Một số biện pháp nâng cao chất lượng giáo dục phát triển thể chất thông qua phát triển vận động cho trẻ 3 4 tuổi tại trường mầm non nga hưng

Chính vì vậy, việc tạo cơhội cho trẻ tham gia vào các hoạt động giáo dục phát triển thể chất là rất quantrọng giúp hệ thần kinh và các giác quan của trẻ nhanh nhạy hơn, giúp phát triểncá

SỞ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO THANH HOÁ

PHÒNG GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO NGA SƠN

SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM

MỘT SỐ BIỆN PHÁP NÂNG CAO CHẤT LƯỢNG GIÁO DỤC PHÁT TRIỂN THỂ CHẤT THÔNG QUA PHÁT TRIỂN VẬN ĐỘNG CHO TRẺ 3 - 4 TUỔI

TẠI TRƯỜNG MẦM NON NGA HƯNG

Người thực hiện: Phạm Thị Hiền Chức vụ: Giáo viên

Đơn vị công tác: Trường MN Nga Hưng SKKN thuộc lĩnh vực: Chuyên môn

THANH HOÁ, NĂM 2017

1

2.2 Thực trạng vấn đề trước khi áp dụng sáng kiến kinh nghiệm. 3

2.3 Các giải pháp đã sử dụng để giải quyết vấn đề. 4

Giải pháp 1 Xây dựng lập kế hoạch chương trình giáo dục phát

Giải pháp 3 Giáo dục phát triển thể chất thông qua thể dục sáng. 7

Giải pháp 4 Giáo dục phát triển thể chất cho trẻ thông qua hoạt

động ngoài trời

9

Giải pháp 5 Giáo dục phát triển thể chất cho trẻ thông qua

hoạt động học thể dục vận động trong ngày.

16

Giải pháp 6 Giáo dục phát triển thể chất cho trẻ thông qua tổ

chức trò chơi vận động trong các hoạt động khác

17

Giải pháp 7 Giáo dục phát triển thể chất cho trẻ thông qua các

hội thi cấp trường

Tài liệu tham khảo

Danh mục sáng kiến kinh nghiệm đã được xếp loại

2

1 MỞ ĐẦU 1.1 Lí do chọn đề tài

Lúc sinh thời, Bác Hồ đặc biệt quan tâm tới việc chăm sóc, bảo vệ sức

khỏe, nâng cao thể lực, trí lực của nhân dân Bác nói: “…mỗi người dân yếu ớt

tức là cả nước yếu ớt; mỗi người dân mạnh khỏe tức là cả nước mạnh khỏe…”;

“…luyện tập bồi dưỡng sức khỏe đó là bổn phận của mỗi người dân yêu nước Sức khỏe không chỉ là tài sản cá nhân mà còn là tài sản chung Tạo nguồn sức khỏe, không chỉ là trách nhiệm của cá nhân mà còn là trách nhiệm của cả cộng đồng” [1]

Và đặc biệt hơn là sự nghiệp chăm sóc và bảo vệ sức khoẻ cho trẻ Mầmnon Vì trẻ em không chỉ là niềm hạnh phúc của mỗi gia đình mà còn là chủnhân tương lai của đất nước, trẻ em là nhân tố quan trọng trong sự nghiệp xây

dựng và bảo vệ Tổ Quốc Do vậy, việc bảo vệ chăm sóc giáo dục trẻ không chỉ

là trách nhiệm của mỗi gia đình, của mọi người mà còn là của toàn xã hội

Để trẻ có một tương lai tươi sáng ngay từ tuổi ấu thơ trẻ phải có một cơ thểkhỏe mạnh, khi trẻ khỏe mạnh trẻ sẽ có khả năng vận động tốt, vận động giúptrẻ phát triển toàn diện về mọi mặt Giáo dục phát triển thể chất là bảo vệ vàtăng cường sức khỏe cho trẻ, giúp trẻ tích cực và tự giác trong các hoạt động, trẻvận động giúp cơ thể trẻ phát triển hài hòa, cân đối Chính vì vậy, việc tạo cơhội cho trẻ tham gia vào các hoạt động giáo dục phát triển thể chất là rất quantrọng giúp hệ thần kinh và các giác quan của trẻ nhanh nhạy hơn, giúp phát triểncác nhóm cơ, có các kỹ năng kỹ xảo, rèn luyện các kĩ năng vận động, phát triểncác tố chất cần thiết cho trẻ và có tác dụng tốt để nâng cao năng lực nhận thứccủa trẻ giúp trẻ phát triển toàn diện

Nhưng trên thực tế giáo dục phát triển thể chất cho trẻ chưa thực sự đượcchú trọng đến, đang còn xem nhẹ việc nâng cao thể lực để mang lại một sức khỏetốt cho trẻ, các bậc phụ huynh chưa nhận ra tầm quan trọng của việc giáo dục pháttriển thể chất cho trẻ Còn khi tổ chức giáo dục phát triển thể chất với hoạt độngthể dục vận động tôi thường thấy khô khan, cứng nhắc, trẻ dễ chán, khó thu húttrẻ tham gia, đặc biệt là trẻ 3 - 4 tuổi chưa có kĩ năng vận động, trẻ thiếu tự tin, rụt

rè khi tham gia hoạt động…nên kết quả đạt được trên trẻ chưa cao

Trước tình trạng trên, tôi luôn băn khoăn trăn trở để tìm ra nhiều biện phápsáng tạo trong việc giúp trẻ nâng cao ý thức tập luyện để cơ thể trẻ khỏe mạnh,phát triển hài hòa, cân đối, trẻ tự tin, tích cực, hào hứng khi tham gia các bài tập,

