Chương 6. Nhảy cao, Nhảy xa (Bật nhảy)

Ngày tải lên: 20/09/2017, 17:01

... Chào mừng em đến với môn thể dục Nhanh Cao Xa THể dục Bài 39: Nh¶y cao – TTTC( Bãng chun) TiÕt 39 - Nh¶y cao: Ôn số động tác bổ trợ kỷ thuật Nhảy cao, Giai đoạn chạy đà( Đo đà, chỉnh đà, đặt ... 2-4l ? Câu1: Kỷ thuật nhảy cao kiểu Bớc qua gồm gia A 2giai đoạn C giai đoạn B giai đoạn D giai đoạn Đáp án: C- giai đoạn ? Câu 2: Em sếp trật tự kỷ thuật giai đ nhảy cao kiểu Bớc qua? Đáp á...

Ngày tải lên: 20/09/2017, 17:02

... Bùi Thị Nhung Huy chương vàng Châu Á nhảy cao Vận động viên tên ? Cơ đạt thành ? Vậntích động viên thực mơn thể thao ? Vận động viên chạy bền THỂ DỤC TIẾT 38 KĨ THUẬT NHẢY CAO KIỂU BƯỚC QUA VÀ ... bước nhỏ,nâng cao đùi, đá gót chạm mơng -Đá lăng trước- sau, lăng ngang ( lần x 10 nhịp)        b Kiểm tra cũ: Quan sát tranh vá cho biết kĩ thuật nhảy cao kiểu ? Kĩ thuật nhảy cao...

Ngày tải lên: 20/09/2017, 17:03

Ngày tải lên: 20/09/2017, 17:04

... ngành thực vật học lần thứ VII họp Paris, 1954) 62 Phân loại rừng Việt Nam 6.2.1 Mét sè hÖ thống phân loại rừng VN 1918, Chevalier bảng xếp loại TTVR Bắc Bộ (10 kiểu) 1943, Maurand chia Đong Dơng->3 ... kiểu quần thể 1956, Dơng Hàm Nghi ->bảng xếp loại R miền bắc VN 1970, Trần Ngũ Phơng -> bảng xếp loại miền Bắc Việt Nam -> đai R: nhiệt đới ma mùa, nhiệt ®íi ma mïa, ¸ nhiƯt ®í...

Ngày tải lên: 28/06/2014, 09:20

... BÁO CÁO TÀI CHÍNH Những qui định chung báo cáo tài Danh mục báo cáo tài Trình tự lập báo cáo tài Những qui định chung BCTC Yêu cầu Yêu cầu Trách ... Trách nhiệm đơn vị việc lập BCTC Các đơn vị kế toán cấp Các đơn vị kế toán cấp Trách nhiệm quan tài chính, KBNN, thuế Kỳ hạn lập BCTC BCTC đơn vị HCSN, tổ chức có dung kinh phí nhà nước BCTC đơn ... mục BCTC áp dụng cho ĐVKT...

Ngày tải lên: 22/11/2014, 17:13

... cứu đợt bán hàng (bán 3-5 đợt):  Có người mua lặp?  Mức độ thỏa mãn họ?  ảnh hưởng quảng cáo ?  Thử nghiệm có kích thích:  3 0-4 0 khách hàng  Bán hàng  Tiến hàng quảng cáo  Thu thập thông ... phá (2.5%) Những người tiên phong (13.5%) X - 2δ Những người đến sớm (34 %) X-δ Những người đến muộn (34%) X Những người lạc hậu ( 16% ) X+δ II CHIẾN LƯC MARKETING THEO CHU KỲ SP Chiến...

Ngày tải lên: 30/05/2015, 08:57

... tác sau mô tả nội dung học nào? Nhảy cao Nhảy xa Bật nhảy Ném bóng Câu 2: Quan sát hình cho biết giai đoạn nhảy xa? Chạy đà Trên không Giậm nhảy Tiếp đất Nhảy xa: - Một số động tác bổ trợ phát ... sức mạnh chân - Đà bước giậm nhảy rơi xuống hai chân - Đà ba bước giậm nhảy rơi xuống hai chân - Bật xa - Ôn hoàn thiện giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi b Nhảy xa: C...

Ngày tải lên: 30/11/2016, 19:24

... GIỚI THIỆU KỸ THUẬT MÔN NHẢY XA ( KIỂU NGỒI ) I PHÂN TÍCH KỸ THUẬT NHẢY XA 1/ Giai đoạn chạy đà chuẩn bị giậm nhảy Tính từ lúc bắt đầu chạy đến đặt chân vào ván giậm nhảy a Nhiệm vụ: Tạo tốc ... đứng nên góc độ bay ban đầu môn nhảy xa khoảng từ 210 ± 20 - Sự khác biệt kiểu nhảy xa giai đoạn Có ba kiểu chính: “ngồi”, “ưỡn thân”, “cắt kéo” Bay không nhảy xa “kiểu ngồi” 4/ G...

