củng cè (GV) Đội hình thả lỏng - Giáo viên hớng dẩn em thực số động tác hồi tỉnh - Học sinh dồn hàng.Giáo viên xuống lớp Ngày soạn: 29/11/2016 Ngày dạy: 01/12/2016 Tiết30: Nhảy cao Chạy bền I Mục tiêu: - Nhảy cao: - Hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu bớc qua nâng cao kỹ thuật Thực tốt kĩ thuật, thành tích tăng - Ch¹y bỊn: - Lun tËp ch¹y bỊn BiÕt vËn dơng kiến thức học vào thực tiễn II Địa điểm phơng tiện: Sân TD trờng, Còi Hố cát, cọc xà nhảy cao III Tiến trình lên lớp: Nội dung Định lợng Phơng pháp 6I Phần mở đầu: 7(P) - Lớp trởng tập hợp lớp, báo a, Nhận líp: c¸o cho GV - GV nhËn líp, kiĨm tra sĩ số (GV) - Phổ biến nội dung yêu cầu học Đội hình nhận lớp b, Khëi ®éng: * Khëi ®éng chung - GV nhËn lớp phổ biến nội 3lần dung yêu cầu học + Bài thể dục động tác nhịp - Tay cao, tay ngực, vặn (LT) mình, với, lng bơng HS +Xoay c¸c khíp: Cỉ tay + Cỉ chân, khớp vai, khớp khuỷu tay, khớp hông, khớp gối -ép dọc, ép ngang * Khởi động chuyên môn - Chạy bớc nhỏ Đội hình khởi động - Lớp khởi động theo nhịp hô lớp trởng - GV quan sát nhắc nhở HS khởi động động tác - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau B.Phần Nhảy cao - Hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu bớc qua nâng cao kỹ thuật 34(P) (2022p) GV quan sát tổ chức giúp đỡ cho HS thực *Nâng xà từ 0,7m (nữ) 0,9m(nam) 5cm lần nâng Chạy bền: Luyện tập chạy bền Nam 800m N÷ 600m Cđng cè Thùc hiƯn kü thuật nhảy cao kiểu bớc qua (67p) Giáo viênchia theo nhóm ức khỏe để em thực hiện, ý tích cực thả lỏng sau chạy hết cự li quy định 3-4p 3C Phần kết thúc: - Thả lỏng, hồi tĩnh Nhận 4(P) xét đánh giá kết tiết học, gv khen thởng em có thành tích tốt tiết học tràng pháo tay lớp, nhắc nhở động viên em yếu - Hớng dẫn cho HS tập luyện nhà chuẩn bị cho buổi học sau Giải tán - Khoẻ - Gv gäi hs lªn thùc hiƯn, gv gäi hs nhËn xÐt, gv nhËn xÐt, cđng cè bµi (GV) §éi hình thả lỏng - Giáo viên hớng dẩn em thực số động tác hồi tỉnh - Học sinh dồn hàng.Giáo viên xuống lớp Rỳt kinh nghim: Ngày soạn: 03/12/12 Tiết31: Nhảy cao Chạy bền I Mục tiêu: - Nhảy cao: Nh nội dung tiết 30 chuẩn bị kiểm tra Yêu cầu thực tốt kĩ thuật, thành tích tăng - Chạy bền: - Luyện tập chạy bền Biết vận dụng kiến thức học vào thực tiễn II Địa điểm phơng tiện: Sân TD trờng, Còi Hố cát, cọc xà nhảy cao III Tiến trình lên lớp: Nội dung Định lợng I Phần mở đầu: a, Nhận lớp: - GV nhËn líp, kiĨm tra sÜ sè - Phỉ biÕn néi dung yêu cầu học 8(P) Phơng pháp - Lớp trởng tập hợp lớp, báo cáo cho GV (GV) € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € Đội hình nhận lớp b, Khởi động: 3lần * Khởi động chung - GV nhận lớp phổ biến nội nhịp dung yêu cầu học + Bài thể dục động tác - Tay cao, tay ngực, vặn mình, với, lng bơng €(LT) +Xoay c¸c khíp: Cỉ tay + Cỉ HS chân, khớp vai, khớp khuỷu tay, khớp hông, khớp gối -ép dọc, ép ngang * Khởi động chuyên môn - Chạy bớc nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau Đội hình khởi động - Lớp khởi động theo nhịp hô lớp trởng - GV quan sát nhắc nhở HS khởi động