có kĩ năng vận động trong các hoạt động hàng ngày, phát triển các nhóm cơ chotrẻ, phát triển kĩ năng vận động…Ngoài ra, còn giúp cho trẻ có ý thức tốt, trẻ có

kĩ năng sống cần thiết với lứa tuổi, hình thành nhân cách tích cực ban đầu ở trẻ,khơi dậy và phát triển tối đa những khả năng tiềm ẩn giúp trẻ phát triển về mọimặt có đủ đức - đủ tài trở thành những con người mới có một tương lai tươi sáng

trong xã hội XHCN

Từ những lý do trên tôi dạn mạnh lựa chọn đề tài: “Một số biện pháp

nâng cao chất lượng giáo dục phát triển thể chất thông qua phát triển vận động cho trẻ 3 - 4 tuổi tại trường Mầm non Nga Hưng” làm sáng kiến kinh

nghiệm cho mình

1.2 Mục đích nghiên cứu

Dựa vào đề tài đã chọn qua đó tiến hành phân tích, đánh giá những mặt đạtđược và hạn chế, tìm ra nguyên nhân và đề xuất giải pháp tốt nhất để áp dụng vàothực tế phát triển vận động cho trẻ trong thời gian sắp tới Nhằm: Hình thành chotrẻ sự mạnh dạn, khéo léo, có kỹ năng vận động, qua đó rèn luyện phát triển các

tố chất, phát triển các nhóm cơ và phát triển tốt về thể lực cho trẻ, trẻ có một cơthể khỏe mạnh, phát triển cân đối Kích thích sự tích cực, hứng thú của trẻ thamgia vào các hoạt động như: thể dục sáng, trò chơi vận động, hoạt động học thểdục, các hoạt động khác…nhằm giúp trẻ phát triển một cách tốt nhất

1.3 Đối tượng nghiên cứu

Đề tài đã nghiên cứu cơ sở lý luận và thực tiễn của việc cho trẻ 3 - 4 tuổiphát triển thể chất thông qua phát triển vận động Đồng thời đã đề xuất được 7biện pháp nâng cao chất lượng giáo dục phát triển thể chất thông qua phát triểnvận động cho trẻ 3- 4 tuổi tại trường Mầm non Nga Hưng năm học 2016 - 2017

1.4 Phương pháp nghiên cứu

Quá trình thực hiện tôi đã dùng các phương pháp nghiên cứu sau:

- Phương pháp nghiên cứu xây dựng cơ sở lý thuyết

- Phương pháp điều tra khảo sát thực tế, thu thập thông tin

- Phương pháp nghiên cứu thực tiễn

- Phương pháp quan sát

- Phương pháp thực hành, trải nghiệm

2 NỘI DUNG SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM 2.1 Cơ sở lí luận của sáng kiến kinh nghiệm

Đúng như câu ngạn ngữ Nga nổi tiếng mà nhiều người đã biết: “Người có

sức khỏe có 100 ước muốn, Người không có sức khỏe chỉ có một ước muốn duy nhất đó là: Sức khỏe”.[1]

Thật vậy, sức khỏe là tài sản vốn quý nhất của con người, có sức khỏe là

có tất cả Chính vì vậy, mang lại một cơ thể khỏe cho trẻ là một phần của vấn đềgiáo dục Mầm non nói chung, giáo dục phát triển thể chất nói riêng và là vấn đềluôn được xã hội quan tâm

Theo một nghiên cứu của Đại học Illinois (Mỹ), trẻ thường xuyên hoạtđộng thể chất sẽ có lớp “chất trắng” dày và đặc hơn - đây là chất có khả năng kếtnối các vùng khác nhau của chất xám trong não - giúp trẻ tăng khả năng tậptrung, nhận thức và hiệu quả học tập Một nghiên cứu khác của trường Đại họcKing (London, Anh) cũng chỉ ra rằng, tập thể dục thường xuyên từ lúc còn bé cóthể giảm nguy cơ mắc bệnh suy giảm trí nhớ.Muốn giúp trẻ phát triển toàn diệnphải quan tâm đến vấn đề hoạt động thể chất.[1]

Mặt khác: Căn cứ vào thông tư số 17/2009/TT - BGDĐT ngày 25 tháng 07năm 2009 của Bộ trưởng Bộ Giáo dục và đào tạo về chương trình giáo dục Mầmnon Mục tiêu của giáo dục Mầm non là giúp trẻ phát triển về thể chất, tình cảm, trítuệ…khơi dậy và phát triển tối đa những khả năng tiềm ẩn trong cơ thể của trẻ [2]

Chính vì thế, để trẻ phát triển toàn diện và tạo cơ hội cho trẻ phát triển thìgiáo dục phát triển thể chất cho trẻ là một trong những nhiệm vụ hàng đầu củagiáo dục Mầm non nhằm đào tạo thế hệ trẻ Việt Nam phát triển trí tuệ, cườngtráng về thể chất, phong phú về tinh thần và trong sáng về đạo đức

.Giáo dục phát triển thể chất cho trẻ là nâng cao thể lực cho trẻ để trẻ có mộtsức khỏe tốt, cơ thể phát triển hài hòa, cân đối theo lứa tuổi, trẻ thực hiện đượccác vận động cơ bản theo độ tuổi, có các kĩ năng vận động vững vàng đúng tưthế, có một số tố chất vận động ban đầu, phát triển các nhóm cơ Giáo dục thểchất còn làm thỏa mãn nhu cầu vận động của trẻ, mang lại cho trẻ tinh thần sảngkhoái, vui vẻ, rèn sự dẻo dai tạo các mối quan hệ của trẻ được thiết lập Pháttriển các tố chất ban đầu, trẻ khéo léo hơn, tự tin, mạnh dạn, tích cực tham giacác hoạt động, có những thói quen …không những thế còn giúp trẻ phát triểnngôn ngữ và phát triển nhận thức, phát triển tình cảm xã hội và thẩm mỹ cho trẻ.Qua quá trình chăm sóc giáo dục trẻ, tôi nhận thấy hầu hết trẻ 3 - 4 tuổichưa đạt được kết quả như mong đợi: Trẻ chưa mạnh dạn, tự tin khi tham giahoạt động, còn nhút nhát, ngại vận động, ỉ lại vào cô, cơ thể phát triển không cânđối, chưa có kĩ năng vận động, chưa thực hiện được các động tác, chưa pháttriển các tố chất…Đây quả thực là một khó khăn rất lớn đối với các cô giáo Vìvậy, để đạt được kết quả tốt nhất trên trẻ, giúp trẻ phát triển thể chất là một trongnhững nhiệm vụ quan trọng của người giáo viên Mầm non.