Ngày tải lên: 30/11/2016, 19:24

... * Bật xa chỗ: * Một bước đặt chân giậm nhảy: A Phần mở đầu( phút): B Phần bản( 30 phút): I Nhảy xa: Một số động tác bổ trợ: Ôn tập nhảy xa kiểu ngồi: * Ơn tập : Hồn thiện kĩ thuật nhảy xa. ( Động ... đoạn nhảy xa “ kiểu ngồi” Giậm nhảy Chạy đà Trên không Tiếp đất * Phối hợp tốt giai đoạn kỹ thuật Chạy đà Giậm nhảy Trên không Tiếp đất B Phần bản: I Nhảy xa: II Chạy bền...

Ngày tải lên: 30/11/2016, 19:24

... TIẾT 42 : ĐÁ CẦU – BẬT NHẢY – CHẠY BỀN Giáo Viên : Nguyễn Thiện Hằng Đơn Vò : TRƯỜNG THCS NGUYỄN AN NINH A- PHẦN MỞ ... - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mơng - Chạy: đá má trong, đá má ngồi - Đội hình tập luyện B PHẦN CƠ BẢN: Đá cầu: + Ôn Tâng cầu đùi + Ôn Tâng cầu má bàn chân + Ơn Chuyền cầu ... luyện động tác đá lăng, bật nhảy (Tích hợ...

Ngày tải lên: 02/12/2016, 14:40

... * Bật xa chỗ: * Một bước đặt chân giậm nhảy: A Phần mở đầu( phút): B Phần bản( 30 phút): I Nhảy xa: Một số động tác bổ trợ: Ôn tập nhảy xa kiểu ngồi: * Ôn tập : Hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa. ( Động ... trợ -phát triển sức mạnh chân - Bật xa chỗ - Một bước đặt chân giậm nhảy - Ơn hồn thiện giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi 1 Một số động tác bổ trợ: * Bật xa chỗ: * Một bước đặt c...

Ngày tải lên: 20/09/2017, 17:04

... KĨ THUẬT NHẢY XA KIỂU NGỒI HÌNH ĐỘNG KỸ THUẬT MƠN NHẢY XA I PHÂN TÍCH KỸ THUẬT NHẢY XA 1/ Giai đoạn chạy đà chuẩn bị giậm nhảy Tính từ lúc bắt đầu ... đứng nên góc độ bay ban đầu môn nhảy xa khoảng từ 210 ± 20 - Sự khác biệt kiểu nhảy xa giai đoạn Có ba kiểu chính: “ngồi”, “ưỡn thân”, “cắt kéo” Bay không nhảy xa “kiểu ngồi” 4/ Giai đoạn rơi xuống ... chân giậm rời ván giậm - Nhiệ...

Ngày tải lên: 20/09/2017, 17:05

... CHƯƠNG I GIỚI THIỆU MÔN NHẢY XA SƠ LƯỢC LỊCH SỬ PHÁT TRIỂN MƠN NHẢY XA Nguồn gốc hình thành phát triển môn nhảy xa Sự phát triển kỹ thuật nhảy xa Ý nghĩa tác dụng môn nhảy xa I SƠ LƯỢC ... TRIỂN MƠN NHẢY XA Nguồn gốc hình thành phát triển môn nhảy xa Các tập nhảy xa loài người sử dụng từ thời cổ Hy Lạp Song lịch sử môn nhảy xa ghi nhận từ năm: -1851 môn nhảy xa đưa vào c...

Ngày tải lên: 20/09/2017, 17:06

... 1 4, 35 0, 854 1 25 0,8 0 ,6 102 ,5 76, 9 4,2 430 ,5 323 7, 95 0, 95 1 25 0,8 0 ,6 114 85, 5 4,2 478,8 359 ,1 11 ,55 1,024 1 25 0,8 0 ,6 122,9 92,2 4,2 51 6, 2 387,2 15, 15 1,081 1 25 0,8 0 ,6 129,7 97,3 4,2 54 4,7 ... 6a200 27 414 3 414 mặt cắt 9-9 41   6 16 6a200 26 14 24 61 6 6a200 26 mặt cắt 4-4 6a200 26 25 mặt cắt 3-3 41 6a200 25 27 81 ...

Ngày tải lên: 05/07/2014, 08:20