Chương 7. Nhảy xa

Chương 7: Tiết 27: Nhảy xa – chạy bền Kiểm tra cũ: Câu 1: Động tác sau mô tả nội dung học nào? Nhảy cao Nhảy xa Bật nhảy Ném bóng Câu 2: Quan sát hình cho biết giai đoạn nhảy xa? Chạy đà Trên không Giậm nhảy Tiếp đất Nhảy xa: - Một số động tác bổ trợ phát triển sức mạnh chân - Đà bước giậm nhảy rơi xuống hai chân - Đà ba bước giậm nhảy rơi xuống hai chân - Bật xa - Ôn hoàn thiện giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi b Nhảy xa: Chia thành nhóm: - Nhóm thực hiện, nhóm đứng hố cát quan sát nhận xét - Nhóm thực hiện, nhóm đứng hố cát quan sát nhận xét Đội hình tập luyện  Giáo viên quan sát nhắc nhở     III Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên: - Nam: 800m - Nữ : 600m - Gv: Yêu cầu HS : +chạy theo nhóm HS + Nam thực vòng sân trường, Nữ vòng +Chạy không cười, nói Phải hít thở +Sau đích phải thả lỏng hít thở sâu Củng cố: Câu 1: Theo em vào giai đoạn để xác định kiểu nhảy xa a Chạy đà b Giậm nhảy c Trên không d Tiếp đất Câu : Nhảy xa kiểu ngồi có giai đoạn? a Hai giai đoạn b Bốn giai đoạn c Ba giai đoạn d Năm giai đoạn Thả lỏng: - Thả lỏng bắp, thân người, rũ cổ tay, cổ chân - Nhận xét ưu khuyết điểm tiết học Hướng dẫn HS tập luyện nhà Luyện tập chạy nhanh 60m chuẩn bị kiểm tra Chạy đà giậm nhảy bước không (3-5lần), bật cao ôm gối 1’ -                BÀI GIẢNG NHẢY XA Giảng viên: Nguyên Văn Thái CHƯƠNG I GIỚI THIỆU MÔN NHẢY XA SƠ LƯỢC LỊCH SỬ PHÁT TRIỂN MÔN NHẢY XA Nguồn gốc hình thành phát triển môn nhảy xa Sự phát triển kỹ thuật nhảy xa Ý nghĩa tác dụng môn nhảy xa I SƠ LƯỢC LỊCH SỬ PHÁT TRIỂN MÔN NHẢY XA Nguồn gốc hình thành phát triển môn nhảy xa Các tập nhảy xa loài người sử dụng từ thời cổ Hy Lạp Song lịch sử môn nhảy xa ghi nhận từ năm: -1851 môn nhảy xa đưa vào chương trình giảng dạy thi đấu trường Đại Học nước Anh - 1880 - 1890 môn nhảy xa phát triển mạnh nhiều nước Pháp, Mỹ, Đức, Nga, Thụy điển, Nauy - 1896 với việc khôi phục truyền thống Đại hội thể thao Olympic Aten Hy Lạp Môn nhảy xa trở thành nội dung chủ yếu chương trình thi đấu Đại hội thể thao Olympic Sự phát triển kỹ thuật nhảy xa - Với khao khát vươn tới đỉnh cao thành tích, VĐV, Huấn luyện viên, nhà khoa học tìm tòi phương pháp có hiệu tập luyện thi đấu - Ngày xưa, thi đấu VĐV biết nhảy xa “kiểu ngồi” Ngày VĐV biết sử dụng nhảy xa kiểu “ưỡn thân” “cắt kéo” ( Năm 1920, nhảy xa kiểu “ưỡn thân” đời VĐV B.Tuelos Phần Lan thực Năm 1991, VĐV Mike Power ( Mỹ ) nêu kỷ lục Thế giới với kiểu nhảy “cắt kéo”) - Sự thay đổi luật thi đấu yếu tố tác động mạnh đến tiến thay đổi kỷ thuật nhảy xa Thành tích môn nhảy xa phát triển qua giai đoạn * Nam Thế giới - Năm 1864 thành tích Thế giới nam công bố kỷ lục 5m48 - Năm 1896 Thế vận hội lần thứ (Athène Hy Lạp) kỷ lục Thế giới 6m25 - Năm 1936 Thế vận hội lần thứ XI (berlin, Đức) vận động viên Mỹ da đen Jess Owens