Khi chạy đà bước lẻ chân giậm nhảy đặt phía sau:a.. Sai Một bươc chạy đà bằng hai bươc đi thường: a... Ngồi xuống đứng dậy bằng một chân 3... - Trò chơi “ Bật xa tiếp sức “GV phổ biến yê
Trang 3Khi chạy đà bước lẻ chân giậm nhảy đặt phía sau:
a Đúng
b Sai
Một bươc chạy đà bằng hai bươc đi thường:
a Đúng
b Sai
Trang 41 Tại chỗ bật cao xoay 90, 180 độ
2 Ngồi xuống đứng dậy bằng một chân
3 Đà 1 bước bật nhảy vào hố cát
4 Đà 3 bước bật nhảy vào hố cát
5 Ôn chạy đà tự do giậm nhảy vào hố cát
Đội hình tập luyện
*******
*******
******* GV
*******
Đội hình ôn bật nhảy
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
Trang 5- Trò chơi “ Bật xa tiếp sức “
GV phổ biến yêu cầu luật chơi và tiến hành tổ chức trò chơi.
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
Trang 6- Ôn lại một số động tác bổ trợ đã học trước
- Tiếp tục học đệm bóng bằng lòng bàn chân , dẫn bóng vượt chướng ngại vật
- Học mới: Động tác đánh đầu
Trang 7Chạy bền trên địa hình tự nhiên
Trang 8Cho lớp thả lỏng tại chỗ, nhận xét ưu khuyết điểm trước khi xuống lớp
Đội hình xuống lớp
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
GV