Đang tải... (xem toàn văn)
[r]
(1)TiÕt : 40 bËt nh¶y - chạy bền i.Mục tiêu
-Bật nhảy: - Ôn tập trò chơi
- Hc: bớc giậm nhảy đá lăng
- Ch¹y bỊn: - Trò chơi " Chạy vòng số 8" II.Địa điểm - Phơng tiện
- Sân bải sạch,bằng phẳng
- SGV TD6, Giáo án,còi,ván nhảy III.Tiến trình dạy học
Nội dung Đ.L Phơng pháp - tổ chức A/PHầN Mở ĐầU
1.Nhận lớp :
Giaó viên nhận lớp phổ biÕn néi dung buæi häc :
+ Bật nhảy + Chạy bền
2.Khi ng :
-Thực động tác phát triển chung
+ Tay cao + Tay ngùc + VỈn + Nghiênglờn + Chân + Lng bụng -Xoay c¸c khíp :
+ Xoay cỉ tay + Xoay cỉ ch©n + Xoay cỉ + Xoay vai + Xoay hông + Xoay đầu gối *Yêu cầu : thực nghiêm túc,tự giác tích cực tập luyện
b.phần bản 1.Bật nhảy:
- Ôn số động tác bổ trợ + ỏ lng trc
+ Đá lăng sau
+ Đá lăng sang ngang
-Trò chơi Nhảy ô tiếp sức"
GV giới thiệu hớng dẫn học sinh cách chơi
*Hc: - bớc giậm nhảy đá lăng
4-6p
4lx8n
2lx8n
34p 26p
CS: Tập hợp, báo c¸o
GV: NhËn líp, phỉ biÕn néi dung
CS: Điều hành
GV: Quan sát nhắc nhở, uốn n¾n
Giáo viên nhắc lại động tác bổ trợ cho hs nắm cho học ôn lại
(2)2.Chạy bền:
-Trò chơi Chạy vòng sè 8"
c/ phÇn kÕt thóc
1.Håi tĩnh
-Tập trung lớp
-Thả lỏng,rủ tay,chân,hít thở s©u - NhËn xÐt tiÕt häc
2.hdvn:
-Ôn luyện động tác bổ trợ bật nhảy
- Về nhà luyện hạy bền vào buổi s¸ng
8p
5p 3p
2p
Gv hớng dẩn Hs chạy theo vòng số đợc v sn
CS: Điều hành lớp thả lỏng