lập kỷ lục với thành tích 8m13, kỷ lục giữ 24 năm Sau vận động viên Bop Bimon lập kỷ lục Thế giới với thành tích 8m90 (Mexico 1968 ) - Năm 1991 Vận động viên Mike Power ( Mỹ ) lập kỷ lục Thế giới 8m95 Kỷ lục giữ ngày hôm * Nữ Thế giới - Năm 1948 vận hội lần thứ XIV Londres Anh Vận động viên nữ thức thi đấu Thế vận hội, Vận động viên người Hung-ga-ri đạt thành tích cao 5m96, đến năm 1994 Vận động viên Helen Drister Đức lập kỷ lục Thế giới 7m74 Kỷ lục giữ ngày hôm * Kỷ lục môn nhảy xa Việt Nam : - Nam : 7m70 : Nguyễn Ngọc Quân (Hải Phòng) lập ngày 2/5/1997 Hà Nội - Nữ : 6m46 : Phan Thị Thu Lan (Khánh Hòa) lập T9/2001 Seagames 21 Ý NGHĨA TÁC DỤNG MÔN NHẢY XA: -Tập luyện môn nhảy xa có hệ thống khoa học có tác dụng tốt việc tăng cường củng cố sức khỏe cho người Thông qua tập nhảy xa giúp cho: -Tính linh hoạt trình thần kinh tăng lên rõ rệt, biểu chủ yếu tham gia hoạt động có sức mạnh tốc độ co duỗi lớn -Cơ quan phân tích có ý nghĩa quan trọng, đặc biệt quan cảm thụ thể cổ, giúp cho phối hợp động tác phức tạp xung đột từ quan tiền đình, có vai trò lớn để giúp thăng cho thể tư không (khi bay) - Khi thi đấu thời gian vận động ngắn nên chức quan thực vật, tuần hoàn, hô hấp biến đổi mau hồi phục - Nhảy xa rèn luyện tinh thần dũng cảm, ý chí kiên cường, khắc phục khó khăn, vượt qua chướng ngại hố bom, đường hào, vũng lầy trực tiếp phục vụ cho yêu cầu đời sống ngày - Bài tập nhảy xa phù hợp với lứa tuổi, giới tính, đặc điểm cá nhân Mặt khác, sân bãi đơn giản, dễ tập nên nhảy xa giữ vị trí chủ yếu chương trình giáo dục thể chất trường học, chương trình huấn luyện thể lực, chương trình thể thao cho người thể thao thành tích cao CHƯƠNG II NGUYÊN LÝ KỸ THUẬT MÔN NHẢY XA I ĐỊNH NGHĨA : Nhảy xa phương pháp vượt qua chướng ngại vật nằm ngang Nó hoạt động chu kỳ, gồm nhiều động tác liên kết với cách chặt chẽ phức tạp từ chạy lấy đà, giậm nhảy, bay không kết thúc rơi xuống đất II ĐẶC ĐIỂM, TÍNH CHẤT HOẠT ĐỘNG, CƠ SỞ ĐỂ NÂNG CAO THÀNH TÍCH Đặc điểm môn nhảy xa cần phải kéo dài khoảng cách bay không nỗ lực người nhảy (sự phối hợp chặt chẽ thần kinh cơ) lấy đà giậm nhảy tạo nên Quỹ đạo trọng tâm thể lúc bay phụ thuộc vào tốc độ chạy đà, lực giậm nhảy góc độ giậm nhảy Tính chất hoạt động dùng sức mạnh bột phát khoảng thời gian ngắn Cơ sở để nâng cao thành tích hoàn thiện kỹ thuật, thể lực người nhảy dựa sở tập luyện chạy môn thể thao khác  Để chuẩn bị cho việc rơi xuống cát, cần nâng đùi đưa hai đầu gối lên sát ngực gập thân nhiều trước Cẳng chân lúc hạ xuống dưới, hai tay chuyển từ cao phía trước Tiếp duổi chân, nâng cẳng chân để gót chân thấp mông chút Thân lúc không nên gập trước nhiều gây khó khăn cho việc nâng chân lên cao.Tay lúc gấp khủyu hạ xuống theo hướng xuống sau Sau hai gót chân chạm cát cần gấp gối để giảm chấn động tạo điều kiện chuyển trọng tâm thể xuống - trước vượt