Chương 7. Nhảy xa

-Thöïc hieän toát kyõ thuaät ñeäm boùng, chuyeàn boùng vaø phaùt boùng, phoái hôïp löïc toaøn thaân.. +Naém vöõng moät soá ñieåm luaät boùng chuyeàn.[r]

(1)GIÁO ÁN SỐ: MÔN : NHẢY XA – MÔN TỰ CHỌN – CHẠY BỀN  Tieát CT : 50+51 Thời gian dạy : Tuần 26 I NHIỆM VỤ: 1.Nhảy xa: Ôn số động tác bổ trợ nhảy xa Trò chơi: Bật xa tiếp sức Luyện tập hoàn chỉnh kỹ thuật nhảy xa kiểu “ngồi” 2.Tự chọn: Bóng chuyền Một số tập bổ trợ Đệm bóng Chuyền bóng cao tay Phát bóng thấp tay nghiêng Một số điểm luật bóng chuyền Thi đấu tập 3.Kiểm tra nhảy xa kiểu “ngồi” II.YÊU CẦU: -Thực hồn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu “ngồi” -Nắm vững thực kỹ thuật bóng chuyền -Tích cực kiểm tra đạt kết cao III.THỜI GIAN: - tiết (90’) IV.ĐỊA ĐIỂM: - Sân tập trường V.DỤNG CỤ: (2)PHẦN VAØ NỘI DUNG LƯỢNG VĐ I/ Phần chuẩn bị: - Nhận lớp – Điểm danh - Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập - Khởi động: Các động tác phát triển chung, xoay các khớp, căng - KT cũ: Đệm bóng (15p) 2’ 2’ 7’(2x8) 4’ II/ Phần bản: 1)Nhảy xa: _Ơn động tác bổ trợ nhảy xa _Trị chơi: Bật xa tiếp sức _Luyện tập hoàn chỉnh kỹ thuật nhảy xa kiểu“ngồi” 2) Tự chọn: Bóng chuyền _Một số tập bổ trợ _Ơn: Đệm bóng; Chuyền bóng; Phát bóng _ Một số điểm luật bóng chuyền _Thi đấu tập 3)Kiểm tra nhảy xa kiểu “ngồi” _Kiểm tra thành tích kỹ thuật nhảy xa * Thang điểm : Đạt Khơng đạt 4)Củng cố kỹ thuật: Luật bóng chuyền, RKN qua kiểm tra nhaûy xa (66p) 15’ 15’ 30’ 6’ III/ Phần kết thúc: -Hồi tónh -Nhận xét đánh giá buổi tập -H.D tập nhà: Đệm bóng-chuyền bóng, chạy bền -Xuống lớp (3)YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC -HS tập trung nhanh, gọn, cự ly -Nắm vững nội dung, yêu cầu buổi tập -Tích cực thực khởi động -Thực tốt nội dung kiểm tra -HS giãn cách dang tay so le khởi động -Gọi hs thực hiện, gv KT đánh giá -Tích cực thực động tác bổ trợ +Nắm vững luật trị chơi, tích cực tham gia -Phối hợp nhịp nhàng giai đoạn kỹ thuật -Tích cực luyện tập chuẩn bị kiểm tra +Tích cực thực tập bổ trợ BC -Thực tốt kỹ thuật đệm bóng, chuyền bóng phát bóng, phối hợp lực tồn thân +Nắm vững số điểm luật bóng chuyền -Tích cực thi đấu, phán đốn đánh bóng tốt -Tích cực thực kiểm tra đạt kết tốt -Đúng gđ KT Th.tích: 3.5m : 2.8m -Sai gđ khơng Th.tích: 2.30 ; 1.90m -Hs ý nghe gv nhắc nhở, sửa sai lầm thường mắc, rút kinh nghiệm x x x x x x x x x -chuyền bóng, đệm bóng theo nhóm ngưới x x x x x x x x x *Tổ chức PP kiểm tra: -Kiểm tra nam nữ riêng, mổi đợt 5hs -Hs nhảy thử lần lần nhảy kiểm tra Nếu đạt thành tích tối đa khơng cần nhảy lần -Gv đánh dấu mốc thành tích -Chú ý bảo hiểm an tồn cho hs -Các trường hợp khác gv tự định -Gv cho hs tốt chưa đạt thực lớp xem; gv nhận xét, phân tích cho hs nắm vững -Tích cực thả lỏng, thư duỗi, hít thở sâu -Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá buổi tập -Thực tốt tập nhà -Lớp giải tán trật tự (4) Tân Châu, Ngày 05 Tháng 03 Năm 2012 Giáo viên soạn Duyệt Ban Giám Hiệu Trần Duy Hà  NHẬN XÉT BỔ SUNG :