Trên cơ sở đó, cần phải giáo dục phát triển thể chất đặc biệt là phát triển vậnđộng cho trẻ, nó không chỉ bảo vệ và tăng cường sức khỏe mà nó còn là tiền đềcho mọi quá trình phát triển của một cơ thể để trẻ khỏe mạnh vững bước trên conđường sau này của trẻ Thông qua các hoạt động trong ngày trẻ có nhiều cơ hội đểluyện tập, vận động hình thể, phát triển các nhóm cơ Đòi hỏi trẻ có các thao tác,

kỹ năng và vận động phải chính xác, linh hoạt và nhanh nhẹn hơn Khi trẻ vậnđộng trẻ phải biết làm thế nào để thực hiện chính xác, không sai các động tác, các

kĩ năng vận động khéo léo, đẹp và nhanh hơn Bởi vậy để giúp trẻ phát triển thểchất tốt thì trước hết trẻ phải có một cơ thể khỏe mạnh, phát triển cân đối, có kĩnăng thực hiện các vận động một cách vững vàng, đúng tư thế, có sự khéo léo,mạnh dạn tham gia vào các hoạt động, biết đảm bảo an toàn cho bản thân, chốngchịu với các tác động từ môi trường …Chính vì vậy, giáo dục phát triển thể chấtcho trẻ là một trong những nhiệm vụ quan trọng của cha mẹ trẻ, đặc biệt là của cô

giáo, của trường Mầm non để giúp trẻ phát triển một cách tốt nhất.

2.2 Thực trạng của vấn đề trước khi áp dụng sáng kiến kinh nghiệm 2.2.1 Thuận lợi:

Các cấp lãnh đạo Sở Giáo dục và Đào tạo, phòng Giáo dục cũng luôn quantâm đến việc phát triển thể chất cho trẻ, mở lớp tập huấn, các chuyên đề pháttriển vận động, các hội thi nhằm nâng cao chất lượng chăm sóc giáo dục trẻ,thực hiện các mục tiêu của nghành

Bản thân luôn nắm bắt kịp thời các chương trình đổi mới, thường xuyênđược tiếp cận và bồi dưỡng học hỏi kinh nghiệm nâng cao trình độ chuyên môn Được sự động viên giúp đỡ, chỉ bảo tận tình của Ban giám hiệu và của cácgiáo viên trong trường tôi luôn hoàn thành tốt nhiệm vụ được giao Bản thântôi đã có 7 năm kinh nghiệm dạy lớp Mẫu giáo Trình độ đại học, luôn yêunghề, mến trẻ

Lớp học đầy đủ tiện nghi phục vụ tốt cho mọi hoạt động của cô và trẻ Có phòng học rộng rãi, thoáng mát, sân trường sạch đẹp, an toàn

Trẻ được học và phân lớp theo đúng độ tuổi, 100% trẻ đều ăn bán trú Đa

số các cháu ngoan ngoãn, lễ phép, biết vâng lời cô giáo và cha mẹ

2.2.2 Khó khăn:

Hoạt động thể dục tổ chức thường khô khan, cứng nhắc Mặt khác trongquá trình tổ chức hoạt động khó thu hút trẻ nên hiệu quả hoạt động chưa cao.90% phụ huynh học sinh làm nghề nông, thu nhập thấp không có điều kiện quan tâm sát sao đến con, đang còn xem nhẹ các hoạt động giáo dục đặc biệt làviệc phát triển thể chất cho con mình

Trong lớp có rất nhiều trẻ bị suy dinh dưỡng, thấp còi, nên gây rất nhiềukhó khăn cho việc tham gia giờ giáo dục phát triển thể chất

Trẻ không được va chạm nhiều nên còn nhút nhát, chưa mạnh dạn trongcác hoạt động Khi trẻ thực hiện các vận động cơ bản trẻ còn rụt rè, chưa mạnhdạn, thiếu tự tin khi tham gia thực hiện vận động, chưa có kĩ năng vận động, cơthể phát triển không cân đối…

2.2.3 Kết quả thực trạng:

Từ những thuận lợi và khó khăn còn tồn tại, ngay từ đầu năm học tôi đã đi sâuvào nghiên cứu đề tài và bước đầu quan sát khả năng vận động của trẻ qua các hoạtđộng trong ngày và đặc biệt là các hoạt động phát triển vận động để tìm ra biệnpháp nâng cao chất lượng giáo dục thể chất trên trẻ, kết quả thu được như sau:

Trẻ thực hiện và phối hợp được

các cử động của bàn tay, ngón tay,

phối hợp tay mắt

Tỷ lệ 23% 26% 19% 32%

Trước thực trạng trên, tôi đã mạnh dạn áp dụng và đưa ra: “Một số biện

pháp nâng cao chất lượng giáo dục phát triển thể chất thông qua phát triển vận động cho trẻ 3 - 4 tuổi tại trường Mầm non Nga Hưng”

2.3 Các giải pháp đã sử dụng để giải quyết vấn đề.

Giải pháp 1 Xây dựng lập kế hoạch chương trình giáo dục phát triển thể chất.