động tác B.Phần Nhảy cao - Hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu bớc qua nâng cao kỹ thuật 32(P) (20p) GV quan sát tổ chức giúp đỡ cho HS thực (8p) *Nâng xà từ 0,7m (nữ) 0,9m(nam) 5cm lần nâng 4p Giáo viênchia theo nhóm ức khỏe để em thực hiện, ý tích cực thả lỏng sau chạy hết cự li quy định Chạy bền: Luyện tập chạy bền Nam 800m Nữ 600m Củng cố Thực kỹ thuật nhảy cao kiĨu bíc qua 5(P) C PhÇn kÕt thóc: - Thả lỏng, hồi tĩnh Nhận xét đánh giá kết tiết học, gv khen thởng em có thành tích tốt tiết học tràng pháo tay lớp, nhắc nhở động viên em yếu - Híng dÉn cho HS tËp lun ë nhµ vµ chn bị cho buổi học sau Giải tán - Khoẻ - Gv gäi hs lªn thùc hiƯn, gv gäi hs nhËn xÐt, gv nhËn xÐt, cđng cè bµi (GV) Đội hình thả lỏng - Giáo viên hớng dẩn em thực số động tác hồi tỉnh - Học sinh dồn hàng.Giáo viên xuống lớp Ngày soạn 03/12/12 TiÕt32: KiĨm tra nh¶y cao kiĨu bíc qua I Mơc tiêu: - Kiểm tra trình học tập rèn luyện kỹ qua nội dung nhảy cao kiểu bớc qua Yêu cầu thực tốt kĩ thuật, thành tích cao - Qua để đánh giá phân lọai HS II Địa điểm phơng tiện: - Sân TD trờng, Còi Hố cát, cọc xà nhảy cao III Tiến trình lên lớp: Nội dung Định lợng Phơng pháp I Phần mở đầu: 10 (P) - Lớp trởng tập hợp líp, b¸o c¸o a, NhËn líp: cho GV - GV nhËn líp, kiĨm tra sÜ sè €(GV) - Phỉ biÕn nội dung yêu cầu học Đội hình nhận lớp b, Khởi động: * Khởi động chung - GV nhËn líp phỉ biÕn néi lÇn dung yêu cầu học + Bài thể dục động nhịp tác - Tay cao, tay ngực, vặn mình, với, lng bụng (LT) +Xoay khớp: Cỉ tay + Cỉ HS ch©n, khíp vai, khíp khủu tay, khíp h«ng, khíp gèi -Ðp däc, Ðp ngang * Khởi - Chạy - Chạy - Chạy động chuyên môn bớc nhỏ nâng cao đùi đạp sau Đội hình khởi động - Lớp khởi động theo nhịp hô lớp trởng - GV quan sát nhắc nhở HS khởi động động tác B.Phần 30 (P) Kiểm tra kĩ thuật nhảy Kiểm tra lần nhóm nam cao kiểu bớc qua Lần nhóm nữ GV hô cho HS nhảy - im : Thực kt chạy đà không trở lên, thành tích đạt 1m05 dành cho nam 1m00 dành cho nữ trở lên - Điểm CĐ: Những trường hp cũn li C.Phần kết thúc 1.Thả lõng: - Cho HS rđ nhĐ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xng lớp: - Giáo viên: Nhận xét đánh giá kết buổi kiểm tra, đánh giá nội dung học - Thông báo kết cho HS 5p 3(P) (GV) 2(P) Đội hình thả lỏng - Giáo viên hớng dẩn em thực số động tác hồi tỉnh - Học sinh dồn hàng.Giáo viên xuống lớp Ngày soạn: 11/12/11 Tiết 33: ôn tập học kỳ I ( Bài TDPTC ) I/ Mục tiêu: - Ôn TDPTC 35 nhịp Trò chơi: Chim sổ lồng Yêu cầu: - Thuộc bài, thực thứ tự , biên độ động tác xác - Biết vận dụng học vào hoạt động chung trờng, nhà trờng II/ Địa điểm - phơng tiện: - Sân bãi phẳng III/ Tiến trình dạy - học: nội dung ĐL phơng pháp - tổ chức I Phần mở đầu: - Lớp trởng tập hợp lớp, báo cáo 10 a, NhËn líp: - GV nhËn líp, kiĨm tra sÜ phó cho GV t €(GV) sè - Phỉ biÕn néi dung yêu cầu học Đội h×nh nhËn líp - GV nhËn líp phỉ biÕn néi dung yêu cầu học 2X8 b, Khởi động: nhị * Khởi động chung + Bài thể dục p (LT) HS động tác - Tay cao, tay ngực, vặn mình, với, lng bụng +Xoay khớp: Cổ tay + Cỉ ch©n, khíp vai, khíp khủu tay, khíp hông, khớp gối -ép dọc, ép ngang * Khởi động chuyên môn - Chạy bớc nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau II- phần bản: Bài TDPTC Đội hình khởi động - Lớp khởi động theo nhịp hô lớp trởng - GV quan sát nhắc nhở HS khởi động động tác 2931 ph 17p - GV thực lại toàn lần, hô em thực lại lần - Chia thành nhóm ôn lại TDPTC - GV Quan sát, dẫn giúp đỡ Trò chơi: Chim sổ lồng 10p - GV phổ biến luật chơi, cách chơi, thởng phạt hợp lý Củng cố: Bài TDPTC 4p - Gv gäi HS lªn thùc hiƯn - HS nhận xét sau GV nhận xét chung III/ Phần kÕt thóc: - Th¶ láng, håi tÜnh - NhËn xét đánh giá kết phú t tiết học (GV) - Híng dÉn cho HS tập luyện nhà chuẩn bị cho buổi học sau * Đà bớc giậm nhảy đá lăng * Nhảy dây cá nhân, tập thể Đội hình thả lỏng - Giáo viên hớng dẩn em thực số động tác hồi tỉnh - Học sinh dồn hàng.Giáo viên xuống lớp Ngày soạn: 11/12/11 Tiết 34: ôn tập học kỳ I ( Bài TDPTC ) I/ Mục tiêu: - Ôn TDPTC 35 nhịp Trò chơi: Ngời thừa thứ ba Yêu cầu: - Thuộc bài, thực thứ tự , biên độ động tác xác - Biết vận dụng học vào hoạt động chung trờng, nhà trờng II/ Địa điểm - phơng tiện: - Sân bãi phẳng - GV chuẩn bị còi Bộ dụng cụ nhảy cao, xẻng sới cát III/ Tiến trình dạy - học: nội dung ĐL phơng pháp - tổ chức I Phần mở đầu: - Lớp trởng tập hợp lớp, báo cáo 10 a, Nhận lớp: - GV nhËn líp, kiĨm tra sÜ phó cho GV t €(GV) sè - Phỉ biÕn néi dung yªu €€€€€€€€ cầu học Đội hình nhận lớp b, Khởi động: * Khởi động chung + Bài thể dục 2X8 động tác nhị - Tay cao, tay ngực, vặn p mình, với, lng bụng +Xoay khớp: Cổ tay + Cổ chân, khớp vai, khớp khủu tay, khíp h«ng, khíp gèi -Ðp däc, Ðp ngang * Khởi động chuyên môn - Chạy bớc nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau II- phần bản: Bài TDPTC 2931 ph 17p - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học (LT) HS Đội hình khởi động - Lớp khởi động theo nhịp hô lớp trởng - GV quan sát nhắc nhở HS khởi động động tác - GV thực lại toàn lần, hô em thực lại lần - Chia thành nhóm ôn lại TDPTC - GV Quan sát, dẫn giúp đỡ Trò chơi: Ngời thừa thứ 10p ba - GV phổ biến luật chơi, cách chơi, thởng phạt hợp lý Củng cố: Bài TDPTC 4p - Gv gäi HS lªn thùc hiƯn - HS nhËn xÐt sau GV nhận xét chung III/ Phần kết thúc: - Thả lỏng, hồi tĩnh - Nhận xét đánh giá kết phú t tiết học - Hớng dẫn cho HS tập luyện nhà chuẩn bị cho buổi học sau * Đà bớc giậm nhảy đá lăng * Nhảy dây cá nhân, tập thể (GV) Đội hình thả lỏng - Giáo viên hớng dẩn em thực số động tác hồi tỉnh - Học sinh dồn hàng.Giáo viên xuống lớp Ngày soạn: 17/12/11 Tiết 35: ôn tập học kỳ I ( Bài TDPTC ) I/ Mục tiêu: - Ôn TDPTC 35 nhịp Trò chơi: Chim bay, heo bay Yêu cầu: - Thuộc bài, thực thứ tự , biên độ động tác xác - Biết vận dụng học vào hoạt động chung trờng, nhà trờng II/ Địa điểm - phơng tiện: - Sân bãi phẳng - GV chuẩn bị còi Bộ dụng cụ nhảy cao, xẻng sới cát III/ Tiến trình dạy - học: nội dung ĐL phơng pháp - tổ chức I Phần mở đầu: a, Nhận lớp: - GV nhËn líp, kiĨm tra sÜ sè - Phỉ biÕn néi dung yêu cầu học - Lớp