qua điểm chạm cát gót Thân lúc cố gập trước để giúp không đổ người sau làm ảnh hưởng tới thành tích Giai đoạn rơi xuống cát CHƯƠNG IV TÓM TẮT LUẬT THI ĐẤU MÔN NHẢY XA I SÂN THI ĐẤU NHẢY XA : - Ván giậm nhảy : sơn màu trắng , dài 1m22 ( 1cm , rộng 20cm ( 0,2cm, dày 11cm mặt ván giậm nhảy với đường chạy đà - Vạch kiểm tra : phía hố cát sát với ván giậm nhảy, rộng 10 cm, làm cát ướt hay chất dẻo Nếu làm cát ướt cao ván giậm 0,3 cm - Hố nhảy: Khoảng cách từ ván đến cuối mép hố cát dài 10 m, rộng 2m75, cát hố phải ẩm ngang với mặt ván giậm nhảy, ván giậm đặt cách hố nhảy từ 1m 1m50 - Đường chạy đà: Không ngắn 45 m, rộng không nhỏ 1m25 II LUẬT THI ĐẤU MÔN NHẢY XA - Từ trọng tài gọi ...CHƯƠNG BÀI: KỸ THUẬT NHẢY XA KIỂU NGỒI GIỚI THIỆU KỸ THUẬT MÔN NHẢY XA ( KIỂU NGỒI ) I PHÂN TÍCH KỸ THUẬT NHẢY XA 1/ Giai đoạn chạy đà chuẩn bị giậm nhảy Tính từ lúc bắt đầu chạy đến đặt chân vào ván giậm nhảy a Nhiệm vụ: Tạo tốc độ tối đa theo phương nằm ngang trước giậm nhảy chuẩn bị tốt cho việc đặt chân giậm nhảy xác vào ván giậm b Xác định đà, cách đo đà : - Cự ly chạy đà: Số bước chạy đà nam xuất sắc từ 13 – 17 bước chạy đà nữ khoảng từ 12 – 16 bước chạy đà - Cách đo đà: Có cách : + Đo thước dây + Đo bước bước chạy đo từ ván giậm đến vạch xuất phát - Xác định đà: + Nếu chạy đà bước chẵn (12 -14 - 16 ) bước chân giậm nhảy đặt phía trước sát sau vạch xuất phát + Nếu chạy đà bước lẻ (13 -15 - 17 ) bước chân lăng đặt sát sau vạch xuất phát c Nhịp điệu chạy đà: Có hai cách để tăng tốc độ - Cách thứ nhất: Tăng tốc độ toàn đà đạt tới tốc độ tối đa bước cuối ( phù hợp với người tập ) - Cách thứ hai: Chạy đà đạt tốc độ cao từ đầu, trì tốc độ cao cự ly lại cố gắng tăng tốc độ cuối cự ly, phù hợp cho người có trình độ tập luyện cao, tần số bước chạy nhanh, động tác thoải mái, tầm vóc người cao lớn - Tốc độ chạy đà phải đạt: + 9-10m/giây nữ + 10-11m/giây nam d Kỹ thuật chạy đà Cơ giống kỹ thuật chạy quãng cự ly ngắn, để chuẩn bị tốt cho động tác giậm nhảy nên bước chạy nhảy xa có đàn tính cao hơn, trọng tâm thân thể nhấp nhô hơn, góc độ đạp sau lớn hơn, thời gian chân chạm đất lâu thân người gần ván giậm thẳng đứng, nhằm để kéo dài bước chạy bước cuối chuẩn bị tốt cho động tác giậm nhảy ( hình ) e) Chuẩn bị giậm nhảy : Được biểu bước nhảy cuối cách thân thẳng đứng trọng tâm thể hạ thấp để tăng độ dài bước bước chạy tạo chân giậm ngắn bước chạy chân lăng thời kì chống tựa từ 15 – 20cm 2/ Giai đoạn giậm nhảy Tính từ đặt chân giậm đến chân giậm rời ván giậm - Nhiệm vụ: Làm thay đổi phương chuyển động trọng tâm thể nhằm tăng độ bay xa - Tốc độ chạy đà tốc độ giậm nhảy có mối quan hệ khăng khít với Nên để tận dụng tốc độ nằm ngang chuyển sang giai đoạn bay, người nhảy cần phải kết thúc chạy đà cách hợp lý để đặt chân giậm nhảy vào điểm giậm nhảy cách tích cực Tư “bước không” - Kết thúc động tác