Trẻ 3 - 4 tuổi là độ tuổi chuyển từ nhà trẻ lên Mẫu giáo khả năng vận độngkém, cơ bắp còn yếu, cơ thể trẻ đang phát triển, sức đề kháng yếu, chưa cân đối,chưa mạnh dạn, tự tin tham gia vào các hoạt động Để trẻ phát triển toàn diện vềmọi mặt thì trẻ phải có thể lực tốt Muốn vậy trước tiên tôi phải xây dựng và lên kếhoạch chính xác, phù hợp với nhận thức và khả năng của trẻ và sau đó đề ra mụctiêu, kiến thức, kĩ năng phù hợp để mang lại kết quả cao trên trẻ

Căn cứ vào tình hình thực tế tại nhóm lớp, nhận thức đặc điểm lứa tuổi vàkhả năng vận động của trẻ Đặc biệt bám vào thông tư số 17/2009/TT – BGDĐTngày 25 tháng 07 năm 2009 của Bộ trưởng bộ Giáo dục và đào tạo về chươngtrình giáo dục Mầm non Dựa vào đó tôi đã xây dựng kế hoạch giáo dục nhưsau: Trước tiên xây dựng các đề tài vận động dựa trên nguyên tắc từ dễ đến khó,phù hợp với từng chủ đề và độ tuổi, tôi xác định độ khó của từng bài tập và sắpxếp theo trình tự để đưa vào hướng dẫn trẻ cho phù hợp, nhằm củng cố và pháttriển những vận động đã biết, đồng thời chuẩn bị cho những vận động cao hơn.Sau đó đưa ra các mục tiêu cần đạt phù hợp với trẻ Bài tập vận động theo mức

độ tăng dần từ dễ đến khó, đầu năm tôi cho trẻ thực hiện những vận động nhẹnhàng dễ thực hiện, cuối năm tôi tăng dần độ khó, vận động tinh xảo, khéo léo

để phù hợp với từng chủ đề, phù hợp với từng đề tài vận động

Ví dụ: Kế hoạch tổ chức hoạt động giáo dục phát triển vận động cho trẻ.

- Đi thay đổi tốc

độ theo hiệu lệnh

- Trẻ biết trườn sát người xuống đất, trườn về phía trước, tay nọ chân kia, mắt nhìn thẳng

- Trẻ biết đi thay đổi tốc độ nhanh chậm theo hiệu lệnh về phía trước

2 thânBản

- Đi trong đườnghẹp

- Bật nhảy tại chỗ

- Tung bắt bóng với cô

- Trẻ biết 2 tay chống hông, mắt nhìn về, phía trước, đi đầu không cúi, chân không chạm vào vạch

-Trẻ biết đứng khép chân, hai tay chống hông, nhảy chụm tách chân

- Trẻ biết tung bóng lại cho cô, sau đó đón bắt bóng bằng 2 tay, không ôm vào người

Từ việc xây dựng kế hoạch sát với tình hình thực tế và trẻ nhóm lớp mìnhphụ trách nên khi tổ chức hoạt động trẻ thực hiện rất phù hợp, trẻ có những giờtập luyện với những vận động vừa sức, mang lại một sức khỏe tốt cho trẻ khitham gia vào các hoạt động khác Không những trẻ phát triển được các vận độngtinh, vận động thô, bên cạnh đó còn phát triển tốt các tố chất nhanh mạnh, bền,khéo…cho trẻ

Giải pháp 2 Làm các dụng cụ, đồ dùng phục vụ giáo dục phát triển thể chất.

Để nâng cao chất lượng giáo dục phát triển thể chất, tổ chức hoạt động pháttriển vận động đạt kết quả tốt ngoài hình thức tổ chức linh hoạt ra thì đồ dùng,dụng cụ dạy học không thể thiếu và phải đáp ứng được các yêu cầu về mặt giáodục, đảm bảo vệ sinh, an toàn và thẩm mĩ Vì vậy, vào đầu năm học tôi đã kiểmtra đồ dùng dụng cụ dạy học xem những đồ dùng đó đã đủ và phù hợp với chủ

đề, với đề tài, và hình thức dạy chưa Từ đó, tôi có kế hoạch tham mưu với bangiám hiệu bổ sung những đồ dùng, dụng cụ còn thiếu và tôi lên kế hoạch sắp xếpthời gian để làm thêm đồ dùng mới và trang trí tạo sự khác lạ, đẹp mắt và gâychú ý ở trẻ, tạo sự thích thú cho trẻ mỗi khi tham gia thực hiện các vận động

Căn cứ vào kết quả thống kê các đồ dùng được nhà trường trang bị, tôi đãchủ động làm thêm đồ dùng cho từng chủ đề, từng đề tài Có thể nói, từ nhữngnguyên vật liệu sẵn có và tôi sưu tầm, tôi đã trang trí thêm cho đẹp mắt gây sựchú ý, thích thú ở trẻ và các đồ dùng đó tuân thủ theo nguyên tắc: bền chắc,không sắc nhọn, không có nguy cơ gây tai nạn cho trẻ mà phải đảm bảo an toàn

và có tính thẩm mỹ cao Tôi đã mua thêm và sưu tầm các nguyện vật liệu như:bìa lịch cũ, xốp, các loại dây óng ánh,…Bên cạnh đó, tôi còn huy động phụhuynh ủng hộ nguyên vật liệu, phế liệu như: vải vụn, các lon chai, ống sữa….đểtạo ra đồ dùng dụng cụ thể dục cho trẻ tập, tôi đã làm và bổ sung những đồ dùngcòn thiếu cho đủ để phù hợp với đề tài, phù hợp với chủ đề mà trẻ học