trởng tập hợp lớp, báo cáo 10 phú cho GV t (GV) € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € Đội hình nhËn líp b, Khëi ®éng: * Khëi ®éng chung + Bài thể dục 2X8 nhị động tác - Tay cao, tay ngực, vặn p mình, với, lng bụng +Xoay khớp: Cổ tay + Cổ chân, khớp vai, khíp khủu tay, khíp h«ng, khíp gèi -Ðp däc, ép ngang * Khởi động chuyên môn - Chạy bớc nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau II- phần bản: Bài TDPTC 2931 ph 17p - GV nhËn líp phỉ biÕn néi dung yªu cầu học (LT) HS Đội hình khởi động - Lớp khởi động theo nhịp hô lớp trởng - GV quan sát nhắc nhở HS khởi động động tác - GV thực lại toàn lần, hô em thực lại lần - Chia thành nhóm ôn lại TDPTC - GV Quan sát, dẫn giúp đỡ Trò chơi: Chim bay, heo 10p bay” - GV phỉ biÕn lt ch¬i, cách chơi, thởng phạt hợp lý Củng cố: Bài TDPTC 4p - Gv gäi HS lªn thùc hiƯn - HS nhËn xÐt sau ®ã GV nhËn xÐt chung III/ Phần kết thúc: - Thả lỏng, hồi tĩnh - Nhận xét đánh giá kết phú t tiết häc - Híng dÉn cho HS tËp lun ë nhµ chuẩn bị cho buổi học sau * Đà bớc giậm nhảy đá lăng * Nhảy dây cá nh©n, tËp thĨ (GV) Đội hình thả lỏng - Giáo viên hớng dẩn em thực số động tác hồi tỉnh - Học sinh dồn hàng.Giáo viên xuống lớp Ngày soạn: 17/12/11 Tiết 36: Kiểm tra học kỳ I Thực thể dục phát triển chung I/ Mục tiêu: - HS thực thuộc bài, thứ tự, chính, t có tính thẩm mỹ - Giúp cho GV HS đánh giá kết môn học II/ Địa điểm - phơng tiện: - Sân bãi phẳng III/ nội dung phơng pháp kiểm tra: I Phần mở đầu: (5 - phót) a, NhËn líp: - GV nhËn líp, kiĨm tra sĩ số, phổ biến nội dung yêu cầu tiết kiểm tra b, Khởi động: - Từ đội hình nhận lớp HS giãn cách ngời cánh tay thực hiƯn theo híng dÉn cđa c¸n sù líp + Xoay khớp: - Cổ tay + Cổ chân - Khớp vai, khớp khuỷu tay, khớp hông, khớp gối, ép dây chằng ngang - dọc, gập sâu Mỗi động tác 2X8 nhịp II- phần bản: (30 - 35 phút) a/ Nội dung Thực thể dục phát triển chung b/ Tổ chức phơng pháp kiểm tra - Kiểm tra theo nhiều đợt, mổi đợt học sinh Mỗi HS đợc kiểm tra lần, trờng hợp đặc biệt cho kiểm tra lại lần nhng kiểm tra lại lần điểm tối đa không điểm c/ Cách cho điểm: Điểm kiểm tra cho theo mức ®é thùc hiƯn bµi thĨ dơc cđa häc sinh - Điểm Đ: Thuộc thực đúng, đẹp, xác động tác Thuộc có - 7động tác thực sai - Điểm CĐ Có động tác thực sai III/ Phần kÕt thóc: (5 - phót) - Th¶ láng, håi tĩnh - Nhận xét đánh giá kết tiết kiểm tra, công bố điểm - Hớng dẫn cho HS tập luyện nhà chuẩn bị cho buổi học sau ... sau 8p đ i nhóm GV quan sát sữa sai cho HS - Giao viên phổ biến trò ch i, nêu luật ch i i u khiển lớp ch i - Giáo viên làm mẫu từ động (8- 9p) tác 9-17 Giáo viên phân tích làm mẫu Giao viên vừa... Trò ch i: Phát triển sức nhanh (do giáo viên chọn) Chạy tiÕp søc” - Ch¹y bỊn: - Lun tËp ch¹y bỊn - Biết vận dụng kiến thức học vào thực tiễn II Địa i m phơng tiện: - Sân TD trờng, C i III Tiến... ch i Ng i thừa thứ ba Yêu cầu nhiệt tình trò ch i II.Địa i m phơng tiện: - Sân TD trờng, C i III Tiến trình lên lớp: N i dung Định lợng I Phần mở đầu: 7 -8 phút a, Nhận lớp: - GV nhận líp, kiĨm