giậm nhảy thân đùi chân lăng tạo thành góc khoảng 900, gối co lại khoảng 830 Chân giậm đạp duỗi thẳng hết khớp giữ lại phía sau Tay bên với chân giậm co khuỷu 900 đánh từ sau xuống trước lên dừng cánh tay song song với mặt đất Tay bên với chân lăng gấp khuỷu đánh từ trước sau lên sang ngang lòng bàn tay úp trước ngực, khuỷu tay cao vai Hai vai cố định nín thở, đầu mắt hướng thẳng trước 90 - 100 3/ Giai đoạn không: - Tính từ chân giậm rời khỏi ván giậm đến phận thể chuẩn bị chạm đất - Nhiệm vụ: Giữ thăng tận dụng quĩ đạo bay trọng tâm thể - Do tốc độ nằm ngang lớn tốc độ thẳng đứng nên góc độ bay ban đầu môn nhảy xa khoảng từ 210 ± 20 - Sự khác biệt kiểu nhảy xa giai đoạn Có ba kiểu chính: “ngồi”, “ưỡn thân”, “cắt kéo” Bay không nhảy xa “kiểu ngồi” 4/ Giai đoạn tiếp đất Nhiệm vụ : - Đảm bảo an toàn cho người nhảy - Giữ nâng cao thành tích - Giai đoạn xảy thời gian ngắn gây chấn động lớn cho thể - Để đạt độ xa lần nhảy giảm chấn động cho thể việc thực kỷ thuật rơi xuống cát có ý nghĩa lớn Trong tất kiểu nhảy, việc thu chân chuẩn bị rơi xuống cát bắt đầu tổng trọng tâm thể cách mặt cát ngang với mức họ kết thúc giậm nhảy Giai đoạn tiếp đất [...]... giậm đến khi một bộ phận của cơ thể chuẩn bị chạm đất - Nhiệm vụ: Giữ thăng bằng và tận dụng được quĩ đạo bay của trọng tâm cơ thể - Do tốc độ nằm ngang lớn hơn tốc độ thẳng đứng nên góc độ bay ban đầu của môn nhảy xa khoảng từ 210 ± 20 - Sự khác biệt giữa các kiểu nhảy xa chính là ở giai đoạn này Có ba kiểu chính: “ngồi”, “ưỡn thân”, “cắt kéo” Bay trên không nhảy xa “kiểu ngồi” 4/ Giai đoạn tiếp... người nhảy - Giữ và nâng cao thành tích - Giai đoạn này xảy ra trong thời gian rất ngắn và gây Tuần: 16 – Tiết: 31 a Nhảy xa : HS tiếp tục ôn tập giai đoạn kĩ thuật mà HS thực yếu, nhằm hoàn thiện giai đoạn kĩ thuật nâng cao thành tích để chuẩn bị kiểm tra RLTT, nắm luật thi đấu môn nhảy xa b Chạy bền: HS hít thở phân phối sức hợp lí đường chạy, đồng thời chơi số trò chơi bổ trợ cho sức bền, phát huy thể lực - Rèn cho học sinh tác phong nhanh nhẹn, hoạt bát, tuân thủ giấc ra, vào lớp, nâng cao ý thức tự giác tích cực tập luyện - Nghiêm túc, tích cực, bảo hiểm giúp đỡ học tập a Giáo viên: giáo án, máy chiếu, vôi, còi, ván giậm nhảy b Học sinh: mặc trang phục thể dục,vệ sinh sân bãi tập luyện, bàn ghế giáo viên Sân tập luyện thể dục thể thao trường Thực hành phân nhóm quay vòng A Phần mở đầu( phút): Ổn định tổ chức: - Cán tập hợp điểm số, báo cáo sĩ số cho GV - Giáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số; phổ biến nội dung tiết học Khởi động: a Khởi động chung: Học sinh thực động tác: Xoay cổ tay, cổ chân, cẳng tay, cánh tay, xoay hông, xoay gối, ép dọc, ép ngang b Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông ĐỘI HÌNH KHỞI ĐỘNG A Phần mở đầu( phút): Ổn định tổ chức: Khởi động: Kiểm tra cũ: Câu hỏi: Thực kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi 2.Trả lời: - Gọi đến ba học sinh thực - Gọi học sinh khác nhận xét, giáo viên, kết luận, sửa sai (nếu có) A Phần mở đầu( phút): B Phần bản( 30 phút): I Nhảy xa: - Một số động tác bổ -trợ phát triển sức mạnh chân - Bật xa chỗ - Một bước đặt chân giậm nhảy - Ôn hoàn thiện giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi 1 Một số động tác bổ trợ: * Bật xa chỗ: * Một bước đặt chân giậm nhảy: Một số động tác bổ trợ: * Bật xa chỗ: * Một bước đặt chân giậm nhảy: A Phần mở đầu( phút): B Phần bản( 30 phút): I Nhảy xa: Một số động tác bổ trợ: Ôn tập nhảy xa kiểu ngồi: * Ôn tập : Hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa.( Động tác : chạy đà - giậm nhảy- bước không- tiếp đất chân ) * Yêu cầu : HS yếu hoàn thiện giai đoạn kĩ thuật nhảy xa nâng cao thành tích trình tập luyện - LT điều khiển lớp thực giai đoạn kĩ thuật động tác theo đồng thời GV quan sát sửa sai * GV tập trung lớp gọi 2-3 hs lên thực toàn kĩ thuật thành tích , bạn lớp nhận xét bổ sung , GV quan sát , bổ sung , sửa sai GV * Các giai đoạn nhảy xa “ kiểu ngồi” Giậm nhảy Chạy đà Trên không Tiếp đất * Phối hợp tốt giai đoạn kỹ thuật Chạy đà Giậm nhảy Trên không Tiếp đất B Phần bản: I Nhảy xa: II Chạy bền : - PHIM B Phần bản: I Nhảy xa: II Chạy bền : * GV triển khai nội dung yêu cầu: - Chạy địa hình tự nhiên - Nam: 500m, Nữ: 350m - Chạy theo nhóm HS lực sức khỏe tương đương Chạy không cười, nói, đùa giỡn Phải hít thở - GV tổ chức cho HS tham gia chạy nhẹ sân tập , đồng thời GV quan sát nhắc nhở HS A Phần mở đầu( phút): B Phần bản( 30 phút): C Phần kết thúc( phút): T K H B B H Ả Ố A Ỏ L N E Ỏ N G Em cho biết, chạy Sauxabiết chạy bền em cần làm gì? Nhảy kiểugiai ngồi có Cho đoạn không bền để làm gì? bước thứ giai mấyđoạn? nhảy xa? - Thả lỏng.Tập trung lớp nhận xét tiết học - Tuyên dương HS (nếu có) - Học sinh nhà tập thêm nhảy xa chạy bền - Giải đáp ý kiến HS (nếu có) - Phổ biến nội dung tiết học tới - Xuống lớp [...]...A Phần mở đầu( 7 phút): B Phần cơ bản( 30 phút): I Nhảy xa: 1 Một số động tác bổ trợ: 2 Ôn tập nhảy xa kiểu ngồi: * Ôn tập : Hoàn thiện kĩ thuật trong nhảy xa. ( Động tác : chạy đà - giậm nhảy- bước bộ trên không- tiếp đất bằng 2 chân ) * Yêu cầu : HS yếu hoàn thiện các giai đoạn kĩ thuật nhảy xa và nâng cao thành tích của mình trong quá trình tập luyện... GV * Các giai đoạn trong nhảy xa “ kiểu ngồi” Giậm nhảy Chạy đà Trên không Tiếp đất * Phối hợp tốt các giai đoạn kỹ thuật Chạy đà Giậm nhảy Trên không Tiếp đất B Phần cơ bản: I Nhảy xa: II Chạy bền : - PHIM B Phần cơ bản: I Nhảy xa: II Chạy bền : * GV triển khai nội dung yêu cầu: - Chạy trên địa hình tự nhiên - Nam: 500m, Nữ: 350m - Chạy theo từng nhóm 6 hoặc 8 HS Đồ án tốt nghiệp 1 GVHD: Trương Thị Minh Hạnh Chương 7 TÍNH XÂY DỰNG 7.1. Tính nhân lực lao động 7.1.1. Chế