Ví dụ: Với đề tài: “Ném xa bằng một tay”, “Ném trúng đích” tôi đã làm

đích đứng có gắn hình ảnh các con vật ngộ ngĩnh, may các túi cát vừa với taycầm của trẻ với màu sắc đẹp mắt như xanh - đỏ để cho hai đội thi nhau tập, qua

đó giáo dục trẻ nhận biết màu sắc xanh - đỏ Với việc sử dụng bao cát cho trẻtập sẽ phát triển tố chất khéo léo và khả năng kết hợp giữa mắt và các ngón tay,cánh tay, dùng lực của cánh tay để ném bao cát ra xa Từ đó, giúp trẻ có đượccảm giác cơ đúng, nâng cao sức mạnh cơ bắp

Với đề tài: “Bò chui qua cổng”…Tôi đã làm những chiếc cổng chui có

trang trí bằng dây thừng nhuộm màu, quấn quanh hoặc cổng gắn họa tiết bằngxốp và có hình ảnh đẹp của các con vật gắn lên trên

Thể dục sáng: Tùy vào từng chủ đề, từng đề tài mà sử dụng các dụng cụ

khác nhau như: nơ, cờ, bông, gậy…Mỗi khi tập với vòng thì vòng tập tôi trang tríbằng các dây óng ánh: xanh - đỏ - tím - vàng,… nổi bật, gây bắt mắt cho trẻ để trẻtham gia tập thể dục sáng tích cực hơn, khi đó thể lực trẻ tăng lên rất nhiều

Hình ảnh: Đồ dùng, dụng cụ phát triển vận động cho trẻ lớp 3 tuổi MN Nga Hưng

Với những đồ dùng, dụng cụ có kích thước, hình dáng hài hòa, đẹp mắt,

màu sắc tươi sáng, đảm bảo an toàn mà tôi đã làm sẽ giúp trẻ có được tình cảmthẩm mỹ, biết cảm nhận cái đẹp Qua đó trẻ được làm quen với tên gọi và cách

sử dụng các trang thiết bị, dụng cụ đồ dùng đó, giúp mở rộng tầm hiểu biết củatrẻ và phát triển thẩm mỹ cho trẻ, trẻ biết yêu quý cái đẹp, giữ gìn và bảo vệ đồdùng Từ những đồ dùng đẹp mắt, phù hợp với từng chủ đề, đề tài, bài tập nhưthế trẻ lớp tôi rất thích tham gia mỗi khi đến hoạt động thể dục vận động và trẻthực hiện các bài tập vận động rất tốt, chơi trò chơi một cách hăng say, mạnhdạn, tự tin Bên cạnh đó, việc sử dụng đa dạng các dụng cụ khác nhau đó ảnhhưởng đều khắp đến tất cả các bộ phận của cơ thể, giúp trẻ phát triển tốt các tốchất: nhanh, mạnh, bền, khéo…nâng cao thể lực cho trẻ

3 Giáo dục phát triển thể chất cho trẻ thông qua hoạt động thể dục sáng.

Thể dục sáng là hoạt động không thể thiếu trong sinh hoạt hàng ngày Bởi

vì, thể dục sáng hàng ngày có ý nghĩa to lớn về giáo dục và sức khỏe cho trẻ em,buổi sáng ngay sau khi ngủ dậy, tập thể dục đơn giản sẽ tích lũy được sự sảngkhoái cho cả ngày, cơ thể của trẻ nâng cao hoạt động của các cơ quan của cơthể, thúc đẩy sự phát triển những kỹ năng vận động cần thiết, củng cố các nhóm

cơ, hình thành tư thế đúng đắn. Chính vì thế, mà tôi thường cho trẻ tập thể dụcsáng hàng ngày, thời gian tôi cho trẻ tập khoảng 10 phút sau giờ đón trẻ Cũngnhư các buổi tập khác, tôi thường cho trẻ mặc trang phục thích hợp phù hợp với thời tiết, các mùa trong năm để trẻ dễ vận động, thoải mái chạy nhảy

Trong giờ thể dục sáng tôi thường chuẩn bị các dụng cụ như vòng, gậy, nơ,bông, cờ,…cho trẻ tập kết hợp Nhưng không nhất thiết lúc nào tôi cũng cho trẻtập với các dụng cụ trên, mà tôi kết hợp sử dụng các dụng cụ thể dục trên nếu cóthể kết hợp được với các động tác phù hợp Bài tập thể dục nào, động tác nào cóthể tập với tay không thì tôi cho trẻ tập tay không, tập tay không như vậy trẻ sẽ

có cảm giác đúng về động tác Do đó, tôi phải linh hoạt hơn khi lựa chọn dụng

cụ thể dục hoặc tập tay không nhưng vẫn mang lại sự hứng thú cho trẻ và manglại lượng vận động đúng

Trong quá trình trẻ tập luyện thể dục sáng để đạt được kết quả cao trên trẻ,tôi thường xuyên quan sát cách đứng của trẻ, tư thế đầu, vai, mông và đặc biệt làcột sống của trẻ Tôi luôn nhắc nhở và điều chỉnh để trẻ cần đứng thẳng, khôngcúi đầu, vai thả đều, tay cử động thoải mái, Giữ cho trẻ có tư thế đúng ngay cảkhi nghỉ, khi đi bộ, chạy và làm các cử động khác