độ làm việc của nhà máy Do điều kiện khí hậu ở nước ta chỉ thuận lợi cho việc trồng mía và thu hoạch theo mùa. Do đó, các nhà máy đường đều sản xuất theo mùa vụ, mỗi vụ khoảng 6 đến 7 tháng, từ tháng 11 năm này đến tháng 5,6 năm sau. Trong thời gian hoạt động của nhà máy, công nhân làm việc với chế độ 3ca/ngày, sau mỗi vụ sản xuất, nhà máy có kế hoạch tu bổ, sữa chữa lớn. 7.1.2. Thời gian hoạt động sản xuất của nhà máy Nhà máy nghỉ 5 tháng trong đó có 1 tháng sửa chữa, vậy thời gian mở cửa của nhà máy là 8 tháng: 365 – 120 = 245 (ngày mở cửa). Thời gian sữa chữa + thời gian ngừng do sự cố + ngừng do kỹ thuật là 50 ngày. - Thời gian nhà máy sản xuất ra sản phẩm: 245 – 50 = 195 (ngày/vụ). Số ngày làm việc theo lịch: 245(ngày). Số ngày làm việc thực sự: 245–(ngày lễ + chủ nhật)= 245-(10 + 28) = 207 (ngày). Hệ số điều tiết nhân lực (K) được tính như sau: K = số ngày làm việc theo lịch/số ngày làm việc thực sự = 245/207 = 1,184 7.1.3. Số công nhân trực tiếp sản xuất trong phân xưởng 7.1.3.1. Số công nhân làm việc theo ca trong ngày Bảng7.1. Số công nhân làm việc trong một ca và một ngày TT Nhiệm vụ Mỗi ca (người) Số ca Mỗi ngày (người) 1 Cân mía và xác định chữ đường 2 2 4 2 Cẩu mía 2 3 6 3 Phục vụ sân mía, khu vực ép 4 3 12 4 Khu vực ép 5 3 15 5 Trung hòa, bốc hơi, gia nhiệt 6 3 18 6 Lọc chân không 2 3 6 7 Lắng trong 1 3 3 8 Lọc ống 2 3 6 9 Nấu đường và trợ tinh 6 3 18 10 Li tâm A, B, C 9 3 27 SVTH: PHAN DƯ PHÚ Thiết kế nhà máy đường thô hiện đại Đồ án tốt nghiệp 2 GVHD: Trương Thị Minh Hạnh 11 Phân tích nước ngưng 1 3 3 12 Bơm mật, hồ B, hồi dung C 1 3 3 13 Sấy đường, làm nguội 1 3 3 14 Đóng bao, bảo quản 12 3 36 15 Hóa nghiệm 4 3 12 16 Trạm bơm 2 3 6 17 Xưởng điện 3 3 9 18 Lò hơi, phục vụ lò hơi 5 3 15 Tổng 69 205 7.1.3.2. Công nhân hợp đồng Do sản xuất theo mùa vụ, để tiết kiệm chi phí trả lương cho công nhân những tháng nhà máy không hoạt động, hoặc đột xuất cần nhân lực tạm thời cho sản xuất, cho nên ngoài công nhân sản xuất của nhà máy còn tuyển thêm một số công nhân hợp đồng, chỉ trả lương khi nhà máy có hoạt động sản xuất. - Số lượng công nhân hợp đồng bằng 25% so với công nhân trực tiếp sản xuất: C HĐ =205 x 25% = 51,25. Chọn 52 (người). - Công nhân chính thức sản xuất của nhà máy: C CT = 205 - 52 = 153 (người). - Số công nhân biên chế : C BC = K .C CT = 1,184 x 153 = 181 (người). - Số công nhân trực tiếp sản xuất: C = C BC + C HĐ = 181 + 52 = 233 (người). - Công nhân cơ điện bằng 10% tổng số công nhân: C CĐ = 0,1.233 = 23,3. Chọn 23( người). - Số công nhân lái xe : 22 (người). Nhà máy tự trang bị 20 chiếc xe tải, 2xe hành chính còn lại sẽ thuê thêm xe tải khi đến vụ sản xuất. Vậy tổng số công nhân ở khâu sản xuất là: C T1 = C + C LX + C CĐ = 233 + 23 + 22 = 278 (người). 7.1.3.3. Các lao động khác Bảng 7.2. Các lao động khác TT Nhiệm vụ Mỗi ca (người) Số ca Mỗi ngày (người) 1 Công tác thu mua 4 3 12 2 Quản lí kho, thủ kho 3 2 6 3 Bảo vệ nhà máy 4 3 12 Tổng cộng (C T2 ) 11 30 7.1.3.4. Cán bộ gián tiếp quản lí: làm 1 ca. SVTH: PHAN DƯ PHÚ Thiết kế nhà máy đường thô hiện đại Đồ án tốt nghiệp 3 GVHD: Trương Thị Minh Hạnh Lấy bằng 10 % tổng số công nhân C CB = 10 %(C T1 + C T2 ) = 10 % (278 + 30 ) = 30,8. Chọn 31 (người). Tổng số cán bộ công nhân viên của nhà máy: C T = C T1 + C T2 + C CB = 278 + 30 + 31 = 339 (người). Số công nhân ca đông nhất = số công nhân sản xuất 1 ca + công nhân cơ điện/3 + các lao động khác + lái xe/3 + nhân viên hành chính = 69 + 23/3 + 22/3 + 31 + 11 = 126 (người). 7.2. Các công trình xây dựng của nhà máy 7.2.1. Phân xưởng chính L x W x H = 90 x 30 x 20 (m) 7.2.2. Phần xây dựng ngoài phân xưởng. 7.2.2.1. Khu lò hơi MÔN: THỂ DỤC - LỚP GIÁO VIÊN: TRẦN THỊ TÌNH ( Trường THCS Nguyễn Khuyến) Tuần: 16 – Tiết: 31 a Nhảy xa : HS tiếp tục ôn tập giai đoạn kĩ thuật mà HS thực yếu, nhằm hoàn thiện giai đoạn kĩ thuật nâng cao thành tích để chuẩn bị kiểm tra RLTT, nắm luật thi đấu môn nhảy Đồ án tốt nghiệp 1 GVHD: Trương Thị Minh Hạnh Chương 7 TÍNH XÂY DỰNG 7.1. Tính nhân lực lao động 7.1.1. Chế độ làm việc của nhà máy Do điều kiện khí hậu ở nước ta chỉ thuận lợi cho việc trồng mía và thu hoạch theo mùa. Do đó, các nhà máy đường đều sản xuất theo mùa vụ, mỗi vụ khoảng 6 đến 7 tháng, từ tháng 11 năm này đến tháng 5,6 năm sau. Trong thời gian hoạt động của nhà máy, công nhân làm việc với chế độ 3ca/ngày, sau mỗi vụ sản xuất, nhà máy có kế hoạch tu bổ, sữa chữa lớn. 7.1.2. Thời gian hoạt động sản xuất của nhà máy Nhà máy nghỉ 5 tháng trong đó có 1 tháng sửa chữa, vậy thời gian mở cửa của nhà máy là 8 tháng: 365 – 120 = 245 (ngày mở cửa). Thời gian sữa chữa + thời gian ngừng do sự cố + ngừng do kỹ thuật là 50 ngày. - Thời gian nhà máy sản xuất ra sản phẩm: 245 – 50 = 195 (ngày/vụ). Số ngày làm việc theo lịch: 245(ngày). Số ngày làm việc thực sự: 245–(ngày lễ + chủ nhật)= 245-(10 + 28) = 207 (ngày). Hệ số điều tiết nhân lực (K) được tính như sau: K = số ngày làm việc theo lịch/số ngày làm việc thực sự = 245/207 = 1,184 7.1.3. Số công nhân trực tiếp sản xuất trong phân xưởng 7.1.3.1. Số công nhân làm việc theo ca trong ngày Bảng7.1. Số công nhân làm việc trong một ca và một ngày TT Nhiệm vụ Mỗi ca (người) Số ca Mỗi ngày (người) 1 Cân mía và xác định chữ đường 2 2 4 2 Cẩu mía 2 3 6 3 Phục vụ sân mía, khu vực ép 4 3 12 4 Khu vực ép 5 3 15 5 Trung hòa, bốc hơi, gia nhiệt 6 3 18 6 Lọc chân không 2 3 6 7 Lắng trong 1 3 3 8 Lọc ống 2 3 6 9 Nấu đường và trợ tinh 6 3 18 10 Li tâm A, B, C 9 3 27 SVTH: PHAN DƯ PHÚ Thiết kế nhà máy đường thô hiện đại Đồ án tốt nghiệp 2 GVHD: Trương Thị Minh Hạnh 11 Phân tích nước ngưng 1 3 3 12 Bơm mật, hồ B, hồi dung C 1 3 3 13 Sấy đường, làm nguội 1 3 3 14 Đóng bao, bảo quản 12 3 