Tôi tổ chức cho trẻ tập luyện số lần tập, lặp lại mỗi bài tập phụ thuộc vàotính chất mỗi động tác, cũng như trình độ thể lực của trẻ Trước hết tôi chọn cácđộng tác phải phù hợp và hấp dẫn đối với trẻ, tiếp đó bài tập phải có các độngtác hoàn thiện các kỹ năng đi, chạy, nhảy…để hình thành tư thế đúng cho trẻ,giúp cho các cơ quan hô hấp, tuần hoàn và các nhóm cơ hoạt động tích cực Bàitập thể dục sáng tôi cho trẻ tập không thể thiếu các động tác hô hấp, củng cố cơvai – tay; bụng – lườn; chân; bật nhảy nên trẻ rất hào hứng tham gia hoạt độngthể dục, các động tác tập chính xác

Hàng ngày tôi thường tổ chức cho trẻ tập thể dục theo nhịp nhạc kết với cácbài hát có giai điệu phù hợp với các động tác Tôi tổ chức cho trẻ tập luyện, tậptheo cô các động tác thể dục Các động tác của tôi luôn chú ý tập chậm theonhạc, động tác dứt khoát cho trẻ nhìn Để trẻ hứng thú tham gia bài tập thể dụcsáng, tôi luôn chú ý lựa chọn và kết hợp tập với các bản nhạc, bài hát của chủ đềđang thực hiện vào bài tập thể dục sáng, và mỗi chủ đề tôi sẽ thay đổi các bài hátphù hợp với chủ đề đang học để kết hợp cho trẻ tập Qua đó củng cố lại kiếnthức của chủ đề qua bài hát và phát triển các nhóm cơ cho trẻ

Đối với bài tập trẻ tập lần đầu thì tôi thực hiện chậm hơn các động tác pháttriển tay - vai; bụng - lườn; chân; bật nhảy theo nhạc hoặc đếm, phân tích rõràng động tác cho trẻ hiểu, trẻ nhìn và thực hiện theo một cách chính xác Còn

đối với bài tập tập nhiều lần đã thành thạo rồi thì tôi tập chính xác, dứt khoát cácđộng tác trẻ sẽ nhìn và tập theo cô một cách tốt hơn nữa

Ví dụ: Với chủ đề: “Trường Mầm non” Tôi chọn nhạc bài hát: “Trường chúng cháu đây là trường Mầm non” tập kết hợp các động tác trẻ tập tay

không Trong quá trình thực hiện, trẻ tập lần đầu nên tôi phân tích rõ ràng cácđộng tác cho trẻ hiểu và tôi thực hiện chậm theo nhạc bài hát, thực hiện động tácchính xác trẻ nhìn tập theo

Động tác tay - vai: Hai tay thay nhau đưa thẳng lên cao Theo nhịp câu hát lần 1: “Ai hỏi cháu… là trường mầm non” Tập 4 lần x 4 nhịp.

Động tác phát triển cơ chân: Đứng một chân nâng cao, gập gối Theo nhịp bài hát lần 2: “Ai hỏi cháu… là trường mầm non” Tập 4 lần x 4 nhịp.

Động tác phát triển cơ bụng - lườn: Nghiêng người sang hai bên Theo nhịp bài hát lần 3: “Ai hỏi cháu… là trường mầm non” Tập 4 lần x 4 nhịp.

Động tác bật - nhảy: Bật tiến về phía trước Theo nhịp bài hát lần 4: “Ai

hỏi cháu… là trường mầm non” Tập 4 lần x 4 nhịp.

Hồi tĩnh cho trẻ đi lại theo nhạc nhẹ nhàng quanh sân chỗ tập thể dục

Ví dụ: Chủ đề: “Nghề nghiệp” Tôi trò chuyện cùng trẻ về ngày 22/12.

Cho trẻ tập các động tác thể dục tập kết hợp với vòng trên nền nhạc bài hát:

“Cháu thương chú bộ đội”

Động tác tay - vai: Theo nhịp câu hát lần 1: “Cháu thương chú bộ

đội… vang trời xanh quê ta” Tập 4 lần x 4 nhịp.

Động tác chân: Theo nhịp câu hát lần 2: “Cháu thương chú bộ đội….vang

trời xanh quê ta” Tập 4 lần x 4 nhịp.

Động tác bụng – lườn: Theo nhịp câu hát lần 3: “Cháu thương chú bộ

đội… vang trời xanh quê ta” Tập 4 lần x 4 nhịp.

Động tác bật: Theo nhịp câu hát lần 4: “Cháu thương chú bộ đội… vang

trời xanh quê ta” Tập 6 lần x 4 nhịp.

Bằng hình thức tổ chức thể dục sáng như thế, tôi đã tạo được cho trẻ lớp tôinhững thói quen vận động ngay từ đầu năm học Với những động tác đơn giản

trẻ được tập theo tiếng nhạc, kết hợp các dụng cụ thể dục đẹp mắt đã góp phầnrèn luyện và phát triển cảm giác nhịp điệu, tai nghe nhạc, khả năng cảm nhận cáiđẹp, giúp cơ thể của trẻ nâng cao sức khoẻ, phát triển các cơ bắp, nâng cao hoạtđộng của các cơ quan trong cơ thể, phát triển kỹ năng vận động cần thiết, củng

cố các nhóm cơ, trẻ biết phối hợp tay - mắt để thực hiện tốt các vận động, hìnhthành tư thế đúng tạo trạng thái sảng khoái, vui tươi cho trẻ Tạo cho trẻ sự hứngthú khi bước vào một ngày mới sau khi tham gia hoạt động tập thể dục sáng.Bên cạnh đó, còn rèn luyện tính trung thực, tinh thần tập thể, tính tổ chức kỷluật, lòng dũng cảm, tự tin và khả năng tự quản tự lập cho trẻ

Để trẻ có sự phát triển hài hòa, cân đối sau giờ thể dục sáng tôi tổ chức chotrẻ chơi nhẹ nhàng với các trò chơi dân gian, trò chơi vận động, những bài hátđơn giản, đồng dao quen thuộc không làm xáo trộn đội hình Với cách tổ chứctrò chơi như thế, trẻ không những được tham gia trò chơi mà trẻ còn được ônluyện lại các bài hát, các trò chơi trong chủ đề, từ đó trẻ được khắc sâu hơn nữakiến thức cô giáo dạy

Ví dụ: Với chủ đề: “Thế giới thực vật”: Trò chơi: Gieo hạt, cây cao cỏ thấp….Chủ đề: “Động vật”: Trò chơi: Con thỏ, đố bạn,….Chủ đề: “Gia đình”: Trò chơi: Lộn cầu vồng, tập tầm vông….