36 15 Hóa nghiệm 4 3 12 16 Trạm bơm 2 3 6 17 Xưởng điện 3 3 9 18 Lò hơi, phục vụ lò hơi 5 3 15 Tổng 69 205 7.1.3.2. Công nhân hợp đồng Do sản xuất theo mùa vụ, để tiết kiệm chi phí trả lương cho công nhân những tháng nhà máy không hoạt động, hoặc đột xuất cần nhân lực tạm thời cho sản xuất, cho nên ngoài công nhân sản xuất của nhà máy còn tuyển thêm một số công nhân hợp đồng, chỉ trả lương khi nhà máy có hoạt động sản xuất. - Số lượng công nhân hợp đồng bằng 25% so với công nhân trực tiếp sản xuất: C HĐ =205 x 25% = 51,25. Chọn 52 (người). - Công nhân chính thức sản xuất của nhà máy: C CT = 205 - 52 = 153 (người). - Số công nhân biên chế : C BC = K .C CT = 1,184 x 153 = 181 (người). - Số công nhân trực tiếp sản xuất: C = C BC + C HĐ = 181 + 52 = 233 (người). - Công nhân cơ điện bằng 10% tổng số công nhân: C CĐ = 0,1.233 = 23,3. Chọn 23( người). - Số công nhân lái xe : 22 (người). Nhà máy tự trang bị 20 chiếc xe tải, 2xe hành chính còn lại sẽ thuê thêm xe tải khi đến vụ sản xuất. Vậy tổng số công nhân ở khâu sản xuất là: C T1 = C + C LX + C CĐ = 233 + 23 + 22 = 278 (người). 7.1.3.3. Các lao động khác Bảng 7.2. Các lao động khác TT Nhiệm vụ Mỗi ca (người) Số ca Mỗi ngày (người) 1 Công tác thu mua 4 3 12 2 Quản lí kho, thủ kho 3 2 6 3 Bảo vệ nhà máy 4 3 12 Tổng cộng (C T2 ) 11 30 7.1.3.4. Cán bộ gián tiếp quản lí: làm 1 ca. SVTH: PHAN DƯ PHÚ Thiết kế nhà máy đường thô hiện đại Đồ án tốt nghiệp 3 GVHD: Trương Thị Minh Hạnh Lấy bằng 10 % tổng số công nhân C CB = 10 %(C T1 + C T2 ) = 10 % (278 + 30 ) = 30,8. Chọn 31 (người). Tổng số cán bộ công nhân viên của nhà máy: C T = C T1 + C T2 + C CB = 278 + 30 + 31 = 339 (người). Số công nhân ca đông nhất = số công nhân sản xuất 1 ca + công nhân cơ điện/3 + các lao động khác + lái xe/3 + nhân viên hành chính = 69 + 23/3 + 22/3 + 31 + 11 = 126 (người). 7.2. Các công trình xây dựng của nhà máy 7.2.1. Phân xưởng chính L x W x H = 90 x 30 x 20 (m) 7.2.2. Phần xây dựng ngoài phân xưởng. 7.2.2.1. Khu lò hơi Môn : Thể dục lớp TRƯỜNG THCS CÙ CHÍNH LAN KĨ THUẬT NHẢY XA KIỂU NGỒI HÌNH ĐỘNG KỸ THUẬT MÔN NHẢY XA I PHÂN TÍCH KỸ THUẬT NHẢY XA 1/ Giai đoạn chạy đà chuẩn bị giậm nhảy Tính từ lúc bắt đầu chạy đến đặt chân vào ván giậm nhảy a.Nhiệm vụ: Tạo tốc độ tối ...CHƯƠNG I GIỚI THIỆU MÔN NHẢY XA SƠ LƯỢC LỊCH SỬ PHÁT TRIỂN MÔN NHẢY XA Nguồn gốc hình thành phát triển môn nhảy xa Sự phát triển kỹ thuật nhảy xa Ý nghĩa tác dụng môn nhảy xa I SƠ LƯỢC... TRIỂN MÔN NHẢY XA Nguồn gốc hình thành phát triển môn nhảy xa Các tập nhảy xa loài người sử dụng từ thời cổ Hy Lạp Song lịch sử môn nhảy xa ghi nhận từ năm: -1851 môn nhảy xa đưa vào chương trình... giản, dễ tập nên nhảy xa giữ vị trí chủ yếu chương trình giáo dục thể chất trường học, chương trình huấn luyện thể lực, chương trình thể thao cho người thể thao thành tích cao CHƯƠNG II NGUYÊN LÝ