Đặc biệt hơn năm nay khác biệt so với các năm trước, tôi đã thu hút trẻtham gia rất tích cực qua việc sáng tạo đưa thể dục sáng được thay đổi phầnnhạc vui nhộn kết hợp những bài tập dân vũ mới lạ như: Hello, dân vũ rửa tay;tập kết hợp erobic… có nhịp nhạc phù hợp với các động tác thể dục Từ đó, tạo

sự mới lạ cho trẻ, giúp trẻ hứng thú hơn, thu hút sự tham gia nhiệt tình giúp trẻphát triển các tố chất vận động giúp cho các cơ quan hô hấp, tuần hoàn và cácnhóm cơ hoạt động tích cực xong vẫn đảm bảo các động tác phát triển nhóm cơtheo yêu cầu của chương trình giáo dục Mầm non

Trẻ tập thể dục sáng tập tay không Tập với bài: dân vũ rửa tay

Hình ảnh: Tập thể dục sáng ngoài sân của trẻ lớp 3-4 tuổi trường MN Nga Hưng

Giải pháp 4 Giáo dục phát triển thể chất cho trẻ thông qua hoạt động thể dục vận động

Nói đến hoạt động thể dục vận động mọi người thường nghĩ tới sự khôkhan, cứng nhắc, khó thu hút sự chú ý của trẻ Thật như vậy, nếu không có biệnpháp mềm hóa trong hoạt động thể dục vận động thì hoạt động này không đạtkết quả cao trên trẻ Bởi thế, tôi đã lồng ghép âm nhạc vào trong hoạt động thểdục để thay đổi không khí giờ học mang sự nhẹ nhàng cho trẻ

Tôi đã lồng ghép âm nhạc vào phần khởi động, cho trẻ khởi động và thựchiện bài tập phát triển chung trên nền nhạc phù hợp với chủ đề học, nó giúp cho trẻthích thú, cảm hứng theo giai điệu của bài hát, qua đó rèn luyện tai nghe nhạc chotrẻ Và quá trình trẻ thực hiện vận động cơ bản tôi cũng mở nhạc không lời nhỏ đủnghe, cho trẻ thực hiện bài tập trên nền nhạc không lời Với mỗi chủ đề tôi lựachọn các bài hát, nền nhạc phù hợp để đưa vào bài dạy, tôi thường chọn các bài hát

có tính chất vui nhộn, có giai điệu phù hợp gây hứng thú cho trẻ, lôi cuốn trẻ

Ngoài lồng ghép hoạt động âm nhạc vào trong hoạt động thể dục Tôi cònlồng ghép thơ ca, chuyện kể, đồng dao, hội thi…vào gây hứng thú giờ hoạtđộng thể dục và mang lại một giờ hoạt động thể dục nhẹ nhàng mà không cứngnhắc, khô khan Như: kể một đoạn chuyện sáng tạo, đọc một bài đồng dao, hoặcchơi một trò chơi, hay giới thiệu hình thức hội thi…lôi cuốn trẻ vào hoạt độngmột cách thoải mái

* Phần khởi động: Để trẻ tập trung chú ý, tôi đã sử dụng các tín hiệu khác

nhau như: dùng xắc xô, các tín hiệu âm thanh - âm nhạc…đó là tín hiệu dễ thuhút sự chú ý của trẻ Tuy vậy trong hoạt động thể dục tôi cũng chỉ sử dụng mộtloại dụng cụ, tín hiệu nhất định để khỏi ảnh hưởng đến sự chú ý của trẻ Bêncạnh những tín hiệu trên, tôi còn sử dụng khẩu lệnh, mệnh lệnh, tôi thấy tronghoạt động thể dục việc sử dụng khẩu lệnh và mệnh lệnh cũng hết sức quan trọng,cho nên khẩu lệnh và mệnh lệnh của tôi phải rõ ràng, dứt khoát để trẻ thực hiện.Mục đích của khẩu lệnh, mệnh lệnh là giúp trẻ phản ứng kịp thời khi bắt đầu vàkết thúc hoạt động, tốc độ và hướng chuyển động

Cũng tùy thuộc vào từng đề tài vận động mà tôi tổ chức khởi động với cáchthức khởi động khác nhau như: đi hoặc chạy (thay đổi các kiểu đi/ chạy hoặc kếthợp vận động nhẹ nhàng)

Ví dụ: Chủ đề: “Bản thân” Với đề tài: “Đi trong đường hẹp có mang vật trên tay” Tôi đã tiến hành phần khởi động trên nền nhạc bài: “Mời lên tàu lửa” như sau: Tôi cho trẻ đi bộ thành vòng tròn khép kín, tôi đi vào phía trong

vòng tròn, ngược chiều với trẻ để theo dõi và điều khiển trẻ tập Cho trẻ đithường phối hợp với các kiểu đi: đi kiễng gót, đi thường, đi bằng gót chân, đithường, đi khom lưng, đi thường tất cả các kiểu đi phối hợp với tay Trong quátrình khởi động cho trẻ thay đổi tốc độ: chậm - nhanh - chậm và tôi dùng tínhiệu cho trẻ đi về đội hình để tập bài tập phát triển chung

Với phần khởi động như thế, trẻ lớp tôi rất thích tham gia phần khởi độngvới việc kết hợp tay và chân phù hợp, trẻ quan sát và làm theo cô rất tốt Bêncạnh đó rèn khả năng chú ý, rèn tai nghe nhạc, nghe hiệu lệnh của cô, trẻ nhanhnhạy hơn, phản ứng nhanh với các tín hiệu…

*Trọng động: Trọng động gồm có 3 phần: bài tập phát triển chung, vận

động cơ bản, trò chơi vận động (nếu đề tài có một vận động cơ bản), nếu đề tài

có 2 vận động cơ bản thì không có trò chơi vận động Để thực hiện có hiệu quảtừng phần tôi đã tiến hành như sau:

Đối với bài tập phát triển chung: Thực hiện bài tập phát triển chung

nhằm phát triển và rèn luyện các nhóm cơ chính: cơ bả vai, cơ chân, cơ mình,những động tác phát triển hệ hô hấp và những động tác hỗ trợ cho bài tập vậnđộng cơ bản Khi thực hiện bài tập phát triển chung tôi cho trẻ đứng theo các đội

hình khác nhau như: đứng thành vòng tròn, đứng theo hàng ngang, theo hàngdọc… nhằm tránh sự nhàm chán cho trẻ.

Tôi tổ chức hướng dẫn như sau: cho trẻ di chuyển đội hình từ vòng tròn về

2 hàng dọc Tôi dùng khẩu lệnh và mệnh lệnh dứt khoát để trẻ di chuyển đội hình từ 2 hàng dọc về 4 hàng dọc, sau đó chuyển đội hình về 4 hàng ngang Tiếp

theo là dùng tín hiệu sắc xô cho trẻ dãn cách đội hình chuẩn bị để tập bài tập pháttriển chung

Để trẻ thực hiện bài tập phát triển chung tốt thì trước hết tôi chọn các độngtác phù hợp và các động tác đó phải hỗ trợ cho vận động cơ bản Trong quá trìnhthực hiện bài tập phát triển chung, tôi phải thực hiện các động tác chính xác,chậm, vừa phải các động tác tay vai, bụng lườn, chân, bật nhảy để trẻ nhìn và tậptheo cô chính xác các động tác Đặc biệt trong quá trình trẻ tập tôi luôn chú ýnhắc nhở trẻ tư thế đứng, cách thực hiện các động tác tay vai, bụng lườn, chân,bật nhảy phải đúng, chuẩn động tác, tôi thường sửa sai các động tác cho trẻ tạo tưthế đúng cũng như mang lại lượng vận động đúng cho trẻ, nhằm phát triển cácnhóm cơ giúp trẻ phát triển các tố chất khác và hỗ trợ vận động cơ bản Nếu nhưđộng tác nào hỗ trợ cho vận động cơ bản thì tôi cho trẻ tập thêm 2 - 3 lần để củng

cố thêm cho trẻ khi bước sang vận động cơ bản

Ví dụ: Bài tập vận động cơ bản là “Bật xa 20 - 25cm”, nhiệm vụ chính là

tập cho trẻ biết nhún chân, nên bài tập phát triển chung tôi cho trẻ tập động tácbật tiến về phía trước với số lần nhiều hơn

Hoặc bài tập vận động cơ bản là “Ném xa bằng 1 tay”, “ Ném trúng

đích”… thì khi chọn động tác tôi chú ý chọn động tác tay đưa từ dưới lên cao và

khi tập tôi cho trẻ tập động tác này số lần nhiều hơn các động tác còn lại

Trong quá trình thực hiện bài tập, trước hết tôi xây dựng kế hoạch bài tập

có nên sử dụng dụng cụ thể dục để tập không hay là tập tay không Sao cho phùhợp với các động tác để trẻ có cảm giác thoải mái, hăng say, các bài tập, khônggây mệt mỏi, không làm ảnh hưởng vướng víu đến các động tác tập của trẻ Khi tập tôi cho trẻ kết hợp cầm các dụng cụ như gậy, cờ, vòng…thể dục,nhưng các dụng cụ đó phải phù hợp với từng vận động Các dụng cụ khi tôi cho trẻ

sử dụng đó phải tạo cho trẻ lượng vận động chính xác Các bài tập phát triển có tậpvới các dụng cụ thể dục, các dụng cụ thể dục đó phải đẹp và phù hợp vời bài tập,

đủ số lượng cho cô và trẻ, dễ lấy và dễ cất Khi cho trẻ đi lấy các dụng cụ đó tôiphải lựa chọn các biện pháp sao cho không mất thời gian, khi trẻ lấy không lộn xộn

và phải được tiến hành nhanh gọn Vì thế, tôi sẽ sắp xếp các dụng cụ thể dục đó ởnơi dễ lấy, phù hợp để làm sao thuận tiện cho trẻ đi lấy, không xô đẩy chen lấnnhau, hướng dẫn trẻ đi lấy lần lượt, và cất đồ dùng một cách nhanh gọn nhất

Với cách thực hiện như vậy, trẻ lớp tôi thực hiện bài tập phát triển chungtrẻ rất thích thú, hào hứng tập, trẻ tập theo cô một cách chính xác, tự tin, thoảimái không áp đặt hay gò bó trẻ tập, giúp trẻ phát triển các nhóm cơ

Đối với vận động cơ bản: Vận động cơ bản có đề tài là 1 vận động mới

cùng với trò chơi vận động trẻ đã chơi thành thạo, có đề tài là 2 vận động cơ bảnnhưng là 1 vận động mới – 1 vận động cũ Nên với đề tài là 2 vận động cơ bảntôi cho thực hiện kết hợp 2 vận động luôn nếu thấy phù hợp, không thì phải tách